الوسواس القهري الفكري الجنسي عند الأطفال — اتلف دفتر اليوميات هذا

Saturday, 29-Jun-24 04:39:19 UTC

الهواجس الجنسية شائعة جدًا في الواقع: تظهر الأبحاث أن ما يصل إلى 90٪ من عامة السكان أفادوا بوجود أفكار مهووسة جنسيًا في مرحلة ما من حياتهم. حدوث اضطراب وعدم توازن المواد الكيميائية الطبيعية الموجودة في الدماغ: حيث يوجد في الدماغ مركبات كيميائية معينة مسئولة عن تنظيم الحالة المزاجية لدى الشخص مثل الدوبامين والسيروتونين ومن الممكن أن يؤدي اضطرابها إلى حدوث الوسواس القهري الجنسي. الأدوية سيف ذو حدين, الأدوية المصممة خصيصا ل ضعف الانتصاب وعلاج (على سبيل المثال، الفياجرا ، سياليس) وهي في الواقع ليست مناسبة للأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري فالأعضاء التناسلية تعمل بشكل طبيعي ، لكن اضطراب القلق يضعف الرغبة الجنسية بشكل كبير. أينما تجد الأمل... تجد الحياة. يجب عدم قطع العلاج عند الاحساس بالنتائج الاجابية, بل يجب علينا التحلي بالصبر و الانتظار الى انتهاء الكورس العلاجي بشكل كامل, بعد ذالك الاخصائي سوف ينتقل معك الى كورس علاجي مخفف, في الغالب تكون جلسة واحدة في الشهر. و من الممكن ان يشعر الشخص المصاب بي ضعف جنسي ( وسواس الضعف الجنسي) هذا الشعور من الممكن ان يدفعه الى الانفصال عن علاقة مع شخص يحبة و يريد ان يكمل معه, لكن الشور بالضعف يدفعه دائما للتفكير هل سيكون الشريك يحب اكمال العلاقة معي, وفي بعض الاحيان يركزون على الامور السلبية في الشريك بدلا من البحث عن الامور الايجابية. نظرًا لأن للجنس الكثير من الأهمية العاطفية والأخلاقية والدينية ، فإنه غالبًا ما يصبح نقطة جذب لدى الأشخاص المصابين بالوسواس القهري. في الواقع هذه الممارسات الجنسية الغير شرعية والتي يفعلها هذا المريض بصفة مستمرة غالبا ما تؤدي إلى الضعف الجنسي ومشاكل القذف واضطراب الانتصاب. You have reached your viewing limit for this book (. علاج الوسواس القهري الجنسي بالادوية. تسبب السلوك الجنسي في إفساد علاقات اجتماعية: ومشاكل في حياة الفرد مثل فقدان علاقات هامة أو حدوث مشاكل قانونية أو اجتماعية أو صحية نتيجة للاتصالات الجنسية الغير شرعية. حدوث حالات مؤثرة على عمل الدماغ: حيث أن هناك بعض المشاكل الصحية أو الأمراض التي تحدث للشخص وتؤثر على سلوكه الجنسي مثل مرض الصرع ومرض الخرف فمثل هذه الأمراض يرتبط حدوثها بمرض الوسواس القهري الجنسي، بالإضافة إلى أن الأدوية التي يعالج مرض باركنسون من الممكن أن تتسبب في حدوث حالة الوسواس القهري الجنسي. في واقع الأمر لا توجد أسباب محددة لحدوث الوسواس القهري الجنسي إلا أنه يمكن حصر مجموعة من الأسباب في النقاط التالية: أسباب بيولوجية. حيث تعتبر مضادات الاكتئاب ضمن الأدوية التي تستخدم في إعادة الامتصاص للسيروتونين من أكثر الأدوية المستخدمة في علاج الوسواس القهري الجنسي, وتتضمن بارواكستين "باكسيل"، وفلوكستين "بروزاك"، وسيرترالين "وزلوفت"، بالاضافة الى أدوية أخرى.

1. كتب عن الوسواس القهري
2. الوسواس القهري الفكري الجنسي لدي الاطفال ومؤشراته
3. بحث عن الوسواس القهري
4. اتلف دفتر اليوميات هذا pdf
5. تحميل كتاب اتلف دفتر اليوميات هذا pdf
6. اتلف دفتر اليوميات هذا

كتب عن الوسواس القهري

الانجذاب الجنسي لأفراد الأسرة المقربين ، بما في ذلك الأشقاء أو الوالدين أو الأقارب الآخرين ؛. في البداية دعونا نؤكد انة لا يوجد اسباب علمية دقيقة و مؤكدة لكن يرجح العلماء الاسباب التالية. ديناميكيات العلاج النفسي والذي يُركز على زيادة الوعي نحو الأفكار والسلوكيات اللاواعية وتطوير رؤى جديدة تصبح جزء من محفز الفرد لحل المشكلات. ان التخلص من القلق كافي للتغلب على المشاكل الجنسية التي يسببها هذا المرض لذا في اغلب الاحيان نرى في الوصفات الطبية, ان اغلب الادوية ماهي الا ادويه لعلاج الاكتئاب و القلق و ليست لعلاج الضعف الجنسي و هذا الشي صحيح تماما. شاركنا رأيك: نسعد بالرد على إستفساراتكم فى أى وقت. ويشمل على الآتي: - العلاج السلوكي المعرفي (Cognitive behavioral therapy - CBT) والذي يُساهم في التعرف على المفاهيم الخاطئة والسلبية والغير الصحية واستبدالها بوسائل وتقنيات صحية أكثر. ما هو الوسواس القهري؟ وما هي أسباب الإصابة به؟ في ما يأتي توضيح لذلك: ما هو الوسواس القهري الجنسي؟.

في ما يأتي عدد من أعراض الإصابة بهذا الاضطراب: - ممارسة الأنشطة الجنسية أو التفكير بالجنس بهوس وبتكرار لتصبح محور الحياة الرئيس وإهمال الجانب الصحي والشخصي والعناية بالنظافة وترك أي اهتمامات أو مسؤوليات أخرى. مضادات هرمون الإندروجين والتي تُقلل من المُثيرات الجنسية ومن تأثير هذا الهرمون الجنسي في الرجال، وتُستخدم في العادة مع الرجال ذوي السلوك الجنسي الخطير على الآخرين. وتجدر هنا الإشارة أن علاج الوسواس القهري الجنسي يجب أن يتضمن أيضا علاج أي اضطراب ذهني أو نفسي مصاحب، وكذلك أي اضطراب جسدي من الممكن أن يؤدي إلى مضاعفات نفسية إذا لم يتم علاجه. افكار و اسئلة عامة حول الوسواس القهري الجنسي وعلاجه. في الواقع العديد من المصنفات النفسية تدرج مريض الإدمان الجنسي تحت مسمى الوسواس القهري؛ فهو بالفعل يمتلك مجموعة من الأفكار الوسواسية التي تدور جميعها في فلك الممارسات الجنسية، لهذا تدور الكثير من الأسئلة حول كيفية علاجه وسبب حدوثه، وسنستعرض أبرز هذه الأسئلة الآن. والذي يستخدم في علاج الإدمان على الكحول ولكنه يقوم بإغلاق الجزء الموجود في الدماغ والمسؤول عن الإحساس بالمتعة عن ممارسة سلوكيات يوجد عليها ادمان من الشخص. الانجذاب الجنسي للأشياء الميتة أو غير الحية ؛. هناك عدة مؤشرات عند تواجدها في شخص وصفه بأنه يحمل الوسواس القهري الجنسي ومن ضمن هذه الأعراض ما يأتي: - حدوث دوافع جنسية مع عدم القدرة على السيطرة عليها: ويمكن أن يحدث مع هذا الشعور صدور إحساس بالمتعة والإشباع الجنسي أو لا يوجد. حدوث تغييرات في مسارات الدماغ: فقد يحدث مرض الوسواس القهري الجنسي إدمانا على ممارسة الجنس الأمر الذي يؤدي إلى حدوث تغييرات في دوائر الدماغ العصبية بمرور الوقت، وتتسبب هذه التغييرات في حدوث ردود فعل ممتعة عند ممارسة الجنس وردود فعل غير ممتعة عن الامتناع عن ممارسة السلوك الجنسي. مرض الوسواس القهري الجنسي للأطفال أو ما يمكننا أن نطلق عليه أحيانا البيوديفيليا Pedophilia هو الرغبة الملحة في إقامة العلاقات الجنسية مع الأطفال بصفة أساسية وقد يدرج البعض البيدوفيلييا أو عشق الأطفال ضمن انحرافات السلوك الجنسي.

الوسواس القهري الفكري الجنسي لدي الاطفال ومؤشراته

الأفكار التي تجمع بين الدين والجنس (يطلق على هذا القسم العديد ممن المسميات مثل: الوسواس القهري الجنسي في الصلاة او الوسواس الجنسي في الصلاة, الوسواس الجنسي في رمضان او الوسواس القهري الجنسي في الصيام). ماذا تفعل عند رؤية مثل هذه الاعراض. الخوف من تنفيذ الأفكار الوسواسية الجنسية على مستوى اللاوعي ؛. الانجذاب الجنسي الى شيوخ الدين ؛. من الوارد جدا أن يكون مرض الوسواس القهري الجنسي مصاحبا لبعض الاضطرابات النفسية الأخرى مثل الاكتئاب أو الذهان أو غيرها. ان علاج الوسواس القهري الجنسي يرتبط ارتباط وثيق برغبة الشخص التخلص من هذه الوساوس كما و يرتبط بمدى خبرة الطبيب و الاخصائي النفسي المعالجين لهذه المشكلة و بطبيعا الحال اذا توافرت هذه الشروط فان التخلص منها بشكل نهائي ممكن و ليس بالصعب. يشعر الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الوساوس الجنسية بالقلق من فقدان الدافع الجنسي لديهم, فقد يرى الأشخاص المصابون بالوسواس القهري هذا دليلاً على أنه لم يعد لديهم دافع جنسي طبيعي وأنهم في الواقع منحرفون جنسيا, وقد يتساءل البعض عما إذا كان الدواء هو الحل. الاعتداء الجنسي على الأطفال ( كما يسمى ايضا الوسواس القهري الجنسي للاطفال). حدوث تغييرات في الدوائر العصبية في الدماغ وتحديدًا في مراكز التعزيز فيه مما يؤدي إلى تغير مسارات الدماغ تمامًا كما يحدث في حالات الإدمان، وبالتالي مع مرور الوقت تصبح الحاجة إلى محتوى جنسي أكثر كثافةً وتحفيزًا ضروريًا للوصول إلى الراحة والإشباع. عقاقير تثبيت المزاج والتي تُستخدم لاضطراب ثنائي القطب والتي يُمكنها أيضًا التقليل من النزوات الجنسية القهرية. بعض الصدمات العصبية التي تحدث في حياة بعض الأشخاص قد تكون عاملا كبيرا للتوجه للممارسات الجنسية وعدم الشعور بالراحة إلا بهذه الممارسات. ماهو علاج الوسواس القهري الجنسي.

الأدوية مضادات الاندروجين: وتعمل مثل هذه الأدوية على الحد من تأثيرات الهرمونات الجنسية الذكرية، ونظرا لفاعلية مثل هذه الأدوية في التأثير على العملية الجنسية بشكل كبير فانه يتم استخدامها في الحالات الخطيرة مثل حالة الاعتداء على الأطفال. تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية. يتواجد الوسواس القهري الجنسي بكمية ليست بقليلة في مجتمعنا العربي و الاسلامي بشكل عام و بغض النظر عن المسببات التي و بغض النظر عن الاعراض و المضاعفات التي من الممكن ان يسببها هذا المرض الا ان اغلب الحالات تبقى بلا علاج نظرا لحساسية الموضوع و الخجل الكبير الذي يسببه هذا الامر لصاحبة. و يجب عليك المتابعة المتكرره مع الطبيب او الاخصائي النفسي من اجل اختيار العلاج الدوائي المناسب و من اجل اجراء جلسات علاج معرفي سلوكي بشكل مستمر و متكرر, بشكل تدريجي و بالاستمرارية بالعلاج سوف تشعر بتحسن ملحوظ و سوف يصبح بداخلك ثقة كبيره في النفس و سوف يكون كل ماعليك توجية هذا الثقة للمكان الصحيح و هذا الشيء سيتم بالمتابعة مع الاخصائي. يمكن تعريف الوسواس القهري الجنسي بأنه فرط واضطراب في الرغبة الجنسية أو الإدمان الجنسي و اشتداد الشهوة الجنسية، ويعتبر الوسواس القهري الجنسي عبارة عن مجموعة من الأشياء المثيرة والأفكار والسلوكيات الجنسية التي تقوم بدورها بالتأثير بطريقة سلبية على العلاقات والعمل والصحة ومجالات أخرى في حياة الفرد الشخصية. المساندة لعدم الانتكاس. ممارسة الجنس في الأماكن العامة. الشعور بالخجل أو الاكتئاب والتفكير في الانتحار. فإن أنجح أشكال العلاج هو العلاج المعرفي السلوكي (CBT) ، تحت إشراف ودعم طبيب نفسي مستمر. فشل العديد من المحاولات للحد من السلوك الجنسي المتكرر لفترة طويلة وعلى سبيل المثال لمدة تصل إلى 6 أشهر. اتجة العديد من المصابين الة طرق علاجية مختلفة منها: علاج الوسواس القهري الجنسي بالقران, علاج الوسواس الجنسي بالاعشاب.

بحث عن الوسواس القهري

تشمل المكونات الأساسية للعلاج السلوكي المعرفي ، أولاً ، تحديد أنماط التفكير غير المنطقية لدى الشخص ، وبالتالي العمل معهم لتحدي أفكارهم غير الواقعية من خلال العلاج المعرفي السلوكي التدريجي. و غالبا ما تكون الهواجس الجنسية مزعجة بشكل خاص للشخص المصاب ، حيث يتسمون بالعدوانية و الاكتئاب و القلق الدائم و الخجل. الاصابة بامراض نفسية مختلفة مثل القلق و الاكتئاب و الضعف الجنسي. لكن في الغالب ان هذه الطرق العلاجية لاتجدي نفعا, مع العلم اني من اتيقن ان الله قد وضع العلاج في كتابة الحكيم, و ان الشفاء من عندة لكن هذا لا يعني ان تعتمد بشكل كامل على العلاج الديني لان هذا الشي خطا فيجب علينا الاصرار اما عن الطرق العلمية فتكون مثل الأشكال الأخرى لاضطراب الوسواس القهري. الوسواس القهري الجنسي: هو قسم من الاقسام الفرعية المختلفة لاضطراب الوسواس القهري, غالبًا ما يتسم بالأفكار أو وساوس متكررة أو صور ذهنية لشخص ما مرتبط بالمحتوى الجنسي. الوسواس القهرى الجنسى - اسبابه و اعراضه. أظهرت الدراسات أن الوسواس القهري الجنسي غالبًا ما يتزامن مع أنواع أخرى من اضطراب الوسواس القهري ، كما و اكدوا ان 25 ٪ من الأشخاص الذين تم تشخيصهم بالوسواس القهري تواجد لديهم في فتره من فترات حياتهم افكار جنسية. الامراض الجسدية مثل تشوهات في الاعضاء الجنسية او وجود تشابة مع الجنس الاخر. تغير كيميائية الدماغ. والجدير بالذكر أن هذه الإحصائيات تمثل الحالات المبلغ عنها فقط – مما يعني أن هذه الأرقام من المحتمل أن تكون أعلى من هذا الرقم بكثير. تتخذ الهواجس الجنسية عدة أشكال, على سبيل المثال: قد تكون الأم دائما ما تفكر بالاعتداء الجنسي على طفلها ( الوسواس القهري الجنسي للاطفال), قد تتساءل عما إذا كانت هذه الأفكار قد تعني أنها شاذة جنسيا, على الرغم من أنها لم تعتدي جنسيا على أي شخص أبدا وتشعر بالاشمئزاز من الفكرة., ويبدء القلق بشأن هذه الافكار التي تكاد تكون في خاطرها طوال اليوم, ز يبدء التفكير بي كيفية التخلص من الوسواس الجنسي. ونكشف لكم قرائنا الأعزاء من خلال هذا التقرير كافة التفاصيل المتعلقة بالوسواس القهري وسبل مواجهتها والتخلص منه. مثال آخر رجل يشعر بالقلق من أنه قد بتلقيح امرأة عن طريق الخطأ, وذالك عن طريق مصافحة يدها لأنه لم يغسل يديه بعناية كافية بعد لمس أعضائه التناسلية.

هؤلاء الناس لا يستطيعون فهم سبب عدم تمكنهم من إخراج الهوس من عقولهم. الاستمرار في ممارسة السلوك الجنسي على الرغم من العواقب السلبية أو الشعور بالقليل من الرضى أو حتى انعدامه. المشكلة الكبرى في هذا الأمر أن مريض الوسواس القهري لا يستطيع التحكم في هذه الأفكار التي تطارده ويستجيب لها في كل مرة إما بالذهاب لأحد البيوت الغير أخلاقية أو مشاهدة الأفلام الإباحية أو غيرها، لهذا هو يقضي وقتا طويلا جدا في هذه الممارسات بما يؤثر على باقي الجوانب الحياتية، كما أنه دائما ما يتسم بالكذب لمحاولة إخفاء هذه الممارسات. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري الجنسي ، من المهم أن التأثير العلاجي لا يكون حقيقي و ايجابي اذا لم يكن لديك دافع نفسي لتخلص من هذا المرض. Advanced Book Search. ويشمل على ما يأتي: - الدعم والفهم للحالة الفردية. يمكن أن تساعد الأدوية المخصصة لعلاج الوسواس القهري (عادةً مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية) في تخفيف القلق ، ولكنها قد تسبب أيضًا بعض الخلل الوظيفي الجنسي. الوسواس القهري الجنسي هو أحد الاضطرابات التي تصيب كل من الرجال والنساء، ولكن ما هو الوسواس القهري الجنسي؟ وما هي أعراض الإصابة به؟ كل هذا وأكثر سنتعرف عليه في المقال الآتي. الاستعانة بالسلوك الجنسي الشديد: للهروب من مشاكل أخرى تحل بالشخص مثل إحساسه بالقلق أو الاكتئاب أو الوحدة أو الضغوطات النفسية. قد يخطئ العديد من المعالجين في تشخيص الوسواس القهري الجنسي, وخاصة الاخصائيين النفسيين الذين لا يمكلون خبره كبيره في هذا المرض, و غالبا مايضعون التشخيص " ميول جنسي " وهذا الشيء غلط فما هو الا ىسواس قهري جنسي يمكن علاجة بنفس الطرق العلاجية لكل اصناف الوسواس القهري, ومايميزه سرعة تحسن المريض للعلاج على عكس الميول الجنس. وهو برنامج يعتمد على تواجد المدمن خلال رحلة علاج الإدمان بين مجموعة من الأشخاص الذين عانوا من هذه المشكلة من قبل واستطاعوا التخلص منها وعدم الرجوع لها مرة أخرى؛ لأن هذا سيكون له دافعا تحفيزيا كبيرا على المرضى المصابين بهذا الأمر. الأدوية التي تعمل على توازن الحالة المزاجية. تناول الأدوية المُحفزة للدوبامين (Dopamine) كتلك الخاصة بمرض باركنسون.

هو اضطراب الإدمان على الجنس أو السلوك القهري الجنسي الذي يعني وجود رغبة جنسية مُفرطة تتحكم في المُصاب وتمنعه من ممارسة الأنشطة الحياتية بمختلف جوانبها، ويصبح منهمكًا في التخيل والسلوك المُثير جنسيًا والذي من الصعب كبحه أو السيطرة عليه، ويشمل هذا الاضطراب على عدد من الممارسات ومنها: - الاستمناء. تغير في هرمونات الجسم المختلفة. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. لذا اصبح بامكانك عبر موقع بجانبك الحصول على الدعم النفسي المناسب و ذالك عبر حجز جلسة مع افضل الاخصائيين المتاحين لدينا في الموقع, باي طريقة تفضلها كالاتصالات الهاتفية و مكالمات الفيديو او الدردشة عبر الراسائل و الايميلات وكل هذا الطرق توفرت لعلاج هذه الامراض التي من الممكن ان تدمر حياة الاشخاص المصابين بها.

الخوف من كشف الأعضاء التناسلية في اماكن عامة ؛. الدفع مقابل الخدمات الجنسية واستخدامها. The Anglo Egyptian Bookshop.

Amazon Global Store. Fulfilled by Amazon - FREE Shipping. كتاب أتلف دفتر اليوميات هذا للكاتب: كيري سميث. للحصول على أفضل النتائج،. EXCEART 7 Sheets DIY Scrapbooking Stickers Shiny Butterfly Stickers Adhesive Kraft Paper Stickers Handbook Decorative Sticker Decal for Wedding Gift Party Graduation Favors. أدخل الأحرف التي تراها أدناه.

اتلف دفتر اليوميات هذا Pdf

Luggage & Travel Gear. Rich Dad Poor Dad: What The Rich Teach Their Kids About Money That The Poor And Middle Class Do Not! Harry Potter Box Set.

مجلدات: الزبائن الذين اشتروا هذا البند اشتروا أيضاً. في حالة لم تصلك الطلبية خلال 5 أيام فيرجى الاتصال بنا لمراجعة الطلب. كتاب ابق قوياً(365)يوماً في السنة, ديمي لوفاتو من مكتبة جرير للنشر والتوزيع. Health, Household & Baby Care.

تحميل كتاب اتلف دفتر اليوميات هذا Pdf

سياسة التوصيل: - نستخدم خدمات شركة "دليلي" لتوصيل طلباتكم إلى عنوان إقامتكم أو أي عنوان آخر تحددوه. Mass Market Paperback. Becoming: A Guided Journal For Discovering Your Voice. Returns & Replacements. Ikigai: The Japanese Secret To A Long And Happy Life. التعليقات: المرتبة: 140, 801. Skip to main search results. Please note that mailing lists are independent from each other. In Self-Help for Happiness. كتاب أتلف دفتر اليوميات هذا للكاتب : كيري سميث. الدار العربية للعلوم ناشرون. More Buying Choices.

لأي شخص وجد صعوبة في بدء أو حفظ أو الانتهاء من مجلة أو كراسة الرسم أو دفتر يوميات. الأكثر مبيعاً هذا الشهر. Protect and build your brand. National Geographic Kids. This Book Will Make You Happy. إذا قمت بتعطيل ملف تعريف الارتباط هذا ، فلن نتمكن من حفظ تفضيلاتك. COHEALI 4 Bag Quote Stickers for Journaling Vintage Scrapbook Stickers for Supplies Journal Planners DIY Phrase Word Stickers for Notebook Collage Diary Album Card A. تحميل كتاب اتلف دفتر اليوميات هذا pdf. AED 37. تأتي هذة الطبعة الموسعة. When you sign up for a specific newsletter, we (Sanad Books) add your email address to a corresponding mailing list. سند للكتب بواسطة شركة بي تي ام استراليا المحدوده 2023 ©.

اتلف دفتر اليوميات هذا

Shipped from outside UAE. Amazon App Download. تكلفة التوصيل: 2 ريال عماني لجميع محافظات السلطنة. Tools & Home Improvement.

Select your address. أصالة للطباعة والنشر والتوزيع. إشعار الخصوصية لدى أمازون. You Are a Badass: How to Stop Doubting Your Greatness and Start Living an Awesome Life: Embrace self care with one of the world's most fun self help books. 12 Rolls Washi Tape Set, Decorative Plaid Pattern Washi Masking Tape Sets for Craft, Kids, Scrapbook, Bullet Journal, DIY, Gift Wrapping. Tofficu 2 Rolls Pocket Tape Stickers Scrapbooking Washi Tape Masking Tape Foil Washi Tape Decorative Washi Tape Adhesive Sticker Tape Scrapbooking Tapes Gift Packaging Tapes Scrapbook Tape. Cutiecute Squishy Squashy Diary Notebook Slow Rising Squishy Journal Diary for Squishy Fans and School Students 1PC Notebook Only (Cactus+pen). Other formats: Paperback, Audio CD. اتلف دفتر اليوميات هذا. After viewing product detail pages, look here to find an easy way to navigate back to pages you are interested in. Textbooks & Study Guides. Catherine D. Hughes.

Grocery & Gourmet Food. Actionable Analytics. SPETA Bundle of 60 Vibrant Water Colors Markers with Coloring Book For Kids & Adults-96 Pages of The Secret Garden-Dual Tip Brush Pen-Brush Tip 1-2mm & Fine Tip 0. Go back to filtering menu. وهو كتاب تخريبي مصور يتحدى القراء على حشد أفضل ما عندهم من أخطاء وتجارب خطأ. كافة الحقوق محفوظة ©.