كلمات بحركة الفتح | هل حبوب تنظيم الدورة تنشط المبايض وأسباب تناول الحبوب

Sunday, 23-Jun-24 13:08:38 UTC

أَسَرَ رَبَطَ وَقَعَ رَقَدَ رَكَضَ. تعليم الحروف العربية كلمات بحركة الفتح الجزء الاول. قراءة كلمات بحركة الفتح. الورقة الاولى: تدريب على.

• كلمات بحركه الفتح والكسر
• كلمات بحركة الفتحة
• كلمات بحركة الفتح يتصدر ترتيب البلياردو
• حبوب منع الدورة الشهرية
• يتكون جهاز الدوران في الجسم من
• الجهاز الهضمي عند الانسان

كلمات بحركه الفتح والكسر

مهارات القراءة المهارة الأولى كلمات ثلاثية بحركة الفتح. 2 سَ رَ دَ ضَ رَ بَ صَ دَ مَ عَ رَ ضَ ضَ رَ عَ. تدريب على حركة الفتح قراءة كلمات بالفتح. معالجة ضعف القراءة والكتابة للاطفال في المدارس والمراحل الاولي والتاخر الدراسي. تعلم الاملاء فتح ضم كسر قراءة كلمات ثلاثية مع الفتحة والضمة والكسرة قراءة وتهجي للحروف العربية. تعليم اللغة العربية تدريب علي حركة الفتح قراءة كلمات بالفتح. أسهل طريقة لقراءة كلمات بحركة الفتح مع تمارين لتقوية حركة اليد للأطفال. 2- قد يلاحظ المعلم على بعض الطلاب, قراءة الكلمات من اليسار إلى اليمين, عكس القراءة الصحيحة, وهذا طبيعي لكن مع الاستمرار والتنبيه المتكرر يتعود الطالب على القراءة من اليمين إلى الشمال, وكذلك يحرص المعلم على القراءة بواسطة مؤشر يؤشر به على الكلمات, من عصا ونحوه, يبين للطلاب كيفية البداية في قراءة الكلمة. أسرع وأسهل طريقة لقراءة كلمات بالفتح مهم جدا نور البيان.

تعلم القراءة قراءة كلمات بحركة الفتح كلمة تدريب. أحمد عبد اللطيف أبو أسعد. تعلم القراءة قراءة كلمات ثلاثية مع حركة الفتح Arabica Alphabet. دورة تعليم القراءة والكتابة للمبتدئين كلمات ثلاثية بحركة الفتح الدرس الثاني. هناك طريقة جيدة وشيقة لتسريع قراءة الكلمات المشبكة وهي: كتابة كلمات على السبورة معبرة عن فعل وهي إحدى طرق التعليم باللعب كما سبق مثل أن يكتب المعلم كلمة (خَرَجَ) على السبورة قبل الفسحة بدقيقة ويخرج من يقرأها.

كلمات بحركة الفتح الورقة الثالثة. تحميل كلمات بالضم Mp3 Mp4 سمعها. محمود العسيلي دوم دوم دماغي لفت. ضب ور وشب جديد إن أن. وتنمي مهارة القراءة لديه. تعلم نطق الكلمات بحركة الفتحة تعلم كلمات جديدة. تعليم القراءة تعل م القراءة بحركة الفتح أسهل طريقة لتعليم القراءة للصغار. رَكَلَ بَذَرَ ذَهَلَ رَفَضَ زَجَرَ.

Please select all options. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. أهمية هذا الدرس: 1- قراءة الكلمات بحركة الفتح بداية الانطلاق بالقراءة إذًا فهي ترفع من معنويات الطالب. دَرَجَ ذَرَفَ وَدَعَ وَزَنَ وَأَدَ. الجزء الثاني، صعوبات التعلم في... By. واتجه الكثير من التربويين حاليا إلي اتباع نهج منهج نور البيان لما فيه من فائدة كبيرة وسرعة في تعليم القراءة والكتابة وكذلك سهولة للمعلمين في اتباع نهج نور البيان لما يحتويه من شرح وافي وامثلة منتقاه وبحر فياض من الكلمات. ويكتب كلمة (رَفَعَ) فيرفع الطلاب أيديهم و(مَسَحَ) فيعبر الطلاب عن تلك الكلمة بطريقة المسح بأن يشيروا بأيديهم كأنهم يمسحون سبورة وكلمة. دَرَكَ وَرَمَ وَدَكَ وَرَعَ رَدَعَ. رَدَمَ زَأَرَ وَرَدَ زَرَدَ رَزَقَ. تعلم القراءة تعلم قراءة كلمات بها تنوين بالفتح وتنوين بالضم وتنوين بالكسر.

كلمات بحركة الفتحة

ثالثًا: أمثله لكلمات بها حروف لا توصل بما بعدها: --- جدول 3 -----. تعليم قراءة الأفعال الثلاثية المتحركة بحركة الفتحة. أَخَذَ زَعَمَ رَكَلَ رَفَعَ وَعَدَ. ابني البطل في صف #أول والمنقول لصف #ثان. تدريب 2 على حركة الفتح قراءة 10كلمات بالفتح تاتا تاتا قراءة. قراءة كلمات ثلاثية بحركة الفتح من حروف الوحدة الأولى. خَبَزَ) فيقلد الطلاب طريقة الخباز وهو يخبز و(وَقَفَ) فيقف الطلاب و(جَلَسَ) فيجلس الطلاب و(مَسَكَ) فيمسك الطلاب بطاولاتهم وهذه الطريقة محببة للطلاب وتجعل الطالب الضعيف يحرص على قراءة تلك الكلمات من أجل تقليد زملائه وقد تُحْدِثُ هذه الطريقة شيئًا من الفوضى لكن حينما يحصل شيء من الفوضى يكتب (سَكَتَ) فيسكت الطلاب. نور البيان التدريب الأول قراءة كلمات بحركة الفتح بالطريقة التفصيلية والطريقة الإجمالية.

3- تنمية مهارة القراءة لدى الطالب. المنهج يدرس للاطفال بطريقة فريدة وجميله في تعليم القراءة والكتابة وتدرس به حضانات كثر علي مستوي العالم العربي لتفرد المنهج وجمال تنسيقه. تعليم القراءة قراءة كلمات بحركة الضم والكسر والفتح. قراءة وكتابة كلمات ثلاثية الحروف بحركة الفتح. رَأَفَ رَأَسَ رَزَمَ ذَرَعَ زَرَقَ. ثانيًا: الحروف التي لا توصل بما بعدها: هذه الحروف لا يمكن أن تشبك مع ما بعدها, لذا يتم تكرارها على الطلاب مابين درس وآخر؛ حتى يحفظها الطلاب.

عَزَمَ قَرَضَ بَرَدَ عَرَفَ شَرَحَ. حركة الفتحة والكسرة والضمة قراءة كلمات ثلاثية الحروف الهجائية بالحركات تعليم القراءه. Pages displayed by permission of. 2- ترسخ حفظ الحروف ومعرفة أشكال الحروف أول الكلمة, أو وسطها, أو آخرها؛ لأن الجدول الآتي كتبت فيه الكلمة مجزأةَ ومشبكةً فقراءة الكلمات بحركة الفتح سهلة على الطلاب. You have reached your viewing limit for this book (. ثم تقوم والدتك بإملائها عليك. عَزَلَ شَرَعَ طَرَقَ نَزَلَ طَرَدَ. دمار في الاسعار الحاج عبد الواحد أعلن الحرب علي كل التجار عجلات خليط عالي يا تلحق يامتلحقش. تدريب على قراءة كلمات بحركة الفتح قراءة كلمة الجزء. تحدث هذا المنهاج حول أهمية منهج القراءة والكتابة وأهميته في إنفتاح الطفل على عالم المعرفة وكذلك التربية الصحيحة للطفل أصبحت من أهم الثوابت في قائمة العلاجات للنهوض بالأمة.. لهذه الأسباب وغيرها كانت السلسلة التربوية في تعليم القراءة والكتابة سلسلة (علمه البيان) وكانت البداية في تعريف الحروف من خلال هذا الكتاب:تدريس نور البيان يستهدف. تعليم القراءة للأطفال كلمات بحركة الفتح ذات أحرف غير مشبكة غير متصلة. أتعل م كتابة وقراءة كلمات ثلاثية بحركة الفتح. قراءة جمل بحركة الفتح كلمات بحركة الفتح تعليم القراءة بحركة الفتح. تدريب على كلمات تبدأ بحركة الفتح يكتبها الطفل.

الوحدة الخامسة كاملة نحو الثانوية العامة. تابع: كلمات مجزأة ومقطعة ومشبكة: --- جدول 5 -----. عبدالمجيد عبدالله عين تشربك شوف حفل البحرين. الحلقة العاشرة كيف تقرأ الحرف بحركة الضم مع باقى حروف الكلمة بكل سهولة.

كلمات بحركة الفتح يتصدر ترتيب البلياردو

تعليم القراءة للاطفال نور البيان حركة الضم الحلقة. الأطفال ويكون التدريس بالطريقة النورانية ويستخدم ايضا في مجالات اخرى. وقرأها معي في وقت أقل من ٢٠ دقيقة. دَرَسَ رَدَفَ وَزَرَ زَرَعَ دَأَبَ. تعليم القراءة للأطفال قرءة كلمات بالحركات الثلاثة الفتح والكسر والضم. تعليم القراءة و الكتابة تكوين كلمات سهلة من الحروف العربية بحركة الفتح للمبتدئين درس الاملاء.

Get this book in print. 3- قد يجد المعلم من بعض الطلاب قراءة الحرف الأول صحيحة وبقية الكلمة خاطئة ؛ لأنه لم يقرأ بقية الحروف, وعلاجه أن يستمر في وضع إصبعه على الحروف حتى يقرأها جميعًا. كلمات بالضم تدريب اول فتح الرحمن. تعليم الحروف العربية للأطفال بحركة الفتح تعليم القراءة بحركة الفتح. وبما أن هذا الدرس بداية الانطلاق بالقراءة, فعلى المعلم التأني, وعدم الاستعجال بهذا الدرس؛ حتى ينطلق جميع الطلاب بالقراءة, ويمكن الاستعانة بتعليم الطلاب بعضهم مع بعض. كلمات من 4 حروف عربية بحركة الفتح و الكسر تعليم القراءة و الكتابة Reading Arabic Words Of 4 Letters. 1- على المعلم عدم المبالغة بحركة الفتح؛ حتى لا يخلط الطالب بينها وبين المــد بالألـف كما سيأتي, والمقصود بالمبالغة (إطالة الصوت بالحركة, أو مد الحرف أكثر من مقدار حركة). رابعًا: الملاحظات والتوجيهات حول هذا الدرس. ما أجمل أن تقرأ معي بصوت واضح.

حقيبة البرامج العلاجية في صعوبات التعلم. Advanced Book Search. هذه الكلمات بداية الانطلاق بالقراءة حيث تتم قراءة الكلمة حرفًا حرفًا, ثم تقرأ الكلمة بعد ذلك كاملة ( أَ خَ ذَ) ( أَخَذَ). هذه الورقة اللطيفة كتبتها لزميل لك. حصري تدريب على كلمات تبدأ بحركة الفتح يكتبها الطفل على مدونة الحضانة للأطفال، وأوراق عمل للغة العربية للأطفال... تحميل ملف التدريبات. نقرأ بالترتيب ودون ترتيب. Color & Read Letters with Fath لون و اقرأ الحروف بحركة الفتح. نقرأ ثم نكتبها في ورقة مثلها.

كلمات ثلاثية سهلة يسيرة.

هل حبوب تنظيم الدورة تنشط المبايض ؟، تعد حبوب تنظيم الدورة الشهرية من الحبوب التي تتناولها العديد من النساء. تستخدم السيدات حبوب تنظيم الدورة من أجل منع الحمل وأيضا يتم استخدام هذه الأدوية من أجل علاج مرض المبيض متعدد الكيسات، لذلك نجد العديد من السيدات يتساءلن عن دور حبوب تنظيم الدورة الشهرية في تنشيط المبيض بالإضافة إلى كيفية علاج عدم انتظام الدورة باستخدام هذه الأدوية. هناك أعراض مختلفة تؤكد الحمل، ومنها غياب الطمث، وغثيان وارتفاع بدرجة حرارة الجسم، ألم في الثدي، إعياء، كثرة تبول، دوران، تقلب المزاج، إمساك، شعور بالتعب والنعاس طوال ساعات النهار. كما يعمل هذا الدواء على إيقاف النزف، تخفيف الآم الدورة الشهرية وغزارة الدورة الشهرية وتنظيمها بالإضافة إلى معالجة سرطان الثدي. الشعور بالم في الرجلين. لذلك تكونت فكرة لدى الكثير من السيدات أن حبوب تنظيم الدورة تعمل على تنشيط المبايض لكن في الحقيقة لا يوجد لحبوب تنظيم الدورة أي تأثير على نشاط المبيض، وإنما هي تمنع الحمل وتنظم الدورة المضطربة وتساعد في في علاج تكيسات المبيض وتخفف الآلام التي تكون متزامنة مع الدورة الشهرية. فإن حبوب تنظيم الدورة الشهرية هي نفسها حبوب منع الحمل التي يتأثر بها عمل المبايض.

حبوب منع الدورة الشهرية

كذلك يمكن ان تحميك من الاصابة بمرض السرطان وخصوصاً سرطان الرحم. هي نفسها حبوب منع الحمل وتعد حل فعال للدورة الغير منتظمة وعلاج مرض المبيض متعدد الكيسات، كما أن لها فوائد عديدة لجسم المرأة سنذكرها لكم فيما بعد، وتقوم هذه الأدوية بمنع حدوث عملية الإباضة وبالتالي منع الحمل. هناك العديد من الفوائد لحبوب تنظيم الدورة الشهرية وإن تناولها بشكل منتظم يساعد في تنظيم الدورة الشهرية وقدومها في موعدها المحدد وتجنب المعاناة والألم المرافق للدورة الشهرية، وأيضا التمكن النساء من متابعة روتين يومي بشكل طبيعي ومن دون أي مشاكل. بالإضافة إلى إيقاف عملية الإخصاب في هذه الفترة حتى يتم التوقف عنها تمامًا. يحتوي على هرمون البروجستيرون الصناعي الذي يساهم بتخفيف الآلام الناجمة الدورة الشهرية، كما أنها تعمل على منع الإباضة أي منع حدوث الحمل بالإضافة إلى أن حبوب Duphaston تعمل على عالج نزيف الرحم وأمراض تكيسات المبيض مع الانتباه إلى تعليمات الطبيب بخصوص استخدام هذا الدواء. وبشكل بسيط عن سؤال هل حبوب تنظيم الدورة تنشط المبايض ؟. بالإضافة إلى كثرة سؤال هل حبوب تنظيم الدورة تنشط المبايض أيضا يكثر السؤال عن إمكانية حدوث الحمل على الرغم من تناول حبوب تنظيم الدورة.

بالإضافة إلى أن ينصح بتناول هذه الحبوب الكثير من الأطباء للتخلص من حبوب البشرة وإزالة جميع المشاكل التي تظهر عليها. كما تساعد هذه الحبوب على تخفيف الأعراض والألم الناتج عن الدورة الشهرية. فهي على المدى الطويل تتسبب في بعض الأضرار والمشاكل الصحية للنساء. فوائد حبوب تنظيم الدورة: - تساعد هذه الحبوب بشكل اساسي على تنظيم الدورة الشهرية فتناولها بانتظام سيساعد على قدومها في الموعد المحدد كل شهر. بعدما بينا لكم الجواب الموثوق لسؤال هل حبوب تنظيم الدورة تنشط المبايض سنعرفكم في هذا المقال أكثر الأسباب شيوعا لعدم نزول الدورة بعد تناول حبوب التنظيم. كما أن هذا الحبوب أيضا تعمل على منع الحمل خلال الفترة التي تقوم فيها السيدة بتناول هذه الحبوب، ولذلك يعتبر هذا أكثر تأثيرًا لهذه الحبوب. شاهد أيضاً: أسباب تأخر الدورة الشهرية للبنات عن موعدها. وربما تعمل هذه الحبوب على تصفية البشرة وتنقيتها وإن كان هذا سوف يكون أمر مفاجئ لكل النساء بشكل عام. تعمل حبوب تنظيم الدورة الشهرية أو حبوب منع الحمل على الحماية من الإصابة بأمراض السرطان، وخاصة سرطان الرحم. خاصة أن حبوب تنظيم الدورة الشهرية قد تؤدي إلى بعض المشاكل الصحية النسائية في وقت من تناولها. فإن هذه الحبوب لا تؤثر بشكل مباشر في نشاط المبايض... - هل حبوب تنظيم الدورة تنشط المبايض - أوراريد هل حبوب تنظيم الدورة تنشط المبايض؟ اليك الجواب - Yasmina ان حبوب تنظيم الدورة الشهرية لا تؤثر بشكل مباشر في نشاط المبايض، بل عملها يكون بتنظيم... - هل حبوب تنظيم الدورة تنشط المبايض وأسباب تناول الحبوب - مشاهير هل حبوب تنظيم الدورة تنشط المبايض أم لا؟ فهذا ما يتساءلون عنه جميع السيدات، كما أن من المعروف أنها تساعد على تنظيم الدورة الشهرية. هناك العديد من فوائد تنظيم الدورة الشهرية التي تجعل النساء تتناولها بشكل مستمر ومنتظم، ومنها ما يلي: - تعمل حبوب تنظيم الدورة الشهرية بشكل أساسي على تنظيم الدورة الشهرية، ويساعد تناولها بانتظام في قدوم الدورة الشهرية عند النساء في الموعد المحدد كل شهر.

يتكون جهاز الدوران في الجسم من

ممارسة تمارين رياضية قاسية. تعمل حبوب تنظيم الدورة الشهرية على تخفيف كل الألم الناتج عن الدورة والأعراض الناتجة عنها. ربما تفاجئين في هذه الفائدة، لكن هذه الحبوب تساعد على تنقية وتصفية البشرة. من المفترض ألا يحصل حمل عند استخدام حبوب تنظيم الدورة الشهرية حيث تعمل هذه الأدوية على منع حدوث عملية الإباضة أي تعمل على منع حدوث الحمل، لكن هناك بعض الحالات تفشل فيها هذه الحبوب ويحصل الحمل على الرغم من استخدام الدواء. الزوار شاهدوا أيضاً: - تجربتي مع تنزيل الدورة قبل موعدها. لكنها في نفس الوقت تساعد في التخفيف من أعراض الدورة الشهرية التي تعاني منها كل النساء بشكل عام. تناول أدوية مضادة الاكتئاب ومضادات التشنج. اضرار حبوب تنظيم الدورة: غالباً ما لا تتسبب حبوب تنظيم الدورة باية اضرار جانبية، الا ان بعض النساء قد يعانين من بعض الاعراض الجانبية التي في حال شعرت بها من الضروري مراجعة طبيبك المختص. ختاما نكون قد وصلنا إلى نهاية هذا المقال والذي أجبنا فيه عن السؤال الشائع هل حبوب تنظيم الدورة تنشط المبايض كما بينا لكم فوائد وأضرار هذه الأدوية، ويجب التذكير بأن هذا الدواء لا يجوز استخدامه بدون استشارة الطبيب، إذا أعجبكم المقال قوموا بزيارة موقعنا للاطلاع على أفضل المواضيع المفيدة لكم. وحين الشعور بها يجب مراجعة الطبيب في الحال، ومنها ما يلي: - الشعور بالألم في الصدر أو حدوث انقطاع في النفس من وقت لآخر. هل يجب تنظيم الدورة قبل تنشيط التبويض.

شاهد أيضاً: أعراض الحمل في الشهر الأول قبل موعد الدورة. ما هي العلامات التي تؤكد الحمل. أفضل أنواع حبوب تنظيم الدورة الشهرية. هل حبوب تنظيم الدورة تنشط المبايض ؟، إن كنتي تبحثين عن هذا السؤال فأنتي في المكان الصحيح. تساعد في علاج مشكلة تكيس المبايض. هل حبوب تنظيم الدورة تنشط المبايض - موقع ملخص وتم سؤال أكثر من طبيب وأخصائي عن هل حبوب تنظيم الدورة تنشط المبايض أم لا؟. ومن أهم فوائدها أنها تحمي المرأة من الإصابة بالسرطان وخاصة سرطان الرحم.

الجهاز الهضمي عند الانسان

من الممكن أيضا أن يحدث نزيف وهذا بسبب عدم توافق نوع الحبوب مع الهرمونات الخاصة بها. شاهد أيضاً: تفسير حلم الدورة الشهرية في غير وقتها. قد ينتج عن تناول حبوب تنظيم الدورة الشهرية تأثر العيوب أو التسبب في رؤية ضبابية بعض الشيء. شعور بألم في الصدر وانقطاع في النفس. قد تتفاجأية الا ان هذه الحبوب يمكن ان تساعدك على تصفية البشرة وتنقيتها. والإجابة كانت بكل بساطة أن حبوب... - هل حبوب تنظيم الدورة تنشط المبايض - عرب وود وبشكل بسيط عن سؤال هل حبوب تنظيم الدورة تنشط المبايض ؟. فهذه الحبوب تعمل على تنظيمها بسبب العناصر التي توجد في هذه الحبوب مما تجعل الدورة الشهرية تأتي في موعدها. كل دواء مثلما له فائدة له أضرار، لكن حبوب الدورة الشهرية في الغالب لا تتسبب في أي أضرار جانبية لمن تتناولها. وانتي من ضمن العديد من السيدات التي تبحث عن الإجابة عبر الانترنت ومن خلال مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة. حبوب Glucophage: تساهم هذه الحبوب بتنظيم الدورة الشهرية الغير منتظمة وتحتوي هذه الحبوب على مادة الميتفورمين التي تقلل نسبة السكر في الدم كما تعمل على علاج مرض المبيض متعدد الكيسات، يتم تناولها بإشراف الطبيب المختص لمدة 4 إلى 6 أشهر. عند التوقف عنه سوف تأتي الدورة الشهرية في نفس ذلك الوقت الذي امتنعت عن تناول الحبوب. فإن تناولها بهذا الشكل سوف يساعد على قدومها في الموعد المحدد كل شهر والتجهيز لها وتجنب المعاناة والألم.

بريمولوت: تعد من الحبوب التي تستخدم في تنشيط عملية التبويض وتنظيم الدورة الشهرية كما تعتبر الحل الأمثل لاضطراب هرمون الأنوثة التي تتسبب في منع حدوث الحمل حيث يستخدم في منع الحمل بعد استشارة طبية. مين استخدمت حبوب بريجناكير وحملت. تقل حبوب تنظيم الدورة الألم الحادة التي تأتي في أيام الدورة الشهرية. ويجب أن يكون الطبيب هو من يصف الحبوب، خاصة أنها لا تباع من دون وصفة طبية، وإن حدث تكون غير آمنة. والآن نتعرف على إجابة سؤال هل حبوب تنظيم الدورة تنشط المبايض وكل التفاصيل في هذا السياق بشكل عام عبر موقعنا ملخص. يتم البدء باستخدام حبوب تنظيم الدورة بدءا من اليوم الخامس من الدورة الشهرية وذلك بحسب اتجاه الأسهم، حيث يؤخذ قرص واحد يوميا كل 23 ساعة لمدة 3 أسابيع أي 21 يوم، وتنزل الدورة الشهرية بعد انتهاء جميع الأقراص في العلبة. العناوين الفرعية إخفاء.

تستخدم أدوية تنظيم الدورة الشهرية من أجل علاج أمراض المبيض التي تمنع حدوث الحمل، مثل المبيض متعدد الكيسات وأيضا تعالج الدورة الشهرية الغير منتظمة وعند علاج هذه المشاكل يحدث الحمل، لذلك تتساءل السيدات هل حبوب تنظيم الدورة تنشط المبايض.

وبالتالي يمكن للنساء أن تتابع الروتين اليومي لها كالمعتاد من دون قلق أو انزعاج. ويكون الغرض من هذه الحبوب هو التخلص من المشاكل والأعراض الناتجة عن قدوم الدورة الشهرية. كما تعمل على تنقية البشرة وتصفيتها وتحمي المرأة من الإصابة بالسرطان وبالأخص سرطان الرحم، بالإضافة إلى أنها تساعد في علاج مشاكل تكيس المبايض الشائع عند الكثير من النساء. والإجابة كانت بكل بساطة أن حبوب تنظيم الدورة الشهرية لا تؤثر بشكل سلبي في نشاط المبايض. شاهد أيضاً: كم يوم يمكن ان تتأخر الدورة الشهرية بدون حمل. هل هناك آثار جانبية لتناول حبوب تنظيم الدورة ؟. شاهد أيضاً: طريقة استعمال القرنفل لإنزال الدورة الشهرية. شاهد أيضاً: الدورة الشهرية عند البنات الصغار.