صدور دجاج دات کام | علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الكبار

Sunday, 30-Jun-24 06:59:58 UTC

3 ملاعق متوسّطة من جبنة الباراميزان المبشورة. اصنعي فتحة طولية في منتصف كل قطعة دجاج، واحشي كل فتحة بخليط السبانخ، ثم اغلقي الفتحات باستخدام أعواد الأسنان. الوعاء يضاف الثوم المفروم والبصل ثم يخفق جيدًا حتي يذبل البصل والثوم. كوب من المشروم حسب الرغبة. كوني الاولى في تقييم الوصفة. وفي ما يلي وصفة صدور دجاج دايت لإنقاص الوزن عبر عدة طرق متنوعة: هذه الوصفة ممتازة للريجيم خاصة أن الليمون والثوم مكونان رائعان ليجعلا حميتك أكثر صحية، وهي تناسب حمية كامبريدج: المكونات: طريقة التحضير: إذا كان الحمية التي تتبعينها تعتمد على الخضار فاحرصي على تطبيق هذه الوصفة التي تناسب نظام كيتوجينك: وصفة بسيطة ورائعة عليك تجربتها: Voir cette publication sur Instagram. 1- قومي بتتبيل الدجاج بمزيج من الخل، الليمون، اللبن الرائب، الملح والفلفل لمدة نصف ساعة. 1 ملعقة صغيرة أعشاب روزماري طازجة ( أو مجففة). خلط مكونات الدريسنج جيداً في وعاء خلط متوسط العمق وتركها جانباً. تتبيله صدور الدجاج دايت. رشة من الفلفل الأسود المطحون. شوربة الدجاج بالماء. طريقة عمل وتحضير الدجاج الصيني بالخضروات للرجيم. وضع قطع الدجاج في وعاء خلط متوسط الحجم وتقليبها بالملح والفلفل.

1. صدور دجاج دايت ورلد
2. صدور دجاج دايت قاسي
3. صدور دجاج دايت سنتر
4. صدور دجاج دايت الكيتو
5. صدور دجاج دايت النقاط
6. فرط الحركة وتشتت الانتباه pdf
7. مقياس فرط الحركة وتشتت الانتباه pdf
8. علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الكبار
9. مراكز علاج فرط الحركه وتشتت الانتباه عند الاطفال

صدور دجاج دايت ورلد

أربع قطع من صدور الدجاج المقطع المنزوع الجلد والعظم. 4 صدور دجاج بدون عظم أو جلد. حبة واحدة من البصل المفروم كبيرة الحجم.

ولروعة هذا الموضوع وكثرة البحث عنه ما حذنا بنا في موقع مطبخك لجميع الوصفات أن نتكلم عن طريقة تحضير مثل هذه الاطباق في المنزل بشكل اقتصادي وسهل وسريع كما أنه ذا طعم من المطاعم والمحال قريب ولتبيان ذلك كان جدير بنا أن نتكلم عن المكونات التي يجب توافرها للتحضير ومن ثم كان علينا تبيان طريقة التحضير ومن ثم كان لابد من بيان كيفة التقديم وصحة وعافية. دجاج بالزيتون: 4 شرائح صدور دجاج. طماطم مقطعة لقطع صغيرة. صدور دجاج دايت سنتر. طريقة الطهي||تشويح الدجاج بالزيت الساخن|. نصف ملعقة صغيرة من الملح. تتبيله الدجاج اللذيييذه?. ملعقة كبيرة من الريحان الناشف. ضعي صدري الدجاج على صينية الفرن، وأدخليها إلى الفرن لـ60 دقيقة، واحرصي على تقليبها عند مرور نصف وقت الطبخ.

صدور دجاج دايت قاسي

5- ضعي الدجاجة في صينية بالفرن حتى تنضج تماما ويحمر لونها. طريقة عمل صدور الدجاج دايت... من أكلات الدايت المعتمدة بشكل كبير لمن يتبعون النظام الغذائي لتخفيف الوزن والرجيم، وتتميز صدور الدجاج بأنها لا تحتوي على سعرات حرارية عالية أو دهون، جربيها لرجيمك المثالي تعلمي أيضاً: دجاج بالكاجو دايت. وضع قطع الدجاج في طبق التقديم وسكب صلصة الثوم والكزبرة فوقها وتقديمها ساخنة. وصفة مكعبات صدر الدجاج دايت.

ملعقة كبيرة من بودرة البابريكا الحلوة. ورغم أن الكثيرين يعتقدون أن تناول اللحم الأبيض كلحم الدجاج والسمك قد يسبب زيادة الوزن، إلا أن هذا غير صحيح، فاللحم الأبيض هو مصدري غني بالبروتين ويجعل الجسم أكثر مقاومة للجوع ونقص المكملات الغذائية. صدور دجاج دايت النقاط. صحية وفي نفس الوقت مذاقها شهي واللذيذ، لذا سنقدم لكم في السطور التالية طريقة. 30 قطعة صغيرة من خبز التورتيلا. 3 ملعقة من زيت الكانولا. اليك كيفية عمل تتبيله صدور الدجاج دايت كي لا تحرمي نفسك من الطعم اللذيذ خلال فترة الرجيم. يشغل الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.

صدور دجاج دايت سنتر

نصف كوب من الكزبرة الخضراء المفرومة. فى مقلاة تحمير شرائح الدجاج نضع الثوم المفروم والبصل المفروم. ½ كوب من جبن الفيتا. حمي مقلاة غير لاصقة ثم ضعي عليها قطع الدجاج وقلبيها من حين لاخر. 1 ملعقة صغيرة بابريكا.

يزال ورق الألمنيوم، ويوضع مرةً أخرى في الفرن لمدة خمس عشرة دقيقة حتى تجف السوائل. ثم ضعي قطع الصدور في صينية مناسبة وضعي الخليط السابق عليها. نتركها على النار المتوسطة حتى تتغير لونها إلى الذهبى الفاتح، ثم نزيل شرائح الدجاج من على النار. كأس من الزيتون المخلى متوسط الحجم. يضاف إليها الثوم والزنجبيل وزيت السمسم والفلفل الحار ونصف كمية السكر، ثم يقلب جيدًا. في إناء عميق قم بتقليب كل مكونات تتبيل الفراخ من روزماري والبصل والليمون وزيت زيتون و البهارات والملح والفلفل. صدور دجاج دايت ورلد. ضعي صدور الدجاج في وعاء البقسماط وقلّبيها جيّداً كي تتغلّف بشكل كامل، ثمّ ضعيها في صينيّة. كأسين من مرقة الدجاج. من الوجبات اللذيذة والسهلة خاصة إذا كنت ممن تفضلين مذاق ونكهة الزيتون المضافة على الوجبات وخاصة الدجاج. توفير كافة أصناف اللحوم والدجاج المتبلة بالتدبيلة الخاصة توفير كافة أصناف اللحوم والدجاج المتبلة بالتدبيلة الخاصة. ٢ يقطع صدر الدجاج الى مكعبات و يضاف الى البصل. طريقة تحضير وعمل صدور الفراخ للرجيم بالزيتون. الدجاج ويقلب الخليط جيدًا ثم يوضع الكمون والشطة و الزيتون والليمون ويترك على النار لمدة 10 دقائق حتي يصل لمرحلة. سكب النودلز في طبق تقديم وتزيينها بقطع الدجاج والصنوبر وتقديمها.

صدور دجاج دايت الكيتو

مقادير ومكونات الدجاج المشوي بالأعشاب. أزيلي الجلد من الدجاجة المشوية، ثم قطعي لحمها عند الصدر أو الورك، وأخليه من العظام. توضع في الفرن لمدة خمسين دقيقة، ثم تترك لمدة خمس دقائق حتى تبرد، ثم تقدم مع الخبز الأسود. نصف كوب من السكر البني. ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون. تقطع جميع الخضروات على شكل قطعٍ أو شرائح صغيرة. 3 ملاعق كبيرة بقدونس طازج. صدور دجاج دايت مناسبة للكيتو ولتخفيف الوزن بطعم رائع وتحضير سهل. أصابع الدجاج مع جوز الهند. تكفي لـ||أربعة أشخاص|. يسخن الفرن إلى درجة حرارة 180مئوية ، ثم توضع صدور الدجاج مع الخضروات في الفرن، وتغطى باستخدام ورق الألمنيوم.

في الاخر نقوم بتقدميها مع الخبز الكيتو والف صحة وعافية. اقلبي الدجاج ثم أضيفي خليط صوص الصويا على الدجاج. 4- قومي بحشو الدجاج بشرائح الليمون وأوراق الروزماري الطازجة لنكهة أفضل. حضري هذه الوصفة البسيطة فهي سهلة ولا تحتاج إلى الكثير من المكونات. فلفل الوان مقطع شرائح. طريقة عمل صدور الدجاج مع الليمون للدايت. ضعي الدقيق في طبق ضحل، وأخلطي اللبن الرائب والبيضة في طبق آخر وقلبيهما جيدًا. المقادير: - كوب من الأرز البني. 1 معلقة صغيرة ثوم بودرة. دجاج مشوي بالأعشاب: دجاجة كاملة.

صدور دجاج دايت النقاط

رشّي سطح الصينيّة بقليل من زيت الزيتون واخبزي الدجاج لمدّة 20 دقيقة، كي ينضج بشكل تام. أضيفي الكزبرة وجبن الكوجيتا. ربع كوب (حامض) عصير الليمون. 4 نصائح لتخفيف الغازات بمكونات طبيعية موجودة في كل منزل!

ثلاث وحدات من الفلفل الألوان أخضر وأصفر وأحمر ويتم تقطيعها إلى شرائح بالطول. تابعي القراءة لتتعرّفي على المكوّنات التي ستحتاجينها وعلى طريقة التحضير. فصّان من الثوم المهروس. اول حاجه يابنات هنجيب كمية من زيت الزيتون وليكون كوب قطعتين من دجاج فيلية حبة ثوم مفروم ومهري نصف كوب من البقدونس المفروم رشة ملح مقدار حسب ماتفضلين. ادهني الشواية بالزيت بواسطة فرشاة وضعي الدجاج المتبل وقلبيه من الجهتين حتى ينزل ماؤه وينضج. سكب الدريسنج فوق السلطة وتزيينها بالكزبرة الخضراء وتقديمها. بعد ذلك توضع صدور الدجاج في الطاسة الجريل وتترك إلى أن تأخذ لون ذهبي.

ضعي الصلصة في الخلاط، حتى تصبح مهروسة ثم اتركيها جانبًا. تسخن الشواية الكهربائية، ثم تشوى شرائح الأناناس والدجاج لمدة خمس دقائق لكل جهة. يوضع الدجاج في صينية الفرن، ثم يصب الماء في قاع الصينية، ويغطى بورق الألمنيوم لمدة خمس وعشرين دقيقة. ضعي ملعقة من زيت الزيتون في المقلاة، ثم أضيفي البصل واطهيه لمدة 8 دقائق، مع الحرص على التقليب. ملعقتان كبيرتان من الكاتشب. أخيرًا يمكنك تقديم فاهيتا الفراخ خاصتك مع خبز التورتيلا المميز والجميل. لا تنخدعي من الاسم، فهذا الطبق الشهي لا تتجاوز سعراته 365 سعرًا حراريًا. اغمري خمس قطع من التورتيلا في الصلصة، ورصيها في الصينية.

من ثم توضع في صينية صغيرة وتدخل الفرن لمدة 10 دقائق. 4- زيني الدجاج برشة من البقدونس الطازج وقدمي. صدر الدجاج: 4 صدور (مخلي بدون عظم أو جلد). ضعي الزيت على الصينية، ثم أضيفي إليها الدجاج.

والاستشاريين المتخصصين العلاج النفسي للأطفال، ويمتلكون قدرة التعامل المرن مع الطفل لكسب ثقته وعلاجه. عدم التركيز على المهام والأنشطة الرئيسية والانصراف لمشتتات أخرى غير هامة. يجب أن يكون هذا وقتًا دون تشتيت انتباه من الأطفال أو البالغين الآخرين. من الضروري أن يتَّبع طفلكَ نظامًا غذائيًّا مُتوازنًا من أجل نمو صحي. مقاييس تصنيف اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط للمساعدة في جمع المعلومات عن طفلك وتقييمها. الحصول على قسط وافر من النوم. حمّل تطبيقنا الآن و كن على بعد ضغطة من طبيبك. ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي. عمرة عشر سنوات يعاني من فرط الحركة وتشتت الانتباه هل علاج ايبيتام مفيد وهل علاج اخر. بشكل عام، لا ينبغي أن يُشخَّص الطفل بنقص الانتباه واضطراب فرط الحركة إلا إذا بدأت الأعراض الأساسية لاضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط في وقت مبكر من العمر - قبل سن 12 - وتسببت في خلق مشاكل كبيرة في المنزل والمدرسة بشكل مستمر. ما أساليب التربية التي تستخدمها في المنزل؟ أيٌّ منها يُعد فعَّالًا؟.

فرط الحركة وتشتت الانتباه Pdf

بالاضافة إلى أنها بتساعد الطفل على التأمل والهدوء وتصفية الذهن مما يدعم زيادة التركيز وقوة الذاكرة. يجد صعوبة في تنظيم المهام اليومية. لا يُوجد اختبار محدد لاضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، ولكن من المرجح أن تشتمل إجراءات التشخيص على الآتي: - الفحص الطبي، لاستبعاد الأسباب الأخرى المحتملة للأعراض. سيلاحظ على الأطفال الصغار الركض أو القفز أو التسلق باستمرار وبكثرة. مرض فرط الحركة: مع التقدم العلمي والطبي أصبح من السهل تفسير أي اضطراب لسلوكيات طفلك، كما أصبح من السهل تصنيفه ووضع خطة علاج سريعة للتعافي منه، وتفتخر مستشفى الاطفال لصحة الطفل بأنه يشارك في هذا التقدم، حيث أننا نهتم بتقديم الرعاية الطبية والعناية التربوية التي يحتاجونها أطفالنا، وذلك من خلال عيادتنا المتخصصة في الإرشاد النفسي وتعديل السلوك وصعوبات التعلم بالإضافة إلى الورش والأنشطة التي نقدمها لأطفالنا بشكل دوري. كن واقعيًّا في توقعاتك للتحسين، سواء فيما يتعلق بحياتك أو حياة طفلك. سوية نفسياً وجسدياً. لا تدعم الأبحاث الآراء المنتشرة بأن اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه يحدث نتيجة تناول الكثير من السكريات، أو مشاهدة الشاشات كثيراً، أو العوامل الاجتماعية والبيئية مثل الفقر أو المشكلات الأسرية. العلاج السلوكي المعرفي. تقدم العيادات كل ما يتعلق بالخدمات الطبية في مجال الصحة النفسية وعلاج الادمان باشراف اطباء استشاريين من ذوي الخبرة و الكفاءة العالية من الناحية العلمية و العملية في مجال الطب النفسي.

قبل التفكير في أي تدخلات بديلة، تحدث مع طبيبك لتحديد ما إذا كان العلاج آمنًا أم لا. كما ثبت أن بعض الأطعمة مثل الأسماك الدهنية والشوكولاتة الداكنة والتوت الغني بالأنثوسيانين، تعمل على تحسين صحة الدماغ بشكل عام وتعزز الشعور بالراحة. وقد يشمل ذلك ضعف التحصيل في أماكن العمل أو التعليم، وصعوبة تكوين العلاقات والفشل في استشعار الخطر عند تشغيل المركبات أو الآلات الثقيلة. الشخص المريض قد يقاطع الآخرين كثيراً، أو ينتزع الأشياء من الناس، أو يتحدث في أوقات غير مناسبة. يهدف هذا العلاج إلى تغيير أنماط التفكير السلبي عند المريض إلى أنماط إيجابية ويساعد المريض في التغلب على تحديات الحياة من مشاكل مهنية واجتماعية ودراسية، وكيفية التعامل مع حالات الصحة العقلية مثل الاكتئاب وإساءة استخدام المواد المخدرة. يتضمن ذلك التقييم وتعديل المناهج الدراسية وتغيير تجهيزات الفصول وأساليب التدريس المعدلة والتوجيه بشأن مهارات الدراسة واستخدام الحاسب الآلي وزيادة قدر التعاون بين الآباء والمعلمين. من خلال التحكم والمحافظة على التنظيم، يمكن لمقدمي الرعاية تقليل تراكم التوتر ومشاعر القلق. وقد حددت الأبحاث عدداً من الاختلافات المحتملة في أدمغة الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مقارنةً بأولئك الذين لا يعانون من هذه الحالة. ابق هادئًا وكن مثالًا جيدًا يُحتذى به.

مقياس فرط الحركة وتشتت الانتباه Pdf

ساعِد طفلكَ على تنظيم دفتر للمهام اليومية ومذكرة للأنشطة التي يجب أن يقوم بها، واحرِص على أن يكون لديه مكان هادئ للمذاكرة. هو ناتج عن بعض المشاكل والسلوكيات التي تحدث في البيئة المحيطة من الطفل ويمكن علاجها سريعاً عند حل هذه المشكلات. غالبًا ما تشمل المضاعفات ذات العلاقة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين على مواجهة صعوبة في البيئات والمجالس الاجتماعية. عضو الجمعية العالمية لامراض القلق والتوتر. الاكتئاب: وتظهر هذه الحالة على أنها شعور دائم بالحزن وفقدان الرغبة والشغف.

أخصائي في التغذية العلاجية. عيادة أعصاب الأطفال: تقديم خدمات الاستشارات والتشخيص والعلاج للأمراض العصبية المصاحبة للاضطرابات السلوكية والنمائية المختلفة بما فيها اضطراب طيف التوحد أو اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه. قد يساعد إجراء تغييرات في نمط الحياة على إدارة أعراض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. بالإضافة إلى الأدوية أو بدلاً منها، تم اقتراح العديد من العلاجات للمساعدة في تحسين أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ويمكن أن يتأثروا بأخ أو أخت كثير المطالبات أو يتسم بالعدوانية، ومن الممكن أن يحصلوا على القدر الأقل من الاهتمام نظرًا لأن الطفل المصاب بـاضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط يحتاج إلى القدر الأكبر من وقت الوالدين. كيف يُمكِنُني التعامل مع هذه المشاكل معًا بأفضل طريقة مُمكِنة؟. التحدث بشكل مبالغ فيه مع إضافة تعليقات وإثارة أسئلة تجاه أي شيء. ما البدائل للطريقة العلاجية الأوَّليَّة التي تقترحها؟. هل هناك بديل عام للدواء الذي تصفه لطفلي؟. عدم القدرة على التعامل مع التوتر. عدم قدرة الطفل على التركيز في أي نشاط يمارسه. لا بد وأن تكون المهلات قصيرة إلى حدٍّ ما، وفي الوقت نفسه تكون بالقدر الكافي من الطول الذي يجعل الطفل يستعيد تحكُّمه في نفسه.

علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الكبار

يتطلب اختبار وتشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لك أو لطفلك إجراء تقييم متخصص. أكثر ما يشغل الآباء والأمهات عند إنجاب الأطفال هو الرعاية الصحية والعناية الجسدية فقط، ويهمل العديد الصحة النفسية للطفل. تحديث في:ديسمبر 13, 2022. هل تتوفَّر أي مواد مطبوعة يمكنني الحصول عليها؟ ما هي المواقع الإلكترونية التي تنصح بالاطلاع عليها؟. صحيح، وعدم الشعور بالقلق أو الخوف عند ملاحظة أي من هذه الأعراض حيث قد يكون عرض مؤقت ناتج لأي موقف تعرض له. الفوضوية وعدم امتلاك القدرة على التنظيم. العلاجات، حتى للأمراض الخطيرة مثل السرطان. لا ينبغي أن يكون الأطفال والشباب مسؤولين عن تعاطي أدوية اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط الخاصة بهم دون إشراف مناسب. الانضمام إلى مجموعات الدعم. أخصائي طب الأوعية الدموية. تواصل عن كثب مع المدرسين وادعم جهودهم المبذولة في مساعدة طفلك في الفصل. هل يمكنك منع اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه؟.

ممارسة الهوايات: حياة الطفل لا تقتصر على التعليم والتحصيل الدراسي فقط، فالأطفال الذين يمارسون هوايات ويستمتعون بقضاء وقت فراغهم، هم أكثر. ما مدى حدة الصعوبات التي تواجه طفلك في المنزل والمدرسة؟. الخوف الشديد من أي شيء. تأكد من أن جليسات الأطفال أو القائمين على الرعاية الآخرين على دراية باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط وأنهم بالغين بدرجة كافية للقيام بهذه المهمة. حاوِل ألَّا تجعل طفلكَ يصبح منهَكًا للغاية لأن الإرهاق غالبًا ما يزيد أعراض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط سوءًا. نجاحاً ولا يكونوا عرضة لأي مرض نفسي، ساعدي أطفالك أن يكتشفوا هوايتهم ويستمتعوا بحياتهم.

مراكز علاج فرط الحركه وتشتت الانتباه عند الاطفال

يعد مركز أندلسية لصحة الطفل أول مركز متخصص للأطفال في المملكة يوفر لهم الخدمات الطبية من "تشخيص المرض وتحديد مرحلته، ووضع الخطة العلاجية"، وغير الطبية مثل "ورش العمل، الأنشطة الترفيهية، جلسات تنمية المهارات، الألعاب المعرفية. على الرغم من أن هذا الأمر غير حاسم ودقيق، إلا أن بعض الخبراء يعتقدون أن تقليل ارتفاع نسبة السكر في الدم من خلال تقييد استهلاك الطفل للسكر والكربوهيدرات المعالج قد يؤدي إلى نتائج إيجابية. تُشير بعض الدراسات إلى أن تناوُل الأدوية المنبِّهة لعلاج اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) يتسبَّب في حدوث بعض المشكلات في القلب، ويمثل ذلك مصدرًا للقلق، ويُمكن أن تزداد خطورة ظهور أعراض نفسية معيَّنة عند استخدام أدوية منبِّهة. من خلال الانضمام إلى مجموعة دعم تضم مجموعة أشخاص متشابهين في التفكير، يمكنك تلقي التوجيه واكتساب رؤية ثاقبة وإدراك التحديات المشتركة الشائعة. مقاطعة الناس أثناء حديثهم.

من المهم أن يتمكن مقدمو الرعاية من الوصول إلى فترات رعاية مريحة ، ولا يشعرون بالإرهاق ويجب أن يشعروا بالاطمئنان إلى أن أحبائهم في أيدٍ أمينة. الطبيب، حيث تنقسم الجرعات على حسب كل حالة. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة ما إذا كان هذا يجدي نفعًا. أخصائي في تقويم النطق.

تعرف على كل ما يمكنك معرفته بشأن اضطراب نقص الانتباه مع فرْط النشاط والفرص المتاحة لتساعد طفلك على النجاح. أخصائي في طب أمراض الذكورة. توصلت إليه النتائج الأخيرة سوف نحدد بعض الأمور التي على كل أم وضعها في الاعتبار مع بداية حملها، من أجل حماية طفلها من. مهارات التواصل الاجتماعي والعاطفي. التعرض لمشاكل أثناء الحمل: قد تحدث بعض المشاكل والأمور الطارئة للجنين أثناء الحمل، مثل نقص الأكسجين، أو الولادة المبكرة، أو تسمم الأم، أو ارتفاع ضغط. جميع هذه الخدمات يساعد على تنفيذها كادر مؤهل في مجالات علم النفس والعلاج النفسي والسلوكي اضافة الى معلمين و مشرفين التربية الخاصة لحالات الاطفال من ذوي الاحتياجات الخاصة. ويمكن أن تتفاقم تلك الأعراض عندما تتغير ظروف معينة مثل دخول المدرسة. ما الذي تتوقعه من طبيبك. وتشمل هذه: الميثيلفينيديت (كونسيرتا، ريتالين، وغيرها)، وديكس ميثيلفينيديت (فوكالين).