خلطة لتصغير الثدي في يومين | اكلات سعراتها عاليه

Tuesday, 28-May-24 12:38:49 UTC

تساهم الشبه في تحقيق الغرض من تضييق المهبل، وبالإمكان استخدامها بطريقتين: - طحنها ومزجها مع الماء والعسل والليمون وتطبيقها على منطقة المهبل. وهناك أيضًا نساء لا يفلح معهم الخلطات لأنهم لا يقمن باستخدام نظام صحي مناسب ليتم الحفاظ على الحجم المناسب، فتقوم هذه المنطقة بتخزين الدهون مرة أخرى في تيأس المرأة من المحاولة مجددًا وتتجه إلى العمليات. خلطة لتصغير الثدي في يومين. خذي مكعبات ثلج من ماء الورد وخل التفاح ودلكي بها ثدييك. قلل من كمية الزنجبيل المنقوع. اتركي الخليط حتى يتماسك. خلطات لتصغير الصدر في أقل وقت.

• ما هي الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية
• اكلات بها سعرات حرارية عالية
• اكلات فيها سعرات حرارية عالية لن تتوقعها ابدا

لا تعد حبوب تصغير الثدي آمنة، معظم المنتجات لم يتم تسجيلها من قبل مؤسسة الغذاء والدواء، كما يمكن أن تحتوي على مواد تضر بالصحة. يمكن استخدام وصفة القهوة التركية وخل التفاح لتقليل حجم الثدي بالطرق التالية. بالإضافة إلى ذلك ، قد لا تعمل وصفات تصغير الثدي مع كل امرأة ، حيث أن عمليات تصغير الثدي عادة ما تكون فعالة للغاية وتظهر النتائج بسرعة ، ولكن لا تزال عمليات تصغير الثدي تعرض النساء للخطر ، ويمكن للكثيرات التحول من هذه العمليات الجراحية إلى الطرق الطبيعية.

التقليل من خطر الإصابة بالإلتهابات المهبلية. كذلك، إن ارتداء الألوان الداكنة والاهتمام بموديلات خطوط العنق للقمصان يمكن أن تلفت النظر عن الصدر. يمكن تصغير الثدي باستخدام الزنجبيل المنقوع عن طريق القيام بما يلي: - اسلقي ملعقتين من الزنجبيل في كوب من الماء. بعد ذلك ، يتم صيده من خلال السياحة في الأسواق. انا اريد شرب حليب الصويا لزيادة الوزن واتساع الصدر فهل له تاثير بحكم اني اعاني من الغدة الدرقية واتناول لها حبوب ليفوثيروكسن ومتى يشرب حليب.

وجب التنويه بما يلي: - تفيد النصائح السابقة في حرق الدهون لكن في بعض الأحيان قد لا تلاحظ المرأة فرقاً في حجمه. يتم أخذ مكعبات ماء الورد وخل التفاح الثلجية وتدليك الثديين بها. 4- تضييق المهبل باستخدام جل الصبار. الكثيرات من النساء قد يرغبن في تصغير منطقة الصدر عندهن، لكنهن لا يقتنعن بالوصفات المكتوبة التي توجد على شبكة الانترنت، لذلك سنعرض في هذا الجزء من المقال فيديو عن وصفات لتصغير الثدي مع شرح الطريقة الصحيحة لتنفيذ تلك الوصفات، وللوصول إلى هذا الفيديو "من هنا". يمكن طي النسخة المشبعة: - ملعقتان كبيرتان من الزنجبيل في كوب من الماء. لقد قمنا في هذا المقال بتوضيح خلطات لتصغير الصدر في يومين حتى تستطيع جميع النساء الراغبات في تصغير صدورهن الوقوف على بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن لهن من خلالها أن يقمن بالوصول لهدفهن الخاص بتصغير منطقة الصدر في أجسامهن. خلطات لتصغير الثدي في يومينترغب العديد من النساء في تصغير الثدي حتى يصبح مظهرهن أصغر سنًا أو أكثر تناسقًا ، لذا فإن الموقع المرجعي في هذه المقالة سيشرح خلطات تصغير الثدي مع شرح. أن تكون قادرًا على ارتداء الملابس التي تتطلب حجمًا صغيرًا للصدر. وبعد دقائق معدودة نتجه إلى الاتجاه الآخر وهو مع عقارب الساعة أيضًا دقائق معدودة. أسباب رغبة المرأة في تصغير حجم الثدي.

امزج ربع كوب صغير من الزبادي مع بيضة وكبسولتين من فيتامين هـ. وصفات أو حميات غذائية لتقليل حجم الثدي. شاهد أيضًا: طريقة تصغير الثدي بخل التفاح. وبعد ذلك نغسل بالماء الفاتر وعليك أيضًا قبل استخدام الوصفة أن تغسلي جسمك بالماء الدافئ لفتح المسام. تُلف الأكياس حول الثدي وتترك لمدة 3 ساعات. يجب الحرص على عدم ربط الأكياس بقوة على الصدر لتجنب حدوث أي أضرار. شاهد أيضًا: الفرق بين أورام الثدي الحميدة والخبيثة. يمكن تطبيق النصائح الآتية لتصغير حجم الثديين:[1].

لجعلهم يبدون أصغر سنا. بالنسبة للخلطات فكلها أشياء طبيعية من بيتك فان أصبحت مفيدة وجعلت الثدي أصغر فقد قامت بما نريد. أكل السلطات والخضروات مفيد جدًا للتخلص من الدهون في أي منطقه بالجسم. وبعد ذلك قومي بلبس كيس بلاستيك على الصدر مباشرة فله تأثير كبير في تصغير حجم الثدي. نصائح لتصغير الثدي الكبير. استخدام خل التفاح وماء الورد معًا مع وضعهم في مكعبات في الفريزر، ثم تمرير هذه المكعبات على الصدر بحركات دائرية. يمكن استخدام القهوة التركية وخل التفاح لتقليل الحجم كما يلي: - امزج كوبًا من القهوة مع نصف كوب من خل التفاح. تحتوي هذه النبتة على العديد من المواد التي تعمل على جعل عضلات المهبل أكثر مرونة. طريقة لإخفاء حجم الصدر الكبير بالثياب.

امزج كوبًا واحدًا من القهوة مع نصف كوب من خل التفاح. ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها ليقوم بشرح طريقة استخدامها المناسبة لهذا الهدف. لتقليل حجم الثدي ، يمكنك تطبيق النصائح التالية:[1]. بعد ذلك ، لمدة نصف ساعة ، يتم تدليك المنطقة بالمنتجات في الحالة المذكورة أعلاه. لكي تقومي تخليص جسمك من الدهون التي تتراكم وتسبب السمنة في هذه المنطقة وفي أي منطقة أخرى في الجسم. وعندما يصبح الجسم مبلول نقوم بوضع الوصفة على مكان الثدي مباشرة ونقوم بتحريك أيدينا عكس عقارب الساعة.

الوصفة الخامسة: - الزنجبيل فهو مفيد جدًا في هذا الاستعمال فيمكنك غلى ملعقة من الزنجبيل مع كوبين من الماء. ترغب العديد من النساء في تصغير حجم أثدائهن وعلاقاتهن لأسباب مثل: - لجعلهم يبدون أصغر سنا. كيفية إخفاء الصدور الكبيرة بالملابس. بعد ذلك يتم شطف الصدر بماء بارد. بعد ذلك يتم لف الثديين بأكياس بلاستيكية شفافة. وينصح بممارسة تمارين رياضية تستهدف قاع الحوض مثل تلك المذكورة سابقًا مع جل الصبار لتحقيق فائدة أكبر. بعد ذلك يتم مسح الثديين بماء دافئ لتفتيح مسامهما. 2- استخدام المخاريط المهبلية. فهل يوجد منتجات فعالة؟ فيما يلي معلومات عن تصغير الثدي. يمكن إجراء تصغير الثدي بالحليب والبيض والفيتامينات.

لتطبيق هذه التمارين عليك اتباع الخطوات التالية: - الإستلقاء أرضًا على الظهر. لكي تجعلي الخلطة تتغلغل في المسام وتؤثر على الثدي وبعد الانتهاء يمكنك فعل ما تريدين. يتكون الثدي من أنسجة دهنية وغدية مرتبطة بمستقبلات هرمونية؛ حيث الأنسجة الدهنية هي الأنسجة التي تملأ الثدي، بينما الأنسجة الغدية هي المسؤولة عن إنتاج الحليب. طالع ايضا نيكول سعفان من هي. وصفة للتغليف بالأكياس البلاستيكية لتصغير الصدر. وصفات تصغير صدر بمكونين. يمكن استخدام مكعبات خل التفاح وماء الورد الثلجية لتصغير الصدر بالطريقة الآتية: - يتم مزج كوب من ماء الورد بكوب من خل التفاح. القدرة على ارتداء الملابس التي تتطلب حجم صدر صغير. يتم تنفيذ وصفة اللف بأكياس بلاستيكية لتصغير الثدي على النحو التالي: - دلكي الثدي بكريم مرطب لمدة 5 دقائق. عايزه طريقه لتفتيح المناطق الغامقه ويكون مفعولهاسريع و. تصغير الصدر باستخدام منقوع الجنزبيل. ويوجد الكثير من الوصفات التي تساعد فتصغير حجم الصدر طبيعيا و بمكونات امنه و فعاله منها: وصفة الزبادي بإمكانك الاستعانه فيها من اثناء موج معلقه من الزبادي مع معلقه من زيت فيتامين اي و بيضه واحده و يطبق الخليط على الصدر و يترك حتي ان يجف تماما و من بعدها يشطف بالماء البارد. لهذا سنعرض وصفات لتصغير الثدي لأنه من الأشياء المهمة التي تجعل المرأة غير سعيدة إن كان شكل الثدي كبير وليس مثالي ومن هنا سنرى ما يمكن فعله لجعل الثدي أجمل من قبل وأصغر في فترة زمنية وجيزة جدًا.

يتم مسح الثديين بالماء. تصغير الصدر باللبن والبيض وفيتامين e. يمكن تصغير الصدر باللبن والبيض وفيتامين e من خلال تنفيذ ما يأتي: - يتم خلط ربع كوب صغير من اللبن مع بيضة وكبسولتين من فيتامين e. - بعد ذلك يتم القيام بتدليك منطقة الثديين بالخليط السابق ذكره لمدة نصف ساعة. وصفة الزنجبيل التي تتم من اثناء غلى معلقه من الزنجبيل فكوبين من الماء، و يترك حتي يبرد، و من بعدها يصفي الخليط و يطبق على الصدر و تدليك بحركات دائريه بعدها ترتدى حماله صدر و يترك مدة 20 دقيقه بعدها يشطف بالماء الدافئ. ومن الفوائد الصحية الأخرى المرتبطة بهذا المستخلص: - المساهمة في علاج البشرة الجافة والدهنية.

ويعتبر حبة الأفوكادو الواحدة تحتوي على 359 سعرة حرارية. احتمالية الإصابة بأمراض مزمنة بسبب زيادة الوزن كـ القلب وتصلب الشرايين والسكر. كثير من المشروبات تكون ضارة بالجسم لأنها تحتوي على السكر المضاف مثل المشروبات الغازية والسكروز وعصائر الفاكهة، وأيضاً مشروب الطاقة وغيرهما. تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات.

ما هي الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية

وهو غني بالأوميغا 3. تمد الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن الهامة. تعتبر المكسرات وجبة خفيفة ومفيدة لصحة الإنسان، ولكنها تعتبر أكلات فيها سعرات حرارية عالية لزيادة الوزن. يحتوي هذا النوع الذي يعد من أنواع الفطر الأكثر شعبية، على 14 سعرا حراريا. اكلات بها سعرات حرارية عالية. ما هي الفاكهة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية ؟. حيث يمكننا خلط موزة واحدة مع كوب من الشوكولاتة بالإضافة لملعقة من الفول السوداني أو زبدته. وهي من أكثر الأشياء المسببة لزيادة الوزن بسرعة كبيرة. تظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يقومون بتسجيل السعرات الحرارية يفقدون المزيد من... عند البحث على تقليل السعرات الحرارية في الأطعمة مثل الشوربات والسلطات يجب... يرجى إختيار السبب. 12- الحليب منزوع الدسم.

تعتبر واحدة من أفضل 10 اكلات بها سعرات حرارية عالية وتمد الجسم بالدهون الصحية، حيث تتميز البقوليات بالفوائد التالية: - البقوليات مصدر غني للبروتين النباتي، ومن أبرز أنواع البقوليات ما يلي: الفاصوليا، البازلاء، العدس. ويمكننا بناء عضلات قوية باتباع نظام غذائي يحتوي على الزيوت الصحية والأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية مع ممارسة رياضة رفع الأثقال حسب الجسم وغيرها من الرياضات الأخرى. يساعد على تنشيط الجسم ومد الجسم بالطاقة اللازمة. اكلات فيها سعرات حرارية عالية لن تتوقعها ابدا. ويعتبر الـ 12 جرام من بذور الشيا يوجد به 60 سعرة حرارية. الكاكاوات اش اكتر شي سعراتها قويه وهكذا عشان.

كما تتوفر داخله مادة الإرغوستيرول، التي تتحول عند التعرض للشمس إلى أحد أنواع فيتامين د. 18- سمك القد الطازج. تبلغ نسبة الماء الموجودة في الفجل 95%، فهو يحتوي على 16 سعرا حراريا فقط، ولديه خصائص مضادة للأكسدة، ستمنحه قليلا من المذاق اللاذع. ما هي الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية. تحتوي المشروبات الغازية ذات سعرات حرارية مرتفعة على سكر مضاف وسكروز. علاوة على ذلك، تعدّ هذه الثمار غنية بالألياف، مما يجعلها مفيدة لمشاكل الهضم والحمية الغذائية. أيضا تناول الجبن يساعد على بناء العضلات وتقوية العظام. 1 – الجرانولا: الجرانولا من ضمن اكلات تحتوي على سعرات حراريه عاليه.

اكلات بها سعرات حرارية عالية

تحتوي البروتينات الحيوانية والبروتينات النباتية والفواكه والحبوب ومنتجات الألبان والمكسرات والزيوت الصحية على سعرات حرارية عالية. ومن الأشياء التي تزيد نسبة السعرات الحرارية فيها جوز هند واللبن وزبدة فول سوداني. تكون الدهون ناتجة من مصادر متعددة مثل الزيوت التي تتمثل في الزبدة، زيت الكانولا، زيت الزيتون، زيت الذرة، زيت بذور الكتان، بذور القطن وكلها تحتوي على سعرات حرارية عالية. أيضا يحسن من أداء الجهاز العصبي، ويقلل من الإصابة بالسكتات الدماغية. الأفوكادو يحتوي على أعلى سعرات حرارية حوالي (322 سعرة حرارية). في الستينات.... والحمدالله في رمضان كل مالبس. الشروبات الغازية وأمثالها. ينصح بشرب لبن قليل الدسم لقدرته على منع تصلب الشرايين أو الإصابة بأمراض القلب. لا تحتوي الجبن على نسبة غنية من الدهون، وبالتالي سوف يكتسب الجسم وزن بدون أضرار. السعرات الحرارية هي مواد توجد في الطعام بجرامات معينة بحيث تعطي هذه الجرامات طاقة للجسم، فالمأكولات منخفضة الكثافة تمثل سعرات حرارية أقل على عكس المأكولات مرتفعة الكثافة.

كما تحتوي الفواكه على الجلوكوز والفركتوز، وأثناء تجفيف الفاكهة تصبح خالية من الماء فتتركز السعرات الحرارية والسكريات، أما العصائر عندما تكون محلاة بالسكر فإنها تصبح غير صحية بالشكل الكافي لأنها تؤثر في مستوى تنظيم السكر في الدم. تحتوي السلطات الجاهزة مثل الكاتشب والمايونيز والبيستو وتتبيلة الرانش على سعرات حرارية عالية ودهون ضارة فينصح بتجنبها. لتناول 3200 سعرة حرارية في اليوم يجب تناول البروتينات الحيوانية والبروتينات النباتية والفواكه والخضروات والحبوب ومنتجات الألبان والمكسرات والزيوت الصحية. إن العصائر المصنوعة أو الجاهزة تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة بسبب احتوائها على نسبة كبيرة من السكر. نوّه الكاتب بتاريخ هذه النبتة، التي تُعتبر صنفا من أصناف الهندباء البرية التي اكتشفها الفلاحون البلجيكيون سنة 1850. إن الألبان والزبادي كامل الدسم يوجد بهما 160 سعرة حرارية. احتمالية الإصابة بأمراض نفسية كالتوتر والاكتئاب. بنات حبايبي انا ميته علي السمنه:44: ووزني دحين 43. شرب المشروبات التي تحتوي على نسبة غنية من السعرات الحرارية مثل حليب الصويا. ما هي اكثر الاكلات سعرات حرارية ؟. بالنسبة للألبان فإنها توفر مائة وستون سعرة حرارية كما في الألبان كاملة الدسم، والزبادي، كما أن اللحوم تحتوي على سعرات حرارية عالية مثل اللحم الضأن واللحم البقري فكل مائة جرام من لحم البقر تحتوي على مائتان وسبعة عشر سعرة حرارية. يفضل تناول السمك السلمون والأسماك الدهنية بجانب الأرز لكسب السعرات الحرارية وزيادة الوزن. وينصح بعدم الإكثار من تناوله أو وضعه بديل السكر الطبيعي.

لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف وتساعد في التمثيل الغذائي مما يترتب عليه حرق كميات من الدهون. من أفضل مصادر اكتساب الوزن الصحي وزيادة العضلات هو عصير البروتين ويمكن أن نتعرف الآن على مجموعة من الأطعمة التي يمكننا إضافتها للحليب ليصبح عصير بروتين. ويعتبر الأرز والعدس يحتويان على سعرات حرارية مرتفعة تؤدي لزيادة الوزن بسرعة كبيرة. الآن سوف نقدم الأغذية ذات السعرات العالية والتي مفيدة للجسم أو لتكبير العضلات أو لزيادة الوزن للأشخاص الذين يعانون من النحافة ولتقوية الجسم ومنها ما يلي: عصائر البروتين. وفي الوقت نفسه، تحتوي هذه الغلال على كمية من الفيتامين سي تفوق ما يوجد في البرتقال، وهو فيتامين معروف بمميزاته المضادة للأكسدة. وأيضًا دهون المكسرات والتي تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة كـ البندق واللوز والفول السوداني. اقرأ ايضا: عدد السعرات الحرارية في الفراولة. من فوائد البقوليات أنها تساعد على تحسين عملية الجهاز الهضمي، وتعزز من صحة الأمعاء. إن تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية وذات السعرات الحرارية العالية سيساعد المرء على زيادة الوزن. في الحقيقة، يُمكن إضافة الفلفل في كل الأطعمة تقريبا، فهو يحتوي على كمية تتراوح بين 18 و28 سعرا حراريا في كل 100 غرام، كما أنه غني بالفيتامين "سي". إن العسل الطبيعي يحتوي على سكر الفركتوز الطبيعي حيث يعتبر من أكلات فيها سعرات حرارية عالية لزيادة الوزن.

اكلات فيها سعرات حرارية عالية لن تتوقعها ابدا

تمد الجسم بالطاقة اللازمة ونسبة غنية من الكربوهيدرات. وهذه المشروبات الغازية ضارة بالجسم لزيادة سعراتها الحرارية. ولكن الإفراط في تناوله يؤدي لزيادة الوزن وتراكم الدهون بالجسم فهو من ضمن اكلات فيها سعرات حرارية عالية. أيضا تساعد أيضًا على تنظيم معدل مستوى ضغط الدم ونسبة الكولسترول في الدم. ويعتبر كوب الأرز الواحد يحتوي على 218 من السعرات الحرارية المرتفعة. الزيوت الطبيعية الصحية. لبس احسه ضيق علي وفرحت مرررره وقلت لازم. من أكثر الأكلات التي تحتوي على نسبة غنية من الفيتامينات والمعادن الهامة، ومن أبرز فوائد الموز ما يلي: - يحتوي الموز على نسبة غنية من السعرات الحرارية، وينصح بتناوله أثناء إتباع نظام غذائي صحي لكسب الوزن. إن الأطعمة الجاهزة هي أكلات فيها سعرات حرارية عالية ضعف السعرات بالواجبات المنزلية.

من الممكن إحضار كوب لبن وتفاحة مقسمة لشرائح بالإضافة لملعقة من بروتين مصل اللبن فيعطي مشروب بروتين هائل. يبحث الكثير من الأشخاص عن أفضل 10 اكلات بها سعرات حرارية عالية لزيادة الوزن، ومد الجسم بالطاقة اللازمة، حيث يوجد العديد من الأكلات والأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية مفيدة وغير ضارة، ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على أهمها، فتابعونا. اكلات بها سعرات حرارية عالية. يعتبر 100 جرام من الزبيب يشمل 300 سعرة حرارية. 6- فطر الصنوبر الأحمر. وتساعد على خفض الكولسترول في الدم. نعم إذا كان البيض مقلي بسمنه بلدي، وذلك الجواب على الرغم من نخفاض عدد السعرات الحرارية في البيض بالسمنة النباتية 92 سعر حراري لك بيضة. مأكولات تحتوي على سعرات حرارية قليلة. ومع ذلك فهي تحتوي على 20 نوعًا من الفيتامينات والمعادن المختلفة مما يجعلها واحدة من أفضل الخيارات ذات السعرات الحرارية العالية. تعتبر الفواكه المجففة من أفضل 10 اكلات بها سعرات حرارية عالية وتمد الجسم بالطاقة اللازمة، ومن أبرز أنواعها ما يلي: - يمكن تناول المشمش المجفف، والتين والبرقوق المجفف، والجوز الهند، وغيرهم من الفواكه المجففة الأخرى كوجبة خفيفة. يعتبر من أهم الفواكه ذات العناصر الغذائية المميزة للجسم.

من أمثلة الدهون متعددة المصادر الزبدة وزيت الزيتون والذرة بالإضافة إلى السمسم وزيت البذور للكتان وعباد الشمس. ولكن عند تناوله في شكل عصير فإنه يفقد فوائد الألياف ويؤدي لاستهلاك كمية أكبر من السكر. ويمكننا أن نتعرف على المأكولات الصحية التي تحتوي على سعرات حرارية كبيرة في الآتي: العصائر الطبيعية والفواكه المجففة. كثير من الحبوب الصحية تحتوي على الكربوهيدرات والسعرات الحرارية ولكن يجب تجنب الحبوب المصنعة التي تحتوي على نسبة كبيرة من السكر. لزيادة الوزن وكسب أكبر عدد من السعرات الحرارية ينصح بإضافة البقوليات إلى الوجبات الرئيسية في اليوم. لا يحتوي الأرز على الدهون. خالية من الدهون الضارة، وتساعد في زيادة الوزن بشكل صحي وطبيعي.

يحتوي هذا النوع من الأسماك على 83 سعرا حراريا في كل 100 غرام. كيف يمكن للشخص النحيف أن يكتسب الوزن؟. الآيس كريم يجعلك تكتسبين الكثير من الوزن ومع ذلك فإن الأرز يجعلك تكتسب أكبر وزن من حيث زيادة الوزن بشكل صحي. كيلو الحمدالله واحس نفسي اتشجعت ويالله ابغاكم. وأنواع الجبن مثل الشيدر، فتحتوي على مائة سعرة حرارية في الحصة الواحدة من الطعام. اكتساب الوزن يحتاج لتناول كميات كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على نسبة غنية من السعرات الحرارية، ومن أبرز تلك الأكلات ما يلي: 10- الأرز. يحتوي 100 غرام منه على 20 سعرا حراريا. تحتوي الفاصوليا الخضراء على 12 سعرا حراريا فقط في كل 100 غرام، وهي تمثل خيارا سريعا وسهلا في الطبخ. ومن هذه الخضروات السبانخ والجرجير والخس والكرنب. الشوكولاتة ذات اللون البني.

يحتوي هذا النوع من الكرنب على 18 سعرا حراريا لكل 100 غرام، أي نصف تلك الكمية الموجودة في الكرنب الأبيض. أيضا غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز الجهاز المناعي.