compagnialagiostra.com

تنظيف القولون بالثوم — نقص فيتامين د للحامل: دليلك الشامل - ويب طب

Sunday, 30-Jun-24 21:04:58 UTC
تجربتي مع الحلتيت للحمل. ينصح بتناول أوراق البقدونس في السلطة والمأكولات الأخرى ومغلي البقدونس أيضًا له فوائد كثيرة للجهاز الهضمي. يمكن تنظيف القولون من خلال تقطيع فص واحد من الثوم أو هرسه؛ ومن ثم إضافته إلى كوب من الماء الدافئ وتناوله على الريق للحصول على نتيجة مميزة. يخفف من حالة تهيج القولون. الجمعة, مايو 5 2023. يعتبر زيت الخروع من أشهر الزيوت الطبيعية التي تستخدم في علاج مشاكل البطن بشكل عام وآلام القولون والإمساك، ويستخدم منذ زمن بعيد لهذه الأعراض وذلك لأنه يحتوي على مجموعة من الفوائد الكبيرة التي نتعرف عليها فيما يلي: - تنظيم حركة الأمعاء وتسهيلها.

فى دقائق معدودة .. تنظيف القولون بأكثر من طريقة بالمنزل

عرضنا مجموعة كثيرة من طرق تنظيف القولون طبيعيا ويجب الإشارة أيضًا إلى أن هناك بعض الأدوية التي تساعد على تنظيف القولون والتخلص من مشاكل الانتفاخ وعسر الهضم والإمساك وأشهر هذه الأدوية ما يلي: أقراص مينالاكس. الليمون وملح الطعام لتنظيف القولون. تنظيف القولون دكتور عادل عبد العال. يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض مختلفة في القولون مثل الالتهاب التقرحي وغيرها ألا يقومون باستخدام هذه الطريقة لأنها تسبب أضرار لهم. الشومر والنعناع لتنظيف القولون. حبة الثوم واحدة تعالج للبواسير بطريقة ممتازة في 3 أيام. أضرار الإفراط في تناول الثوم للقولون. ضع فص ثوم في فتحة الشرج وتخلص من ديدان الأمعاء إلى الأبد. قتل الديدان المعوية التي تسبب ألماً شديداً في البطن، وفي أجزاء مختلفة من الجسم.

فوائد الثوم للقولون.. كيف تستخدمه؟ | الكونسلتو

شرب المياه المالحة لتنظيف القولون. الأعشاب الطبيعية مثل الزنجبيل. تهيج شديد في القولون نتيجة الإصابة بالتهابات المعدة والقولون التي تتطلب التدخل الطبي في بعض الأوقات. يعتبر التفاح من بين الفواكه التي يتم استهلاكها بكثرة وهي غنية بالألياف والبوليفينول. لا تفعل هذا وضع الثوم في المؤخرة تكبير المؤخرة تخلص من الديدان علاج البواسير بالثوم. محلول الأعشاب لتنظيف القولون. يذاب الملح مع كمية مناسبة من الماء ويتم شربها بشكل يومي. 2-تناول ملعقة صغيرة تحتوي على فص ثوم مفروم مع العسل. بالإضافة إلى ذلك، سيكون من المفيد تناول الفواكه والخضراوات الطازجة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل البطيخ والطماطم. يتخلص من مشكلة الإمساك. يعد البرقوق ملين طبيعي ويحسن من تواتر التبرز ويخفف من الإمساك. زر الذهاب إلى الأعلى.

ما هي أفضل الطرق الطبيعية لتنظيف القولون؟

حاول أيضًا تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء، يشمل ذلك الفواكه والخضراوات مثل البطيخ والطماطم والخس. في حين أن الثوم يحتوي على قائمة طويلة جدا من الفوائد الصحية، فإن أحد أكثر الدراسات المتخصصة أكدت ارتباطه الوثيق بخفض معدلات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لذا فإن دول حوض البحر المتوسط والذين يدرجون الثوم بشكل كبير في جميع أطعمتهم يعدون أقل عرضة للإصابة بأمراض #القلب من غيرهم من سكان الدول الأخرى التي لا تعتمد الثوم جزءا من نظامهم الغذائي. هل الحلبة على الريق مفيدة في تنظيف القولون. يعمل كدواء لمجموعة متنوعة من الأمراض.

تجربتي مع الثوم للقولون ومدى فعالية الثوم في العلاج

ينصح الكثير من الأطباء بضرورة تناول الثوم للتغلب على جميع مشكلات الجهاز الهضمي الخطيرة، وتتضح هذه الفوائد جميعًا فيما يلي: - تساعد مضادات الجراثيم الموجودة في الثوم في قتل الديدان المعوية الخطيرة التي تستقر في الجهاز الهضمي، وتسبب ألم شديد يستمر لفترة طويلة من الوقت. 9- تحسين القدرة الجنسية. لا شك أن تنظيف القولون من أحد الحلول الصحية للغاية التي تنتقي وتنظف هذا العضو الهام من الجهاز الهضمي، والذي يعد جزءًا من الأمعاء يقع في نهاية الجهاز ويلعب دورًا بارزًا للغاية في عملية الهضم لدى الإنسان، لذلك عملية تنظيف القولون باستخدام الطرق المختلفة من أجل الحفاظ على صحته وكفاءة عمله من بين الأمور التي ينصح بها الأطباء بشكل مستمر، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي. ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي. وتشير بعض الأعراض إلى وجود مشكلة في القولون تستلزم تناول بعض الأطعمة الصحية لتنظيفه واستشارة الطبيب المختص، ومن بينها الإمساك والإصابة بمتلازمة التهاب الأمعاء وحموضة المعدة والتهاب القولون والتقلصات المستمرة. في هذه المرحلة يعمل الثوم على التطهير العميق للجسم، الأمر الذي يؤدي إلى: 1- تعزيز الجهاز المناعي. هناك العديد من المشروبات التي تساعد على تنظيف القولون طبيعيا وجميعها آمنة جدًا على صحة الإنسان ومن أبرز هذه المشروبات ما يلي: - الماء. لكن من الممكن أيضًا أن تقوم بهذه العملية في المنزل وبطرق بسيطة للحفاظ على صحة القولون. وعلى الرغم من أهمية الثوم في تنظيف القولون وتخفيف آلامه الشديدة، إلا أنه قد يسبب العديد من الآثار الجانبية، ومن أبرزها ما يلي: - الشعور باضطرابات شديدة في الجهاز الهضمي بدلًا من التغلب على آلامه.

تنظيف القولون طبيعيا بالاعشاب وزيت الخروع

إذ أظهرت دراسة أجريت عام 2010 أن المياه المالحة يمكن أن تخلصك من مشاكل القولون عندما تقترن بممارسة اليوجا. اقرأ أيضًا: فوائد عديدة للثوم.. منها حماية الكبد. يمتلك الزنجبيل العديد من الخصائص الطبية المذهلة في العديد من المجالات الصحية للبشر والتي من بينها عملية تنظيف القولون، حيث يعمل مضغ الزنجبيل بشكل مباشر أو إضافته على الطعام بدور كبير في تنظيف القولون وتطيهره من السموم. أكد شاب كان يعاني من الشعور بحرقة شديدة بعد تناول الأطعمة الغذائية بمختلف أنواعها ولكن تناوله لفص واحد من الثوم ساعده في القضاء على هذه المشكلة بعد أسبوع واحد. 4- تنظيم مستويات الكوليسترول. فوائد الثوم مع الجرجير لعلاج البروستاتا وضعف الرجال افضل وصفة علمية ومجربة للحصول على قوة فوائد ثوم. وصفة زيت الثوم: يمكن تناول ثلاث أو أربع قطرات من زيت الثوم من خلال إضافته إلى طبق من السلطة لطرد السموم والبكتريا الضارة التي تتجمع بالجسم. انا عندي مشاكل ف القولون كل ما اكل بطني تزعجني وكل ما اذهب الي الجامعه اشعر بتعب. تنظيف القولون طبيعيا هو حاجة ضرورية لكل إنسان للحفاظ على صحة القولون والجهاز الهضمي بشكل عام لأن القولون لا يتم تفريغه بالكامل بل توجد به بعض الفضلات العالقة والتي تسبب بكتيريا وكثرتها تسبب الإمساك والغازات وغيرها من الأضرار ومن أبسط طرق تنظيف القولون استخدام الملح والماء كما يلي: - يتم استخدام الملح الإنجليزي في عملية تنظيف القولون. سؤال من أنثى سنة 48. تنظيف القولون بالماء والملح.

يساعد الأمعاء في عملية امتصاص العناصر المفيدة. ولكن اتضح لها أن هذه العملية سهلة للغاية وتتم في وقت بسيط، وبعد العملية شعرت بتحسن كبير وازداد نشاطها وحيويتها ولكن نوهت إلى ضرورة تناول السوائل بكثرة بعد العملية لمدة ثلاثة أيام. 1-يمكن إضافة الثوم إلى أطباق السلطة المختلفة. يتم استخدام جذور الجنزبيل في عملية تنظيف القولون بشكل طبيعي لما لها من فوائد متعددة أهمها تطهير القولون وعلاج مشكلة الانتفاخ. هناك العديد من الوصفات والطرق الطبيعية التي تمتلك خصائص فعالة للغاية في تنظيف القولون ومن أهمها:-. تلعب المواد المغذية في الثوم دوراً على المستوى الخلوي، وبالتالي يشكل الجسم حاجزا مضادا للأكسدة. تساعد الألياف على زيادة حجم المادة الزائدة في القولون، ويمكنها تنظيم الإمساك وفرط نشاط الأمعاء، كما أنها تعزز البكتيريا المفيدة. ضع فص واحد من الثوم في المؤخرة ولاحظ ماذا يحدث ستدهشك النتيجة. علاج بكتريا القولون بالثوم. ضع الثوم في هذا المكان كل ليلة ينظف القولون ويعالج الإمساك والروائح الكريهة طريقة مجربة 100. هذا ما تفعله 6 فصوص من الثوم المشوي! يعتبر الشمندر مصدرًا جيدًا للألياف التي تساعد على الهضم وتحافظ على ميكروبيوم الأمعاء وتضيف كتلة إلى البراز.

فوائد بلع الثوم للقولون. 8- إطالة عمر الخلايا. 7- منع دخول المعادن الثقيلة في الجسم. إضافة الثوم إلى السلطة. البقدونس أحد الأعشاب الطبيعية الهامة جدًا لصحة الإنسان فهو يستخدم بشكل رئيسي كمدر للبول ويعمل على تنظيف الكلى ولكن له فوائد كبيرة في تنظيف القولون طبيعيا حيث: - تساعد أوراق البقدونس في التخلص من مشكلة الإمساك. يعرف الثوم بأنه من الأطعمة الغذائية الهامة لصحة الإنسان فهو يقوم بعملية تطهير الجسم من السموم ويحتوي على مجموعة من مضادات الأكسدة الهامة ومضادات الالتهاب والبكتيريا وله فوائد عديدة في تنظيف القولون: - الثوم يدعم صحة القولون بشكل عام. شاهد أيضًا: تنظيف القولون من البراز المتحجر. استخدام المياه لتنظيف القولون. على الرغم من أن عملية تنظيف القولون مفيدة وفق ما يعتقده نسبة كبيرة من المتخصصين، إلا أن الإسراف في استخدام الطرق المختلفة لعملية تنظيف القولون لها بعض الأضرار مثل الإصابة بالعدوى وحالات من الغثيان والتقيؤ والمعاناة من الدوار والجفاف واختلال نسبة المعادن داخل الجسم، كما من الممكن أن تحدث عمليات تنظيف القولون المتكررة الضرر بالأمعاء والإضرار بنسبة البكتيريا النافعة المتواجدة بداخلها.

ضع الثوم في فتحة الشرج قبل النوم سيجعلك 100 حصان كل ليلة. هرس الثوم مع إضافته على نصف ملعقة من الزبدة ودمجها في قطعة صغيرة من الخبز؛ ومن ثم تناولها بعد وضعها في الفرن لفترة من الوقت بعدما تصبح محمصة وشهية. يجب الانتباه إلى محاذير الاستخدام المدونة داخل العبوة. ووفق معهد لينوس بولينغ للقلب، تساعد مركبات الكبريت العضوية الموجودة في الثوم في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية من خلال عوامل مضادة لتخثر الدم، والتي تمنع بشكل أساسي تراكم الصفائح الدموية التي يمكن أن تلعب دورا رئيسيا في خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب. مفيد جدًا للمعدة حيث يعمل على تحسين الهضم وزيادة إدرار البول.

شاهد أيضًا: هل القولون العصبي يسبب الدوخة.

عدم قدرة الكلى على تحويل فيتامين د إلى شكله الفعّال. في ما يأتي سنذكر بعض الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د: - صفار البيض. إجابات الأطباء على السؤال (1). تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية. مثل: - يقوي مناعة الجنين. الطبيب اعطاني ابرة فيتامين د وحدة دولية وانا حامل بالشهر الثاني هل هي جرعة امنة على حملي.

اعراض نقص فيتامين ه

يحمي الجنين من أمراض المناعة الذاتية. يمكن الحصول على فيتامين د من خلال إضافة مصادر فيتامين د الغذائية إلى نظامك الصحي. قد يحدث نقص فيتامين د لعدّة أسباب نذكر منها ما يلي: - عدم تناول الكمية الموصى بها من فيتامين د، قد يكون أحد أسبابه اتّباع نظام نباتي صارم لأن معظم مصادر فيتامين د الطبيعية تكون مصادر حيوانية، مثل: البيض، والسمك وغيرها. قد يؤدي نقص فيتامين د إلى بطء التئام الجروح، يُعتقد أن لفيتامين د دور في التئام الجروح وذلك لأنه ينظم عوامل النمو وعناصر أخرى لها دور في تشكيل أنسجة جديدة. السمك الدهني، مثل: سمك السالمون، والتونا، والسردين، والرنجة. اعراض نقص فيتامين ه. قد يتم نصحك بالتعرّض أكثر للشمس، وزيادة تناول فيتامين د خلال الحمل.

اعراض نقص فيتامين د

تعتمد الكمية التي يجب زيادتها على كمية النقص، ويتم تديد الكمية من قبل الطبيب وكيفية تعويض النقص. تُنصح المرأة الحامل بالحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن يضمن حصولها على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن للحفاظ على صحتها وصحة جنينها. حيث في حال كان هنالك نقص ولم يتم علاجه سيحدث أضرار لكِ وللجنين حيث فيتامين د له عدة فوائد. حامل وعندي نقص شديد في فيتامين د عندي 25. الكالسيوم وفيتامين "د" لا يفيدان معظم السيدات من كبار السن. ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي. إليكم في ما يأتي أهم المعلومات حول نقص فيتامين د للحامل: نقص فيتامين د للحامل. موضوعات متعلقة.. - أستاذ باطنة: نقص فيتامين D يسبب الصداع النصفى والأورام السرطانية. قد يكون لنقص فيتامين دال دور في زيادة التعرّض لحدوث الكسور.

حامل وعندي نقص شديد في فيتامين د عند الاطفال

حامل بتوام في الشهر السابع وقادرة على الصيام هل يضر الجنين. انا حامل بلاسبوع السابع عشر عندي نقص فيتامين دال وترسبات رملية والدم واطي هل ممكن ان يؤثر على الجنين بلعلم انه حجم الجنين طبيعي. تنصح الدراسات الحديثة الحوامل بالإكثار من تناول فيتامين "د" نظرا للمخاطر الكثيرة التى تصيبها وجنينها نتيجة نقصه فى الجسم. يساعد على نمو عظام الجنين. حامل وعندي نقص شديد في فيتامين د عند الاطفال. يتم إجراء فحص للدم كجزء من التقييم ما قبل الولادة، ويطلب هذا الفحص من قبل الطبيب، ويتم إجراؤه في المستشفى أو المختبرات المحلية. هل استعمال حبوب هستك للحموضة ووجع المعدة يضر بالجنين حامل في الشهر الرابع. تأثير نقص فيتامين "د" على الجنين. الحرص على أخذ قسط من الراحة وإجراء الفحوصات بانتظام. قلّة التعرض لاشعة الشمس؛ إذ لأشعة الشمس دور في تحفيز الجسم على تصنيع فيتامين د. المصادر الغذائية لفيتامين د.

حامل وعندي نقص شديد في فيتامين د للأطفال كم

سؤال من أنثى سنة 24. الحفاظ على الهدوء وتجنب المواقف العصيبة. ويشير أخصائى النساء والتوليد إلى أن التلوث وفصول السنة الخالية من أشعة الشمس لها أثر غير مباشر فى نقص فيتامين "د" إضافة لعوامل السمنة وتقدم السن، كما اكتشف العلماء أن بعض أصحاب البشرة الداكنة لديهم قدرة أقل على إنتاج فيتامين "د" ما يجعلهم عرضة للمضاعفات أكثر من غيرهم. هل فعلا الزنجبيل يضر الحامل في نهاية الشهر السابع. فوائد وأضرار المغنيسيوم للحامل. وعن أهمية فيتامين "د" للحامل والآثار السلبية التى يسببها نقصه يقول الدكتور عمرو أبو اليزيد أخصائى النساء والتوليد: تزداد احتياجات الجنين من فيتامين "د" فى النصف الثانى من الحمل وهى فترة استكمال نمو عظامه، والأم هى المصدر الوحيد لفيتامين "د" له خلال الحمل عن طريق الدم وبعد الولادة عبر الرضاعة. بشكل عام لا يوجد هناك ما يمنع من صيام المرأة الحامل، حيث تم مقارنة 22 دراسة علمية أجريت على 31, 374 امرأة حامل وصيام 18, 920 منهن خلال شهر رمضان، وتبين أن صيام رمضان للحامل لا يؤثر بصورة سلبية على وزن الجنين عند الولادة أو يسبب الولادة المبكرة، ولكن الأمر بحاجة لمزيد من الدراسات فيما يخص تأثير صيام شهر رمضان على المرأة الحامل والجنين خاصة الولادة المبكرة وغيرها من المضاعفات. انا حامل والطبيبة اعطتني دواء ميلوكسيكام لن يضر بالجنين. عادًة لا تشعر الحامل بأعراض في حال حدوث نقص فيتامين د، في ما يأتي أهم الأعراض التي يمكن أن تشعر بها في حال وجود نقص في فيتامين د: - الاكتئاب. محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي. يمنع الإصابة ببعض الأمراض مثل الكساس للجنين وهشاشة العظام. انا حامل بالشهر السابع هل فيروس hpv خطير وهل يضر الجنين هل اشفى منه كم ساعدوني. الحصول على استشارة الطبيب حول الحاجة لأخذ قسط من الراحة من الصيام كل بضعة أيام. احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان.

حامل وعندي نقص شديد في فيتامين د اليومية

الحصول على قسط كاف من الراحة أثناء الصيام، خاصة في الثلث الثالث من الحمل. ضعف أو ألم أو تشنج في العضلات. انا حامل في منتصف الشهر السادس نقص فيتامين د نسبته وصرفت لي ال ه فيتامين د جرعة لكني لم اجده وقام الصيدلي باعطائي biodal جرعة. انا حامل في بداية شهر تالت كشفت عند وصفلي فيتامين د حبي في اسبوع ولما وكشفت عند ة قتلي خطا وصفتلي حبوب كالسيوم وقتلي فيتامين. طرق الكشف عن نقص فيتامين د للحامل.

حامل وعندي نقص شديد في فيتامين د عندي 25

ونقص فيتامين د للحامل شائع الحدوث عند بعض الشعوب، وقد ارتبط نقصه بزيادة خطورة حدوث كل من تسمم الحمل، والولادة المبكرة، وسكري الحمل، وحالات طبية أخرى، لذلك يُقلل تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د من هذه المخاطر. الحرص على تجنب الكافيين، الأطعمة الدهنية، المشروبات السكرية وغيرها. اعاني في اغلب الاحيان من النسيان هل السبب نقص فيتامين b وهل تناول الفيتامين في فترة الحمل يضر الجنين علما باني حامل بالشهر السابع واعاني. انا حامل بالشهر الثاني ولم تعطيني ال ة فوليك اسيد بل قامت باعطائي فيتامين gestat حيث يحتوي على فوليك اسيد بmcg لكل حبة وعدد من. السمنة؛ يُعد الأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم (Body Mass Index) أعلى من 30 أكثر عرضة لوجود انخفاض في نسب فيتامين د في الدم. الحصول على استشارة الطبيب قبل صيام الحامل في رمضان، خاصة في حال كانت المرأة تعاني من مشاكل صحية مثل سكري الحمل وغيرها. يقيكِ من تسمم الحمل. للمزيد: - أفضل فيتامينات للحامل والجنين حسب أشهر الحمل. انا حامل بالشهر السادس وعندي نقص شديد فيتامين دال هل يجوز اخذ جرعة يوميا. عدم قدرة جهازك الهضمي على امتصاص فيتامين د من غذائك، بسبب وجود بعض الاضطرابات الهضمية، مثل: مرض كرون، الداء البطني، والتليف الكيسي. حامل ووصف الي MUMBوصرف لي حبوب كالسيوم لكن mumتحتوي عالكالسيوم واشرب في اليوم تقريبا ٤الى ٥ كاسات في اليوم هل استغنى عن حبوب كالسيوم مع. يقي من الولادة المبكرة.

أسباب نقص فيتامين د للحامل. ويعد فيتامين د هام جدًا في عملية استقلاب العظام من خلال تحكمه في نسب الكالسيوم والفوسفات وإبقائها متوازنة. انا حامل واكلت فيتامين د جرعة حبه وحده ثم تبين لي انها جرعه غير امنه وتركتها هل تضرني علما باني اكلت حبه منها فقط وال. قد يُسبب نقص فيتامين د زيادة خطر الإصابة ببعض الحالات المرضية، مثل: - زيادة خطر الإصابة بالعدوى والمرض بشكل مستمر؛ وذلك لأن فيتامين د له دور في دعم الجهاز المناعي من خلال تنظيم وظائفه وتثبيط التفاعلات الالتهابية، وله دور أيضًا في منع الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي العلوي.

ويجب اتباع نصائح محددة في حال الصيام للحامل في رمضان، ومن أجل صيام أسهل خلال الحمل يفضل اتباع الخطوات التالية: - الحصول على كمية كافية من الماء واتباع نظام غذائي صحي، للحصول على كافة العناصر الغذائية الضرورية لكل من الأم والجنين. الأغذية المصنعة المُدعمة بفيتامين د، مثل: منتجات الألبان، وعصير البرتقال، وحبوب الإفطار. البشرة الداكنة؛ لأنها تقلل من قدرة الجلد على تصنيع فيتامين د عند التعرض للشمس. وفي حال الشعور بعدم وجود الصحة الكافية للصيام، أو القلق بشأن الصحة العامة أو صحة الجنين، فيجب التحدث إلى الطبيب ويجب القيام بإجراء فحص صحي شامل قبل اتخاذ قرار الصيام. عدم المشي لمسافات طويلة أو حمل أي شيء ثقيل. إذ لفيتامين د دورًا في الحفاظ على صحة العظام وقوتها؛ ذلك من خلال دعم وزيادة امتصاص الكالسيوم. التقليل من ممارسة الأعمال المنزلية. انتبهى.. نقص فيتامين"د"يزيد فرص الولادة القيصرية وإصابة الجنين بحساسية الصدر. يتم إعادة الفحص بعد 6 أسابيع للتأكد من وجود نسب طبيعية من فيتامين د بعد العلاج.

اني حامل في الشهر الثالث وعندي نقص شديد في فيتامين دال من قبل الحمل اعطاني ال علاج لكن ما كان كافي مجرد جرعة ١٠٠٠ هل. هل يجوز للحامل في الشهر السابع اخذ سونار من مره في اليوم. المرجع: - Vitamin D in Pregnancy. يُعد فيتامين د أحد الفيتامينات الذائبة في الماء، يتم تصنيعه داخل الجسم عند التعرّض لأشعة الشمس. للمزيد: انا حامل بالاسبوع وعندي التهاب بطاحونتي واعطتني ال ة اوجمين هل يضر الجنين لاني بصراحة خايفة اشربه و لكم. ويتابع أخصائى لبنساء والتوليد: هناك أطعمة قليلة تحتوى على نسب متفاوتة من فيتامين "د" مثل الأسماك البحرية كالتونة والماكريل والسردين والسالمون والكبد البقرى صفار البيض وبعض المكملات الغذائية، لكنه يوجد بنسبه وفيرة فى زيت كبد الحوت، وينصح الحامل عند نقص نسبة فيتامين "د" بتناول جرعات من فيتامين "د" عن طريق الفم بشكل يومى ابتداء من الأسبوع الـ12 أو الـ16 للحمل ولمدة مناسبة لحماية الأم والمولود من خطر نقص هذا الفيتامين.

compagnialagiostra.com, 2024