كريم شد البطن بعد الولادة الرياض 2022 — شاشة اللاب توب مقلوبه

Friday, 28-Jun-24 21:09:20 UTC

فلا داعي للقلق تستطيعي ان تحققي نتيجة مثمرة في الجلد لشده بعد الولادة القيصرية. وقد يقترن بتلك الجراحات إجراء شفط الدهون من منطقة البطن، إلا أن هذا الإجراء يجب أن يتم بناء على تعليمات الطبيب. كتاب في الأدب والأخبار والنوادر يعد من أشهر الموسوعات الأدبية وأجملها وقد أختارها أبو حيان من مروياته وقراءاته وجاءت في عشرة أجزاء تعرفي من خلال هذا المقال على كريم شد البطن بعد الولادة ومجموعة متنوعة من أفضل الكريمات للحصول على بطن مشدود ومميزات كل كريم منها بالتفصيل, شد ترهلات البطن والجسم والقضاء. وفي نهاية الامر علينا ان نوضح ان المرأة في مراحل حياتها المختلقة تشعر بالارق. القاهرة ويعد هذا التمرين من أفضل طرق شد عضلات البطن والخصر خاصة أنه لا يحتاج أكثر من 5 دقائق يوميًّا، ورغم هذه المدة القصيرة فإنه يأتي بنتيجة واضحة خلال. يساعد الكريم علي شد ترهلات البطن مع الترطيب وضمان الحصول علي ملمس ناعم كالحرير. فهو غني ب 7 مكونات فعالة وهي الكافيين ، إل-كارنتين ، أمينوفيلين ، حمض الجليكوليك ، يوهمبي ، فيتامين E و C ، وغوتو كولا التي تساعد على حرق الدهون ، وشد الجلد المترهل ، والقضاء على السيلوليت ، وكذلك تحسين الدورة الدموية في المناطق المستهدفة. 2- لوشن فيتشي Vichy Ideal Body Skin Firming Lotion. اتبعي نظاما غذائيا صحيا وابتعدي عن الطعام الغني بالدهون والذي يزيد من وزنك. يستخدم الكريم مرتين يومياً مع التدليك في حركات دائرية. ومن المهم التأكد من حصولك على التوجيهات الصحيحة للحصول على أفضل النتائج. خالي من أي مواد ضارة ومن البارابين. تمتصه البشرة بالكامل. ترهلات البطن بعد الولادة أمر طبيعي يحدث بعد فترة الحمل حيث يتمدد الجلد لاستيعاب النتوء المتزايد ونتيجة لذلك تجد العديد من النساء أن الجلد حول المعدة رخو بعد الولادة.

كريم شد البطن بعد الولادة المبكرة

ولكن التغيرات الهرمونية والتغير في مظهر الأم قد يؤثر سلبًا على حالتها المزاجية. كريم كلارنس تونيك لمعالجة الجسم بالزيت. إقرأ أيضاً: الولادة الطبيعية. أفضل 10 كريمات لشد ترهلات البطن بعد الولادة. بالمرز كريم شد الثدي المترهل " معتمد من منظمة fda.... كريم بالمرز لشد ترهلات البطن بعد الولادة; AHAVA Fir... يبلغ سعر Mommy care كريم لشد البطن المترهل بعد الولاده 171.

كريم شد البطن بعد الولاده الطبيعيه

كريم بالمرز للحامل معتمد من منظمة fda. استعمال كريم شد الترهلات من أفضل الطرق لشد الجلد بعد الولادة وبعد فقدان الوزن، ابحثي دائماً عن الكريمات التي تحتوي على مواد فعالة طبيعية مثل زيت الصبار وفيتامينات a و e، هذه المكونات تزيد من. إقرأ أيضاً: مراحل نمو الجنين قبل الولادة. يعتبر هذا المنتج أحد أفضل كريمات شد ترهلات البطن، فهو يرطب البشرة ويزيد من فاعليته كمريح طبيعي للعضلات، ويتكون هذا الكريم من مكونات طبيعية، وهو غير دهني ويمتص جيدًا من الجلد. كتاب في اللغة والأدب وضع فيه فصولا وأبوابا في مختلف المعاني وذكر الاشياء التي أطلقت عليها هذه المعاني وألفاظها وجاء بأقوال العرب... طريقة لشد ترهلات البطن بعد الولادة كل امرأة عندما تكون أم يكون ذلك أسعد لحظة في حياتها سواء عند معرفتها بذلك الخبر أو عند الولادة،ولابد أن الأم تهتم بنفسه . بعد الولادة القيصرية عندي كلف في بطني وترهل هل يوجد علاج للكلف والخط الاسود في منتصف البطن مع العلم ان آثار الحبوب لا تختفي وتبقى. يساعد فيتامين هـ وزبدة الشيا على تغذية البشرة مع جعل بشرتك أكثر تماسكًا. تعرفي على أفضل الطرق لشد البطن بعد الولادة تساعد تلك الطريقة في تجميل البطن بعد الولادة والحد من ظهور الترهلات، وسرعة اختفاء خطوط التمدد، كما أنها غير مكلفة لذلك تطلب العديد من السيدات من. وهذا بدوره يقلل من السيلوليت ويزيل الانتفاخات والنتوءات وحتى علامات التمدد. فرياضة اليوجا لها العديد من الفوائد. للمزيد: المرجع:3 2015-10-12 18:46:35. يعمل حمض الهيالورنيك علي ترطيب الجلد وشده سريعاً. ومع ذلك فإن الجلد المترهل هو جزء طبيعي من جسم ما بعد الولادة وليس من الممكن دائمًا منع حدوثه. إقرأايضاً: علامات الولادة.

كريم شد البطن بعد الولادة والوفيات

اختاري كريم شد الجسم بعد الولادة الذي يحتوي على زيت الجوجوبا. أفضل الكريمات لشد البطن المترهل بعد الولادة عندما يتعلق الأمر بمعدة مسطحة أثبتت عدة علامات تجارية شهيرة كفاءتها وفعاليتها الكبيرة في المساعدة على استعادة الشكل المسطح و المشدود للبطن, شد البطن المحدود باستخدام تقنية الليزر. هناك طرق للتخلص من حالات ترهل البطن بعد الولادة ومنها ما يلي: من أهم طرق علاج ترهلات البطن بعد الولادة حيث يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تقوية عضلات البطن وتناغمها بعد الحمل وتوصي الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد بالبدء بتمارين بسيطة بعد الولادة وممارسة 150 دقيقة على الأقل من التمارين المعتدلة الشدة كل أسبوع. ومع اقتراب فصل الصيف، يجب عليك تضمين هذا الكريم المضاد للسيلوليت من Cellulite MD في روتينك اليومي للحصول على نتائج مبهرة. يمكن ذكر بعض تلك التقنيات والأساليب فيما يلي: شد البطن بالليزر. تتمثل إحدى طرق تقليل ترهلات البطن بعد الولادة في إزالتها جراحيًا ويُعرف هذا الإجراء باسم شد البطن. يقلل ظهور التمددات التي تظهر علي البطن نتيجة فقدان الوزن. ترهلات البطن بعد الولادة من أكثر الأمور المزعجة التي تواجه الأمهات بعد 9 أشهر من التعب والإجهاد؛ حيث تعاني منطقة البطن من الترهلات نتيجة كبر حجمها بشكل كبير خلال فترة الحمل من أكثر الأمور التي تزعج الكثير من النساء بعد الحمل والولادة، هي الترهلات والجلد الزائد، لذا إذا كنتِ تبحثين عن طرق لشد ترهلات مابعد الولادة فهذا ما ستتعرفين عليه في هذا المقال، بالإضافة إلى أسباب ترهل البطن بعد. خلطة الكمون والليمون: انقعي. هذا الكريم يتميز بانه مشبع بخيرات زيت حبوب البن الأخضر، وتمتص هذه التركيبة جيدًا من بشرتك وتساعد على إضفاء مظهر متناغم على المناطق التي تحتوي على السيلوليت. علاج ترهلات البطن بعد الولادة بالغذاء. كما أنه يعتبر من أقوي الكريمات لعلاج معظم مشاكل الجلد، فيتكون من Gemmoslim™ وبروتين القمح سريع المفعول.

كريم شد البطن بعد الولادة في

تفسير رؤية خطيب لابنتي, رز كابلي بالدجاج منال العالم, فوائد أوميغا 3 للنساء للتخسيس, بنك الإمارات دبي الوطني الرقم المجاني, نادي صيفي للاطفال بالدمام 2021, هل يجوز صلاة الجمعة قبل الأذان, أفضل قماش لتنظيف السيارة, شرح مفردات حديث الصيام جُنَّةٌ, تجربتي مع التكييف المخفي, متطلبات تشغيل Call Of Duty: Modern Warfare 3, تحميل Betternet Vpn Premium للكمبيوتر, أغراض سوبر ماركت للبيع, كيفكم حبيباتي المهم بداخل علي طول. التمرينات آمنة أثناء الحمل حيث يجب أن تهدف النساء إلى القيام بما لا يقل عن 2. محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي. يعتبر كريم نيفيا طريقة مضمونة ومجربة لحل مشاكل ترهلات الجلد لاحتوائه عل مكونات طبيعية كثيرة كمستخلص نبات اللوتس الخاص. يمكن أن تبدأ الأم في تناول الوصفات الطبيعية واتباع نظام غذائي صحي متكامل أولًا، ثم بعد التعافي تبدأ في رياضة المشي. عليك التحلي بالصبر: في كل مرحلة من رحلة إنقاص وزنك، تذكر أنك في هذا لفترة طويلة وأن توقع النتائج في غضون أيام قليلة ليس بالأمر الواقعي.

كريم شد البطن بعد الولادة عالم حواء

سؤال من أنثى سنة 38. فعال من حيث التكلفه المتوسطة. استمتعي بلحظات الأمومة ولا تقلقي بشأن مظهرك، فالعلم أصبح أكثر تطورًا ويقدم لك عديد من البدائل التي تناسبك. والنتيجة هي بشرة متناسقة دون الشعور بوخز أو دهون عند الاستخدام. الولادة القيصرية وشد البطن. الجئي الى بعض الكريمات والزيوت الطبية فهكذا تتخلصين من الترهلات. من المرجح أن تعود النساء اللواتي يمارسن الرياضة أثناء الحمل إلى الوزن المعتدل بعد الولادة. ومن اهم فوائده: يساعد على شفاء الغرز بشكل فعال. من أهم الزيوت الطبيعية التي يحتويها الكريم (زيت الجوجوبا، زيت عباد الشمس، زيت الورد، زيت نواة المشمش، زيت نخالة الأرز).

هذه تركيبة سريعة الامتصاص وخفيفة الوزن تعمل على شد وتوحيد لون البشرة المترهلة في أسبوعين فقط عند وضعه مرتين في اليوم، علاوة على ذلك فإن تركيبته المنعشة تعتمد على الهلام وتعمل على جعل بشرتك ناعمة. كريم مانجو يساعد علي منع ظهور علامات التمدد واخفائها ان ظهرت. ولان الجسم يكون حساسا لا يجب استخدام الا منتجات معلومة الجهة الطبية وبموافقة الطبيب. زيوت أو كريمات شد الجلد يمكن أن تساعد في تقليل ترهلات البطن بعد الولادة.

مناسب للرجال والنساء. مناسب لجميع أنواع البشرة. كما يحتوي علي مجموعة كبيرة من الزيوت والنباتات التي تمنح الترطيب والمرونه والملمس الناعم والشد الفعال. جراحات شد البطن بعد الولادة. هل يوجد كريم لشد ترهل الجلد الناتج عن التخسيس. يضمن التغذية والترطيب. عليكي ان تبتعدي عن مقارنة جسمك بغيرك. كريم نيفيا جل هو واحد من أكثر أنواع الكريمات التي تلعب دور كبير في شد ترهلات الجسم والبشرة ككل حيث إنه مكون من إنزيم Q10، والذي يلعب دور كبير في إفادة البشرة كونه عنصر أساسي من. يمكنك البدء باستخدام التنفس البسيط في اول أيام اليوجا او حتى لمدة شهر.

نبدأ فى شرح تعديل الشاشة المقلوبة في حاسوبك يجب أن تعرف أن السبب الأكثر احتمالا فى سبب قلب الشاشة هو أنك قد ضغطت عن طريق الخطأ على مفاتيح خاطئة فى الكيبورد. طريقة تعديل قلب الشاشه باستخدام اختصارات لوحة المفاتيح. لضبط اعدادت الشاشة يمكنك اتباع مجموعة من الخطوات التالية: 1- قم بالدخول إلى قائمة الإعدادات Settings, ثم بعد ذلك اختيار خيار System. وتصبح بهذا الشكل.. للمزيد من التضيح كما عودناكم على مدونة شروحات للمعلوميات شروحات دائما مرفوقة بالدرس فرجة ممتعة. تنظيف شاشة اللاب توب تنظيف اللاب توب من الفيروسات. على Ctrl + Alt + السهم الأيسر: لقلب الشاشة إلى اليسار. فحص شاشة اللاب توب. وإليك الحل في هذا المقال.

تصوير شاشة اللاب توب

3-اختار درجة المطلوب من التناوب. ستلاحظ أنها تضم ميزة المكبر Magnifier. ظهور الوان غريبة على شاشة اللابتوب وطريقة الصيانةماهو العطل المسؤول عن ظهور ألوان غريبة على شاشة اللاب توبهذا العطل في الشاشة الخارجية يدل على ماذاانواع الشاشات وكيفية حل المشاكل التي. فى هذا الجزء من المقال سوف نوضح كيفية تعديل شاشة الكمبيوتر المقلوبة فكل ما عليك هو إلغاء دوران الشاشة في ويندوز 10 وإرجاعها إلى أصلها من خلال اتباع الخطوات التالية: - قم بفتح جهاز الكمبيوتر الخاص بك. كيف أعدل شاشة اللاب توب. بعد ذلك قم بالضغط على Apply. 2-أشر إلى عرض، ثم حدد أيقونات كبيرة أو أيقونات متوسطة أو أيقونات صغيرة. 1- كيفية إصلاح انقلاب الشاشة. ستجد بداخلها عدة خيارات قم بالضغط على المربع المنبثق من Scale and layout وقم باختيار 100% وستلاحظ تغير في حجم ودقة الشاشة اذا لم تعجبك هذه الدقة اختر أي دقة تريد من الخيارات المتوفرة بكل سهولة. كارت نيفيديا: أما إذا كنت تستخدم كارت شاشة من نوع نيفيديا فتستطيع تعديل حجم الشاشة والتحكم بها بكل سهولة وذلك عن طريق النقر بالزر الأيمن باستخدام الفرة على سطح المكتب ،من القائمة المنسدلة قم باختيار التحكم في كارت الشاشة Nvidia Control Panel ثم قم بالضغط على خيار Rotate display وسوف تتمكن من تدوير الشاشة والتحكم بها بشكل كامل. Saint Vincent and the Grenadines. 1:اذهب إلى الملف المراد إخفائه.

كيف اخلي شاشة اللاب توب مايطفي

شاشة اللابتوب مقلوبة. 3- كيفية حل مشكلة الشاشه المقلوبة في الكمبيوتر. دوران مفتاح ALT + CTRL + السهم أيضا يدور عليه. بمجرد الضغط على ok ستلاحظ ان شاشة الكمبيوتر الخاصة بك عادت إلى حجمها الطبيعي وتم تعديل شاشة الكمبيوتر. Antigua and Barbuda. كيفية اعادة شاشة المقلوبة في كمبيوتر أو لابتوب و اعادتها الى وضعها الاصلي ويندوز Windows 10 Windows 10 10 Things Windows. حل مشكلة الشاشة المقلوبة في الكمبيوتر رأسا على عقب. اقرأ أيضاً: كيفية اصلاح مشاكل دوران الشاشة في هواتف اندرويد والايفون. في النافذة التالية قم بالضغط على خيار ضبط الشاشة أو Adjust screen resolution والذي تجده داخل قائمة خيار Appearance and Personalization. إن شاهدت إنقلاب شاشة حاسوبك رأساً على عقب وليس لديك أي فكرة عما يجب القيام به فلا داعي للذعر فلن تحتاج لشراء شاشة جديدة مرتفعة ثمن.

تصوير شاشة اللاب توب فيديو

الوقت اللازم: دقيقة (1). عامودي معكوس: سيؤدي ذلك إلى تدوير الشاشة 90 درجة في الاتجاه المعاكس، بحيث تصبح الحافة اليسرى أسفل الشاشة. على Ctrl + Alt + سهم لأعلى: - لضبط الشاشة لضبط الشاشة العادية لها.

فحص شاشة اللاب توب

ثم قم بالتوجه الى سطح المكتب والنقر بزر الفأرة الأيمن على أي مساحة فارغة موجودة. حدد الشاشة المُراد تفقّد دقتها. كيفية إرجاع شاشة الكمبيوتر إلي وضعها الأصلي في ويندوز 7 و 10. ستلاحظ ظهور العديد من الخيارات قم بالضغط على Ease of Access Center. أصبح استخدام جهاز الكمبيوتر من الأمور المهمة في حياتنا حيث يوفر لنا العديد من المميزات التي يمكنك الاستعانة بها فيمكنك من خلاله مشاهدة الافلام والمسلسلات بسهولة دون الحاجة الى انتظارها على التلفاز ودون وجود اعلانات كثيرة ومملة كالتلفاز.

التقاط شاشة اللاب توب

لكن ليس عليك أن تقلق فسنقوم في هذا المقال بعرض الطرق التي يمكنك من خلالها اعادة الشاشة الى حجمها ووضعها الطبيعي بكل سهولة فقط كل ما عليك فعله هو اتباع الخطوات التالية. لكن الامر بسيط جدا ومعنا ستتعلم كيفة تعديل اتجاه الشاشة فى حين تغيرها بالعكس سواء الى الجانب الايمن او الجانب الايسر او الى اسفل. كيف اخلي شاشة اللاب توب مايطفي. 2:انقر عليه بالزر الأيمن للفارة فيظهر قائمة اختر منها Properties خصائص. عند النقر بزر الماوس الأيمن على سطح المكتب ، لذا اختر هذا بدلاً من Screen Resolution. كيفية إرجاع شاشة الكمبيوتر إلي وضعها الأصلي. ثم، ابحث عن خيار التدوير، والذي قد يكون تحت عناوينٍ مختلفةٍ اعتمادًا على إصدار Catalyst Control Center القديم أو الجديد.

كيف اقلب شاشة اللاب توب

يعد تدوير الشاشة أسهل في نظام Mac: - انقر فوق قائمة آبل واختر (System Preferences). كل ما عليك فعله هو فتح جهاز الكمبيوتر الخاص بك. مستحسن – حل شاشة Samsung سوداء مع ReiBoot for Android. لكن قد تواجهك مشكلة في الشاشة الخاصة بالكمبيوتر فقد يكون حجم الشاشة صغير جدا ولا تستطيع رؤية الافلام بوضح كما قد يكون كبير جدًا وأيضاً لن تستطيع المشاهدة جيدًا لكن ليس عليك أن تقلق ففي هذا المقال ستعرف كيفية قلب شاشة الكمبيوتر إلى وضعها الطبيعي بكل سهولة للاستمتاع بالمشاهدة في أي وقت. 2-انتقل إلى اعدادت النظام. 4- إيقاف تشغيل مكبر الشاشة في الويندوز. اذا كانت خاصية تكبير شاشة الكمبيوتر الخاصة بك مفعلة ولا تستطيع الخروج منها فكل ما عليك هو اتباع الخطوات التالية بالترتيب لتقوم بإلغاء التفعيل بكل سهولة لكي تحصل على شاشة طبيعية تستطيع مشاهدة الأفلام عليها واستخدامها في مهامك التي تريد إنجازها بسهولة. بعد ذلك قم بالضغط على تبويب الدقة أو Resolution ثم قم باختيار الاتجاه أو Orientation وقم بتغيير وضع الشاشة كما ترغب. كل ما عليك هو عدم تفعيل هذه الميزة من خلال المربع الموجود بجانب Turn on Magnifier قم بإلغاء علامة الصح من داخله وبذلك تكون قد ألغيت هذه الخاصية. التقاط شاشة اللاب توب. ثم بعد ذلك قم بالضغط على المربع المنبثق من إعدادات اتجاه العرض Display Orientation. فى هذا الشرح ساقوم بكيفية تعديل اتجاه الشاشة الى وضعها الطبيعى. ستلاحظ ظهور Display ومنبثق منها الكثير من الخيارات كل ما عليك هو النقر على Change display settings. Virgin Islands, British.

بينما يتيح لك تدوير شاشة الكمبيوتر أيّ عرض الشاشة في الوضع العامودي أو قلبها رأسًا على عقبٍ، قراءة رائعة للمستندات أو الكتب الإلكترونية. تثبيت ألعاب جديدة على جهازك: لأنك عندما تقوم بتحميل لعبة جديدة فقد تقوم اللعبة بتغيير الاعدادت الخاصة بالشاشة أثناء التثبيت، وهذا يحدث من خلال موافقتك على ذلك بتفعيل خاصية السماح للعبة بتغيير اعدادات الشاشة على نظامك. 2- استخدم شريط التمرير "لتغيير حجم الخط والتطبيقات والموضوعات الأخرى" حيث يؤدي تحريك شريط التمرير إلى اليمين إلى زيادة حجم الخط في النظام بالإضافة إلى الرموز وعناصر النظام الأخرى، أما تحريكه إلى اليسار سيجعله يعود إلى الوضع الافتراضي. عمودي: سيؤدي هذا إلى تدوير الشاشة بزاوية 90 درجة إلى اليمين بحيث تصبح الحافة اليمنى للشاشة الآن أسفل الشاشة. بعد فتح نافذة لوحة التحكم Control Panel قم بكتابة Display في مربع البحث الموجود في لوحة التحكم وستجده أعلى يمين الشاشة. بعد ذلك قم بالضغط على لوحة التحكم أو Control Panel.

ستجد العديد من الخيارات قم بالتوجه الى Make things on the screen larger. ويمكن أن يأتي في متناول اليدين إذا واجهتك هذه المشكلة مرة أخرى في المستقبل. كيفية اعادة شاشة المقلوبة في اللاب توب الى وضعها الاصلي ويندوز Windows 10 طريقة اعادة شاشة الكمبيوتر الى وضعها الطبيعي حل الشاشة المقلوبة مشاكل شاشة الكمبيوتر كيفية تدوير شاشة االلاب توب طريقة إصلاح الشاشة المقلوبة. 3- كيفية تعديل شاشة الكمبيوتر المقلوبة في ويندوز 10. على Ctrl + Alt + سهم لأسفل: لقلب الشاشة رأسا على عقب. تم اخفاء الملف بنجاح. لاعادة اخفائة مرة اخرى اختر نفس خطوات اظهار الملف التى قمت بها سابقا.

Saint Kitts and Nevis. ثم قم بالضغط على حفظ التغييرات أو Keep changes. الأسباب التي تعمل على قلب شاشة الكمبيوتر. 4- طريقة تعديل قلب الشاشه باستخدام اختصارات لوحة المفاتيح هي كما يلي: حق انقر منطقة فارغة من سطح المكتب - خيارات الرسومات. ثانيا: اظهر الملف التى قمت باخفائة: تم اظهار الملف بنجاح كما تلاحظ فى الصورة التالية ستجد الملف لونه خفيف عن باقى الملفات الموجودة كما ان محدد عليه فى الصورة. 3-قم بتحرير زر الماوس بعد نقل مؤشر الماوس إلى الموضع الذي تريد ظهور شريط المهام فيه على الشاشة. على سبيل المثال: - يمكنك الضغط على:على Ctrl + Alt. 4- لانتقال إلى الوضع الليلي: يمكن تغيرها من الانتقال إلى إعدادات الشاشة لتشغيل هذه الخاصية. قد يكون الامر محرجا بعض الشيء خاصة ان كنت تستخدم ويندوز لسنوات عديدة ولكنك لا تعرف ما الذي حصل لشاشة الكومبيوتر او الحاسوب المحمول اللابتوب. السهم الأيمن: لقلب الشاشة إلى اليمين.

من خلال هذا المقال سنضع أمامك حلول إعادة الشاشة لوضعها المعتاد. إذا كان لديك بطاقة رسوم AMD ، انقر فوق Catalyst Control Center عند النقر بزر الماوس الأيمن فوق سطح المكتب. الان قم بالضغط على ok أسفل الصفحة لتقوم بحفظ الاعدادات التي قمت بتغييرها. 3-لضبط حجم الخطوط اضغط على قائمة Settings ثم اضغط على خيار System ثم ادخل بعد ذلك على خيار Display. بمجرد الضغط على زر الفأرة الأيمن ستلاحظ وجود عدة خيارات لك قم باختيار إعدادات العرض Display Settings وستجدها الاختيار قبل الاخير.

compagnialagiostra.com, 2024