تجربتي مع زيت الجلسرين للوجه –, حبوب تكبير الارداف من الصيدلية النهدي

Saturday, 01-Jun-24 22:20:38 UTC

يجب استخدام هذه الوصفة بمعدل مرتين باليوم للحصول على النتيجة المرجوة. يعالج تهيج الجلد، والطفح الجلدي، والحكة. فقررت استعمال زيت الجلسرين بصفة يومية لدهان الوجه، مما جعل البقع تختفي تدريجيًا وأصبح لون البشرة موحد. عدد الفائزين في الهجرة الأمريكية 2023 - 2024 ورابط الاستعلام نتيجة اللوتري 2024. وهذا إما عبر استخدام المنتجات التي تحتوي عليه، أو بشكله النقي. قومي بمزج جميع المكونات السابقه سويا حتى تحصلي على قوام متماسك وللحصول على افضل النتائج يستخدم يوميا. فيما يلي سوف نتعرف على فوائد الشبة للتبييض وأهم الوصفات التي يتم استخدامها فيها.

1. زيت الجلسرين للتبيض والتفتيح والمناطق الحساسة
2. تبييض من اول مره .. خلطة الشبه لتبييض وتقشير الوجه واليدين والركب والاكواع والمناطق الداكنه بالجسم من اول استعمال ولن تصدقي سحر مفعوله | إثراء نت
3. أفضل 7 ماسكات زيت الجلسرين لمختلف أنواع البشرة
4. تجربتي مع زيت الجلسرين للوجه –
5. حبوب تكبير الارداف من الصيدليه النهدي صيدلية
6. حبوب تكبير الارداف من الصيدليه النهدي قطع غيار
7. حبوب تكبير الارداف من الصيدليه النهدي 2022

زيت الجلسرين للتبيض والتفتيح والمناطق الحساسة

احتفظي بالخليط في عبوة نظيفة ومعقمة ومحكمة الغلق. يقلل من ظهور الروائح الكريهة. باستخدام زيت الجلسرين وزيت اللوز المر تقول إحدى الفتيات أنها حاولت تفتيح بشرتها مرارًا وتكرارًا، باستخدام مواد كيمائية لكنها لم تلاحظ أي فرق في بشرتها. زيت الجلسرين بعد الاستحمام له فوائد عديدة للبشرة والجسم عمومًا، وخاصة بعد الاستحمام كما سنوضح فيما يلي: - دهان الجلسرين على الجسم يمنع الماء من التبخر بسرعة، مما يعطي البشرة حيوية ونضارة. استعمال زيت الجلسرين كدهان للوجه يعمل كواقي ضد أشعة الشمس الضارة. اقرأ أيضاً: طريقة استعلام عن التغيب بالرقم المدني في الكويت. وكانت النتيجة مذهلة حيث تخلصت من البشرة الداكنة والبقع المختلفة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس الضارة.

بالعدد " DV Lottery اسماء الفائزين " نتائج اللوتري الأمريكي نتائج الهجرة العشوائية الي امريكا 2023 / 2024. 4- خلطة زيت الجلسرين وزيت الزيتون. فوائد موية الرز للشعر والبشرة والوجة. يكمن ضرره في الاستخدام المبالغ فيه أو خلطه بمواد قد لا تناسب البشرة الحساسة، وتؤثر على درجة حموضة هذه المنطقة أو التهابها مثل حليب الزبادي، الطماطم، بيكربونات الصودا، الملح البحري، الزنجبيل. يقضي الجلسرين على خشونة الكعبين والكوعين والركبتين، ويعمل على تفتيح تلك المناطق بجدارة. بعد مضي المدة يتم غسل البشرة بالماء جيدًا حتى يتم التخلص من أثار الموز. زيت الجلسرين مع الاستعمال المتكرر يعمل على ترطيب الجلد والبشرة مما يعطيها حيوية ولمعان. زيت الجلسرين للتبييض. اغسلي وجهك بالماء والصابون جيداً بعد الانتهاء من وضع الجلسرين وقبل الخروج من المنزل. " اسماء الفائزين الأن DV lottery 2024 " رابط موقع نتائج اللوتري الأمريكي 2023 - 2024 برقم الطلب لينك نتيجة الهجرة العشوائية لامريكا.

تبييض من اول مره .. خلطة الشبه لتبييض وتقشير الوجه واليدين والركب والاكواع والمناطق الداكنه بالجسم من اول استعمال ولن تصدقي سحر مفعوله | إثراء نت

ملعقتين من كريم الجلسرين. وصفات كريم بانثينول للشعر المجعد الجاف. مكونات خلطة الشبه لتبييض البشرة. ماسك زيت الجلسرين للوجه وبيكربونات الصودا لعلاج حب الشباب: يعد قناع الجلسرين مع بيكربونات الصودا من الأقنعة التي دوراً كبيراً في علاج مشكلة حب الشباب،. الاعتماد على طرق إزالة الشعر المختلفة تسبب حدوث بقع بالجلد، العلاج الفعال لهذه المشكلة هو استعمال زيت الجلسرين كدهان لتوحيد لون البشرة.

يساعد في منع الأضرار التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية للبشرة. وزعي كمية بسيطة من الخليط على المنطقة الحساسة مرة أو مرتين يوميًا، للترطيب والتفتيح والحماية من الروائح الكريهة. ملعقة من الشبة المطحونة كبيرة. اخلطي كلاً من الجلسرين، والعسل، والبيض جيداً. القليل من أوراق البقدونس. يمتلك تأثيرات مضادة للميكروبات والالتهاب، مما يسهل التئام الجروح بسرعة. 5- خلطة بيكربونات الصوديوم وزيت الجلسرين. فوائد ماء الارز للشعر الدهني والجاف والبشرة.

أفضل 7 ماسكات زيت الجلسرين لمختلف أنواع البشرة

يمكن خلط ماء الورد الجلسرين لتبييض أسرع خاصة تحت الإبطين ومنطقة البكيني، كما يعمل ماء الورد على منح الجسم رائحة عطرة جميلة. المكونات: - 4 ملاعق كبيرة من كريم جليسوليد زُبدي القوام. كريم الجلسرين والليمون للمنطقة الحساسة. نصائح وإرشادات هامة: قبل تطبيق زيت الجليسرين مع المكونات المختلفة، لابد من الانتباه إلى بعض النصائح عند استخدام الجلسرين: - لا تستخدمي الجلسرين بمفرده واستخدمي معه زيوت طبيعية. يتم استخدام زيت الجلسرين كماسك للوجه بعد الاستحمام، لعلاج الترهلات ويرطب البشرة.

نظراً لاحتوائه على فيتامينات تغذي البشرة وتقضي على الحبوب والبثور، فما هي ماسكات زيت الجلسرين لضمان نتائج فعالة وبشرة صافية؟ إليكِ 7 ماسكات لبشرة نضرة وحيوية! فوائد القهوه التركيه للشعر فوائد مذهلة تعرف عليها. ثم يطبق الخليط على البشرة ويترك لفترة لا تقل عن ساعة. لقد انتشرت فوائد الشبه في الآونة الأخيرة وأصبح لها صيت كبير للتبييض والرؤوس السوداء والتجاعيد حيث انها تعتبر أحد المكونات التي تريد الكثير من النساء في الحصول على بشرة صافية ونقية حيث أن الشب عبارة عن مركب كيميائي يتم تكوينه من ملحين هما كبريتات البوتاسيوم وهيدرات الألومنيوم حيث يتم استعماله في تحضير الكثير من التركيبات التجميلية. ثلاث ملاعق ماء ورد مع كريم ترطيب الذي يوجد لديك. ويعد زيت الجلسرين من أفضل المكونات للوجه والبشرة الدهنية بشكل خاص بسبب فوائد زيت الجلسرين للبشرة الدهنية؛ كونه يحافظ على ترطيب البشرة دون التسبب في زيادة دهنيتها. العديد من النساء يقبلن على تطبيق وصفات زيت اللوز المر مع زيت الجلسرين لترطيب وتفتيح المنطقة الحساسة، ولكن في "بيوتي خانه" لا ننصح باستخدام زيت اللوز المر إذ تأكد علميًا أنه وعلى الرغم من فوائده الجمالية إلا أنه يحتوي على مادة السيانيد السامة التي وبمجرد وصولها إلى مجرى الدم تؤدي إلى الوفاة. ويمكنك عمل هذا القناع بالطريقة التالية: - 1/2 ملعقة من بيكربونات الصودا. يمكن استخدام الجلسرين وتونر لغلق مسام الوجه الواسعة. طريقة استخدام الجلسرين لتفتيح المناطق الحساسة.

تجربتي مع زيت الجلسرين للوجه –

احتفظي بالخليط في زجاجة بخاخ. يغسل الوجه بالماء والصابون لإزالة آثار الزيت من على الوجه. الضرر الحقيقي هو حرارة الصيف أو حرارة الهواء ، فهي تتسبب في جفاف الجلد وتغميقه من الشمس والحرارة ، وهذا بعد وضع واقي الشمس ، نعتقد أنه يعمل كغطاء للبشرة ، ولكن ما هو ساخن الطقس ، لا يساعد سواد البشرة على حماية البشرة ، لذلك نستخدم العلاجات الشعبية التالية لترطيب البشرة. زيت الجلسرين وزيت اللوز المر للمنطقه الحساسة. عند استعمال على البشرة الدهنية، يجب أن يزال الزيت بعد مرور نصف ساعة مباشرة.

جففي بشرتك بعد الاستعمال حتى تغلق مسام البشرة. 20 مل من منقوع العرقسوس. تحكي إحدى الفتيات أنها عانت من اسمرار بعض المناطق بالجسم لفترات طويلة، لكنها اعتمدت على خلطة معينة. استخدام زيت الجلسرين للوجه علاج فعال للكثير من المشاكل التي تواجه الفتيات في مرحلة البلوغ، يمكن الاعتماد على الجلسرين بوجه عام في تقشير وتفتيح البشرة دون أن تكون له أثار جانبية ضارة على البشرة، حيث أنه يستخرج من بعض النباتات لذلك فهو آمن تمامًا على البشرة والجسم بوجه عام. ويتوفر زيت الجلسرين إما بشكله النقي عديم الرائحة واللون، أو بشكله صناعي الذي تنتجه بعض الشركات. مكونات خلطة الشبه لتبيبض المناطق الحساسه: - كمية من مسحوق الشبه مناسبه. هناك العديد من الطرق المتنوعة التي يمكن، استخدام زيت الجلسرين لتحسن البشرة وتعزيزها وهي كالأتي: - الطريقة الأولى تعتمد على غسل الوجه بماء دافئ ثم استخدام قطنة مبللة بقطرات من زيت الجلسرين لدهان الوجه.

تعمل الشبه على التخلص من بقع البشرة الداكنه وتفتيح البشرة لعشر درجات افتح اليك خطوات عمل خلطة الشبه لتفتيح البشرة لانها اثبتت فعاليته في تفتيح البشرة. حيث أن الشبه تعمل بشكل كبير على القضاء على بقع البشرة الداكنة ولها قدرة كبيرة على تفتيح البشرة لعشر درجات. وكذلك هو الحال بالنسبة إلى فوائد زيت الجلسرين للمنطقة الحساسة. ماسك الجلسرين والماء: يلعب ماسك الجلسرين والماء دوراً فعالاً في الحصول علي بشرة ناعمة تماماً ويتم ذلك باتباع الخطوات التالية: - 1 ملعقة كبيرة من الجلسرين السائل. ثلاث ملاعق من الليمون. تخلط جميع المكونات سويا ثم قومي بدهن المكونات على المنطقة المراد تفتيحها مدة خمسة عشر دقائق وتكرر مرتان اسبوعيا لتحصلي على نتائج مطلوبه.

إخترنا لك:- طريقة عمل حلاوة شيل شعر الجسم بالعسل والليمون. يجدد الجلد عن طريق تعزيز نضوج خلايا الجلد. اغسلي وجهك بالماء الدافيء جيداً. تمزج المكونات في إناء وتقلب جيدًا حتى تتجانس. للمزيد: ماسك تنظيف البشرة الدهنية.

يوجد العديد من الاطعمة التي تعمل على تكبير مناطق الارداف منها اكل البطاطس وشرب العصير الطبيعي, الجلوس الكثير مع تناول سلطة الخضار الطبيعية, اضافة الكزبرة الى الطعام لفترة لاتقل عن شهر, تناول سلطة الطحينية مع الحمص, شرب اليانسون بانتظام مع امكانية تحليتة بالعسل لمدة شهر ونصف, تناول الحلبة المحمصة, تناول الاعشاب والبهارات في الاطعمة التي تساعد على فتح الشهية. كريم slim extreme 3d لتكبير الارداف ونحت الخصر لابراز القوام متوفر بسعر 8 دولار. بعد أن تعرفنا على حبوب تكبير الارداف من الصيدلية النهدي نرى أن ممارسة الرياضة الحل الأمثل للحصول على مظهر مثالي، دون اللجوء إلى الجراحات التجميلية التي تفضلها معظم النساء. حبوب تكبير الارداف من الصيدليه النهدي قطع غيار. حبوب بوتي ماجيك أحد حبوب تكبير الارداف من الصيدلية النهدي هي عبارة عن مجموعة من الأعشاب الطبيعية التي يتم تصنيعها على شكل حبوب، وقد تم صنعها خصيصا" من أجل تكبير الأرداف وشد المؤخرة، مع الأخذ بعين الاعتبار عدم التأثير على الأماكن الأخرى في الجسم. من المعروف عن الحلبة أنها من أهم المكونات الطبيعية التي تحتوي على نسبة كبيرة من المواد الغذائية والتي تمنح الجسم الوزن الزائد بشكل كبير، وبالأخص المناطق الأنثوية في جسم المرأة، ويتم استخدامها من خلال اتباع مايلي: المكونات.

حبوب تكبير الارداف من الصيدليه النهدي صيدلية

بحيث انة يتم رفع الركبة بصورة قائمة مع طول الجسم. بعد غليان الحلبة، وتركها حتى تبرد،يتم إضافة مسحوق الخميرة وزيت جنين القمح، تخلط المكونات بشكل جيد. الحلاوة الطحينية لزيادة وزن المؤخرة. بعد أن تعرفنا على أفضل حبوب تكبير الارداف من الصيدلية النهدي، نقدم لكم أهم الوصفات والخلطات الطبيعية التي تساعد على تكبير المؤخرة وتتمثل هذه الوصفات فيما يلي: الحلبة لزيادة وزن المؤخرة. العناوين الفرعية إخفاء. حبوب تكبير الارداف من الصيدليه النهدي صيدلية. حيث أن مع تناول أحد حبوب تكبير الارداف من الصيدلية النهدي ، يجب ممارسةتمرين عزل العضلاتو هي أحد التمارين الرياضية التي تهدف إلى التركيز على العجز الكبير كعضلة محركة رئيسة، ويتم ذلك بتطبيق أحد التمارين الآتية: - وضع الركبتين تحت مفصل الورك. 4- تقلب المكونات جميعا" بشكل جيد إلى حد التجانس. كريم slim extreme 3d. الأطعمة التي تساعد على تكبير الأرداف. ضم البطن إلى الداخل، ثم رفع الساق بشكل مستقيم حتى ارتفاع الحوض، وإنزالها مرة أخرى بشكل مراقب ومنضبط. كريم Gluteboost Butt. تُعدّ تمارين القرفصاء المطبقة والمتبعة لتقوية المؤخرة والجزء الأمامي والخلفي من الفخذ من أهم تمارين دمج مجموعات العضلات.

3- بعد ذلك يتم إضافة الحلاوة الطحينية وزيت الحلبة والخميرة إلى المكونات السابقة. ملعقة من الخميرة الفورية. 3- يرفع خليط الحلبة من على النار، ويترك جانبًا إلى أن يبرد قليلًا. هي من أفضل حبوب تكبير الارداف من الصيدلية النهدي وتتكون هذه الحبوب من جذور الأناشد، وبقلة الجرير، ونفل المروج، وعشبة الهندباء، والويلد والتيروسين وعشب البحر، والشوكة المباركة، والفينو جريك، ودونق كواي، وهي جميعها عبارة عن مجموعة من الأعشاب الطبيعية التي تعطي نتائج سريعة ومضمونة ومعتمدة من قبل منظمة الصحة العالمية. حبوب تكبير الارداف من الصيدليه النهدي 2022. تعد الرياضة من الطرق الفعالة والمفيدة للجسم بشكل عام حيث يوجد بعض التمارين الرياضية التي تساعد على شد الجسم وابراز مناطق الارداف والمؤخرة وسوف تظهر النتائج خلال 3-4 اشهر عند ممارسة التمرين لمدة نصف ساعة يومياً على الاقل ويمكن استخدام الاجهزة الرياضية للمساعدة او عن طريق ممارسة التمرين بصورة التقليدية: - يتم الانبطاح على الارض ومن ثم وضع اليدين والركبتين الارض. ثم تدلك المنطقة بشكل دائري من خلال استخدام بعض القطع من القطن التي تم غمسها في المزيج.

في ختام موضوعنا نتمنى ان نكون قد توفقنا في تقديم وشرح تفاصيل كريم تكبير الارداف من الصيدليه النهدي ومعرفة بعض المعلومات الاخرى المتعلقة بتكتبير الارداف والمؤخرة بصورة صحية بالاضافة الى انواع كريم وحبوب تكبير الارداف من المتاجر, كما يسعدنا ان نقوم بالتواصل مع زوارنا الكرام والرد على جميع تعليقاتكم واستفساراتكم داخل الموقع التي من خلالها نستطيع مساعدتكم بأفضل صورة وطريقة ممكنة دائماً,,,. ثم يتم توزيع الخليط على المؤخرة. افضل كريم تكبير الارداف من الصيدليه والمتاجر. حيث يتم تناول حبة واحدة يوميا"بعد الانتهاء من وجبة العشاء.

حبوب تكبير الارداف من الصيدليه النهدي قطع غيار

ملعقتان من بذور الحلبة الكاملة. حبوب تكبير الارداف من الصيدلية النهدي. لم تظهر على النساء التي تناولت حبوب كورف أحد حبوب تكبير الارداف من الصيدلية النهدي أي من الأعراض الجانبية التي قد تعد مشكلة خطيرة. 9- في صباح اليوم التالي، يتم العمل على فرك منطقة المؤخرة باستخدام مكعب من الثلج بشكل كامل، والعمل على غسلها بشكل جيد باستخدام الماء البارد. البيض: يعتبر أحد أهم مصادر البروتين الذي يساعد على زيادة الطاقة التي تؤدي إلى بناء العضلات وإصلاحها، ويفضل تناوله في الصباح للمساعدة على تخزين الطاقة ليوم كامل. من المهم الانتباه إلى أن المفصل الذي يعمل هو مفصل الورك والظهر المستقر والمدعوم. حيث انه يمكنكم تجربة استخدام كريم تكبير المؤخرة والارداف اما عن طريق طلب الشراء من المتاجر الالكترونية او البحث في الاسواق المحلية التي تعمل على توفير انواع كريمات العناية الخاصة بالجسم وسوف نقوم بتوضيح مجموعة من افضل اسماء كريمات تكبير الارداف واسعارها في امازون: كريم Booty Magic لتكبير الارداف. أحد حبوب تكبير الارداف من الصيدلية النهدي، تحتوي على مجموعة من المواد الطبيعية التي تساعد على تسمين مناطق محددة من الجسم ، كما تعمل على توزيع الدهون الزائدة على مناطق أخرى من الجسم فيصبح بذلك المظهر الخارجي النهائي متناسق، فهي تعمل على جعل المؤخرة دائرية ومشدودة بشكل أنثوي. حيث يتم تناول عدد من الحبوب بصورة يومية، وذلك تحت استشارة الطبيب المختص، كما أنه من الممكن أن تكون الجرعة من حبة كحد أدنى إلى ثلاثة حبوب بحد أقصى،كما يتم تناولها بعد تناول الطعام. وضع كفيّ اليدين بخط مستقيم تحت الكتفين. قد يحدث عند تناول حبوب تسونامي أحد حبوب تكبير الارداف من الصيدلية النهدي، زيادة الشعور بالكسل والخمول وظهور كدمات ملونة في أماكن متفرقة من الجسم.

1- توضع بذور الحلبة داخل وعاء مضافا"إليه الماء على نار متوسطة. تمارين تكبير المؤخرة والارداف. ولمدة لا تقل عن ربع ساعة. ينصح بإجراء هذه التمارين تحت إشراف مدرب مؤهل للحصول على الشكل السليم والآمن، من خلال مايلي: - الوقوف مع فتح القدمين بوسع الحوض، والأقدام مستقيمة ودفع البطن للداخل. 6- تغمس فطعة من القماش بهذا المزيج، ويتم العمل على لفها حول المؤخرة بشكل جيد للغاية.

كيف يتم علاج تكبير الأرداف. كلنا يعلم أن جمال المرأة الخارجي يعكس جمالها الداخلي، حيثُ تعد النساء من أكثر الناس الحريصة على الاهتمام بمظهرها الخارجي، ومن أجل تلك الغاية تقوم بعض النساء بالبحث عن علاج تكبير الأرداف نظرًا لأنها تنظر إلى الأرداف الكبيرة أنهاأحد أشكال الجمال، وفيما يلي علاج تكبير الأرداف: - ممارسة التمارين الرياضية. العمل على توزيع الدهون في الجسم. الآثار الجانبية للحبوب. حيث يتم وضع بذور الحلبة داخل وعاء مع كمية قليلة من الماء، ثم تترك بذور الحلبة إلى أن تصل لمرحلة الغليان. الحفاظ على الحوض بوضعية محايدة عند أداء الصعود والهبوط، أي عدم تقليصه عند الصعود. كريم Ann Michell Maxi Butt. قام الأطباء الكيميائيين بصنع مجموعة متنوعة من الأدوية التي تساعد على تكبير الأرداف بصورة صحية وآمنة، حيث اخترنا لكم من خلال السطورالقادمة أفضل الحبوب من أجل تكبير المؤخرة وهي كمايلي: حبوب كيرفريو.

حبوب تكبير الارداف من الصيدليه النهدي 2022

كيفية تكبير الارداف من خلال الاطعمة الغذائية. دقيق الشوفان: إن استخدام دقيق الشوفان من الأمور التي قد لا ينتبه إلى أهميتها العديد من الأشخاص حيث أنه مهم جدًا في وجبة الإفطار بسبب احتوائه على مغذات تعمل على زيادة كتلة العضلات والتي تؤدي بدورها إلى تكبير الأرداف. حيث يتم تناول حبة واحدة يوميًا بعد تناول الطعام كما يجب استشارة الطبيب قبل البدء في المواظبة عليه. 7- حيث يترك القماش على المؤخرة لمدة لا تقل عن 10 دقائق تقريبًا. الانتظام على حبوب كيرفريو. حيث يتم تناول ما يقارب الخمس حبات يوميًا على مدار اليوم من أجل الحصول على النتائج المطلوبة وسوف يتم ملاحظة الفرق بعد الانتظام عليها لمدة ثلاث أيام متصلة.

حيث تعد الاطعمة الغذائية هي افضل الطرق وذلك لما تحتوية من بروتينات ودهون وفيتمينات هامة تعمل على مساعدة هرمونات الجسم على النمو ومن ابرز هذة الاطعمة التي يمكن تناولها لتكبير الارداف من خلال تناول فاكهة الموز ثلاث مرات كل يوم, وتناول ملعقتين من السمسم ثلاث مرات كل يوم, وتناول 150 جرام من الزبيب كل يوم, وتناول ملعقة من عسل النحل الجيد كل يوم, بالاضافة الى امكانية شرب كوب من الحليب الصحي في الصباح والمساء كل يوم لمدة اسبوعين. تقليل الوزن في منطقة منتصف الجسم، كما أنها تعمل على نحت الخصر. طريقة تكبير الارداف (وصفة غذائية). 2- تترك الحلبة على النار حتى تصل لمرحلة الغليان، ومن ثم تترك جانبًا إلى أن تبرد قليلًا.

الاطعمة المساعدة على تكبير الارداف والمؤخرة. الأسماك: تحتوي الأسماك على نسب عالية من الأوميغا 3 مما يجعلها على رأس أولى الأطعمة التي تساعد على شد المؤخرة وتسمينها بصورة سريعة. تحتوي الحلاوة الطحينية على نسبة كبيرة من المواد الغذائية والتي من شأنها أن تعمل على زيادة وزن الجسم بشكل فعال، وبالأخص في المناطق الأنثوية في الجسم، من خلال اتباع الطريقة التالية: - ملعقة من مطحون الحلبة. 4- بعد أن يصبح دافئ، يتم العمل على تصفية الحلبة بشكل جيد، و إضافة زيت الحلبة والخميرة إلى ماء الحلبة. 7- يجب ترك الخليط على منطقة المؤخرة طوال ساعات الليل حتى الصباح.