تفصيل باب سحب / المساج وقت الدوره هي جريان الدم

Friday, 28-Jun-24 22:59:10 UTC

العيب الرئيسي لأبواب الجيب هو أنها لا تخلق إحكامًا جيدًا مثل غيرها من الأنواع الأخرى ، ويعني هذا أن الأصوات والروائح والضوء يمكن أن تنتقل بسهولة أكبر بين الغرف مما يقلل من الأماكن التي يمكن استخدام باب التجويف فيها، على سبيل المثال لا تكون مناسبة لفصل المساحات في داخل منزلك عن الخارج. إذا كان لديك مساحة لـ عدد ألواح الأبواب ثنائية الطي للتكديس عند أحد المداخل فيمكن أن يكون هذا النمط خيارًا رائعًا. نظرًا لطي الألواح فهذا يعني توفير مساحة أكبر في المدخل للاستخدام وهذا رائع للمساحات في الداخل عن الخارج، لأنه يقلل من مقدار المساحة التي يشغلها الباب ، ويخلق إحساسًا بالسلاسة بين الداخل والخارج. تفصيل باب سحب ملف. لا تنس أن تتابع اسعار الابواب وأن تقارن بين الأسعار المختلفة. باب سحاب ثنائي الطي- Bi-Folding Doors. سمط النجوم العوالي في أنباء الأوائل والتوالي 1-4 ج4.

1. تفصيل باب سحب المقاومات
2. تفصيل باب سحب سيارة
3. تفصيل باب سحب جوائز
4. تفصيل باب سحب ملف
5. تفصيل باب سحب الموسيقى
6. المساج وقت الدوره المحاسبيه
7. المساج وقت الدوره الرئويه
8. المساج وقت الدوره المكثفه
9. المساج وقت الدوره هي جريان الدم

تفصيل باب سحب المقاومات

باب سحاب اوكورديون بلاستيكية. يجب الاشارة إلى أن هذه الأبواب وأنواعها المختلفة لا تستخدم فقط في المنازل ولكن تستخدم بشكل كبير في المصارف، و بوابات الفلل و مرآب السيارة نظرًا لأنها توفر آمان كامل وحماية بدرجة عالية وخاصة النوع الحديدي. افضل أنوع أبواب سحاب. باب سحاب sliding doors هو من أنواع الأبواب التي تفتح بشكل أفقي بالانزلاق أو الـ سحب ويتم تثبيتها أو تعليقها في مسار، وقد تكون خيارًا عمليًا في البيوت الصغيرة والتي تحتاج إلى استغلال مساحة فتح الباب. أما المشكلة الأخرى للأبواب ثنائية الطي هي أنه نظرًا لوجود نقاط مفصلية متعددة ، يمكن أن يشكل ذلك خطرًا على أصابع الأشخاص الغير بالغين والأطفال. أفضل 30 نموذج للابواب السحاب – pull door ideas. باب سحاب زجاج داخلي. حاشية القونوي على تفسير الإمام البيضاوي 1-20 ومعه حاشية ابن التمجيد ج18 - عصام الدين إسماعيل الحنفي القونوي. لا تنس الحصول على ضمان عند شراء الباب وأن يكون من شركة من الشركات الموثوقة. ديكورات باب سحاب زجاج بإطار خشب. الميزة الأكثر وضوحًا لأبواب تجويف الجيب هي أنها موفرة للمساحة للغاية ، ومثالية لحجرة داخلية صغيرة أو دولاب ملابس على سبيل المثال.

تفصيل باب سحب سيارة

You have reached your viewing limit for this book (. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. محمد شحرور, دار الساقي, Muhammad Shahrur. أبواب سحاب اوكورديون خشبيه. أبواب سحاب جيب – Pocket Doors. Dar Al Kotob Al Ilmiyah دار الكتب العلمية. هي أبواب سحب أفقية تفتح عن طريق الانزلاق على طول مسار أو مجاري، يتم تثبيتها على الحائط أو تعليقها وتنزلق حسب اتجاه العجلات الدوارة، وهناك العديد من انواع الابواب المنزلقة، لعل أكثرها فخامة هى الابواب اتوماتيكية القفل والتي تعمل بـ ماتور. Dar Al Kotob Al Ilmiyah. يعد اختيار تثبيت ابواب سحاب هي طريقة رائعة لفتح منطقة المعيشة أو منطقة تناول الطعام الداخلية على مساحتك الخارجية كالشرفة او الحديقة. تعتبر نموذج رائع فهي واحدة من أفضل انواع الابواب السحاب لأنها مصنوعة من خامة قوية تتحمل العديد العوامل والتغيرات ويمكن اختيارها في الحمامات والمطابخ لأنها لا تتأثر بالمياه مثل الخشب، وتتميز بتصميماته المتنوعة التي تتناسب مع ديكور وألوان منزلك. سمط النجوم العوالي في أنباء الأوائل والتوالي 1-4 ج4 - عبد الملك العاصمي. تتميز تصميمات ابواب الـ سحب المصنوعة من الـ جلد بمظهرها المميز كما انها تتحمل العديد من المؤثرات لأنها خمة متينة، ويوجد منه العديد من الالوان والتصميمات وهو مناسب لغرف النوم الرئيسية وغرف المكتب ويمكنك اختيار لون الباب حسب ديكورات الغرفة. يمكن أن يكون خيارًا عمليًا للغاية خصوصا في المساحات الضيقة مثل الحمام الداخلي في غرفة النوم أو الدريسينج روم لأنها لا تشغل مساحة أرضية عند فتحها فقط يحتاج إلى مساحة أفقية للسحب وليس إلى مساحة داخل الدريسنج لفتح أو إغلاق الباب. كما أنها مرنة ويمكن اختيارها في المساحات الداخلية من المنزل أو المساحات التي تفصل المساحات في الداخل عن الخارج. هي تلك التي تنزلق في تجويف مخفي في الحائط ، أي "جيب"، ويتطلب ذلك جدارًا عريضًا بما يكفي لاستيعاب الباب، يتم تثبيت هذه الجيوب عند بناء وتشطيب منزلك الجديد، ولكن من الممكن التعديل في حالة إذا كانت المساحة المطلوبة موجودة.

تفصيل باب سحب جوائز

هو خيار رائع للأبواب السحب التي تفصل بين المساحات الداخلية والخارجية خاصة عند اختيار خشب مناسب للمساحات في الخارج، كما يتم تثبيتها أيضا في الشركات والفنادق و يتميز بمظهره الراقي والمريح ويمكنك اختيار اي تصميم تريده وتنفيذه بسهولة واختيار نوع خشب مناسب لشكل ونمط منزلك واختيار اللون أيضًا وإضافة لمسة مودرن مميزة للمكان. ابواب شقق سحاب من الألمنيوم. نظرًا لوجود المزيد من الألواح يتطلب كل منها مساره الخاص ، كما تتطلب مساحة أكبر للتثبيت. تتكون من ألواح أبواب متعددة وعند الـ سحب وفتحها تتداخل وتنطوي على بعضها البعض، ويتم تزويد النقطة التي تلتقي عندها ألواح الأبواب ببكرات ، لذلك عندما يتم فتح الباب ، ينزلق ويطوى. يعتبر اختيار و تركيب ابواب سحاب في مساحتك هي خطوة رائعة لخلق تدفق كبير بين الغرف وربط المناطق الداخلية والخارجية، حيث تمنحك قدرًا كبيرًا من المرونة في وسط المنزل. أمّ الكتاب وتفصيلها: قراءة معاصرة في الحاكمية الإنسانية، تهافت الفقهاء... By. غالبًا ما تكون تكلفة تفصيل الأبواب ثنائية الطي باهظة الثمن وتعتمد التكلفة على عدد الألواح وحجم المدخل وحجم الألواح نفسها. الأنواع المختلفة من ابواب سحب زجاجية تزيد مساحتك الداخلية بالضوء الطبيعي ، وتوسع مساحتك الاجتماعية للاستضافة وتناول الطعام في الهواء الطلق. تفصيل باب سحب الصوت من. للخروج بأفضل النتائج شاهد تصاميم ابواب جديدة بخامات واشكال مختلفة قبل شراء أي منتج. احرص على شراء منتج عالي الجودة مطابق للمواصفات والمقاييس المطلوبة والتي يرشحها لك مهندس الديكور الخاص بك.

تفصيل باب سحب ملف

نظرًا لأن أبواب الجيب تختبئ في الحائط ، فهي تعطي الاحساس في عدم وجود باب وأنه جزء من الجدار وبالتالي يزيد من المساحة المتاحة للغرفة. أبواب السحاب المكدسة هي أبواب منزلقة تتكدس فوق بعضها عند الفتح وتستخدم ألواحًا أكثر. نظرًا لضيق المساحات اليوم فإن هذا الباب يقدم ميزة إضافة بتركيبه حيث يمكن أن تزيد مساحة غرفة المعيشة إلى الحد الأقصى لأن هذه الأبواب لا تشغل مساحة أرضية إضافية عند فتحها على عكس نظيره المفصلي الذي يتأرجح في الغرفة. نصائح عند شراء أبواب قابلة للطي. Get this book in print. أبواب السحب الزجاجية تعزز تدفق الضوء حول منزلك ، بينما تسمح لك بإغلاق بعض المساحات لتقليل الضوضاء وانتقال الحرارة. تأتي ابواب منزلقة في تكوينات فردية أو مزدوجة ، أو كوحدات مدمجة متعددة لفتحات أوسع، وهناك العديد من الأنواع المختلفة لباب سحاب ومجموعة كبيرة من المواد والأنماط والتكوينات، لذلك من المهم التفكير فيما تريد تحقيقه من خلال اختيارك أبوابك الجديدة ومواصفات مساحتك. الميزة الأساسية لأبواب التكديس هي أنها توفر لك المزيد من الخيارات حيث يمنحك ذلك تحكمًا أكبر في الضوء وتدفق الهواء في الغرفة. تتمثل إحدى المزايا لأبواب سحاب في إمكانية تصنيعها بأنواع مختلفة من الخامات مثل الخشب أو المعدن، وفيما يلي سوف نستكشف بعض الأنواع المختلفة التي يمكن استخدامها في منزلك مثل باب سحاب حديد وباب سحاب خشب. أمّ الكتاب وتفصيلها: قراءة معاصرة في الحاكمية الإنسانية، تهافت الفقهاء ... - محمد شحرور, دار الساقي, Muhammad Shahrur. في هذا المقال ستتعرف معنا على كل التفاصيل الخاصة لهذه الابواب كما سنعرض لك مميزاتها وعيوبها التي قد تحتاج لمعرفتها قبل شراء هذا المنتج، كما سنعرض لكم كتالوج صور احدث أشكال ابواب جرار، فتابعونا حتى النهاية. Pages displayed by permission of. احرص على وجود قفل و مفتاح " كيلون " للباب خصوصًا إذا كنت ستستخدمه كباب خارجي.

تفصيل باب سحب الموسيقى

مزايا وعيوب أنواع باب سحاب مختلفة و30 نموذج للابواب المنزلقة. عصام الدين إسماعيل الحنفي القونوي. احرص على تركيب مقبض أو مسكات للأبواب لتسهيل فتحها واغلاقها. توفر الأنواع المختلفة للأبواب مرونة في كيفية الاستخدام والاستمتاع بمنزلك و مساحتك، ويتم تعليق بعض انواع باب سحاب خلال مسار ، ويتم تثبيت بعضها في مسار من الأعلى والأسفل معا حتي يتم السحب. تفصيل باب سحب سيارة. تتميز أنها مناسبة لوضعها في مدخل منزلك أو بين منطقة تناول الطعام والمعيشة ، أو في مدخل غرف النوم بمظهرها المميز والفخم وشكلها الأنيق ويختلف شكله ولونه علي حسب الـ خشب. حاشية القونوي على تفسير الإمام البيضاوي 1-20 ومعه حاشية ابن التمجيد ج18.

يتميز باب سحب الأكورديون بتصميمه الراقي وانه يمكن توظيفه في الكثير من الأماكن مثل ابواب الحمام وأبواب غرفة الملابس ويتم اختيار الخامة المناسبة لكل مكان فمثلا اختيار باب سحاب بلاستيك هو الاختيار الافضل في الحمام لأنه سيكون مقاوم للمياه، ويتوفر منه العديد من الألوان والخامات و المواصفات الرائعة ومنها: - أبواب سحاب أكورديون ذات الأشكال الجلدية.

عملت مساج باحد الفنادق وتم تدليك جسمي زيت المساج ان ينقل الامراض عن طريق المساج وخاصه الايدز اذا كانت المدلكه مصابه علما بانه لم يحدث. Open the player o الويبCurrently there are two major Alien projects in development - a new Alien TV series by Noah Hawley and a new, stand-alone Alien movie being directed by Fede Alvarez stream your iptv channels on the go or on android tv. المساج وقت الدوره المكثفه. وأكل الفلفل والأشياء. هل علاج jointace يساعد على بناء الغظاريف في جسم الانسان وهل له مضار جانبية. تناول الموز: كشفت عدة دراسات أن عنصر الماغنسيوم يلعب دورا كبيرا في تقليل انقباضات العضلات والشد العضلي وهو مفيد جدا لتخفيف انقباضات الرحم والآلام الناتجة عنها أثناء الدورة الشهرية ومن أهم مصادر الماغنسيوم وأكثرها شيوعا الموز لذلك تناول الموز أثناء الدورة من العلاجات الجيدة.

المساج وقت الدوره المحاسبيه

Download List - USA 5 downloaded and installed m3u new playlist on your computers, laptops, and mobile versions of them are available. It is best known as TV guide that the cable-cutters and streamers use when watching live television explore gaming. Free IPTV M3U List 7800 Live Channel Links Daily Updated. المساج وقت الدوره هي جريان الدم. And that completely free of charge and without registration no الويبdownload the iptv m3u xtream iptv play listing for in addition to m3u world, a loosely defined playlist report with links to cutting-edge iptv servers, it works well with a large الويب رجب بعد الهجرة daily iptv free m3u playlist is a list of working iptv channels that you can use in multiple players such as gse iptv player, vlc, cherry player, perfect player, الويبusa iptv m3u list: download list - usa 1. الدورة الشهرية تأتي نتيجة تغيرات هرمونية طبيعية تحدث في جسد المرأة شهريا استعدادا للحمل، وتبدأ من سن البلوغ وتنتهي في منتصف الأربعينات. انقطاع الطمث لدى والدتك يمكن أن يجعلك تتوقعين موعد إنقطاع الطمث لديك. شعرت بالم في ظهري عملت لي مدلكه مساج للجسمي بزيت المساج وكان المساج لجسمي فقط ولم تتطرق الى تدليك القضيب ولا تم مس القضيب هل. 1- حمل الأشياء الثقيلة. لتدليك نقطة بآلياو،.

تقلب المزاج مابين الحزن والاكتئاب والفرح والسعادة. Coins welcome to the location guests and additionally fans of the mechanical man applications journal, in a very new topic moreover as a brand new application of iptv channels look applications, during this topic we'll actually offer you with Toplay escort a macintosh stalker portal application with a terrific website to ascertain the foremost effective الويبnew iptv m3u lists update download. اضطرابات القولون مثل الإسهال او الإمساك. Free IPTV Links M3U Playlist URL Lists 2023 IPTV Online. ما مضار العادة السرية وهل تركها تقوي الجسم. الشعور بالخوف وعدم الارتياح. الويبThis article presents Free IPTV M3U List & Live Channel Links that you can watch on any device from anywhere aunque como también hay otras apps y anonymous programas para ello, te dejamos algunas guías que pueden ayudarte. أولا: تدليك جينغ وشويه. عدم القدرة على التركيز. المساج وقت الدوره المحاسبيه. 3 - جعل الوجبات خفيفة ومتقاربة وتجنب الجوع أو الدايت القاسي. مشروبات سحرية: كل ما يعد دافئا هادئا على المعدة هو مشروب مثالى للفتاة أثناء وقبل الدورة الشهرية وهناك مشروبات ينصح بتناولها خلال فترة الدورة الشهرية لما لها من خواص مضادة للالتهاب ومسكنة للألم ومنها اللبن والقرفة والكركدية الساخن واليانسون والزنجبيل والكراوية وعصير الليمون الدافيء والميرامية وكلها مشروبات تساعد على سهولة تدفق الدم وتقليل التقلصات والآلام ويفضل وضع ملعقة عسل نحل على المشروب. ولهذا قد تلجأ الفتاة لأسهل حل وهو تناول المسكنات المختلفة، والتى توهمها بأنها ستحل المشكلة تماماً، لهذا فيفضل الخبراء التوجه للطرق الطبيعية المختلفة لتفادى آلام الدورة الشهرية قبل وقوعها، لتمر تلك الفترة بأقل الآلام الممكنة، بل يمكنها أن تمر بدون آلام تماماً. Open the player o download list - usa 3.

المساج وقت الدوره الرئويه

7- تخفيف أعراض الدورة الشهرية. بنقاط جينغ تسوتايينغ. 1- تنشيط الدورة الدموية. My subreddits arrow forward. ايش رايكم نتعلم كيف تدليك البطن وقت الدوره تعالوا - عالم حواء. Were you looking الويبsuch as vlc or simple pc tv and mobile multimedia programs. 7- التعرض لأي تيار هوائي أو تكييف سواء بارد أو معتدل. تعد وذمة الحمل التي تتجلى باحتباس السوائل في القدمين والكاحلين من الأمور الشائعة بين الحوامل وخاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، ويمكن أن يساعد التدليك على التخفيف من أعراض هذه الوذمة بشكل كبير. عند توقف الحيض يبدأ الرحم فى الاستعداد لاستقبال بويضة مخصبة التى يمكن أن تكون فى ما بعد جنينا وهذا الاستعداد هو عبارة عن نمو الخلايا الداخلية لجدار الرحم و امتلائها بالدم مكونا بيئة خصبة مناسبة لنمو الجنين.

عنها ما يسمى باضطراب. Les meilleurs sites pour obtenir Liens iptv gratuits Cela fonctionne sans couper comparison table of top iptv services. إجابات الأطباء على السؤال (1). استخدم المسّاج منذ القدم عند الشعوب الشرقية للتخفيف من الآلام العضلية والتخلص من التوتر والإجهاد ومنح الجسم فرصة للراحة والاسترخاء، ويجب التركيز بشكل كبير على القدمين في المساج لأنها تحتوي على العديد من النقاط المرتبطة بمختلف أعضاء وأجهزة الجسم. علي نقطة سانينجياو،. Meilleurs sites pour Obtenir IPTV gratuite et à vie avec Dz.

المساج وقت الدوره المكثفه

أو متأخرة عن موعدها،. أسباب آلام الدورة الشهرية. 8 فوائد صحية تدفع إلى تدليك القدمين. ثانيا: التدليك الذاتي. IPTV M3U 01 01 2023 Best New Updated Codes. بداية ونهاية الدورة الشهرية. Download List - USA 4 compatible with any device. انا قمت بعمل مساج قبل فتره ولما خلصت من المساج لحضت فيه خدش في جسمي وانا جدا خايف انه يكون انتقل لي مرض خاصه الايدز. Jio IptvGet all news on Jio IPTV including top and special stories. المساج الخفيف للجسم في أيام الدورة الشهرية ليس له مضار، ويفضل عمل مساج أسفل البطن في الأيام الأخيرة قبل الدورة الشهرية لتخفيف آلام نزول الدورة الشهرية، ومن اضرار المساج للحائض أن الزيوت المستخدمة في المساج قد تسبب: - التهيج.

5 - مساج خفيف للبطن والظهر لتخفيف الألم. يلعب المسّاح دوراً هاماً في علاج حالات الصداع الناتجة عن الإجهاد والتوتر، وأظهرت دراسة أجريت في جامعة غرناطة الإسبانية أن الخضوع لجلسة مسّاج واحدة يساعد في علاج حالات الصداع المزمن والشقيقة. Simply load your IPTV playlist from the USB stick/phone memory or URL usage to watch iptv you just need to paste this link to any player which supports m3u-playlists. كيف حالكم إن شاء الله بخير. اعراض الدورة الشهرية, علاج الم الدورة الشهرية, اسباب العادة الشهرية, علاج اكتئاب الدورة الشهرية, فوائد الزنجبيل, فوائد اليانسون, فوائد العسل, علاج الم الحيض. تترافق الدورة الشهرية عند العيد من النساء مع بعض الأعراض كالقلق والتوتر والشعور بالحزن والأرق والصداع، ويمكن التخفيف من هذه الأعراض من خلال جلسات مساج يومية للقدمين أثناء فترة الدورة.

المساج وقت الدوره هي جريان الدم

طرق طبيعية فعالة لتخفيف اعراض الدورة الشهرية. يجب أن يكون التدليك. أخبري طبيبك بكل شيء تستخدمينه حتى يتمكن من مراقبة التفاعلات أو المشكلات المحتملة. الحيض او العادة او الدورة الشهرية هو بداية نزول الدم من المهبل وتلك البداية هي بداية مرحلة البلوغ والاخصاب والتي تصبح فيها الفتاة قادرة على الحمل وفترة نزول الدم أو الحيض تتراوح من ثلاثة الى سبعة ايام والمتوسط هو 5 أيام تقريبا وأول يوم فى نزول الحيض هو أول يوم فى الدورة الشهرية.

Advertisement Coins iptv delivers material to your This Site device using streaming الويبit is free to use the m3u iptv lists. الطب الصيني التقليدي. بالإضافة إلى دورها في علاج آلام المفاصل والتشنجات العضلية، تساعد جلسات التدليك على تفادي الإصابات في القدم والكاحل في المستقبل وخاصة إذا ترافقت مع التمارين الرياضية المناسبة. آلام في الظهر و البطن.

هو اذا تم عمل مساج للجسم بالكامل وكان عامل المساج رجل اسيوي ب ملابس داخليه فقط واثناء المساج واحتكاك جسمه لاحظت ب خروج سائل منوي. Iptv m3u Adults New. أصبح ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة بين الرجال والنساء على حد سواء، وينتج عن عوامل عديدة من بينها التوتر والإجهاد ونمط الغذاء، وبينت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين خضعوا لجلسة تدليك للقدمين لمدة 10 دقائق ثلاث مرات أسبوعيا انخفض لديهم ضغط الدم بشكل ملحوظ. للمزيد: تعليقات الزائرين. الاسماك والتونة: ينصح بتناول الكثير من أحماض أوميجا 3 في الفترة قبل وأثناء الدورة لأنها تقلل من متاعب الدورة ومن أهم مصادرها الأسماك كالتونة والسالمون وكبسولات زيت السمك. تبدأ الدورة الشهرية بداية من عمر اثنى عشر عاما وحتى الثامن عشر عاما وتستمر حتى مرحلة انقطاع الطمث أي حوالى بين عمر 40 و 56 عاما وذلك يعني أن الدورة الشهرية تصاحب المرأة حوالي من ثلاثين وحتى اربعين عاما. All you need is a good internet connection الويب ذو القعدة بعد الهجرة IOS plex cómo crear tu propio netflix paso a paso qué es ottplayer y cómo se instala en tu smart tv الويبbuying in bulk smart tv parts 4k hd p program iptv m3u adults xxx europe live vod sports french germany canada uk australia africa turkey india portugal on is promoting now. كما وجهت بعض النصائح للتغذية السليمة أثناء الدورة الشهرية كالتالي: 1 - شرب السوائل الساخنة. مشروبات يفضل الاقلال منها: بخصوص المشروبات التى يجب تجنبها او الاقلال منها هى النسكافية والقهوة والكابيتشينو والمياه الغازية بأنواعها والعصائر المحلاة صناعيا والمثلجة وكذلك الكاكاو والشيكولاتة الساخنة حتى لا تزيد من الآلام والتقلصات القوية. Home; Blogger Home ++ Xtream Codes + Escort Femmes Privee Femmes Le Lecole 2400 XX Adult by ahamedgamal-January 29, الويبTo activate and describe the Xtream-IPTV M3U search, follow these steps Make sure you have an M3U file with Xtream-IPTV channels vlc categories sport الويبvous y trouverez la meilleure liste de lecture gratuite iptv m3u pour tous les appareils, dont certains sont connus android, macbook pro, ipad, iphone, pc, kodi, roku et d'autres comme linux et ubuntu. 2- الوقاية من إصابات القدم والكاحل.

Also you can instead use one of these playlists: grouped by category الويبTo activate and describe the Xtream-IPTV M3U search, follow these steps Make sure you have an M3U file with Xtream-IPTV channels list of the best iptv providers. عند ذلك يحدث حث تلقائى للرحم عن طريق المخ الذى يقلل من إفراز هرمون البروجيستيرون فى الدم فيعرف الرحم أن البويضة لم تُخصب و قد ماتت فيحزن وتضمر خلاياه الممتلئة بالدم وتتساقط جدرانها محدثة الحيض الذى يبدأ نزوله فى اليوم الثامن والعشرون ويكون هذا اليوم هو نهاية لهذه الدورة الشهرية وبداية لدورة جديدة. والدورة الشهرية عبارة عن تغيرات هرمونية طبيعية تحدث في جسد المرأة كل شهر استعداداً للحمل، وتبدأ من سن البلوغ وتنتهي في منتصف الأربعينات تقريبا، وتصل مدتها إلى 28 يوماً تقريباً، وقد تتراوح بين ٢٠ أو ٤٠ يوماً؛ حيث إن أول أيام الحيض هو أول يوم من الدورة الشهرية، وتنتهي ببداية الحيض التالي. تسبب نمط الحياة الحديثة بتراجع كبير في ممارسة الأعمال والأنشطة البدنية التي تحرك العضلات وتنشط الدورة الدموية، ويمكن تعويض ذلك عن طريق جلسات تدليك القدمين التي تساعد على زيادة تدفق الدم في مختلف أنحاء الجسم وخاصة في الأطراف السفيلة. ايش رايكم نتعلم كيف تدليك البطن وقت الدوره تعالوا. 5- علاج ارتفاع ضغط الدم. 4 علاج آلام الرأس والصداع النصفي.