ماسك الشوفان والحليب والعسل لتقشير البشرة - مجلة هي - عبارات ترحيبية بمناسبة العودة للمدارس 2022

Friday, 28-Jun-24 20:31:18 UTC

ماسك الشوفان والحليب والعسل لتقشير البشرة يمنح بشرتك التوهج إذ تصبح بشرتك أفتح وأكثر نضارة. نصف كوب من الشوفان من أي نوع مرغوب. مئة غرامٍ من الشوفان. وبذلك نكون قد قمنا بالتعرف على أنواع الشوفان ولابد أن نقوم بالتعرف على طريقة عمل الشوفان بالحليب والعسل للرجيم. "What are the benefits of oatmeal? ثلاث ملاعق كبيرة من السكر.

• ماسك الشوفان والحليب والعسل لتقشير البشرة - مجلة هي
• طريقة تحضير الشوفان بالحليب والعسل
• فوائد الشوفان مع الحليب والعسل والموز لزيادة الوزن وللرياضيين –
• كيفية تحضير شوفان بالحليب - صحة و هنا
• صور عن العودة للمدارس
• عبارات عن العودة للمدرسة
• اذاعة عن العودة للمدارس
• العودة للمدارس تسجيل جديد
• العودة للمدارس مدرستي تبرمج
• ثيمات العودة للمدارس جاهزة للطباعه

ماسك الشوفان والحليب والعسل لتقشير البشرة - مجلة هي

كوب من كلٍ من: - دقيق الشوفان. يمكن حفظ هذه الوصفة في الثلاجة لمدة تصل إلى 4 أيام في وعاء محكم الإغلاق، كما يمكن إضافة مكونات أخرى كالفواكه والمكسرات لتناولها على مدار الأسبوع كوجبات متنوعة. ثلاثة مكعبات من الثلج. إضافة بعض المكونات الاختيارية لإضفاء نكهة مميزة للطبق مثل التوابل أوالمحليات حسب الرغبة، وستكون هذه الخطوة الأخيرة بطريقة عمل الشوفان بالحليب للرجيم. ترك المكونات على النار لحوالي ربع ساعة حتى ينضج الشوفان جيدًا. يزيد البيتا كلوجان من نمو البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي. شوربة الشوفان بالذرة والحليب. حليب خالٍ من الدسم - كوبان.

طريقة تحضير الشوفان بالحليب والعسل

تقسيم خليط الشوفان في أربعة أطباق للتقديم مع التمر، والتفاح، واللوز والسكر الأسمر حسب الرغبة. قظ بإحضار حليب ساخن ويضاف له مقدار من الشوفان. إبعاد القدر عن النار، ثم توزيع الشوفان في كاسات التقديم. الشوفان بالحليب مصدر مهم للأملاح والفيتامينات. تسخين الحليب في وعاء على نار متوسطة، ثم إضافة التفاح المفروم، والقرفة. وضع الحليب مع السكر في قدر على النار مع التقليب المستمر حتى يسخن الخليط. اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل الشوفان بالحليب والعسل للرجيم تعرفي من موقع اطيب طبخة على وصفة سهلة وسريعة غنية بالمغذيات والكالسيوم لفطور لذيذ ومغذ في الوقت نفسه. نصف ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا. شوفان بالحليب والعسل.. بخطوات ولا أسهل قدمي للعائلة وجبة سريعة وطيبة ومفيدة أيضاً محضرة من الشوفان بطعم العسل الطيب تعلمي أيضاً: كرات الشوفان بالشوكولاتة. يعمل على تشكيل محلول قوامه كثيف مثل الهلام بالأمعاء ويكون هناك حاجة إلى وقت طويل حتى يتم هضمه.

فوائد الشوفان مع الحليب والعسل والموز لزيادة الوزن وللرياضيين –

نطفي النار ونضيف العسل ونقلب حتى يذوب. البيتا جلوكان يشجع أيضًا على إفراز الببتيد YY أو PYY وهو هرمون ينتج في الأمعاء استجابة للأكل، وقد تبين أن هرمون الشبع هذا يؤدي إلى تقليل السعرات الحرارية وقد يقلل من خطر الإصابة بالسمنة. موز، فراولة، فاكهة مجففة، مكسرات زي ما تفضلي. يعمل الشوفان على تحسين البشرة و الوجه بشكل عام، ومع إضافته للحليب فإنه يقدم العديد من الفوائد بوضع الخليط لمدة 10 دقائق على البشرة، ومن أهم تلك الفوائد: - علاج الالتهابات للبشرة الحساسة لوجود خصائص مضادة للالتهاب به. وضع الكمثرى والتوت الأزرق في مقلاة معدنية، ثم سكب العسل عليها. يعد من الأغذية المفيدة للأشخاص التي تعاني من الإمساك. فماسكات العسل تعتبر من أبرز الماسكات الطبيعية التي تغذي البشرة وتحافظ على صحتها ونضارتها، ومنحها النعومة الرائعة. أجريت دراسة في عام 2013 لمعرفة تأثير الشوفان على السمنة والدهون في منطقة البطن ، فتم تقسيم الأشخاص لمجموعتين، الأولى تم إدخال الشوفان ضمن حميتها الغذائية لإنزال الوزن، أما المجموعة الثانية لم يتم التغيير على حميتها الغذائية لإنزال الوزن. يفيد الشوفان المرأة الحامل لأنه يساعد على خفض ضغط الدمّ وتقوية المناعة ومعالجة فقر الدمّ ويساهم في تطور الجهاز العصبي للجنين. بالإضافة الى ذلك يعمل على شد البشرة وتبييضها. فخصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات تساعد أيضاً في علاج البشرة الجافة وإزالة خلايا الجلد الميتة حيث يعمل كمقشّرٍ طبيعي ممتاز وبالأخص للبشرة الحساسة. بعد إضافة الموز للخليط فإنه يمد الجسم بعدة فوائد متنوعة والتي منها ما يأتي: - امتصاص السكر من الطعام لاحتوائه على ألياف بيتا جلوكان. لتحضير الشوفان بالحليب للإفطار يجب اتباع الخوات الآتية: - وضع نصف كوب من الشوفان وكوب ماء على نار متوسطة حتى الغليان، ويكون قوامه كثيفًا وطريًا.

كيفية تحضير شوفان بالحليب - صحة و هنا

علبة ذرة مغسولة ومصفاة. إن تم استخدام أي من منتجات الشوفان المسحوقة أو المجروشة فسيحتاج المزيج للنضوج مدة 10 إلى 20 دقيقة تقريبًا، لكن ما إن تم استخدام الشوفان الكامل سيحتاج المزيج مدة أطول تصل إلى مدة 50 إلى 60 دقيقة لينضج تمامًا. كمية قليلة من العسل الخفيف. يتم وضع حوالي نصف كوب من العدس الأحمر على النار، ثم يتم تبخر على الطريقة المعتادة. أضيفي التمر والزبيب وقلبي ثم أضيفي القرفة والعسل.

خلط الشوفان مع الحليب في وعاء. البيتا جلوكان يعمل على زيادة نمو البكتيريا النافعة بالجهاز الهضمي. إضافة العسل أو السكر حسب الرغبة، ثم إضافة خلاصة الفانيلا وتحريك المكوّنات معًا حتى تتجانس، ثم رفع القدر عن النار، وتقديم المشروب بارداً أو ساخناَ بعد تزيين الوجه بالتوت. ٢ القيمة الغذائية للشوفان.

إننا في هذا العام نعلن شعار مدرستنا ألا وهو أن الطلاب والمعلمين يدًا واحدة، يعملون معًا بغية الوصول إلى التفوق. إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقال عبارات ترحيبية بمناسبة العودة للمدارس 2022 حيث أوردنا العديد من الكلمات والعبارات المميزة في هذه المناسبة الرائعة. مرحبًا بجميع الطلاب الأعزاء، بوركتم وبورك حضوركم إلى مدرستكم وعودتكم إليها قواكم الله ووفقكم لما فيه صلاح حالكم ونجاحكم. شاهد أيضًا: عبارات عن العام الجديد.. اجمل الكلام عن بداية العام الدراسي. مبارك عليكم السنة الجديدة، أدام الله عليكم الصحّة والعافية، وجعل حياتكم كلّها هناء ورخاء. مرحبًا بجميع الطلبة الذين نفخر بهم ونباهي بهم العالم، جعله الله عامًا تتعلمون فيه ما ينفعكم وما تنفعون فيه بلادكم.

صور عن العودة للمدارس

يحيي الناس بعضهم البعض في يوم رأس السنة الميلادية، ومن أجمل عبارات التهنئة كالتالي: العام الجديد لم يبق شيء على دخوله فاحرص أن يكون هذا العام عام عبادة ورجوع إلى الله وتواصل مع من قاطعته من أقاربك وأحبابك. مع أول يوم من أيام السنة الدراسية نتقدم لكم بتهنئة تليق بوجوهكم الجميلة وهممكم العالية وأهلًا وسهلًا بكم. صور عبارات ترحيبية بمناسبة العودة للمدارس. لنبدأ هذا العام الدراسي الجديد بقلوب ملؤها الشغف وحب المثابرة والجد والوصول لأعلى الدرجات، لنكون مثالًا لجميع الطلبة. نرحب بجميع طلابنا الذين يعودون اليوم ليشغلوا مقاعد الدراسة ويبدأوا من جديد إكمال المسيرة التعليمية بهمة عالية. نصيحة محب شوف نفسك هالسنة وحاسبها وشوف غلطاتك وعدلها وإبدى سنة جديدة بنفس حلوة وبريئة. تهنئة لجميع زملائي الطلبة بمناسبة بداية العام الدراسي الجديد جعلنا الله وإياكم ممن عملوا فأحسنوا العمل وعاد عليهم بالنفع وعلى وطنهم. مجموعة من أجمل وأروع العبارات الترحيبية للطلبة الأعزاء بمناسبة العودة للمدارس جديدة لعام 2022 نقدمها لكم فيما يلي: - أهلًا وسهلًا بطلبتنا الأعزاء بمناسبة العودة للمدارس، نسأل الله أن يكون عامًا حافلًا بالإنجازات والعطاء والتفوق. يا مرحبًا بعودة الدراسة وعودة لقاء الأصدقاء، وتعلم كل ما هو جديد، ورؤية المعلمين الفاضلين من جديد، يا مرحبًا بالمدرسة. تهنئة بمناسبة عودة الدراسة للطلاب الذين كانوا على الدوام مثال للتفوق والمثابرة، والذين نتعلم منهم بقدر ما نعلمهم لما لهم من همم عالية. عدد من الحالات التي نجمعها لكم بمناسبة العودة للمدارس وبالصور مناسبة لتطبيق واتس اب لمشاركتها عبر الحالات والمحادثات الخاصة والمجموعات الطلابية الجميلة كما يلي: بوست عن العودة للمدارس للفيس. أنا وقلبي فدى عيونك أنا تعودت على فنونك وما أبي سنة جديدة بدونك أبي أعيش روعة جنونك. مرحبًا بجيل العلم والتفوق والنجاح، أهلًا بطلابنا في عامهم الدراسي الجديد الذي يبشرنا بكل ما هو خير بإذن الله. بالهمة العالية والإصرار على التفوق والتميز يصل الطلبة إلى ما يرجونه من النتائج، فعليكم بهذا كما عليكم تجاوز كل الكلمات المحبطة.

عبارات عن العودة للمدرسة

تغريدات مميزة اخترناها لكم بمناسبة عود الطلاب للمدارس جديدة لعام 2022 مناسبة لتطبيق تويتر لمشاركتها معهم وتهنئتهم بحلول هذه الايام الجميلة، تجدونها فيما يأتي: - يعتبر اليوم هو بداية الإنطلاقة نحو عالم التفوق والنجاح، لذا لا تبخلوا على أنفسكم طلابنا الأعزاء بتحقيق أعلى الدرجات. نرحب بجميع طلبتنا المتميزين وقد عادوا إلى مقاعد الدراسة للجد والعمل بإخلاص من أجل العلم ورفعة الوطن. أجمل العبارات التي تقال بمناسبة حلول رأس السنة الجديدة: أشرقت شمس اليوم.. باسمة الثغر.. مستبشرة بيوم جديد.. كل عام وأنت سعيد. وفق الله جميع الطلبة الأعزاء لما يحبه ويرضاه ولما فيه صلاح حالهم وحال الأمة، اجعلوا هذا العام عامًا أمل وتفوق. حالات واتس عن العودة للمدارس وبالصور. ترحيب العودة للمدرسة للطلاب. هناك العديد من الرسائل للتهنئة بالعام الجديد ومنها ما يلي: هنيئاً لكم بحلول العام الجديد، أسأل الله أن يجعله عاماً مليئاً بالمفاجآت الجميلة التي تملأ قلوبكم بالسعادة والفرح. تمضي السنوات، وتأتي سنوات جديدة، وبمناسبة بداية السنة الجديدة أقدّم لكم أحرّ التهاني، وكلّ عام وأنتم بخير. كل عام وأنتم بألف خير بمناسبة العودة للدراسة، هذا اليوم الذي هو بمثابة انطلاقة حقيقية لكل مجتهد ومثابر يسعى نحو التميز والنجاح. كل عام وكل أفراد عائلتي وأقربائي وأصدقائي بخير بمناسبة رأس السنة الميلادية الجديدة اللي ان شاء الله تكون بداية خير علينا كلنا، سنة سعيدة مباركة عليكم جميعاً. كل عام و عائلتي في سعاده لا منتهى لها ربي ادمهم لي ف هم لي الوطن و الحب و الاصدقاء. بمناسبة عودة الطلبة إلى المدرسة ومقاعد الدراسة نخصص لكم قائمة بأجمل العبارات الترحيبية الجميلة والعذبه تشجيعًا لهم ليكونوا متميزين، وهذه أجمل العبارات تاليًا: - تحية وترحيب بالطلبة المتميزين الذين يصنعون المجد بأياديهم بحثًا عن العلم وإخلاصًا لهذا المشوار الذي يساهم برفعتهم ورفعة أوطانهم. هذه بداية العام الدراسي قد هلت علينا وتزينت المدرسة لحضوركم أيها الطلبة الأعزاء، فكونوا لها طلابًا مميزين تفتخر بكم.

اذاعة عن العودة للمدارس

يبحث الكثيرين منا عن أجمل العبارات والكلمات لتكتب على اللافتات المعلقة لاستقبال الطلبة في أول يوم دراسي لهم في هذا العام الجديد، ولهذا نورد عدد من أجمل العبارات تاليًا: - عودًا حميدًا لمقاعد الدراسة لقد اشتاقت لكم مدرستكم بقدر ما اشتقتم لها ونتمنى لكم عام إنجاز وتحقيق للأهداف وتفوق ملحوظ بإذن الله. طلابنا وأبنائنا الأعزاء، نهنئكم بحلول هذا العام الدراسي الجديد، ونتمنى لكم التوفيق والسداد والنجاح الدائم. شاهد أيضًا: عبارات ترحيب بالمعلمات بداية العام. تهنئة بمناسبة العودة لمقاعد الدراسة. رسائل تهنئة للعام الجديد 2023. نرحب بكم مع إشراقة شمس أول يوم من عامنا الدراسي الجديد ونرجوا لكم كل توفيق ونجاح وسداد في هذا العام. أهلًا بالطلاب الأعزاء، مع بداية هذا العام جددوا هممكم وقووا عزائمكم لتكونوا فيه من المتفوقين المميزين بإذن الله. مجموعة من البوستات والمنشورات عن العودة للمدارس مناسبة لتطبيق فيس بوك نوردها لكم تاليًا لتشاركوها مع الأصدقاء والزملاء الرائعين: - مع شمس هذا اليوم نعود إلى المدارس عودًا حميدًا بإذن الله قاصدين النجاح نخطوا على سلم العلم في طريقنا إلى التميز. كم نحن سعداء.. عندما أبقتنا الأقدار إلى هذا اليوم.. لنبعث التهاني بمناسبة العام الجديد.. إلى أناس نحمل لهم في قلوبنا كل الحب والاحترام.. كل عام وأنت بخير. أهلًا بعودتكم الحميدة للمدارس أيها الطلاب المتفوقين، متأكدين أنكم ستكونون في هذا العام عند حسن ظننا كما كنتم دائمًا.

العودة للمدارس تسجيل جديد

مرحبًا بطلابنا الأعزاء الذين أطالوا غيبتهم في عطلتهم، ثم عادوا إلى مقاعدهم كنجوم يزينونها بالعلم والعمل والتفوق. أهلًا وسهلًا بالطلاب النجباء الأعزاء، ها هو عام دراسي جديد يظلنا، والتفوق مطلبنا، والأمل في طلتنا، وضياء الرحمن تحيطنا. عبارات العودة للمدارس تويتر. جعل الله لكم في هذا العام أيها الطلبة الأعزاء من التفوق نصيبًا نسعد وتسعدون به وترفعون رؤوس أهلكم وأساتذتكم به. وفقكم الله أيها الطلاب مع بداية هذا العام الدراسي الجديد لما فيه خيركم وخير الأمة وصلاح حالكم. مع العام الجديد تذكر أنه من الطبيعي أن نختلف ونعتذر ونعاتب ونجتمع ونفترق ولكن الجميل أن نختلف بذوق ونعتذر بتواضع ونعاتب برفق ونجتمع بحب ونفترق بود لنمحي الزلة لاجل المحبة لا أن نمحي المحبة من أجل زلة ولنحسن الظن بالله ولنتمس للاخرين الأعذار ولنتجاوز عن بعض التصرفات. طلابنا الأعزاء نهنيكم ونهني أنفسنا بحلول العام الدراسي الجديد وندعوكم أن تكونوا مثال يحتذى به في العلم والخلق والتفوق. أقدّم لكم التهاني بمناسبة رأس السنة الجديدة، أرجو أن تكون سنةً مليئةً بالسعادة والأيام الجميلة الرغيدة. تغريدات العودة للمدارس 2022. أهلًا بطلبتنا الأعزاء الذين نعتمد عليهم في رفع راية العلم والوطن بعلمهم وحرصهم على الازدياد من هذا البحر. شاهد أيضًا: عبارات تهنئة بالعام الدراسي الجديد. لكل من يبحث عن أجمل عبارات الترحيب بعودة المدارس نقدم مجموعة من العبارات الرائعة والجميلة لهذه المناسبة تجدونها هنا: - مع تفتح الورود ومع نسائم عطر الياسمين نستقبل عامنا الجديد برفقتكم طلابنا بكل أمل ورجاء أن يكون عام خير وسلام علينا وعلى وطننا الحبيب. أهلًا بجميع الطلبة المتميزين الذين اشتقنا لرؤيتهم على مقاعد الدراسة، نسأل الله أن يكون عام خير ونجاح على الجميع. احرصوا أبنائي الطلبة في هذا اليوم الذي هو بداية عامكم الدراسي أن تكونوا على قدر المهمة، فعلى قدر أهل العز تأت العزائم.

العودة للمدارس مدرستي تبرمج

في هذا العام الدراسي الجديد، نخطوا برفقتكم طلابنا الأعزاء خطوة جديدة في مشوار العلم وخطوة جديدة في رفعة الوطن. نستطيع معًا أيها الطلاب المجتهدين أن نصل إلى التميز والتفوق والإبداع في هذا العام الدراسي الجديد، فكونوا لنا عونًا نكن لكم سندًا. العام الجديد ماهقيت البرد يلعب بالحنايا لين شفت الروح محتاجه دفاك. ترحيب بالطلبة بمناسبة العودة للمدارس. كل عام وأنتم بخير طلابنا الذين نعتز بوجودهم وبدرجاتهم المتميزة على الدوام. عبارات تهنئة للأهل بمناسبة حلول العام الجديد. ها قد انتهت الإجازة الصيفية الطويلة وعدتم لمقاعد الدراسة تزينونها بعلمكم وعملكم الجاد ومثابرتكم المباركة بإذن الله لتكونوا من المتفوقين الناجحين على الدوام. واترك ما مضى في العام الماضي يمضي وابدأ من جديد قرر بأن تكون مختلفا هذا العام وتأكد بأنك ستكون كذلك. اليوم نرجع إلى أيام الدراسة وإلى تلك المقاعد التي تشاركنا قصص العلم والتعلم وصداقة الزملاء واحترام المعلمين، ما أجمل المدرسة. يحرص العديد من أولياء الأمور والمعلمين المتميزين في استقبال الطلبة في أول يوم من العام الدراسي الجديد بكلام جميل عطر وتهنئة قلبية خالصة، وهذه أجمل التهاني تاليًا: - تهنئة لكم طلابنا الأعزاء بمناسبة العودة لمقاعد الدراسة بعد غياب طويل لتكونوا لها طلابًا مجتهدين مجدين مثابرين. باسمي واسم الكادر الإداري والتعليمي للمدرسة أتقدم من طلبتنا الأعزاء بأسمى آيات التهنئة والتبريك بمناسبة حلول العام الدراسي الجديد.

ثيمات العودة للمدارس جاهزة للطباعه

ويهنئون الجميع بنهاية العام الجديد، بصحة جيدة، وبركات متبادلة، وبركات لا تنتهي، وعبر موقعنا أعرض عليكم عبارات ورسائل تتضمن تهنئة، بمناسبة حلول العام الجديد 2023. سنناقش اليوم معكم في هذا المقال أجمل عبارات ورسائل التهنئة بالصور للعام الجديد 2023، مع اقتراب العام الجديد، يتبادل الناس الأمنيات والعبارات بهذه المناسبة. اجمل عبارات الترحيب بعودة المدارس. أجمل عبارات التهنئة بالسنة الجديدة 2023. حللتم أهلًا في مدرستكم التي تنتظر منكم كل عطاء وتفوق وتميز أيها الطلبة الأعزاء، كل عام وأنتم بخير. عدد من الصور الجميلة والمميزة التي نوردها لكم فيما يلي محمله بأروع العبارات الترحيبية بمناسبة عودة الطلبة الأعزاء لمقاعد الدراسة: شاهد أيضًا: عبارات العودة للمدارس. للأصدقاء والزملاء الأعزاء عبر موقع تويتر نخصص مجموعة من عبارات العودة للمدارس جميلة ومميزة للترحيب بالعودة لهذه الأجواء العلمية الجميلة تاليًا: - نرحب بأبطال المستقبل وقد عادوا إلى مقاعد الدراسة مستعدين ليكونوا نجوم هذا العام محققين أعلى الدرجات بإذن الله.

عام دراسي جديد يحكي قصة نجاحاتكم وتفوقكم وحضوركم المميز أيها الطلبة الأعزاء، كونوا على قدر هذه المسؤولية. مشاعر رائعة تملأ القلب ونحن نستقبلكم طلابنا الأعزاء مع بداية هذا العام الدراسي الذي نرجوا أن يكون عام تميز وتفوق. أهلًا بجميع الطلاب مع بداية هذا العام الدراسي نبتهج برؤيتكم وندعوا لكم أن يكون التوفيق حليفكم والنجاح نصيبكم. كلمات في قمة الروعة للترحيب بالطلاب الذين يتوافدون لمقاعد الدراسة من جديد مع بداية هذا العام الجميل المميز نجمعها لكم فيما يلي: - أهلًا بالطلبة الأعزاء الذين يتوافدون في هذا اليوم إلى المدارس من جديد لاستقبال عامًا آخر من العلم والعمل والجد والمثابرة. في هذا اليوم المميز الذي نستقبلكم فيه أيها الطلبة، نذكركم أن كل نجاح بدأ بطموح عالي، وتحقق بالمثابرة والعمل، وانتهى بالفرح، فاطمحوا وثابروا لتفرحوا. إن لكل مجتهد نصيب، لذا عليكم طلبتي الأعزاء في عامكم الدراسي الجديد هذا أن تجتهدوا لتصلوا إلى مبتغاكم من الفلاح والنجاح. يمكن لكل فرد من أفراد الأسرة تهنئة عائلته مثل أي شخص آخر، وهذه تحية بالعام الجديد للعائلات التي لا تقدر بثمن لأنها تجلب الابتسامات والفرح لقلوب الجميع: في السنة الجديدة لا أريد يا الله إلا أن يبقوا أمي و أبي و عائلتي و من أحب بجانبي كل عام. نتشارك مع بداية هذا العام الدراسي الجديد قصة جديدة من قصص النجاح والتفوق، لنكتبها معًا ويدًا بيد أيها الطلبة الأعزاء. تعرف معنا على أجمل عبارات ورسائل تهنئة بمناسبة العام الجديد 2023 مع الصور، بالإضافة إلى أجدد الرسائل للتهنئة بالعام الجديد 2023. اليوم وفي استقبال عامنا الدراسي الجديد نضع أيدينا بأيديكم أيها الطلبة الأعزاء لنتشارك في جعل هذا العام متميزًا يشهد على تفوقنا جميعًا. أهلًا بعماد المستقبل حاملين راية العلم التي بها وبها فقط ترتفع الأوطان والشعوب وتنجو الأمم من ظلمات الجهل.