جدول افطار رمضان 2023 - تجربتي مع لحمية الرحم

Friday, 28-Jun-24 19:08:17 UTC

قبل تجهيز جدول الإفطار يجب أن تكون هناك بعض النقاط المحددة التي نضعها في الحسبان لكي يكون الجدول مناسب للصوم منها: - ورق العنب يمكن تخزينه قبل رمضان بتقطيع السوق وتنظيفه ومن ثم تخزينه في أكياس مخصصة للتخزين على أن نفرغ منها الهواء ويخزن في الفريزر حتى وقت الحاجة. مقلوبة باذنجان، والأرز مع خيار باللبن، وسلطة فتوش. جدول كامل لشهر رمضان يشمل الافطار والسحور والحلو اليوم الاول. جدول افطار رمضان 2022. 532019 بالتفصيل تعرف على جدول افطار رمضان. هناك العديد من الوجبات المتنوعة التي يمكن أن تتناولها الأسرة خلال شهر رمضان الكريم، بالإضافة إلى ذلك أصناف الحلويات والعصائر المتنوعة، خصوصًا في أول عشرة أيام من الشهر، وذلك لأن أول الأيام تكون صعبة لدى العديد من الأشخاص ومن هنا تلجأ ربات المنزل إلى إعداد طعام مفيد يتناسب مع الصيام خلال هذه الأيام المباركة. والمنيو هو أفكار لسفرة رمضان وجدول يتضمن وجبات حلويات رمضان واتمنى يعجبكم.

• جدول افطار رمضان
• جدول افطار رمضان 2023
• جدول افطار شهر رمضان
• جدول افطار رمضان 2022
• تجربتي مع لحمية الرحم وقت الدورة
• تجربتي مع لحمية الرحم في الاسلام
• تجربتي مع لحمية الرحم المهاجرة
• تجربتي مع لحمية الرحم الصف الثاني
• تجربتي مع لحمية الرحم لغتي

جدول افطار رمضان

بازيلاء وأرز بالشعيرية، وسلطة خضار. وقت السحور -10 دقائق وقت الإفطار 10 دقيقة. طبعا هو جدول اكل رمضان 30 يوم سعودي ولكن اكثر الدول العربية تعمل كثير من هذه الوصفات من قائمة أكلات لشهر رمضان توفر عليك مجهود التفكير وتعطيك أفكار و اقتراحات لفطور رمضان سريعة. التمر: الذي يعد من أهم الأغذية، ويُفضل البدء به، وذلك لأنه يحتوي على عناصر تسهل عملية الهضم.

الطبق الرئيسي: حيث يجب أن يحتوي الإفطار على مختلف العناصر الضرورية للجسم مثل النشويات والبروتينات والفيتامينات، لذلك يجب أن تتكون وجبة الإفطار من الأرز أو البطاطس واللحم سواء لحم الدجاج أو الغنم أو السمك. الأطعمة التي تحتوي على الكافيين: لأن الكافيين مدر للبول، وهذا يسبب فقدان السوائل والأملاح والمعادن من الجسم. نصائح هامة لوجبات الإفطار في رمضان. أكلات رمضان 2023 جدول وجبات رمضان 30 يوم إفطار رمضان – موقع كيف. أفضل جدول رجيم الكيتو دايت في رمضان مع وجبات كيتو كلاسيك 01 فبراير 2021 2021-02-01T084200-0800 2021-04-03T093927-0700 شاي أخضر. كريسبي مع الصوص، وسلطة الجزر والملفوف والمايونيز. أشهر الحلويات في رمضان.

جدول افطار رمضان 2023

عجين باللحم، مع لبن بالخيار بالإضافة إلى ذلك، شوربة فطر. أفضل المكونات لوجبات الإفطار في رمضان. شوربة خضار مع الشوفان، بابا غنوج، قطع لحمة مع الجبن. أرز كبسة باللحم شوربة لسان عصفور سمبوسك كنافة. طبق فول بالسمنة البلدي وقطعي عليه بيض مسلوق سلطة زبادي بالخيار.

جدول الإفطار في رمضان يوميًا. شيش برك و أرز بالشعيرية مع سلطة تبولة. اتباع نظام غذائي متوازن في شهر رمضان أمر ضروري وهام. كبة بالصينية وكبة لبنية وسلطة خضار. جدول اكل رمضان 30 يوم للفطور. سمك بالصينية مع الصوص، وسلطة طحينة، وسلطة فتوش.

جدول افطار شهر رمضان

بالإضافة إلى ذلك هناك مجموعة من النصائح التي يجب الالتزام بها لتكون وجبة الإفطار صحية وغير مُرهقة أو ضارة للجسم، وأهم هذه النصائح مايلي: - البدء بتناول التمر مع الماء أو اللبن لتزويد الجسم بالطاقة ولتسهيل عملية هضم الإفطار. يفضل استخدام زيت نباتي أو زبدة عند تحضير الطعام للحفاظ على صحتنا جميعًا. إلى جانب البحث عن أكلات تغطي 30 يوما في رمضان تعمل الأمهات على إرضاء رغبات كل شخص في تجهيز الطعام الذي يحبه مما يعني أن مهمتها صعبة وتحتاج إلى مجهود ويمكننا أن نساهم في مساعدتهن عبر قائمة بـ 30 أكلة طوال مدة شهر رمضان تستعدين بها دون حاجة إلى مجهود. جدول افطار شهر رمضان. كباب مشوي وسلطة فتوش وشوربة عدس. جدول اكل رمضان 30 يوم للفطور من مطبخ جنوبية هوى. شاهد ايضا وصفات شاورما بالكاتشب الحمص و بابا غنوج باذنجانيه سهلة ومضمونة.

سلطة الخضروات: التي تعتبر من الأصناف الأساسية التي لا بد أن تشتمل عليها وجبة الإفطار، وذلك لما فيها من ألياف وماء يحتاجه الجسم، ومن أهم هذه السلطات سلطة الخس والخيار والجرجير أو سلطة الفتوش أو سلطة التبولة. يجب أن تكون وجبة الإفطار بمكونات صحية متكاملة وخفيفة لتعوض الجسم ما فقده من سوائل وعناصر غذائية، لذا يُنصح بأن تحتوي مائدة الإفطار على المكونات التالية: - الشوربة: يعد من أهم العناصر في مائدة رمضان لتزويد الجسم بالكمية التي يحتاجها من سوائل بعد فترة الصيام، وتتنوع أطباق الشوربة، مثل: شوربة الشوفان أو شوربة الخضروات أو شوربة لسان العصفور أو شوربة العدس. هذا منيو مُقترح – جدول فطور رمضان 2022 – لذيذ و بسيط و خفيف و مُشبع بعيداً عن الكلفه و كثره الأطباق. جدول افطار رمضان 2023. وبالنسبة للطماطم أو صلصة الطماطم فيمكن أن نخزنها من الآن حتى يسهل استخدامها في شهر رمضان فهي تستخدم في عدد كبير من الوصفات بشكل أساسي. قطع دجاج مقلية مع أرز بالشعيرية، وسلطة ملفوف وجزر.

جدول افطار رمضان 2022

منتديات ضي الوجود Islamic Love Quotes Ramadan Quotes Islamic Quotes. معكرونة بالبشاميل و ورق عنب محشي بالأرز بالإضافة إلى ذلك، سلطة ذرة بالمايونيز. يوم 22 رمضان فطارك اليوم عبارة عن فتة شاورما و حلو رمضان عبارة عن مهلبيه أما السحور عبارة عن فول بالطماطم و جبنه قريش. صحة وعافية وافطار شهي. أما عن الحلويات مثل القطايف فيتم شرائها في الفترة الحالية وحشوها بالحشوة المرغوبة وإغلاقها بإحكام ووضعها في أكياس التخزين.

كما أنها تعتبر مصدر للطاقة ولكن قصير الأمد. فريكة مع لحم الغنم، وسلطة ملفوف وجزر. الافطار بط محشي ورق عنب شوربه لسان عصفور سلطه زبادي العصائر عصير قمر الدين الحلو كنافه بالمكسرات السحور طبق فول بالخلطه والبيض والزبادي. شيش طاووق وشوربة عدس. تفضلوا منيو اقتراحات لفطور رمضان. سمك مقلي مع أرز مبهّر، وبابا غنوج مع سلطة طحينية. دجاج بانية مكرونة بالصلصة بطاطس محمرة كول سلو الحلو كريم كراميل. الأغذية الحاوية على كميات كبيرة من السكر: وذلك لأن هذه الاطعمة تحوي الكثير من السعرات الحرارية، ولكن تفتقر للقيمة الغذائية. إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالتنا حيث قدمنا لكي سيدتي جدول وجبات رمضان 30 يوم إفطار يساعدك هذا على انتقاء وجباتك المتكاملة خلال شهر رمضان.

وهنا يقع على عاتق ربة المنزل مهمة تنظيم جدولها الخاص قبل بدأ شهر رمضان كي يسهل عليها التفكير خلال الشهر الكريم بوجبات الإفطار. محشي باذنجان ومحشي كوسا، وسلطة خضار.

وبالفعل لم أتردد في استئصال اللحمية وقمت بإجرائها لكي تتيح لي فرصة الإنجاب. قد يتعرض الرحم لظهور ثقب به من خلال استخدام أدوات الجراحة، وأكثر السيدات عرضة لذلك هم الحوامل مؤخراً أو من تجاوزن سن اليأس وفي الغالب يشفى هذا الثقب يلتئم من تلقاء نفسه إلا في حالة ما إذا حدثت إصابة في عضو آخر أو في الوعاء الدموي. نزيف شديد عند التشطيف المهبلي. علاج لحمية الرحم بالقسط الهندي. لا يوجد سبب بعينه معروف لظهور هذه المشكلة المرضية ولكن له ارتباط بتغير مستوى هرمونات الجسم حيث يرتفع مستوى هرمون الاستروجين ثم ينخفض في فترة الدورة الشهرية مما يجعل بطانة الرحم تصبح سميكة أكثر ومن بين العوامل التي تجعل هناك فرصة للإصابة بالزوائد في الرحم العمر والسمنة وتناول أدوية تعالج السرطان وارتفاع ضغط الدم. تقول سيدة: تجربتي مع لحمية الرحم كانت منذ بداية الزواج وقد علمت بذلك لأن الحمل لديها تأخر لمدة عامين بالإضافة إلى وجود نزيف دموي متقطع بين الدورات الشهرية وفي وقت الدورة الشهرية كانت رائحة الدم مختلفة و أخبرتها الطبيبة بعد الفحص وتشخيص المشكلة المرضية أنها تعاني من وجود لحميات وبعد وصف أدوية هرمونية لها تحسن الوضع ومع مرور الوقت لم تعد هناك أي لحمية في داخل الرحم وبعد شهرين كاملين رزقت بالحمل. الابتعاد عن ممارسة الجماع إلا بعدما يتم التعافي ومرور وقت طويل. تناول أدوية هرمونية تساعد في تقليص حجمها والتخفيف من الأعراض وهو يعتبر حل مؤقت فإذا لم تتحسن الأعراض لاستخدام الأدوية يتم إيجاد طرق أخرى للعلاج. اللحمية الصغيرة لا تحتاج إلى تدخل جراحي في أغلب الأوقات. عملية إزالة لحمية الرحم. الجلوس في بيئة هادئة وبعيدة عن التوتر أحد العوامل المساعدة على العلاج وسرعة التشافي. حيث يصف الطبيب بعض من أنواع الأدوية التي تتخصص في علاج اللحمية حال ظهورها في السونار لا تتخطى 2 سم تقريباً. يعتبر هذا السؤال من الأسئلة الهامة والتي تبحث عن جواب لها العديد من النساء، اللاتي تعاني من وجود لحمية في الرحم هل يمكن نجاح الحمل في تلك المرحلة هذا ما نجيب لكم عنه من خلال النقاط التالية: - الجدير بالذكر أن لحمية الرحم قد تكون سبباً مباشراً في حدوث عقم عند السيدات المصابة به. هل زوائد لحمية الرحم تهدد من فرصة الإنجاب لدى السيدات؟.

تجربتي مع لحمية الرحم وقت الدورة

قد تتمدد اللحمية في المنطقة بين الرحم وبين قناتا فالوب؛ وهذا يعيق عملية الإخصاب. لذا فقد قامت السيدة بإجراء العديد من الفحوصات عند متخصصين، وجاءت نتيجة التشخيص خلل في الهرمونات. لا تتم إلا في حالة الإصابة بخلايا سرطانية أو زيادة في عدد اللحميات. بسبب القيام بتناول بعض الأدوية التي يكون لها تأثير على الجسم بشكل يشبه الهرمونات الأنثوية مثل هرمون الاستروجين. محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي. زيادة وزن الجسم وفي حالة السمنة المفرطة بالتحديد. يوجد العديد من الأعراض التي تظهر في حالة لحمية الرحم من خلال تجربتي مع لحمية الرحم، إلا أن هناك العديد من النساء لا تظهر عليهن أعراض لحمية الرحم وسوف نتعرف أكثر فيما يلي: - يحدث نزيف حاد خلال فترة الدورة الشهرية بشكل مفرط غير طبيعي. مقال مفيد: تجربتي مع تقليل ايام الدورة. من أخطر العمليات التي يلجأ إليها الطبيب. قد لا تلاحظ المرأة أعراض للأورام الحميدة، إلا أن بعض النساء قد يواجه مشاكل بسبب الأورام الحميدة، كذلك قد تظهر بعض الأعراض على النساء. يكون الهدف من الأدوية هو تصغير حجم اللحمية وتخفيف حدة الأعراض التي تنتج عنها.

هل من الممكن اجراء عملية لتوسيع الرحم بجانبيه اسفل الانابيب. وبعد استشارة طبيب آخر وجدت أن التشخيص هو إصابتها بلحمية الرحم الموجودة بحجم 3 سم، وهذا حجم كبير نسبيًا ليتسبب بوجود النزيف، ويجب التدخل لإزالة اللحمية في أسرع وقت ممكن حتى لا تتسبب بمشاكل أكبر، وقد نصحها الطبيب بأن توقف تناول الحبوب المنظمة لهرمونات الدورة الشهرية. من الطبيعي أن تتساءل الكثير من السيدات عن فرصة الإنجاب إذا ما كانت لحمية الرحم تهدد تلك الانجاب ام لا وهذا ما سوف أوضحه من خلال تجربتي مع لحمية الرحم: - إذا تمت الإصابة بـ لحمية الرحم قبل الزواج في سن صغير سوف تسبب اللحمية نزيف حاد، ويجب التوجه لإجراء عملية جراحية لإزالة لحمية الرحم. تتكون اللحمية نتيجة تخزين وتراكم الدم في منطقة عنق الرحم. إن عشبة السعد لها العديد من المزايا في علاج الحميات الرحم في وقت قصير من خلال إضافتها إلى الماء أو إضافة إليها ورق الغار أيضاً لنفس الغرض والجلوس في ماء الاستحمام فترة من الوقت للحصول على أفضل نتيجة على أن يكون ذلك بشكل منتظم ويومي.

تجربتي مع لحمية الرحم في الاسلام

كذلك قد تواجه المرأة نزول المياة والدم لأسابيع، بالإضافة إلى ملاحظة نزول إفرازات مختلفة. من أقوى الأعشاب في التقليل من مشكلة وحجم الزوائد في الرحم من بينها اللحمية والتخلص من الأورام الليفية هي عشبة الشاي الأخضر كما أنها تحد من الالتهابات والسموم التي تصيب الجسم بصورة عامة. لحمية الرحم، قد تتسبب في عقم للسيدات حتى بمحاولتهم الحمل بدون موانع أو وسائل وقائية، وذلك بسبب: - لحمية الرحم تمنع تثبيت البويضة المخصبة في جدار الرحم. تخاف الكثير من النساء عند وجود تلك اللحمية حيث يمكن أن تصبح سرطانية ولكن في معظم الحالات تكون حميدة لذلك لا داعي للقلق من حدوث هذا الأمر. هل يوجد علاج للحمية الرحم بدون عملية؟. ثم بعد إزالة لحمية الرحم كنت قد حملت بعد شهور قليلة، لذلك كانت تجربتي مع إزالة لحمية الرحم تجربة جيدة. أهم طرق علاج لحمية الرحم. إجراء عملية تصوير مخصص للرحم من خلال الصبغة، من خلال استعمال الأشعة فوق السينية، بجانب صبغة تُحقن في الرحم، يكون هدف الصبغة هو الكشف عن تكون اللحمية. حدوث آلام متكررة وبشكل شديد في منطقة المهبل. هناك العديد من الأعراض التي يمكن أن تعاني منها السيدة المصابة بوجود لحمية الرحم، لذا سوف نعرض عليكم الآن تلك الأعراض من خلال النقاط: - حدوث زيادة في الدورة الشهرية لتتحول إلى أن تصبح غزيرة عن معدلها وشكلها الطبيعي.

قد يحدث نزيف شديد عقب ممارسة الجنس مباشرة. علينا الجواب أنه لا دليل مؤكد يوضح ويثبت رجوع لحمية الرحم لدى المصابة بها بعد القيام باستئصالها. يمكن أن تلاحظ المرأة نزيف مهبلي لمدة يومين بعد العملية. هل لحمية الرحم تسبب انتفاخ البطن. قد يكون السبب التقدم في السن البدانة أيضاً من عوامل ظهور لحمية الرحم النساء التي تعاني من ارتفاع ضغط الدم بعض الأدوية التي تعاني علام السرطان. في حالة ما إذا كانت السيدة تعاني من ارتفاع بشكل مستمر في ضغط الدم فإنها معرضة للإصابة بأورام حميدة في الرحم بشكل أكبر بالمقارنة بغيرها من السيدات. تجربة أخرى مع لحمية الرحم. النوع الثاني وهو لحمية بطانة الرحم من الداخل وهي عدوى منتشرة تمتد من جزء عنق الرحم إلى قناة الرحم. يتم فقد الكثير من الدم خلال فترة الدورة الشهرية بنسبة كبيرة غير طبيعية. بعد شهرين من إجراء عملية الإزالة، كانت السيدة حامل، والنزيف المهبلي قد اختفى.

تجربتي مع لحمية الرحم المهاجرة

هناك أكثر من إجراء يمكن أن يعتمد عليه الطبيب في علاج لحمية الرحم، وهي كالتالي: - إزالة لحمية الرحم بالمنظار: وهذا في بعض الحالات التي تكون فيه اللحمية بحجم صغير نسبيًا ويمكن أن تتم في العيادة، وبعد مدة قليلة تستعيد السيدة نشاطها الطبيعي، بعد متابعة الحالة مع الطبيب. تعد لحمية الرحم من الأورام الحميدة التي تصيب جدار الرحم الداخلي وقد تمتد إلى تجويف الرحم. بعد العملية سوف يحدث بعض النزيف ولكنه خفيف وهو أمر طبيعي فلا داعي من القلق بشأن ذلك.

يلزم أن يتم الحصول على كمية كبيرة من النوم وذلك لأن النوم يساعد على الشفاء بشكل جيد وسريع. يتم اعتبار النزيف خفيف بمجرد أن يتم الانتهاء من عملية لحمية الرحم وهو من الأمور الطبيعية، من المحتمل أيضاً استمرار حدوث إفرازات من اللون البني واللون الوردي مدتها أربعة عشر يوماً. قالت بالفعل فمت بإجراء عملية لحمية الرحم، ثم بعد فترة لاحظت تحسن كبير، مع عدم ملاحظة نزول الدم. إلتزمي باتباع تعليمات الطبيب وتناول ما يصفه الطبيب بانتظام.

تجربتي مع لحمية الرحم الصف الثاني

بالطبع هناك حالات يمكن من خلالها استخدام أدوية في العلاج إذا كانت الحالة غير متقدمة والزوائد صغيرة الحجم ولكنه علاج مؤقت في حالة إن لم تتحسن الأعراض وهي علاجات هرمونية مثل البروجيسترون وتساعد هذه الأدوية في التخفيف من اعراض اللحمية سواء كانت في عنق الرحم أو في بطانته. تتكون لحمية الرحم من انسجة دموية واوعية دموية، تصيب النساء في سن الأربعين إلى الخمسين من العمر. لا يجب حمل أي أجسام ثقيلة لمدة لا تقل عن 6 أسابيع بعد إجراء العملية. حيث قد تسبب لحمية الرحم نزول الدورة الشهرية لمدة أطول وبكثرة ونزول الدم بين الدورتين، لذلك يجب علاج لحمية الرحم. إن حجم لحمية الرحم يختلف فقد تكون صغيرة بحجم حبة السمسم وقد تصل حتى 3 سنتيمترات أو أكثر، كما قد يكون هناك أكثر من لحمية عند المرأة بشكل مستدير أو بيضاوي وتؤثر هذه الزوائد على الحمل ومع مرور الوقت إذا لم يتم علاجها بالطبع سوف تنتشر ويكبر حجمها ويصبح من الصعب إزالتها بالأدوية وحينها لابد من إجراء عملية جراحية. نزيف شديد يستمر لمدة أكثر من خمس أيام. توجد أسباب تجعل المرأة تصاب بمشكلة لحمية الرحم ويمكن تفاديها حتى لا تتسبب هذه العوامل في فرصة الإصابة بهذه المشكلة المرضية من بين هذه الأسباب ما يلي: - تناول الوجبات السريعة بشكل مفرط يؤدي إلى فرصة الإصابة بالحميات في الرحم. ماذا يحدث بعد إزالة لحمية الرحم؟. قد يتضرر عنق الرحم أثناء الخضوع للعملية عن طريق تمزقه أو تعرضه للنزيف ولكن يمكن إيقاف هذه المشكلة على الفور في بداية العملية من قبل الأطباء والممرضين عن طريق تخييط الجرح.

كما أنها لا تتطلب وجود أي قلق أو ارتباك في حال تحديد أن الحالة تتطلب تدخل جراحي. لا تحدث مضاعفات لدى العديد من المصابين بلحمية الرحم ولكن يمكن أن يتسبب الأمر في الكثير من الآثار الجانبية وهي كالتالي: - يمكن أن تتحول تلك الزيادات إلى أورام سرطانية في حالة تجاوز السيدات سن اليأس. استمرار النزيف الشديد دون انقطاع أو راحة في الأيام. تخاف الآنسات من إجراء عملية جراحية في الرحم مخافة أن تفقد عذريتها ولكن دار الإفتاء افتت بامكانية اجراء العملية للحفاظ على صحتها. هل تعود لحمية الرحم بعد استئصاله.

تجربتي مع لحمية الرحم لغتي

حدوث مشكلات في الحمل وقلة الخصوبة. ألم أثناء الجماع، وحدوث نزيف شديد. لا يجب رفع أي أشياء ثقيلة في فترة النقاهة من العملية. لا يفضل التفكير في الحمل قبل مرور 3 أشهر من إجراء العملية. وجود انخفاض في نسبة هرمون الاستروجين وهو ما يحدث عند وصول المرأة لسن اليأس أو عند تعدد مرات الإنجاب أو استخدام بعض الأدوية التي تساعد على نقص هذا الهرمون. أدوية تنظيم الهرمونات: وتعتبر حلًا مؤقتًا لتوقف النزيف، وليس حلًا جذريًا، وهذه الأدوية تعمل على التخفيف من حدة الأعراض والتقليل من حجم اللحمية. والآن يمكنني القول أني قمت بإزالة اللحمية من الرحم وحدث الحمل بالفعل بكل نجاح بمجرد شفائي. تعتبر لحمية الرحم في الغالب حميدة النوع إلا أنه النوادر تكون خبيثة لذلك يجب الكشف المبكر حتى نتجنب حدوث لحمية رحم خبيثة. تقع لحمية الرحم داخل الرحم في البطانة وهي صغيرة الحجم وفي بعض الأحيان تكون طويلة وتطول لتصل إلى عنق الرحم. الراحة البدنية مهمة جدًا للسيدة بعد الخروج من العملية، ويجب أن تقلل من النشاطات التي تحتاج إلى حركة. لا يفضل قيادة السيارة قبل مرور أسبوع من إجراء العملية. لا تعتبر لحمية الرحم خطيرة إلى حد كبير ففي الواقع تنتشر الأورام الحميدة في منطقة عنق الرحم بصورة أكبر بين النساء بعد الولادة ولدى السيدات أيضاً ممن يعانون من العقم ولم يحدث لهم حمل من قبل، وفي حالات نادرة يكون الورم خبيث وينتشر في الرحم وحينها لابد من إجراء عملية سريعة للتخلص من الورم هنا يمكننا القول عنها أنها خطيرة في هذه الحالة. كيف يتم ازالة لحمية الرحم؟.

هناك أدوية تزيد من فرصة الإصابة بالحميات في الرحم من بينها أدوية علاج الأورام السرطانية مثل التاموكسيفين وخاصة إذا كان سرطان الثدي. استخدام الشاي الأخضر. المواعيد الغير منتظمة للدورة الشهرية مع نزيف مهبلي خلال أوقات متقطعة.