تجربتي مع رجيم الحمل — مبروك الخطوبة اختي

Thursday, 13-Jun-24 19:16:31 UTC

يعتمد نظام الكيتو رجيم على تقليل نسبة الكربوهيدرات التي يتناولها الفرد بوجباته الغذائية المختلفة وانتاج الطاقة من الكيتونات الناتجة عن تقليل الكربوهيدرات. مشاكل تواجه السيدة الحامل عند إنقاص الوزن. خلال فترة الحمل لكل امرأة ينصحها الجميع بما فيهم طبيبها المتابع بالتغذية السليمة لضمان صحة الجنين, لكن ما الحال عندما تكون هذه المرأة من أصحاب الوزن الزائد؟. تعاني السيدات من زيادة الوزن في فترة الحمل، ولكن من خلال تجربتي مع رجيم الحمل تأكدت من أنه لا يصعب الحفاظ على الوزن والحصول على حلم الرشاقة حتى مع الحمل.

• حبوب منع الحمل للرجال
• اعراض الحمل خارج الرحم
• ابرة منع الحمل للرجال
• تجربتي مع رجيم الحمل في

حبوب منع الحمل للرجال

إذا كانت الحامل تعاني من الغثيان في الصباح. تقول إحدى السيدات على أحد المنتديات بأنها كانت تريد التخسيس وإنقاص وزنها فقامت بعمل نظام غذائي يسمى رجيم العصائر الأخضر. الكافيين، يُعد من المواد غير المُستحبة في فترات الحمل إلا أن القليل منه لا يضر ولا يُلحق تأثيرات سلبية جسيمة على صحة الحمل ما لم يصل إلى حد الإفراط.. - التونة، فكما أن هناك العديد من الأسماك التي يُمتنع تناولها لما تحتويه على الزئبق نجد أن جميع أنواع التونة لا تخلو من نسب الزئبق المرتفعة والتي وجب الابتعاد عنها تمامًا طيلة أشهر الحمل. أما بالنسبة للحامل التي تريد اتباع نظام غذائي محدد للحصول على نتيجة مرضية, نقدم لها اليوم نظام رائع يحتوي على جميع العناصر التي تفيدها هي والجنين كما يقلل الوزن الزائد بدرجة ملحوظة. مصادر الفواكه كاملةً كالبرتقال المُعزز بفيتامين سي وغيرها من المصادر كالجريب فروت. كانت بداية تجربتي مع رجيم الحمل عند الطبيب والذي عمل عن قياس وزني وطولي مُحتسبًا بذلك لإجمالي عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمي في ذلك الوقت من الحمل للتمكّن من إعداد النظام الغذائي الذي يتناسب مع حالتي، وحيث إن ما ينفعني قد يضر أشخاص آخرين لذا لن أفصح عن النظام الغذائي تفصيليًا والذي وجب تحديده بعناية مع طبيبك. يكون من الضروري تناول كميات كبيرة من فيتامين سي من المواد الغذائية وعدم الاعتماد على الأدوية، ويكون هذا الفيتامين متواجد بكثرة في ثمار الجوافة والجريب فروت والبرتقال واليوسفي. هل يكون خسارة الوزن وقت الحمل آمن. السعرات الحرارية العالية تكون من العوامل الأساسية في اكتساب الكثير من الدهون وهذا يزيد من الوزن، فيكون مهم العمل على تناول المواد التي لا تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية وبذلك تتمكن السيدة من خسارة الكثير من الوزن، كما يمكنها استبدالها الخضروات التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والألياف وتكون فقيرة في السعرات الحرارية. هناك ثلاث انواع من رجيم التنظيف والتي يقوم بها الشخص في خلال ثلاثة أيام. تجربتي مع رجيم البرتقال والليمون. الوزن الزائد يعد من أبرز المشاكل التي تعاني منها كل سيدة حامل وتبحث دائماً عن طريقة إنقاص الوزن أثناء الحمل بدون مخاطر على الجنين لذلك نقدم لكل سيدة حامل عبر مقالنا هذا على مجلة رجيم افضل الطرق الصحية التي تساعدك على التخلص من وزنك الزائد بأمان.

يعتمد هذا النظام كليا على البروتينات والتي تقوم بالكثير من الوظائف المهمة للجسم فيتم فقد الدهون والحفاظ على كتلة العضلات الطبيعية للجسم. تقسيم الثلاث وجبات الرئيسية إلى ست وجبات خلال فترة النهار: حيث أن الجوع يؤدي للغثيان وأيضا الشبع نفس التأثير, لذلك عليها أن تكون في حالة وسطية مع مراعاة أن تكون الوجبة الأخيرة قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل لأن هرمون الحرق يكون بطئ ليلا. قامت هذه الوصفة بسرعة حرق الدهون والشحوم المتراكمة بالجسم والمساعدة على هضم الدهون والبروتين سريعا وتنظيف الجسم من السموم والفضلات. تجربتي مع رجيم الحمل أثناء الحمل يمكن إنقاص وزن الجسم بشكل كبير من خلال بعض الخطوات التي قامت بها والتي يؤكد الطبيب على عدم خطورتها على الجنين ويكون نظام يعتمد على تناول الأغذية المفيدة من البروتينات والألبان والفاكهة والحبوب الكاملة. وهناك وصفات لهذا العصير منها تصنع منها. يتناول الشخص لحوم الدجاج والبيض ولحوم الحيوانات آكلة الأعشاب والأسماك البحرية التي تحتوي على الأوميجا 3 كالسالمون والجمبري. كثرة شرب الماء, ويمكن نقع شرائح فاكهة في زجاجة ماء ثم الشرب منها على مدار اليوم في كل رأس ساعة, فائدة الماء تتمثل في منع الغثيان والدوخة عند الاستيقاظ والصداع كما يمنع التهابات المسالك البولية وحموضة المعدة وعسر الهضم, وأيضا يعوض ما فقدته الحامل من ماء على هيئة عرق أو تبول. التقليل من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق لتجنب معدلاته المرتفعة التي قد تسبب مشاكل في القلب تؤثر على الجنين بالإضافة إلى الاضطرابات النفسية, ومن هذه الأطعمة ( التونة, سمكة السيف والماكريل). يقضي رجيم التنظيف على مشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والانتفاخ وتحسين كفاءة الجهاز المناعي للجسم. يبحث الكثير من النساء عن أفضل طريقة إنقاص الوزن الزائد طوال فترة الحمل، ويكون من السهل الحصول على القوام المثالي مع وجود جنين دون تعرضة إلى الخطر وهذه النتيجة تم الوصول إليها من خلال عدد كبير من التجارب التي مرت بها السيدات أثناء فترة الحمل. ولادة طفل به عيوب خلقية. تجلط الدم وتصلب الشرايين مما يمنع وصول المغذيات الى الجنين ينتج عنه وفاته في بطن الأم.

اعراض الحمل خارج الرحم

وبعد تناول الوجبة الأولى بعدة ساعات يتم تناول كمية بسيطة من حلويات ثم تناول وجبة خفيفة. تجربتي مع رجيم البروتين والخضار. نحذر المرأة الحامل من تناول اللحوم النصف مطبوخة بل يجب أن تكون ناضجة تمام النضج لأنها تكون بيئة صالحة لنمو الكثير من البكتيريا الضارة, وإذا دخلت الجسم تضر بها أولا ثم تهلك الجنين ثانيا. التركيز على الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك خاصة في الثلاثة شهور الأولى من الحمل, ذلك لأنه يمنع احتمالية حدوث عيوب خلقية للجنين مثل التشوهات و يحمي الأم من حدوث سكر الحمل والتهاب المفاصل, ومن هذه الأطعمة ( السبانخ, البقدونس, الجرجير, الملوخية, الخس, خبز القمح الكامل, جميع البقوليات مثل الفول والعدس والفاصوليا والحمص, الفواكه بجميع أنواعها مفيدة جدا). البروتين من الضروريات في نظام الكيتو رجيم ويجب الحصول على نسبة 15 بالمائة من السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم يوميا. الجدير بالذكر أن المشيمة سرعان ما تنمو فهي تكون من العوامل التي تساعد في زيادة نمو الجنين، وفي الغالب هي لا تزيد في النمو إلا بعد الانتهاء من الثلث الثاني من الحمل حتى تواكب تطور نمو الجنين في هذه الفترة من الحمل. سناك: كوب حليب مع ثمرة جوافة. التقليل من المشروبات المحتوية على كافيين: يمكن تناول كوب واحد فقط قهوة يوميا أو نسكافيه بلاك خالي السكر والسعرات الحرارية. عند الوصول إلى الجزء الثاني من الحمل يكون من الضروري الاهتمام بتناول البروتينات من خلال منتجات الألبان وكذلك اللحوم وأيضًا والدواجن والأسماك والبيض. وضعت كمية مناسبة من الماء على نار متوسطة ثم يضاف قشر البرتقال والليمون وتقلب جيدا ويترك ليغلي لمدة 10 دقائق ت ثم يصفى جيدا ويترك ليبرد. رجيم التنظيف هو نوع من أنواع الرجيم الذي يعتمد بالأساس على تنظيف الجسم من السموم والمواد الضارة الموجودة فيه. أما في الأسبوع الثاني توقفت عن الطعام 16 ساعة مع القيام بأداء تمارين رياضية خفيفة وتناول وجبة طعام تحتوي على الكمية المناسبة للجسم من الكربوهيدرات والبروتين. الإفطار: 4 ملاعق فول بدون زيت مع شريحتين توست بني.

سناك: ثلاث حبات تين مجفف مع كوب حليب خالي الدسم. اضرار الوزن الزائد للحامل. الأطعمة الحاوية على نسب عالية من الألياف. الطول أقل من 161 سم||1|. يجب التعرف على الوزن المراد خسارته. تكون الحبوب الكاملة من المواد الغذائية الهامة حيث أنها تكون مصدر المواد الكربوهيدارتية التي تحتاج إليها السيدة طوال فترة الحمل، حيث ان تلك المواد تمد الجسم بالطاقة اللازمة. يساعد رجيم الصيام المتقطع على إنقاص الوزن وكذلك تح=خليص الجسم من السموم والدهون الزائدة في الجسم كما يجدد خلايا الدماغ ويعطي النشاط والحيوية له. لقد كُنت أكثر ما أهتم به خلال تجربتي مع رجيم الحمل الحصول على أكبر قدر ممكن من عنصر الكالسيوم لتعويض نسبة الفاقد التي يستهلكها طفلي لاكتمال نموه، لذا كُنت أكثر تركيزًا على الأغذية الآتية: - بعض المأكولات البحرية غير الحاوية على نسب عالية من الزئبق. في الغالب تعاني السيدة من زيادة في الوزن بشكل ملحوظ عند الدخول في الثلث الثاني أو الثلث الأخير من الحمل،فإن في هذه الفترة من الحمل يحدث تطورات كبيرة في نمو الجنين داخل الرحم وعلى الأخص في الشهرين الآخرين من الحمل وهنا يصعب على السيدة أن تتحكم في زيادة وزنها بشكل سريع. في حال كانت السيدة تواظب على ممارسة القليل من التمارين الرياضية تحصل على القوام المثالي أثناء فترة الحمل، كما أنها تتمكن من حماية طفلها وتتخلص من الشعور بالألم الذي يصاحب الحمل بهذه التمارين، وتكون تلك التمرين خفيفة وبسيطة مثل اليوغا أو الركض حيث أنها لا تحتوي على حركات عنيفة حتى لا تتعرض للخطر. من الجدير بالذكر أن تجربة رجيم الحمل لن تكون مُجدية تمامًا إذا توجهت إلى أساليب الرجيم القاسية التي تضر بصحة الجنين، بل أن الأغذية الصحية العاملة على إمداد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة سوف تُحقق نتائج مُبهرة للتخلّص من الوزن الزائد، وعليها كانت تجربتي مع رجيم الحمل مُعتمدة بشكل أساسي على الأغذية الصحية الآتية: 1- الأطعمة المُعززة بالكالسيوم.

ابرة منع الحمل للرجال

كانت تلك السيدة تمارس بعض التمارين الرياضية الخفيفة التي تساعد في حماية الجنين من التشوهات الخِلقية، وتتمثل تلك التمارين في السباحة أو المشي لمدة نصف ساعة فقط يومياً. الأطعمة المحظورة أثناء الحمل. يجب تناول الفواكه التي لا تحتوي على نسبة سكريات عالية ومنها التوت والفراولة والطماطم والليمون والأفوكادو. كذلك يمكن صنعه بوضع أربع اكواب من الماء في الخلاط مع كل نصف كوب سبانخ ومثله من البقدونس وبروكلي وموزة و3 كيوي و2 تفاح وكمثرى وعصير ليمون. ينصح بشرب قدر كافي من الماء حوالي 8 أكواب يوميا ويمكن شرب الشاي بدون سكر. يعتمد رجيم النقاط على احتساب نقاط على حسب الشخص رجل أو امرأة وعلى وزن الشخص وطوله وعمره تبعا للحساب التالي. كوب من السبانخ المقطعة مع كوب بقدونس وكوب نعناع و2 تفاح أخضر وكمثرى وعصير ليمونة وتخفق جيدا مع 4 أكواب ماء. عند الشعور بالجوع يمكن تناول بعض الخضروات مثل الجزر والبروكلي والبنجر حيث تنشيط الدورة الدموية وتحفيز حرق السعرات أكثر, وعدم إعطاء فرصة لدخول طعام غني بالسكر أو الدهون لكي يتراكم على الدهون الموجودة من قبل, فالجسم منظومة ذكية تحتاج إلى تعامل ذكي معها. مما سبق يمكننا القول أن الوقت المناسب للتخلص من الوزن الزائد هو في الثلث الأول من الحمل حيث يكون نمو الجنين ليس سريع مثل نهاية الحمل، وبذلك تتمكن السيدة من التحكم في عدد السعرات الحرارية وتحصل على الوزن المثالي ولكن يجب أن يكون تحت إشراف الطبيب المتخصص. الطول 161 سم أو أكثر||2|. تجربتي مع رجيم الحمل يُمكنها أن تكون أكثر أهمية بالنسبة إلى الكثيرين ويرجع ذلك لما سوف أسلّط الضوء عليه خلال سرد تجربتي عن الأخطاء الفادحة التي تقع فيها أغلب النساء الناجمة عن بعض المعتقدات الخاطئة وذلك إلى جانب الأطعمة المحظور تناولها والمصادر الصحية الأخرى، وذلك ما سوف أشارك به تباعًا عبر موقع القمة. تجربتي مع الرجيم الكيتوني.

تقليل عدد السعرات الحرارية. الابتعاد عن المخللات, والكاتشب والمايونيز. كما ينصح بتناول أنواع الخضار المختلفة والفطر والبقوليات وفول الصويا والحبوب. العشاء: كوكتيل سلطة خضار( خيار, خس, جزر, جرجير).

تجربتي مع رجيم الحمل في

تناول الوجبات الغذائية المتزنة: أي تحتوي على خضار ونشويات وبروتين, و يتم تناول الفاكهة بين الوجبات على مدار اليوم, لكن ليس معنى هذا أن تكون الوجبة مفتوحة الكمية بل يجب تناول الطعام بالقدر الذي يحتاجه جسم الحامل فقط من سعرات وفي الأغلب يكون احتياجها الطبيعي من السعرات قبل الحمل مضاف إليه 200- 300 سعرة حرارية. وحيث كُنت في الثلاثة أشهر الأولى من الحمل اكتشفت أن عدد السعرات الحرارية التي أحتاج إليها تلك الفترة مُماثلة لما كُنت بحاجة إليه قبل الحمل وليس هناك حاجة لمُضاعفة كمية الطعام. الغداء: 9 ملاعق كبيرة أرز مسلوق بدون زيت مع نصف دجاجة مشوية مع طبق خضار سوتيه. كذلك شكل الكالسيوم نسبة من الوجبات للمرأة الحامل من الحليب ومنتجات الألبان والجبن والحساء الكريمي كذلك المأكولات البحرية يجب تناولها بمعدل أربع مرات يوميا. سناك: برتقالة مع حليب. أفضل طريقة للتخلص من الوزن الزائد للحامل. تناول طعام غني بالنشويات بعد الاستيقاظ على الفراش ثم الانتظار ثلث ساعة يمكنها بعدها النهوض, على سبيل المثال: قطعة بسكويت دايجستف لايت, توست بني, عيش سن.

العشاء: 2 بيضة مسلوقة. يستعيد الجسم حيويته ونشاطه بعد هذا الرجيم والشعور بالطاقة كذلك تحسين الدورة الدموية للجسم. رجيم السوائل الشفاة هو النوع الثالث من أنواع الرجيم ويسمح به بالسوائل الشفافة فقط وهو مخصص لحالات محددة من الناس. ويجب الابتعاد عن الزيوت المهدرجة صناعيا وزيت المارجارين.

ممارسة القليل من التمارين الرياضية. إمداد الجسم بالكالسيوم وأبسط مصدر له اللبن ومشتقاته, على الأقل يجب شرب أربعة أكواب لبن منزوعة الدسم يوميا أو علبتين زبادي لايت أو قطعتين جبنة قريش, ذلك لأن الكالسيوم يقوي عظام الحامل ويمد الجنين بالنسبة الكافية له التي تضمن اكتمال نموه ومناعته لكي يولد خاليا من الأمراض غير معرض للإصابة بالفيروسات. إذا كانت الحامل تعاني من مشاكل المعدة( حرقة, حموضة, عسر هضم). نظام الرجيم الكيتوني من أهم مكوناته الدهون ويجب أن تحتوي جميع الوجبات على الدهون قدرة على استخدام الكيتونات التي تنتجها هذه الدهون مثل زيت الزيتون وزيت الأفوكادو والمايونيز وويت السمم والزبدة. طريقة خسارة الوزن بشكل آمن. شرب كمية كافية من الماء. بعد تطبيق هذا النظام تم إنقاص الوزن حوالي 2 كيلو أسبوعيا لمدة شهر ت. قالت إحدى الفتيات بأنها كانت تعاني من زيادة الوزن ونصحها بعض الأصدقاء بتجربة وصفة مكونة من قشر البرتقال والليمون للتخلص من زيادة الوزن. يحكي أحد الأشخاص تجربته مع نظام التخسيس و الرجيم حيث كان يعاني من زيادة الوزن وقام باتباع نظام التخسيس معتمد على البروتين والخضار. قبل البدء في عمل رجيم مع الحمل يكون من المهم التعرف على قدر الوزن المراد التخلص منه، وفي الغالب يكون الطبيب المتابع للحالة هو من يمكنه مساعدتك في التعرف على الوزن المثالي على حسب مرحلة الحمل التي تمر بها السيدة. الحرص على تناول كوب حليب خالي الدسم بين الوجبات, وتناوله قبل النوم أيضا. الوزن يتم حساب النقاط على حسب الرقم في الخانة الأخيرة من وزنه مثلا الشخص الذي وزنه 63 كيلو يحصل على 6 نقاط.

هذا النظام يعمل على فقدان الوزن بشكل صحي واعطاء طاقة لتحسيين الأداء البدني. الشخص الذي يقف على قدميه كثيرا||1|. السن من 51 إلى 65||2|. بعد الانتهاء من الأسبوع الثالث يتم البدء من جديد حتى نهاية فترة الحمل, ويمكن الوقوف إذا تم الوصول إلى الوزن المطلوب قبل الولادة. بالرغم من أمراض السمنة العديدة تبحث كل فتاة عن الرشاقة أولا ثم تنظر إلى صحتها ثانيا لذلك نجد أن معظم من يتبعون حميات غذائية يريدون الوزن المثالي للمظهر العام فقط, لكن الأمر يختلف تماما بالنسبة للحامل حيث أن وزنها الزائد يضعها أمام مشكلة كبيرة تهدد حياتها وحياة الجنين معا مما يجعلها تفكر في طرق آمنة لكي تتخلص من جزء من وزنها في أقرب وقت قبل الولادة, هدفها ليس الرشاقة فحسب بل تجنب مخاطر قد تتعرض لها ومنها: - احتمالية الاصابة بسكر الحمل.

عز: يطلع موبايله و يشغل اغنية علي فكرة الحب. حالات واتس عن خطوبة اختي. رحاب: حاضر بيري هتاكلي انتي كمان ولا لا. بيري: احدهم طلب منها كده يا طنط. في الجنينة بدوا استقبال الضيوف و واقف سليم و كاظم و نبيل و صابر و هيام و سهام و حسناء واقفين كمان و معها الاطفال. يوجد العديد من العبارات الجميلة التي نستخدمها في تهنئة الأخت بمناسبة خطوبتها السعيدة، من أفضل العبارات ما يلي: - أجمل التهاني من القلب لأجمل عروسة رأتها عيني، ألف مليون مبروك الخطوبة لأختي الحبيبة. سليم: تمام براحه عليه فين نورسين. موده:ماشى عشان اطفال بس انا رايحة اشوف العالم اللي برة دول و تخرج. موده: احنا طالعين فين. يوسف: طيب غرام عاملة اي. غيث: بت تعالي هنا اقفي مكانك. زهراء: أيوة يا رحاب زغروطة كمان. تنوري: انتي خلصتي دراسة.

غرام: معلش عشان اهلنا. بيري: بعد العصر بإذن الله. يارا: بضحك حبيبتي تسلمي و لسه اصبروا شوية ف حاجات غريبة. غرام: احنا يا ميس موده خلصنا. غيث: عمو نبيل و عمو صابر. بيري: لسه بدري اقعدوا للآخر.

بيري: عرفت من فين شطور. كلمات لأختي بمناسبة الخطوبة. اليوم هو خطوبة أختي ونور عيني اتمنى لك يا حبيبتي قضاء أسعد الأوقات في حياتك المستقبلية القادمة، إن شاء الله. بسملة: ربنا يكملهم علي خير. رحاب: و احنا مش قولنا تعالوا علي اوضة بيري. صابر: البيت جنب البيت مفيش حاجة يعني. ماهر: تمام يا حبيبتي. عز: نزلي الحجاب علي وشك. رحاب: يا لين اسمعي الكلام بقي. اسماء: بدموع اي القمر ده. رويدا: موده احنا جاين فرح بلا واجب بلا بتاع. أيات: احنا خلصنا عشان نجي انهاردة عشان نقعد براحتنا يا ميس موده.

سليم: يلا احنا نخرج و يمشوا. ايات: حلو اوي الفرح الاسلامي بجد ف روح حلوة أنا اي فرح جاي عندكم جاي. سليم: كام واحدة بتصور. تمام: يا بنتي قول ورايا يا وكيل العروسة. رحاب: عقبال يارا انا خلاص. غيث: شوفتى الفه الجامده. رويدا: شباب البيت مليان ناس. موده: انا الميس بتاعتهم انتي شايفة الشلة دي كده دول كلهم ف ثانوي عام. دامي، دامي لي حياتي في هناء. موده: الله هنعيط يا سوسو ليه بس.

نبيل: باستغراب مفاجآة اي. هيام: اه يا حبيبي و خالك شوية و هيجي عندنا عايز حاجة. زهراء: يا ختي ماشاء الله شكلكم حلو أوي. بيري: اقسم بالله لو جيتي جنب وشي هموتك. سهام: هو انا فاضية عشان انام صحيتي بدري ليه.

جاد: عشان اروح بسرعة. موده: لا هنزل اجيبلك اكل و اطلع. سهام: يارا اخرجوا من الباب اللي ورايا. نبيل: عشر دقائق و تنزل. اليوم المنتظر كتب كتاب غيث و بيري. غيث: ماشي ياجدى حسبى الله. موده: السن بقي يا عمتو مش صح يا بنات. صابر: يا بني مراته يلا خمس دقائق و تكونوا تحت. بيري: تمام يلا و يخرجوا كلهم و يجي غيث و كانوا البنات حاطين طرح سودة علي وشهم عشان شعرهم و المكياج. رحاب: لازم تأكلوا عشان نطلع نرقص ف الحفلة التاني. موده: انت لو لفيت مصر كلها مش هتلقي زي يا بابا. سليم: أتفضل و يبدوا كتب الكتاب. سهام: طيب البنات صاحين.

غيث: تمام و يمسك بيري. ماهر: طيب اخلص بقي عشان تروح تجيب سند. موده: زفتة في عينك يارا يا سوسو مش انت. سليم ف اوضة نورسين و سند. سليم: موده بحبك وانا كمان. حاتم: يا عم صدعتنا عريس عريس. يمني: مرات ابني متوترة ليه. يارا: اه صح راحت فين الزفتة مرات ابنها. امساء: انا يا موده عايزة اشوف بيري. يارا: عشان حاطة مكياج و عاملة شعري ف حاجة البتاعت دي علي وشي. نصفي الثاني وفرحة دنيتي. حاتم: بضحك تمام يلا من هنا.

عز: يلا بينا و يمسك موده و يمشوا. دائمًا تكون أوقات المناسبات السعيدة مفرحة للجميع ويريد أن يشارك هذه الفرحة مع الجميع، ويقوم بالبحث عن بوستات خطوبة لأخته، ومن أفضل البوستات ما يلي: - أتمنى من الله أن تتم فرحتكم على خير، اللهم اجعله عقد تنعقد به سعادتهما في الدنيا والآخرة، ودامت الأفراح في دياركم. عز شيلها و يلف بيها و انا بعشقك يا وصية الرسول و يكملوا يرقص. سليم: الزفت ابنك فين ده كله.

موده: أتفضل يقوم عز و يسند ضهره و ياخد منها العصير. رحاب: يا قلبي انا حلوة بجد. موده: تمسك ايده حبيبي تعال نروح عند جاد و الشباب. تيا: يوسف مين يوسف مركز مع حاجة تاني. غيث: الله يبارك فيكم يا شباب عقبال نجاحكم. تيا: هروح انا كملوا لبس. كاظم: ماشاء الله يا بابا العيال كبروا ولازم نفرح بيهم. جاد: بهزر معها هي اللي اخدت الموضوع جد.