compagnialagiostra.com

تعريف علم الاحصاء: الوزن الزائد - صفحة 3

Sunday, 02-Jun-24 09:59:15 UTC

الاحصاءة: مؤشر يحسب من العينة. لتكن ع1 عدد الحالات المجهرية الممكنة لجسيم ما، مميز بقيمة للطاقة طا1، ولتكن ع2 عدد الحالات المجهرية الموافقة للطاقة طا2،.. (هذا ويقال أيضاً إن ع1، ع2،.... تعريف علم الاحصاء. هي الأوزان الإحصائية لسويات الطاقة طا1، طا2،... ). ولكن مع تطور المجتمعات وتشابه جوانب الحياة الاقتصادية والاجتماعية الحديثة بها ، لم يعد مجرد توفير البيانات الكمية عن المتغيرات والظواهر موضوع الدراسة يفي بحاجات متخذي القرارات وصانعي السياسة العامة إلى تكوين صورة متكاملة الجوانب عن مجتمعهم والمجتمعات المحيطة به.

تعريف علم الاحصاء التطبيقي

مصادر البيانات الإحصائية: ( Sources of data)ولها مصدرين رئيسيين هما: 1- المصادر التأريخية أو الوثائقية: Historical Sourcesوتشمل البيانات التي مصدرها السجلات والوثائق التأريخية والميزانيات التي يمكن أن تتوفر كحصيلة أنشطة دوائر وشركات خاصة وعامة من خلال ممارسة نشاطها اليومي, إضافة إلى مايمكن أن يتوفر في المكتبات من مؤلفات ومطبوعات بها معطيات إحصائية. الوسط التوافقي: أحد مقاييس النزعة المركزية ومقلوب الوسط الحسابي لمقلوبات هذه القيم. تلخيص النصوص العربية والإنجليزية اليا باستخدام الخوارزميات الإحصائية وترتيب وأهمية الجمل في النص. 2- جمع البيانات اللازمة للوصول إلى الهدف. وينطبق إحصاء الكم لـ فرمي - ديراك Fermi - Dirac على الجسيمات التي لا يمكن أن توجد في الحالة الكمومية نفسها في آن واحد، وتسمى هذه الجسيمات لهذا السبب باسم فرميونات fermions. التفرطح: قياس درجة تذبذب قمة التوزيع مقارنة للتوزيع الطبيعي، أي مدى اتساع او ضعف قمة منحنى التوزيع حيث اذا كان للتوزيع قمة مرتفع من الشكل الطبيعي يكون الشكل مدبب أما اذا كانت قمة التوزيع أقل ارتفاع من الشكل الطبيعي يكون شكل مفرطح. التشتت: مجموعة البيانات المتباعدة أو المتباينة عن بعضها. هو العلم الذي يهتم بالطرق العلمية لجمع البيانات حول ظاهرة معينة وعرضها ووصفها وتحليلها للوصول إلى نتائج يتم استعمالها في تفسير مشكلة الدراسة بالوصف أو المقارنة أو التنبؤ ومن ثم اتخاذ القرارات المناسبة. من ذلك على سبيل المثال ، أن نظرية العينات ساعدت الباحثين على استخلاص استنتاجات عديدة من دراسة عدد صغير من الأفراد أو الأشياء – العينة - وتعميم تلك الاستنتاجات على المجتمع الذى سحبت منه العينة بأسره ولذلك يعرف علم الإحصاء حديثاً بأنه: (علم متكامل يتضمن الأسلوب العلمي الضروري لتقصى حقائق الظواهر واستخلاص النتائج عنها ، كما يتضمن أيضاً أيضا النظرية اللازمة للقياس واتخاذ القرار في كافة الميادين الاقتصادية والاجتماعية والسياسية والعسكرية)(3). تعريف علم الإحصاء pdf. ب- مسح العينة: وفي هذا الاسلوب يتم جمع البيانات من جزء من المجتمع ( عينة Sample), من المجتمع الإحصائي. ويستخدم الفيزيائيون غالباً درجات الحرارة المنخفضة للحصول على فرق ملحوظ في عدد المقيمين، من بين حالات تكون في الدرجة العادية مأهولة بالتساوي تقريباً. محاضرات فى الإحصاء الوصفى (الإحصاء 1)، دكتورة بنيه صابرينة.

تعريف علم الإحصاء Pdf

أما " تحليل البيانات " فيقصد بة أيجاد قيم لمقاييس واقترانات معينة يمكن تحديد قيمتها من البيانات قيد الدراسة. والدارس يجد أن دراسة تاريخ علم الإحصاء من الموضوعات الهامة التي تفتح المجال لفهم الحقائق حول هذا العلم منذ القدم فنجد في القرن السابع عشر أن هناك مدرستان للإحصاء هما المدرسة الألمانية الوصفية وكان على رأسها هرمان كنرنك سنة 1681 الذي قام بتدريس علم مبتكر سمي بعلم شؤون الحكومات الذي يقوم بدراسة الدولة وما يرتبط بها من أمور متعددة مثل الأرض والسكان والثروة وغيرها وكان ذلك عام 1660 وكان علما وصفيا لا يهتم بالأرقام اهتماماً كبيراً. يمكنك تحميل ناتج التلخيص بأكثر من صيغة متوفرة مثل PDF أو ملفات Word أو حتي نصوص عادية. 1- عد وحصر الأشياء المراد توفير بيانات إحصائية عنها. الفئة المنوالية: الفئة المقابلة لأكثر تكرار. 13- تحديد حجم العينة ويتم ذلك بواسطة حسابات خاصة في حال كانت المعلومات ستجمع بواسطة العينات. التباين: أحد مقاييس التشتت وهو متوسط مربعات إنحرافات القيم عن متوسطها الحسابي. معامل الاختلاف: مقياس تشتت يتم من خلاله مقارنة تشتت مجموعتين إذا كانت وحدة القياس واحدة. هناك تعريفات عديدة للإحصاء تتراوح بين المألوف منها وما كان شائعا بالماضي إلى ما هو حديث وجامع وأقرب إلى البحث العلمي. تعريف علم الاحصاء التطبيقي. فهو غير محدد بمادة علمية سوى بتلك التي تحتوي نظام العينات.

تعريف علم الاحصاء الاستدلالي

ويعني " جمع البيانات " عملية الحصول على قياسات معينة أوتعددات أوقيم مشاهدات لتجربة معينة والتي يجريها الباحث أو الاحصائي وكلما كان جمع البيانات دقيقا كلم زادت ثقة الدارس بالاعتماد على تلك البيانات. الجدول المزدوج: جدول الذي تعرض فيه البيانات بدلالة صفتين بدلا من صفة. يمكن باستخدام الهليوم السائل تحت ضغط منخفض، أن تهبط درجة الحرارة إلى أقل من درجتين مطلقتين، أما بإزالة التمغنط الكظوم adiabatic، فيمكن أن تصل درجة الحرارة إلى جزء من مئة من الدرجة المطلقة). 2- الإحصاء الاستقرائي: Inferential of statistics. المعلمة: هي مؤشر يصف المجتمع. ولا يطبق إحصاء بلتزمان التقليدي إلا في الحالة التي يكون فيها عدد المقيمين ن1، ن2، أصغر بكثير من الأوزان الإحصائية ع1، ع2،... أهمية علم الاحصاء - أكاديمية بحث للبحث العلمي والتطوير. أما في الحالة المعاكسة فيجب تعديل حسابات بلتزمان ليُستخدم، بحسب نموذج الجسيم، أحد قانوني الإحصاء الكمومي quantum statistics. إن دراسة علم الإحصاء صارت علما قائما بذاته أي علما لا يمكن الاستغناء عنه في الحياة اليومية والعملية لأن جميع الظاهرات المحيطة وكذلك جميع العمليات والأنشطة في حاجة إلى بيانات ومعلومات تتطلب تحليل واستنتاج ثم استخراج القرار الملائم فكان لزاما علينا دراسة تاريخ علم الإحصاء للاستفادة منه في صنع القرار على مستوى المنظمة والمجتمع والدولة بشكل عام. كما ينطبق أيضاً على ذرات الهليوم (4) ويسمح بتفسير الصفات الخاصة جداً لهذا المائع في درجات الحرارة المنخفضة جداً. يعرف علم الإحصاء بأنه أحد فروع الرياضيات الذي يحتوي على نظريات وأساليب تستخدم في جمع البيانات ووصف البيانات واستقراء البيانات ثم صنع القرارات اللازمة لأي منظمة. أما "استقراء النتائج واتخاذ القرارات " فهو أهم شيء وأهم أهداف علم الإحصاء وأكثرها فائدة حيث يشمل معظم الدراسات الإحصائية والنظريات والتطبيقات العملية لها, ويتكون من الاستنتاجات التي يتوصل إليها الباحث من تحليل البيانات وهي غالبا ما تكون على شكل تقديرات أو تعميمات أو تنبؤات أو قرارات رفض أو قبول للفرضيات الإحصائية. 10- تحضير الكوادر اللازمة من خلال إقامة الدورات واللقاءات لشرح هدف الدراسة والمعلومات المطلوبة وكل ما يخص الاستمارة الإحصائية. 71828 أساس اللغرتم الطبيعي.

تعريف علم الاحصاء

الاستدلالات الاحصائية غالبا ما تأخذ شكل إجابات لأسئلة من نوع (نعم/لا) (فيما يدعى اختبار الفرضيات hypothesis testing), تقدير خاصيات عددية (تقدير estimation), التنبؤ prediction بملاحظات أو قياسات مستقبلية ، وصف ارتباطات و علاقات (ارتباط correlation) ، أو نمذجة علاقات (انحدار regression). 7ـ تحديد طريقة جمع المعلومات والتي تتم بطريقتين. 4- صنع القرار المناسب لكل مشكلة. البيانات الإحصائية:ويقصد بها المعلومات والبيانات الإحصائية المتعلقة بالظاهرة المطلوب قياسها ودراستها, وتختلف البيانات الإحصائية من حيث نوعها وطبيعتها بإختلاف الظاهرة قيد الدراسة وبإختلاف طريقة البحث والأدوات الإحصائية المستخدمة. الوسيط: أحد مقاييس النزعة المركزية، وهي القيمة التي تقع في منتصف القيم. وفقًا للقانون الجنائي المغربي ،... ثالثا. 2ـ تعريف الوحدة الإحصائية وهي عبارة عن مفهوم اصطلاحي يمثل تكوين غير قابل للتجزئة ونعامله كوحدة مستقلة ويعتبر عنصراً في المجتمع الإحصائي. وحين يكون نظام فيزيائي مكوّنٌ من جسيمات متماثلة، في حالة توازن حراري في درجة الحرارة المطلقة (د) فإن هذه الجسيمات تتوزع بين قيم الطاقة الممكنة طا1، طا2، طا3،... بحسب الأعداد ن1، ن2، ن3..... بحيث تخضع لعلاقة بُلتزمان: - حيث ك هو ثابت بُلتزمان ((k الذي تأكدت قيمته بعدد كبير من التجارب المستقلة ويساوي 1. تعرّف على علم الإحصاء. الجدول الإحصائي: ترتيب البيانات العددية في خطوط أفقية او عمودية بشكل يسهل قراءتها في أي اتجاة من هذين الاتجاهين. بعد الانتهاء من مرحلة التنظيم يبدأ الباحثون بجمع المعلومات من مصادرها وتعبئة الاستمارات ويمكن الحصول على المعلومات من عدة مصادر نذكر منها: - المصادر المباشرة بواسطة الاتصال المباشر أو القياس المباشر. البيانات الأولية: البيانات التي يقوم الباحث بنفسه، وهي مجهدة ومكلفة. العينة العشوائية: العينة التي يتم فيها اعطاء كل مفردة من مفردات المجتمع الإحصائي الفرصة للظهور أو الاختيار.

"The Little Handbook of Statistical Practice", by Gerard E. Dallal, Tufts University. Rice Virtual Lab in Statistics (Rice University). الإحصاء الاستقرائي أو النظري: أحد فروع علم الإحصاء، ويهتم بالشروط الواجب توافرها ليكون الاستدلال سليما والذي يطبق منطق الاستنباط بغرض تقييم النتائج عن المجتمع المدروس ككل، اعتمادا على المعلومات المجمعة من العينة العشوائية للحالات البحثية. تعريف علم الإحصاء ، أقسامه والبيانات الإحصائية. المصادر التاريخية وهي جملة الوثائق التاريخية التي تستخدم لمقارنة المعلومات السابقة واللاحقة. الاستبيان وفيه يتم توجيه الأسئلة إلى عناصر المجتمع بواسطة البريد او الصحف او الانترنيت. العينة: دراسة جزء من مفردات المجتمع ممثلة تمثيلا صحيحا للمجتمع.

الخطوة الأولى في أي عملية إحصائية هي جمع البيانات data من خلال عملية الاستعيان sampling من ضمن المجتمع الإحصائي الضخم أو من خلال تسجيل الاستجابات لمعالجة ما في تجربة (تصميم تجريبي experimental design) ، أو عن طريق ملاحظة عملية متكررة مع الزمن (متسلسلات زمنية time series) ،من ثم وضع خلاصات رقمية و تمثيلية (مخططية) graphical باستخدام ما يدعى الإحصاء الوصفي descriptive statistics. فحالات الطاقات الصغرى هي الأكثر ثباتاً، وإذا كان الفرق طا2 - طا1 صغيراً جداً بالنسبة إلى الطاقة الحرارية ك × د كان العددان ن1، ن2 قريبين جداً أحدهما من الآخر (يقال إن سويتي الطاقة طا1 وطا2 مأهولتان بالتساوي تقريباً، أو إن عددي المقيمين فيهما وهما ن1، ن2 متساويان تقريباً)، ونقيض ذلك إذا كان الفرق طا2 - طا1 كبيراً جداً بالنسبة إلى ك×د فإن ن2 عدد المقيمين في سوية الطاقة المرتفعة طا2 يكاد يكون معدوماً. الإحصاء علم العدد والحصر ويعتبر علم الإحصاء فكره أو علم قديم يعود منشؤه إلى عهد بعيد من تاريخ المدنية الإنسانية فعندما يحتاج الإنسان إلى معرفة معلومات رقمية أو وصفية عن مجتمع ما وكذلك الاطلاع على ظروفه المادية وشروط تواجدها كانت معرفة تاريخ علم الإحصاء من الضروريات الملحة. في بداية مقال أهمية علم الاحصاء عند الحديث عن علم الإحصاء لا نقصد بذلك البيانات الإحصائية ولكن نعني في هذا الوقت الأسلوب الإحصائي أي الأسلوب الذي من خلاله نستطيع أن نجمع الحقائق عن الظواهر المتعددة في شكل أرقام عددية ثم نقوم بعرض تلك البيانات ووضعها في جداول بشكل ملخص وبطريقة يسهل للباحث الحصول عليها ثم تحليلها لكي نتوصل إلى نتائج عن الظواهر المتعددة. الوسط الحسابي: أحد مقاييس النزعة المركزية وأكثرها أهمية، وهي القيمة التي تتمركز حولها القيم، وهي حاصل قسمة مجموع المفردات علي عدد المفردات. يمكنك مشاركة رابط التلخيص بسهولة حيث يحتفظ الموقع بالتلخيص لإمكانية الإطلاع عليه في أي وقت ومن أي جهاز ماعدا الملخصات الخاصة. وهي ثاني الوظائف الهامة في العمل الإحصائي وهي وظيفة تصلح مع كل الظواهر المحيطة وقد ظهرت في العصور القديمة وعرف علم الإحصاء بأنه علم جمع البيانات والحقائق ونجد أن هذه الوظيفة قد استمدت أهميتها من خلال أهمية تواجد البيانات الممثلة للظواهر والعوامل وكذلك استنباط المعلومات عن الظواهر التي يريد البحث عنها لكي نتمكن من استخراج النتائج واتخاذ القرارات التي يتم على إثرها سير المنظمات. عايد كريم عبدعون الكناني. 6- وظيفة جمع البيانات. وتمتاز بأنها ذات كلفة أقل ماديا وجهدا ووقتا لكنة يعاب فيها ليست بثقة المصادر الأولية. كذلك توضح أهمية علم الإحصاء وتعد هذه الوظيفة هي نقطة تحول رئيسية في التغير الوظيفى لعلم الإحصاء وبداية لهذا التقدم بعد ما كانت العملية الإحصائية مجرد عد البيانات من خلال وظيفتي العد والجمع صارت العملية الإحصائية ممتدة إلى أبعد وأعمق من ذلك في العصر الحديث وذلك من خلال تحليل البيانات ومحاولة معالجتها مما يسهل على الباحثين والدارسين تحديد أكبر عدد ممكن من خصائص الظواهر المحيطة من خلال البيانات الموجودة بوضع الخصائص والعلاقات المرتبطة بعضها ببعض. الإحصاء (إنگليزية: Statistics code: en is deprecated) أحد فروع الرياضيات الواسعة ذات التطبيقات الواسعة ، يهتم علم الاحصاء بجمع و تلخيص و تمثيل و ايجاد استنتاجات من مجموعة البيانات المتوفرة ، محاولا التغلب على مشاكل مثل عدم تجانس البيانات و تباعدها.

لماذا يزداد الوزن في رمضان؟. عدم تناول قدرٍ كافٍ من المياه. قبل اتبعت رجيم عذاري واهو حلو بصراحه صحيح اني مانزلت الوزن اللي قالو عليه انه ينحف 15 او 20. لذلك يمكنك متابعة نظام الكيتو مع الطبيب، لمعرفة نسب حرق الدهون وفقدان الوزن في نظام الكيتو. الوزن الزائد - صفحة 3. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،مشكلتي ياجماعه ان زوجي يعيب على جسمي ويقول اني تخينه ولكن انا وزني ٦٧وطولي ١٦٠ وكمان يقول عليا سوده ولكن بشهادة الكل اني بيضاء والحمدالله جميله ودا... اذهب إلى السؤال. السلام عليكم ورحمه الله وبركاته"اتمنى تعطوني حل انا مشكلتي وزني الزايد. الأهم من كل هذا الاستمرار على هذا النظام لما بعد رمضان.

الوزن الزائد - صفحة 3

مشكورة اختي الله يعين الجميع. الإصابة ببعض المشاكل التي تمنع زيادة الوزن. فوائد منوعة: أسرار التخسيس ( الرجيم أو إنزال الوزن) Lose weight. الاعتماد على الميزان فقط. واعطتني منظم السكر جلوكوفاج قالت لازم تاخذي يوميا وفي شهر 6كيلو. السلام عليكمم ورحمة الله أنا بنت مشكلتي تكيس المبايض واعراضها مثل الشعر الزايد في الجسم وتساقط شعر الراس وغيرها نفسيتي تعبت صرت اكره كل شي وانطوائيه مو زي قبل سعيده واجتماعيه ج... اذهب إلى السؤال. واذا كنتي راعية قهوه خذيلك حبتين او ثلاث تمر معها لاتزيدين عليهم ومزمزي فيها براحتك.

وزني ما ينزل على الرغم من الرجيم والرياضه--ساعدوني

تكون قبل الإفطار بـ 10 دقائق وبعد أذان المغرب، وهي عبارة عن كوب من اللبن أو عصير قليل السكر مع بعض التمر، ثم طبق من الحساء. قد يتعرض بعض الأشخاص إلى حالة من ثبات الوزن بعد اتباع أنظمة فقدان الوزن، حيث يصبح الجسم في حالة من مقاومة خسارة الوزن. شجع من حولك على اتباع نفس النظام حتى تستمروا جميعاً عليه. 5 كيلو جرام، إلا أن نسب نزول الوزن قد تختلف باختلاف جسم الشخص ووزنه والنظام الغذائي المتبع من الشخص. السلام عليكم انا بنت عمري 23 معاناتي مع شكلي أتعبتني نفسيا فأنا لست جميلة عندما أنظر إلى وجهي احزن بشدة وأرى جميع البنات اللي اعرفهم جميلات وأشعر بالغيرة منهم لماذا هم جميلات وانا... اذهب إلى السؤال. قد تجد بعض المشروبات الغازية مكتوب عليها سعرة حرارية واحدة لكن كمية السكر بها عالية ،وتجد نوع آخرمكتوب عليه بدون سكر لكن به سعرات حرارية عالية. 6- لاتأكل الجلد وخاصة عندما تشتري دجاج بروست أو بروستد. السلام عليكمانا شاب عمري 28 سنه مشكلتي انو نفسي انحف وانزل من وزني 10 _ 15 كيلو ما خليت نظام غذائي ولا دكتور تغذيه الا ورحت ببدأ اسبوع وبعدها بمل من الانظمه تبعتهم بتمنى اذا اي ح... هل وزني يناسب طولي. اذهب إلى السؤال. رجيم لتحريك الوزن إذا توقف عن النزول. انا متبعه رجيم النقاط واهو مريح بصراحه لان فترة الشتاء صعب علي اتباع الرجيم.

ثبات الوزن في شهر رمضان خلال الصيام وكيف تتغلب عليه

الكسل و قلة الحركه أثناء فترة الصوم. تناول الحساء قبل وجبة الإفطار سيقلل من شهيتك و كمية الأكل الذي ستتناوله لاحقاً. بعد اتباع هذه العادات السليمه والنظام الغذائي المتوازن والنجاح في إنقاص الوزن فى رمضان للأسف يعود البعض إلى نقطة البداية بل وأكثر، لذلك يجب الالتزام بهذه العادات كنظام حياة دائم و ليس مؤقت. الحرص على تناول وجبات متوازنه و متكامله مع ضرورة وجود: الدجاج ، السمك ، المكسرات ، البندق ، اللبن الرايب وأيضاً الخضروات و الفاكهه و أهمها " التوت و التفاح و السبانخ " و الحبوب الكامله و الشوفان. ولكن لماذا تجعل من الرجيم شغلك الشاغل تفكر به كل يوم وتحرم نفسك من أكلات كثيرة وقد لاتأكل يوماً كاملاً إلا ساندوتش دجاج لأنك تظن أنه هو الحل المناسب للرجيم.. قد ينقص وزنك لكن قد تصاب بأمراض أخرى مثل الأنيميا وهي فقر الدم وتضعف المناعة في جسمك وقد تصاب بالدوخة في بعض الأحيان عندما تتحرك فجأة. كالعادة ارتبط معنا شهر رمضان الكريم بالموائد العريضة وكل ما لذ و طاب من أنواع الطعام كمكافأة للجسم بعد ساعات الصيام الطويلة، ويعتبر هذا من ضمن الأسباب التي تؤدى إلى حدوث خلل فى النظام الغذائي للفرد وبعداً تاماً عن فائدة الصيام المُنتظرة حيث قال رسولنا الكريم " صوموا تصحوا "، لذا يحدث ثبات الوزن في شهر رمضان وزيادة الوزن عند البعض الآخر. مو بعد ما وصل عمرك عشرين. وخاصمتني الدكتوره الى ماقالت بس. حد ينصحني ياجماعه طولي 57ووزني 68اشتي أنحف بطريقة مثاليه بعد الولاده تخرب جسمي كنت قبل55 اشتي مساعده منكم........ زوجي يبيني اضعف بأي طريقه وإنا حابه أنزل وزني عشان ينبهر فيني مثل... وزني ما ينزل على الرغم من الرجيم والرياضه--ساعدوني. اذهب إلى السؤال. ربع خبزة بر+شريحة جبن قليل الدسم او علبة زبادي +حبة من ماسبق ذكره من الفاكهه. وحاولي بعد تنوعين باكلك واشربي لبن خالي الدسم او قليل الدسم.

فوائد منوعة: أسرار التخسيس ( الرجيم أو إنزال الوزن) Lose Weight

عندي مشكلة كان وزني 50 وخلال سنتين اصبحة 95 عندما سافرت عل الخليج ارجوكم اريد مساعدة لكي انزله لكي احمل لان عندما ذهبت الى الدكتورة النساءية قالت لي لازم ينزل وزنك لو شوي ارجوكم س... اذهب إلى السؤال. برنامج غذائي يومي في رمضان. والإفطارمهم قبل الذهاب للعمل أوالمدرسة لأنها تساعد الجسم على التركيزوتجعلة في قمة النشاط والحيوية... ولكن ماهو الإفطار المناسب ؟. مشكورة اختي بس مو قليل 200او 250 سعرة حرارية باليوم الواحد. طبق من السلطة بدون دسم. 3- إحرص دائما على أن تكون وجبة الإفطارهي الوجبة الرئيسية لأنها أول وجبة تتناولها في يومك الجديد وأهم شي هو أنك لاتنام بعد الإفطار. يعني متلخبطه مرررررررررره. اسئلة حول الوزن الزائد.

اسوي رياضه ورجيم وماينزل وزني - عالم حواء

شريحة من السلمون المطبوخ بالبخار. تجنب تناول كميات كبيرة من الماء، تناول كميات كبيرة من الملح. السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا بنت عمري 13 سنه اولى متوسط ابغى احد يساعدني عشان انحف كل الناس يقولوا عليا دبه بس مايعرفوا النار الي بقلبي ممكن احد يساعدني انا وزني 80 ايش اسوي... اذهب إلى السؤال. بعدين سألتني عن الدوره. السلام عليكم،انا بنت وزني 78 وطولي يمكن 164 وحابي اظعف وكل الي حوليي يحكولي اظعفي وانا حبيت اني اظعف بدي منكم نظام عذائي ل البطن والافخاد والكتف واليدين مع الخصر،اتمنى امنيه وحدي ا... اذهب إلى السؤال. الغداء: بيضه مسلوقه او تونه مغسوله من الزيت او صدر دجاج تبليه واشويه عالتيفال+صامولي بر+حلقات طماط وخيار. يمكنك تناول كوب من الشاي وكوب من القهوة ولكن بدون سكر. اقتباس||المشاركة الأساسية كتبها شووق الذكرى|.

مرحبا بدي احكيلكم مشكلتي انا عمري 21 من وانا و صغيرة الكل بحكي عني اني مبين اكبر من عمري لاني طويلة و جهمه وانا الصراحة مو حابه ابين ضخمة كنت افكر بالاول بسبب طولي لاني طويلة,, بس... اذهب إلى السؤال. كما يمكنك مراجعة الطبيب لمعرفة أسباب ثبات الوزن. الجلوس و الراحه لفترات طويله بعد الإفطار مباشرة. تناول العصائر الطبيعيه الخاليه من السكر. من أجل خلق نظام غذائي صحي ومتوازن أشار بعض أخصائيو التغذية ببعض البرامج التي يمكن أن تتبع خلال شهر رمضان. والله يعييييييييييييييييييييين الجميع. ثمرة من أي نوع تفضله من الفاكهة. علما كنت اشرب الشاهي والقهوة واحط سكر ابيض لان السكر يحرق بسرعة باقل مجهود مو مثل الدهون. علما اني نقصت 7 كيلوا بعد حوالي شهر من الريجيم والرياضة والحين وزني ثابت الحمدلله. إلا أن فقدان الوزن في الأسبوع الأول من نظام الكيتو قد يتراوح بين 2 رطل إلى 10 رطل في الأسبوع. السلام عليكم مشكلتي في التخسيس انزل وزني فتره واستمر فجاه املل وزهق وارجع مثل ماكنت جربت عدة محاولات بلا جدوى نفسيتي تعبانه حيل بس مو عارفه شلون ارجع للدايت مشكلتي نفسيه محبطه من ن... اذهب إلى السؤال. انا فتاه يدعونني بالسمينه مع ذلك جسمي ليس سمين لدرجه انني قبيحه.

أنتَ تحتاج إلى عزيمة فولاذية لتحقيق الوزن المثالي، وهكذا نكون قمنا بالصيام على أكمل وجه وخرجنا من هذا الشهر زائدين من الثواب، ناقصين من الوزن الزائد، مع تمنياتى لكل قرائنا الأعزاء صـوماً مقبولاً وإفطارً شهياً. 2 وطولي 160 ابغى انحف من 5 إلى 7 كيلو عادي ما ابغى بسرعه ابغى بين 3 شهور إلى 5 شهور بس مشكلتي مدمنة شكلاته وحلا وأحيان... اذهب إلى السؤال. اما اذا حسيتي بجوع بين الوجبات مسموح تاكلي خس او خيار او جرجير. تناول الطعام فى أطباق أصغر حجماً. السلام عليكم انا فتاة عمري 16 سنة أحاول تخفيف وزني اللي هو 60. ابتعد في إفطارك عن اللحم وأي شي يتعلق باللحم لأنها يسبب ثقلاً في المعدة ويقلل من نشاط الجسم. وعند طبخ الدجاج تخلص من جلد الدجاج ، وتخلص من الشحم عند طبخ اللحم. مشكلتي منذ فتره لاحضت صغر حجم اردافي وصدري وظهر لي حبوب في وجهي ونقص وزني كثيرا ولاحظت ان الدهون تتجمع في بطني حيث يبدو منتفخاً هل بسبب الهرمونات وهل يمكن ان ارجع كالسابق اذهب إلى السؤال.

compagnialagiostra.com, 2024