خلطة العسل للتسمين — كيف يسرق الشخص من صلاته – مكة نيوز

Tuesday, 25-Jun-24 19:20:33 UTC

نصف كيلوغرام من الدقيق الأبيض، والحلبة المطحونة. أيضًا خلطات عسل التسمين والمصنوعة تحت رقابة عن طريق إضافة مواد طبيعية وغذائية مفيدة تكون خيارًا جيدًا لعلاج النحافة وزيادة الوزن ولكن دون الإفراط في تناولها لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من السكريات. نضع مزيجًا من الدقيق والزيت والبندق وبذور السمسم على مزيج العسل والحلبة. هل أنتَ مصاب بنزلة برد؟ إذاً جرب ملعقةً من العسل؛ فهو علاج قديم لالتهاب الحلق، يمكنك أن تضيفه إلى الشاي الساخن مع الليمون عندما تصاب بالزُكام الفيروسي. للعسل فوائدٌ كثيرة للجسم، بسبب ما يحتويه من فيتامينات ومعادن وعناصر أخرى ضرورية للإنسان، وتُعتبَر خلطة العسل للتسمين واحدة من أكثر الاستخدامات الشائعة للعسل في أيامنا هذه. فالأخصائي أو الطبيب يطلب التحاليل الخاصة بالغدة الدرقية ومتابعة المعدة وإذا كانت بها مشاكل في هضم الطعام أو مشاكل في الامتصاص ويشخص الحالة بشكل طبي وعلى ذلك يعطى العلاج المناسب ويكتب نظامًا غذائيًا صحيًا لإتباعه وعندها تتم زيادة الوزن بشكل صحي وآمن دون وجود أضرار على الصحة ودون استخدام الأدوية الضارة مثل الكورتيزونات وغيرها. ٢- خلطة عسل التسمين وبذور الكتان: بذور الكتان غنية جدًا بالألياف ومضادات الأكسدة لذا إضافتها إلى العسل يزيد من فعالية العسل وفوائده ويحقق الهدف المقصود وهو علاج النحافة وزيادة الوزن فهي خلطة جيدة لمن يبحث عن وزن أزيد مع فوائد للجسم فهي: - غنية بالألياف لذا معالج جيد للإمساك. أيضا يساهم في محاربة الشيخوخة والأمراض المزمنة مثل أمراض القلب وذلك لأن به مضادات للأكسدة تساعد على الوقاية من الإصابة بالأمراض. تجربتي مع النوتيلا للتسمين. تناول مقدار ثلاث ملاعق صباحاً وأُخَرَ مثلهم قبل النوم. منذ بعض الوقت، كنت أعاني من الاكتئاب الذي تسبب في فقدان الكثير من الوزن وعندما تم علاج ذلك قررت محاولة زيادة الوزن للعودة إلى وزني السابق.

• خلطة عسل للتسمين
• خلطات عسل للتسمين
• خلطات العسل للتسمين
• خلطة عسل الوانه للتسمين
• كيفية صنع سلايم بدون غراء
• كيف تخشع في صلاتك
• كم اجعل لك من صلاتي
• من صلى علي صلاة
• كيف اطلع صك اعالة
• كيف تحافظ على صلاتك

خلطة عسل للتسمين

أضرار خلطات التسمين. تُعد خلطات عسل التسمين حل مناسب لعلاج النحافة وزيادة الوزن ولكن لا ننسى أن العسل يحتوي على سكريات وكثرتها تؤدي إلى مشاكل للجسم والقلب لذلك يجب ألا يتعدى مقدار هذه السعرات ١٠٠ سعر حراري للأنثى في اليوم وللذكور لا تتعدى ١٥٠ سعرًا حراريًا يوميًا لتجنب المخاطر من زيادته. بعد فترة وجيزة بدأت ألاحظ تساقط شعري وأصبحت أسناني وعظامي ضعيفة، فذهبت على الفور إلى الطبيب. يستخدم العسل لمعالجة التهابات الحلق وذلك عندما يضاف إليه الماء الساخن مع الليمون.

خلطات عسل للتسمين

اشرب المزيد من الماء والعصائر الطبيعية بدون سكر. ظللت أتناول مزيج الجوز لمدة شهر، وفي نهاية الأمر بدأت أشعر بألم مستمر في الظهر. كما تشير الدراسات إلى أن عسل مانوكا يمكن أن يزيد من وقت الشفاء ويقلل من العدوى، لكن ضع في اعتبارك أن العسل المُستَخدم في المستشفيات هو من الدرجة الطبية (مما يعني أنه مُعقم) لذا فليست فكرة جيدة أن تعالج الجروح بالعسل الذي تشتريه من المتجر. وذلك لأنه يحتوي على بيروكسيد الهيدروجين وهو مطهر للبكتيريا، أيضا له فاعلية كبيرة على معالجة الالتهابات. يتم أخذ مقدار ملعقة طعام واحدة بعد كل وجبة رئيسية (3 مرات في اليوم). تختلف فعاليته كمضاد للبكتيريا أو الفطريات اعتمادًا على نوع العسل، ولكن من الواضح أنه أكثر من مجرد علاج شعبي لهذه الأنواع من الالتهابات. لقد تعددت الوصفات والخلطات التى يستخدم فيها العسل لزيادة وزن الجسم ولكن خلطة العسل للتسمين تعتبر الأشهر والأكثر شيوعا والتى تحتوى على عسل النحل والمكسرات والتمر بالإضافة الحلبة المطحونة ومن الممكن أن تحتوى هذه الوصفات على اللبن المجفف أو بودرة الشيكولاته أو السمن أو أحد الفواكه مثل الموز. إن عسل النحل له قدرة كبيرة على قتل البكتيريا والفيروسات وتقوي الجهاز المناعي للجسم. نمزج جميع المكونات بشكل جيد للغاية. عسل التسمين هو عسل نحل طبيعي معروف بفوائده الكثيرة، ولكنه أصبح يستخدم في التسمين وعلاج النحافة عبر إضافة بعض المكونات الطبيعية إليه سوف نشرحها هنا بالتفصيل، حيث نقدم مراجعة عسل التسمين: تركيبه وكيف يُستخدم وهل له أضرار؟. ضع إناء على النار وضع فيه العسل على نار هادئة. عدد خمس معالق بحجم كبير من اللبن المجفف. تجارب التسمين بالخلطات الطبيعية.

خلطات العسل للتسمين

الحرص على عدم الإفراط في تناول اللحوم المصنعة لأنها تسبب تراكم الدهون في الأعضاء الداخلية واضطرابات هرمونية. الإفراط في تناول هذه الخلطات قد يضر الجسم أكثر من نفعها لذا لا يجب استخدامها إلا تحت إشراف الطبيب ولا يجب الإفراط في تناولها عن ١٠٠ سعر حراري في اليوم للأنثى و١٥٠ سعر حراري للذكر حتى نتجنب الآثار الضارة منها. هناك أطعمة كثيرة فضلًا عن عسل التسمين تمتلك القدرة على زيادة الوزن وتكون مفيدة للجسم ولا تحتوي على سكريات كثيرة مثل خلطات العسل ويجب الاعتماد على هذه الأطعمة الصحية في النظام الغذائي المتبع لزيادة الوزن ومن هذه الأطعمة: - البروتينات مثل اللحوم الحيوانية والأسماك. الإصابة باضطرابات هرمونية. ومن الممكن الاستفادة من العسل لزيادة الوزن بطريقة صحية فالعسل يعد واحد من المكونات الطبيعية ذات الفائدة الكبيرة لصحة الجسم و خاصة العسل الخام والنقى بدون أى إضافات أو مواد حافظة وهذا لأن العسل يتميز بإرتفاع نسبة السكريات به ولذلك تعد هذة الخلطة من أفضل الخيارات الجيدة والصحية للتسمين وزيادة وزن الجسم كما أنه يفيد فى صحة الجسم. وتتناول هذه الخلطة ثلاث مرات قبل كل وجبة وخلال شهر واحد سوف تلاحظ تغيير ملحوظ في الوزن. تعطي هذه الخلطة الجسم الطاقة الحرارية اللازمة كما أنها تنشط الذاكرة. كيلوغرام من زيت الزيتون أو السمنة البلدية. لذلك يفضل استخدام هذه الخلطة تحت إشراف طبيب مختص وأن لا يتجاوز تناولها عن السعرات حرارية في اليوم وذلك للسيدات وعندها 150 سعرة حرارية في اليوم و 170 سعرة حرارية للرجال.

خلطة عسل الوانه للتسمين

إن ملعقة شاى واحدة من العسل توفر 64 سعر حرارى. في نهاية الشهر الثاني بدأت أعاني من جفاف شديد في الحلق وكثرة التبول ودوخة شديدة، الأمر الذي يقلق والدتي، فأخذتني إلى المستشفى لفحصي. في هذا المقال سنتعرف معًا على فوائد العسل للجسم وسنوضح لكم مكونات خلطة العسل للتسمين، فإذا كنتَ مهتمًا بتجربة العسل الخام تابع معنا فيما يلي الفوائد الصحية التي يقدمها العسل لك. طريقة التحضير: - نضع الزيت في قدر على النار، ثمّ نضيف حبات التمر ونحرك جيداً حتى تصبح المكوّنات شبه ذائبة. ملاحظة: يمكن تناول هذه الخلطة مرتين يومياً للحصول على نتائج سريعة. وبالفعل اشتريت الزعتر واستمررت في تناوله يوميا واكتسبت بعض الوزن ولكن المشكلة أنني في نهاية الشهر الأول بدأت أشعر بإرهاق عام ولم تأت الدورة الشهرية في موعدها. لطالما كان جسدي نحيفًا، ليس سمينًا ولا نحيفًا، لكن طوال حياتي كنت أرغب في اكتساب بضعة كيلوغرامات لأبدو أكثر جمالًا. مناسبة مع الرضاعة والحمل. لذلك سنقدم لكم أهم خلطات التسمين بالاستعانة بالعسل الخام. الكاجو يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية التي تساعد في إنتاج الطاقة وتزيد من مرونة الأوعية الدموية والعظام والمفاصل. هناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها إذا كنت ترغب في زيادة الوزن بطريقة صحية، وهذه النصائح هي. الإصابة بمرض السكري. يبد مفعول العسل بعد 30 دقيقة إلى ساعة ويستمر مفعوله من يوم إلى ثلاثة أيام.

اخلط المكونات جيداً إلى حين الحصول على قوامٍ متماسك. وايضا تعتبر هذه الخلطة من أكثر الخلطات التى يوجد بها عدد كبير من السعرات الحرارية إ لا أن هذة الخلطة لها قدرة كبيرة فى زيادة وزن الجسم لذلك تعد هذه الخلطة من أفضل الخيارات من الناحية الصحية لما تحتوي هذة الخلطة على نسبة من سكريات ودهون قد تتسبب فى ارتفاع نسبة السكر فى الدم أو حدوث مشكلات بالجهاز الهضمي والمعدة. نعم، في الحقيقة يساعد إضافة ملعقة واحدة من العسل إلى كوب من الحليب كامل الدسم وشربه يومياً على زيادة الوزن بشكل ملحوظ، كما يُفضل بعض الأشخاص إضافة التمر وزبدة الفول السوداني إلى المزيج وتحضيره في الخلاط للحصول على كوب غني بالفوائد والقيم الغذائية من جهة، وعالي السعرات الحرارية من جهة أخرى. يستخدم عسل مانوكا في الأوساط الطبية لعلاج الجروح؛ فقد وُجِد أنه قاتل فعال للجراثيم ويساعد أيضًا في تجديد الأنسجة.

تساعد هذه الخلطة الشهية على زيادة الوزن نحو 5 كيلوغرامات في أسبوع واحد. الإصابة بعدم الاتزان. اتبع المقالة لمعرفة كيفية تحضير مزيج العسل والمكسرات فوائد العسل واللوز للجنس. يضاف أيضا إلى طبق الحبوب الكاملة بالحليب. نقوم بخلط ملعقة من العسل مع ملعقة من الزبدة، مع ملعقة من الشكولاتة وقطعة متوسطة من الخبز ونضيف اليه كوب من الحليب ونقوم بتناوله بعد مزج المكونات حتى يصبح لدينا عجين متماسك و نقوم بتناول الخليط أربع مرات في اليوم ونستمر في تناوله حتى نصل الى الوزن المطلوب لدينا.

موسوعة الحديث - شرح الحديث - الدرار الصناعية 0 - أسوأ سارق من سرق من صلاته بغير ركوع وسجود بالكامل. وبعدها بأشهر قليلة ذهبت لأداء فريضة الحج ، وأثناء طوافي رأيت رجلاً متعلقاً بأستار الكعبة يقول: تبت إليك.. ارحمني.. لن أعود إلى معصيتك.. فتأملت هذا الأواه المنيب الذي يناجي ربه ، فوجدته لص الأمس فقلت في نفسي: ترك بابا مفتوحاً ففتح الله له كل الأبواب. فكان الشاب إذا هم بشرب الخمر تذكر أنه سيقابل رسول الله وأنه سيسأله هل شربت اليوم خمراً؟ ولن يستطيع الكذب, وهو يستحي أن يعترف بذلك أمامه وما هي إلا أيام وترك الشاب شرب الخمر نهائياً. قال كيف يسرق صلاته؟ قال: لا تنحني ولا تمتد. كيف يسرق الإنسان من صلاته - my سرق شخص من صلاته دون أن يختمها بقوس أو قوس على الأرض ، ودليل ذلك في حديث رسول الله - صلى الله عليه وسلم وصلى الله عليه وسلم - عندما قال: "أسوأ الناس... - حديث (يسرق من صلاته) - فقه المسلم - الإسلام أون لاين من هذه ، رواه أبو قتادة رضي الله عنه ، فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " اللص الأشر هو الذي يسرق صلاته! " بالله عليكم لو واحد مكان الشيخ ماذا سيقول لها؟. أما الشيخ فقد قال لها: ممكن جداً. لا تدري ما يدخلك الجنة: رأى إمام المسجد أن فلاناً من الناس من أهل الجنة ، ولم يكن الشخص ذا زيادة في العمل ، فأمسكه الإمام وقال له رأيت في المنام أنك من أهل الجنة فماذا تعمل. صلاته)) قالوا يا رسول... - كيف يسرق الإنسان من صلاته - المحيط كيف يسرق الإنسان من صلاته هذه الكلمة التي ترتبط بعدم أداء الصلاة بشكل جيد ، وعدم أداء حقه كواجب مؤتمن على المسلمين خمس مرات في اليوم ، يجب... الصناعة الفقهية - أبي الطيب مولود السريري السوسي. - قال العلامة بن باز على تويتر ﷺ: "أعظم سارق من سرق صلاته. فالحديث صحيح من حيث تسلسله ، وأما معناه فهو واضح لكل من لديه فكرة عن الدين ، ولكن شر الناس هو لص ؛ لأن اللص يسرق. وقبل الشيخ الفاضل جاء شاب إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم وقال له أريد أن أدخل في الإسلام ولكني لا أستطيع ترك شرب الخمر ، فلم يمنعه رسول الله صلى الله عليه وسلم وقال له: نعم ولكن لا تكذب. Dar Al Kotob Al Ilmiyah.

كيفية صنع سلايم بدون غراء

أفضل أنواع زيوت السيارات تناسب طقس الصيف تبدأ من 85 جنيهاتفاصيل. You have reached your viewing limit for this book (. يقول وهي الآن زوجتي وأم عيالي ولا أحد يعرف بهذا الشيء من سنوات عديدة. وقد جعل رسول الله ﷺ لِصّ الصلاة وسارقها شراً من لص الأموال وسارقها، ففي المسند من حديث أبي قتادة قال: قال رسول الله ﷺ: " أسوأ الناس سرقة الذي يسرق من صلاته ". سمعت أن راقصة أتت إلى أحد المشائخ وقالت له: أنا يا شيخ أريد أن ألبس الحجاب والتزم بالصلاة ولكن لا استطيع أن أترك الرقص. وليس معنى هذا أن أبرر لصاحب الخطيئة خطيئته أو أهون عليه قدر معصيته, بل معناه إنني أدعو العاصي إلى إصلاح نفسه وعدم اليأس. قالوا: يا رسول الله كيف يسرق الصلاة؟. محمد المختار بن عابدين بن المختار الشنقيطي. داعية يحذر من السرقة: ليست أموالاً فقط.. فهناك من يَسْرِقُ مِنْ صَلَاتِه. وأضاف الصباغ، في لقائه ببرنامج "اسأل مع دعاء" المذاع عبر فضائية،" النهار" انه يوجد فرق بين كبير جدا بين من يصلي ليستريح بالصلاة وبين من يصلي ليستريح منها، منوها بأنه يوجد اشخاص يقولون لما أقوم اخطف المغرب، وشخص آخر يقول اسرق العشاء، فهذا لا يجوز. والان هل تبحث عن حل السؤال التالي إليكم السؤال مع الإجابة هنا امامكم}. كيف تحافظ على صلاتك. فمنعت أن يزورها أو أن تزور أحدا.. حتى جاءت ساعة الوضع فأحضرت لها امرأة لتساعدها في الوضع.

كيف تخشع في صلاتك

تأخير الصلاة عن وقتها &. في السبت 13 نوفمبر-تشرين الثاني 2010 02:52:56 ص. الصلاة وأحكام تاركها (ص: ١٢٣). كيف يسرق الشخص من صلاته – مكة نيوز. الراوي ابو قتادة الحارث بن ريبي | الزرقاني محدث | مصدر قصير... - معنى حديث "أسوأ الناس سارق" - إسلام ويب - مركز الفتوى. كيف يسرق الشخص من صلاته? فما مرت شهور إلا والراقصة تائبة إلى الله تعالى. من ترك صلاته وحققها... - شرح وترجمة الحديث: أسوأ السارق من سرق صلاته- موسوعة الحديث النبوي عند أبي هريرة قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: الذي سرق صلاته ".

كم اجعل لك من صلاتي

الهدوء في الصلاة - من كلام أبي قتادة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ((أعظم السارق من يسرق منها)). قال النبي صلى الله عليه وسلم أسوأ الناس سرقة الذي يسرق من صلاته كيف يسرق الشخص من صلاته. داعية يحذر من السرقة: ليست أموالاً فقط .. فهناك من يَسْرِقُ | مصراوى. يسرنا في موقعنا اجابات سريعة أن نرحب بكم أيها الزوار الأكارم طلاب وطالبات المملكة العربية السعودية ونقدم لكم كل جديد حول المناهج والاسئلة التعليمية في جميع المواد الدراسية والمناهج التعليمية.... الخ. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified.

من صلى علي صلاة

أفضل قوالب لصنع الآيس كريم والثلج في الصيف تبدأ من 35 جنيهاتفاصيل. باب الدعوة يفتح كل الأبواب: يقول الأستاذ خالد أبو شادي: إن الخطايا ليست عذراً للتحلل من الولاء للدين, وليست قيداً يمنع من نصرته والغيرة عليه, فمهما كان فيك من سوء فلا شك أن فيك بقية خير تستطيع أن تدعو غيرك إليه, إن كنت تنظر إلى الحرام لكنك مصلٍ فادع غيرك إلى الصلاة ، وإن كنت تاركاً لصلاة الجماعة لكنك تمسك لسانك عن الحرام فادع غيرك إلى تطهير لسانه ، وأن كنت مفرطاً في كلامك لكنك تدفع زكاة مالك فادع غيرك لتطهير ماله ، وهكذا لن تعدم خيراً في نفسك تدعو إليه مهما كنت. كتب- محمد قادوس: قال الشيخ، أحمد الصباغ، الداعية الإسلامي، إن السرقة ليست في الأموال فقط، منوها الى أنه يوجد شخص يسرق شيئا أصعب من الأموال، وهي السرقة في الصلاة، مستشهدا في ذلك بحديث ورد عن أبي قتادة -رضي الله عنه -، قال: قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم -:" أَسْوَأُ النَّاسِ سَرِقَةً الَّذِي يَسْرِقُ مِنْ صَلَاتِهِ" قَالُوا يَا رَسُولَ اللَّهِ، وَكَيْفَ يَسْرِقُ مِنْ صَلَاتِهِ؟ قَالَ: " لَا يُتِمُّ رُكُوعَهَا وَلَا سُجُودَهَا"، أَوْ قَالَ: "لَا يُقِيمُ صُلْبَهُ فِي الرُّكُوعِ وَالسُّجُودِ". أخي لا تبك كثيراً على الأطلال, واعلم أن المعاصي حجارة تعترض طريقك إلى الله تعالى, فبدلاً من أن تتعثر بها قم بجمعها وابن بها سلماً ترتقي به مدارج الفلاح, ولا تلتفت إلى كبوات الماضي فإنها بوادر النجاح اليوم". طبعاً سنقول: أيش من حجاب أيش من طلي رقاصة وتتكلم عن الحجاب. كيفية صنع سلايم بدون غراء. أفضل أنواع ماكينة صنع الآيس كريم بالمنزل تبدأ من 300 جنيهتفاصيل. رفض الشخص إخباره ، لكن مع إصرار إمام المسجد ،وافق الشخص بشرط ألا يذكر اسمه وأنه لن يقول هذه القصة إلا للفائدة فقط يرجو بها عفو الله.. يقول: تزوجت وأخذت عروسي فإذا بها حامل في الشهر الثاني أو الثالث طبعا من شخص آخر فسترت عليها وأخفيتها عن أهلي وأهلها لكي لا يعرفوا من أمرها شيئا فتفتضح المسكينة!

كيف اطلع صك اعالة

أبي الطيب مولود السريري السوسي. المصدر: موقع الإمام ابن القيم رحمه الله. من الأخطاء التي نقع فيها مع انفسنا ومع غيرنا أننا إذا أغلقنا باباً عمدنا إلى إغلاق كل الأبواب الباقية, فإذا رأينا شاباً قاطعاً لرحمه أو عاقا لوالديه أو حتى شارباً للخمر لكنه يحافظ على صلاته قلنا له " ليش عادك تصلي اترك الصلاة أحسن لك " ، وإذا رأينا إنسان منفقاً أو باراً ومتصدقاً كريماً لكنه لا يصلي قلنا له اترك الصدقة أنت قاطع صلاة ما تنفعك الصدقة ، وإذا اغتبنا تركنا قيام الليل, وإذا تأخرنا عن صلاة الفجر فلن نصل ركعتي الضحى. وأوضح الداعية أن أبي هريرة قال، نهاني رسول الله-صلى الله عليه وسلم- عن "نقرة الديك، ونهاني عن التفات الثعلب"، مشيرا إلى ان سيدنا البخاري عنون هذا الحديث بعنوان غريب وهو "حديث المسيء صلاته". قال: " لا يُتم ركوعها ولا سجودها "، أو قال: " لا يقيم صلبه في الركوع والسجود ". كيف اطلع صك اعالة. Pages displayed by permission of.

كيف تحافظ على صلاتك

الان نقدم لكم حل السؤال الذي يبحث عن حله الكثير والكثير من الزوار في المواقع التعليمة في جوجل. ثم أخذت الطفل ووضعته عند باب المسجد.. وكانت الساعة حينها الثالثة أو الثانية فجرا ،وعندما أذن الفجر خرجت إلى المسجد وإذا بالناس قد تجمعوا حول الطفل وعرفت منهم الخبر ،فقلت للناس أنا أكفل هذا الطفل اليتيم وأشهد عليه الناس وأخذته إلى بيتي ، وعند خروج زوجته من النفاس أحضر شيخاً وشهوداً من غير مدينته وعقد له قرآنه من زوجته من جديد. لماذا نريد أن نقطع كل الحبال ونغلق كل الأبواب لماذا لا نجعل بيننا وبين الله باباً مفتوحاً عله سبحانه يفتح لنا كل الأبواب، لماذا لا نزاحم الحسنات بالسيئات ونشجع كل من يعمل الخير وإن كان مقصراً أو حتى فاسقاً. ممدوح الشيخ, Mamdouh Al-shikh. Advanced Book Search.

قبل بداية الصيف.. كيف ترفع كفاءة مكيف السيارة بأقل الأسعار؟تفاصيل. المركز الدولي للدراسات والاستشارات والتوثيق. قاطع طريق ويصلي: يقول الإمام أحمد بن حنبل رحمه الله: كنت أسير في طريقي فإذا بقاطع طريق يسرق الناس ، ورأيت نفس الشخص اللص يصلي في المسجد ، فذهبت إليه وقلت: هذه المعاملة لا تليق بالمولى تبارك وتعالى ، ولن يقبل الله منك هذه الصلاة وتلك أعمالك. Get this book in print.