جدول رحلات السعودية: نصائح قبل الولادة القيصرية

Sunday, 09-Jun-24 07:28:15 UTC

قامت الخطوط السعودية بتعديل جدول رحلاتها الجوية التي من المقرر أن تقلع من مطار القاهرة الدولي وذلك في الساعات الأخيرة قبل تطبيق قرار تعليق السفر. ابحث عن مواعيد الاقلاع والوصول ومدة الرحلة وأفضل خطوط الطيران من السعودية الى مصر من Wego. وتتيح دبي لزوارها من بداية أكتوبر 2021 حتى نهاية مارس 2022 الاستمتاع بزيارة معرض إكسبو 2020 دبي والاستمتاع بالخبرات والتجارب التي تناسب جميع الأعمار والاهتمامات، بما في ذلك ورش العمل المتخصصة والعروض الحية وغيرها.

1. جدول رحلات السعودية لدعم مرضى القدم
2. جدول رحلات السعودية بسجل تجاري رقم
3. جدول رحلات السعودية للمهندسين
4. جدول رحلات الخطوط السعودية
5. جدول رحلات السعودية
6. نصائح قبل عملية الولادة القيصرية
7. متى تنتهي الولاية على القاصر
8. نصائح عن الولادة القيصرية
9. الولاية على القاصر ناجز
10. هيئة الولاية على أموال القاصرين

جدول رحلات السعودية لدعم مرضى القدم

أعلنت شركة الخطوط الجوية السعودية اليوم الثلاثاء للمسافرين المصرح لهم عن جدول التشغيل التدريجي للرحلات الدولية لـ20 وجهة حتى الآن. ولا تزال دبي تتصدر قائمة الوجهات التي يقصدها السياح الروس، حيث توفر مزيجاً من الطقس الرائع شتاءً والفنادق ذات المستوى العالمي التي تناسب كافة الميزانيات، وفرص التسوق ومجموعة من عوامل الجذب الجديدة التي تشجع على تكرار الزيارات. دشن المهندس صالح الجاسر وزير النقل رئيس مجلس إدارة المؤسسة العامة للخطوط الحديدية اليوم جدول الرحلات الجديد لـ الخطوط الحديدية خلال زيارته لمحطة قطارات الركاب بالرياض بحضور الدكتور رميح الرميح الرئيس العام. واعتباراً من 8 أكتوبر المقبل، ستشغل طيران الإمارات بين دبي وسان بطرسبرج أربع رحلات في الأسبوع بطائرات البوينج 777-300 بتقسيم الدرجات الثلاث، وسوف تتعزز الخدمة إلى رحلة يومية اعتباراً من 21 أكتوبر. جدول رحلات السعودية للمهندسين. واعتباراً من يوم السبت 11 سبتمبر الجاري، ستبدأ طيران الإمارات تشغيل 24 رحلة أسبوعياً إلى المملكة العربية السعودية، بما في ذلك رحلة يومية إلى العاصمة الرياض، ورحلات يومية بطائرات A380 إلى جدة، ورحلة يومية إلى الدمام وثلاث رحلات أسبوعياً إلى المدينة المنورة. وتحرص طيران الإمارات على حماية صحة عملائها لضمان شعورهم بالأمان والثقة عند اتخاذ قرار السفر. ضع عدة التصوير الضوئي الخاصة بك أو آلتك الموسيقيه بجانبك في الرحله.

جدول رحلات السعودية بسجل تجاري رقم

ابحث عن رحلات الطيران. قالت مصادر مطلعة بمطار القاهرة الدولي إن الخطوط السعودية عدلت جدول تشغيل رحلاتها اليوم التي تقلع من مبني الركاب رقم 2 بالمطار المقرر 5 رحلات جوية منتظمة من القاهرة إلى المملكة السعودية. جدول رحلات السعودية بسجل تجاري رقم. أعلنت طيران الإمارات عن استئناف خدماتها إلى السعودية اعتباراً من 11 سبتمبر الجاري، وإلى سان بطرسبرج 8 أكتوبر 2021. استخدم دليل Wego للمطارات لتحصل على قائمة متكاملة بمواعيد الرحلات حول العالم. ولا تزال طيران الإمارات محافظةً على ريادتها في الصناعة، من خلال المنتجات والخدمات المبتكرة التي تلبي متطلبات المسافرين في هذه الظروف غير العادية والمتغيرة.

جدول رحلات السعودية للمهندسين

عمليات البحث الأخيرة. حاولنا تجميع وتبسيط معلومات الخطوط الجوية لمساعدتك في حجز تذاكر الطيران الخاصة بك وتخطيط رحلتك كاملة. تغادر رحلة طيران الإمارات "ئي كيه 2809" دبي (3 مرات في الأسبوع) في الساعة 4:30 عصراً وتهبط في مطار الأمير محمد بن عبدالعزيز الدولي في الساعة 6 مساءً. فقد عززت الناقلة مؤخراً مبادراتها في مجال رعاية العملاء من خلال سياسات حجز أكثر سخاء ومرونة، ومددت أيضاً التغطية التأمينية ضد مختلف المخاطر، وساعدت عملاءها على الاحتفاظ بأميالهم وحالة الفئة في برنامج "سكاي واردز طيران الإمارات". وسوف ترتفع خدمة الرياض إلى رحلتين يومياً اعتباراً من 16 سبتمبر، وهناك خطط أيضاً لزيادة أعداد الرحلات عبر المدن الأخرى بحلول نهاية سبتمبر. وتتوفر جداول مواعيد الرحلات على ، ويمكن حجز التذاكر من خلال الموقع الشبكي أو تطبيق الهاتف المحمول أو عن طريق وكلاء السفر أو مكاتب مبيعات طيران الإمارات. تغادر رحلة طيران الإمارات "ئي كيه 2821" دبي يومياً في الساعة 8:50 مساءً وتهبط في مطار الملك فهد الدولي في الساعة 9:20 ليلاً. إحجز مقعد إضافي ، وسافر براحة أكبر مع مساحة أوسع. بحكم تحالفه مع الخطوط الجوية الفرنسية يقدم طيران الشرق الأوسط رحلات يومية إلى الولايات المتحدة الأميركية مع التسجيل الى وجهتك لنهائية وتحويلات منتظمة عبر مطار شارل دي غول. أفضل دليل للسفر من الكويت الى السعودية Flight Offers Airplane View Travel. الخطوط السعودية توضح حقيقة جدول الرحلات للمواطنين في الخارج أخبار الخميس 09 أبريل 2020 2154. قارن بين أسعار حجز التذاكر واحجز بأقل سعر متاح في دقائق مع خيارات دفع متعددة.

جدول رحلات الخطوط السعودية

وزير النقل يدشن جدول الـ 350 رحلة أسبوعيا لـ الخطوط الحديدية Train Cargo Transport Passenger. ابحث عن أفضل موعد لحجز رحلتك القادمة من السعودية الى الأردن. وتنصح طيران الإمارات عملاءها بزيارة "مركز معلومات كوفيد19" للاطلاع على تفاصيل متطلبات السفر إلى مختلف دول العالم، بما في ذلك من وإلى المملكة العربية السعودية. مواعيد رحلات الطيران من السعودية الى مصر.

جدول رحلات السعودية

وتواصل طيران الإمارات إعادة بناء شبكتها العالمية تدريجياً، واستأنفت خدمات الركاب إلى أكثر من 120 وجهة، ما يتيح لعملائها السفر براحة وأمان إلى دبي وعبرها إلى الأمريكتين وأوروبا وأفريقيا والشرق الأوسط ودول منطقة حوض المحيط الهادئ الآسيوية. وتقلع رحلة العودة من مطار سان بطرسبرج بولكوفو في الساعة 11:15 ليلاً، لتهبط في دبي في الساعة 6:15 صباح اليوم التالي. بإمكانك حجز مقعد إضافي واحد لكل مسافر. أعلنت الخطوط السعودية اليوم الثلاثاء للمسافرين المصرح لهم جدول التشغيل التدريجي للرحلات الدولية لـ20 وجهة حتى الآن بينهم عدة دول عربية هي القاهرة ودبي وعمان وتونس والخرطوم. وتغادر الرحلة "ئي كيه 175" دبي في الساعة 3:45 عصراً أيام الثلاثاء والخميس والسبت والأحد، وتصل إلى سان بطرسبرج في الساعة 8:50 مساءً. Wego يقدم لك كافة المعلومات المتعلقة بمواعيد الرحلات الدولية والداخلية حتى تحجز رحلتك بأقل سعر متاح. المصرية العالمية للطيران أول شركة طيران خاصة في مصر تربط رحلاتها الدولية إلى المملكة العربية السعودية وأوروبا كم تغادر رحلاتها المحلية إل Airline Booking Egypt. تمتع بخصوصيه أكبر فلن يجلس أحد إلى جانبك. تغطية المساعدة لكوفيد-19.

وقالت الخطوط السعودية عبر حسابها الرسمي على تويتر إن هناك 20 وجهة دولية تعمل.

تسبب العملية القيصرية الخوف والقلق للنساء الحوامل ولا تعلم معظم النساء كيفية التحضير لها، تعرفي في هذا المقال على أهم النصائح قبل العملية القيصرية. الرشاقة اثناء الحمل تمارين ونصائح: سلسلة الاهل. للبنج النصفي العديد من الفوائد والأضرار ولذلك نقدم لكِ أهم المعلومات والنصائح حوله. 2- إصابة في المثانة والأمعاء.

نصائح قبل عملية الولادة القيصرية

هذا حتى لا تتعرض لمشاكل في منطقة الرئة أو ارتجاع أو غيرة نتيجة الاستلقاء على ظهرها. إذا كانت الأم التي تقوم بالعملية تعاني من مرض القلب، أو ارتفاع ضغط الدم، فمن الأفضل استخدام البنج النصفي. اقرأ أيضًا: طريقة حساب موعد الولادة الدقيق.

نصائح للولادة القيصرية الثانية. متى تتم الولادة القيصرية في الشهر التاسع؟. من أهم النصائح للحامل قبل الولادة القيصرية التي يوجهها لها الأطباء منها ما يخص الأم نفسها قبل وبعد عملية الولادة، ومنها ما يجب ذكره للأطباء سواء التخدير أو النساء والتوليد من قبل الحامل نفسها أو زوجها، وهي كالآتي: - الأمور التي يجب على الحامل ذكرها للأطباء قبل العملية. لا تتناولي الأطعمة السريعة ولا الحلويات حتى لا تزيدي من وزنك. Get this book in print. من الجهة الأخرى، يذكر بعض الأطباء أن العملية الثانية تكون أقل ألمًا من الأولى، لأن الأطباء يقومون بفتح بعد الندوب الميتة فقط لا غير. 3- تجنبي القيام بالأمور الشاقة. كمية المشروبات التي تحتوي على منبهات كالقهوة والشاي التي تشربها في اليوم، وما إذا كنت من المدخنين أم لا. ولكن لا يمكن لأي شخص الحصول على ولادة طبيعية حيث لا يتحكم أحد في الأشياء التي يمكن أن تحدث في غرفة المخاض. هل ستخضعين للولادة القيصرية وتبحثين عن أبرز المعلومات التي يمكنك أن تستفيدي منها حول هذا الموضوع؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنجيبك على الأسئلة التي تخطر في بالك. الحصول على فترة كافية من النوم مهم للغاية، ولذلك استعيني بأحد من المقربين لك للاهتمام بالطفل، وذلك حتى تجدي الوقت المناسب لنفسك للاعتناء بشكل جسدك. بعد الولادة القيصرية تعاني الأم من وجود شكل غير محبب للبطن، خاصة في حالة الولادة القيصرية بسبب وجود الجرح، ولذلك نقدم بعض النصائح لشد البطن. متى تنتهي الولاية على القاصر. هذا وقد يصف لك الطبيب بعض الحبوب والأدوية التي يجب عليك تناولها قبل يوم من الولادة القيصرية على الرغم من عدم تمكنك من تناول المياه قبل ثماني ساعات من الولادة. تجنبي الأطعمة الصلبة قبل العملية القيصرية بثمان ساعات على الأقل، فذلك قد يسبب أعراض جانبية مثل القيء أو مضاعفات الرئة.

متى تنتهي الولاية على القاصر

2- اهتمي براحتك في هذه الفترة. نصائح بعد الولادة القيصرية لشد البطن. الطلب من أطبائها عمل التحاليل اللازمة قبل العملية إذا كانت تشك في أي عرض عندها قبل إجراء العملية والعمل بالعديد من نصائح للحامل قبل الولادة القيصرية التي يذكرها الأطباء لهن. يمكن أن يحدث زيادة في الالتصاقات في المنطقة السفلى من البطن. 7 نصائح للولادة الطبيعية. أفضل نصائح بعد الولادة القيصرية مباشرة لشد البطن. تناول الكثير من الخضار والفواكه الطازجة. كما أن الحصول على كمية كافية من الماء يمنع الجفاف والوذمة (التورم) أثناء الحمل.

لكن عليك التأكد من التوقف عن تناول مختلف أنواع الأطعمة والمشروبات قبل 8 ساعات من الولادة لتكون معدتك فارغة خلال العملية. الولادة القيصرية يتم فيها خطوات مرتبة عن طريق دكتور توليد متخصص ومعه طاقم مساعد بالإضافة إلى طبيب تخدير معاون للطاقم الطبي داخل حجرة العمليات. لا تتبعي التقاليد التي تنص على تناول المغات والحلاوة الطحينية، لأن ذلك يزيد من الوزن بشكل أكبر من الطبيعي، واستبدليها بمدرات اللبن الصحية كاللبن، والمياه، والسوائل والعصائر الطبيعية. هيئة الولاية على أموال القاصرين. تحضير المنزل: من المفيد جدًا تحضير المنزل بطريقة تتضمن توقّع صعوبة الحركة بعد العملية القيصرية، فمن الممكن تصميم غرفة واحدة تحتوي على جميع الأغراض الضرورية للمرأة والطفل بعد الولادة وضمان سهولة الوصول إليها. وما لا تعلمه بعض النساء أنه يجب عليك أن تزيلي الشعر الموجود تحت السرة حيث يكون موجود جرح العملية القيصرية وذلك لكي لا يلتصق الشعر بالجرح. نصائح للحامل قبل الولادة القيصرية يجب اتباعها للوصول بالأم والجنين لبر الأمان نظرًا لكون عملية الولادة القيصرية تعد أكثر صعوبة من الولادة الطبيعية المتعارف عليها، لما فيها من مخاطرة بحياة كل من الأم والجنين معًا، وفى حالة عدم وجود الطبيب المناسب للقيام بهذه العملية ستزداد الخطورة للضعف، لذا فمن خلال موقع زيادة سنتعرف على أهم النصائح للحامل قبل الولادة القيصرية. تساعد القربة الساخنة في تخفيف ألم الجرح، لذلك ننصحك باستخدامها لتتخلصي من حدة الألم. صعوبة الحصول على الراحة المطلوبة نظرًا لمتطلبات الطفل الرضيع من اهتمام أمه ورعايتها له.

نصائح عن الولادة القيصرية

معرفة طريقة غلق الجرح: هناك عدّة طرق مستخدمة لغلق الجروح التي تنتج من العملية القيصرية، يعدّ هذا الأمر مهمًا خصوصًا لمعرفة دور الطريقة المستخدمة لإغلاق الجروح في مكان ظهور الندوب واختفائها من عدمه. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تعليم بعض التمارين أن تكون الولادة سهلة وأقل إيلامًا وسريعة. بالإضافة إلى مراعاة عدم إزالة الشعر أو تهذيبه عن طريق الشفرات، والتي تؤدى فيما بعد إلى إمكانية حدوث تلوث أثناء أو بعد إجراء الجراحة، فإن لم تسطع التنظيف ستقوم الممرضة في المساعدة في هذا الأمر. استخدمي صابون خاص قبل العملية القيصرية، حيث من المهم أن تحرصي على عدم وجود أي بكتريا قبل القيام بالعملية، وذلك للتقليل من الإصابة بأي نوع من أنواع الالتهاب أو العدوى. نصائح قبل عملية الولادة القيصرية. الولادة القيصرية ليست بجراحة سهلة، لذلك حاولي أن تعتمدي جميع الأساليب التي تدعم راحتك في هذه الفترة. بغض النظر عن تخطيط المرأة الحامل في كيفية القيام بعملية الولادة، إلا أن الولادة القيصرية لا تعدّ بالأمر المستبعد. التأكد من تنظيف المنطقة المحيطة بالحوض (منطقة العانة). نصائح نفسية قبل العملية القيصرية. لا تحاولي حمل شيء ثقيل قبل مرور ستة أسابيع على الأقل من وقت الولادة فقد يؤدي ذلك لإحداث مشكلةٍ في الجرح.

يمكن أن تلتصق بعض الأنسجة مع بعضها، وقد يتسبب ذلك في الشعور ببعض الألم. لقد كثرت النصائح التي تتلقاها الأم قبل القيام بعملية الولادة القيصرية، والتي تعد الخيار الثاني بعد الولادة الطبيعية المعتادة. استخدام صابون خاص للاستحمام قبل العملية: من المهم جدًا الاستحمام بصابون يحتوي على مواد قاتلة للبكتيريا الموجودة على جلد الإنسان، إذ يساعد هذا الأمر على تقليل فرص الإصابة بأي التهاب أو عدوى بعد العملية الجراحية. لا تنسي زيارة الطبيب بعد أسبوع من الولادة القيصرية لإزالة اللاصقة من على الجرح. حضور فصول ما قبل الولادة: تساعد فصول ما قبل الولادة أو ما قبل الولادة النساء الحوامل أو الحوامل على إدراك المشكلات التي قد تحدث أثناء الولادة وكيفية التعامل معها. الرشاقة اثناء الحمل تمارين ونصائح: سلسلة الاهل - شانتال ديمولان. لا تقومي بفرك الجرح أثناء الاستحمام، ولكي تتجنبي حدوث التهابٍ بمنطقة الجرح احرصي على تجفيف الجرح بشكلٍ جيد بعد الاستحمام. 1- الحالة الصحية للأم. تـوك شـو الثلاثاء, 6 سبتمبر, 2022 استشاري طب نفسي: 6% من السيدات المقبلات على الولادة القيصرية يعانين من اكتئاب الحمل أكد الدكتور نبيل القط، استشاري الطب النفسي وخبير العلاقات الاسرية، أن 6% من السيدات المقبلات. نصائح بعد العملية القيصرية بنج نصفي.

الولاية على القاصر ناجز

الولادة القيصرية الأولى قد تكون موترة قليلًا لبعض النساء، خاصة أنها قد تكون أول عملية جراحية يتعرضون إليها خلال فترة حياتهم، لذلك نقدم بعض النصائح للولادة القيصرية الأولى. تعتقد العديد من النساء بأن للعملية القيصرية أعراض جانبية خطيرة ولكن في واقع الأمر لا تعد الولادة القيصرية من العمليات السيئة على الإطلاق. حافظ على رطوبتك بشرب الكثير من السوائل والماء. أن تكون الحامل قد سبق لها الولادة عن طريق الجراحة القيصرية. تحضير الأدوات الخاصة بالأم والطفل (الفوط الصحية وملابس الطفل والأم في حالة حدوث أمر طارئ). لكن في حالة تعثر هذه الولادة الطبيعية لا قدر الله أو حدوث أمر طارئ للجنين، يلجأ الأطباء على الفور إلى القيام بالعملية البديلة، ألا وهي عملية الولادة القيصرية. نصائح للحامل قبل الولادة القيصرية –. الحفاظ على نظافة الجسم قبل العملية مباشرة، فيجب على الحامل القيام بالاستحمام بمواد مضادة للبكتيريا للحفاظ بقدر المستطاع على نظافة الجسم والطفل، مع مراعاة التخلص من الحلى أيضًا حتى لا تسبب أي تلوث. تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية. 3- النصائح الموجهة للحامل بعد القيام بالولادة القيصرية. على الرغم من عدم وجود حيل سحرية أو صيغ مؤكدة من شأنها أن تساعد في التسليم الطبيعي ، إلا أن هناك أشياء يمكن العمل عليها والاهتمام بها ، لتحسين فرص الحصول على توصيل طبيعي.

تمارين منتظمة: اعمل بانتظام على التمارين الخفيفة التي يتم تدريسها في فصول ما قبل الولادة. حافظي على نظام غذائي طوال فترة الحمل، ذلك سيساعدك على جعل جسدك في حالة صحية جيدة. اشرب الكثير من الماء: تناولي الكثير من الماء أثناء الحمل وتأكدي من شرب ما لا يقل عن 8-10 أكواب من الماء يوميًا. التحضير النفسي: من الممكن أن تكون العملية القيصرية مخططًا لها مسبقًًا أو من الممكن أن يكون أحد القرارات المفاجئة والمستعجلة، يُنصح في جميع الحالات بالتحضير النفسي من خلال استحضار الأفكار الإيجابية على الدوام. يمكن أن تساعد التمارين المنتظمة عضلات الجسم على مكافحة إجهاد آلام المخاض ، كما تساعدك التمارين التي تعمل بشكل أساسي على عضلات الحوض على الحصول على ولادة طبيعية. 3- استعدي جيدًا عن طريق استشارة طبيبك. Pages displayed by permission of. وضعية الجنين غير مناسبة للولادة الطبيعية. إذا كانت العملية الأولى لك تصادف الطفل الأول فعليك أن تستعدي لوجود الطفل، كالتعرف على وضعيات الرضاعة الصحيحة. لذلك، إذا كنت تعلمين أن ولادة طفلك غدًا، حاولي تناول الوجبات الخفيفة والتي لا تسبب الإزعاج. تعرفي أيضاً على فوائد القرنفل للحمل في الشهر الأول | السادس | التاسع. في حالة الإصابة بمرض تنفسي من كحة أو سعال أو عطس، يجب على الأم وضع يدها على منطقة الجرح حتى لا تتفتق الخيوط أو يفتح الجرح.

هيئة الولاية على أموال القاصرين

نظرًا لأن العملية القيصرية تتم والمرأة في حالة استلقاء معظم الوقت، فيجب عليها عدم تناول أي أطعمة صلبة قبل العملية في وقت يبلغ من ست لثماني ساعات قبل العملية مباشرة والاكتفاء بالمشروبات المهدئة كالأعشاب أو العصائر الطبيعية الخفيفة. قد تشعر الأم ببعض الحكة في الوجه والأنف والشفتين. كما لابد على الزوج أن يقوم بأخذ نصائح للحامل قبل الولادة القيصرية حتى يساندها في مهمتها. Advanced Book Search. بتمسك الأم والاستفادة من أهم النصائح للحامل قبل الولادة القيصرية تستطيع هي وطفلها العبور إلى بر الأمان، والوصول لحياة طبيعية حتى تستطيع تكرار التجربة مرة ثانية عن ثقة وأمان وعلم بمجريات العملية القيصرية وما يتعلق بها. لذا ثقّف نفسك جيدًا بشأن عملية التسليم والعمل لمواجهة التسليم بعقلية واضحة. القيام بتمارين رياضية خاصة بالأم الحامل لتفادى عمليات التشنج أثناء وبعد الولادة والتأثير على صحة الأم أو طفلها. يجب على كل حامل مقبلة على انتهاء فترة حملها بصعوبة. تحدثي مع طبيبك عن العلمية الأولى إذا كان يوجد بعض المضاعفات التي حدثت مثلًا، لكي يساعدك في تجنبها. أهم شيء هو أن تكون سعيدًا ؛ عندما تكون سعيدًا ، يتم إطلاق هرمون الشعور بالسعادة الذي يبقيك نشيطًا ويزيل الشعور بالقلق والقلق. ما هي الحالات التي يتم فيها إجراء الولادة القيصرية؟. حافظي على صحتك ولا تتعرضي للهواء البارد، فيجب ألا تلتقطي البرد أو الانفلوانزا.

احصل على قسط كافٍ من النوم: يجب أن تحصل المرأة الحامل على 8-10 ساعات من النوم الهادئ. القيام بالتمارين من أجل الحفاظ على حيوية جسدك قبل القيام بالعملية القيصرية هو من الأمور المهمة للغاية. لا تقلقي بشأن الآلام المصاحبة للولادة الطبيعية. لذلك ، من الأفضل أن تبدأ تمارين التنفس في أقرب وقت ممكن. الحرص على تنظيف الأمعاء أيضَا قبل القيام بالعملية من الأمور المهمة للغاية، لذلك احرصي على دخول دورة المياه قبل القيام بالعملية. قد تشعر الأم ببعض الصداع بعد الإفاقة. التغذية الصحيحة تقويك وتغذي جسمك مما يجعلك قادرة على مواجهة تحديات المخاض بسهولة وراحة. تم تصميم جسم كل امرأة بطريقة تمكنها من ولادة طفلها بشكل طبيعي. 2- ابتعدي عن المجهود. دار القلم للطباعة و النشر و التوزيع - بيروت / لبنان. يمكن أن تبحثي عن طرق تجنب الندوب، أو السيلوليت عن طريق المراهم والكريمات الخاصة بالعلاج التجميلي.