السعرات الحرارية في الدجاج الشواية | تحديث تردد قنوات الأفلام الجديدة على نايل سات 2023

Friday, 28-Jun-24 03:06:01 UTC

كيفية خبز البطاطس: بطاطس مشوية بالفرن (+ نصائح وحيل! في وعاء آخر قومي سيدتي بوضع البهارات الإيطالية، ملعقتان من زيت الزيتون، ورشة صغيرة من الملح الأبيض والفلفل الأسود وبعد ذلك قومي بإضافة جميع مكونات الخضار التي تم ذكرها ثم أبدا بتقليبهم حتى تتجانس المكونات مع بعضها البعض. أوصي بخبز البطاطس في الفرن عند 425 درجة فهرنهايت (215 درجة مئوية) لمدة 45-60 دقيقة. 2 كوب من الخضار المشكل. تعد المجموعة الجديدة المكونة من أفران 4 في 1 المزودة بوظائف القلي بالهواء والفرن الحراري والشواية والميكروويف الخيار الأمثل للعائلات المشغولة والمهتمة بالصحة، والتي لا تزال ترغب في الاستمتاع بأطعمتها المقلية المفضلة بدون استخدام الزيت. 0 غرام من الدهون المتحولة. أو يمكنك تقديمها مع بعض الجوانب اللذيذة (الدفع ماذا تقدم مع البطاطس المخبوزة هنا! تقل السعرات الحرارية في الدجاج المشوي على الشواية عن الدجاج المقلي خاصة بعد نزع... الدجاج في نظام التخسيس. في هذا الدليل ، نلقي نظرة على أحد ملفات أكثر الطرق الكلاسيكية التي يمكنك من خلالها الاستمتاع بالبطاطس- خبز! أصبح طهي الطعام الصحي مهمة سهلة. إذاً فإن السعرات الحرارية في كيلوغرام واحد من دجاج الشواية هي 1480 سعرة حرارية فقط لا غير. ¼ كوب من الصويا صوص.

• السعرات الحرارية في رغيف العيش البلدي
• السعرات الحرارية في الخيار
• السعرات الحرارية في العيش البلدي
• السعرات الحرارية في الجوز
• السعرات الحرارية في العدس
• السعرات الحرارية في الفواكة
• تردد قنوات جديده نايل سات
• تردد قنوات مصارعه جديده
• تردد قنوات افلام قنوات تردد قنوات جديده

السعرات الحرارية في رغيف العيش البلدي

اقرأ أيضًا: السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم في الرجيم. حساب السعرات الحرارية في الفراخ هو من أوليات الملتزمين بعمل الرجيم، ويعتبر الدجاج من أشهر المأكولات العالمية، والذي يمكن استخدامه في العديد من... Aug 17, 2019. يدخل الدجاج في غالبية أشهر الأطباق العالمية كمكون أساسي، لذلك يبحث البعض عن حجم السعرات الحرارية في الدجاج خاصة من يطبقون ريجيم مبني على حساب السعرات اليومية، وتختلف نسب السُعرات الحرارية في الدجاج باختلاف طرق طهيها ، وليس هذا فقط بل أيضا باختلاف وأجزاء الدجاجة المستخدمة، وطريقة تنظيف الدجاجة قبل الطهي. يعتبر الدجاج المشوي على الفحم من افضل انواع الدجاج الغني بالبروتين، حيث أنه مصدر رائع للبروتين قليل الدهن والذي يساهم في نمو العضلات و تطورها. عندما تتم عملية الشواء الطاجن تقوم أنسجة الدجاجة بامتصاص الدهون التي فقدتها أثناء عملية الشواء، لذلك طريقة الشوي على الفحم من حيث السعرات الحرارية تكون أقل، لكن من أكثر عيوبها هو أن الدجاج المشوي يقوم بامتصاص الكربون الناتج عن الفحم بكمية كبيرة، مما يسبب الكثير من الأضرار في الجسم.

يُعد الدجاج المشوي على الفحم من الطرق المفضلة للحصول على سعرات حرارية أقل ولكن دجاج الشواية... Nov 9, 2011. كيف نخبز البطاطس في المدخن. باستخدام ابتكارات التسخين المتقدمة والقوية، تقضي مجموعة أفران الميكروويف بالقلي بالهواء من باناسونيك على الحاجة إلى القلي العميق، ومع ذلك لا تزال قادرة على إنتاج طعام مقرمش من الخارج ورطب من الداخل. السعرات الحرارية في وزن كيلو جرام من دجاج الشواية تكون بنسبة 1480 سعر حراري. كما أنها تمد الجسم بحوالي من 1. ثلاث ملاعق من صوص الصويا.

السعرات الحرارية في الخيار

من المعروف أن تناول الاكل المشوي فيه تناول أقل للدهون، وذلك لأن القطرات الزائدة من الدهون تتساقط من اللحم على الفحم، فالأكل المطهو على الموقد تتجمع فيه الدهون حتى يتم امتصاصها مره اخرى من قبل اللحوم أو الدجاج. ثم رش الملح الخشن فوقهم. السعرات الحرارية في دجاج الشواية تُحسب من أجل معرفة ما يحتاجه الجسم لطاقة يومية من أجل نظام غذائي صحي ومتوازن، ولحم الدجاج من أفضل أنواع اللحوم وأكثرهم طلبًا في الأسواق، حيث إنه مصدر لذيذ ومغذي، لأنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والبروتينات ومجموعة من العناصر الغذائية الأخرى الهامة جدًا للجسم، من خلال موقع زيادة سنتعرف على السعرات الحرارية في دجاج الشواية في فقرات الموضوع التالية. ستنضج البطاطس الصغيرة بشكل أسرع ، بينما قد تستغرق البطاطس الكبيرة 60 دقيقة كاملة. السعرات الحرارية في نصف دجاجة الشواية. والجدير بالذكر أن زيادة وزن الدجاجة يزيد معها السعرات. تمتع بنظام غذائي صحي دون التخلي عن الأطعمة التي تحبها. نضع وعاء على النار به ملعقة من الزبدة والحبهان وورق اللورا والقرفة والبصل ونقلبهم عدة مرات، ثم نضيف الماء المغلي إلى الوعاء والطماطم ونترك المكونات إلى أن تبدأ في الغليان. ثم في وعاء عميق قومي بوضع كلا من الكمون المطحون، زيت الزيتون، عصير الليمون، ملعقة الثوم المهروس، رشة صغيرة من الملح الأبيض والفلفل الأسود. بعد نضج الخضار قومي بإخراج الصينية من الفرن وتركيها حتى تبرد. بطاطس فندان - بطاطس متطورة وأنيقة يسهل تحضيرها بشكل مذهل!

نخلط كل هذه المكونات مع بعضها البعض إلى أن نحصل على خليط ناعم ومتجانس، نتبل الديك الرومي بهذه التتبيلة من الداخل والخارج و نتبل الخضار بها كذلك ونضعه داخل الديك. بعد ذلك قومي بترك قطع الدجاج مع هذا الخليط لمدة ست ساعات في الثلاجة. تحتوي فرخة شواية منزوعة من الجلد مضاف إليها القليل من البصل والملح على 114 سعر حراري فقط إذا تمت عملية الشواء بداخل الفرن. ل خبز البطاطس في الميكروويف ، يمكنك ببساطة وخزها بالشوكة والميكروويف لمدة 5-10 دقائق حتى تصبح طرية. كما استطعنا معرفة السعرات الحرارية في دجاجة الشواية بوزن كيلو جرام وفي ال 100 جرام ، نستطيع أن نعرف عدد السعرات في نصف دجاجة الشواية، وذلك يكون مناسب بشكل كبير لمن يقومون بالتخسيس ويتبعون نظام غذائي معين، يحتوي على كميات صغيرة من البروتينات وهكذا. بعد إضافة جميع تلك المكونات قومي سيدتي بتقليب المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد. بغض النظر عن الطريقة التي تختارها لخفق بعض البطاطس المخبوزة ، فمن المؤكد أن مذاقها رائع! نصف كوب من الزيتون الأخضر ويتم تقطيعه في صورة شرائح. كم سعرة حرارية في الشوفان؟ وما هي أبرز فوائده الصحية؟. لإبطاء خبز البطاطس في الطهي ، يمكنك ببساطة لفها بورق الألومنيوم ووضعها في قدر الطهي البطيء. فوائد تناول الزبادي قبل النوم. تختلف المكونات الغذائية للدجاج وفقًا للقطعة التي تتناولها، على سبيل المثال يحتوي اللحم الداكن (الفخذ) على سعرات حرارية أكثر من اللحوم البيضاء (الصدر).

السعرات الحرارية في العيش البلدي

حبة طماطم مقطعة نصفين. ذلك من أجل أن يقللوا نسبة السعرات الحرارية الداخلة إلي أجسامهم خلال الحصص اليومية من الغذاء، فتحتوي نصف دجاجة الشواية على 568 سعر حرارى، ويتميز دجاج الشواية أنه أمن على الصحة ولا يسبب أي أورام سرطانية في الجسم على عكس القلي. هذا يساعد على ضمان بشرة لطيفة ومقرمشة! ثلاث ثمرات من الفلفل الألوان على أن يتم تقطيعهم في صورة دوائر متوسطة الحجم.

الدهون والسعرات الحرارية مختلفة وليست ثابته بين الصدر والفخذ في الصدر تقل الدهون والسعرات بينما في الفخذ تكون اعلى الحسبه خاطئه. إذا كنت تخدم حشدًا كبيرًا من الناس ، فقد يكون من الأسهل فقط إعداد ملف شريط البطاطس المخبوزة حتى يتمكن الجميع من اختيار الطبقة الخاصة بهم! اقفز إلى: - دليل لخبز البطاطس. تم تدوين أوقات الطهي بناءً على حجم البطاطس في الوصفة الموضحة أدناه. أجنحة الدجاج إذا وضعت في خلطة مميزة لها في الطعم وتم قليها بعد ذلك، فإنها تحتوي على 159 سعر حراري. ½ كيلو من ورق العنب. يُطهى على نار خفيفة لمدة 6-8 ساعات أو على نار عالية لمدة 3-4 ساعات. أفضل أنواع الشوكولاتة في العالم وقيمها الغذائية المذهلة. بعد وضع جميع تلك المكونات قومي بالتقليب بشكل جيد ومن ثم قومي بإضافة شرائح السمك الفيلية والبصل وشرائح فلفل الألوان.

السعرات الحرارية في الجوز

الأشخاص المهتمون بأنظمة التخسيس، دائمًا يفضلون وضع دجاج الشواية في النظام الغذائي لأن يعتبر من أفضل الأنواع من حيث السعرات الحرارية المتواجدة بداخله، حيث إننا نجد أن دجاج الشواية يحتوي على نسبة كبيرة ومناسبة للجسم من البروتين والتي تقوم ببناء عضلات قوية للجسم. ديك رومي محشي ورق عنب. يعد الديك الرومي في الكيس الحراري من الوصفات المميزة جدًأ لتحضير الديك الرومي وذلك لأن الكيس الحراري يعمل على الإحتفاظ بالنكهة والمذاق بشكل أقوى وأشد وذلك لأن السوائل التي تجرد منه يمتصها مرة أخرى ويتم تسويته عليها، ولكي لا نطيل عليكم أكثر دعونا نتعرف على طريقة عمل الديك الرومي في الكيس الحراري من خلال المكونات والمقادير التالية: - ديك رومي. ملعقة صغيرة من الكمون. ضعي الصينية في الفرن التي تم تسخينها بشكل مسبق واتركيها لمدة ساعة الا ربع مع ضرورة التقليب من أجل التأكد من نضج مكونات الخضار. سخن الشواية إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية)، أو حرارة متوسطة. نتبيل الديك الرومي بنصف كمية الملح والفلفل الأسود والبهارات من الداخل والخارج جيدًا، ثم نضع البصل بعد تقطيعه والطماطم وعصير الليمون وملعقة من الخل والملح والفلفل الأسود والبهارات والقرفة والصويا صوص والهيل وزيت الزيتون. نصف كيلو من البطاطس على أن يتم مخ تقشيرها ثم تقطيعها في صورة مكعبات صغيرة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك عصر البطاطس برفق لمعرفة ما إذا كانت طرية. و يساعد هذا البروتين كذلك على دعم وزن الجسم الصحي ويساعد على فقدان الوزن. قوائم طعام صحية متنوعة للقلي بالهواء.

أسهل طريقة للتحقق من نضج البطاطس هي عن طريق بدسها بشوكة! السعرات الحرارية المتواجدة في 100 جرام من دجاج الشواية تكون نسبتها مقاربة إلى 148 سعر حراري. بعد الانتهاء من التقليب قومي بترك الخليط لمدة ساعة.

السعرات الحرارية في العدس

5٪ دهون مشبعة 1 جرام. ربع كيلو من الجزر على أن تقطيعه في شكل حلقات متوسطة الحجم. ألق نظرة على هذه الورقة المرجعية المفيدة لمساعدتك على اتخاذ القرار ما هي الطريقة الأفضل بالنسبة لك ولعائلتك! القيمة الغذائية لصدر الدجاج المشوي منزوع الجلد والعظم.

يحتوي صدر الدجاج المشوي منزوع الجلد والعظم على سعرات حرارية بنسبة 165 سعر حراري، وتحتوي أيضًا على دهون كلية بنسبة 3. سوف يختلف وقت الطهي بناءً على حجم البطاطس التي تطبخها. تُخبز في الفرن على 425 درجة فهرنهايت (215 درجة مئوية) لمدة 45-60 دقيقة ، أو حتى يصبح الجلد مقرمشًا ويمكن بسهولة ثقب البطاطس بالشوكة. بعد ذلك قومي سيدتي باستخدام الأسياخ الخشبية في رص قطع سمك الفيلية ثم شرائح البصل ثم ضعي شرائح الفلفل الألوان واستمري في وضع هذا الترتيب حتى تنتهي من المكونات. نصف ملعقة من بشر الليمون. طاجن نقانق البطاطس بالفاصوليا الخضراء - طاجن بسيط ولذيذ محمل بالبطاطس والسجق والفاصوليا الخضراء! بعد وضع جميع تلك المكونات قومي بالتقليب بشكل جيد ومن ثم قومي بإضافة صدور الدجاج التي تم تقطيعها في شكل مكعبات صغيرة بشكل مسبق. سخن المدخن مسبقًا إلى 225 درجة فهرنهايت (105 درجة مئوية) وثقب البطاطس النظيفة بالشوكة.

السعرات الحرارية في الفواكة

ولهذا السبب ينصح الأطباء بتناول الصدور للأشخاص الذين يعانون من السمنة أو الذين يسيرون وفق نظام حمية معين. الدجاج هو مصدر غني بالعديد من المواد الغذائية الهامة جدًا للجسم، وغنية بمصادر كثيرة للطاقة، وهي تكون مناسبة جدًا لمن تكون ظروفهم صعبة ويريدون التغذية الصحيحة، ولمن لا يستطيع أن يتناول أغذية بها الكثير من الدهون بسبب مشاكل هضمية يعاني منها. يوجد بروتين بنسبة 30 جرام. 4 جرام من الدهون الكلية أي حوالي 5%. لإعادة التسخين: أعد تسخين البطاطس المخبوزة في المقلاة الهوائية على 350 درجةدرجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 3-5 دقائق أو في الفرن عند 350درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 15-20 دقيقة. يحتوي دجاج الشواية على قيمة غذائية عالية جدًا والتي تتم الاستفادة منها عند تناولها مثل: الفيتامينات والمعادن وما إلى ذلك من مواد غذائية أخرى كثيرة، والقيمة الغذائية التي تتواجد في 100 جرام من دجاج الشواية هي ما يلي: - تحتوي على حوالي 1 جرام من الدهون المشبعة أي حوالي 5%.

ينقل تعدد الاستخدامات الطبخ المريح والأكل الصحي إلى المستوى التالي. كيف نخبز البطاطس في مقلاة هوائية. أنا بالتأكيد أحب وصفة البطاطس الجيدة (أليس الجميع؟) من عند سلطة بطاطس و بطاطس مهروسة باللبن و الزبدة إلى أكثر تطوراً البطاطا au gratin - يمكن تحضير هذه الدرنة بعدة طرق وهي متعددة الاستخدامات بشكل مذهل! 1 ملعقة كبيرة olive oil (البكر). لف البطاطس بإحكام بورق الألمنيوم وضعها في قدر الطهي البطيء. بالخطوات أسهل طريقة للف السمبوسة. Loading... Unsubscribe from الحياة حلوة? نأخذ ملعقتين من البهارات والفلفل الأسود والملح ونتبل الديك الرومي من الداخل والخارج جيدًا، ثم نتركه لبعض الوقت في الثلاجة.

تردد قناة موجه كوميدي. كتب: انتصار الغيطانى. تردد قنوات الأفلام الجديدة على نايل سات 2023. لذا قررنا أن نخصص لكم هذا المقال لنوضح لكم تردد جميع القنوات الفضائية الجديدة 2021. تردد قناة كايرو وان أكشن 2021. تردد قناة CNN العربية. يمكن ضبط القنوات الفضائية عبر الرسيفر لمتابعة العديد من البرامج والمسلسلات والأفلام التي تقدم من خلال نخبة من نجوم الفن والدراما والإعلام بالعالم العربي والتي تخاطب مجموعة كبيرة من المجتمع وإليكم ترددات قنوات نايل سات 2023 الجديدة:-. تحديث تردد قنوات الأفلام الجديدة على نايل سات 2023. ويأتي تردد آخر للقناة وهو: - التردد: 12149. تردد قناة كوكي كيدز. نعرض لكم تردد قناة السعودية الرياضية المفتوحة القناة الرائعة التي تضم كل تعرف ما هو جديد من الكثير من الحصريات والمحتويات المتنوعة، حيث تعرض الدوري السعودي والعديد من البطولات الرياضية، ويأتي تردد القناة هو: - التردد: 12284. تقترب اجازة الترم الأول لطلاب المدارس ويزيد شغفهم بمتابعة تردد قنوات الأفلام الجديدة على نايل سات 2023، والتي يقضون أمام هذه القنوات أوقات فراغهم من أجل التسلية والمتعة في مشاهدة الأفلام لأوقات طويلة، ويمكن ضبط أحدث ترددات قنوات الأفلام على أجهزة الاستقبال من خلال الآتي: - القمر الصناعي: نايل سات.

تردد قنوات جديده نايل سات

يبحث محبي متابعة القنوات الفضائية عبر التلفزيون عن ترددات قنوات نايل سات 2023 الجديدة، وذلك لإعادة ضبط إشارة البث التي تم تحديثها للتطوير جودة الصوت والصورة لرؤية أفضل لما يتم عرضه عبر شاشة القنوات من أفلام ومسلسلات وبرامج توك شو أو رياضية أو دينية أو رسوم متحركة للأطفال في كافة بلدان الوطن العربي. معامل تصحيح الخطأ: 4/3. تردد قناة كرتون نتورك. تردد قناة النيل سبورت. تردد قناة مودي كيدز 2021. يمكن لكافة المتابعين ضبط تردد قنوات الأفلام الجديد على نايل سات 2023 من خلال اتباع عدد من الخطوات على جهاز الاستقبال، والتي تكون كالآتي: - فتح إعدادات التحكم بالقمر الصناعي. ترددات قنوات سي بي سي cbc. تردد قنوات افلام قنوات تردد قنوات جديده. تردد قنوات mbc الجديد 2021. تردد قنوات السعودية الرياضية. تردد قناة دربكة أفلام. أعزائي القراء نتمنى أن نكون قد قدمنا جميع المعلومات حول قناة نايل سات 2021 من خلال وأن نكون جاهزين للرد على استفساراتكم في أسرع وقت ممكن. اسم القناة: نايل دراما.

هي واحدة من القنوات المصرية الجديدة التي ظهرت في الآونة الأخيرة والتي حازت على كثيرًا من النجاح والمشاهدات في مصر والوطن العربى، حيث تُقدم العديد من البرامج والمسلسلات الحصرية والأفلام المتميزة، ويأتي تردد القناة هو: تردد قناة دي ام سي DMC. تُعد قناة Cnn العربية من القنوات الإخبارية، حيث تقوم بنقل كافة الأخبار من حول البلاد على مدار 24 ساعة بدون حدوث أي انقطاع لها أو تشويش، ولا تقتصر على تقديم البرامج السياسية والأخبار فقط بل تُقدم كل البرامج الاقتصادية، والحوارية الخاصة بالمشاهير والرياضية كذلك، وتعمل قناة سي إن إن على تغطية جميع الأحداث الدولية، والتردد هو: ولا تنسى ايضا الاطلاع على: ترددات قنوات أفلام جديدة علي النايل سات. تردد قناة الزمالك 2021. معدل الاستقطاب: عمودي. معدل الترميز: 27500. ويضم القمر الصناعي المصري، عددا كبيرا من ترددات جميع قنوات الأطفال 2022 على النايل سات، مثل: «كراميش، كوكيز، سبيس تون، توم وجيري، وتنة ورنة»، وغيرها من القنوات المختلفة المخصصة للأطفال. تردد جميع القنوات الفضائية الجديدة 2021. تردد قنوات بي بي سي BBC 2021 على النايل سات. يُمكنك مشاهدة تردد قناة ام بي سي الجديد عالي الوضوح لمن يرغب في مشاهدة هذه القناة، وهو كالتالي: - التردد: 11470. تُعد قناة سي بي سي من القنوات الضخمة والحصرية، ويمكنها تقديم برامج متنوعة، بما في ذلك البرامج المتميزة والعديد من المسلسلات والأفلام الحصرية والمختلفة، ويتضمن على العديد من القنوات ومنها قناة cbc دراما، والتردد هو: - اسم القناة: cbc دراما. تردد قنوات النيل المصرية 2021. ضبط تردد قنوات الأفلام على نايل سات. تُعد قناة النهار من احسن وأفضل القنوات المصرية الضخمة، فهي تتمتع بالعديد من الميزات الفريدة من نوعها من ال الحصري المتميز مقارنة بال الرائع الذي توفره القنوات الرائعة والحصرية، وتردد القناة هو: - اسم القناة: Al Nahar. تردد قناة أطفال ومواهب. تُعد مجموعة قنوات ام بي سي من أكثر القنوات التي يتم البحث عنها بشكل متكرر، كما أن ترددها مرتفع للغاية بناءً على محركات البحث، وتردد القنوات هو: تردد قناة ام بي سي 1.

تردد قنوات مصارعه جديده

New Nile Channels Frequency 2021 - تردد قناة نايل سات 2021 الجديد. تردد قناة توم وجيري. الضغط على زر البحث لبدء تنزيل القنوات. مع بداية الاجازة الصيفية، شهدت مواقع البحث عمليات متواصلة عن تردد جميع قنوات الأطفال 2022 على النايل سات، لتحميلها على أجهزة الريسيفر، خاصة القنوات التي تقدم محتوى ترفيهي وعلمي للأطفال. التردد: 11841/ 11842. ترددات قنوات النايل سات الجديدة. تردد قنوات صدى البلد. تردد قناة بيبي كيدز الجديدة. من أجل تمكين المشاهدين من مشاهدة كافة محتويات القناة من برامج بجودة عالية ومثيرة للاهتمام من دون تشفير البث، ويعد أحدث تردد لقنوات DMC على نايل سات، هو: - القمر الصناعي: نايل سات. ادخال بيانات التردد كما بالأعلى. تردد قناة أبو ظبي الرياضية 2021 على النايل سات.

تردد قناة ام بي سي مصر. إقرأ أيضا: ترددات ماجيستك تحديث شهر يناير 2021. ترددات قنوات النهار 2021.

تردد قنوات افلام قنوات تردد قنوات جديده

هي مجموعة من القنوات المتميزة والتي تحتوي على كل تعرف ما هو جديد وكل ما يتميز به هو التنوع في محتواها، ويأتي تردد هذه القنوات كالتالي: تردد قناة النيل دراما. اسم القناة: mbc مصر. تردد قناة تايم سبورت 2021. ترددات أون تايم سبورت. تردد قناة البيت بيتك. تردد جميع قنوات الأطفال 2022 على النايل سات. تردد قناة الحياة سينما.

تردد قناة أون سبورت الرياضية. ترددات قنوات النيل الفضائية 2021 على النايل سات. ترددات قنوات نايل سات 2023 الجديدة. 11:23 ص | الخميس 30 يونيو 2022.

ترددات قنوات الحياة على النايل سات 2021. تردد قناة MBC3 للأطفال 2022. الضغط على زر اضافة تردد جديد. تردد قناة كلاكيت أفلام. تردد جميع قنوات الأطفال 2022 على النايل سات.. منها سمسم وكوكي ومواهب. نُقدم لكم تردد إحدى أهم القنوات المصرية والحصرية في مصر، حيث تُقدم العديد من البرامج الحصرية والمثيرة والمتميزة والضخمة، والتردد هو: - التردد: 11823.