ورق الغار للتنحيف — عبارات عن العيد للواتس اب

Wednesday, 26-Jun-24 18:49:26 UTC

يُحسّن الجهاز الهضمي وصحة الأمعاء. إليكِ وصفة سريعة وبسيطة لتجربتها. قم بتصفية المزيج بعد ذلك، ثم استمتع بالمشروب. التقليل من ألم الروماتيزم في حال تطبيقها على المفاصل. القيمة الغذائية لأوراق الغار. هذه هي الطريقة التي يجب يأخد فيها ورق الغار للتنحيف السريع.

• معجزة ورق الغار ستجعل بطنك مسطحا في 5 أيام هتخس 20 كيلو في شهر بدون رجيم أو حرمان
• Sohati - لخسارة الوزن الزائد بسهولة... لا تترددي باللجوء الى ورق الغار
• 🥇 ورق الغار للتنحيف و التخسيس【 + طريقتين】
• عبارات عن العيد للواتس اب على الكمبيوتر
• عبارات عن العيد للواتس اب الرسمي للايفون
• عبارات عن العيد للواتس ابراهيم
• عبارات عن العيد للواتس اب ويب
• عبارات عن العيد للواتس اس ام اس

معجزة ورق الغار ستجعل بطنك مسطحا في 5 أيام هتخس 20 كيلو في شهر بدون رجيم أو حرمان

يساعد ورق الغار في التئام جميع الجروح التي توجد في البشرة والتخلص من الأمراض الجلدية. الخطوات التي يجب اتباعها لتحضير ماء ورق الغار: - يُمكنكِ أخذ حفنة من أوراق الغار التي تم تجفيفها في مقلاة، ضعي القليل من الماء على النار حتى يغلي ثم أضيفي هذه الأوراق إلى الماء المغلي. الطريقة الثانية: مغلي ورق الغار والقرفة. لذلك، يوصى باستشارة الطبيب قبل استخدامها، خاصةً إن كنت تتناول أدوية أو أي علاجات طبية. تذكري هذه العلاجات يجب أن تكمليها بنظام غذائي وممارسة الرياضة للحصول على نتائج في وقت أقل وعلى الرغم من أنها خيار طبيعي فعال ، يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك. أولا نقوم بوضع لتر واحد من الماء على النار وننتظر حتى يغلي تماما.

أوارق الغار: لديها فوائدها الكثيرة أيضاً. هناك العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها من خلال تناول مشروب القرفة ورق الغار وهذه الفوائد هي: - هذا المشروب يمد الإنسان بالطاقة لانه يغذي الخلايا المسؤولة عن الوظائف الحيوية. أوراق الغار غنية بمضادات الأكسدة التي تُساعد على زيادة التمثيل الغذائي وتعزيز فقدان الوزن، وتُساعد مضادات الأكسدة أيضًا على إزالة السموم من الجسم والحماية من الأمراض. أضف أوراق الغار والقرفة إلى الماء الساخن المغلي. الهضم السليم ضروري لفقدان الوزن لأنّه يُساعد على امتصاص العناصر الغذائية بشكل أكبر مما يُساعد على تجنّب زيادة الوزن.

ضعي وعاء مشروب ورق الغار على نار متوسطة واتركيه حتى يصل لدرجة الغليان ثم ارفعيه عن النار بعد أن يغلي بضع دقائق. عندما يعمل الجهاز الهضمي بشكل صحيح، فإن كل ما يتم أكله يقوم الجسم بامتصاصه بشكل كافٍ، وهنا يأتي دور أوراق الغار في مساعدة الجهاز الهضمي لتخسيس فعّال ومنع زيادة الوزن. يُمكن أن يُساعد شاي أوراق الغار في تقليل الاحتقان وتوفير الراحة من أمراض الجهاز التنفسي. الآن ماء ورق الغار أصبح جاهز، اشربيه واستمتعي بفوائده في إنقاص الوزن. يفضل شرب الكوب الأول من مغلي ورق الغار للتنحيف مع القرفة على معدة فارغة، ثم يكون التالي بعد الغداء، ويمكنك البدأ باتباع هذا العلاج مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع، وألا تتجاوز كوبين في اليوم، مع متابعة نتيجة هذه الطريقة عليك بشكل مستمر. من أكثر التجارب الناجحة لورق الغار للتنحيف أنه يساعد في تخليص الجسم من الوزن الزائد وهو من المواد الطبيعية لوجود بها الكثير من المواد الطبيعية المفيدة للتنحيف. تساعد فى التخلص من الوزن الزائد والقضاء على الدهون التى تتراكم بالجسم ويعد من الوصفات التى تساعد فى القضاء على الوزن الزائد. وهذا بعد أن تم استعمال العديد من الوصفات التي تم تجربتها واستعمالها من خلال إحضار كمية من الماء وغليها على النار وإضافة لها ورق الغار وتناولها مرة واحدة قبل وجبة الإفطار لمدة شهر فهي التي ساعدت كثيراً في حرق الدهون في الجسم وسد الشهية وعدم تناول كمية كبيرة من الطعام طوال اليوم. يمكنك حرق الدهون فى منطقة البطن والأرداف بمجموعة مشروبات سريعة وصحية فى الوقت نفسه تساعد على حرق الدهون بجانب اتباع نظام غذائى معتدل لإنقاص الوزن أبرزها وصفة ورق الغار والكمون: مكونات. أن الكثير ممن استعملوا وصفة ورق الغار أكدوا أنه يساعد كثيراً في تحسين العملية الخاصة بالهضم. إقرأ أيضا: فوائد إكليل الجبل للتنحيف.

Sohati - لخسارة الوزن الزائد بسهولة... لا تترددي باللجوء الى ورق الغار

لاحظت تراكم الدهون في جسمي وبالأخص في منطقة البطن والأرداف، وهو ما جعلني أشعر بالنقص وشعرت حينها بالاكتئاب، وقتها بدأت عدم الظهور في أي مناسبة أو أن أخرج مع أصدقائي. مزيد من الفوائد في المقالة العلمية التالية: فوائد ورق الغار. بسبب محتواها العالي من الكالسيوم تُعتبر أوراق الغار أيضًا حارقًا للدهون. لكنك ربما لا تعلمين أنها قد تساعدك أيضاً على خسارة تلك الكيلوغرامات الزائدة التي تزعجك. المساعدة في التئام الجروح. شاهدو وصفة ورق الغار في الفيديو: أطفئ الشعلة واترك المزيد لمدة نصف ساعة. إن أوراق الغار قادرة على التخلص من الدهون الزائدة وحرقها بسرعة لأنها لا تحتوي على عنصر الكالسيوم في الدم. تُساعد الألياف الموجودة في أوراق الغار في تحسين حركة الأمعاء وتُساعد على الهضم بشكل أفضل. ورق الغار عشب مُغذّي غني بالمعادن والفيتامينات.

إقرأ أيضا: فوائد التفاح الاخضر على الريق. تصفية مشروب ورق الغارالخطوة 3: تصفية مشروب ورق الغار. أظهرت بعض الدراسات أن أوراق الغار عنصر مهم في العديد من العلاجات لمختلف الأمراض والأعراض، مما دعا البعض للتساؤل عن فوائد ورق الغار للرجيم، ويعتقد بعض الباحثين أنه يمكن استخدام ورق الغار للتنحيف؛ وذلك يرجع لأنه منخفض في السعرات الحرارية والدهون والكربوهيدرات. فوائد تناول ورق الغار للتخسيس. أما الخبر السار فهو أنه يمكنك تحضير هذه الخلاصة بطريقة سهلة جداً. وبيفيد السكري برضو للنظر بيقويه عشان دة أكتر مرض معرض صاحبه لضغف النظر والتشويش البصري. أثناء فقدان الوزن ، يعاني الشخص من نقص في بعض المواد الضرورية للصحة النفسية والعاطفية. قررت بعد ذلك الاتجاه أخوض تلك التجربة لكي أتخلص نهائي من الوزن الزائد. تخسيس الوزن باستخدام ورق الغار والقرفة. فهي تتشارك و القرفة الكثير من الخصائص المهمة والضرورية. التقليل من أعراض قرحة المعدة.

بالرغم من فوائد ورق الغار المتنوعة، إلا أنه قد يكون له بعض الأضرار والآثار الجانبية الآتية: - قد يسبب الحساسية عند بعض الناس. أوراق الغار والقرفة لخسارة الوزن. تناول مشروب ورق الغار يعمل على التقليل من السمنة لأنه يؤدي إلى سرعة الهضم وبالتالي فإن الجسم لا يخزن كميات كبيرة من الدهون كما أن ورق الغار يعمل على تقليل مستوى اليوريك وهو المسؤول عن تراكم الأوساخ في الجسم لذلك فالجسم يحتاج إلى التخلص منها كل فترة ومكونات هذا الخليط الذي يجعلنا نحصل على كل هذه الفوائد هي: - لتر كامل من الماء. يحفز ورق الغار التبول ويعمل كمدر للبول، مما يقلل من سُمية الجسم، ويعمل على تنقية الجسم من السموم، وإزالة وزن الماء الزائد من الجسم، مما يساعد في عملية إنقاص الوزن. يتم وضع جميع الماء وورق الغار والقرفة مع بعضها البعض داخل وعاء على النار وبعد أن يغلوا يتم تركهم لمدة 10 دقائق، يتم رفعهم من على النار. يجب على النّساء الحوامل تجنّب تناول أوراق الغار لأنها يُمكن أن تُؤدّي إلى مُضاعفات أثناء الحمل. وبالرغم مما سبق فما زال هناك الحاجة لمزيد من الأبحاث لتأكيد فوائد ورق الغار للتنحيف، فالبعض يعتقد أن ورق الغار لا يساعد في فقدان الوزن والتنحيف، فورق الغار يتم إزالته قبل تناول الطعام؛ لكي لا يسبب الاختناق. صفي الماء في وعاء واتركه حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة.

🥇 ورق الغار للتنحيف و التخسيس【 + طريقتين】

لا يتعين عليك القيام بخطوات معقدة من أجل تحضير خلاصة أوراق الغار والقرفة التي تساعدك على خسارة الوزن. مين جربت ورق الغار للتخسيس. أزيلي القدر عن النار واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم قومي بتصفية المزيج. الكثير من الأشخاص الذين استعملوا ورق الغار للتنحيف أكدوا أنها لها الكثير من المميزات والفوائد التي تساعد في التنحيف وذلك لأنها بها الكثير من الفوائد والذي من أهمها ما يلي: - يعمل على خفض مستويات السكر في الدم ويساعد كثيراً في التخلص من الانتفاخ والحرقان الذي يوجد في المعدة.

في ما يلي النقاط التي تشرح فوائد ورق الغار للتنحيف: غني بالألياف. اسكبي الماء في وعاء متوسط الحجم ثم أضيفي عليه ورق الغار والزنجبيل وعصير الليمون وحركي المكونات مع بعضها بشكل جيد. ومن الجدير بالذكر أن الدراسة التي توصلت إلى هذه النتائج قامت باستخدام كبسولات تحتوي على أوراق الغار أي أنها كانت بكميات مركزة ومدروسة وليس مخففة مثل استخدامها في الطهي. يُحسّن الدورة الدموية للأطعمة المصنعة داخل القولون ويُؤدّي إلى حركة الأمعاء الصحية. بعد ذلك نضيف اوراق الغار والقرفة إلى الماء ثم نقوم بتعبئة الخليط ونترك لمدة 1\4 ساعة وهو يغلي. بالإضافة لما سبق، فمن فوائد ورق اللورا للتخسيس أنه يحتوي على مركبات عضوية فعّالة جدًا لتهدئة اضطرابات المعدة، وتهدئة أعراض متلازمة القولون العصبي، أو حتى تخفيف أعراض مرض الاضطرابات الهضمية (Celiac disease)، مما يساعد على الحركة الصحية للأمعاء. ولكن ليس هذا فقط ، فإن ورق الغار له فوائد ممتازة تساعدنا على إنقاص الوزن. 6 ميكروجرام من فيتامين أ. ربما تكونين قد سمعتِ عن العديد من التّوابل والأعشاب التي تُعتبر ذات خصائص طبية واحد منهم هو ورق الغار وستكونين سعيدة لمعرفة أن أوراق الغار يُمكن أن تكون حليفًا مُهمًا في جهودكِ لفقدان الوزن. إستمتعي بتناول هذا الشراب على مدار اليوم، لا سميا على الريق، وبعد كل وجبة للحصول على النتائج المثالية. في مثل هذه الحالات توقفي عن أخذ الأوراق على الفور. وفي هذا الموضوع من موقع صحتي سنعرفكم على أهم فوائد ورق الغار في التنحيف ودوره الأساسي في تحقيق حلم خسارة الوزن الزائد. وتحتوي ملعقة كبيرة من أوراق الغار (حوالي 1.

إذا قمت بإدخال ورق الغار في نظامك الغذائي اليومي ، فإنه يزيد من عمليات التمثيل الغذائي ، بالإضافة إلى ذلك ينقى الدم ويحسن الدورة الدموية. ورق الغار مصدر للمغنيسيوم والحديد والتي بدورها تُعزز صحة القلب. كما أنه يساعد في القضاء على السموم التي تنتشر في الجسم. مرضى النوبات الصرعية وكهرباء المخ يشربوه هيفيدهم من غير خوف. يتم استعمال العديد من الوصفات الخاصة بالتنحيف باستعمال ورق الغار، وهذا يكون من خلال وضع كمية من الماء في وعاء ووضع بها كمية من ورق الغار ومن ثم تركه على النار يغلي ويتم تصفيها وتناولها مرة صباحاً قبل تناول الإفطار. قد يؤثر ورق الغار على تنظيم نسبة السكر في الدم، لذا ينبغي مراقبة سكر الدم بانتظام لدى مرضى السكري الذين يستخدمون ورق الغار كدواء علاجي. ولذلك فهو لا يغير من القيمة الغذائية للطعام الذي أضيف له. يساعد في الحد من التعرق حيث أنه به الكثير من المواد التي تعمل على إدرار البول وإفراز العرق في البشرة والجلد.

كما أن استهلاك أوراق الغار لفقدان الوزن يُعزز صحة القولون. ولكن الكريمات لم تأتي بنتائج في التخلص من السمنة، في ذلك الوقت قد فقدت الأمل واتجهت إلى الوصفات الطبيعية والطب البديل، وفقد نصحتني صديقتي بأن أتبع تلك الوصفات لكي أتخلص من الدهون في كل مناطق جسمي. نتيجة لذلك، إذا كنتِ تتناولين دواءً أو تتلقين علاجًا طبيًا يجب أن تتحدثي مع طبيبكِ. تعتبر أوراق الغار الخضراء مصدر جيد للألياف، والتي بدورها تحافظ على الجسم بحالة جيدة، فالألياف تعزز من حركة الأمعاء بشكل أفضل والتحسين من صحة الأمعاء، مما يساعد في إدارة الوزن وفقدان الوزن الزائد. فقدان وزن الماء الزائد.

السيطرة على مرض السكري. لا يعلم الجميع أنه مع ارتفاع السكر ، فإن الشخص يعاني باستمرار من شهية وحشية. وفقًا لنشرة في مجلة الكيمياء الحيوية السريرية والتغذية ، أجريت دراسة للتحقق من فعالية أوراق الغار ، حيث تم إعطاء مجموعة من الأشخاص من 1 جم إلى 3 جم من أوراق الغار ، لمدة 30 يوم ووجد أن مستويات الجلوكوز والكولسترول والدهون الثلاثية انخفضت.

أصدق التهاني والتبريكات أبعثها إليكم مصحوبة بأجمل التمنيات والدعوات ان يتقبل الله منكم الطاعات بمناسبة عيد الفطر المبارك سائل المولى العلي القدير الفرج عن بلادنا وأمتنا وأن يجعل أيامكم كلها سرور وسعادة وأن يعيده علينا وعليكم أعواما عديدة وازمنة مديدة وأنتم في أحسن حال. وأرسل جواب أنت عنوانه. رسائل عيد الاضحى قصيرة 2022 حالات واتس اب العيد رسائل تهنئة عيد الأضحى 1443 بالصور للفيس بوك. كل سنه وانت اعز اصدقائي …كل سنه وانت سعيد …كل سنه تبقى بقلبي وبشوفتك تكتمل اعيادي. فرحة العيد ليست ليوم وحيد بل هي فرحة لعمر مديد. أيضا أرق تحية وأحلى كلام وأجمل تهاني بالعيد واطيب اماني وازكى سلام. علشان أكون قبل الكل.

عبارات عن العيد للواتس اب على الكمبيوتر

بحروف القرآن وكعبة الإسلام وكلام الرحمن أهنئك بقدوم عيد الأضحى المبارك، أدخله الله عليك بالصحة والعافية وطول العمر ويسر لك كل أمورك. عيدكم مبارك وعساها أيامكم كلها أعياد. المسجات هي من أجمل الوسائل التي يهنئ الناس بعضهم البعض من خلالها وابراز مظاهر الحب والمودة فيما بينهم، فالكثير يبحثون عن مسجات رائعة معبرة عن الكثير من مشاعر السرور بقدومه، وهنا سنعرض عدد من المسجات المهمة للعيد: - جعلك ربي حبيب الكل والعيد بالفرحة يطل وتهنئة خاصة لك قبل الكل. عبارات للواتس اب بمناسبة عيد الفطر 2023. ها هو هل علينا العيد.. عيد الاضحي.. الكنز الجليل في تفسير الانجيل_الجزء الثاني - وليم ادي. كل سنة وانتا بألف خير يارب. ومن عطر الكعبة طيبيه. كل عام وأنت اسعد الناس. Happy Eid Mubarak, and you are all the best.

عبارات عن العيد للواتس اب الرسمي للايفون

أيضا كل عام وقلوبكم بيضاء، وكل عام وأنتم بنقاء، وكل عام وأنتم سعداء، كل عام وأنتم بخير. اقرأ أيضًا: عبارات تهنئة بالعيد للأصدقاء. لا نفسي ولا قلبي طاوعني. يسعد عيدك يا طيب الروح.

عبارات عن العيد للواتس ابراهيم

وتهنئة خاصة لك قبل الكل. عيد الفطر يتبادل المعارف عبر الهاتف ووسائل التواصل حالات عن عيد الفطر من أجل التهنئة بقدوم العيد حيث تتسم علاقة الأقارب بالود والمحبة والقرب وينتظر الكثير العيد من أجل التهنئة بقدومه حيث تعتبر فرصة مناسبة لإزالة الخلافات وتصفية المشاكل. يسرني أن أتقدم إليكم بأحر التهاني وأطيب الأماني بمناسبة حلول عيد الفطر المبارك أعاده الله عليكم بالخير واليمن والبركات وكل عام وأنتم بخير أخوكم "الاسم". الله يحقق مرادك وين ما تمشي على هونك وكل من حولك يهنونك بعيد الفطر السعيد كل عام وأنت لي الله لا يحرمني منك يا أجمل بشر. للعيد فرحة لا طعم لها دون حضوركم، وسعادة لا تكتمل إلا بوجودكم، كل عام وأنتم معنا. ويمكن ان تجعل من تهنئة عيد الفطر للواتس اب على شكل حالات او رسائل قصيرة تبعثها في المجموعات الخاصة بك وتتميز امام الجميع ب اجمل تهنئات العيد التي ستُعبّر عن كُل البهجة والسرورو وتتمنى لك ولهم ان يُعيدةُ اعواماً وسنيناً. لا تضغط تحت إلا بعد خمسة أيام: أعرفك عنيد وعسل مبارك عليك العيد. رضي الله عنك وأرضاك وهداك وأغناك وعافاك وشفاك ووفقك لخير الدعاء وأجاب لك الرجاء وأحبك بلا ابتلاء وجعلك ساعياً للخير مؤثراً في الغيْر وكل عام وانت بخيْر. كثير من رواد الواتس اب يبحثون عن حالات لوضعها على حساباتهم الشخصية كحالة تعبر عن الفرح بقدوم الشهر الكريم، لذلك فإننا هنا نقدم لكم الكثير من حالات واتس أب لتهنئة الجميع بعيد الفطر المبارك ويتمثل في النقاط التالية: - للكلمة ردود وللفرحة وجود ولأيام العيد وقت محدود فلك تهنئة بلا حدود. عيد فطر سعيد للجميع تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال اعاده الله علينا اعواما مديده ونحن بااحسن الاحوال. عبارات عن العيد للواتس اب الرسمي للايفون. كل عام و قلوبكم بيضاء كل عام وأنفسكم بنقاء كل عام و أنتم سعداء وي عسى عيدكم مدى الأعياد عايد كل عام و أنتم بخير. أسعد الله أيامكم، وتقبل الله طاعاتكم، وجمعنا وإياكم على خير، عيد فطر سعيد.

عبارات عن العيد للواتس اب ويب

بكل أنواع العطور وألوان الزهور وأصوات الطيور كل عام وأنتم بخير. عسى عيد الفطر سعادة وتفرح بالهنا كله وكل الدنيا تضحك لك وتسعد يا نظير العين "كل عام وأنت بخير". أيضا ما قدرت أقولها لأحد قبلك، لا نفسي ولا قلبي طاوعوني، حبيت أنك أول من يسمعها كل عام وأنت بخير يا عيوني. ثم أسأل الله أن يتقبل منا ومنكم وأن يجمعنا بكم في الفردوس الأعلى. كل عام وأنتم سعداء وأنقياء بقلوب بيضاء ووجوه مشرقة ومبتسمة كل عام وأنتم امنين مطمئنين كل عام والفرح يعم حياتكم والعافية تغلف أجسادكم كل عام وأنتم بخير تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال. عبارات عن العيد للواتس اب ويب. ببلومانيا للنشر والتوزيع. يارب يكون العيد فرحة لـ أحبابي أشوفهم جنبي وأضيّع عتابي.. - كل عام وأنت ومن يحبونك بـ خير كل عام وأنت أول من يمر في البال.

عبارات عن العيد للواتس اس ام اس

رسائل تهنئة عيد الفطر. فيجتمع الناس فقراء وأغنياء، بعد أن ادى الأغنياء واجبهم من أداء مال الزكاة تجاه المحتاجين والفقراء. أسارع قلبي والاحساس. سندرج فيما يأتي اجمل حالات واتس اب عن عيد الفطر 2023: - لنا أحباب في القلب مكانهم ولو كانوا عنا بعيد في العيد ما ننساهم، كل عام وأنتم بخير. اجمل خلفيات عيد الفطر للواتس اب 1443. كما يمكن ان تجد مكاناً لمن تُحب ان تختار لةُ اجمل تهنئة عيد الفطر للواتس اب والتي س تُضيفُ شيئاً جميلاً للشخص المُرسل اليةِ وتًعبر عن كُل السعادة والفرح من خلال رسالة واحدة او عدّة رسائل. كل عام وأنت إلى الرحمن أقرب، كل عام وصحائف أعمالك بالحسنات أثقل، كل عام وهمتك للجنة أكبر. حالات واتس أب عن عيد الفطر 2023 اجمل +40 رسائل تهنئة بعيد الفطر. اريد ارسل تهاني وشوق قبل اهلكم قبل جاركم قبل كلمن وصل داركم عيدكم مبارك وسعيد والفرح يمكم قبل زواركم عيد فطر مبارك. لو تبا مني حياتي يا زوجي ما أحيد عنك لا ما أرد عمري لو غدى بك مستهام كل عام وأنت معي.

يعبر المسلمون لبعضهم البعض عن مدى سعادتهم بوجودهم بقرب بعضهم البعض، ويظهر العيد من يضمر المحبة والمودة من خلال الرسائل التي يتم ارسالها من أجل تهنئة الأفراد لأقاربهم وأحبتهم وأهليهم، ومن الرسائل التي تهنئ بالعيد: - بأجمل الكلمات وأرق التحيات نهنئكم بعيد الفطر السعيد، عساكم من عواده. وكسر حواجز قلمي ، إليك أرسل رسالة قبل كل البشر أعايده كل عام وأنت بخير. أحتفل بالعيد يا عمري معاك وأشعل شموع المحبة من غلاك "كل عام وأنت يا لغالي بخير يا عساك تبقى لي عساك". عبارات عن العيد للواتس اس ام اس. كلمة عيد جاءت من الفعل عود، فهو يعود كل عام نفس الموعد، وعيد الفطر مجيئه بعد شهر من الصيام والتعبد يكمله، حيث اجتهد فيه المسلمون للتقرب من الله عز وجل والفوز بغفرانه والعتق من نيرانه يجعله امتداد لتلك الحالة الروحانية. الكل بالعيد فرحان لكن انا زعلان وعايز أقولك كل سنة وانت طيب وانت لقلبى قريب. ألا يا عقد من الماس.