رجيم السوائل كل يوم كيلو: خليجي سبورت بث مباشر

Sunday, 30-Jun-24 08:40:23 UTC

فعاليته: لاحظ الأشخاص الذين التزموا بهذا النظام (رجيم السوائل كل يوم كيلو) أنه يوفر قدرا كبيرا من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم كالفيتامينات والبروتينات والمعادن وبالتالي فهو لا يترك الجسم في حالة هزال أو فقر غذائي كمعظم الأنظمة الغذائية المعروفة ومع ذلك يعتبر رجيم السوائل من الأنظمة التي تمكنك من خسارة من خمسة إلى سبعة كيلوات كل أسبوع ولذلك يفضله الأشخاص الذين يبحثون عن رجيم سريع. في حال موافقة الطبيب على هذا النوع من الرجيم، فيجب اتباع كافة التوجيهات التي ذكرها الطبيب، حيث أنه بتأكيد سمح الطبيب بهذا النوع من الرجيم لأنه أضاف إليه مجموعة من الوجبات المتوازنة والصحية، بحيث يُصبح الرجيم إيجابيًا. كما يمكن استبدال وجبتين بالسوائل والفواكه والخضراوات والامتناع عن تناول النشويات في تلك الوجبات حتى لا تؤدي إلى زيادة الوزن. مقالة ذا صلة: رجيم السوائل مع المشي.

1. رجيم السوائل تجارب كيمياء
2. رجيم السوائل تجارب متنوعة
3. رجيم السوائل تجارب علم البيئة
4. رجيم السوائل تجارب فيزياء

رجيم السوائل تجارب كيمياء

الذي ساعدها في الحصول على جسم جيد للغاية وخسرت الكثير من الوزن. ويمر رجيم السوائل بثلاث مراحل هم مرحلة السوائل الشفافة، السوائل الكاملة والأطعمة المهروسة وينتهي عندما يصبح الشخص قادر على مضغ الطعام الصلب. إقرأي أيضاً: رجيم التمر والماء في رمضان لإنقاص الوزن. لا يحقق التوازن بين العناصر الغذائية التي يتم تناولها خلال اليوم مما يُسبب العديد من الاضطرابات في الجسم. من زماااااااااااااااان عن المنتدى.. أن رجعت اليوم لاني ابي تشجيع وابي استمر وابي اتحدى. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. برنامج رجيم السوائل.

المأكولات غير المسموح بها في رجيم السوائل. تناول العصائر الحمضية مثل عصير الليمون وعصير البرتقال. يتم ممارسة هذا النظام الغذائي لمدة لا تزيد عن أسبوع واحد فقط غير قابل للتكرار، وله القدرة على تخسيس حتى خمسة كيلو جرامات من الوزن في خلال هذا الأسبوع. رجيم السوائل يعدُّ من أنظمة الرجيم الأكثر سرعةً في إنقاص الوزن؛ إذ يُساعد في التخلُّص من 7 كيلوغرامات خلال أسبوع. يمكن تنزيل حتى 2 كيلو جرام من الوزن كل أسبوع في هذا النظام. رجيم السوائل لإنقاص الوزن بسرعة وخسارة ما يُعادل كيلوغرامًا يوميًّا. التجربة الثانية: "إتبعت رجيم السوائل منذ فترة وخسرت 3 كيلوجرام خلال أسبوع، لكن توقفت عن إتباعه بسبب صعوبته والأضرار المصاحبة له". من الصعب الاستمرار عليه لفترة طويلة، ولكن أقصى مدة يمكن فيها الاستمرار عليه هو اسبوعين، مع العودة لنظام غذائي صحي.

رجيم السوائل تجارب متنوعة

ــ مشروبات الرياضيين. العودة إلى العادات السابقة، حيث سرعان ما يتم العودة لتناول الأطعمة بعد انتهاء الرجيم، فيكتسب الجسم الوزن الذي خسره بسرعة. وأصبح وزنها مثالي ولم تعاني ا مثل الاشياء التي عانت بسببه خلال الفترة الماضية من اتباع حميات غذائية. انا بسويه ابي انزل من كيلو الي 2 كيلو ها شرايكم؟:bbbiu: اخليكم مع الرجيم. الغداء: علبة من اللبن الزبادي مع قطعة من اللحم خالية من الدهن. الأشخاص الذين يُعانون من الأمراض المزمنة، مثل: - أمراض القلب. التجربة الرابعة: "يساعدها هذا الرجيم في فقدان كيلوجرام من الوزن كل يوم، حيث تتناول به جميع أنواع العصير الطبيعي وليس المعلب بالإضافة إلى الزبادي وشوربة الخضروات والفواكه". والجدير بالذكر أنَّ رجيم السوائل لا يتبعه الأصحاء فحسب، بل أيضًا المرضى الذين يعانون من انسداد الأمعاء. شوربة عصائر.. جاي.. قهوه.. الخ. ــ الشاي او القهوة بدون حليب او كريما.

اشربي كميات كبيرة من الماء خلال اليوم من ثمانية إلى عشرة أكواب. الممنوعات في رجيم السوائل. في هذا النظام يتم تناول وجبتين من الوجبات الصلبة الصحية على مدار اليوم مع تناول السوائل بكافة أنواعها على مدار اليوم سواء الماء أو مشروبات الأعشاب بدون سكر أو عصائر الخضروات والفواكه بدون سكر. ما شاء الله... ما شاء الله... ما شاء الله.... ما شاءالله... ما شاء الله. فلنتعرف عن قرب على حقيقة رجيم السوائل في ما يأتي: ما هو رجيم السوائل؟. العصائر المتنوعة يجب أن تكون طبيعية ومن الفاكهة الطازجة. يمكن تناول وجبتين من عصير الخضروات وثلاثة وجبات من عصائر الفاكهة يومياً بلا حد أقصى لكمية الوجبة ولكن بدون استخدام محليات مثل السكر أو بدائله. الغداء: طبق شوربة من أي نوع تفضلها + صدر دجاج مشوي +علبة لبن زبادي.

رجيم السوائل تجارب علم البيئة

يعمل على زيادة مناعة الجسم ومقاومته إلى مختلف الأمراض. يتضمن رجيم السوائل استهلاك السوائل النقية كالماء، الحساء، الجيلاتين النقي وهي سهلة الهضم ولا تترك بقايا في الجهاز المعوي. بالإضافة الى تسهيل عمل الجهاز الهضمي والمحافظة على صحة الجسم من دون اي ضرر. وهنالك مغلي الشمر الذي يصفه خبراء التنحيف كونه ملين للمعدة ويقضي على الدهون التي توجد في البطن والأرداف لانه غالياً مايتم التركي على هذه المناطق في الجسم وهي الأكثر عرضة للإصابة بالسمن المفرطة والتي يعاني منها الكثير من النساء والرجال. رجيم السوائل فقط بدون اكل. تنقسم حمية السوائل إلى قسمين، الأولى هي الاعتماد على تناول السوائل فقط طوال اليوم والثانية هي الإكثار من السوائل على مدار اليوم مع استبدال وجبة واحدة من الوجبات الثلاثة بوجبة من السوائل وتناول وجبتين فقط على مدار اليوم، وسوف نعرض كل نظام منهما بالتفصيل حتى تتعرفي على نوع رچيم السوائل الذي يناسبك وإختاري منه حسب العمر وحالتك الصحية. فئات تمنع من اتباع رجيم السوائل. لذا فإنها تنصح لمن ترغب في إنقاص وزنها ان تقوم باستخدامه. البطاطس........................... وأي شوربة أخري. هل إيجابيات رجيم السوائل تفوق سلبياته؟. الي كنت اسويه اشتري عصائر الي من الربيع ونادك و و و الي جيك زي اللبن خخخخ مثل برتقال وليمون وفراوله وكان الفراوله مره مره حلوو تقولين كله سكر. كيف يمكن اتباع رجيم السوائل بأقل الأضرار؟. يصاحبه تساقط في الشعر وبهتان لون الجلد. عصائر البرتقال والجوافة والأناناس والكيوي والبرتقال مع الليمون الحامض والجزر والكرز والبقدونس والطماطم.

يمكن للشخص أن يفقدك 5 كيلو في الاسبوع ان كان يقوم باتباع رجيم الماء فقط. اليوم الثاني: الإفطار: كوب عصير ليمون محلى بالعسل طازج. تظهر نتائج إنقاص الوزن بعد إتباع رجيم السوائل بشكل سريع. لذا قررت أن تتعرف على بعض الوصفات لانقاص وزنها وقررت اتباع رجيم السوائل. وجبة الغداء: شريحة من السمك المشوي وكوب من شوربة الفطر. تعريفه: نظام غذائي بدأ تطبيقه أصلا على الأشخاص المقبلين على جراحات القولون أو الذين يعانون من متاعب في الهضم للأغذية الصلبة ، وهو قائم على الاعتماد في التغذية وإمداد الجسم بما يتطلبه من عناصر عن طريق السوائل ، سواء أكانت سوائل صريحة كالماء أو متحولة للحالة السائلة كالعصائر الطازجة أو تتغير حالتها إلى السيلان عند تناولها كالآيس كريم والجيلي و حلوى المص.

رجيم السوائل تجارب فيزياء

رجيم السوائل في سطور. اليوم الثالث: الإفطار: كوب عصير جريب فروت طازج. الغداء: دجاج مشوي أومسلوق او سمك مشوي ولحم مع صحن سلطة وصحن خضار وكوب عصير برتقال او جريب فروت. يساعد على التخلص السريع من السموم والدهون في الجسم، إذ تساعد السوائل الكثيرة على تنظيف الكلى والكبد وسهولة إخراج السموم. وأفضل التجارب لرجيم الشوربة والسوائل كانت لصديقتي التي تمكنت من خساره 15 كيلوا من وزنها خلال مدة شهر ويومين وهذه مدة ذهبيه لمن يبحث عن أفضل الطرق للتنحيف, وآخر فترة شاع الكثير من المواد والاعشاب والمستحضرات التي تنحف الانسان. تناولي حتى 3 لترات من الماء كل يوم. وجبة العشاء تتكون من مشروب من عصير الخضروات الطازجة بدون سكر بكمية تصل إلى 4 أكواب. هو واحد من انواع الرجيم المثالية التي تساعد في إنقاص الوزن بشكل جيد. ــ عصير الخضار أو البندورة. يسمح في رجيم السوائل بشرب المشروبات الغازية بأنواعها ومشروبات الرياضيين وتناول الجيلي والكريم كراميل لكنها جميعا أغذة ضارة للجسم فلا تكثري منها. أولًا وقبل كل شيء دائمًا يجب استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل اتباع أي حمية أو رجيم لتحديد ما هو مناسب للجسم، وإذا ما كان بالإمكان اتباع رجيم السوائل بحسب الوضع الصحي وما تستدعيه الحاجة.

ورجيم السوائل الشفافة اكثر فعالية ويقصد بها تناولك للمياه بكميات كافية وشاي الزنجبيل والبابونج واليانسون, وأي نوع من أنواع السوائل التي لونها شفاف وهي فعالة وصحية للجسم كونها لا تترك أثر في الكلى والكبد وعندها يسمى الرجيم الصحي. يستخدم رجيم السوائل النقية في الغالب قبل الفحوصات، الاجراءات او الجراحات التي تتطلب عدم وجود طعام في المعدة أو الأمعاء مثل تنظير الكولون، ويجب عدم اتباعه كنظام رجيم الا لفترة قصيرة في حال وجود مشاكل بالهضم كالاسهال، الغثيان، التقيؤ، او بعد انواع رئيسية من السكري. رجيم السوائل لإنقاص الوزن بالتفصيل. لكن الجديد فيه إن اختي ظلت 10أيام فقط وهي ما تشرب إلا الشوربات بجميع انواعها والعصائر بانواعها. رجيم السوائل يجنن في نتائجه الخيالية في حين تخسر من وزنك كل يوم نصف كيلو غرام وهذه نتائج مميزة بحيث تعمل السوائل على تحفيز الغدة الدرقية لتنظيم هرمونات الجسم, والماء يجب ان تتناول الكثير منه حتى تنظف كليتيك التي تتعب وقت الريجيم وتحتاج لطرد السموم والدهون خارجها. بعض الأشخاص يعتمدون على رجيم السوائل لفقدان الوزن، ويكون البرنامج الغذائي لهذا الرجيم خلال 3 أيام كما يلي: اليوم الأول: - وجبة الفطار: كوب من عصير البرتقال أو الكيوي أو الليمون.

من منا لا يطمح إلى إنزال الوزن بفترة زمنية قصيرة، لكن للأسف هذا الحلم قد يدفع بالكثيرين إلى اتباع بعض الحميات القاسية ذات التأثير السلبي على الصحة، مثل: رجيم السوائل. يتم تقسيم اليوم إلى خمسة وجبات تعتمد على تناول عصائر الخضروات والفواكه إلى جانب إمكانية تناول الماء ومشروبات الأعشاب طوال اليوم. تفاصيل رجيم السوائل النقية. طريقة رجيم السوائل بالتفصيل. رجيم السوائل ٣ أيام. وحتى ماتمل من الرجيم كان يعطيها ها الراحة))))))))))). وعند الشعور بالملل من الوجبات، يُمكن التبديل بينها، مع الالتزام بمُمارسة الرياضة.

ــ عصير الفواكه المنكه كالليمون. يحظها صارت تلبس تنانير وبنطلونات و............................... واتغيرت حياتها. يتم تطبيق هذا النظام لمدة 6 أيام واليوم السابع مفتوح ثم يكرر النظام على مدار عدة أسابيع حتى الوصول إلى الوزن المثالي. فقدان الجسم لبعض العناصر الغذائية التي يحتاج إليها.

ــ المشروبات الكربونية وتتضمن الصودت الداكنة كالكولا. وقالت انه من عيوبه انها كانت تشعر بالجوع الشديد منذ اليوم الثاني من اتباع تلك الحمية الغذائية. الإصابة ببعض أمراض الفم، والتي لا يستطيع الشخص منها هضم الطعام، مثل: تقرحات الفم. كوب من القهوة او الشاي. إقرأي أيضاً: رجيم الماء السريع في أسبوع لإنقاص الوزن حتى 7 كيلوجرامات. يعتبر من أصعب الأنظمة الغذائية للتخسيس ولكن تظهر نتائجه بشكل أسرع، حيث يستطيع الشخص فقدان حوالي 7-10 كيلوجرام من الوزن خلال أسبوع واحد. وكانت تقوم بهرس كل الاكلات المسموح تناولها خلال الرجيم وتقوم باخذها.

يعد موقع خليجي سبورت هو الموقع الذي يبحث عنه كل مشجع لكرة القدم في العالم العربي وشمال افريقيا والخليج العربي لانه متميز في تقديم خدمه البث المباشر للمباريات علي اليوتيوب وهذا يجعل البث قوي ويعمل دون تقطيع ولا توقف عبر موقع خليجي سبورت ويجعل الموقع اقوى من موقع كوره اون لاين وموقع خليجي سبورت koora4live بسبب هذة الخدمه التي يقدمهاا في البث المباشر للمباريات والملخصات والاهداف لي اهم مباريات اليوم علي موقع خليجي سبورت تابع فريقك المفضل. اسم القناة قناة أبو ظبي الرياضية، قناة الجزيرة الرياضية. مكان الميلاد بغداد عاصمة العراق. بينما يلتقي فريق باريس سان جيرمان بنظيره فريق نادي ليل في الجولة ال24 القادمة من منافسات مسابقة الدوري الفرنسي الممتاز 2023 ، اليوم الاحد الموافق 19 فبراير 2023. بينما تذاع مباراة باريس سان جيرمان اليوم ضد نادي ليل في الجولة الرابعة والعشرون القادمة من منافسات مسابقة الدوري الفرنسي الممتاز 2023 ، عبر القنوات التالية. تابع جميع فرق الدوري الانجليزي خاصة فريق ليفربول علي موقع خليجي سبورت وتابع النجم المصر محمد صلاح علي موقع خليجي سبورت الجديد مع فريقه ليفربول الانجليزي كما يمكنكم متابع النجم الجزائري رياض محرز مع فريقه مانشيستر سيتي الانجليزي وكما يمكنم ايضا متابعه جميع البطولات الانجليزي علي موقع خليجي سبورت احد اشهر المواقع في نقل البث المباشر والاخبار الرياضيه الحصريه وينقل البث المباشر للمباريات علي سيرفرات قويه تتحمل جميع الذيرات الكبيره التابعه لي موقع خليجي سبورت متميز في نقل البث لانه يستخدم سيرفرات. الحالة الاجتماعية غير معروف.

حراسة المرمى: جيانلويجي دوناروما. ملخص مباريات اليوم علي موقع خليجي سبورت بدون تقطيع وبجودات فول اتش دي ومتعددة فى السيرفرات للمباريات وموقع خليجي سبورت هو الافضل في عرض اهم مباريات اليوم على موقع خليجي سبورت khalijisports لاهم مباريات اليوم بدون تقطيع مع العديد من السيرفرات مع وجود جودة متعدده تعمل علي جوال بدون تقطيع عبر الهاتف على باقات الانترنت فى اى مكان كنت فيه لاهم مباريات اليوم بدون تقطيع ولا توقف. جمال الدراجي معلق رياضي يحمل الجنسية العراقية واهم المعلومات عن سيرته هي كالتالي. علي سعيد الكعبي معلق رياضي إماراتي ومن أبرز سيرته الذاتية ما يلي. وكانت القنوات الإذاعية قد أعلنت أسماء بعض المعلقين الذين سيقدمون التعليقات الصوتية لمباراة منتخب السعودية ضد المنتخب اليمني في كأس الخليج 2023 م في مجمع ستاد البصرة الدولي. موقع خليجي سبورت من أكبر مواقع كرة القدم العربية في الرياضه العالمية والمحلية وفي الشرق الاوسط لانه يعد موقع خليجي سبورت الافضل من بين تلك المواقع في نقل حصري لمباريات اليوم مباشر في جميع البطولات العربيه والاروبيه موقع خليجي سبورت هو موقع كرة قدم يحتوي علي البث المباشر لمباريات الدوريات الخمس الكبري والاخبار الرياضيه في جميع البطولات يمكنك متابعة كبار فرق اوروبا من خلال موقع خليجي سبورت khalijisports. موقع خليجي سبورت هو الموقع الوحيد والفريد من ضمن المواقع التي تقوم بنقل جميع مباريات الدوريات الخمس الكبري ودوري أبطال أوروبا والدوري الانجليزي ومتابعه حصريه لي جميع فرق الدوري الانجليز وينقل البث الحي لي جميع بطولات الفرق الانجليزيه الكاس والسوبر ومتابعه حصريه لي النجم المصري محمد صلاح مع فريقه ليفربول الانجليزي كل هذا علي موقع خليجي سبورت khalijisports ويمكنكم متابعه فريقك المفضل علي موقع خليجي سبورت.

محل الميلاد ولد في دولة العراق. موقع خليجي سبورت يوفر لك علي مدار اليوم جميع المباريات بث مباشر ومن اليوم امتع لانه ينقل البث المباشر للمباريات والدوريات علي سيرفرات قويه بدون تقطع ولا توقف عبر موقع khalijisports مناسب لي جميع الانترنت اذا كانت الجودة ضعيفة او قوية كل سوف مشاهدة المباريات دون تقطيع ويتم تحديث السيرفرات بإستمرار عبر موقع بي ان لايف عند توقف اي سيرفر تابع فريقك المفضل علي موقع خليجي سبورت khalijisports. خط الدفاع: مينديز، كيمبيمبي، راموس، بيمبلي. تاريخ الميلاد من مواليد 1966 م. كل مشجع ومتابع عبر موقع خليجي سبورت فإنه يقدم أفضل بث مباشر وجودات عالية ممتازه في نقل جميع قنوات بي ان سبورت وينقل جميع البطولات مثل الدوري الإنجليزي والدوري الإسباني والدوري الإيطالي والدوري الفرنسي والدوري الألماني وجميع البطولات الأوروبية والقاري حصري ومباشر عبر موقع خليجي سبورت khalijisports فهو يقدم كل هذة البطولات بشكل حصري ومجاني وضع الاعلانات حتي تشاهد جميع المباريات من خلال بث مباشر من خلال موقع خليجي سبورت عن طريق الجوال او الكمبيوتر. موقع خليجي سبورت يعتبر من أهم بل أكبر مواقع كرة القدم والرياضة والبث المباشر وهو الافضل في عرض جميع مباريات اليوم من خلال موقع خليجي سبورت الموقع الافضل والاشهر تقديم السيرفر موقع خليجي سبورت khalijisportsباقل سرعة نت عندك ويمكنك معرفة نتائج المباريات من خلال سيرفرات تويتش من خلال الباقه من على الموبايل والجول خليجي سبورت المميز فى نقل المباريات وعرض للقنوات الرياضية الشهيره تابع علي موقع خليجي سبورت. سيرة علي سعيد الكعبي. موقع خليجي سبورت يقوم بتقديم مباريات اليوم الانديه وأيضاً جميع المنتخبات هذا الموقع متميز ورائع في نقل وبث جميع المباريات والبطولات عبر موقع خليجي سبورت هو الاول عربيا وفي الشرق الاوسط موقع كورة سيتي في البث المباشر والمباريات والأخبار في كرة القدم ويقدم بطولة كاس امم افرقيا ودوري الابطال والدوري الانجليزي والدوري الاسباني والالماني والدوري المصري والسعودي كل هذا من خلال الموقع الكبير موقع خليجي سبورت khalijisports جميع البطولات والدوريات موقع متميز شاهد وتابع عبر موقع خليجي سبورت للبث المباشر.

الجنسية يحمل الجنسية الإماراتية. اسم مستعار علي لفتة. السيرة الذاتية علي لفتة. المؤهلات العلمية بكالوريوس في الصحافة والإعلام. موعد مباراة باريس سان جيرمان اليوم ضد نادي ليل والقنوات الناقلة في الدوري الفرنسي 2023. الاسم الانكليزي جمال الدراجي. في حراسة المرمى: لوكاس شوفالييه. من هو معلق مباراة اليمن والسعودية في بطولة خليجي 25 اهلا وسهلا بكم زوار موقع اندماج نجيبكم من خلال هذا المقال على سؤالكم عن من هو معلق مباراة اليمن والسعودية في بطولة خليجي 25 التي أعلنت عن أسمائها من قبل القنوات المذاعة في الساعات القليلة الماضية لبث أحداث مباراة منتخب السعودية واليمن في 2023 وبطولات كأس الخليج التي تقام في محافظة البصرة العراقية. يقوم موقع خليجي سبورت بعمل بث مباشر لمباريات اليوم وخاصة جميع مباريات الدوري الاسباني ويبث جميع البطولات الاسبانيه علي سيرفرات خاصه للبث المباشر ويقوم بعمل بث حصري لي جميع البطولات الاسبانيه كاس الملك والكاس السوبر ويقوم موقع خليجي سبورت بعمل متابعه حصريه لي الفرق الكبرى في اسبانيه مثل ريال مدريد برشلونة اتلتكو مدريد في الدوري الإسباني عبر موقع خليجي سبورت متميز جدا في البث المباشر والاخبار موقع يلاشوت شوت الجديد بث مباشر الدوري المصري. خط الهجوم: ميسي، مبابي، نيمار. من هو معلق مباراة اليمن والسعودية في بطولة خليجي 25. تشكيل باريس سان جيرمان أمام ليل. العمر ربما في عقده السادس. الدفاع: بافود دياكيتيه- جوزيه فونته- تياجدو ديجالو- تيموثي ويا.

مكان الميلاد ولد في دولة الإمارات العربية المتحدة. تابع اخبار فريقك المفضل لديك في كل من جولات الدوري علي موقع خليجي سبورت وتابع اخبار الدوري الاسباني والانجليزي علي موقع خليجي سبورت يتميز في نقل الاخبار الحصريه وسريع في نقل الاخبار قبل المواقع الاخرى ويتميز في نقل المباريات بجودات مختلفه علي سيرفرات خاصه تابعه لي موقع خليجي سبورت وسريع في نقل الاخبار الفرق الرياضيه وجميع الالعاب الاخره ليس فقط كورة القدم ينقل البث الحي لي قنوات بي ان سبورت وينقل جميع البرامج والبث الخاص بي قنوات بي ان سبورت علي موقع خليجي سبورت بالتعاون مع موقع خليجي سبورت. خط الوسط: فيراتي، رويس، فيتينها. القنوات الناقلة ومعلق مباراة باريس سان جيرمان اليوم ضد نادي ليل. ويحتل باريس سان جيرمان صدارة ترتيب الدوري الفرنسي، برصيد 54 نقطة، فيما يتواجد فريق ليل في المركز الخامس من جدول ترتيب المسابقة برصيد 41 نقطة. الاسم الكامل علي لفتت فنجان. الوسط: أنخيل جوميز- بنيامين أندري- أندريه جوميز- كابيلا- جوناثان بامبا.

لا يوجد مباريات هذا اليوم. سيرة المعلق جمال الدراجي. بي إن سبورت 2 بصوت المعلق عامر الخوذيري. BeIN Sports premium 1 بصوت المعلق عامر الخوذيري. اللغة الأم العربية "اللهجة الإماراتية". الهجوم: جوناثان ديفيد. تاريخ الميلاد في الستينات من القرن الماضي.