عبارات شكر للمعلمات المتميزات, طريقة طبخ الرز البني

Saturday, 18-May-24 02:56:18 UTC

اقرأ أيضا: عبارات شكر للمعلمة قصيرة جدًا. وهنا نقدم اشهر اقوال عن العلم والمعلمة، ويمكن أن تكون عبارات شكر للمعلمة من المديرة: أقوال مصطفى صادق الرافعي. طالبتي العزيزة أحمل لك باقات من الشكر و العرفان وأنهار من الثناء والامتنان لقاء مجهوداتك المتميز كثر الله من أمثالك. لمن يعلم ويربي وينصح ويرشد، المعلم له عدة أدوار وكلها هامة ومؤثرة: - إلى من أعطى وأجزل بعطائه، إلى من سقت وروّى مدرستنا علماً وثقافة، إلى من ضحى بوقته وجهده ونال ثمار تعبه. وحب الوطن وعلمتنا كيف نخلص في عملنا تجاه الآخرين. لك مني كل الثناء والتقدير بعدد قطرات المطر على جهودك الثمينة.

• عبارات شكر للمعلمة قصيرة جدا
• عبارات شكر وتقدير للمدير
• عبارات شكر وتقدير للمعلمه
• طريقة عمل ارز باللبن
• طريقه عمل الارز باللبن
• طريقة عمل الأرز البني للسمك
• طريقة طبخ الرز البني العضوي
• طريقة طبخ الرز البني المهيدب
• طريقه عمل الأرز البني الصحي
• طريقه عمل الرز البسمتي

عبارات شكر للمعلمة قصيرة جدا

كلمات في شكر المعلمين. نقدم في الموضوع كلمات رائعة يمكن ان تقدمها المديرة للمعلمة. لن تكفي عبارات شكر وامتنان للمعلمة، حيث أن المعلمة تلعب دور الأب والأم في المدرسة. يوجد العديد من العبارات الرائعة والجميلة التي فيها الكثير من الشكر الذي يمكن تقديمه للمعلمات من المديره، حيث اصبح الكثير من البحث عن هذه العبارات الخاصة بالشكر للمعلمة التي يمكن اهدائها من قبل المديرة للمعلمة، والتعبير عن الاعجاب بالاسلوب التعليمي الخاص بالمعلمة والجهود التي تقوم ببذلها بشكل كبير، لذا يمكنكم اختيار بعض هذه العبارات الجميلة واهدائها للمعلمات ومن لهم فضل كبير. معلمتنا الفاضلة لك منا كل الثناء والتقدير يا من علمتينا كل معاني النجاح وغرست فينا حب التميز نحب ان نرسل لك كل أوسمة الشرف و التقدم تقديراً لمجهوداتك الرائعة. نقدم لكم فيما يلي أجمل عبارات الشكر والامتنان، حيث كلمات العرفان من قلب فاض بالمحبة والاحترام. وهناك نستعرض بعض عبارات التقدير والشكر لمن يستحق هذا التقديير من الأشخاص المقربين. العبارات المميزة والرائعة التي تبرز الفضل والعطاء الذي تقدمه المعلمات من اجل تدريس الطلاب، حيث اصبح تعليم الطلاب من الاشياء المهمة التي تلقى على عاتق المعلمات اللواتي عليهم عدم التقصير في تدريس الطلاب بالشكل الذي ينفعهم، وتقديم كل ما يحتاجون اليه من علوم وشروحات مختلفة، لهذا سوف ننشر لكم الان مجموعة من عبارات شكر لمعلمة رياض الاطفال يمكنكم الحصول عليها حصريا. عبر نفحات النسيم وأريج الازاهير وخيوط الأصيل، أرسل لك شكراً من الأعماق. وهنا نعرض بعض عبارات الشكر والتقدير التي يمكن أن تقدمها المعلمات للطالبات لتشجيعهن على الاستمرار في تحقيق التفوق والنجاح الدراسي. القراءةُ سبيلُ الرقيِّ في الدنيا، وسبيلُ الرقيِّ في الآخِرَة.. " اقرأ وارقَ ".. مَن يقرأ بتذوُّق، يكتُب بتفَوُّق.. أعلمُ الناس، هُم مَجموعُ الناس.. ألم ترَ إلى الهُدهُد وقد أحاطَ بما لم يُحِط به النبيُّ سليمان ؟!. هنا نقدم عبارات شكر للمعلمة من المديرة وكلمات وخواطر تعبر للمعلمة عن مدى تقدير المديرة والمدرسين في المدرسة أو في الحضانة أو في المركز لها والجهود التي تقوم بها: - كل عبارات الشكر والامتنان لا يمكن أن تعبر عن مدى تقديرنا واحترامنا لك يا معلمي، رزقك الله بالصحة والعافية. الذي تعمل فيه وتبذل كل ما في وسعها لتكون عند حسن ظن الطلاب والمديرة وكل الناس. ولم نشعر يوماً بشعورك بالضيق رغم متاعب مهنتك السامية.

أستاذتنا الغالية يامن أعطيت للحياة قيمة يامن غرست التميز فينا لذلك نرسل لك وساماً من النور بعدد كل نجوم السماء. عمل المعروف يدوم طويلاً ولن أنسى وقوفك بجانبي ومساندتي ولذلك شكراً جزيلاً لك. في نهاية موضوعنا اليوم عن عبارات شكر للمعلمة من المديرة، نكون قد تحدثنا في الفقرات عن الدور الكبير للمعلم والمعلمة في حياة الطالب أو في المجتمع، وفي المقال تعرفنا سوياً على دور المعلمة وأهمية كلمات الشكر التي تقدمها المدرسة للطلاب، بالإضافة إلى أهم كلمات الشكر على دور المعلم سواء الدور التعليمي او الدور التربوي الذي يترك اثر مدى الحياة في سلوكيات وتفكير الطالب. الأستاذ الفاضل للنجاحات أناس يقدرون معناه، وللإبداع أناس يحصدونه، لذا نقدّر جهودك المضنية. جميل أن يضع الإنسان هدفاً في حياته، والأجمل أن يثمر هذا الهدف طموحاً يساوي طموحك. طالبتي العزيزة هكذا أريدك دائماً تلميذتي الغالية مثالاً للخلق والأمانة والعلم. لما قدمتيه لي من علم ومبادئ قيمة دون أن تنتظر مني أي مقابل. كما أنها عندما تتلقى كلمات الشكر من المديرة تكتسب الثقة وتتمسك بالعمل في المكان.

عبارات شكر وتقدير للمدير

طالبتي العزيزة أبدعتي لأنك جعلتي كل هدفك في الحياة هو النجاح فهنيئاً لك. عبد المعطي الدالاتي. مما لا شك فيه يا معلمتي أن دورك في غاية الأهمية ولك منا كل التقدير والاحترام. أفتخر بأنك معلمتي وافتخر ايضاً بما قدمتيه لنا فأنت مازلت تفيض علينا من عطائك ومن معلوماتك حفظك الله يا معلمتي. وتوضح لهم انها تفهم جيدًا دورهم وتقدر ما يقومون به من جهد وتعب. نشكرك على الدور الذي تلعبيه في تشكيل أطفال مدرستنا إلى الشباب الذين نطمح في أن يكونوا في المستقبل ، إن تأثيرك الإيجابي وتوجيهك الأخلاقي يؤكد أن أطفالنا سوف يستفيدون إلى أقصى حد من تعليماتك ويصبحوا أعضاء منتجين في المجتمع. أتعجَبُ من ارتفاعِ أصواتهم في الدَّرس؟! عبارات شكر للطالبات.

معلمي الغالي منك تعلمنا قيمة النجاح ومنك تعلمنا التضحية والاخلاص ومعك آمنا أن المستحيل ليس له معنى وأن الارادة هي انتصارنا الأعظم في معركة الحياة فأحييك. لكل مبدع امجاز ولكل شكر قصيدة ولكل ناجح تقدير وشكر فلك جزيل الشكر. قد يفيدك أيضا: شكرا معلمتي لكي كلمات. لك مني كل الشكر والامتنان بعدد قطرات المطر وعدد من حج واعتمر. يوم المعلم يكون فرصة لتقديم عبارات الشكر والعرفان للمعلمة، حيث هذا اليوم يكون فرصة للآباء والأمهات. إلى المعلمة التي أتمنى أن لا أقلل من حقها فإن أطلت في الحديث عنها فلن أوفيها حقها الكبير علينا. اروع تشكيلة من عبارات شكر للمعلمات المتميزات، هذه العبارات الرائعة والمميزة التي يمكن اهدائها لمديرات المدرسة والتي يتم من خلالها تقديم العرفان والشكر للمعلمات على الجهود المبذولة من قبلهم في المدارس وجهودة في خدمة الطلبة في التعليم والحصول على المعلومات الكاملة التي يمكن توفيرها واستيعابها من قبل الطلاب، ونتمنى ان نقدم لكم اجمل عبارات شكر للمعلمات المتميزات حصريا. مما لاشك فيه ان المعلم الناجح هو أحد وأهم أعمدة بناء التعليم الناجح لمعظم الأمم المتقدمة لأن المعلم هو من يعطي الانسان الطريق لكي يحيا حياة صالحة لأن المعلم الجيد هو الذي يضع الخطط الدراسية لتلاميذه. نشكرك كل الشكر على الوقت الكبير الذي تقضيه في تعليم التلاميذ وقد يكون ذلك من وقتك الخاص أيضا ، يمكن أن تنشغل المديرة عن التلاميذ ولكن المعلمة لا يمكنها أن تتغافل عن أي طفل عندها في الفصل ، فنشكرك كل الشكر.

عبارات شكر وتقدير للمعلمه

كل عبارات الشكر و عطر الورود نقدمها لكِ يا معلمتنا الجليلة يا صاحبة الفضل في تقدم المجتمع و الأمة. من روائع القدر أن يضع الله في دربك من يُنيرون لك الطريق، فهؤلاء وحدهم من يستحقون الشكر والامتنان، مثلك أنت يا معلمي الغالي. عبارات الشكر لتخجل منك.. لأنك أكبر منها.. فأنت من حولت الفشل إلى نجاح باهر، يعلو في القمم.. غاليتنا نشكر جهدك، ونقيم عملك.. فأنت أهل للتميز. أنا الأن أفتخر بأنك درستني يوماً ما.. أنا الأن سأخرج من مدرستي وأنا مرفوعة الرأس بأنكي أنتي من علمتني. كلمات تقدير للمعلمة. كلمات الشكر والعرفان من أهم ما يمكن أن نقدمه لكل شخص يبذل جهد وتعب، كلمات الشكر تشجع المعلمة وتجعلها تشعر بقيمتها. إلى معلمي الذي أضاء طريقي بالعلم والأخلاق، شكراً لك بعدد قطرات المطر وألوان الزهور. ما اجمل ان نعيش بين اشخاص احتضنوا العلم وعشقوا الحياة لك يا معلمتنا الفاضلة كل التقدير والاحترام. إلى معلمتي ذات القلب الأبيض المليء بالود.. وذلك يبين بالتصرفات والنصائح والتوجيهات الصائبة.

وفيما يلي بعض عبارات الشكر والتقدير التي يمكن ان يقدمها الصديق لصديقه ليظهر الود والحب فيما بينهما. أستاذتي الفاضلة شكراً لك فلولاك لكنت جاهلة، كنت سبيل المعرفة والتحضر وكنت من أصحاب العتمة والجهل. شكراً لك يا معلمتي الفاضلة، فما قدمتيه لي لا توافيه كل كلمات الشكر الموجودة في الكون، فدورك في حياتي عظيم، لك مني كل الود والاحترام. كلمات الشكر لا تعطيك حقك شكراً لك على عطائك الدائم. معلمتي الفاضلة أشكرك لأني كنت أترك طريق النجاح ولكن بمساعدتك لي اصبحت قيمة يحتذى بها. أيضا نشكرك يا معلمتنا الغالية على عطائك ومجهودك التي بذلتيه نحونا. معلمتي الفاضلة من منا يستطيع أن ينكر دورك في حياتنا فقد أسلحتنا بالعلم، والمعرفة. إذا لم يمنع العلمُ صاحبَه من الانحدار كان جهلُ ابن البادية علماً خيراً من علمه. لكل مبدع انجاز ولكل شكر قصيدة ولكل مقام مقال ولكل نجاح شكر وتقدير فلك جزيل الشكر و يحميك رب العرش. على طالبِ العلم أن يكونَ أشدَّ طلباً له من طالبِ الدَّم.. رُبَّ لحظةٍ من إنسان أثمنُ من عُمرِ إنسانٍ آخر.. مع أن الزمنَ الذي يمرُّ على العالِم، هو نفسُ الزمن الذي يمرُّ على الجاهل. من ربوع زهرائنا الغالية.. نرسل أشعة من النور، لتخترق جدار التميز والإبداع.. أشعة لامعة نرسلها لصاحبة التميز والعطاء.. للفاضلة الأستاذة.. لك منا كل معاني الحب والتقدير، والذي يساوي حجم عطاؤك اللامحدود.

معلمتي الفاضلة لك في قلبي كل الحب والإخلاص والاحترام والتقدير. للنجاح أناس يقدرون، وللإبداع أناس يحصدونه، لذا نقدّر جهودك المضنية يا معلمي، فأنت أهل للشكر والتقدير والثناء. نشكرك يا معلمتنا الغالية على عطائك و مجهوداتك التي بذلتيها نحونا فبوجودك أصبح للحياة معنى وتخلصنا من الجهل و التخلف. معلمتي الفاضلة أشكرك لما غرسته في شخصيتي من مبادئ أعيش العمر كله مدين لك بحياتي.

وتغفر دون اعتذار، وتقف إلى جانبي في كل شيء، يا أغلى أصدقائي. صديقي الفاضل كلمة شكراً لا تكفي لو بيدي العمر أعطيه لك لأعبر لك عن مدى حبي و اعتزازي لك ان قلت شكراً فشكري لن يوفيك حقك شكراً من كل قلبي يا صديقي العزيز. لذا تستحقين منا كل عبارات الشكر، بعدد ألوان الزهر، وقطرات المطر.

كوني الاولى في تقييم الوصفة. يمكنك إدخال الأرز البني في نظامك الغذائي الصحي لفوائده الصحية العديدة، تعرف على طريقة طبخ الأرز البني للرجيم في الآتي: غالبًا ما يتم تقديم الأرز البني ضمن أحد الأطباق الصحية خلال الرجيم أو الأنظمة الصحية التي تتحكم بالسعرات الحرارية، تعرف على طريقة طبخ الأرز البني للرجيم ووصفات صحية باستخدامه في المقال الآتي: طريقة طبخ الأرز البني للرجيم. ثالثاً طريقة التحضير: أولاً نقوم بغسل الأرز عدة مرات بشكل جيد وبعد ذلك نتركه منقوعاً مدة نصف ساعة. اسهل طريقة طبخ الرز البني بالخطوات. يستغرق الأرز البني وقتًا أطول في الظهر أكثر من الأرز العادي لذا لابد من متابعة عملية الطهي باستمرار. طريقة طبخ الرز البني المهيدب. نصف ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا. طريقة طهي الأرز البني للرجيم مثل طريقة طهي الأرز العادية ولكن مع تبديل الزيت بزيت زيتون والملح يكون بكمية قليلة جدا.

طريقة عمل ارز باللبن

1 كوب فاصوليا خضراء مقطعة. ثانيا خطوات الطهي ومدة نقع الأرز البني. كوبان من الأرز البني. إليك مجموعة من النصائح التي تساعدك على نجاح طريقة طبخ الأرز البني للرجيم في الآتي: - البدء باتباع طريقة طبخ الأرز البني للرجيم قبل تحضير الأجزاء الأخرى من الوجبة نظرًا لأنه يستغرق وقت طويل إلى حد ما حتى يجهز. أولاً المقادير: - 4 أكواب من الأرز البني. ثانياً نقوم بإحضار وعاء للطهي ونضع به الزيت والبصل المقطع ونتركه علي النار إلي أن يصبح لونه مائل للصفار،وبعد ذلك نضيف الكمون والملح ومعجون الطماطم إلي الخليط وبعدها يتم وضع الأرز البني المنقوع نترك الخليط علي النار قليلا وبعد ذلك يتم غمر كل هده المكونات بواسطة المياه الدافئة وبعد ان يبدأ الخليط في الغليان نجعل النار هادئة تماما ونتركها لمدة عشرون دقيقة إلي تمام النضج، يقدم هذا الأرز مع السمك المقلي والمشوي. تجنب فتح غطاء القدر عدة مرات خلال عملية طهي الأرز البني؛ لأن ذلك سيسبب بخروج البخار الضروري لطهي الأرز البني. 1000 سؤال وجواب في كيمياء الغذاء والتغذية: 1000 questions and answers in ... - د.غسان فيصل محسن, د. عزالدين خزعل الزبيدي. بعد أن يغلي الماء، أضيفي إلى القدر الأرز والبصل.. ويُطهى الأرز لحوالي ثلاثين دقيقة. ثم اسكبي الأرز البنِّي، في طبق التقديم.

طريقه عمل الارز باللبن

مكونات طريقة طبخ الرز البني: - ثمرة من البصل ذو حجم متوسط. بعد ذلك نحضر وعاء ونخلط الثوم المفروم مع عصير الليمون ، وزيت الزيتون، والملح، وأوريجانو والكمون والفلفل الأبيض. يوضع قليل من الزيت في وعاء على النار، ويضاف إليه الأزر، ويقلب جيداً لمدة 5 دقائق. طريقه عمل الأرز البني الصحي. دع المزيج يغلي ثم قم بتغطية القدر وخفض الحرارة وتركه على نار هادئة لمدة 40 - 50 دقيقة حتى يمتص الأرز جميع السائل وينضج. طريقة طبخ الرز البني في كل بيت عصري أصبح سهل جدًا، الأرز الأسمر أو البني عبارة عن الحبة التي تمت إزالة القشرة عنها واحتفظ بقشرته الداخلية، فهو مفيد جدًا عن الأرز الأبيض ، لأنه يحتوي على كثيرًا من العناصر المغذية والمفيدة لجسم الإنسان، عكس الأرز الأبيض الذي يفقد الكثير من فوائده وقيمته الغذائية بسبب إزالة النخالة عنه، إليكِ أكثر من طريقة لطهو الأرز البني بالخطوات. طبخ أرز البني ببساطة يتم كما يلي فقط بعد أن تجهزي هذه المكونات الآتية: المكونات.

طريقة عمل الأرز البني للسمك

صبي الماء في قدرٍ، مع الملح، وضعي القدر على النار، وذلك حتَّى يغلي الماء. كيفكم دبدووبااااات:). أولاً المكونات كوبان من الأرز البني، 4 أكواب من المياه، معلقة من زيت الزيتون، بصلة متوسطة الحجم، نصف معلقة من الملح. ربع ملعقة صغيرة فلفل أحمر مطحون. طريقة طبخ الرز الاسمر. وضع وعاء الطبخ على النار وإضافة كمية الزيت النباتي الخاصة بالطبخة، ثم يتم تقطيع البصلة إلى قطع صغيرة الحجم على الزيت ويتم تقليبه باستمرار حتى يصبح ذو لون ذهبي. ملح (كمية حسب رغبتكِ). نرفع القدر عن النار، ونُغلقه ونغلّفه بقطعة من القماش، ونتركه مدة عشر دقائق، ثمّ نسكب الأرز ونضعه في طبق التقديم. طريقة طبخ الرز البني بالخطوات: - يتم تحضير كمية الأرز المراد طبخها وغسلها بالماء الدافئ بطريقة جيدة مرتين ثم يتم تصفيته من الماء جيدًا لضمان نزول كل القطرات المتبقية، ثم يتم غمره في كمية وفيرة من الماء الدافئ لمدة نصف ساعة كاملة. نستمر بالتقليب للبصل باستمرارية إلى أن يتحمر جيدًا، ونحضر الكمون ومعجون الطماطم والملح ونضيفه للبصل ونقلب لكي تتجانس كل المكونات.

طريقة طبخ الرز البني العضوي

الأرز البني بالكزبرة. ارفع المزيج عن النار وضعه في أكواب وقدمها دافئة. You have reached your viewing limit for this book (. عند الغليان يغطى الوعاء وتخفض درجة الحرارة ويترك حتى ينضج. يُعدّ طبق الأرز من الأطباق الأساسيّة في كل منزل؛ إذ إنّه يُعدّ مَصدراً غنيّاً بالنشويات والكربوهيدرات، فهو يمد الجسم بالطاقة.

طريقة طبخ الرز البني المهيدب

مدة التحضير: مدة الطبخ: الوقت الاجمالي: - كوب من الأرز البني. Advanced Book Search. بودنغ الأرز البني الصحي. 8 أكواب من الماء ويسحب أن يكون فاترًا. حبة فلفل رومي مقطع مكعبات.

طريقه عمل الأرز البني الصحي

اثنين فص ثوم مفروم جيدًا. Pages displayed by permission of. يوضع قليل من الزيت في مقلاة على النار، وتوضع فيها الجزر والفاصوليا. ملح وفلفل وبهارات حسب الرغبة. 2 ملعقة من زيت السمسم. ما هي مدة حفظ الأرز المطبوخ في الثلاجة وهل يمكن تسخين هذا الطبق عدة مرات؟.

طريقه عمل الرز البسمتي

الزيت النباتي: 4 ملاعق كبيرة. ملعقة كبيرة من معجون البندورة. يتبل بالملح والفلفل الأسود، ويغطى. يُمكن تفريز الأرز البني بعد طهيه وتخزينه في الفريزر لمدّة تصل إلى ستة أشهر.

ما الفرق بين الخبز الأسمر والخبز الأبيض وأيهما أفضل لمريض السكري؟. ثم نضع الوعاء فوق النار ونضيف له الزيت أو الزبدة مع البصل والثوم المفروم ونشوح قليلاً وقبل أن يتم تغير اللون نضيف الخضار. طريقة عمل الأرز البني للسمك. نقدّم الأرز البني ساخناً مع السمك المشوي أو المقلي. إعداد الأرز البني طويل الحبة. نقوم بتحضير حبات الأرز ونغسلها بالماء الفاتر جيدًا لأكثر من مرة ونصفيه من الماء تمامًا. وفي وعاء على النار يوضع الماء والزيت والملح والأرز.

اتركي القدر على النار لحوالى 30 دقيقة ثم صفي الأرز من الماء. بعد ذلك نتركه على النار لمدة خمسة دقائق إلى أن يأخذ الأرز لونه البني، ونضيف له المياه الفاترة إلى أن ينغمر جيدًا. كمية من الملح حسب الرغبة. طهي الأرز البني على نار هادئة لضمان طبخ جميع حبات الأرز البني بشكل متساوٍ. ربع كيلو لحمة مفرومة. عمل الارز البني للدايت رجيم. نجد أن خبراء التغذية ينصحون بتناول الأرز البني لأنه مفيد جدا ولابد من إستبداله بالأرز الأبيض، ويشيرون بأهميته في أنظمة الرجيم لأنه يساعد علي حرق الدهون وهو يحتوي علي نسبة عالية من الألياف التي تجعل الإنسان يشعر بالشبع لمدة أكبر، وتأتي فائدة تلك الأرز كونه لايزيد من نسبة السكر في الدم فهو مناسب جدا لمرضى السكري. ضع الماء أو المرقة في قدر على النار واتركها حتى تغلي.

2 كوب ونصف من الماء أو مرق الدجاج أو مرق اللحم منزوع الدهون. إدارة طاقتك الداخلية: توقف عن اختلاق الأعذار وأبدأ حياتك. يقلب جيداً، ثم يترك على نار هادئة حتى ينضج. دار الخليج للنشر والتوزيع / daralkhalij for Publishing and Distribution.

نُضيف بعد ذلك الماء الدافئ بحيث نغمره بالكامل، ونضعه على نار عالية حتى تغلي الماء عليه. يضاف الأرز المنقوع إلى القدر الموجود على النار. 1000 سؤال وجواب في كيمياء الغذاء والتغذية: 1000 questions and answers in... By. ثم نضيف الأرز المنقوع بالمياه الفاترة من قبل للبصل وجميع التوابل، ونحرك الأرز جيدًا إلى أن يمتزج جيدًا. في قدر ثانٍ على نار متوسطة، حمي الزيت النباتي واقلي فيه البصل والثوم حتى تذبل المكونات. تضاف صلصة الطماطم والكمون والملح إلى البصلة والتقليب جيدًا حتى تتجانس كل المكونات. أولا نقوم بغسل الأرز جيدا بواسطة المياه الفاترة ثم يتم نقعه بالمياه الدافئة لمدة ثلاثون دقيقة. نخفف درجة الحرارة بعد أن يتشرّب الأرز الماء، ونتركه على نار هادئة حتى يُطهى حوالي ثلاثين دقيقة. اثنين ملعقة كبيرة زيت قلي. ثلث كوب سكر أبيض أو بني. في قدر على نار متوسطة، ضعي الماء المغلي ثم زيدي الأرز. معلقة كبيرة من الطماطم معلقة كمون. نخفف النار إلى الوسط، ونتركه لمدة عشرين دقيقة حتى يَنضج تماماً. بعد ذلك نحضر وعاء الطبخ ونقطع البصلة لمربعات صغيرة ونضعها في وعاء مناسب، ونضيف الزيت النباتي على النار.

يوجد نوعان للأرز البني: قصير الحبة، وطويل الحبة، وما يختلف بينهما هو كميّة النشا ومدة طهيه. يمكن القيام بعملية تخزين الأرز البني بعد طهيه لمدة 6 أشهر. قدم اللحم البقري بصوص الصويا فوق الأرز البني المطبوخ الساخن وزينه بحبوب السمسم والقليل من البصل الأخضر. وصفات صحية باستخدام الأرز البني للرجيم.

5 ملاعق من الزيت النباتي. نغسل الأرز جيدًا لإزالة الشوائب منه.