compagnialagiostra.com

تجربتي مع زيت الزيتون والليمون للتنحيف, خط محمد بن سلمان الغير ربحيه

Sunday, 30-Jun-24 18:15:23 UTC
ثم قمت بتهوية البيت وحافظت على نظافة المكان الذي أنام فيه. نمو شعر الوجه بشكل زائد. زيت الزيتون والليمون|. يزيد من عملية حرق الدهون بنسبة تبدأ من 10% وتصل إلى 29% عند بعض الأشخاص. تناول الأملاح بنسب كبيرة يترتب عليه احتباس الماء والسوائل وتراكم السموم داخل الجسم، لذلك نلاحظ حينها زيادة الوزن بشكل سريع حتى مع عدم تناول الطعام بكمٍّ كبير. تجربتي مع زيت الزيتون والليمون للتنحيف: زيت الزيتون هو الزيت الطبيعي المستخرج من ثمرة الزيتون وتحتوي ثمرة الزيتون على 14% من الدهون المشبعة وتحتوي على 11% دهون غير مشبعة مثل أحماض أوميجا 3 واحماض أوميجا 6 ولكن النسبة الأكبر لأحماض زيت الزيتون هي دهون غير مشبعة تسمى حمض الاوليك وتشكل 73% من إجمالى الزيت وحمض الاوليك له من الفوائد العديدة حيث أثبتت الأبحاث أنه يقلل الإلتهابات ويكافح السرطانات. في الغالب يعمل الزيت على الحد من اكتساب الوزن ويحسن التمثيل الغذائي، فتتمثل فوائد زيت الليمون للتخسيس في النقاط التالية: - يقوم زيت الليمون للتخسيس بإزالة السموم من داخل الجسم، وهو من الأمور الهامة التي تحسن عملية الحرق إذ أن السموم يمكنها إعاقة نزول الوزن. يتم اعتبار البكتيريا كأحد المسببات الرئيسية التي تعمل على التهاب الجيوب الأنفية، كما أنه يوجد دور كبير للعدوى الفيروسية للتسبب في حدوث التهابات الجيوب الأنفية، ومن بين السطور التالية سنذكر مجموعة من أفضل المضادات التي تعالج الجيوب الأنفية بعد تجربتي مع حساسية الأنف: - دواء الأموكسيسيلين من أكثر الأدوية الفعالة والتي تقضي على معظم البكتيريا والفيروسات التي تتسبب في حساسية الأنف.

فوائد زيت الليمون للبشره

يقلل أعراض القلق والاكتئاب ويخفف الإجهاد، وهي أعرض يمكن أن يكون لها تأثير كبير على وظائف الجسم المتنوعة ومنها عملية الحرق. بالإضافة إلى الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الزيوت بشكل كبير. دواء الكليندامايسين. تجربتي مع زيت الزيتون والليمون للتنحيف. بينما يتم تحضير المشروب عن طريق القيام بغلي الماء بدرجة كبيرة. برضع وطفلتي عندها سنه بالظبط.

خلطة العسل والليمون وزيت الزيتون للتنحيف. تجربتي مع زيت الزيتون والليمون على الريق نقدمها عبر موقعنا تجربتي حيث يعد تناول هذا الخليط من أهم الوصفات الفعالة في التخلص من السمنة والوزن الزائد، حيث أثبتت هذه التجربة فاعلية كبيرة عند الكثير من الأشخاص، حيث تمكنوا من الحصول على النتائج الذي يرغبون بها في فترة قصيرة. يقوم بتقليل فقد الكتلة العضلية الذي يرتبط بالحميات قليلة السعرات الحرارية، ولكن لا زالت توجد دراسات تُجرى على الصيام المتقطع للتأكد من فاعليته. وزنت اليوم وكانت النتيجه مفاجأة. ليس ذلك فقط، فيتضمن كل من زيت الزيتون والليمون على انفراد الكثير من المنافع للتخسيس. أفضل مضاد لعلاج التهاب الجيوب الأنفية. والجمع بين قطرات من الليمون مع ملعقة من الزيتون في كوب ماء على الريق نحصل على خليط رائع للصحة وخسارة الوزن وتحسين الهضم وزيادة المناعة ومكافحة الأمراض. اتباع نظام الصيام المتقطع. بحيث أنه يتم تناول المشروب إلى حين القضاء على المعاناة من حساسية الأنف. يعاني معظم الأشخاص المصابون بحساسية الأنف من السيلان والحكة، الأمر الذي يسبب الإزعاج بشكل كبير، وخاصة في حال التواجد بين مجموعة من الأشخاص الآخرون، بالإضافة إلى الشعور بالصداع في منطقة الرأس وذلك بسبب تأثير الأنف عليه، وإليكم نصائح للتعافي من حساسية الأنف: - عندما تبدأ حساسية الأنف بالتأثير على الشخص المصاب من الممكن القيام بوضع اللسان على سقف الفم. رابط قناتنا على اليوتيوب أتشرف باشتراكك من الرابط ادعم المحتوى الهادف وأنت شريك في الأجر، قناة هتغير حياتك اضغط هنا. أسباب زيادة الوزن سريعاً. يمنع الإصابة بالإمساك.

تجربتي مع حساسية الأنف. يعمل كمهدئ بشكل قوي ويحسّن الحالة المزاجية، وهذا بسبب رائحته النفاذة. ومن خلال أحد التجارب الحقيقية، فتؤكد أحد السيدات أنها كانت تعاني من السمنة المفرطة، واعتادت على تناول زيت الزيتون والليمون على الريق وسرعان ما فقدت كمية مناسبة من الدهون. ضغطت على نفسي في يوم واكلت برغم اني شبعانه لمجرد الطفاسة ههههه طبعا رجعت اللي اكلته لاني كنت شبعانه وعكيت. اصبحت 83, 500 جرام يعني النزول 2, 100 جرام.

هل زيت الزيتون غذاء بسيط او مركب

يساعد في التخلص من السمنة، وذلك لأنه يزيد من الشعور بالشبع. تزداد الإصابة بحساسية الأنف في حال التواجد في منطقة عفنة أو مليئة بالغبار والأتربة، وذلك لأن الأنف يعطي رد فعل شديده اتجاه التعرض لهذه الأشياء، ومن الأعراض التي قد تسببها حساسية الأنف العطس باستمرار والإحتقان أو تورم العيون، بالإضافة إلى الصعوبة في التنفس، وفي حال خطورة الأعراض كخروج دم مع المخاط يجب التوجه فوراً إلى الطبيب المختص، وهكذا نختم مقالنا عن تجربتي مع حساسية الأنف. كما يتم الضغط عن طريق الإصبع بين منطقة الحواجب لمدة تصل إلى عشرون ثانية. يعزز صحة البشرة ويزيد من نضارتها، ويقلل ظهور العلامات التعبيرية. يوجد في زيت الزيتون نسبة من الدهون، ولكن إذا تناوله الشخص بكم صغير فلا يكون لتلك الدهون أي تأثير على الجسم. ثم إضافة كافة المكونات التي تم ذكرها مسبقاً. وقراءة آية الكرسي التي تقع بين آيات سورة البقرة. يحمي من الإصابة بفيروس سي الوبائي وبعض الأمراض الأخرى التي قد تصيب الكبد. من الأفضل تناول البيض بشكل كامل على الإفطار وعدم تناول الحبوب؛ لأن ذلك يحد من تناول سعرات حرارية أكثر خلال مدة تصل إلى 36 ساعة بعد هذه الوجبة كما يعمل على تخليص الجسم من الدهون. يساهم تناوله في فقدان الوزن في وقت قصير، حيث أثبتت التجربة الفعلية لأحد الأشخاص أن هذا الخليط مكنها من خسارة ٥ كيلوجرام في شهر واحد، وذلك لأنه يساعد على تفتيت الدهون. لقد تم إجراء الكثير من التجارب الناجحة من قبل الأشخاص المصابون بحساسية الجيوب الأنفية، والتي ساعدتهم على الشفاء منها، ومن خلال التعداد النقطي التالي سنذكر لكم مجموعة من التجارب حول تجربتي مع حساسية الأنف: التجربة الأولى. يحتوي زيت الزيتون والليمون على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تزيد من حيوية الجسم وتمده بالطاقة. قال تعالى" يا أيها الناس قد جاءتكم موعظةً من ربكم وشفاء لما في الصدور وهدىً ورحمةً للمؤمنين".

انا وزني 85, 600 جرام. يعتبر من الأمور الهامة خصوصًا قبل تناول الوجبات الرئيسية، فقد أكدت دراسة أن تناول نصف لتر من الماء قبل الوجبة بنصف ساعة يحد من تناول الفرد سعرات حرارية أكثر ويعمل على فقد نسبة 44% من وزن الجسم، إذا تم مقارنة الأمر بمن لا يتناول كمًا كافيًا من الماء. وهكذا عزيزي القارئ، إذا أردت التعرف على أسرار زيت الزيتون والليمون للتنحيف فلا تتردد في قراءة هذا المقال ودُمتَ بخير. بالنسبة لطفلتي كان في ليونه في اخراجها ولكنه لم يكن مقلق وكملت اسبوعي. ثم التخفيف من الصداع الذي تسببه الإصابة بحساسية الأنف. ملعقة كبيرة عسل نحل نقي. يمكنك قراءة أيضا: قناة دفتر الحكايات قصص هادفة شاهد الفيديو ولا تنسى الاشتراك في القناة.

يعالج الحروق والالتهابات الموجودة في الجسم. يمكن أن نمزج زيت الزيتون مع خل التفاح بنسبة قليلة ثم يتم تناوله قبل الوجبات. يتضمن مركبات الليمونين المعروفة بقدرتها على تحسين عملية التمثيل الغذائي داخل الجسم إلى جانب تنظيف الغدد الليمفاوية، ما يعمل على نزول الوزن بشكل أفضل. بالإضافة إلى أن زيت الزيتون غني بفيتامينE الذي يحافظ على نضارة البشرة ويديم شبابها لفترة طويلة. يقلل رغبة الشخص إلى تناول السكريات والحلويات وبالتالي يخفض الوزن. من المعروف الفوائد المذهلة لزيت الزيتون والتي سوف نتعرف على بعضها في هذا المقال وتجربتي الخاصة في تناول زيت الزيتون والليمون على الريق وما يحدث لجسمك عند تناول زيت الزيتون مع الليمون خاصة على الريق. يساعد في تقوية المناعة مما يقلل من الإصابة بالعدوى. يعمل على الحماية من سرطان القولون ويقلل من انتشار الخلايا السرطانية بالجسم. والمشروب عبارة عن كوب ماء وكوب خل تفاح وملعقة ليمون صغيرة وملعقة صغيرة من الزنجبيل المفروم.

تجربتي مع زيت الزيتون لتكبير الثدي

تسبب المشكلات في الغدة الدرقية خللًا في هرمونات الجسم، إذا يترتب على هذا القصور زيادة في الوزن بشكل كبير وسريع بسبب تأثير هذه الهرمونات على التمثيل الغذائي فتكون عائقًا لحرق الدهون. وقد أثبتت الأبحاث العلمية أن الزيتون يقتل الخلايا السرطانية في وقت قصير جدا ويحافظ ويغذي الخلايا السليمة وفي بعض الدراسات لعلماء أجانب ذكروا أن شجرة وزيت الزيتون يكافح الزهايمر والخرف ويجدد الخلايا وينشطها ويحافظ على صحة القلب والشرايين. وذلك من أجل تشخيص حالة المصاب وإعطاءه الدواء المناسب لعدم التعرض للإصابة بأحد الأعراض الجانبية للأدوية. ننصحك بقراءة: ذكر الزيتون في القرآن الكريم: ذكر الله في كتابه العزيز أكثر من مرة شجرة الزيتون ووصفها أنها مباركة حيث قال في محكم التنزيل. " يقوم زيت الزيتون بحرق السعرات الحرارية بصورة أفضل. يعمل على الحماية من الشيخوخة المبكرة. انخفضت عدد وجباتي الى وجبتين مع رابع يوم فانخفضت جرعة الزيت واصبحت مرتين.

يعزز زيت الليمون مستوى الطاقة داخل الجسم، وهو من الأمور الهامة التي تزيد من القدرة على أداء التمارين الرياضية اللازمة لنزول الوزن. تناول زيت الزيتون مع الخضروات الطازجة ينقص الوزن؛ لتواجد الألياف المساعدة له في الخضروات. قال تعالى" ثم كلى من كل الثمرات فاسلكي سبل ربك ذللاً يخرج من بطونها شرابٌ مختلفُ ألوانه فيه شقاءٌ للناس". ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج، على أن تُعصَر وقت تجهيز الخلطة.

فشلت اعمل رجيم لاني مغتربة وزوجي غير مشجع نهائي للرجيم والقاعدة في البيت تخلي الواحد ياكل سواء جعان اولا. يفضل تناول الوصفة مرتين كل أسبوع، ولا يجب أن تكرر أكثر من أسبوعين. إذا كنت لم تتمكن من تناول زيت الزيتون والليمون على الريق فيمكنك إدراجه ضمن نظامك الغذائي اليومي. أولاً تركت التدخين بشكل نهائي. يساهم في التخلص من السموم الموجودة بالجسم وذلك لتفاعل الليمون مع زيت الزيتون.
قال تعالى" وإذا رضت فهو يشفين". كما أنه من الممكن القيام بعمل مشروب بقضي على البكتيريا المتواجدة في الأنف والمسببة للحساسية. إلى وقت وصوله إلى أحد العلاجات وهي القيام بدهن منطقة الأنف بزيت الزيتون الذي قضى على حساسية الأنف. "وزيتونا ونخلا وحدئق غلبا ". " كما أن تناول الليمون على الريق يعمل على تفتيت الدهون المتراكمة في البطن مما يساعدك في الحصول على مظهر مثالي. نقوم بمزج كافة المقادير سابقة الذكر سويًا في كوب. وملعقة صغيرة من فلفل حريف بالإضافة إلى ملعقة كبير من العسل الأصلي.

وليس هناك معلومات أكيدة حول سن الأمير محمد بن سلمان، إلا أن تقديرات كثيرة تشير إلى أنه يبلغ من العمر ما بين 30 و35 عاما. Pages displayed by permission of. وتخطط المملكة لبناء مطار جديد في العاصمة الرياض - حيث ستتمركز شركة الطيران الجديدة - لاستيعاب السياح الدوليين ورجال الأعمال، وفقاً لبلومبرغ نيوز. كامل سلمان جاسم الجبوري. وتنفّذ المملكة العربية السعودية برنامجاً استثمارياً طموحاً في إطار جهودها الرامية لتنويع اقتصادها الشديد الاعتماد على النفط. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. قسم المخطوطات مخطوطة محمد بن سلمان ال سعود. ولا يشغل الأمير محمد بن سلمان منصب وزير الدفاع فحسب، بل هو عضو في مجلس الشؤون السياسية والأمنية ورئيس مجلس الشؤون الاقتصادية والتنمية، إلا أنه لم يعد اعتبارا من اليوم الأربعاء رئيسا للديوان الملكي، وهو منصب آل لحمد السويلم. وأضاف أنّ هذه الإستراتيجية ترمي أيضاً إلى "رفع قدرات قطاع الشحن الجوي من خلال مضاعفة طاقته الاستيعابية لتصل إلى أكثر من 4. زاد الاردن الاخباري -. بكلماتٍ عربيةٍ مُنسقةٍ، وخطوطٍ انسيابيةٍ مُنمّقة، أشعلت صورة لرسالة كتبها ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان لرئيس كوريا الجنوبية "يون سوك يول" مواقع التواصل الاجتماعي في السعودية والدول العربية. You have reached your viewing limit for this book (.

خط محمد بن سلمان الغير ربحيه

وذكر أحد المغردين أن الطريقة التي اتبعها الأمير بن سلمان في كتابة الكلمات في رسالته جاءت بـ"زوايا حادة" وهو ما يعتبر في علم الجرافولوجي دليلًا على تمتع صاحبها بـ"قوة الحدس" و"الذكاء" بالإضافة إلى "قوة الشخصية". Advanced Book Search. وجاء في الرسالة التي نشرتها وكالة أنباء كوريا الجنوبية "يونهاب" قبل ساعات على منصات التواصل الاجتماعي: إنه لمن دواعي سرورنا أن نلتقي بفخامة الرئيس يون سيوك يول رئيس جمهورية كوريا خلال زيارتنا لجمهورية كوريا والتي تؤكد حرصنا على مواصلة تعزيز العلاقات بين بلدينا الصديقين، ونأمل أن تسهم هذه الزيارة في خدمة تطلعاتنا ورؤانا المستقبلية لما فيه خير بلدينا وشعبينا الصديقين. وبحسب المصدر الدبلوماسي الغربي، فإن صعود الأمير محمد بن سلمان في المشهد السعودي سيستمر، ولكن "شرط أن تنتهي الحرب في اليمن بشكل جيد".

نهاية محمد بن سلمان

أبي عبد الله محمد بن أحمد/شمس الدين الذهبي. إلا أن مصدرا سعوديا آخر أشار إلى أن الأمير محمد بن سلمان يعمل بتفاهم مع القوات المسلحة وهو يغتنم "فرصة فريدة ليظهر فاعليته"، وهي فرصة يعطيه إياها والده الملك. Dar Al Kotob Al Ilmiyah دار الكتب العلمية. نجل العاهل السعودي الذي عين فجر الأربعاء وليا لولي العهد بات تحت الأضواء بشكل كبير منذ بدء الحرب على الحوثيين. وتلتقي خطط تطوير مركز "دار القلم" وتحويل اسمه إلى مركز "الأمير محمد بن سلمان العالمي للخط العربي"، مع جهود وزارة الثقافة الرامية لدعم هذا الفن العريق والاحتفاء بتاريخه ورموزه، التي تنعكس في احتفالية "عام الخط العربي" التي تنظمها الوزارة خلال عامي 2020 و2021 وتقدم خلالها فعاليات وأنشطة متنوعة تهدف في مجملها إلى تعزيز حضور الخط العربي في المجتمع والمحافظة عليه والاحتفاء بفنونه. ووزعت صور صحافية أظهرت الأمير محمد بن سلمان مستقبلا نظراءه الأجانب، وصور أخرى أثناء قيامه بزيارة جرحى القوات المسلحة السعودية جراء النزاع في اليمن. وتداول المغردون على منصة التدوين "تويتر" صورة للرسالة التي كتبها الأمير محمد بن سلمان في ختام المباحثات التي أجراها مع رئيس كوريا الجنوبية في سيول صباح اليوم الخميس، 17 نوفمبر 2022، استعرضا خلالها علاقات الصداقة بين البلدين، وآفاق التعاون الثنائي، وسبل تنميته في مختلف المجالات.

خط محمد بن سلمان 2022

تدريب الراوي في شرح تقريب النواوي. وغالبا ما يثني المغردون في الخليج على عمل الأمير محمد بن سلمان. و"الخطوط الجوية العربية السعودية"، الناقل الوطني السعودي، تتكبّد منذ سنوات خسائر وتواجه منافسة متزايدة من شركات طيران إقليمية مثل "طيران الإمارات" و"الخطوط الجوية القطرية" اللتين تمتلكان شبكة خطوط أكبر. أعلن وليّ العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان، الأربعاء، أنّ المملكة تعتزم إطلاق شركة طيران وطنية ثانية، في إطار خطّتها الرامية "لترسيخ مكانتها مركزاً لوجستياً عالمياً"، بحسب ما أفادت وكالة الأنباء الرسمية "واس".

خط محمد بن سلمان النعيفي

وبعد شهرين من استلامه حقيبة الدفاع خلفا لوالده الذي أصبح ملكا، وجد الأمير الشاب نفسه في الصفوف الأمامية للحرب التي انطلقت تحت مسمى "عاصفة الحزم" في 26 آذار/ مارس. وقد قتل ثمانية جنود سعوديين في اشتباكات على الحدود. معجم الأدباء 1-7 من العصر الجاهلي حتى سنة 2002م ج6. ويحتوي مركز "الأمير محمد بن سلمان العالمي للخط العربي" على متحف ومعرض ومعهد للخط العربي، كما يتضمن ملتقى للخطاطين العرب والمسلمين. وجاء في أمر تعيين الأمير محمد بن سلمان في منصب ولي ولي العهد. جلال الدين عبد الرحمن بن أبي بكر/السيوطي. وجاء في سيرة ذاتية نشرتها مؤسسة "مسك" التي أسسها الأمير محمد بن سلمان لتنمية الشباب، أن الأمير لديه عشر سنوات من الخبرة المهنية وهو ناشط في المجال الخيري. أبي القاسم علي بن الحسن/ابن عساكر الدمشقي. كما أشاد البعض بكتابة الأمير بن سلمان التاريخ الهجري في ختام الرسالة، واعتبروه دليلًا على اعتزازه بـ"التقويم الإسلامي" الذي اعتمدته الأمة الإسلامية منذ هجرة النبي محمد صلى الله عليه وسلم من مكة المكرمة إلى المدينة المنورة قبل 1444 عام. تم افتتاح "دار القلم" عام 2013 في المدينة المنورة لتعليم الخط العربي، وأصبحت منارة للخطاطين بدوراتها ومناهجها وتخصصاتها في تعليم الخط العربي وأساليبه. وذكر ريديل أن محمد بن سلمان يشارك في إدارة الشؤون الأمنية للبلاد مع وزير الداخلية الأمير محمد بن نايف ومع وزير الحرس الوطني الأمير متعب بن عبد الله. او اهداء يمكنك استلام المخطوطات خلال اقل من خمسة ايام إطلب مخطوطتك. وكتب أحد المغردين: "إنه قوي وشجاع"، فيما قال عنه آخر إنه "سعودي شجاع لكنه لا يملك خبرة في الحرب". وذكر المصدر الدبلوماسي في هذا السياق أن هناك تساؤلات حول مدى إصغاء الأمير محمد بن سلمان للقيادات العسكرية، خصوصا أنه مدني وليس له خلفية عسكرية.

مخطوطة محمد بن سلمان

ومع حرب اليمن، بات الأمير محمد في موقع محوري في المملكة التي بات وزنها الإقليمي أكثر بروزا مقارنة بعهد الملك عبدالله. الذي يخوله من حيث المبدأ أن يصبح ملكا، أن قرار التعيين أتى بعد أن "اتضحت (قدراته) للجميع من خلال كافة الأعمال والمهام التي أنيطت به، وتمكن - بتوفيق من الله - من أدائها على الوجه الأمثل". ولم يحدّد وليّ العهد متى ستبصر الشركة الجديدة النور. محمد عبد الرؤوف/ابن تاج العارفين المناوي. في اليمن المجاور، وهو لم يزل في مطلع الثلاثينيات من عمره. Dar Al Kotob Al Ilmiyah. تاريخ الإسلام ووفيات المشاهير والأعلام 1-15 مع فهارس ج12. كما يشير علم الجرافولوجي إلى أن الخط الصغير في الكتابة دليلًا على تمتع صاحب الخط بطبع "هادئ" و"إيجابي" وهو ما بدا واضحًا في صورة الرسالة التي كتبها الأمير محمد بن سلمان بخط يده لرئيس كوريا الجنوبية. وقال نواف عبيد الخبير في مركز "بيلفر" للعلوم والشؤون الدولية التابع لجامعة هارفرد: "هناك تناغم ملفت بين القيادة السياسية وكبار الضباط الذين يقودون العمليات العسكرية بشكل يومي". وقال ريديل: "معروف عن الأمير محمد أنه متحمس وطموح".

ويشير البيان على ما يبدو إلى إدارة الأمير محمد للحرب التي تقودها السعودية مع تحالف عربي واسع ضد المتمردين الحوثيين في اليمن بهدف مواجهة النفوذ الإيراني، بحسب التصريحات الرسمية. يعتبره البعض "الرجل القوي" في السعودية. التيسير بشرح الجامع الصغير 1-3 ج1. ومنذ ذلك التاريخ، تشن المقاتلات السعودية غارات يومية ضد الحوثيين في اليمن وفي المناطق الحدودية بين البلدين. مرادي، محمد خليل بن علي. تاريخ مدينة دمشق 1-37 ج3. محاضرات في علوم القرآن الكريم. ووفقا للأمر السامي، تتولى وزارة الثقافة الإشراف على المركز بالتنسيق مع دارة الملك عبد العزيز، وستعمل على تطويره ليصبح منصة عالمية للخط والخطاطين من مختلف دول العالم. وأبدى المغردون إعجابهم بحرص الأمير بن سلمان على الكتابة باللغة العربية، رغم أنه كتبها للرئيس لا يمكنه قراءة الأحرف والكلمات العربية، وهذا ما يدل على فخره بـ"لغته الأم" أي اللغة العربية.

compagnialagiostra.com, 2024