اضرار غسول الفم ليسترين للحامل: مجموعة الاحصائية السنوية - Iraq. Jihāz Al-Markazī Lil-Iḥṣāʼ

Sunday, 02-Jun-24 13:45:57 UTC

علاج رائحة الفم من الصيدلية. كما أكد العلماء أن ابتلاع غسول الفم يؤدي إلى قتل جميع البكتيريا المفيدة داخل الدم،. في نهاية مقالنا اليوم عن اضرار غسول الفم ليسترين واهم التحذيرات لاستخدامه، نكون قد قدمنا لك أحد الموضوعات الهامة في مجال العناية برائحة الفم والاسنان وحماية اللثة من الإصابة بالالتهابات والفطريات والبكتريا، تابعونا على قسم صحة الفم والأسنان من موقعكم ماميتو. أضرار غسول الفم ليسترين –. مكونات غسول ليسترين. تساعد في علاج الالتهابات التقرحية. ذكرت إحدى التجارب مع التخلص من رائحة الفم الكريهة، أنها استخدمت العديد من المنتجات للتخلص من رائحة الفم، لكن لم تكن هناك فائدة، لذلك نصحتها إحدى الصديقات، باستخدام زيت الزيتون لتدليك الفم، قالت بالفعل بعد عدة مرات من الاستخدام، تمكنت من ملاحظة الفرق في التخلص من رائحة الفم. كذلك يساهم غسول اوروفيكس في التخلص من الجير، وحماية الأسنان.

1. اضرار غسول الفم ليسترين للحامل
2. كيفية استخدام غسول الفم ليسترين
3. أضرار غسول الفم ليسترين
4. فوائد غسول الفم ليسترين
5. فوائد غسول الفم ليسترين الازرق
6. اشتراكات بي اوت لوك جديد
7. اشتراكات بي اوت لوك سعود
8. اشتراكات بي آیت الله
9. اشتراكات بي اون لاين

اضرار غسول الفم ليسترين للحامل

قد تكون المرأة حذرة عند استخدام غسول الفم في فترة الحمل، لذلك نعرض فيما يلي أنواع الغسول في الحمل، حيث تكون المرأة في حاجة إلى عناية أكبر بالأسنان في الحمل. يجب الابتعاد عن التدخين فهو من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة واصفرار الأسنان. حبوب فلازول لرائحة الفم. يساعد على انتعاش النفس. أضرار غسول الفم ليسترين. مضمضة ليسترين أدفانس لحماية الأسنان من الجير. فوائد غسول الفم ليسترين. بينما ذكرت إحدى التجارب مع التخلص من رائحة الفم، أنها كانت تستخدم غسول ليسترين، حيث قالت كان الغسول الأفضل، حيث ساعدني في التخلص من رائحة الفم الكريهة، لذلك كانت تجربتي مع غسول ليسترين جيدة. يقلل من خطر الإصابة بتسوس الأسنان. في الختام، أثبت غسول الفم أنه إجراء وقائي لمجموعة متنوعة من الأمراض المتعلقة بالأسنان. اشطف الفم والأسنان واللثة بغسول الفم لمدة 30 ثانية. يتم استخدام هذا الغسول مرتان على مدار اليوم، بناء على النوع المناسب لحالة اللثة والأسنان، يؤخذ منه مقدار غطاء إلا ربع، ثم المضمضة ثلاثون ثانية ثم البصق. قد يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، مثل السكري، وسرطان الفم والحنجرة، وأمراض القلب. يقول الدكتور إبراهيم عبدالعاطي، استشاري طب الأسنان، إن غسول الفم مطهر حيوي يقضي على البكتيريا والفطريات الموجودة داخل الفم، ما يجعل له فوائد عديدة لصحة الأسنان، ومنها: - مطهر عام للفم.

كيفية استخدام غسول الفم ليسترين

لم يتم إثبات حدوث أي أضرار بعد استخدام غسول ليسترين، لكن نادرًا ما يحدث أعرض جانبية لغسول ليسترين، ومن هذه الأعراض: - في حالة وجود تقرحات في اللثة، يحدث تهيج لهذه التقرحات عند استخدام الغسول. غسول ليسترين فريش برست المطهر. قد يقوم الانسان أحيانًا ببلع كمية من الغسول عن طريق الخطأ، لكن عندما تكون هذه الكمية كبيرة يجب استشارة الطبيب فورًا، ومن الآثار الضارة الناتجة عن بلع الغسول هي: - قتل للبكتريا النافعة الموجودة في الجهاز الهضمي، مما يسبب إصابة بالكثير من الأمراض. أضرار غسول الفم ليسترين قد تكون خطيرة، فبعض الناس يلجأ لاستخدام غسول الأسنان للاهتمام والعناية بالأسنان ونظافتها بجانب المعجون والفرشة. اضرار غسول الفم ليسترين للحامل. أولًا يتم إحضار إناء فارغ، ثم قومي بإضافة الماء مع القرفة مع القرنفل مع عشبة المر مع خل التفاح مع الملح وضعي الخليط على النار يغلي لمدة خمس دقائق ثم افصلي النار. كما يمكنك استعماله في حالة وضعك لتقويم الأسنان فيصعب على الفرشاة تنظيف الأسنان في تلك الحالة يكون غسول الفم من أفضل الطرق لتنظيف الأسنان والتخلص من رائحة الفم الكريهة. يساهم في علاج التهابات اللثة. عدم إبقاءه في الفم مدة تصل لدقيقة. طريقة استخدام غسول الفم ليسترين. يمكنك استخدامه في غسل الفم من خلال المضمضة لمدة 30 ثانية ثم قومي ببصق الغسول.

أضرار غسول الفم ليسترين

سمعت البعض يقول ان غسول الفم يقتل البكتيريا النافعة حتى الموجودة في الفم فتبدا بعض الفطريات بالظهور على اللثة وتحت اللسان هل صحيح هل يوجد. بعض الأعراض الخفيفة التي تختفي بعد يوم أو يومين مثل الإسهال أو الغثيان. يقوم بتنظيف اللثة والأسنان. يمكن لأي شخص استخدام الغسول لكن يجب الحرص من بلع الغسول فإن حدث وتم بلع الغسول بكمية فيجب التوجه إلى أقرب طبيب للاستشارة. كما تساهم في علاج العدوى البكتيريا. أضرار غسول الفم ليسترين – موسوعة المدير. يعمل غسول الفم على استكمال روتين الأسنان اليومي لمنع أو تقليل بكتيريا الفم الضارة مع الحفاظ على رائحة منعشة. 3 – غسول الفم الذي يحتوي على الفلورايد. يمنح استعمال غسول الفم ليسترين قوة فعالة في التخلص من رائحة الفم الكريهة التي تسبب لك الكثير من المشاكل. يزيل جميع بواقي الطعام التي تتسبب بتسوس الأسنان وإخراج الكثير من الروائح الكريهة. محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي. كما يمكنك التخلص من رائحة الفم الكريهة بالابتعاد عن تناول بعض الأطعمة مثل البصل أو الثوم، وإذا قومتي بأكلهم احرصي على أن تتناولين كوب من عصير الليمون بعدها.

فوائد غسول الفم ليسترين

اعاني من فتره طويله من حبوب في اخر اللسان مما تسبب صعبه بالبلع بالرغم اني استخدم غسول للفم ومضمضه بالماء والملح واستخدمت كريمات لها علاقه. كيفية استخدام غسول الفم ليسترين. يساعد كثيرًا في عملية تبييض الأسنان ويمنع اصفرار السن الذي يسببه تناول الشاي أو القهوة او أي من المشروبات التي تحتوي على الكافيين. كتبت - نورهان أشرف: يعتبر غسول الفم المواد التي يلجأ إليها البعص لتنظيف الأسنان من بواقي الطعام للتخلص من الرائحة الكريهة التي تسببها بكتيريا الفم، ولكن هل له أضرار على الصحة العامة؟. التحذيرات من استخدام غسول الفم ليسترين. يعالج التهابات وقرح الفم.

فوائد غسول الفم ليسترين الازرق

يصل غسول الفم إلى مناطق داخل الفم لا يمكن الوصول إليها بفرشاة الأسنان. ملعقة صغيرة من القرفة. يوجد بعض الطرق والوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها كبدائل لغسول الفم، وقد تأتي بنفس النتائج الفعالة، ومن هذه الطرق: 1 – الطريقة الأولى. يحمي غسول نو بلاك بالنعناع الأسنان من الجراثيم، والبقع الصفراء، وإزالة الجير من الفم. علاج رائحة الفم الكريهة نهائيا بالاعشاب](_self). أما إذا قمتي ببلع كمية كبيرة من غسول الفم فيجب عليك التوجه إلى الطبيب الخاص حتى يقوم بفحصك جيدًا وعمل التحاليل اللازمة لكي تتأكدي أن الغسول لم يصب أي من أجهزه الجسم. أفضل غسول للفم للحامل. عند استخدام غسول الفم الصحيح بطريقة منتظمة وفعالة، يمكن أن يمنع تسوس الأسنان، الإحساس بالألم، أمراض اللثة، وغيرها من الأمور بشكل أكبر بكثير من عدم استخدام غسول الفم أو استخدامه بشكل غير منتظم. يتطلب الاستخدام الفعال لغسول الفم استخدامه بانتظام وثبات. اضرار غسول الفم ليسترين وأهم التحذيرات لاستخدامه. هناك العديد من أنواع المطر التي تساعد في التخلص من رائحة الفم، لذلك نتعرف فيما يلي على بعض أنواع المعطر الشهيرة للفم. يقضي على رائحة الفم الكريهة، ويحافظ على رائحته منعشة طوال اليوم. أفضل معطر لرائحة الفم. مضادات الميكروبات على سبيل المثال، تقتل البكتيريا والتي بدورها تقلل البلاك. ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي.

غسول ليسترين كول منت المطهر. يقوم بتعقيم اللثة والأسنان لاحتوائه على نسبة من الكحول. قومي بتصفية الخليط وأخذ الماء واستعماله كمضمضة للفم. ² توصلت الدراسات إلى أنه من الأفضل أن يتبع المستخدمون تعليمات الشركة المصنعة بشأن استخدام غسول الفم من أجل الاستفادة منه بشكل أفضل والسماح لغسول الفم بتحقيق النتائج المرجوة والغرض المقصود منه. استخدام غسول الفم جزء أساسي من الروتين الصحي الكامل الذي ينبغي المحافظة عليه للعناية بالأسنان، ويأتي جنباً إلى جنب مع التنظيف اليومي بالفرشاة والخيط والفحوصات الطبية المنتظمة. اقرأ أيضًا: كيف تختار غسول الفم المناسب لأسنانك؟. كما يمكنك عمل غسول للفم طبيعي يقتل البكتيريا ويزيل الرائحة الكريهة دون أن يسبب المشاكل إذا تم بلعه وهو أن تقومي بعمل الغسول من الملح والماء المغلي. قد لا يسبب قتل البكتريا الضارة فقط لكن يقتل البكتريا النافعة أيضًا. فوائد مذهلة لغسول الفم.. الإفراط فيه يهدد بأمراضٍ خطيرة. غسول نو بلاك بالنعناع No plac. تجربتي في التخلص من رائحة الفم. شاهدي أيضأ: [افضل انواع معجون الاسنان للثة الحساسة](_self). كذلك تساهم حبوب فلازول في علاج العدوى البكتيرية.

لا يجب استخدام الغسول أثناء فترة حشو الدروس حتى لا تقومين بخلع الحشو يمكنك استخدامها بعد استشارة الطبيب في تلك الحالة. عندي بياض في اللسان ورائحةكريهةواستخدمت غسول لاكالوت اكتيف وبياض اللسان خف عن السابق ورائحةالفم زالت بنسبة عالية مع خروج اجزاء كالمخاط من الفم لونها ابيض. قد يهمكِ: [نصائح فعالة للعناية بالفم والأسنان واللثة](_self). يمنع ويعالج الالتهابات التي تظهر في اللثة. غسول اوروفيكس Orovex. يساعد غسول ليسترين على إزالة الجير من الفم، كما يخلصك من الجراثيم المتراكمة في الفم. يحمي من تسوس الأسنان. بعد كل استخدام لغسول ليسترين الخالي من الك اجد مادة هلامية على اللثة وبطانة الخد الداخلية وكانه جلد ميت وفمي اصبح جافا هل يجب علي. ينشط الأنسجة الحيوية الموجودة بالفم.

إذا كان إصدار جهاز beoutq هو 2. وفي النهاية القيام بعملية ضبط المصنع، ويتم ذلك عن طريق الذهاب إلى الاعدادات ثم خيار "أخرى"، ثم الضغط على زر Factory Reset، ثم السماح بالوصول إلى الفيديوهات والصور، وذلك مع الاحتفاظ بكود التفعيل للحصول على قنوات بي اوت كيو beoutq. سيتم اضافة المذيد من الاسعار وتحديثها دورياً باذن الله واضافة العديد من الطرق لمشاهدة مباريات المنتخبات العربية بكأس العالم والوسائل المتاحه لذلك واسعارها.

اشتراكات بي اوت لوك جديد

Advanced Book Search. الإجابة التي يتم حذفها لا يمكن إرجاعها. أماكن بيع رسيفر يدعم beoutq في المغرب: يتم بيع ريسيفر بي اوت كيو beoutq في المغرب في: - مراكش في شارع علال الفاسي. الإجهاض بين التجريم والإباحة: دراسة مقارنة. كيفية استقبال beoutq sport. 11/07/2023 — 1 اشتراك بي اوت تحديث بي اوت الاخير; 2 كيفية تشغيل القنوات علي الباتش... 4.

اشتراك سنة فى 25 دينار اردنى. ما هى شركة beoutq sport. 1 كم سعر تجديد اشتراك بي اوت كيو; 4. يعمل رسيفر بي اوت كيو من دون اطباق او اسلاك او أي إشارة, فهو فقط يعمل عن طريق شبكة الانترنت, سواء عن طريق كبل شبكة او عن طريق الواي فاي, و للحصول عليه ما عليك إلا الاتصال بنا على الخط الساخن و هو 60497447, في أي وقت تريده لأننا نعمل طوال الوقت, و لهذا الجهاز ميزات كثيرة و مفيدة و فريدة من نوعها و أهمها: - تحويل شاشتك الى شاشة سمارت. Beoutq - اشتراك بي اوت تحديث بي اوت الاخير - Mfooka 2023 — Jun 29 2019 · ما هي طريقة تجديد اشتراك بي اوت كيو إنضم الى سؤال وجواب اسال وجاوب... أكمل القراءة... اشتراكات بي اون لاين. تجديد اشتراك بي اوت كيو. أما بالنسبة لأماكن بيع رسيفر بي اوت كيو beoutq في الدول العربية فهي كالتالي: أماكن بيع رسيفر يدعم beoutq في مصر: يتم بيع ريسيفر بي اوت كيو beoutq في مصر في: - أسواق باب اللوق. 年12月31日 يبلغ سعر تجديد الإشتراك في خدمة بي اوت كيو beoutq لمدة عام كامل... مجانا حصريا طريقة تفعيل رسيفر فورتيك ستار لتشغيل قنوات beoutQ بى اوت كيو 13... أكمل القراءة...

اشتراكات بي اوت لوك سعود

مشاهدة قنوات بي اوت كيو الرياضية. Get this book in print. — فيديو من أبو wsam كم سعر تجديد اشتراك بي اوت كيو طريقة تجديد اشتراك بي اوت... أكمل القراءة... تردد قناة اناشيد اسلامية. عليك التأكد من ربط الجهاز بالإنترنت، ثم الذهاب إلى القنوات الفضائية، ثم التوجه إلى قنوات بي اوت كيو beoutq والضغط على زر العودة، ثم الضغط على الأيقونة الخضراء لتحديث القناة. اسعار رسيفر beoutq الأصلي في الدول العربية ،، يسعى الكثير من المواطنين في جميع أنحاء الدول العربية إلى متابعة أحداث كأس العالم لكرة القدم 2023 بأحد الوسائل المتاحة لذلك، ومن بينها رسيفر بي اوت كيو beoutq والذي يباع في الدول العربية بأسعار مختلفة. 2 كم سعر رسيفر بي اوت كيو؟ أكمل القراءة... تجديد بي اوت. إذا واجهتك بعض المشكلات عند استقبال قنوات beoutq، ومن بينها ظهور شاشة سوداء أو حدوث تقطيع أو تشويش، فيمكنك القيام بالخطوات التالية: - قم بضبط جهاز الاستقبال على القمر عرب سات، وذلك بضبط درجة الإشارة على أكثر من 70%. قد يهمك: أسعار ومواصفات الريسيفرات في مصر. مجموعة الاحصائية السنوية - Iraq. Jihāz al-Markazī lil-Iḥṣāʼ. سعر رسيفر beoutq لمشاهدة الدوريات العالمية وكأس العالم ، تتجه انظار الجميع فى انحاء وطننا العربى الحبيب الى الوسائل المتاحة لمشاهدة مثل هذه المباريات ، وايضاً الى متابعة اقوى الدوريات العالمية ، وتجنب ما يعوق ذلك من غلاء اسعار اشتراكات قنوات بين سبورت ، ظهرت مؤخراً مجموعة قنوات تقوم ببث جميع الدوريات العالمية واعلنت عن بث كأس العالم ايضاً وتدى هذه المجموعه بى اويت كيو "beoutq " لذلك قررنا الان على موقعنا اسعار اليوم تقديم مقال مفصل عن سعر رسيفر beoutq وكيفية استقبال القنوات.

تصفح الفيسبوك و بريدك الالكتروني. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. أما عن نظام رسيفر beoutq فهو يعمل على القمر الصناعي النايل سات والقمر الصناعي عرب سات على الترددات التالية: أماكن بيع رسيفر يدعم beoutq. وبهذه الطريقة ،... أكمل القراءة... طريقة شحن بي اوت. تعتبر شركة الاتصالات السعودية Stc المشغل الرئيسي الذي يقدم خدمات الاتصالات... هناك العديد من الخدمات التي تقدمها فودافون وتسعى لتوفير كافة الخدمات لجميع... لتشغيل خدمة رنتي في جازي إتبع واحدة من الطرق الآتية: أولاً:... التفاعلية على مواقع الصحف الإلكترونية - عبد الباسط أحمد هاشم شاهين. عرض أهلاً إكسترا من العروض التي تقدمها شركة إتصالات في مصر للخطوط... يرجى إختيار السبب. ما هي طريقة تجديد اشتراك بي آوت كيو وما هي تكلفة تجديده؟ أكمل القراءة... تجديد اشتراك بي اوت كيو مجانا - سؤال وجواب. و العديد من الميزات التي جعلته الأول من نوعه, كما وان سعره سيكون منافس للغاية ولن تجد له مثبل, في أي مكان اخر, فنحن رائدون على مستوى دولة الكويت. هنا طريقة مشاهدة قنوات beoutQ الرياضية مجانا وسعر جهاز بي.

اشتراكات بي آیت الله

يتم استقبال قنوات بى اوت سبورت عن طريق اجهزة استقبال مخصصة لها ، ويتم توجيه الطبق الى عرب سات عند اى تردد قوى ويتم توصيل الرسيفر بالانترنت لتفعيل الاشتراك اولاً ونقوم باغلاق الجهاز وفتحه والانتظار دقيقتين تجد ان القنوات قد بدأت بالعمل. Jun 29 2019 · سعر تجديد اشتراك بي اوت كيو تجديد اشتراك بي اوت كيو مجانا هل اشتغلت قنوات بي اوت كيو مشكلة بي اوت كيو اليوم طريقة اصلاح اليوتيوب في رسيفر بي... أكمل القراءة... ما هي طريقة تجديد اشتراك بي آوت كيو وما هي تكلفة تجديده - أجيب - Ujeeb. كيف تجديد اشتراك بي اوت كيو مجانا أكمل القراءة... شركة رسيفر بي اوت - كونتنت. اشتراكات بي آیت الله. بعد ذلك قم بفتح الجهاز على القنوات العادية ومن ثم قنوات beoutq. أما إذا كنت من مستخدمي القسام لتوصيل القمر الصناعي النايل سات أو القمر الصناعي العرب سات لديك، فمن الأفضل أن تقوم بتوصل كل قمر بسلك خاص به. أكمل القراءة... اشتراك بي اوت - مستوصف العقربيه. اشتراك سنة فى قطر 130 ريال قطرى.

التفاعلية على مواقع الصحف الإلكترونية. رسيفر بي اوت كيو BeoutQ مع الاشتراك 60497447. شركة beoutq sports هي شركة كوبية مقرها في كولومبيا، استطاعت مؤخرًا أن تقوم ببث المباريات المشفرة من جميع أنحاء العالم في الدول العربية، بل واستطاعت بث الدوريات والمباريات التي تغطيها شبكة قنات بين سبورت، ولكن بأسعار رمزية تتناسب مع المواطن العادي، وذلك من خلال توفيرها للعديد من منافذ البيع في الدول العربية وبالأخص الدول المقاطعة لقطر، فضلًا عن أنها أعلنت عن مقدرتها على توصيل الريسيفرات التابعة لها إلى المنازل في جميع أنحاء الوطن العربي. Beoutq - اشتراك بي اوت تحديث بي اوت الاخير - Mfooka 2023. حل مشكلة التشويش أو التقطع على قنوات beoutq sports فيمكنك اتباع التالي: - الدخول على قائمة التليفزيون.

اشتراكات بي اون لاين

ثم عليك بفصل الجهاز وإعادة تشغيله بعد مرور دقيقتين. فك تشفير القنوات المشفرة. يتساءل الكثير عن رسيفر beoutq كم سعره ؟؟، وفي هذه الفقرة سوف نوضح لكم اسعار رسيفر beoutq في الدول العربية المختلفة. بعد ذلك تغيير الديسك رقم 8 من القائمة. اسعار تجديد الاشتراك فى بى اوت beoutq. بعد ذلك الدخول على التثبيت.

عبد الباسط أحمد هاشم شاهين. 711 أو قبل ذلك، فلابد من تحديثه للحصول على القنوات بدون شاشة سوداء، ويتم ذلك من خلال الذهاب إلى الإعدادات، ثم الضغط على زر أخرى وتحديث الجهاز عن طريق زر Update System، ولابد من مراعاة عدم فصل التيار الكهربائي أثناء التحديث. اشتراك سنة فى مصر 600 جنية. طريقة تجديد اشتراك بي اوت كيو مجانا - You have been blocked This Site is... شرح لتعديل تاريخ انتهاء الاشتراك تحديث وتجديد اشتراك رسيفر بي اوت كيو - beoutQ. ثم وضع القمر الصناعي عرب سات. وقد أعلنت شركة beoutq sports بشكل رسمي بأنها سوف توفر لمتابعيها إمكانية مشاهدة قناة بين سبورت عن طريق الانترنت من خلال الموقع الرسمي للشركة، كما أنها قد أوضحت أنها سوف تقوم بإذاعة جميع المباريات بشكل مجاني من خلال موقع إلكتروني يحمل اسم قنوات beoutQ الرياضية، وأنه لن يتم تطبيق الاستخدام العادل أو سياسة الخصوصية عليها. اقرا ايضًا: سعر شاشة lg 43 بوصة سمارت 4K في مصر.

مايكروسوفت أوت لوك 2003. سعر رسيفر beoutq + اشتراك سنة فى قطر 320 ريال قطرى. منطقة لبن في شارع الأربعين وشارع الطيبة. ثم عليك بتوصيل الجهاز بشبكة الإنترنت لتحديث الإشارة أو تفعليها. ولأن موقع كتالوج يهتم بوضع كافة المعلومات التي تبحثون عنها أعزائي متابعي موقعنا أمام أعينكم، فسوف نوافيكم في هذه المقالة بكافة المعلومات حول رسيفر beoutq sports التي تبحثون عنها مُجمعة في مقالة واحدة، فتابعونا في السطور التالية. اشتراك سنة فى 14 ريال عمانى. ثم اختيار رقم الديسك المناسب وذلك من 1 إلى 4. حل مشكلة الشاشة السوداء على قنوات beoutq sports فيمكنك اتباع التالي: - التأكد من جودة الإشارة من حيث الناحية الأفقية والعمودية، والتي يجب أن تكون أعلى من 70 درجة، ولمعرفة ذلك فيمكنك الضغط على زر i في الريموت كونترول. Jihāz al-Markazī lil-Iḥṣā'. اشتراك سنة فى الكويت 11 دينار. You have reached your viewing limit for this book (.

بعد ذلك قم بفصل التيار الكهربائي وكابل الستالايت لمدة دقيقتين، ثم توصيله مرة أخرى.