تجربتي مع تجميد الدهون | اقوال عن التفكير - حكم

Sunday, 09-Jun-24 20:25:45 UTC

ولكن تبقى الدهون العنيدة أو السمنة الموضعية تفسد مظهر القوام حتى بعد الوصول إلى الوزن المثالي. يقوم بعض الأطباء قبل استخدام جهاز الكرايو بتطبيق تقنية الكافيتيشن أو البخار أولاً على المنطقة التي سيتم علاجها بجهاز الكرايو، وذلك بهدف تليين المنطقة حتى يسهل تطبيق الكرايو عليها. كما تتوقف التكلفة النهائية على المساحة المراد تجميد الدهون بها؛ حيث تزداد التكلفة بزيادة تلك المساحة المستهدفة. تجميد الدهون في المنزل. تختلف كذلك في البلد ذاتها بين المراكز الطبية والمستشفيات الكبيرة وغيرها، لتتراوح التكلفة في السعودية بين 100 إلى 250 دولار تقريباً، وتزيد التكلفة في الإمارات عن السعودية قليلاً لتتراوح بين 150 دولار أمريكي إلى حوالي 300 دولار أمريكي تقريباً. تجربتي مع تجميد الدهون ساره. خطوات شفط الدهون بالتبريد. روت ليلى تجربتها مع الكرايو وقالت: "تجربتي مع جهاز تجميد الدهون كانت جيدة"، فلقد قامت ليلى بتطبيق جلسات تجميد الدهون على الخصرين وعبرت عن شعورها أثناء الجلسة فقالت أنها لم تشعر بالكثير من الألم أثناء الجلسة ولكن عقب الإنتهاء من الجلسة شعرت ليلي بألم شديد أثناء عمل الطبيبة المساج لهذه المنطقة كما أن هناك بعض العلامات الزرقاء التي ظهرت عقب الجلسة ولكن بمرور الوقت اختفت هذه العلامات. موانع استخدام جهاز تجميد الدهون الكرايو. محمد بأنها رائعة وجميلة جدا. تتميز تقنية الكرايو بأنها لا تحتاج إلى أي نوع من أنواع التخدير، وهو ما يناسب الكثيرين ممن يمثل التخدير خطر على صحتهم. يعمل جهاز الكرايو على تجميد وتكسير الدهون وليس على الماء الذى يتجمع تحت الجلد مثل بقية وسائل التخسيس الموضعي التى تؤدى إلى تخسيس وزن الجسم من الماء الزائد فقط والذي سرعان ما يعود لما كان عليه.

1. تجربتي مع تجميد الدهون الجسم
2. تجربتي مع تجميد الدهون ساره
3. تجربتي مع تجميد الدهون الطبيعية في الجسم
4. تجربتي مع تجميد الدهون بسرعه
5. تجربتي مع تجميد الدهون والسكريات
6. تجربتي مع تجميد الدهون على الكبد
7. عبارات عن التفكير الإبداعي
8. عبارات عن التفكير الضال
9. عبارات عن التفكير الإيجابي
10. عبارات عن التفكير الايجابي
11. عبارات عن التفكير العلمي
12. عبارات عن التفكير المنهجي

تجربتي مع تجميد الدهون الجسم

تعد خطوات جهاز الكرايو لتجميد الدهون سهلة وبسيطة وغير مؤلمة،. يمتنع استخدام جهاز الكرايو فى حالة وضع جهاز منظم ضربات القلب. الإحساس بخدر في المنطقة التي تم توجيه الجهاز عليها، ولكن هذا الإحساس طبيعي ويختفي خلال فترة قصيرة. الكافيتيشن هي العملية المعاكسة للكرايو فتكون فكرة عمل الجهاز في كلا العمليتين معاكسة تماما للأخرى وتكون كالتالي:-. تجربتي مع تجميد الدهون. تجربتي مع تجميد الدهون الطبيعية في الجسم. على الرغم من تمتع تقنية الكرايو بدرجة أمان عالية، فإن هناك بعض المحاذير التي يمنع فيها استخدامه ومنها: - الحمل. تعتبر تقنية تجميد الدهون تقنية ناجحة، فتبلغ نسبة الأشخاص الذين فشلت معهم هذه التقنية نسبة 1 من بين كل 10 أفراد ، فتختلف حسب كمية الدهون الموضعية الموجودة في الجسم من شخص إلى آخر. وبالبحث عن طرق علاج السمنة نجد أن الأنظمة الغذائية منخفضة السعرات وممارسة الرياضة تنجح في علاج نسبة كبيرة من هذه المشكلة،. لايحتاج جهاز الكرايو إلى استخدام التخدير الموضعى كما أنه لا يسبب أى شعور بألم. ما هي تقنية تجميد الدهون؟. تستغرق الجلسة الواحدة 45 دقيقة في المتوسط. محمد أبو ليلة -استشاري جراحة التجميل- فهمت أن إجابة هذا السؤال تعتمد على التزامي بنمط الحياة الصحي. سؤال: هل تظهر نتائج تجميد الدهون فوراً؟.

تجربتي مع تجميد الدهون ساره

هل تجميد الدهون طريقة آمنة للتخسيس؟. يسحب الطبيب الخلايا الدهنية داخل الجهاز وذلك بتبريده من 30% إلى 40% من الخلايا الدهنية الموجودة في المنطقة، وذلك عند درجة حرارة تبدأ من -8 وتصل إلى -14 درجة سيلزيوس تحت الصفر. هؤلاء الأشخاص لا يصلح اللجوء إلي تفتيت الدهون بالتبريد؟. تجربتي مع تجميد الدهون –. وفى هذا السياق كشف الدكتور محمد ماضى، إستشارى العلاج الطبيعى والسمنة، فى حوار لـ"صدى البلد" عن تقنية تكسير الدهون بالتبريد وأبرز الحقائق عن هذه التقنية.

تجربتي مع تجميد الدهون الطبيعية في الجسم

سامحوني على كثر اسئلتي و استحملووني بس والله اني متعقده وااااايد من اردافي وودي اسوي الال بي جي بس متردده. اتباع النظام الغذائى المناسب والذى يحدده الطبيب حسب كل حالة. علاوة على ذلك فهي أيضًا تختلف من مركز طبي أو من مستشفى لأخرى في نفس الدولة بل وفي نفس المدينة. مع العلم أن طبيبي أوضح لي أن نتائج الجلسات تظهر بوضوح بعد فترة من الوقت لذلك ليس هناك أي داعي لاستعجال ظهورها. يساهم في شد الجلد أثناء التخسيس، وهو بذلك يقلل احتمالية الإصابة بالترهلات بعد إنقاص الوزن. الأشخاص الذين يتناولون أدوية السيولة. لذلك يتخلص الجسم من هذه الدهون تدريجيا مع مرور الوقت وتبدأ النتائج في الظهور بعد مدة 3 أسابيع إلى 3 شهور على حسب اختلاف طبيعة الجسم من شخص لآخر. شاهد أيضا: كيف اعرف كتلة جسمي الخالية من الدهون. ما هي الإرشادات التي يجب اتباعها بعد إجراء عملية تجميد الدهون؟. استشارى سمنة لـ : التجميد للتخلص من الدهون.. هؤلاء الأشخاص ممنوعون من استخدامه.. واحذر هذه العادات بعد تكسير الدهون. اقرأ أيضًا: هل تعود الدهون بعد الميزوثيرابي. وتتلخص خطوات الجلسة في الآتي: - يوجه الطبيب جهاز البخار على أماكن تراكم الدهون لتهيئة هذه المنطقة لجلسة تجميد الدهون. في حالة عدم الالتزام بالنظام الغذائي الصحي ربما يتم تكوين خلايا دهنية مرة أخرى متسببة في الإصابة بالسمنة.

تجربتي مع تجميد الدهون بسرعه

يعطي نتائج حقيقية وليست نتيجة وهمية مؤقتة لأنه يعتمد على تكسير الخلايا الدهنية وليس التخلص من الماء المتراكم تحت الجلد. يناسب جهاز الكرايو جميع أنواع البشرة. يعتبر جهاز الكرايو من أشهر تقنيات التخسيس المميزة التي تساهم في التخلص من الوزن الزائد بكل سهولة. مميزات عملية تجميد الدهون. الأبتعاد من تناول السكريات والحلويات. تجربتي مع تجميد الدهون | بالكامل + الملخص. تتراوح تكلفة تجميد الدهون باستخدام جهاز الكرايو عن طريق التبريد في السعودية والامارات العربية المتحدة ما بين 100 الى 200 دولار للجلسة الواحدة ، أما في مصر فتنخفض هذه التكلفة لتقارب الـ 50 دولار فقط للجلسة الواحدة.

تجربتي مع تجميد الدهون والسكريات

بس مشكلتي اني حتى لو وصلت للوزن اللي ابيه راح تظل عندي منطقه الارداف مليانه ومعقدتني. يتم فرد منديل ورقي فوق الجل. تجربتي مع تجميد الدهون والسكريات. الشعور بأن المنطقة المراد تخسيسها وكأنها مخدرة أو بها تنميل قد يدوم لمدة أيام بعد الجلسة. ما هو الفرق بين الكرايو والكافيتيشن. تمتلك تقنية تفتيت الدهون بالتجميد أو الكرايو العديد من المميزات التي تجعله حلا مناسبا للكثير من الأشخاص، نذكر من هذه المميزات ما يلي: - لا تحتاج جلسات الكرايو إلى التخدير الكلي أو الموضعي مما يجعلها مناسبة لأغلب الأشخاص باختلاف حالتهم الصحية ويقلل من المخاطر المتعلقة بالتخدير. تساهم تلك التقنية في تلف الخلايا الدهنية الموجودة بالمنطقة التي تم توجيه جهاز الكرايو عليها لتسهيل التخلص منها.

تجربتي مع تجميد الدهون على الكبد

هل نجاح هذه العملية مضمون؟. قامت هذه السيدة برواية تجربتها مع تجميد الدهون وقالت أن تجربتها كانت رائعة جداً فهي تعاني من زيادة في الوزن في العديد من مناطق الجسم ولم تستطع أن تفقد الوزن عن طريق اتباع الحمية الغذائية لذا لجأت لإجراء جلسات الكرايو في أحد المراكز الشهيرة وكانت تجربتها رائعة بالنسبة إليها وذات نتائج مُرضية. تستغرق جلسة تجميد الدهون باستخدام جهاز الكرايو مدة يجب ألا تقل عن نصف ساعة وتختلف المدة باختلاف حالة المريض. لذا يفضل بعد جلسات تجميد الدهون اتباع نمط حياة صحي، سواء كان من حيث التغذية الصحية أو ممارسة التمارين الرياضية. يتم وضع جل بارد على المكان المحدد تكون مهمته حماية سطح الجلد. هل حسيتي ان المنطقه اللي سويتيها انشدت أو صغر مقاسها؟؟. محمد عدد الجلسات اللازمة وما هو الشكل المتوقع بعد كل جلسة،. تعمل الجلسات على شد الترهلات. إحمرار المنطقة قد يستمر من دقائق إلى ساعات, حسب كمية الدهون فى المنطقة. تختلف أسعار جلسات تجميد الدهون من بلد لآخر وكذلك من مركز أو مستشفى في نفس البلد، ولكن عموما تعد جلسات الكرايو منخفضة التكلفة مقارنة بجلسات علاج السمنة الموضعية الأخرى. آلية عمل جهاز الكرايو لتجميد الدهون. عدد الجلسات التى تحتاجها المنطقة الواحدة يختلف باختلاف الوزن والسن ونسبة الدهون ويحدده الطبيب بعد الكشف بجهاز قياس نسبة ووزن الدهون والعضلات والماء فى الجسم وفى مناطق الجسم المختلفة ولكن فى المتوسط تحتاج المنطقة من 3 إلى 4 جلسات على أن تكون بين كل جلسه وأخرى من أسبوعين إلى 4 أسابيع. يقوم الجسم بالتعامل مع هذه الخلايا الميتة على أنها أجسام غريبة يجب التخلص منها ويقوم بالتخلص من هذه الخلايا الدهنية بمرور الوقت مما يعمل على نحت الجسم تدريجياً. الكرايو: يعتمد على خفض درجة حرارة الدهون وتجميدها حتى يقوم الجسم بالتخلص منها.

نتائج جلسات تجميد الدهون دائمة وحقيقة غير وهمية، فهي لا تعمل على التخلص من الماء المتراكم، بل إنها تعمل أساسا على تفتيت الخلايا الدهنية. أوضحت هذه السيدة أيضاً أنها بدأت في الشعور بالنتائج بعد الجلسة بشهرين فلقد أصبح الخصر عندها أرفع وأكثر رشاقة وليونة. التهاب الكبد الوبائي بفيروس سي. محمد شرح لي أن نتائج جلسات تجميد الدهون تستغرق بعض الوقت لتظهر بوضوح؛ لذلك لم استعجل في ظهور النتائج وكنت صبورة. هي واحدة من الوسائل والتقنيات الحديثة التي تساعد في التخلص من الدهون بتكاليف قليلة. موانع استعمال جهاز الكرايو. يعتبر جهاز الكرايو من أكثر الطرق التي تقدم نتائج مميزة خاصة وأنه يعمل على أساس تكسير الخلايا الدهنية لسهولة التخلص منها.

يعبر أبراهام لنكولن عن أن ما يهم هو ما نفعله في حياتنا حتى نعيشها ونرضى عنها ، أكثر من الوقت الذي نعيشه فيها. الأمثال خبرة الشعوب، ونتيجة التفكير السليم، اختزلت إلى صيغة مصغرة. عبارات عن التفكير الإبداعي. إن قوة الفكر قادرة على احداث المرض و الشفاء منه. أفلاطون: نحن مجانين إذا لم تستطع أن نفكر، ومتعصبون إذا لم نرد أن نفكر، وعبيد إذا لم نجرؤ أن نفكر. 46 - إن حياتنا محددة بالفرص ، حتى تلك التي نخسرها. أمثال وعبارات عن التفكير. عبد الحميد الكاتب: الفكر بحر لؤلؤه الحكمة.

عبارات عن التفكير الإبداعي

الرقي من سمات المجتمع المتحضر. اذا كنت خلال السنوات الماضية لم تتبن أفكاراً و رؤى جديدة فعليك ان تقيس نبضك ، فربما تكون ميتاً. إن غباء الناس لا ينبع من افتقارها للذكاء، وإنما من غياب شجاعتهم على التفكير. التفكير الواضح يسبق الكتابة الصحيحة أو التصرف الصحيح. إن التفكير والقلق صنوان لا يفترقان. العدالة تعني الاهتمام بشؤونك وعدم التدخل في شؤون الآخرين يا أفلاطون. 55- لا يحق لأحد أن يحب ويكره أي شيء غير أن معرفة عميقة بطبيعته قد اكتسبت. هكذا سجلت هدفاً على تشيكوسلوفاكيا.. قذفت الكرة بقوة نحو الهدف ، دون تفكير و لكن بوعي تام. افضل 20 اقوال وحكم عن التفكير جديدة. كيفية ربح المال من فايفر. خذ الوقت الكافي للتفكير والتفكير بشكل نقدي، ولكن عندما يحين وقت التصرف، توقف عن التفكير والتصرف.

عبارات عن التفكير الضال

يقترح أوشو أن عدم المخاطرة يمكن أن يسمح لك بالتأكد ، ولكن ليس للتمتع بالفرص العظيمة التي يمكن أن توفرها لنا الحياة. طويلة هي طريقة التدريس عن طريق النظريات. انعكاس بوذا الذي يعبر عن الحاجة إلى أن نكون قادرين على التغلب على قيودنا ومخاوفنا وأن نتجرأ على أن نكون كما نحن. و كأننى فى حالة إعياء شديد من الشخص الذى أحمله بداخلى و لا يكف عن التفكير. ركِّز فقط على الحقائق التي بين يديك، وليس على الأحكام التي أصدرها الآخرين عليك. التركيز هو أساس النجاح في السياسة والتجارة والأعمال وفي جميع العلاقات الإنسانية. علي الطنطاوي إنما يبنى الزواج على التوافق في التفكير والسلوك والوضع الاجتماعي والحالة المالية، وبعد هذا كله تأتي العاطفة. للتفكير أنواع عديدة منها: التفكير الإيجابي، التفكير السلبي، التفكير المعرفي، التفكير العلمي، التفكير الإبداعي، التفكير الناقد، التفكير المنطقي، وهناك مهارات عديدة أيضاً للتفكير: مهارة المرونة هي التي تبتكر أنماط جديدة من التفكير، مهارة تحمل المسئولية هي التفكير في كيفية تحمل المسئولية والإتقان فيها، مهارة إدارة الوقت وهي التفكير في كيفية تنظيم الوقت. عبارات عن التفكير الإيجابي. عندما تزرع شجرة فكر بعمرك. هذا يجعلنا مميزين للغاية.

عبارات عن التفكير الإيجابي

اينما ركزت الانتباه تدفقت الطاقة و ظهرت النتيجة. التفكير الريح، والمعرفة شراع، والإنسانية هي السفينة. لا أحبك من أنت ، بل من أنا عندما أكون معك. فلاديمير ماياكوفسكي. أحتاج الوحدة والسكون لكي أفكر وانقد واحلل واتعلم لكي ابدع.

عبارات عن التفكير الايجابي

التفكير في عدم وجود القدر كشيء مكتوب ومتغير من قبل ستيفن هوكينج. بيليوس: إذا كثرت الآراء قلت الأعمال. ما لم يكن للشك سببٌ فهو زراية بالعلم وزراية بالعقل وزراية بأمانة التفكير. كلما أمعنت التفكير فيما كتبته طوال مساري، أرى طفلا يريد أن يقول ما لا يقوله الغير. عبارات عن التفكير العلمي. أليس التفكير في استحالة الأشياء نوعا من تبرير العجز عن تحقيقها؟. تجاهل الناس الذين يُرددون مستحيل. يعطيك الحبيب العميق القوة ، في حين أن حب شخص ما يمنحك الشجاعة بعمق.

عبارات عن التفكير العلمي

التفكير في حقائق الوجود هو طريق الوصول إلى الله ولا طريق غيره للحواس ولا للعقل ولا للبديهة. ديل كارنيجي: الإدارة هي لعبة فكرية ، وكلما فكرت بطريقة أفضل كلما حققت نتائج أعظم ، لذا فكر جيداً وانتق من يفكر ، واعمل مع من يفكر. قل الحالة والظرف أن ذلك أيضا سيمر وسينتهي. إذا خدعتني مرة ، فهذا خطأك. عبارات عن التفكير , كلمات لكل واحد قاعد يفكر ومحتار. جواهر لال نهرو: عندما نفكر في الغايات يجب أن لا نتجاهل الوسائل. انا احيانا قلة التفكير بتخليك حاسس بالراحة و ما تبذل طاقتك. يمكن الوصول لذلك بطريقة مشروعة وذلك بشل إرادة الشعب عن طريق تغذيته بحقائق مغلوطة جاهزة ومكررة ومنع الناس من التفكير والوصول بأنفسهم إلى أحكامهم الخاصة عن الناس والأحداث. لا توجد مشكلة تستطيع الصمود امام هجوم التفكير المتواصل. لم تكن لديه وسائل تغيير شيئ، فردياً.

عبارات عن التفكير المنهجي

لا تستطيع الصراخ و التفكير في نفس الوقت. أنتم لستم ما لديكم من مال في المصرف.. أنتم لستم وظائفكم.. أنتم لستم أسركم.. أنتم لستم ما تقولونه لأنفسكم.. أنتم لستم أسماءكم.. اقوال عن التفكير - حكم. أنتم لستم مشاكلكم.. أنتم لستم أعماركم.. أنتم لستم آمالكم هذه معجزة الموت المذهلة, الدليل على انك في يوم تجهد نفسك في التفكير ، و في اليوم التالي أنت سماد بارد للأرض.. مأدبة للديدان. لا تجادل الحمقى فهم يقللوا من رقيك. التفكير: التحدث والمناقشة مع الذات، أفلاطون. مارتن لوثر كينغ يجعلنا نفكر في الحاجة إلى الكفاح من أجل ما نعتقد أنه عادل ولا تغض الطرف عن الظلم. سجين و تهمتي التفكير و السجن سوره عالي و كل لحظة لون جديد من التعذيب. عبارات ايجابية: حب الذات ، يجعلك دائما ايجابي ونشيط - غوردون البورت.

عبارات ايجابية: بمجرد ان تستبدل الافكار السلبية بافكار اخرى ايجابية، عليك ان تبدأ فى مشاهدة النتائج الايجابية - ويلي نيلسون. يعبر Lao Tse عن الحاجة إلى التحلي بالمرونة والقدرة على التكيف مع التغييرات ، وترك الصلابة جانباً وقبول الاحتمالات الجديدة. ان العقل هو الذي يجعلك سليما او مريضا ، تعيسا او سعيدا ، غنيا او فقيراً. أدعوك أيضًا للتعرف على: استكشاف التفكير النقدي باستخدام الروابط. قل لي وسوف أنسى … أرني وربما أتذكر … أشركني وسأفهم. يعتقد البعض أن انتماءهم الديني يعفيهم من مسؤولية التفكير. هناك شيء واحد مُرضٍ في السجن، وهو وقت التأمل والتأمل. سأذهب إلى أي مكان ، طالما أنه إلى الأمام. هذه العبارة جزء من "فن الحرب" من صن تزو.

على الدين الذي يريد استبدال التفكير الحر بأسرار صوفية، والحقيقة العلمية بعقيدة جامدة، والأنشطة الاجتماعية بالطقوس، أن يواجه العلم، علي إزيتبيجافيتش. أفضل طريقة للحصول على فكرة جيدة هي أن يكون عندك الكثير من الأفكار. رغم ما يحدث ، يمكننا دائمًا العثور على بعض الجمال في الحياة ، كما تذكرنا آن فرانك في هذه العبارة. يذكرني الصوم بالحب ، ويقودني الحب إلى التفكير في الله ، ويذكرني رفق الله بنا وحبه لنا بالرفق الذي كان ينبغي أن نعامل به الحيوان ، والحب الذي كان ينبغي أن نعامل به رفاقنا من افراد الجنس البشري. آفة ثورتنا عدم التفكير أبعد من الخطوة الأولى. الكل يتدلى مثل الببغاوات، بينما التفكير قد مات، باستثناء القليل، ورهبان التبت هم بالفعل، دعهم يفكرون قليلاً، مروض إبراهيم. الأفكار ليست أكثر من أشياء ملموسة تنتقل وتبث في أذهان الناس. القراءة تزود العقل فقط بمخازن المعرفة، والتفكير يجعلنا نتقن ما نقرأه. يشير الشاعر يالالدين محمد الرومي في هذه الجملة إلى أنه على الرغم من أن معظم الناس يبحثون عن الحب ، فإنه لا يدرك أنه غالبا ما يضع الحواجز التي تجعل من الصعب العثور عليه. التفكير الايجابي هو الذى يساعدك فى تجاوز اصعب اللحظات فى الحياة ، لذلك اذا اردت المضي قدما والنجاح فى الحياة فعليك بالتفكير الايجابي وابتعد عن الافكار السلبية ، توجد عبارات ايجابية قد تحفزك فى ان تبقي ايجابي حتى فى اللحظات الصعبة ، واليكم افضل عبارات ايجابية قالها المشاهير. الوقت الي هتقضيه في التفكير في الحاجات الي ناقصاكالمفروض تديه للفكير في الحاجات الي عندك. ليس صحيحاً ما يشاع بأن الاطفال ينسون بسهولة.. فكثير من الناس يعيشون حياتهم و هم رهائن لافكار انطبعت في اعماقهم منذ سنوات طفولتهم المبكرة. إذا كانت المشاعر مبنية على بعض المنطق، فالحل أفضل، ولكن إذا ظهرت المشاعر في المقدمة، فهذا هو المكان الذي يكمن فيه الخطر. السؤال الذي يتم طرحه دائما رغبة في الوصول إلى اجابة مرضية هو ماذا سنفعل بعد اكمال جميع المراحل التعليمية والتخرج من الجامعة هل سنجد عمل وهل سنستطيع ان تحصل علي وظيفة في مجال دراستنا أم سنضطر الى اللجوء لخيارات بديلة كحل ومنا من يفكر في حلم السفر بعد الجامعة باحثا عن مستقبل أفضل بعد الجامعة ومنا من يكمل الماجستير والدكتوراة رغبة منه في الوصول لأعلى المراكز في التعليم وهكذا تستمر دوامة التفكير في المستقبل.

المرونة … وهي القدرة على تغيير طريقة التفكير بتغير الموقف ، مع القدرة على توليد أكبر عدد ممكن من الأفكار بشأن الموقف الذي تفكر فيه. التفكير النبيل يصبح صعبًا عندما لا يفكر المرء إلا بالكسب المادي. يشير كونفوشيوس في هذه الجملة إلى ضرورة بذل الجهد في كل ما نقوم به. ربح المال عن طريق تعدين البيتكوين. عبارات ايجابية: اعتقد ان اي شيء ممكن اذا كان لديك العقلية والارادة والرغبة في القيام بذلك - روجر كليمنس.