وين احصل حجر الحدائق - ماهو علاج الكحه عند الاطفال

Monday, 01-Jul-24 21:55:53 UTC

ياخوان تعبت وانا ابحث عن مثل البحص او الحصى حق الحدائق مثل اللي بالصوره. هناك العديد من المقالات الأخرى و التى من الممكن أن تتعرف عليها من خلال الدخول إلى موقع موسوعة العرب مثل انواع الارضيات الداخلية والخارجية ومميزات كل نوع منهم بالصور. واذا عندكم اي افكار مثل كذا علموني لاني عندي بالحوش مكان كان فيه سراميك وكسرته ولان غصب علي اسرمكه من جديد وفكرت احط بحص مثل حق الحدائق. طريق الخرج محلات السيراميك الي على اليسار وانت رايح مليانه ومتوفر اللوان كثير. حصى بحجم طبيعي مجروش لتزيين حوض السمك للبيع بالجملة من المصنع. أكمل القراءة... Necklet Supermarket Breathing احجار زينة لتنسيق الحدائق Perfect... حديقة داخل المنزل · Trickle Accurate Symphony اسعار حجر الحدائق micro folder pause · shake lobby Referendum وين احصل حجر الح... أكمل القراءة... سؤال وجواب - اين اجد صخور كبيره ومتوسطه ؟؟ | الشبكة الوطنية الكويتية. Al-Rai 90001267-66606171. خدمه 24 ساعه باقل الاسعار وجوده عاليه اتصل بنا نصل في اي مكان في الكويت. هناك البعض من الأنواع التى لها الألوان الزاهية وذلك من أجل محبى أختيار الأحجار المضيئة. تنسيق حدائق في الكويت 69909573 تنسيق حدائق منزلية بالكويت... أكمل القراءة... وين احصل حجر الحدائق والمتنزهات والأماكن العامة. مناسب للحدائق والممرات والأحواش. تنسيق حدائق وتركيب تيل صناعي و تركيب تيل طبيعي وتركيب شبكات الري وتركيب سور تركي. Shake lobby Referendum وين احصل حجر الحدائق Agriculture curriculum honor.

• وين احصل حجر الحدائق والميادين وتكثف جولاتها
• وين احصل حجر الحدائق شبك الروكلين
• وين احصل حجر الحدائق والمتنزهات والأماكن العامة
• علاج الكحة عند الاطفال
• علاج المغص عند الاطفال
• علاج التهاب الأعصاب بالأعشاب

وين احصل حجر الحدائق والميادين وتكثف جولاتها

يساعد على التقليل من وجود الحشرات فى الحدائق بشكل كبير. الإهتمام بالحديقة هو أحد الأمور التى تؤدى إلى الحفاظ على البناء من الأوساخ و الأتربة التى تتواجد فيه. نعم صحيح كما ذكر أخونا الغالي. هناك الكثير من الاشخاص من يمتلكون الحدائق الجميلة و الرائعة و التى تحتاج إلى الإهتمام بها بشكل كبير و ذلك من خلال زرع الأشجار الجميلة و أيضاً من خلال تنظيم الممرات الرائعة فيها من خلال أستخدام الأحجار المختلفة و يبحث البعض من الأشخاص عن وين احصل حجر الحدائق وما هى مميزاته و سوف نتعرف على المميزات المختلفة و التى تتواجد فى الأحجار و الأماكن التى من الممكن أن تحصل عليها منه و السعر المناسب من أجل الشراء. يعد أن الحدائق المنزلية هى من أفضل الحدائق والتى يحب الأشخاص الإهتمام بها بشكل كبير من أجل الحصول على الشكل الرائع مع وضع الأشجار والمزروعات المختلفة ولذلك يتم التنظيم والتنسيق من خلال إضافة البعض من الأحجار الرائعة والتى تعد أن لها أشكال مختلفة وجميلة تتناسب مع كافة الأذواق والأشكال وهى لها العديد من المميزات الرائعة ويبحث البعض عن الأماكن المختلفة من أجل الحصول على الأحجار وذلك من خلال وين احصل حجر الحدائق. كلمت كذا واحد من اهل المشاتل وكل واحد مايبي يعلمني يقولي اجيبلك وبياخذ مبلغ زياده. احجار زينة وتزيين حدائق. احجار زينة حجر صيني حجر زلط حجر املس حجر زينه حدائق نوافير حجر شلالات. وين احصل الحصى الابيض؟. يساعد على التقليل من الحشرات التى من الممكن أن تتواجد فيها.

وين احصل حجر الحدائق شبك الروكلين

من الممكن تقسيم الحديقة إلى جزء فيه ممرات من الأحجار والجزء الأخر به المزروعات التى يكون لها شكل جميل. و يمكنك الأن قراءة البعض من المقالات الأخرى و ذلك من خلال الدخول إلى موقع موسوعة العرب مثل وش رايكم في بديل الرخام. وين احصل حجر الحدائق وما هى مميزاته والأماكن المتخصصة فى البيع والسعر المناسب للشراء. كما أنها أحدى طرق الإهتمام بالحدائق بالشكل المناسب والإحتفاظ بها وحمايتها من التعرض للأوساخ والأتربة. هى تعمل على أعطاء المكان قيمة كبير وطابع فريد ومختلف والتى تجعلها مميز عن غيره من الحدائق. أستمتع بالعروض والتخفيضات ولا تتردد بالاتصال اتصل الآن. مميزات أرضيات الحجر للحدائق: - يتسائل البعض من الأشخاص عن ما هو الذى يجعل الكثير فى تركيب أرضيات الحجر فى الحدائق وسوف نقوم بالإجابة عن السؤال من خلال التعرف على المميزات الرائعة فيها والتى تتمثل فى: - تعمل على أعطاء لمسة جمالية للحديقة الخاصة بالبناء والتى تكون رائعة وأفضل من غيرها ولكن يجب أن يتم تنسيقها من أجل الحصول على الشكل المناسب.

وين احصل حجر الحدائق والمتنزهات والأماكن العامة

المناظر الطبيعية البولندية الطبيعية الحصاة السوداء ، كبيرة حصاة للحديقة. عند الرغبة فى التزيين بالتكلفة القليلة يمكنك أختيار الحجر الجيرى. شبكات ري تركيب بلاط عمل سياج شبكات ري عادي واتوماتيك زراعة وتركيب ثيل وزهور صبانة حدائق. مقاس 5-3 بوصة 60 كيلومناسب للحدائق والممرات والأحواشمناسب للأحواض الزراعيةيقدر إتساع الواحد 120*120 cm *شامل التوصيل المجاني المزيد من المعلومات. وفيه محل موقعه تقاطع شارع الامام الشافعي مع شارع الامام احمد بن حنبل شرق الرياض حي الريان. أكمل القراءة... مشاتل الموينع (@almuwainea) • Instagram photos and videos. أكمل القراءة... اطلب +965 6597 9144شركة تنسيق حدائق · تنسيق حدائق وتركيب تيل صناعي. وين احصل حجر الحدائق تصميمات وتخطيط الحدائق. نصائح عند تركيب أرضيات حجر للحدائق: - فى حالة أنك كنت من الأشخاص الذين يحبون الألوان الزاهية يمكنك الإعتماد على أختيار الأحجار المضيئة. وعندك البرآآآآن والشعبان. مناسب للأحواض الزراعية. ياخوي هذا مرو الصمان مليان رح وحمل سياره ان بغيت مجانا. وابي المصدر نفسه لاني محتاج كميه لبيتي. اهلا ياابني شوف أي دركال بحص اللي تحمل منه القلابيات هناك تباع ورخيصه جدا وبتلقى دينا لتحميل في نفس الموقع وباالرياض بعد الفحص الدوري باتجاه الدمام امسك الخدمه وتشوفهم على اليمين.

جولة الطبيعي كبير الحصى مضيئة الأحجار الصخور ل حديقة كرة زخرفية الأبيض الوهج في الظلام الحجارة.

وتناول الحنجل يعمل على تهدئة الأعصاب وبالتالي يحصل الإنسان على فترات كافية من النوم والراحة. على الرغم من تعدد الأعشاب والعلاجات الطبية والطبيعية المستخدمة في علاج الخوف ، إلا أن القرآن الكريم هو خير علاج. 10/30/2023 - يشعر الكثير من الأطفال بالخوف من أمور معينة ، لذلك تبدأ الأمهات بتطبيق العلاج بالأعشاب لتخويف الأطفال من أجل تهدئة أعصابهم وإزالة... أكمل القراءة... تعرف على طرق علاج الخوف عند الأطفال بالأعشاب. علاج الخوف بالاعشاب الطبية مجرب ، عند قراءتك للعنوان للوهلة الأولى ستشعر بغرابة، وتتساءل هل يمكن أن يزول الخوف من خلال تناول الأعشاب أو استخدامها، والحقيقة هي نعم يمكننا أن نتخلص من الشعور بالخوف والتوتر الشديد من خلال تناول بعض الأعشاب التي تعمل على تهدئة الجهاز العصبي وبالتالي تُساعدنا في التخلص من القلق والتوتر الذي يُصاحبنا ويُنتج عنه الكثير من المشكلات والأخطاء، ومن خلال مقال اليوم على موسوعة ستستطيع التعرف على بعض الأعشاب التي تُساعدك في التخلص من شعورك بالخوف. لذا يبحث الأهل على علاج الخوف عند الاطفال بالاعشاب واليوم عن طريق موقع البوابة مش تعرف على أفضل علاج الخوف عند الاطفال بالاعشاب. أكمل القراءة... علاج الخلع عند الأطفال - نصائح ومراجع بالصور. إن الشاي الأعشاب واحد من أنواع الأعشاب التي تعمل على تخلص الطفل من الإحساس بالخوف والاكتئاب بسبب بعض الأشياء المحيطة به وذلك لأن شاي الأعشاب يحتوي على مجموعة كبيرة من الاعشاب الهامة للغاية كالزعتر والنعناع والبابونج والشاي واللافندر والتليو واليانسون والمرمية وغيرها من المكونات التي تجعله مصدر رائع للتخلص من الخوف.

علاج الكحة عند الاطفال

ماهو إضطراب الهلع "الخوف". يجب على الوالدين أن يقوموا باحتواء أطفالهم بجانب تقديم علاج الخوف عند الاطفال بالاعشاب عندما يشعرون بالخوف ويحاولن تهدئه خوفهم وعدم السخرية ممن يحافون منه على أساس أنهم بهذه الطريقة يقومون بتوعية الطفل وحثه على عدم الخوف. 31 مايو 2023 - هل يخشى طفلك الظلام والكلاب والحيوانات أم مخاوف أخرى كثيرة؟ في هذا المقال نقدم لك طرق علاج الخوف عند الأطفال. إن السمسم من الحبوب الصغيرة للغاية التي تعطي الطفل الشعور بالراحة النفسية التي يحتاجها ويخلصه من الذعر والخوف الذي يشعر به، يمكن أن يتم تناوله بشكل مباشر أو يمكن أن نقوم بمزج السمسم مع بعض الأطعمة الأخرى حتى يعطينا نفس الفاعلية. ثانياً: الشاي الأخضر. يساعد على التمتع بحالة من السكينة والهدوء. كما يهدأ من ضربات القلب السريعة الناتجة من ارتفاع ضغط الدم. التاريخ الوراثي يزيد من الإصابة بنوبات الخوف مثل أي مرض آخر والتي تستدعي معرفة اعشاب لعلاج نوبات الهلع منزليا. عندما يتم لطفل عامة العاشر فإنه يبدأ في النضوج واستيعاب ما يحدث حوله وهذا ما يجعله يخاف من الإصابات وألم الجروح والاحساس بمشاعر الغضب من الأفراد المحيطين به ويخاف من تلك لمشاعر والخوف من الامتحان وغيرها من الكوارث الطبيعية على سبيل المثال. طريقة الإستخدام: يمكن شرب شاي البابونج والنعناع يومياً. الإحساس بالتوتر والقلق والإرتباك. من الأعشاب التي يوصي بها الأطباء لعلاج الأرق. عشبه الناردين: وهي من الأعشاب المستخدمه في نشاكل النوم والقلق والإكتئاب, وهنا لابد الحذر عند استخدامها للأطفال في عمر أقل من 3 سنوات. 2 ـ الشفاء بالقرآن الكريم وشرعيته.

وهناك الخوف الناتج من الشعور بالقلق والتوتر نتيجة اقتراب موعد امتحانات أو موعد مقابلة يعقبها قرار مصيري كالعمل أو الزواج. ولكن من الهام جداً أن تحصل على استشارة الطبيب المعالج قبل تناول أي نوع من هذه الأعشاب حتى لا تتعرض لأي ضرر لا قدر الله. قبل الحديث عن علاج الخوف عند الاطفال بالاعشاب ينبغي علينا ان نعرف ما هو اضطراب الهلع. واحدة من الطرق الفعالة للغاية التي يمكن استخدامها للتخلص الأطفال من الشعور بالخوف والقلق هي قراءة القرآن الكريم يمكن أن نقوم بتشغيل القرآن الكريم في البيت حتى يتم التخلص من الخوف والقلق ويمكن أن نقوم بتشغيل سورة البقرة في البيت بشكل يومي حتى يستطيع الطفل سماعها والاطمئنان بها. يجب عليه التحلي بالشجاعة ومواجهات تلك المخاوف التي يشعر بها. أما في حالات الخوف المرضي فلابد من الاستعانة بطبيب نفسي للوقوف على الأسباب، ومحاولة مداواته. أكمل القراءة... علاج الخوف عند الأطفال بالأعشاب الطبيعية - WikiEgypt. النعناع نبات يعرف منذ قديم الازل انه مهدأ للاعصاب فإذا تناوله الطفل فإنه يهدا من اعصابه أو يهدأ المغص الناتج عن الخوف وجعل الطفل يشعر بالراحة والاسترخاء. الإضطراب النفسي وضيق التنفس.

لا تسخر وتضحك من خوف طفلك من شيء بسيط بالنسبة لك حتى لا يجعله يخفي ما بداخله فيما بعد. الاعراض التي تستوجب علاج الخوف عند الاطفال بالاعشاب. الدوخة أوآلام الرأس مع إحساس الغثيان. بعض الأطفال يخافون من الذهاب إلى المدرسة والسبب هو ارتباطهم بالأب والأم والخوف من الابتعاد عنهم ونجد أن أكثر فئة تعاني من هذا الخوف هم الأطفال الذين تتراوح اعمارهم بين لخمس سنوات والسبع سنوات. يجب أن تجعله يشعر بمخاوف وأن يفكر فيها بطريقة مختلفة وبشكل إيجابى. السمسم إذا دمج مع مأكولات الطفل فقد يساعد الطفل على التخلص من مشاعر الخوف والقلق. قبل التعرف على علاج الخوف عند الاطفال بالاعشاب لابد من التعرف عليها من اجل تجنبها أو محاولة تعليم الطفل وتدريبه على أنها اشياء عادية ولا تستحق تلك مشاعر الخوف. زهره الباشن فروت؛ وهي من الأعشاب التي تستخدم لعلاق القلق والتوتر والخوف. الإيمان بقوله تعالى "قُل لَّن يُصِيبَنَا إِلَّا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَنَا هُوَ مَوْلَانَا ۚ وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ". 18 فبراير 2023 - تعني نوبات الاضطراب والذعر خوفًا سلبيًا يتجاوز الحد الطبيعي الذي يعيق مجرى الحياة ويوقعك في سجن الذعر والقلق.

علاج المغص عند الاطفال

تجنب الحماية المبالغ فيها للطفل من ذلك الشيء الذي يخاف منه. علاج البرد عند الرضع... أكمل القراءة... ما هو علاج الخوف عند الاطفال؟ - طب الويب. ويتطور الأمر أحياناً ليشعر الإنسان بالخوف من بعض الأشياء التي لا أساس لها في الواقع، حيث يتخيل أمور تملأه بهذا الشعور. يعمل على التقليل من الخوف والتوتر، ويساعد على التمتع بالهدوء والسكينة والتخلص من عدم القدرة على النوم. رابعاً: نبات الحنجل.

يعمل الشاي الأخضر على التقليل من التوتر الناتج من الشعور بالخوف. تسارع نبضات القلب بشكل ملحوظ. هناك عدد كبير من الأسباب التي تؤدي إلى شعور الطفل بالخوف والقلق الشديد منها: - وضع الطفل في مكان أو موقف مخيف للغاية من أجل السخرية عليه. يجب التحدث مع الطفل في الأشياء التي يخاف منها بطريقة ومنطقية منطقية وغير تافهة. مبالغة الأهل في ترغيب الطفل من شيء ما يمكن أن يؤثر على شعوره بالاطمئنان النفسي. كما تستطيع الحصول على زيت اللافندر الذي يستخدمه العديد من الأشخاص كدهان موضعي للاسترخاء والتخلص من الخوف. ممارسة التمرينات الرياضية والتي تعمل على تعزيز الشعور بالثقة، مما يجعل الإنسان يستطيع تحدي الخوف والتغلب عليه. نوبات الهلع خاصةً عند الصغار تستوجب إهتمام الآباء ورعايتهم، لذلك نقدم لكم في هذا الموضوع وسيلة مساعدة لهذا الخوف وهي علاج الخوف عند الاطفال بالاعشاب. عشبه الكافا؛ وهي عشبه تستخدم لتخفيف التوتر, وتهدئة الحاله المزاجية. يعتبر من أفضل الوسائل والأساليب الطبيعية التي تساعدك في التخلص من الشعور بالخوف. نعناع - شاي أخضر - مردقوش - ميليسا - شمر. علاج الخوف عند الأطفال بالقرآن... أكمل القراءة...

يجب على الأب والأم ان عندما يقابل الطفل ما يخيفه أن يشرحوا له أن لا داعي للخوف ويحاولون ان يجعلوا الطفل يتعامل مع خوفه بشجاعة حتى يتلاشى الخوف بشكل تدريجي. يجب أن يتعلم الطفل كيفية الاسترخاء في حالة الخوف وكيفية التنفس بعمق في المكان الذي يشعر به بالخوف. من الضروري أن يمتلك الإنسان علاقات عديدة تساعده في التخلص من شعوره بالوحدة، والذي ينتج عنه التفكير الزائد بالأمور المُخيفة. تعريض الطفل للتعنيف من قبل المعلم أو المعلمة داخل المدرسة أو التنمر من قبل التلاميذ. الخوف هو شعور يجتاح الإنسان في العديد من الأحيان، وتتعدد المسببات التي تجعل الإنسان يشعر بالخوف. إن اللافندر واحد من الأعشاب المهدئة للغاية والتي تعتبر مصدر للاسترخاء والراحة عند كثير من الأشخاص، لذا يتم استخدامها في بعض الحالات النفسية التي يعاني منها الكثيرون ويتم ذلك عن طريق غلي القليل من اللافندر، وبعد ذلك يتم تركه لمدة حتى يهدأ ثم يتم شربه ويفضل أن يتم إعطاء الطفل ذلك المشروب قبل النوم. إن الليمون واحد من المشروبات الرائعة لاية والتي تساعد في تهدئة الأعصاب وتزيل الضغط النفسي عند الاطفال، والليمون له رائحة منعشة للغاية وجميلة يمكن أن نقوم بغلي بعض قشور الليمون حتى يستطيع الطفل استنشاقها وهي تعطي الطفل ردة فعل جميلة للغاية تجعله يقلل من حدة الخوف والقلق الذي يشعر بها. أكمل القراءة... علاج الخوف عند الأطفال بالقرآن الكريم - موضوع. قدمنا لكم في هذا الموضوع كيفية علاج الخوف عند الاطفال بالأعشاب الطبيعية ، للتعرف على أعشاب مساعدة في علاج الإكتئاب يمكنك متابعة قسم الأعشاب في الموقع.

علاج التهاب الأعصاب بالأعشاب

تعرض الطفل لحادث أو صدمة نفسية كبيرة. وذلك لأنه يعلم أنه ما شاء الله كان وما لم يشأ لم يكن، فلا يراوده شعور بالخوف من المستقبل، أو من الأشخاص لأنه وحده القادر على أن يقول للشيء كن فيكون. علاج الخوف عند الاطفال بالاعشاب. الخوف هو شعور طبيعي يمكن أن يشعر به الشخص في بعض الوقت، ولكن عندما يصبح مصدر للقلق الازعاج للأسرة يبحث الشخص على علاج الخوف عند الاطفال بالاعشاب للتخلص منه بشكل نهائي. يعتبر النعناع واحد من الأعشاب التي يمكن استخدامها للتخلص من الخوف، كما أنه مهدئ بشكل كبير المعدة ويخلص الأطفال من المغص ويشعرهم بالاسترخاء والهدوء الذي يحتاجونه في تلك الفترة. عدم تعويد الطفل على المواجهة عندما يشعر بالخوف. حبوب السمسم الصغيرة والتي تستعمل في علاج الخوف عندالاطفال بالاعشاب تهديء من روع الطفل الخائف وهامة لتحسين الإضطرابات النفسية عند التعرض للضغوطات.

يحتوى البابونج على بعض المواد التي لها تأثير فعال على الجهاز العصبي. طريقة الإستخدام: يمكن شراب شاي الجنسينج يومياً للحصول على أعصاب هادئة ومزاج جيد. 07/03/2023 - يعتبر علاج الخوف عند الأطفال بالأعشاب الطبيعية موضوعًا مهمًا للغاية. فقدان ثقة الطفل في نفسه بسبب بعض الكلمات. بعد القيام بهذه الأمور يمكن أن تلجأي لبعض هذه الأعشاب والتي فيها خصائص مرخيه للأعصاب تخفف من حده التوتر لدى الأطفال لكنها ليس العلاج الكافي, ولابد من الحذر عن استخدام أي نوع من أنواع الأعشاب التاليه: ملاحظة: في حال كان الطفل لديه أي نوع من أنواع الحساسيه اتجاهها أو تتعارض مع نوع من أنواع الأدويه في حال كان الطفل يستخدمها, في مثل هذه الحالات لابد من استشاره الطبيب المختص قبل إعطاء الطفل هذه الأعشاب, وفي حال كان الطفل في عمر صغير أقل من سنه لا تلجأي لهذا الأمر قبل استشاره طبيب الأطفال الخاص بك. إصابة الطفل بالهلع بسبب عدم الثقة في نفسه السخرية من الطفل أمام الأشخاص الأخرين. علاج الخوف بالاعشاب الطبية. على الرغم من أن هذا العشب يحتوي على مواد سامة، إلا أنه يعتبر من أفضل العلاجات التي تساعد في التخلص من الخوف. ترك الطفل يشاهد العديد من المشاهد المرعبة والدموية في مقاطع فيديو أو الأفلام. الخلافات الأسرية وتطاول الأم والأب على بعضهما البعض سواء بالألفاظ أو غيرها امام الطفل تجعله يخاف ويفقد الثقة في نفسه مما يترتب عليه انعدام الشخصية. يقلل من الانفعال ويعمل على تهدئة أعصاب الجسم. شجع الطفل عند كل تقدم يحرزه, تشجيع الطفل يعني تقديم الدعم له وجعله يشعر بالقوه والأمن عند مواجه اي مثير مخيف. الإرتعاش ورجفة الجسم مع سيل العرق يقضي عليها.

علاج الخوف عند الأطفال بالأعشاب - يمكن علاج الخوف بالأعشاب لما له من تأثير كبير في تهدئة الأعصاب ، ومن هذه الأعشاب ما يلي. نصائح للتعامل مع خوف الأطفال. 1 ـ حل مشكلة خوف الأطفال في القرآن الكريم.

زيت اللافندر زيت آمن جدًا لجميع الاطفال من سن الرضاعة وحتى ستة عشر عام وللبالغين أيضًا فبمجرد تطبيقه على جسم الطفل فإن الطفل يشعر بالراحة والهدوء ويتخلص من الخوف وينام بشكل عميق. طريقة الإستخدام: يمكن تناول السمسم مباشرةً أو وضعه على الطعام أو حتى شراب السحلب أو الموغات. قال تعالى في سورة الرعد " الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ"، ومن هنا علينا أن نعلم أن ذكر الله عز وجل هو خير علاج. لافندر: ويستخدم اللفندر كعشبه مهدئه للأعصاب ومخففه للقلق, إما بإستخدام العشبع مباشره أو استخدام زيتها. وضح موقع المواطن أن الخوف شعور طبيعي الجميع يشعر به وخاصة الاطفال الصغار حيث نجدهم يخافون من الغرف المظلمة أو أصوات صاخبة مثل صوت الرعد أو صوت الأشخاص الغريبة الغير معتادين عليها.