التين مع زيت الزيتون خليط رائع لصحة جسمك / صور حليب مكثف للشعر سائل 355مل

Friday, 17-May-24 00:35:18 UTC

5 سلطات فرنسية لذيذة حضروها بوقت وجهد أقل. غني بمضادات الأكسدة: يحتوي خليط التين مع الزيتون علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة تسمي الفينولات بالإضافة إلي وجود نسبة من فيتامين هـ وفيتامين ج. الحماية من أمراض القلب. من ناحية أخرى يوجد مستخلص التِّين بالعديد من مستحضرات التجميل فهو من المكونات الضرورية للعديد من المنتجات لترطيب وعلاج البشرة والجلد. كما أن الخليط غني بفيتامين هـ وهو الفيتامين المثالي لتحيين التمثيل الغذائي وتنظيم حركة الأمعاء، مما يجعل عملية التغوط أسهل ونتيجة لذلك يحسن الخليط من التمثيل الغذائي للأحماض الصفراوية. يخفف من الشعور بالتعب والإرهاق ويمد الحامل بالطاقة اللازمة لها لإحتواءه على مغذيات وسكريات طبيعية. لهذا الخليط دورًا في تقليل الكوليسترول الضار في الدم، نظرًا لاحتواء التين على ألياف البكتين التي تساعد الجسم على التخلص من الكوليسترول، وأيضًا يحتوي على مركبات الفيتوستيرول التي تدخل في صناعة أدوية تقليل الكوليسترول، ويحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة التي تزيد من نسبة الكوليسترول الجيد في الجسم. تعود فوائد التين المجفف إلى إحتوائه على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات المهمة إذ يحتوي كل كوب من التين على. بعد معرفة فوائد تناول (القطين) مع زيت الزيتون، نذكر أبرز الآثار الجانبية والمحاذير حول خليط التين وزيت زيتون: - يفضل تجنب أي زيوت أو تين عند أخد أنواع المميعات، على سبيل المثال: الوارفارين؛ لأنه مكون من نسبة كبيرة من فيتامين ك. يمكن تحضر خليط زيت الزيتون مع التين المجفف في المنزل من خلال القيام بالآتي: وضع 20 ثمرة من التين المجفف في وعاء زجاجي مليء بكوبين من زيت الزيتون. التين المجفف بزيت الزيتون يوصف أنه مزيج علاجي فقد وجده ابن سينا في العصور القديمة ويستخدم لعلاج الإصابة بالأمراض الضارة.

1. فوائد التين المجفف بزيت الزيتون للحامل - مجلة هي
2. التين المجفف مع زيت الزيتون فوائد سوف تدهشك
3. فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون وطريقة استخدامه
4. فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون: وجبة غذائية آمنة و غنية
5. التين مع زيت الزيتون خليط رائع لصحة جسمك
6. كشف اللثام عن جزيرة العرب.. قصة الترحال والكشوف في أنحاء الجزيرة - Reginald Hugh Kiernan
7. تارت الحليب المكثف المحلى بالصور
8. لماذا تنتفض الشعوب ؟: الانتفاضات.. تجارب ومشاهدات - جيرو راندوف
9. جدل التجارب في الفيلم الوثائقي - محمد محمود البشتاوي
10. موسوعة غذائنا - الحليب ومشتقاته - حسن خالد حسن العكيدى

فوائد التين المجفف بزيت الزيتون للحامل - مجلة هي

الخليط قلوي ويساعد على تحقيق التوازن في مستويات PH الدم وبالتالي منع الإصابة بالعديد من الأمراض. يعمل زيت الزيتون على زيادة الرغبة الجنسية ويقوي من صحة الجهاز التناسلي لاحتواءه على الحديد والبوتاسيوم والماغنيسيوم ومضادات الأكسدة. من الممكن أن تأكل حبة واحدة في اليوم على معدة فارغة، ومن المهم أن تفعل ذلك في الصباح الباكر حتى تتمكن من الاستمتاع بفوائدها الغذائية. في الآونة الأخيرة تناولت العديد من الدراسات فوائد التين المجفف وزيت الزيتون، تفيد أن (القطين) بنقعه بزيت الزيتون الطبيعي يساهم في الفوائد العلاجية التالية: 1. يقلل من نسبة الكولسترول الضار في الجسم. يعتبر خليط التين والزيتون من العلاجات الطبيعية المعروفة منذ العصور القديمة وتبين بالتجربة أن الجمع بين التين والزيتون علاج أساسي لعقم ، البواسير، إضطرابات الأمعاء، فقر الدم، الإمساك، ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم، إلتهاب الشعب الهوائية، وأفضل علاج لبكتريا المعدة وعلاج مختلف أمراض المعدة.

E (ألفا توكوفيرول): 1. من فوائد الخليط الأخرى أنه يساعد في علاج حصى الكلى وينظم مستوى السكر في الدم ، و التربتوفان الموجود في التين المجفف له دور فعال في مكافحة الأرق. ويمكن زيادة الوزن بشكل صحي تحت إشراف أخصائي التغذية واتباع النصائح التالية: - تناول عدة وجبات صغيرة بدلاً من وجبات رئيسية قليلة على مدار اليوم. طولكرم: تشييع جثماني الشهيدين سامر الشافعي وحمزة خريوش. تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات والأملاح. لذلك فإن تناول زيت الزيتون مع التين المجفف على الريق يمكن أن يصنع المعجزات.

التين المجفف مع زيت الزيتون فوائد سوف تدهشك

38% من المنغنيز، 29% من البوتاسيوم. تنظيم الربو وتعزيز عمل الجهاز التنفسي. تساعد وجبة التين والزيتون على زيادة عدد الحيوانات المنوية وتعالج مشكلة ضعف الانتصاب لدى الرجال. يحتوي التين المجفف على نسبة مرتفعة من السكر والسعرات الحرارية لذا يجب تجنب استهلاكه من قبل الأشخاص الذين يعانون من السمنة ويرغبون بخفض أوزانهم. سؤال من أنثى سنة 21. التين مع زيت الزيتون لمقاومة السرطان: أظهرت الأبحاث أن المحتوي الحمضي في زيت الزيتون مفيد للغاية في حماية الجسم من السرطان وخصوصاً سرطان الأمعاء والمستقيم وخصوصاً بأن سرطان الأمعاء مسئول عن أكثر من 20 ألف حالة وفاة سنوياً في الولايات المتحدة الأمريكية بالإضافة إلي أنه يساعد في علاج سرطان الثدي وهو من أكثر أنواع السرطان إنتشاراً وسبب للوفاة. يساهم في تنشيط الأمعاء كما يعمل على علاج الإمساك، ويتم ذلك عن طريق القيام بنقع سبع حباتٍ من التين المجفف في زيت الزيتون، وإضافة شرائح الليمون إليها وتغطى وتترك لمدة يومٍ كامل فيه، ومن ثم تصفى من الزيت ويتم تناولها صباحا على الريق.

يساعد تناول التين المجفف مع زيت الزيتون في علاج الإنتفاخ. ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي. احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان. يعالج مشكلة متلازمة القولون العصبي. وجد فريق من الباحثين اليابانيين أن نقع التين المجفف مع زيت الزيتون ساعد في تعزيز التمثيل الغذائي والحفاظ على الصحة العامة من خلال محتواه من بروتين (ميتالوثيونين). يعمل على إمداد الجسم بمزيد من الحيوية والطاقة ويحافظ على البشرة من علامات الشيخوخة. فيما يلي سنتحدث عن الفوائد التي يمكن الحصول عليها من خلال تناول زيت زيتون مع التين وهذه الفوائد هي: - هناك بعض المواد المشتركة الموجودة بين زيت الزيتون وبين التين وهذه المواد مهمة جدا وهي المسؤولة عن معظم الفوائد التي يمكن الحصول عليها من خلال هذه الفواكه. يوجد هناك العديد من الأسباب التي تسبب ثبات الوزن وعدم الزيادة في الوزن على الرغم من الأكل ( نقصان الوزن) وقد يعود ذلك لأحد الأسباب التالية: - التاريخ العائلي والأسباب الجينية. القيمة الغذائية في 100 غرام من زيت الزيتون. الاكل يؤدي الى زيادة الوزن. 4, 9غرام من البروتين، 1, 4غرام من الدهون. قد يسبب هذا الخليط حساسية عند بعض الأشخاص لذا يجب تجنب استهلاكه الزائد لكونه قد يؤثر على المعدة ويسبب الإسهال. القيمة الغذائية للتين المجفف.

فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون وطريقة استخدامه

تعزيز وظائف الكبد عن طريق تناول التين مع زيت الزيتون: يساعد خليط التين والزيتون في التخلص من السموم المتراكمة في الجسم والسماح لإنزيمات الكبد المرتفعة بالعودة إلي وضعها الطبيعي. يحتوي التين المجفف على كمية كبيرة من الكالسيوم الضروري لصحة العظام والأسنان ، كما أنه يعد مصدر جيد للكالسيوم للأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه الألبان. تناول مزيج التين المجفف وزيت الزيتون يساعد على التقليل من مستوى إنزيمات الكبد وزيادة البروتين في الدم، بما يحد من تراكم الدهون في الكبد وإصابته بمرض الكبد الدهني. زيت الزيتون هو طعام مفيد جداً للجسم. بحيث أن التين و زيت الزيتون غني بالفيتامينات و السعرات الحرارية العالية وينظم عمل الكوليسترول وغي بالكالسيوم. من فوائد التين المجفف وزيت الزيتون للنساء أنه حليف لبشرتنا. مزج المنقوع مع دقيق الشوفان ووضعه على الوجه لمدة ربع ساعة يساعد على زيادة نضارة البشرة. العضو الذكري أثناء الجماع أيضًا، فهو يخفض مستويات الكوليسترول في الدم مما يحسن الصحة العامة للإنسان بشكل عام.

من الأشياء المهمة والمفيدة للحفاظ على صحة الجلد والشعر. يساعد منقوع التين المجفف وزيت الزيتون في علاج نقص فيتامين د في الجسم. يعود محتوى التين السابق من المغذيات بالعديد من الفوائد الصحية على الجسم والتي من أهمها: - الوقاية من الإمساك لمحتواه العالي من الألياف الغذائية. إليكم طريقة تقطيع الدجاج للشوي بخطوات بسيطة. العمل على تقوية جهاز المناعة ومن ثم علاج العديد من الأمراض. كما يجب فحص نسبة السكر لدى مرضى السكري عند استخدام زيت الزيتون؛ وذلك لأنه يخفض نسب سكر الدم. الحل الأمثل للتخلص من مشاكل القولون بشكل عام. يستخدم الخليط لعلاج مرض الروماتيود المفصلي.

فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون: وجبة غذائية آمنة و غنية

للزيتون تأثير مضاد للسرطان على الخلايا من خلال منع تلف الحمض النووي التأكسدي. القدرة على تنظيم مستوى السكر في الدم. كما أن زيت الزيتون غني بالدهون الغير مشبعة والنترات والنتريت ويمكن ان يستفيد الكثير من الأشخاص من هذه الخصائص في خفض ضغط الدم المرتفع. كما أنه يعطي الإنسان شعور كبير بالطاقة والحيوية طوال الوقت. النياسين (فيتامين B3): 0. فضلًا عن احتواء التين على البوتاسيوم والحديد والكالسيوم والزنك، وكل تلك العناصر تعمل على تعزيز إنتاج الهرمون الجنسي الإستروجين والأندروجين. أضرار تناول التين المجفف مع زيت الزيتون. يعالج حب الشباب ويعزز إنتاج الكولاجين في البشرة بسبب احتوائها على الفيتامين C. - فعال ضد العديد من الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية. برأي برناديت: إضافةً إلى طعم التين المجفف اللذيذ فإنه مكوّن مفيد جداً، تناولوه مع زيت الزيتون للإستفادة من فوائده أيضاً. كما انه يعد كمضاد للأكسدة ومغذي يحافظ على البشرة ويعمل على تفتيها، كما يحارب علامات الشيخوخة و التخلص من التجاعيد حول الفم. يقي الحامل من الإصابة بإرتفاع ضغط الدم لأنه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم. من الفوائد التي يمكن الحصول عليها أيضا أنه يساعد على تخليص الجسم من علامات التجاعيد التي تظهر على البشرة عند التقدم في العمر وذلك من خلال تحسين إنتاج المواد و خلايا البشرة. طاقة: 1041 كيلو جول (249 سعرة حرارية). يحافظ على حيوية الإنسان وقوته.

يستخدم التين المجفف وزيت الزيتون بهدف تفتيح البشرة، ويكون ذلك من خلال القيام بخلطهما معاً وإضافة دقيق الشّوفان ومسحوق الزنجبيل لهما ويوضع هذا الخليط على الوجه مرّتين في الأسبوع. الإصابة بأحد اضطرابات الأكل. منقوع زيت الزيتون بالتين الجاف، بلا شك إنه المزيج المثالي لعلاج اضطرابات المعدة ومشاكل القولون العصبي! إطلاق كتاب الأسير أسامة الأشقر "رسائل كسرت القيد" - صور. اقرأ أيضًا: أفضل مشروب للنقرس. كما يمكن أن يوفر لك التين المجفف أكثر من ثلث الكمية اليومية الموصى بها من ألياف بالإضافة إلى ذلك كثير من الفيتامينات والمعادن الهامة. 1, 4غرام من الدهون، 24% من في إحتياج الجسم اليومي من الكالسيوم.

التين مع زيت الزيتون خليط رائع لصحة جسمك

دمج أطعمة إضافية مع الوجبات التي يتم تناولها مثل المكسرات، منتجات الألبان، الخبز المحمص وغيرها. يعمل على علاج الاضطرابات التي تصيب الجهاز التنفسي مثل النزلات الصدرية وضيق التنفس، نظرًا لغناه بمضادات الالتهابات. كذلك هو وصفة فعالة لمعالجة مرض النقرس. يساهم في نمو الجنين نموا سليما. فيتامين K (فيلوكينون): 1. يساعدا على تعزيز صحة العين نظرًا لوجود مضادات الأكسدة الغنية بالكاروتين.

طريقة التحضير: - اغسل الوعاء الزجاجي جيدًا وجففه؛. 71, 4غرام من السكريات، 14, 6غرام من الألياف. حتى زيت الزيتون هو مفيد جدا للمعدة ويعتبر أحد أكثر الزيوت استخدامًا في مطابخنا ولكن ليس فقط، كونه مغذٍ فهو ممتاز للوقاية من الالتهاب وتخفيفه وبالتالي فهو مضاد قوي للجراثيم. الكويت: 61 مرشحاً تقدموا بأوراق ترشحهم لانتخابات مجلس الأمة 2023. يعمل منقوع التين والزيتون على تفتيح البشرة وزيادة نعومتها.

الآن اتركى التارت ليبرد فى درجة حرارة الغرفة لمدة 15. انقلي البسكويت إلى صينية دائرية مقاس 8 واضغطى جيداً. Published by Alaan Publishing Co.. إن الحليب المكثف يستخدم لعمل عدد كبير من أطباق الحلوى فإذا كنت تريد الحصول على حليب مكثف صحى وبدون مواد حافظة ودون ان تدفع الكثير من المال أيضا فإننا ندعوك لأن تقوم بمتابعة قراءة هذا الموضوع حيث اننا سوف نقوم من خلال السطور التالية بعرض طريقة عمل الحليب المكثف في البيت بأكثر من طريقة من خلال عرض المكونات والخطوات المصورة. المقادير:• مقادير قاعدة التارت:- • 2/1 1 كوب من البسكويت المطحون • 1/3: ½ كوب من الزبدة المذابة • 3 ملعقة كبيرة سكر • مقادير الحشوة:- • 1 علبة حليب مكثف محلى • 4 صفار بيض • ½ كوب عصير ليمون • كريمة مخفوقة للتزيين • ملح خشن للتزيين ( اختياري). حاجة لوضعة فالثلاجه من احد الأسباب الأخري المميزه للحليب المجفف. ثانيا: طريقة التحضير: 1- قم بإحضار الخلاط ثم قم بغضافة الماء المغلى إليه. لماذا تنتفض الشعوب ؟: الانتفاضات.. تجارب ومشاهدات - جيرو راندوف. 1 جرام و كالسيوم 260 ملغ. متابعة-سوزان حسن الفانيليا عنصر أساسي في مجموعة متنوعة من الوصفات ، وخاصة وصفات الحلويات ، وتستخدم في صنع الروائح والعطور... متابعة- غرام محمد عادة ما يرتبط تناول الحلويات في المنام بالفرح والسعادة والموقف الطفولي تجاه الحياة. الحلويات الشهيه مما يضمن دائما نتائج جميلة و جوده فائقه مكونات نستلة. حليب مكثف محلي حليب بقر مبستر كامل الدسم جوامد الحليب 28%. 5- وعندما يصبح قوام الحليب كثيف جدا تكون بذلك قد حصلت على الحليب المكثف ويمكنك أن تقوم برفعه الآن من على النار.

كشف اللثام عن جزيرة العرب.. قصة الترحال والكشوف في أنحاء الجزيرة - Reginald Hugh Kiernan

كشف الدكتور إسماعيل... متابعة-سوزان حسن يعتبر الحليب المكثف المحلى أحد المكونات الأساسية في تحضير العديد من الحلويات كما أنها تستخدم في صنع العديد... متابعة: نازك عيسى نعلم جميعا أن النوم الجيد يؤثر على طاقتنا ومزاجنا، ولكن كل من الدكتور فلاديمير خافينسون، والدكتورة... متابعة - لجين اسماعيل: عادة ما تكون المنتجات "منتهية الصلاحية" مواد استهلاكية. اسكبى حشوة الحليب المكثف بنكهة الليمون داخل الصينية. المسخن مسبقاً على درجة حرارة 350 درجة مئوية لمدة 18 دقيقة أو حتى تكتسب طبقة. الغذائية فكل 100 جرام على طاقة 322 سعره حرارية و بروتين 7. اتركى التارت ليبرد وفى هذا الوقت قومى بتحضير الحشوة عن. 4- ثم اتركه ليبرد قبل أن تقوم بتناوله وبذلك تكون ايضا قد نجحت في إعداد الحليب المكثف باستخدام الميكروويف. الطريقة الأولى لعمل الحليب المكثف. Get this book in print. البحرى الخشن إذا رغبت فى ذلك وتُقدم على الفور. إليكم أيضا أهم الفوائد الصحية للحليب المكثف: 1- يحتوى الحليب المكثف على نسبة عالية من البروتينات والكربوهيدرات وبالتالى فهو هام جدا للمحافظة على الصحة ولإمداد الجسم بالطاقة التى يحتاج إليها للقيام بالوظائف الحيوية. نستلة احلى حليب مكثف محلي, حليب نستلة المحلى. ملاحظة لذيذة: يفضل وضع التارت فى الثلاجة لمدة ليلة. صور حليب مكثف محلى. 2- ثم قم بوضع الوعاء داخل الميكروويف واتركه لمدة من نصف دقيقة إلى دقيقة كاملة أو حتى يسخن الحليب ويبدا في التبخر.

تارت الحليب المكثف المحلى بالصور

أولا: المكونات: (كافية لعمل كوب ونصف من الحليب المكثف). طريق خفق صفار البيض مع الحليب المكثف المحلى فى محضر الطعام بعد ذلك أضيفي عصير. محمد محمود البشتاوي. وتُخبز فى الفرن لمدة 16 دقيقة. غطى سطح التارت بالكريمة المخفوقة وزينيه برشة من الملح. هذا ينطبق بشكل خاص على الحليب ،... متابعة-جودت نصري اعتاد الناس على تناول الحلويات بعد الانتهاء من الوجبات الرئيسة بوصفه نوعاً من «التحلية»، والكثير يجهل السبب... صور حليب مكثف للشعر سائل 355مل. متابعة - سماح اسماعيل تحتاج أغلب الحلويات للمكون الرئيسي وهو القشطة، ولكنك في الكثير من الأحيان قد لا تجدين القشطة... متابعة-سوزان حسن وتعد البسبوسة من الحلويات التي لها مذاق جيد ومختلف عن باقي الحلويات ويتم حشوها بالقشدة أو الجبنة الريكوتا...

لماذا تنتفض الشعوب ؟: الانتفاضات.. تجارب ومشاهدات - جيرو راندوف

1- قم بإضافة الحليب إلى وعاء وضعه على النار للتسخين ولكن لا تتركه حتى يحترق. هى سهوله النقل و التخزين اقوى نوعيات الحليب هو حليب نستلة المكثف. دسم حليب 8 و سكر كما انه محضر من حليب البقر و تحتوى المعلومات. جيد بحيث يصبح الخليط مثل فتات العجين. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified.

جدل التجارب في الفيلم الوثائقي - محمد محمود البشتاوي

ثلاثة أرباع كوب من السكر – كوب وربع من الحليب المجفف – كوب وربع من الماء البارد. دقيقة ثم انقليه إلى الثلاجة لمدة 2: 3 ساعات على الأقل. ثانيا عمل الحليب المكثف باستخدام الميكروويف. بحيث يكون طحناً ليس ناعماً مثل الغبار ثم أضيفي الزبدة والسكر وقلبي بيديكى بشكل. 2- ثم قم بإضافة السمن وكوبين السكر إلى الخلاط. Advanced Book Search. قومى بطحن البسكويت باستخدام النشابة أو فى محضر الطعام. كشف اللثام عن جزيرة العرب.. قصة الترحال والكشوف في أنحاء الجزيرة - Reginald Hugh Kiernan. By Reginald Hugh Kiernan. أولا: المكونات: كوب (245 مل) من الماء المغلى – ربع كوب (55 جرام) سمن – كوبين (400 جرام) من السكر الأبيض – أربعة اكواب (480 جرام) من الحليب البودرة. ممدوح عدوان: مدونات الفن الشعري ومختارات شعرية. موسوعة غذائنا - الحليب ومشتقاته. وهو ما يجعلها تسبّب السمنة وزيادة... متابعة _ لمى نصر: الحلويات الشهية يعشقها الجميع، وقد نراها أحياناً في أحلامنا ونحن نيام.. فما هو تفسير رؤية الحلويات... متابعة-سوزان حسن المهلبية من الحلويات الشهية التي يحبها جميع أفراد العائلة ومكوناتها لها فوائد قيمة على الجسم ويمكن تحضيرها بطرق... حذر طبيب روسي من أن الأطفال يجب أن يأكلوا الكثير من الحلويات لتجنب الحساسية أو اضطراب المعدة. 3- ثم قم بتشغيل الخلاط حتى يتم خلط هذه المكونات معا جيدا.

موسوعة غذائنا - الحليب ومشتقاته - حسن خالد حسن العكيدى

2- يحتوى على نسبة عالية من السكر ولذلك لا ينصح بتناول الحليب المكثف المحلى للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. لتغطية القاعدة والحواف ثم ضعي الصينية فى الثلاجة لمدة 15 دقيقة بعد ذلك فى الفرن. دائرة الثقافة والسياحة – أبوظبي، مركز أبوظبي للغة العربية، إصدارات. تارت الحليب المكثف المحلى بالصور. والدهون والكربوهيدرات في نفس الوقت. الحليب المجفف او بودره الحليب عبارة عن احد منتجات الألبان التي تصنع. دار الخليج للنشر والتوزيع / daralkhalij for Publishing and Distribution. 3- يحتوى الحليب المكثف أيضا على نسبة عالية من عنصر الكالسيوم وبالتالى فهو يساعد على زيادة صحة العظام وزيادة كثافتها كما يساعد ايضا على حماية الأسنان من التأكل وزيادة قوتها ومنع تساقطها وتكسيرها. 2- ثم قم بإضافة السكر وصودا الخبز إلى الحليب مع التقليب جيدا حتى يتم مزج المكونات معا بشكل صحيح. والجوده العاليه لحليب نستلة المكثف المحلي يجعلة مثالى فتحضير.

You have reached your viewing limit for this book (. 6- ثم قم بوضعه في وعاء وضعه في الثلاجة لمدة ساعة حتى يبرد قبل ان تتناوله وبذلك تكون حصلت بهذه الطريقة أيضا على الحليب المكثف. مشبعه 5 جرام و صوديوم 0. ثالثا إعداد الحليب المكثف على الطريقة الهندية. تقنيات جمالية في الشعر الفلسطيني المعاصر: Aesthetic techniques in... By. ثانيا: طريقة التحصير: 1- قم بإضافة الماء في وعاء بمقياس كوبين تقريبا ثم قم بإضافة الحليب إليه مع التقليب المستمر حتى يصبح القوام قواما ناعما. كشف اللثام عن جزيرة العرب.. قصة الترحال والكشوف في أنحاء الجزيرة.

3- استمر في التقليب حتى يصبح الحليب ذات قوام كثيف يجب ان تستمر في التقليب في وقت لا يقل عن دقيقة.