رساله الي حبيبي زعلان مني, حياة بلا سكري : الوقاية من السكري بطرق علمية وعملية: Life Without Diabetes - ناجي جميل الجهني

Friday, 28-Jun-24 22:26:06 UTC

لقد جعلت حياتي أفضل بكثير. انا اهواك انت لأنك انت حبيبي وانت نصيبي وانت طبيبي يا حبيبي انا اهواك. منك إليك، وأنت تسور هذا الوجود، وفي الجسم أنت الدماء أعز، يا حبيبي بدون كلام سأتي، أراك بكل الثواني، بكل الوجوه، بكل العيون، بكل الهواء أعز، أحبك، قل ما تشاء. حبيبي ياملاك روحي وقلبي فداك وعنيا بشوق بتستناك ياللي كل لحظه في عمري بتتمناك. رسالة الى حبيبي صباح الخير. كل ما احتاجه هو ان تعيش في هذا العالم. صرت غريبا لم أعد أهتم بشيء آخر غيرك. 3- الحبّ الّذي نشاركه لا يشبه أيّ شيءٍ آخر… شكراً لك لأنّك لي وحدي ولأنّك الحبّ الحقيقيّ في حياتي.

1. رسالة الى حبيبي صباح الخير
2. رسالة الى حبيبي البعيد عني
3. رسالة الى حبيبي دائما
4. رساله الى حبيبي في عيد الحب
5. رسالة الى حبيبي الغالي
6. تجاربكم مع نظام دكتور نيوترشن
7. بداية تجربتي مع د نيوترشن
8. تجربتي دكتور نيوترشن, تعرف علي افضل تجربه لرجيم
9. حياة بلا سكري : الوقاية من السكري بطرق علمية وعملية: Life Without Diabetes - ناجي جميل الجهني

رسالة الى حبيبي صباح الخير

بغض النظر عما يحدث ، أعرف أن شخصًا واحدًا سيكون هناك من أجلي. أشتاق لنفي القديمة التي كانت لا تحمل هما و لا تبالي أمرا. أنت أفضل هدية يمكن أن أطلبها على الإطلاق! نفسى احدد موقفى إذا كان حبك هو غلطتى فأنا اسف بكرر غلطتى. أستحي أن أكتب لكِ الرسائل، وأجمل الكلمات تقف عاجزةً أمامكِ أنتِ. انها تستحق الانتظار. 40) ممكن أقول للوردة قبل ما تضم أوراقها.. تصبحي على خيريا أحلى وأعذب وأرق مخلوق.

رسالة الى حبيبي البعيد عني

في غيابك أنا والليل وجرح الحب نغتابك نتكلم عن عيونك ونتهاوش على حبك. حبيبي لا تعذبني احبك يا بعد عيني. أحب الطريقة التي تجعلني أقع في حبك ليس فقط معك ولكن أيضًا بكل شيء. أشعر بأنني محظوظة لوجودك في حياتي لأنني أعلم أنه بغض النظر عما يحدث ، فلن تتوقف أبدًا عن محبتي! البعد لو ذنب فالذنب ذنبي ما نسيتك يوم بحلف بربي أنا عايش بس عشان حبك في قلبي. افاجئ حبيبى برسالة - رسائل تخلي حبيبي يتصل وهو في الشغل. في ابتسامتك أرى شيئًا أجمل من الزهور. أنا هنا يا ابن الحلال ورقمي عندك بالجوال امتى تحن وتديني إتصال ولا البعد غير الاحوال. أحبك كثيرا يا عزيزي. غلاك لا صوره ولا حرف مكتوب غلاك عسل بوسط القلب مصبوب. المواقف هي التي تصنع الحب و تكشف المشاعر فموقف صادق يغني عن آلاف الكلمات.

رسالة الى حبيبي دائما

لقد أسرت روحي بحبك غير المشروط لي. أفتقدك يا حبيبي، فلا تطل الغياب. أحبك بشدة كحجم اهمالك لي تماما. If you follow the land you walk on to buy it and write on it the land of the precious, no one will miss it.

رساله الى حبيبي في عيد الحب

حبي لك اعمق من المحيط واوسع من السماء. لن أسمح للحظةٍ بالمرور دون أن أخبرك بأنّك أنت حياتي. ولا أجد كلمة تعبر عن مدى اشتياقي وحبي سوى كلمة أحبك. يدك تناسب يدي كما لو خلقا لبعضهما البعض. لا أستطيع أن أتخيل النجاة من كل مصاعب حياتي بدون حبك ودعمك. عيناك كشوارع القدس ألف عدو يتمنى إحتلالها. زوجي الحبيب أود أن أخبرك أنني أحب صدقك وتطلعك إلى كل ما هو أفضل كي تسير علاقتنا على النحو الذي دائمًا رغبنا به.. رسالة الى حبيبي الغالي. وأشكرك على مرونتك معي وشجاعتك لحمايتي.. والأكثر على ابتسامتك الرائعة.

رسالة الى حبيبي الغالي

أنت الشمس المشرقة الوحيدة في حياتي. لا هوى قبلك ولا أمل بعدك ولا سما إلا ف عيونك ولا ثرى إلا ف وعدك إنت كل الناس وحدك. حتى لو أحادثك اليوم كله مستحيل أن أمل من حديثك. انا مااحبك من قال اني احبك لا تفسر على كيفك كلامي،لا تزيد بهمي والآمي. أسكنتك قلبي يا حبيبي وأغلقت الباب. بالنسبة لي ، أنت أفضل محب في هذا العالم. احلى رسائل منوعة , اجمل مسجات روعة , احدث الرسائل الرومانسية. حبيبتي عندما تكوني معي أحس بأن لحياتي معنى وعندما لا تكوني معي أحس بأن الحياة بلا طعم ولا رائحة وتصبح حتى بلا لون فبدونك تصبح كل الألوان باهتة. أحبك ما دام فيني بعد روح.. وأنا ما أنساك إلاّ إذا عانق الموت روحي. أريد أن أطمئن عليك كي أكون سعيدة. مستعد اخسر حياتى واخسر الدنيا عشانك المهم انى اشوفك كل مااحتجت لحنانك.

لم أؤمن بالحب من النظرة الأولى. أنت أجمل امرأة عرفتها على الإطلاق. يأتي عيد الحب يوم 14 من فبراير في كل عام ويحتفل به كل حبيبين بطريقتهم الخاصة، ويظهروا لبعضهم المشاعر الفياضة التي يكنها كل منهم للآخر فهو يوم خاص لكل الأحبة. كن قويا أمام الآخرين و عش ضعفك أمام خالقك.

الحب هو شعور خاص وأنا محظوظ لأنني أقع في حبك. لأنك تعطيني القوة والإلهام لأعيش الحياة وأرى كل الأشياء الجميلة من حولي. أقسم أنني لا أستطيع أن أحبك أكثر مما أحبك الآن ، ومع ذلك أعلم أنني سأحبك غدًا. سأقطف من شجرة حبي وردة لكل من عرف مدى حبي لحبيبتي. أظهر لمن تحب مدى حبك له / لها من خلال بعض رسائل الحب الرومانسية البسيطة والهادفة.

يعني الدهون تتركز اكتر شي في منطق البطن. مقدار فنجان من البذر الابيض. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ….

تجاربكم مع نظام دكتور نيوترشن

الحمدلله لقيت نفسي 52 كيلو و 800 جرام. 1فى حالة الجوع الشديد ممكن تناول كمية اضافية لكن معقوله من البيض او الجبن او المارتديلا او التونه. الدواء الثاني وهو يستخدم كاحبتين قبل الغداء بنصف ساعة وحبتين قبل العشاء بنصف ساعه واسمه.. smart diet. شو رايكم بمركز دكتور نيوترشن لفحص الوزن والدهون. نسبة الدهون زايدة عن حدها الطبيعي ب 3 كيلو. تجاربكم مع نظام دكتور نيوترشن. اولا تحتاجين حبوب وبتلاقينهن فالصيدليه …. وجبة خفيفة بين الفطور والغداء: ربيان مشوي او مسلوق ومطبوخ بالتوابل. 4…عوامل مرضية عضوية وهي نادرة الحدوث. المهم شفت اعلان شركة انظمة التغذية الحديثة. لقيت نسبة الدهون زادت كمان 300 جرام عن يوم الخميس. ونازلة كمان منهم 1 كيلو دهون يتبقالي 2. 2 قطع جبن قليل الدسم.

اليوم الثاني: الافطار. 2…المياه الغازيه وعصائر المعلبات التي تختزن السعرات الحراريه فالجسم وتشكل شحوم ضاره. وجبه خفيفة بين الفطور والغداء: كوب من عصير بوليرو. وطبعا انا نفسي في 2 كيلو عالاقل في الشهر.

بداية تجربتي مع د نيوترشن

5.. يمكن استبدال الجبن بالبيض او المارتديلا او التونل او العكس. وقد وجد العلماء ان جسم الرجل او المرأة يحتوي على معدل 25 الى30 بليون خليه دهنيه رديئه او عاطلة وهي نشيطه جدا عندما تدعو الحاجه ولكن الابحاث الجديدة اظهرت ان هناك فترات في حياتنا نستطيع ان نزيد من عدد الخلايا هذه الفترات هي: 1.. المرأة الحامل. بغيت اعرف منو يسير عند دكتور نيووترشن. لا تتناول السلطة لهذا اليوم). 3…قله النشاط الجسمي وعدم ممارسه الرياضة. وجبة خفيفة خس اربع و رقات. لية اسبوع منقطعة عنهم. اسمحيلي بس الحمدلله ماجربته وعن نفسي انصححححج بالتخفيف التدريجي مع الرياضه بعد بالتدريج وانزلي على راااحتج وانتي بصحه وعافيه وفي نفس الوقت ما تحرمين نفسج من شي. قروب نيوترشن واسأليهم كلهم هناك. صحن سلطة صغير سلطة خيار خس ملفوف فجل. وانا استخدمت سكر ستيفانا من السوبر ماركت لانه ما يحتوي على الاسبارتام الضار للجسم. تجربتي دكتور نيوترشن, تعرف علي افضل تجربه لرجيم. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. وكل هالمنتجات مافييها شي كيماوي كلها طبيعيه …. 8.. لايسمح بشرب الحليب قليل الدسم ولا اية منتجات قليله السعرت الحراريه ماعادا المكتوبه.

انا خايفه اجرب يا ريت يلي جربت المركز تفيدني بتجربتها. وجبة خفيفة علبه تونا صغيره. وجبة خفيفة خس اربع و رقات او فجل 2 او خياره. العشاء 2بيضة مسلوقة او علبه تونه. الحمدلله امس كان عندي عيد لانه قدرت اكل رز وكمان شربت في الليل حليب قليل الدسم مع النسكافيه.

تجربتي دكتور نيوترشن, تعرف علي افضل تجربه لرجيم

5… وللاكن فالنهايه تنشأ السمنه نتيجه خلل في المعادلة ان ماتحرقه من سعرات حرارية اقل من تدخله من سعرات حرارية. اليوم الاول: الفطور: شاي او قهوة غير محلى او محلى بسكر سبليندا (فالمركزموجود وهو احسن من كاندريل لان سعراته اقل). 2 شريحه جبن قليل الدسم ويفضل عكاوي. خواتي أتمنى تفيدونا عن تجاربكم مع دكتور نيوترشن بخصوص النظام اللي عندهم ينفع و كيف يكون ريجيم فقط و إلا معه أدوية و كريمات و غيره و كم يكلف يعني لو تعطونا شوية تفاصيل. يعني تقريبا نازلة 2 كيلو. الوزن الطبيعي بيكون من 47 الى 54. او العكس لو نقصت كيلو او اثنين يقولوا وااااااااو مرة نحفتي من بطنك بس برضه يبغالك زيادة. تعرف على اروع تجربة لرجيم. صحن صغير سلطه ( نفس قبل). بداية تجربتي مع د نيوترشن. انا اليوم اتصلت فيهم واعطوني موعد يوم الاربعا,, لاشوف شو حيصير معي الان حسافر بعد شهر ونص, ما ادري ازا يسوى او لا. حسب الفحص لازم انزل من وزني 10 كيلو,, وانا كتير حابة انزلهم قبل ما احمل. ولما الجسم محتاج طاقة اول شي بيستهلك طاقة من الكربوهيدرات والنشويات عموما واللي بيزيد منها بيتحول لدهون. 7) يمكن استبدال اللبنة او الجبنة او مارتديلا صدر الحبش او البيض او العكس. وعطاني حبوب للشعر فيتامينات واسمه ABC PLUS.

وجبة خفيفة بين الغداء والعشاء: خس اربع ورقات. والسبب وزني قريب من الطبيعي فالنزول بطيييييييييييييييييء. 10.. في حالة الجوع الشديد يمكن تناول كميه اضافيه لكن معقوله من البيض او الجبن او المارتديلا او التونا او شوكولاتة اندلوج او ادفانتيج شيك ( وهذا موجود لدى المركز). والحمدلله نزلت بدون ادويه بس استخدم كريمات لمنع الترهلات واشرب شاي لحرق الدهون. عندي ترهل في العضلات. 1)الطماطم والجزر والذرة والبقوليات عموما لانهم بيحبسوا السوائل في الجسم. 7يجب شرب 8 كاسات يوميا من الماء. عشاء كبد 5 قطع صغيره. صحن شاورما عربي بدون خبز. وفي نظامنا حنبطل اكل الكربوهيدرات والسكريات اول اسبوع وممنوع تاكليها وكمان الحليب ما تشربيه ولا اللبنعشان نحفز ونشجع الجسم انه يهضم الدهون المخزنة فيجسمك ويستهلك طاقته من البروتينات والخضار اللي بتاكليها بس. ملاحظه هامه.. يعتبر هذا الاسبوع مهم جدا والالتزام به يجعل تخسيس الوزن فعالا فالاسابيع التاليه ويجب ان تعلم بان الجهد الذي ستبذله لمدة 7 ايام فقط سوف يغير مظهرك تماما ويخلصك من الدهون ولا تستعجل بالنتئج لانها ستظهر خلال فترة لا تتجاوز الاسبوعين لهذا يجب الاتزام حرفيا بالبرنامج التالي واعلم بان اي تغيير طفيف بالبرنامج قد يؤثر سلبا على نزول الوزن خلال باقي الشهر وحتى لو كان هذا التغيير موافقه اخصائي التغذيه فانه حتما سيقلل نزول الوزن. Pages displayed by permission of. 3لايسمح بهذا الاسبوع بتناول اي نوع من نوعيات الفواكه. 8) عدم اهمال وجبة الفطور او اي وجبة فعدم تناولها يقلل من نزول الوزن.

حياة بلا سكري : الوقاية من السكري بطرق علمية وعملية: Life Without Diabetes - ناجي جميل الجهني

الفطور شاى او قهوة غير محلي او ممكن استعمال سكر درة او سكرين. زيتون اسود(10 حبات). والعضلات زي ماهي لانه ما كان فيه رياضة الاسبوع الاول. 4.. لايسمح بتناول الخضار ماعدا المكتوبه بالحدول وبالكميات المحددة فقط. تحدد السمنه بانها زياده فالوزن من جراء تراكم الدهون باكثر من 20% من الوزن المثالي. المهم وزني تربس >>>وقف عند 54. شريحه مارتديلا صحن شاورما عربي بدون خبز.

اذا حد يسير عنده يخبرني لاني ابا حد يشجعني واتنافس ويااه صرااحه ملل الواحد بروووحه يسوي ريجيم خااصه فالاجازه مع الطلعات مانقدر نحرم نفسنا من المطااعم والحلويات:2_106: والسمووحه اذيتكم بس ابا اضعف بس من دوون رجيم ابا خلطه سحريه توصلني الوزن المثالي فيوووم. ويكون حميه مركزه خاليه من الارز والخبز ولا ينصح ب ممارسه الرياضه بهذه المرحله. والوزن المثالي يمكن حسابه من خلال الاتي: لنقل مثلا طولك 168 وبنيتك معتدله فيكون وزنك المثالي من 55 الى 61 كيلو…. الحمدلله انا وزني مو مرة زايد بس. 5) فيحالة الجوع الشديد يمكن تناول كمية معقولة من التونة او البيض المسلوق. عشان الكربوهيدرات والسكريات>>(رز مكرونة حلى فواكه تمر معجنات عيش)سهلة الهضم. جميعنا حاولنا مره واحده على الأقل اتباع ريجيم صحي فمحاوله منا لتقليل حجم هذي الدهون. دعواتكم لي انه ينزل وزني وتصير بطني مسطحة وحلوة. 2 شرحات جبنقليل الدسم. الوزن 54 كيلو و700جرام. وجبه خفيفة بين الغداء والعشاء: بيضه مسلوقة.

1 … العوامل الوراثيه. انا رحت للكشف عشان اتعرف على نظامهم واشاور الوالد بعدها اخد نظامهم اذا ارتحت لهم. ورجعت بيتي وزرتها امس الاحدبعد ما كملت اسبوع. والمرات اليايه يوم اشتري اي شي يسوي خصم لان عندي بطاقة اشراك. وده الاسبوع قالتلي الرياضة ما تقل عن نص ساعة 3 مرات بالاسبوع وبعدها اسبوع يصير ساعة 5 مرات بالاسبوع مشي بس.

والله ازعل اذا دخلتن وماطيبتن خاطري:1 (22): اب كلمة شكر لاني صدق تعبت وانا كتبه:1 (30): والصراحه انا مشيت عالرجيم من غير الدواء ومن غير الاشياء الباقيه. فراولة ( اربع حبات). شريحة صغيرة من الشمام. وممكن تآخذينه مع حبوب وبدون حبوب اللي يريحج.. بس مآ بيطلعج من عنده. الفواكه\ التمر\ المكرونة\ الرز\العيش حتى الحب والتوست الاسمر باستثناء التوست اللي تشتريه من عندهم لانه غير عن السوبر ماركت.