ملابس سفر للمحجبات | الإرادة تصنع المستحيل صور لأشخاص قبل وبعد السمنة

Thursday, 27-Jun-24 11:58:46 UTC

أجمل أفكار ملابس السفر للمحجبات أثناء السفر عندما يبدأ موسم الصيف والأعياد لا بد من التوجه إلى بيوت صيفية مميزة تعرض أحدث ملابس الموضة... أكمل القراءة... الانتخابات الست استرخاء لباس السفر للمحجبات. ويأتي الفستان بعدة مقاسات من S إلى 3XL من ماركة كويز بسعر 264 ريال سعودي فقط. الرياض للتواصل واتساب اضغط على الرابط. كيف أشتري أشيك ملابس سفر للمحجبات ؟.

وهو مناسب جدا للنساء المحجبات وغير المحجبات، فلا تترددي في شرائه الآن من موقع نمشي. فستان مطبع بأربطة عند الخصر – ملابس سفر للمحجبات. لأنه ومع حلول فصل الصيف وموسم الأجازات تبدأ الكثير من الرحلات والسفر والمصايف. اضبطي غطاء الرأس باستخدام الرباط وقومي بتخزين أغراضكِ في الجيوب الجانبية المفتوحة للبنطلون. فستان بطبعات واكمام طويلة. مدير الخيانة يعني ملابس السفر المحجبة من انستجرام | مجلة سيدتي... طرد مكثف نيبو أجمل أفكار ملابس السفر... أكمل القراءة... أجمل أفكار ملابس السفر للمحجبات - جلف نيوز ماركت. لذلك نقدم لك هذا المقال الذي سوف نتحدث نعرض لك فيه صور أشيك ملابس مريحة للسفر ترضي كافة الأذواق. أول ما تفكر فيه البنات والسيدات المحجبات من ملابس للسفر هو الفساتين لأنها أكثر الأزياء المريحة، خاصة في فصل الصيف. الجينز من أكثر الملابس التي تتناسب جدا من البنات في السفر، وهو من أهم قطع ملابس سفر للمحجبات. قميص فضفاض مخطط – ملابس سفر للمحجبات. جاكت لونين مع بنطلون رياضي للنساء.

بدلة رياضية اس ميلتون من اكتيف للنساء. من أجمل ملابس سفر للمحجبات موضة 2022 المتوفرة على موقع نمشي السعودية من ماركة نمشي X ترينديول. كما أنه يأتي بأكمام طويلة مع نمط لف وحزام على الخصر، بالإضافة إلى فتحة رقبة على شكل حرف V يمكنك تغطيتها بالحجاب. تأتي القطعة العلوبة من المايوة بأكمام طويلة وياقة مستديرة، مع خصر مطاطي يتيح لك تعديل المقاس بما يناسبك. المعطف يأتي بموديل طويل وتصميم أنيق منسدل مع رباط عند الخصر لربطه وحبكه على الجسم. وبالطبع فإن أول ما تفكر فيه البنات والسيدات هو مظهرهن، حتى تضمن أن تبقى دائما الأشيك والأجمل والأكثر تميزا. معطف كارديجان جميل يرفع من مظهرك على الفور ، خفيف في الحمل ويمكن ارتداؤه في الخروجات الرسمية وغير الرسمية. أفضل أنواع زيوت السيارات تناسب طقس الصيف تبدأ من 85 جنيهاتفاصيل.

الطقم مكون من قطعتين، معطف مع بنطال، بالتالي لن تبحثي كثيرا لكي تنسقي بنطال مع معطف مناسب للسفر. كما أن القطعة العلوية من المايوة متعددة الألوان مع أرضية سوداء، ومقاس منضبط على الجسم. بطانة مزوَّدة بمسامات للتهوية. فستان محجبات صيفي رائع ومناسب جدا في السفر والخروج النهاري بخامته الناعمة وألوانه البديعة التي سوف تعبر عن أنوثتك وجمالك الخاص. 06/06/2023 - ملابس حجاب للسفر - بالصور ملابس سفر مريحة في الصيف.. من أجمل ملابس السفر للمحجبات موضة 2023... أكمل القراءة... صور اجمل ازياء المحجبات للسفر - موقع محتوى. تأتي الراحة بتصميم مألوف مع هذه البدلة الرياضية للنساء.

07/06/2023 - اكتشفي لوحة القلوب الهادئة لملابس السفر للحجاب على موقع Pinterest.... ملابس غير رسمية متواضعة فساتين أنيقة ملابس أنيقة ملابس جميلة... أكمل القراءة... ملابس سفر للمحجبات - صور ملابس سفر مريحة في الصيف. مناسبة للمحجبات وغير المحجبات. وستمنحك الدفء والإحتشام الذي تحتاجينه أثناء السفر بينما تبدين رائعة! طقم يمكنك ان تمزجه مع ملابسك الأخرى في دولابك وقطعة مهمة تضيفيها لحقيبتك التي تحتوي على ملابس للسفر! مصنوعة من خامات عالية الجودة. مراجعة واعدة: "مفاجأة كبيرة لمعرفة مدى ملاءمة لزوجتي. تسوقي أشيك ملابس المحجبات العصرية المريحة من أحدث صيحات موضة 2022 من تشكيلة متجر نمشي الفاخرة. يأتي مايو بيلا من مودانيسا كواحد من أشيك ملابس شاطئ للمحجبات يمكنك اقتنائه لتجديد أطلالتك على البحر هذا العام. تمنحك الدفء في الشتاء. سعر هذا الموديل الاستثنائي على متجر نمشي يبلغ 165 ريال سعودي فقط بدلا من 366 ريال، وبذلك سوف توفرين 55% من سعره الأصلي. اشعري بالأناقة مع هذا البنطال الفضفاض واستمتعي براحة تامة. وقد اخترنا لك هذه الموديلات الرائعة من الفساتين الصيفية الرائعة بألوانها وتصميماتها. اختاري الملابس المصنوعة من القطن أو البوليستر أو الليكرا، حيث أنها تساعد على امتصاص العرق، وفي هذا التقرير سنرشح لكِ أفضل البدل الرياضية لهذا العام. أفضل قوالب لصنع الآيس كريم والثلج في الصيف تبدأ من 35 جنيهاتفاصيل.

لذلك اخترنا لك هذا المايوة الأنيق من مجموعة مايوهات محجبات من أحدث صيحات موضة 2022. هل أحببته؟ احصل عليه هنا. حيث يقدم لك الموفر فرصة شراء كل ما تحتاجينة من ملابس للعيد والحصول على خصومات كبرى حتى 80% باستخدام كوبون نمشي. لتصفح المزيد من فئات التسوق ، قم بزيارة مركز تسوق لوفن. يسهل الحفاظ عليها وتنظيفها. يتميز الجاكيت ذو النصف سحاب بمقاس مريح، والبنطلون بقصّة ضيقة للتباين. لذلك اخترنا لك هذا البنطال الواسع الأنيق، لاسيما أنه مصنوع من نسيج القطن الناعم جدا والمريح بخمسة جيوب أمامية وخلفية. الفستان رقيق وشيك ويمكنكِ ارتدائه في السفر، فهو مصنوع من نسيج قطني مريح وناعم جدا على البشرة. أكمل القراءة... أجمل أفكار ملابس السفر للمحجبات بالصور - موقع محتوى. هذه السراويل العصرية Palazzo! تبحث الكثير من ابنات والسيدات المحجبات حاليا عن ملابس سفر للمحجبات مريحة وبأسعار مناسبة. كما أنه يأتي مع سحاب خلفي للإغلاق، وكذلك أربطة أمامية طويلة قابلة للتعديل من الأمام عند منطقة الخصر. خامته اذات جودة عالية ويمكن حتى استخدامها في يوم شتوي جميل. أجمل أزياء المحجبات للسفر ، نقدم لكم الآن من خلال موقع مجموعة من الأزياء الأنيقة للغاية التي تناسب مظهرك أثناء السفر ، حيث نقدم لكم... أكمل القراءة... أجمل أفكار ملابس السفر للمحجبات - تريند.

أفضل خلاط يدوي كهربائي للخفق والخلط.. يبدأ من 399 جنيهاتفاصيل. اشتريه الآن من موقع نمشي السعودية بسعر 221 ريال سعودي فقط وبخصم 40% من سعره الأصلي. ملاحظة: قد تحتوي هذه المقالة على روابط للشراء. 08/17/2023 - منذ 5 ساعات - أجمل أفكار ملابس السفر للمحجبات بالصور المميزة التي تظهر آخر صيحات الموضة للملابس التي... أكمل القراءة... حجاب للسفر للملابس (nourastore_ksa) • Instagram... ملابس السفر الحجاب. سعر المايوة على موقع نمشي يبلغ 266 ريال سعودي فقط بينما يمكنك شرائه بسعر أقل مع كوبون نمشي من الموفر. تنقذك في حالات الطوارئ.. 5 منتجات يجب توافرها بالسيارةتفاصيل. طقم معطف وبنطال بقصة مستقيمة. مريحة وسهلة الارتداء. لكن ربما يكون علينا الآن التعرف على أنواع أخرى من انواع ملابس السفر للمحجبات لنترك لك حرية الاختيار بين العديد من أشكال الملابس.

مراجعة واعدة: " يبدو أكبر قليلاً مما كان متوقعًا. أجمل أفكار ملابس المحجبات للسفر والتي تظهر أحدث صيحات الموضة من الملابس التي تناسب مظهر المحجبات أثناء السفر عند بداية موسم الصيف والأعياد يجب... أكمل القراءة... أحدث صيحات الموضة للنساء.. البدل الرياضية بأسعار تبدأ من 450 جنيها. كما أنه يأتي بعدة ألوان. خاصة بنالونات الجينز الواسعة والتي يمكنك ارتدائها على بلوزة أو قميص كاجوال لإطلالة عصرية مريحة.

هذا الكارديجان عالي الجودة ويوفر لك الدفء مظهر عصري عند ارتداءه، ومظهره جميل في الصور. أكمل القراءة... 270 فكرة لملابس السفر للحجاب في عام 2023 - بينتيريست. فلو كنتِ تبحثين عن أحدث ملابس السفر النسائية للمجبات فإنك ستجدين في هذا المقال كل ما تحتاجينه وأكثر من الأزياء الحديثة، فتابعينا. 08/16/2023 - أجمل أفكار ملابس السفر للمحجبات بالصور المميزة التي تظهر أحدث صيحات الموضة للملابس التي تناسب مظهر السيد. فستان آخر من ماركة ليم أصلي 100% يأتي بنمط واسع ولون أسود وأكمام طويلة أيضا وبخصم 40%.

أفضل أنواع المراوح الكهربائية للسيارة 2023.. تبدأ من 210 جنيهاتتفاصيل. بنطال جينز بقصة مستقيمة موديل واسع. تريدين تحضير ملابس للسفر مريحة وأنيقة مع الحجاب؟ إليك احلى ملابس السفرالتي تحتاجينها في لرحلتك. بحثنا على موقع نمشي، واخترنا لك هذا الطقم الكاجوال الأنيق الذي يمكنه أن يتكيف جدا مع حجابك. لذلك اخترنا لك هذا الشيميز الرائع من ماركة ترينديول بتصميمه الشيك البسيط في الوقت نفسه.

تصميم الموديل بسيط وأنيق جدا، فهو فستان طويل ماكسي بأكمام طويلة أيضا مع فتحة رقبة مستديرة مقفولة بدون فتحات. نود التنويه أن لوفن دبي قد تحصل على نسبة من الأرباح عند شراء المنتجات عبر الروابط في هذه المقالة. وقد اخترنا لكم اليوم مجموعة أزياء نسائية قطنية مذهلة بقصات وموديلات مذهلة موضة صيف 2022 سوف نعرضها لك بالصور والأسعار وكافة التفاصيل حول كل موديل. أفضل أنواع ماكينة صنع الآيس كريم بالمنزل تبدأ من 300 جنيهتفاصيل. يأتي القميص بلون زهري مخطط، مع ياقة كلاسيكية مستديرة، وأكمام طويلة منفوشة، ونظام إغلاق بأزرار بطول الموديل. كما أن المعطف يأتي بجيبين مع أكمام طويلة مع ياقة بطيات عريضة وفتحة رقبة على شكل حرف V. البنطال يأتي بنمط كلاسيكي ولون أبيض مع 2 جيب جانبي وموديل واسع مناسب جدا للمحجبات، ويمكنك تنسيقه مع عدة أنواع من الملابس الأخرى. من الجيد أن يكون لدي بديل لسترات البدلة العادية. كما توجد العديد من أشكال فساتين محجبات مختلفة ومتنوعة من أحدث صيحات موضة صيف 2022 على متجر نمشي يمكنك الاختيار من بينها.

إصلاح الفتق الجراحي بالمنظار. عصائر الخضار والفواكه المخففة (بدون لب). إنقاص الوزن: يلجأ لعملية السمنةَ بهدف التخلص من الوزن الزائد والقضاء على السمنة وكلما كان ذلك أبكر كان ذلك أفضل و يقلل انخفاض الوزن قبل الجراحةَ من مخاطر حدوث مضاعفات و يساعد النظامَ الغذائي قبل علاج السمنة على خسارة بضعة أرطال حتى قبل الجراحة. وضع ما لا يقل عن 65 إلى 80 جم من البروتينات في النظام الغذائي قبل علاج السمنة. الأمر ليس بالسهل لكن هذا كله يريد الأرادة فلتكن لدينا إرادة وعزم كهؤلاء الأشخاص, والآن اترككم مع الصور. النظام غذائي 1200 سعرة حرارية قبل جراحة السمنة: يجب أن يكون هدف النظامَ الغذائي الذي يسبق جراحةَ السمنةَ لمدة 3 أشهر هو التركيز بشكل أكبر على البروتينات الخالية من الدهون و مخفوقات البروتين ، و الأطعمة سهلة الهضم والقليلة السعرات الحرارية والمغذية. عدم وعى المواطنين سبب السمنة.

يمكن أن يقدم الطاقم الطبي من فرق الجراحة والأطباء والمستشارين في ريهاب تورك أفضل خيارات العلاج والاستشارات المجانية – وذلك عبر سعيهم الدؤوب لمواكبة أحدث التقنيات والأساليب الطبية. البدء بممارسة التحكم في جزء الوجبة. البدء في تقليل الدهون والزيوت والملح المضافة الى الطعام. وأضاف:" فضلاً عن ذلك نظرات المجتمع قد تؤثر على نفسيتهن، وذلك على حسب كل فتاة فالبعض منهن يستسلمن للأمر الواقع والبعض الآخر يخترن التحدى والعزيمة ويغيرن من أنفسهن فالصدمات تستطيع أن تغير الإنسان وتبث فيه العزيمة والإرادة. مخفوقات البروتين المنهكة طريقة سهلة للحفاظ على الطاقة. يجب تقسّيم الاستهلاك اليومي من الكربوهيدرات إلى 3 وجبات و 2 إلى 3 وجبات خفيفة. ونقدم مجموعة كبيرة من الخدمات الجراحية الاختيارية والطارئة. تناول الطعام ببطء و تناول قضمات صغيرة والمضغ جيدًا. البروتينات في نظام غذائي 1200 سعرة حرارية قبل جراحة السمنة. بطاطا الحلوة مع القشرة – ½. النظام الغذائي قبل 6 أشهر من جراحة السمنة: يمكن البدء في العمل على النظام الغذائي واللياقة قبل الاستشارة الأولى مع الجراح و كلما كان ذلك ابكر كانت النتيجة أفضل و يمكن التحدث إلى اختصاصي تغذية للمساعدة في البدء بنظام غذائي لمدة 6 أشهر قبل جراحة السمنة. استئصال الزائدة الدودية بالمنظار.

زيادة الوزن وعدم تناسق الجسم تجعل الإنسان يشعر دائما بالحرج من جسمه وتقل ثقته بنفسه مما يؤدي إلى الرغبة الدائمة بالبعد عن الناس والعزلة ويجعل الإنسان دائمًا محبط لأنه لا يستطيع السيطرة على جسمه مما يزيد من خطر إصابة الإنسان بالاكتئاب. "انتى عمرك ما هتتجوزى يا بكابوزا" هى الكلمات التى بثت فى هبة الإرادة والعزيمة فهى واحدة من الفتيات اللواتى استطعن التغلب على نظرات الناس بسبب وزنها الزائد ولتخلص منها وإنقاص وزنها من 125 كيلو لـ 85 دون تدخل جراحى. يجب على الإنسان اتباع نظام غذائي سليم في حياته ولا يقتصر الموضوع على القيام بعمل رجيم لفترة من الوقت والعودة مرة أخرى لتناول الطعام بكميات تضر الجسم. وأضاف: "عمليات تكميم المعدة وغيرها من العمليات الأخرى التى تساعد على إنقاص الوزن تسبب أضرارا صحية، ولكن يعتبر النظام الصحى وممارسة الرياضة أفضل الطرق لإنقاص الوزن، وذلك بالبعد عن الأطعمة التى تحتوى على سعرات حرارية عالية مثل الأطعمة الدسمة والمشروبات الغازية والاهتمام بتناول الخضراوات والفواكه. و يجب أن يبدأ المريض بتطبيق خطة النظامَ الغذائي قبل 3 أشهر من جراحةَ السمنةَ ويستمر بذلك الى بعد انتهاء الجراحةَ. اتباع وصفات النظام الغذائي اللذيذة قبل جراحة علاج البدانة. تناول الكربوهيدرات بعد الانتهاء من تناول البروتينات. اتصدمت من وزنى وقررت أتحدى نفسى. شرب من 6 إلى 8 أكواب من الماء يوميًا. نظام غذائي سائل واضح قبل جراحة السمنة – سوائل صافية. المرحلة الأكثر أهمية في التحضير لإجراء إنقاص الوزن الخاص هو النظام الغذائي قبل 2 أسبوع من جراحة السمنة حيث يقتصر النظام الغذائي على الأطعمة المهروسة والسوائل السميكة ويختتم أخيرًا باتباع نظام غذائي سائل صارم قبل جراحة السمنة لمدة يومين على الأقل قبل الجراحة المجدولة. فعلاً الأرادة والتحدي يصنعان المستحيل, اليوم نقدم لكم مجموعة صور لأشخاص تحدو السمنة التي كانو يعانون منها وصنعو المستحيل ليمتلكو جسماً رشيقاً. وأشارت إلى خطورة انقطاع النفس الانسدادي النومي الذي يعاني منها مرضى السمنة المفرطة، مؤكدةً أن بفقدان الوزن يستعيدون قدرتهم على التنفس بشكل طبيعي عبر الأنف.

فراولة طازجة – نصف كوب. زبادي خالي من السكر. اختيار مسحوق البروتين أو مشروبات البروتين المنكهة الجاهزة للشرب. و تتضمن بعض النقاط البارزة في النظام الغذائي قبل العملية الجراحية لعلاج السمنة ما يلي: - التوقف عن تناول جميع أنواع الأطعمة الصلبة قبل أسبوعين من الجراحة. ونصحت سارة مرضى السمنة، الإرادة والعزيمة هى السبب فى تحقيق أى هدف، فالرحلة ممكن تكون طويلة وستأخذ وقت ومجهود بس النتيجة أكيد حلوة، لازم يكون عندنا أمل ونحافظ على صحتنا لأن السمنة أضرارها كثيرة جدًا، وانصح بعدم الاستعانة بعمليات تكميم المعدة لأن مشاكلها وأضرارها كثيرة ونتائجها غير مضمونة. لم تكن نظرات الناس أو كلماتهم هى الأسباب التى دفعت منى لإنقاص وزنها ولكن الصدفة والصدمة كان لهما تأثير كبير عليها، وقالت منى لـ"اليوم السابع" إن وزنها قد تخطى الـ100 كيلو ولكنها لم تشعر بذلك، فكانت تشعر بضيق فى التنفس وصعوبة فى شراء الملابس ولن تدرك حجم الخطر التى وصلت له، وبالصدفة صدمها الميزان عندما وجدت وزنها أكثر من 100 كيلو ومن هنا بدأت الرحلة. تجنب الأطعمة والمشروبات الخالية من السعرات الحرارية. يقدم مركز جراحات المناظير في مستشفى بارين الدولي مجموعة واسعة من إجراءات التنظير الخاصة بأمراض الجهاز الهضمي العلوي وجراحات السمنة. اختيار الكربوهيدرات الصحية ، مثل منتجات القمح الكامل والحبوب والفواكه والخضروات والحليب في النظام الغذائي قبل علاج السمنة.

علاج حالات البطن الطارئة بالمنظار. و تغطي الإرشادات بشكل عام الجوانب التالية من خطة الأكل. وعن العامل النفسى لعزيمة الفتيات وإرادتهن للتغلب على السمنة قال الدكتور محمد هانى استشارى الطب النفسى والعلاقات الأسرية، جميع أطباء السمنة والنحافة يصفون نفس الأطعمة والنظام الغذائى للرجيم ولكن بعض المرضى ينقص وزنهم والبعض الآخر لا يتأثر، وهنا يكون السر فى العزيمة والإرادة والتحدى وخصوصًا عند الفتيات اللاتى يردن أن يتغيرن وينقصن وزنهن فالسمنة تؤثر على أنوثتهن وجمالهن وتقلل من فرص الزواج والعمل والحياة عمومًا كما أنها تعطيهن شكل أكبر من شكلها. استشاري جراحه التجميل والاصلاح وجراحات السمنه المفرطه دكتوراه الجراحه وجراحه التجميل كليه طب القصر العيني استشاري جراحه التجميل بمستشفيات دار الفؤاد وشفا التخصصي استشاري جراحات الثدي وتنسيق القوام عضو الجمعيه المصريه لجراحي التجميل والاصلاح عضو الجمعيه العالميه لجراحي التجميل عضو الاكاديميه المصريه لجراحي التجميل. علاج تكيسات المبيض بالمنظار. وقالت هبة لـ"اليوم السابع": حياتى كانت صعبة وبائسة كنت أواجه صعوبة شديدة فى شراء الملابس وفى الصلاة والركوع وكان شكلى أكبر بكثير من عمرى ، لذلك قررت أن أواجه العالم وأساعد نفسى وأغيرها بإنقاص وزنى عن طريق الرياضة والنظام الغذائى الصحى. المجازة المعدية المصغرة بالمنظار. البنات أشجع الكائنات.. من غير عمليات ولا أدوية حكايات الفتيات قبل وبعد الدايت.. سارة: الرياضة والرجيم أصدقائى فى رحلة التخسيس.. منى: اتصدمت من وزنى وقررت أتحدى نفسى.. وهبة: قالولى مش هتتجوزى يا بكابوزا. حيث يتمكن الجراح أو أخصائي التغذية المعتمد من إعطاء إرشادات النظام الغذائي المفصلة قبل جراحة علاج البدانة المصممة خصيصًا لاحتياجات المريض الفريدة. كتب - أحمد كُريِّم: لا بديل عن الإسراع في علاج السمنة المفرطة، لأن التهاون مع هذا المرض قد يزيد من خطر الإصابة بمجموعة من المضاعفات الجسيمة.

الاقتصار على تناول فنجان واحد من القهوة منزوعة الكافيين سعة 8 أونصة أو شاي منزوع الكافيين يوميًا. الانتظام في ممارسة الرياضة يوميًا. البروتينات هي اللبنات الأساسية التي تمنح الجسم قوة. ولأن البنات ألطف وأشجع الكائنات، ينشر "اليوم السابع" قصصًا وحكايات البنات قبل وبعد الدايت، وعزيمتهن فى تحقيق الهدف والوصول للوزن المناسب. "كل ما أدخل محل يقولولى مفيش لبس مقاسك عشان كد قررت أخس".. هو ملخص حكاية سارة الفتاة العشرينية التى استطاعت أن تهزم السمنة دون تدخل جراحى، فقط بالعزيمة والإصرار.

تجنب شرب الماء أو المشروبات أثناء الوجبات أو 30 دقيقة قبل وبعد الوجبة. مخفوق البروتين (35 جم بروتين) – شوكولاتة أو فانيليا. وقالت سارة لـ"اليوم السابع"، الرياضة والرجيم أصدقائى فى رحلة التخسيس، فكان وزنى 110 والحمد لله قدرت أوصل لـ72 كيلو بالنظام الغذائى والرياضة فقط، فنظرات الناس بسبب وزنى كانت تشعرنى بالضيق والحرج دائمًا وجعلتنى أبحث عن كل طرق التخسيس فى أسرع وقت فلجأت بتناول بعض الأدوية لإنقاص الوزن ولكن للأسف أثرت على صحتى النفسية والبدنية وأصيبت بالاكتئاب وزيادة شديدة فى إنزيمات الكبد. الجهاز البولي: تصبح المثانة أكثر تحكمًا في عملية التبول. قد يهمك أيضًا: هل أنت مصاب بالسمنة أم تعاني من زيادة الوزن؟.. اكتشف بنفسك. مشروبات الطاقة منخفضة السعرات وغير الغازية.

الخضار المطبوخة – 1 كوب.