تخسيس الثدى بسرعة — بوت اديداس الجديد

Saturday, 18-May-24 14:27:19 UTC

توجد بعض الوسائل الغير جراحية في علاج تثدي الرجال مثل استخدام بعض الدهانات الموضعية ومختلف أنواع العقاقير بخلاف المؤثرة على هرمونات الجسم لكن كل تلك الوسائل تتغير نسبة فاعليتها بجوار الوسائل الأكثر شيوعاً وشهرة مثل جراحة إزالة أنسجة تصغير الثدي و شفط الدهون. ومن اجل الاستفادة من الوصفة يجب تكرارها مرتين يومياً. أفضل رجيم لتنحيف الصدر مجرب. ملعقة طعام من الزنجبيل. يمكن أن ينحف الصدر من خلال اتباع بعض النصائح مثل أولاً يجب ارتداء حمالة صدر مناسبة تعمل على تحميل أغلب وزن الصدر ايضا يجب ممارسة الرياضة لفقدان الوزن مما تعمل على حرق الدهون المتراكمة في الثدي مثل تمارين الكارديو والجري والمشي فهذا يعمل على تعزيز معدل الأيض والتمثيل الغذائي وحرق الدهون ويجب أن تكون ممارسة الرياضة بانتظام حتي لا يحدث أي ترهلات في الثدي وهذا بجانب اتباع نظام غذائي صحي.

1. تنحيف الصدر في يومين فقط 2023
2. تصغير الثدي للرجال | اهم التقنيات والوسائل والاسعار واكثر - تجميلي
3. 5 طرق لتصغير الثدي بأسرع وقت ممكن
4. تمارين تخسيس الصدر وأفضل أكلات ومشروبات لتصغير الثدي
5. تعرف على طرق تخسيس الثدي بالصور - ويب طب
6. أفضل رجيم لتنحيف الصدر مجرب
7. مجلة الجميلة | خلطات تخسيس الثدي في المنزل.... إستفيدي منها
8. بوت اديداس الجديدة
9. بوت اديداس الجديد 2022
10. بوت اديداس الجديد الجزء
11. بوت اديداس الجديد

تنحيف الصدر في يومين فقط 2023

نتركها لمدة نصف ساعة ما لم نشعر بتهيُّج في الجلد كرد فعل لخل التفاح. كيف اخس من منطقه الصدر؟. وبالطبع لها العديد من المميزات مقارنةً بعملية الإزالة الكاملة. وأيضًا تجنبي الأطعمة التي تحتوي علي نسبة دهون عالية، فإنها سبب رئيسي في كبر حجم الثدي. تنحيف الصدر في يومين فقط 2023. ولهذا يجب القيام بهذه الخطوات. وتعمل على تخفيض مستوي هرمون الاستروجين،. واحد من أمهر أطباء التجميل في مصر. وهو ما يمكن ان تفعله الكثيرات ممن يردن شد منطقة الصدر والحصول على قوام متناسق. قومي بإحضار إناء فارغ وقومي بوضع ربع كوب من الماء مع معلقة من الزنجبيل. لكن في بعض الأحيان تكون حالة تصغير الثدي أكير من استخدام شفط الدهون وحده كعلاج وحتى بعد استخدامه يحتاج الشخص إلى شد الجلد بعد شفط الدهون حتى لا يحدث ترهل لذلك يتم أحياناً دمج العمليتين معاً للحصول على النتائج الأفضل.

تصغير الثدي للرجال | اهم التقنيات والوسائل والاسعار واكثر - تجميلي

والعمل على حرق الأنسجه الدهنية،. وجبة الخضروات الطازجة: يتم تقطيع كلٍ من الخيار والجزر والكابوتشي أو الخس والجرجير والفلفل الألوان معاً، ويتم الإعتماد على تلك الوجبة كبديل للوجبات الدسمة مع شريحة من البروتين المشوي. كما يُفضل إجراء العملية بعد الانتهاء من مرحلة الحمل والولادة والرضاعة، أيضًا يُفضل التأجيل حتى فقدان الوزن الزائد لأنه لا يمكن إجراء العملية لمن تعاني من السمنة المُفرطة لأنه في حال فقدان الوزن سيحدث تغير كبير لشكل الجسم وحجم الثدي بالتأكيد. ثم قومي بوضع راحة اليد بثبات على الأرض بجانب الكتفين بحيث تكون أصابع اليد مفرودة ومتباعدة عن بعضها البعض حتى تؤمن لكِ دعم جيد. نُطبق الخليط على الثديين وننتظر لمدة لا تقل عن ساعة (ما لم يتحسس الجلد). تعرف على طرق تخسيس الثدي بالصور - ويب طب. 3 يتم رفع الجزء العلوي من الجسم الى اعلى مع الركبتين من دون تحريك الرأس قدر الامكان بالاستناد على راحتي اليدين واسفل القدمين. ومن أفضل تمارين المقاومة للتخلص من ترهلات الثدي: تمارين الضغط، وتمارين ضغط الصدر بالبار "البنش برس"، والتمريرات الصدرية بالكرة الطبية. أولًا: أفضل الطرق الطبيعية لتَنحيف الصدر. يحتاج تمرين لف الجانبين إلى أن تقفي مستقيمة مع رفع الذراعين إلى أعلى ثم وضع الكفين على منطقة الوسط والتمسك بها بخفة، مع إطلاق حركة إصبع السبابة. كيف تنقص وزن الصدر؟. يمكنكِ اللجوء إلى رفع بعض الأوزان الخفيفة (أو حتى الأوزان الثقيلة إذا كان هذا بإمكانك) في حالة رغبتكِ في تخفيض حجم ثدييكِ.

5 طرق لتصغير الثدي بأسرع وقت ممكن

ثم قومي بإزالة الزجاجة من الماء بعد التسخين وقومي برجها جيدا ثم قومي بأخذ من الخليط وادهني جميع أجزاء الصدر حتى تغطيه بالكامل اتركي الخليط على الصدر لمدة خمس ساعات. يجعل قوامهما متماسك ومشدود وخالي من الترهلات. أخذ وضع الاستعداد بالإمساك بزوجين من الدمبل والجلوس على الأرض، ثم القيام برفع الذراعين للكتفين، ثم وضعهما فوق الرأس، ثم العودة لمنطقة الكتفين مرة أخرى، وتَكرار التمرين ثلاث مجموعات. عندما تظهر حالة التثدي عند الرجال يعني ذلك أن كتلة أنسجة الثدي الدهنية في صدر الرجل ازدادت عن حدها الطبيعي واحتمالية النقص في هرمون التستوستيرون وتكاد تكون قاربت ما يحدث في حالة النساء عندها تصبح تلك مشكلةً لعدة أسباب تحتاج التدخل الطبي السريع واللجوء الي عملية تصغير الثدي للرجال لحلها بالوسيلة المناسبة لها.

تمارين تخسيس الصدر وأفضل أكلات ومشروبات لتصغير الثدي

يمكن تخسيس منطقة الصدر من خلال تناول المشروبات التي تساعد علي حرق الدهون منها مشروب الزنجبيل ويتم تناوله من 2 إلي 3 مرات يومياً كما يمكن تناول مشروب الشاي الأخضر يومياً من 3 إلي 4 مرات يومياً ايضا يفضل شرب مشروب بذر الكتان الذي يحتوي على الأوميغا 3 والذي يعمل علي تقليل مستوي الاستروجين المرتفع في الجسم مما يقلل من حجم الثدي ويزيل الدهون المتراكمة و السموم من الجسم هذا بجانب ممارسة التمارين الرياضية التي تعمل علي تخسيس منطقة الثدي. شاهد أيضا: اللف التنحيفى للبطن والصدر. كرري تلك الوصفة مرتين في اليوم سوف تلاحظي النتيجة تدريجيًا أثناء استمرارك على استخدام تلك الوصفة. إجراء العملية في مركز أو مستشفى يُقدم مستوى خدمة متميزة: في تحسين كلينك أنت على موعد مع خدمة طبية بمعايير عالمية لحماية المريضة من التعرض لأي مضاعفات أو مخاطر بعد العملية. ننصح بتكرار الوصفة مرتين يومياً، ولكن بشرط ألا تكون البشرة حساسة وتتهيج أو تتورم من استخدامها. عوامل نجاح عملية تصغير الثدي للنساء.

تعرف على طرق تخسيس الثدي بالصور - ويب طب

يمكن استبدال الجبن في يوم آخر بتناول واحدة فقط من حبات البيض المسلوق. قد يَزداد حجم الصدر لعدة أسباب أهمها هي زيادة الوزن لأن أنسجة الثدي تَحتوي على كمية من الدهون، وتتأثر عند زيادة أو انخفاض الوزن، كما أن الرضاعة الطبيعية تؤثر بشكل كبير في زيادة حجم الصدر، ويُمكن خسارة الدهون في الصدر بطرق كثيرة أهمها هي إتباع نظام غذائي صحي، ومُمارسة التمارين الرياضية، وإتباع الطرق الطبيعية لإذابة الدهون مع شد التَرهل. كما داومي على تناول الحليب خالي من الدسم تمامًا. نتناولها كمشروب لمرة يومياً قبل وجبة الإفطار، أو نُدلك بها الثدي مرتين يومياً صباحاً ومساءً. يمكنك استخدام الزنجبيل بأكثر من طريقة، لكي تتخلصي من السمنة الموجودة في الثدي. يتم تناول طبق متوسط الحجم من سلطة الخضروات المنوعة بدون زيت أو ملح. احرصي علي تغطية الثدي بالكامل من غسول الزنجبيل. كما يمكنكِ الآن تخفيض حجم الثدي ذو الحجم الكبير بأداء تمارين الضغط. مدة إتباع رجيم تصغير الثدي: لابد من المداومة على هذا النظام الغذائي لمدة لا تقل عن شهر واحد، وذلك حتى يتم الحصول على النتائج المرغوب بها، مع مراعاة عدم التبادل بين الوجبات أو التبديل، وذلك حتى يتم عمل النظام في الجسم بالشكل الطبيعي، وهو نظام غذائي متنوع ومميز ومتوافر فيه الكثير من الأطعمة المفضلة بالنسبة للكثير. نرفع الوصفة من على النار ونتركها حتى تبرد تماماً. التزام المريضة بما يُمليه عليها الطبيب المُعالج من تعليمات قبل وبعد العملية: ويعد الالتزام في مرحلة ما بعد جراحة تصغير الثدي أحد أهم أسباب النجاح، يحرص دكتور تحسين على المتابعة مع مرضاه حتى الوصول إلى النتيجة النهائية التي دومًأ ما تفوق توقعاتهم. في بعض الحالات تكون السمنة والوزن الزائد واحداً من أهم أسباب التثدي وتجمع الدهون في الصدر مثل تجمعها في بقية أنحاء الجسم وهنا يجب عمل عملية تصغير الثدي للرجال فغالباً يكون العلاج في تلك الحالة هو فقدان ذلك الوزن الزائد ومعه سيتم حل المشكلة، في حالة أن التثدي كان أكبر من اللازم أو المعتاد بسبب السمنة عندها بعد فقدان الدهون ستكون بحاجةٍ لوسيلة علاج ترهل الصدر عند الرجال.

أفضل رجيم لتنحيف الصدر مجرب

أبتكرت بعض الفتيات طريقة تصغير الثدي بمعجون الأسنان، وبناءً على العديد من التجارب، نعرضها كالآتي: - نضع كمية مناسبة من معجون الأسنان في وعاء صغير ونُقلب معها نفس الكمية من الفازلين الطبي. في الحالات الطبيعية تغلب الكتلة العضلية على صدر الرجل وهو ما يجعله مسطحاً صلب الملمس وتكاد تنعدم فيه أنسجة الثدي الدهنية وعلى النقيض تغلب الكتلة الدهنية على صدر النساء وهي أنسجة الثدي الرئيسية التي تتكون من الأثداء. دهانات تصغير الثدي للرجال. خلطة لتصغير الثدي مجربة. يمكن بها تغيير وشد الثدي، إلا أنه يعيبها ترك ندبات متعددة تحت الثدي وحوال الهالة وداخل الانطواءات.

مجلة الجميلة | خلطات تخسيس الثدي في المنزل.... إستفيدي منها

والآن قومي بدفع الصدر للأعلى واحتفظي بهذا الوضع لمدة ثانيتين قبل العودة مرة أخرى للأرض. وضعي الخليط على النار للغليان لمدة دقيقتين ثم افصلي النار. هنالك العديد من الأسباب التي تؤدي لظهور مشكلة التثدي لكن الأكثر أهميةً هو أن تحديد السبب يعتبر أحد أهم عوامل تحديد نظام علاج ترهل الصدر عند الرجال و اللجوء الي عملية تصغير الثدي للرجال والوسيلة المستخدمة، من ضمن تلك الأسباب: - حدوث تغيرات في هرمونات الجسم تؤدي لزيادة هرمونات الأنوثة مثل الإستروجين فتؤثر على أنسجة الثدي و الجسم. يجب الحفاظ على هذه الوضعية قدر المستطاع واستعادة الوضعية الاولى ثم تكرار التمرين 10 مرات. ومنها مشروب القهوة والقرفة والزنجبيل. ثم نطبقه على الثديين، ونتركه لمدة لا تقل عن الثلاث ساعات. هناك العديد من طرق تصغيير الثدي للنساء مثل: - ممارسة التمارين الرياضية.

يمكنك الخضوع لعملية جراحية تجميلية لتنسيق وتصغير حجم الثدي ولكن يتطلب نجاح هذه العملية 3 عوامل: - الاعتماد على طبيب لديه خبرة كبيرة في عمليات تصغيير الثدي للنساء: ويعد دكتور حسام تحسين أستاذ طب جراحة التجميل و عضو هيئة التدريس بطب قصر العيني و مؤسس و رئيس الجمعية المصرية لطب التجميل و مقاومة الشيخوخة. يوضح الفيديو التالي طرقاً مختلفة لأداء تمرين الصدر للرجال بشكل صحيح. إلى هُنا نكون قد تعرفنا على تمارين تخسيس الصدر ولكن وجب التنويه على أن استخدامها وحدها قد لا يكفي في بعض الأحيان، لذا يجب إستشارة إخصائي التغذية لتحديد النظام المثالي أو إختيار وصفة يتم تطبيقها بالتزامن مع تلك التمرينات، للحصول على النتائج المرجوة في أقل وقت ممكن. يعتبر العدو أو الجري رياضة فعالة جدا في تخفيض نسبة الدهون في الجسم. 5 طرق لتصغير الثدي بأسرع وقت ممكن. ولهذا تناول مشروب الزنجبيل الدافيء يوميا لمرتين او اكثر يساعد على تصغير حجم الثدي و التخلص من الدهون قليلا. اقرأ ايضا: " تخسيس وتنحيف الارداف والفخوذ في اسرع وقت ممكن ". تصغير الثدي بالقهوة. أثبتت قدرتها الرهيبة في تَقليل حجم الصدر، بالإضافة إلى شد التَرهل والحفاظ على ثبات حجمه، والتَخلص من الدهون تمامًا، بالإضافة إلى أنه يُمكن تناول ماء منقوع الحلبة أثناء تَطبيق الوصفة:-. كلاهما يَحتويان على مواد مُضادة للأكسدة، وتُساعد في حرق الدهون بسرعة كبيرة، خاصًة عند تناولهما وتَطبيقهم على الصدر:-. زيادة الوزن تُؤثر بشكل كبير على مظهر الصدر، وقبل التَفكير في طرق تنحيف الصدر يجب معرفة أنه يَجب الحصول على طرق تُساعد في إذابة الدهون بالإضافة إلى عملية شد التَرهل في آنٍ واحد لتفادي اللجوء لخيار التَدخل الجراحي، ويُوجد طرق طبيعية تٌساعد في الحصول على صدر نَحيف بشكل آمن وسريع. فإن النتيجة تبدأ من يومين إلى أسبوع، فهي من أهم الوصفات المنزلية التي يمكنك استخدامها وهي: المقادير. في ظل البحث عن طرق تصغيير الثدي للنساء تأتي الرياضة كأحد صور تخسيس الثدي للنساء، وعلى الرغم من أن هناك بعض التمارين الرياضية التي تساعد على تخسيس الصدر وشده؛ إلا أن العثور على نتيجة مُرضية عن طريق تمارين تخسيس الثدي للنساء يتطلب إرادة ووقت ومجهود ربما لا تستطيع كل النساء القيام به.

يُمكن لكل من تُعاني من الثدي المُتضخم الذي لا يتناسب حجمه مع مظهر جسدها بالكامل، بأن تُمارس تمرين تخسيس الثدي للنساء الآتي: - نبدأ التمرين في وضعية الوقوف بإستقامة تامة. هل من الممكن حرق دهون الثدي للنساء؟. الحصول على الحجم المناسب للثدي يهم جميع امرأه فالثدي الكبير نسبيايجعل السيده تشعر بالاحباط و دائماتسعي لتحسين هذا بطرق طبيعية و ذلك ما سنتعرف عليه. ثم قومي بأخذ الخليط بعد الغليان وتعمدي أن يكون الخليط ساخن. يتم الاختيار من بين هذه الأنواع بناءًا على حجم الثدي ورؤية الدكتور حسام تحسين الذي يختار الإجراء الأفضل لكل حالة بما يناسبها؛ يتمتع تحسين بخبرته الواسعة في إجراء مثل هذه العمليات و يعتبر مركزه افضل مراكز التجميل في مصر والشرق الأوسط. ننصح بتكرار التمرين عشرة مرات لكل مجموعة، بشرط أن يُمارَس يومياً لمجموعتين على الأقل. تنحيف الصدر في يومين فقط. لكي تنقص من وزن الصدر يجب اتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتينات ومضادات الأكسدة كما يجب ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد في تصغير حجم الثدي وضد منطقة الصدر مثل تمرين الكوبرا وتمرين المقص أيضا يمكن إنقاص وزن الصدر من خلال تناول بعض المشروبات التي تساعد في تفتيت الدهون الموجودة في منطقة الصدر مثل مشروب بذور الكتان و مشروب القرفة والعسل ايضا مشروب الشاي الأخضر ويفضل شرب هذه المشروبات من 2 إلي 3 مرات في اليوم. جدير بالذكر أيضاً، بعد وصول الثدي للحجم المنشود لا يعود للترهل مرة أُخرى بمعنى أن مفعوله يدوم بعد الإنتهاء من إستعماله. وصفة خل التفاح: تعتبر هذه الوصفة من الوصفات التي لها نتائج سريعة أيضًا في تصغير وتنحيف الصدر، حيث إنها يتم وضعها على الصدر مباشرة كدهان موضعي بشكل يومي للمساهمة في تنحيف الصدر. بعد ذلك يتم إضافة ملعقة واحدة صغيرة الحجم من عسل النحل الأبيض.

يَتم الاستلقاء على الظهر بالأرض مع ثني الركبتين ووضع القدمين على الأرض، ثم الإمساك بزوجين من الدمبل في اليدين (وزن خفيف) ورفعهما للأعلى، مع الحرص على أن يَكون مُستواه فوق منطقة الصدر مُباشرًة، ثم الثبات على هذا الوضع لمدة ثوانٍ ثم إنزالها وتَكرار التمرين ثلاث مجموعات (10 عدات). " سوف يساعد الحزام على ارتفاع درجة حرارة الثدي مما يساعد على التخلص من الدهون. وذلك بكيفية بسيطة للغاية،. من اجل تخسيس الثدي بسرعة، من الممكن الاعتماد على بعض الوصفات المنزلية سهلة التحضير والتطبيق. يُغطى الكوب لمدة 5 دقائق ثم يٌشرب كل يوم مرة واحدة. تصغير الثدي بدون جراحة بتحريك الحلمة والهالة: - تزال الهالة والحلمة وتوصل أعلى الجلد ويزال نسيج الثدي من الجزء السفلي. بعض الأعشاب يؤدي كثرة استخدامها للتثدي بسبب احتوائها على استروجين خاص بها مثل زيوت اللافندر.

Dar Al Kotob Al Ilmiyah دار الكتب العلمية. الدار المصرية اللبنانية. يمكن استبدال الفاكهة بكوب واحد فقط من عصير الفاكهة الطبيعي بدون إضافة سكر إليها.

3 للارضيات الصلبة للرجال من بريداتور, كور بلاك كور بلاك دي جي سوليد جراي, 14. أفلام، وبرامج تلفزيونية. 3 ذو أرضية ثابتة, سيجنال أخضر وأبيض أسود, 50 2/3 EU. مادة الحذاء الخارجية.

بوت اديداس الجديدة

خدمات الحوسبة السحابية. حذاء كرة قدم للجنسين من اكس سبيد بورتال. ملائم لملاعب العشب الطبيعي. حذاء أديداس رجالي X 18. الملابس والأحذية والمجوهرات. حذاء رياضي للجنسين والاطفال بحواف بريداتور من اديداس. جناح العلامات التجارية الدولية. بوت اديداس الجديد. خصم إضافي بنسبة 10٪ مع سيتي بنك. يُتوقع التوصيل بحلول. 4 اف اكس جي, أسود كور/ أسود كور/ رمادي غامق, 41 1/3 EU. بعد عرض صفحات تفاصيل المنتجات، ابحث هنا للرجوع إلى الصفحات السابقة التي قد تكون مهتماً بها بسهولة. حذاء اكس سبيد بورتال 3 اف جي جيه للاطفال من الجنسين من اديداس. علامات الأزياء التجارية. المملكة العربية السعودية.

بوت اديداس الجديد 2022

حدد القسم الذي تريد البحث فيه. حذاء كرة القدم Nemeziz 19. 3 FG J Spport unisex-child Shoes. السلع التي عرضتها مؤخراً وتوصيات مميزة. اديداس حذاء كرة القدم جوستد. التوصيل في غضون 1-3 أيام عمل. التوصيل مجانًا للطلبيات فوق 99 درهم. 10 درهم رسم توصيل للطلبيات الأقل من 99 درهم). حقوق الطبع والنشر © لعام 1996-2023 محفوظة لشركة أو الشركات التابعة لها. حذاء برقبة طويلة للرجال من ديبورتيفو II - HP2519. بوت اديداس الجديد الجزء. حذاء كرة القدم للاطفال من الجنسين من نيميزيز 19. مستلزمات الرعاية الصحية والأسرة والطفل.

بوت اديداس الجديد الجزء

حذاء كرة قدم اكس سبيدبورتال 4 تي اف للجنسين من اديداس. حذاء بريداتور ايدج 3 من اديداس للاطفال، احمر سوليد/ اخضر سوليد/اسود، 34، EU, 32 EU. حذاء كرة قدم كاتورا ام دي جونيور للاطفال. 48-1 من 61 نتائج لـ. حذاء كرة قدم للرجال من نيميزيز 19. بوت اديداس الجديد 2022. الكمبيوتر و الإكسسوارات. الأمتعة ومعدات التنقل. رقم المنتج: ADFW6948. Deportivo II Flexible Ground Boots Boys Shoes. حذاء كرة قدم للاطفال من الجنسين من اكس سبيد فلو 4 ان جيه. طلبات الإرجاع والاستبدال.

بوت اديداس الجديد

حذاء رياضي بريديتور ايدج 4 تي اف لكرة القدم للبالغين من الجنسين من اديداس. إيجاد العملاء وجذبهم والتفاعل معهم. حذاء Adidas Predator Tango 18. 3، اخضر سيجنال/اسود/ازرق ملكي، 1.

Nike football shoes. تخطي إلى المحتوى الرئيسي. خدمات المنزل والأعمال. مستلزمات الحيوانات الأليفة. الميزات الخاصة للحذاء. حذاء رياضي لكرة القدم للرجال من بريداتور 20. Adidas predator gloves. ترتيب النتائج: الخيارات المميزة. 4 الثابت للرجال, نيون/احمر, 0. Unisex X Speed Portal 2 HG/AG GW8451 Shoes. 2 FG mens Football Shoes.

تضمين المنتجات غير المتوفرة. سياسات وأسعار الشحن. سطح علوي خفيف الوزن ومنقوش بتقنية سبيد سكين. أحذية كرة القدم للأولاد. كرة قدم رجالي من مادة TPU بتصميم شبح من أديداس. 3 بدون رباط للرجال من أديداس. عرض أو تعديل سجل التصفح الخاص بك. حذاء ديبورتيفو اف اكس جي الرياضي للرجال من اديداس. انظر الكل 4 الأقسام. الرياضة والنشاطات الخارجية. البقالة والطعام الفاخر. تشحن من أمازون - شحن مجاني. FGCVX أحذية كرة القدم الرياضية للرجال أحذية كرة القدم الرياضية العشب حذاء كرة القدم ثابت الأرض. هذا المنتج غير متوفر.

3 لملاعب العشب الطبيعي للرجال. المقاس العادي للحذاء الرجالي. 4 فيرم جراوند للاطفال من الجنسين من نيميزيز. أحذية الرياضة والرحلات للأولاد.