ما لا تعرفه عن علي العلياني وزوجته واولاده, حمية سكر الحمل في الشهر الثامن

Friday, 28-Jun-24 10:00:24 UTC

اسم الزوج الإعلامي علي العلياني. حاصل على شهادة البكالوريوس جامعة الملك عبدالعزيز في جدة. لمتابعة الإعلامية منى سراج على حسابها على تويتر اضغط هنا. لمتابعته عبر حسابه على موقع انستغرام اضغط هنا.

بالإضافة إلى أنها كانت مسؤولة موارد بشرية في البنك السعودي البريطاني ساب. بدأ العمل في مهنة الصحافة، كذلك عمل في بدايته كمراسل لقناة دبي الاقتصادية. السيرة الذاتية علي العلياني. من هو احمد الصفدي رئيس البرلمان الأردني ويكيبيديا. نائب رئيس تحرير مجلة هيا.

خلف بن هذال بن سمران الحافي الروقي العتيبي المولود في 3 يوليو 1943م الموافق 1 رجب 1362هـ، في مسقط رأسه بلدة ساجر، توفي والده وهو في الثامنة من عمره عام 1951م، فنشأ طفلاً يتيم الأب. من هي زوجة خلف بن هذال ويكيبيديا السيرة الذاتية - موقع مقالاتي وفاة زوجة خلف بن هذال العتيبي. اشتغل كمذيع عبر قنوات MBC وقام بتقديم برنامج معالي المواطن، ومن الجدير بالذكر أن علي العلياني قد حصل على جائزة الاتصال الحكومي من إمارة الشارقة عام 2018 ونال تلك الجائزة لما قدمه من إنجازات خلال مسيرته الإعلامية. علي العلياني وزوجته واولاده من الشخصيات السعودية التي يزيد البحث عنها نظرًا لما حققه من كاريزما وبصمة قوية بالمجال الإعلامي السعودي فمن هو علي العلياني ومن زوجته وما سر شهرتهما في الوسط الإعلامي كل هذه الأسئلة سوف نتعرف على إجاباتها بتفاصيل أكثر من خلال هذا المقال. خلف بن هذال ويكيبيديا من هو عمر بن هذال العتيبي ويكيبيديا سبب وفاة خلف بن هذالكثيرة هي الأنباء التي تحدثت عن وفاة شاعر الوطن خلف بن هذال وسادت حالة من الحزن والأسى على قلوب محبيه وعائلته ولكن ما هي إلا... - من هو خلف بن هذال ويكيبيديا - مُلهم نت يعد خلف بن هذال أحد الشعراء المعروفين بين العرب وتحديداً في المملكة العربية السعودية فهو سعودي الجنسية من مواليد الثالث من شهر يوليو لعام 1943م... - عابد بن خلف بن هذال العتيبي. بدأ العلياني تقديم البرنامج الحواري "يا هلا رمضان" الذي كان يُعرض آنذاك على قناة روتانا خليجية، وكان ذلك بين عامي 2015، 2016.

مدير تحرير مجلة سيدتي. وفي إطار الحديث عن علي العلياني وزوجته واولاده سوف نتناول من خلال السطور التالية السيرة الذاتية لزوجة علي العلياني وهي الإعلامية منى السراج وأهم التفاصيل التي تتعلق بتلك الشخصية. ملاحظة: في نفس العام قد تم إيقاف علي العلياني عن تقديم برنامجه الشهير معالي المواطن، دون تقديم أي أسباب وتم إسناد المهمة إلى زميله سامي جميل، لكن قد تبين السبب بعد ذلك وكان سبب سياسي بحت، لأنه قد تحدث بكل جرأة عن قضايا فساد في وزارة الصحة، لذا طلب المسؤولين في وزارة الصحة بـ إيقافه عن العمل. تاريخ الزواج 2012 م. السيرة الذاتية للصحفية منى سراج. سوف نتحدث فيما يلي عن علي العلياني وزوجته واولاده، أيضًا سوف نتحدث عن الإنجازات التي حققها ومنها ما يلي: - تقديم برامج تلفزيونية، يذكر أن أول برنامج له كان بعد وفاة الملك فهد بن عبد العزيز. حساب علي العلياني على تويتر. عاشت في المملكة العربية السعودية ودرست بها، ثم انتقلت بعد ذلك إلى الأردن حتى تحصل على الشهادة الجامعية. كما حصلت على منصب نائب رئيس تحرير في مجلة هيا. من هو خلف بن هذال السيرة الذاتية ويكيبيديا زوجة خلف بن هذال هي أخت جيهمان العتيبي ، وأنجب منها ثمانية أبناء... خلف بن هذال بن سمران الحافي الروقي العتيبي المولود في 3 يوليو 1943م.

من هو خلف بن هذال ويكيبيديا وزوجته - جريدة الساعة من هو خلف بن هذال ويكيبيديا وزوجته، أحدث خبر وفاة الشاعر السعودي الكبير... لكم ما هي اعمال خلف بن هذال العتيبي، ومن هي زوجة خلف بن هذال، و. الحب يؤدي إلى الموت. علي العلياني على ويكيبيديا. يذكر أن مدة هذا البرنامج كانت 60 دقيقة، إذ كان يتناول من خلاله القضايا التي تهم الشباب بأسلوب حواري، وتقديم وجهات النظر المختلفة التي تتعلق بهذا الموضوع، بالإضافة إلى إذاعة أغنية تتعلق بموضوع الحلقة. المهنة صحفي ومذيع تلفزيوني وروائي. علي العلياني يمتلك حساب رسمي موثق عبر موقع التواصل الاجتماعي تويتر، ويتابعه من خلال هذا الموقع حوالي 600 ألف متابع. كم متزوج خلف بن هذال؟ - أخبار تن ويكيبيديا - الموقع المرجعي من هي زوجة خلف بن …... أما في حياته الشخصية فهو متزوج من جهيمان العتيبي ، وله ولدان فيصل ووطال. قصة زواج منى السراج وعلي العلياني. اللغة الأم: اللغة العربية. العقيدة أهل السنة والجماعة. اللغات الأخرى: تتقن اللغة الإنجليزية.

أما في عام 2017 بدأ بتقديم برنامجه الشهير معالي المواطن ومجموعة إنسان على قناة Mbc، كان يتحدث عبر هذا البرنامج عن المواطن السعودي والقضايا التي تخصه مثل البطالة، التعليم، الصحة. التعليم تخرجت بدرجة البكالوريوس في العلوم السياسية عام 2004 م. · المنصب رئيس مجلس النواب الأردني. هناك العديد من التساؤلات حول زواج علي العلياني ومن هي زوجته؟ وما هو مجال عملها؟ سوف نتحدث عن ذلك من خلال السطور التالية: - تزوج علي العلياني من الإعلامية الشهيرة منى السراج وذلك عام 2012. حقيقة خبر وفاة الشاعر خلف بن هذال العتيبي في السعودية اليوم. المهنة: إعلامية وروائية. ومن الجدير بالذكر أن علي العلياني وزوجته لم ينجبا أطفال حتى الآن. لقد أحبني واغتصبني ابن عمي. سنوات العمل: تعمل منذ عام 2006 م وحتى الآن. أشهر برنامجه Live With Us.

الزوائد اللحمية الشرجية وطرق التخلص منها. قام بدراسة الإعلام بجامعة الملك عبدالعزيز في جدة، بعد ذلك اشتغل في مجال الإعلام والصحافة، ومن أشهر البرامج التي يقدمها على قناة Mbc هو معالي المواطن. تاريخ الميلاد 1978 م. استمر في تقديم هذا البرنامج لمدة ثلاثة سنوات حتى عمل بعد ذلك كمقدم برامج على قناة LBC، بعد أن حاز على إعجاب المسؤولين عن القناة وبالفعل قام بتقديم برنامج سياسي يتناول القضايا التي تتعلق بالمملكة العربية السعودية. الجامعة الأم الجامعة الهاشمية في المملكة الأردنية الهاشمية. بعد تخرجها عملت في العديد من المناصب والتي ذكرناها في الأعلى، كذلك عملت في مجال الكتابة ولها العديد من الروايات. أشهر أعمال منى سراج. تاريخ الولادة: ولد يوم 10 أغسطس من عام 1978م. المهنة: إعلامي شهير. عدد زوجات خلف بن هذال... الحافي الروقي العتيبي وهو من مواليد 1943. كذلك عملت كمديرة تحرير في مجلة سيدتي. حيث قاموا بعمل حفل زفاف حضره نخبة كبيرة من الفنانين، والأصدقاء، والأهل، كذلك انتشرت العديد من مقاطع الفيديو التي تتعلق بحفل الزفاف على مواقع التواصل الاجتماعي. علي العلياني صحفي سعودي الجنسية، من مواليد 10 أغسطس 1978 م في المملكة العربية السعودية، والمعروف في الخليج العربي أشهر مذيع في الخليج والعربي، درس الإعلام في جامعة الملك عبد العزيز بجدة، بدأ حياته المهنية في الإعلام، العمل في الصحف، كان لديه خبرة تلفزيونية كبيرة، ومن أشهر البرامج التي قدمها برنامج Live With Us وبرنامج Ya Hala، لكن عمله تم بالفعل بعد انضمامه في عام 2017 م على قنوات MBC.

كبير مسؤولي الموارد البشرية في البنك السعودي البريطاني ساب. الجنسية: تحمل الجنسية السعودية. يتسائل العديد من رواد مواقع التواصل الاجتماعي عن علي العلياني وزوجته واولاده كذلك يتساءلون عن عمر الإعلامية منى السراج زوجة علي العلياني، سوف نتعرف على ذلك من خلال الآتي: - ولدت منى السراج عام 1978 في المملكة العربية السعودية، وبالتالي تبلغ من العمر 44 عامًا. رواية اغتصبني ليتزوجني. الاسم الكامل منى سراج. من هو احمد الصفدي ويكيبيديا ومن هي زوجته - مجلة محطات يعرف الأردن والعالم العربي ككل الممثل الأردني أحمد محمد علي الصفدي، ويعتبر أحمد الصفدي عضو برلمان المملكة الأردنية الهاشمية، وزادت التساؤلات عن... - أحمد محمد علي الصفدي - دليل الحياة السياسية في الاردن أحمد محمد علي الصفدي · سنة الميلاد 1967 · الدولة التي تخرج منها المملكة الاردنية الهاشمية · آخر وظيفة شغلها نائب سابق · المؤهلات العلمية بكالوريوس إدارة أعمال. لدى علي العلياني حساب رسمي وموثق على تويتر وأكثر من 600 ألف متابع يتابعونه عبر هذا الموقع يستطيع من خلاله مشاركة الفيديوهات المتعلقة ببرامجه التليفزيونية ومقابلته مع العديد من المشاهير والمشاهير في كل مكان وأنت الصحفي علي العلي، – تابع العلياني عبر حسابه على تويتر ". خلال فترة التحضير لهذا البرنامج انتقل للعيش في بيروت، لكن بعد أن اندلعت الحرب في تموز عام 2006، تم إيقاف عرض هذا البرنامج، وتم التخطيط لتقديم برنامج آخر هو "كلام في الحرب من قلب الحدث".

ليلة رأس السنة الجديدة. كان يستضيف من خلاله شخصيات فنية وأخرى غير فنية مثل الشيخ عادل الكلباني، والإعلامي ناصر القصبي، والشاعر عفاس بن حرباش وغيرهم من الشخصيات المؤثرة. توفت زوجة الشاعر خلف بن هذال في ظهر الإثنين الموافق تاريخ السادس من أكتوبر عام 2014م بعض معاناة طويلة من المرض. بارك هذا الزواج العديد من المتابعين والمُعجبين، كما تمنو لهما حياة زوجية مليئة بالفرح والسعادة.

تصاب العديد من السيدات بسكر الحمل والذي يعرف على أنه ارتفاع في معدل السكر عند الحامل عن معدله الطبيعي والذي سرعان ما ينخفض ويشفى تمامًا بعد الولادة عند معظم السيدات، يمكن أن يتسبب بدوره في أضرار كبيرة للجنين والحامل في حال لم يتم ظبطه وعلاجه، ولذلك لابد من أن تحرص السيدات على اتباع حمية سكر الحمل للوقاية منه وأكل أفضل الأطعمة الصحية لتتحكم في السكر المرتفع، إذا تمكنت السيدة الحامل من اتباع نظام غذائي صحي فإنها بذلك تحمي نفسها وجنينها من مخاطر ارتفاع السكر خلال الحمل. ضعف قدرتها على تحمل الجلوكوز. وجبة خفيفة #3: - 3 أكواب من الفوشار المطهو في البيت مع القليل من الزيت. تناول أدوية السكر المناسبة للحامل بالجرعات الموصوفة وفي المواعيد المحددة. هذا إلى جانب حدوث نقص في كفاءة الكبد لدى الجنين. مثال على وجبة خفيفة عند الظهيرة مثلا: تفاحة مع كوب نصف كوب من اللبن. مما قد يجعل الطفل يلجأ لوسائل التنفس الصناعية في الجزء الأول من حياته حتى يكتمل نضج الرئتين لديه، وبعدها يعود التنفس لحالته الطبيعية ويتنفس الطفل بشكل طبيعي دون وسائل مساعدة. احتمالية موت الجنين قبل الولادة وهذا في حالات نادرة جدًا. كوب صغير من مشروب الشوكولاته الخفيف المصنوع من الحليب الخالي من الدسم وبودرة الشوكولاته غير المحلاة. 12/20/2023 - لكن ماذا عن سكري الحمل في الشهر الثامن؟... سكري الحمل هو مرض السكري الذي يتم تشخيصه لأول مرة أثناء الحمل.... في الشهر الثامن. حمية سكر الحمل: ما هي المأكولات التي تخفض السكر عند الحامل؟ - .. أطعمة تخفض سكر الحامل. يوثر السكري على الجنين طوال فترة الحمل، ففي الأشهر الثلاثة الأولى يصيبه تشوهات خلقة في القلب والدماغ، ويزيد من نسبة الإجهاضات، أمّا في الجزء الثالث من الحمل فيزيد وزن الجنين، وتصبح الولادة متعسرة، وتزيد نسبة الولادة بعملية قيصرية. وللسكر نوعان: - نوع لا يستطيع الجسم فيه إفراز كمية كافية من الأنسولين للسيطرة علي نسبة السكر الموجودة بالدم.

الشهر السادس من الحمل

05/01/2023 - حمية سكري الحمل هي الطريقة الأفضل والأكثر فاعلية للعلاج للسيطرة على مستوى السكر ، حيث لا بد من اتباع النظام الغذائي المناسب... أكمل القراءة... النظام الغذائي للحوامل المصابات بسكري الحمل. الشهر السادس من الحمل. إذا كنتي تذهبين للنادي الرياضي يمكنك ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة حيث أن ذلك آمن ولا يسبب الإجهاض أو الولادة المبكرة. احرصي على تناول جميع الحبوب والبقوليات منها الحمص والفول والعدس والفاصوليا. الشعور بصداع دائم في الرأس. الحد الطبيعي لمستوى السكر في الدم للمرأة الحامل الصائمة يجب أن يكون أقل من 105 ملغم، و 130 ملغم بعد تناول الطعام.

حمية سكر الحمل في الشهر الثامن والعشرون

الخبرات السابقة مع داء سكري الحمل. 3- 3 حصص من الفاكهة, ومثال على الحصة هنا: حبة فاكهة واحدة متوسطة الحجم, أو ثلاثة أرباع كوب من عصير الفاكهة. 4- المضاعفات الصحية لسكري الحمل على الجنين.

حمية سكر الحمل في الشهر الثامن القاعدة النورانية

يجب إجراء فحص السكري في الشهر السابع للنساء اللواتي هم أكثر عرضة للإصابة بالسكري. يمكنك الحصول على دهون الأوميغا-3 من خلال تناولك لبعض أنواع السمك مثل السالمون والماكاريل، المكسرات والبذور مثل الجوز وبذور الكتان والزيوت النباتية كزيت الكانولا. يرجع السبب الرئيسي وراء إصابة الطفل بانخفاض مستوى السكر في الدم عند ولادته هو أنه أثناء وجوده في رحم والدته المصابة بداء سكري الحمل كان جسم الطفل ينتج الكثير من الأنسولين لمقاومة ارتفاع السكر في دم الأم. إذا أنجبت السيدة طفلاً ميتاً من قبل. أريد نظاماً غذائياً؛ حيث أني حامل ولدي سكري الحمل، فأنا حامل بشهري السابع، وطلبت مني الطبيبة حمية ولم تخبرني كيف؟ وعن ماذا؟! احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان. ما هي المؤكلات التي يجب تجنبها؟. 7- التهاب الجلد واحمراره. 1 1/2 كوب من رقائق الفطور الكاملة. حميه سكر الحمل في الشهر الثامن والمشي. بشكل عام لابد من يحتوي دايت سكر الحمل على الدهون ولكن الصحية منها، على سبيل المثال: - الزبدة الحيوانية والقشطة. بشكل عام يمكن أن تتعرض أي سيدة لسكر الحمل لأن الهرمونات التي تفرزها المشيمة للحفاظ على الرحم تسبب حالة من مقاومة الأنسولين، بالإضافة لذلك هناك عدة عوامل تزيد من خطر الإصابة، نذكر منها: - السمنةالمفرطة، إذا كان مؤشر كتلة الجسم (BMI) أكثر من 30 فإن ذلك يرفع من احتمالية الإصابة به. في حال تواجدت لديك أحد هذه الأسباب، تابعي سكر الدم لديك وقومي بالفحوصات الدورية للكشف المبكر عن سكر الحمل واتبعي حمية مناسبة لعلاجه.

حميه سكر الحمل في الشهر الثامن و الجماع

نعم، ولم لا، فقد حرصت خلال الأشهر الماضية والآن على الحصول على أفضل أنواع التغذية لك ولطفلك. ارتفاع فرص إصابة الطفل بالسمنة فيما بعد. مما يتسبب في عدم قدرة القلب على ضخ كميات كافية من كريات الدم الحمراء إلى أعضاء الجسم كافة، وبخاصة الكليتين التي تتأثر بهذا العرض كثيرًا فتصبح غير قادرة على أداء وظائفها بشكل طبيعي، فلا تستطيع الاحتفاظ بالسوائل وتقوم بضخ البول من مثانة الأم بشكل مستمر. يؤثر سكري الحمل أيضًا على النساء ، وإحدى المشاكل التالية قد تسبب تسمم الحمل ، حيث يرتفع ضغط الدم نتيجة الإجهاد الشديد الذي يحدث... أكمل القراءة... اثار سكري الحمل على الجنين في الشهر الثامن (خطورة العلاج بالحمية) - مجلة... 01/03/2023 - سنقوم معًا بمراجعة آثار سكري الحمل على الجنين في الشهر الثامن ، حيث يعد سكري الحمل أحد أنواع سكري الحمل العديدة. تسمم الحمل للمرأة الحامل. بعد معرفة أعراض سكر الحمل في الشهر الثامن ينبغي أن نسلط الضوء على أسباب إصابة الأم بهذا المرض، وتتمثل تلك الأسباب فيما يلي: - الاضطرابات الهرمونية التي تتعرض لها الأم أثناء فترة الحمل، مما يتسبب في زيادة مستويات الغلوكوز في دم الأم، والتي لا يستطيع الجسم حرقها وتحويلها لغذاء. حمية سكر الحمل في الشهر الثامن والعشرون. الشعور بالعطش المستمر والرغبة الدائمة في شرب الماء.

حميه سكر الحمل في الشهر الثامن والمشي

يحمل سكري الحمل خطرًا على كل من الأم والجنين ولهذا لابد من اتباع حمية خاصة والتقيد بمجموعة من النصائح التي تساعد على ضبط معدل السكر لتمر فترة الحمل بآمان. هل أحتاج إلى تناولها عن طريق مكمّلات غذائية؟. ما هي خطورة سكر الحمل في الشهر التاسع على الجنين. ما هو غذاء الحامل في الشهر الثامن ؟. حتى إنه بعد ولادته يظل جسمه ينتج الكثير من الأنسولين مع عدم حصوله على الغلوكوز من الأم كما كان يحصل عليه قبل ولادته، مما يتسبب في الانخفاض الشديد في مستويات السكر لدى الطفل. ارتفاع فرص الولادة القيصرية.

حمية سكر الحمل في الشهر الثامن في

زيادة الوزن المرأة قبل الحمل. مثال على الغذاء: 6 أونصات من لحم الدجاج أو السمك, مع كوب من الرز, وكوب من الحليب أو اللبن السائل, وصحن من السلطة. الخبرات السابقة مع ارتفاع مستويات سوائل الجنين. في النهاية ننصحك بمراجعة طبيب التغذية إذا لم تتمكني وحدك من اتباع حمية مناسبة لضبط سكر الدم. وتكمن القصة كلها في كيفية تقسيم وتوزيع أنواع الأطعمة، بذكاء من أجلك ومن أجل ذكاء طفلك وصحته. 3- الإحساس المستمر بالخمول والإجهاد. الذي له العديد من الأعراض الخطيرة التي تنتج عن الاضطراب الشديد لهرمونات الحمل التي تؤثر على الغدد وأعضاء الجسم، وسنوضح لكم تلك الأعراض من خلال الفقرات القادمة: 1- الإحساس المستمر بالعطش. فتتسبب زيادة السكر والأنسولين في دم الأم في زيادة وزن الطفل وارتفاع مستوى الدهون لديه، مما يجعلها تضع طفلًا سمينًا بشكل ملحوظ قد يصل وزنه إلى 4. كوب من اللبن/ زبادي قليل الدسم. أعراض سكر الحمل في الشهر الثامن – سوبر بابا. ويلجأ الأطباء حينها إلى الولادة القيصرية في محاولة لإنقاذ كلًا من الأم والجنين معًا. إنجابها سابقًا لطفل يفوق وزنه ال 4. وجبة خفيفة #1: - كوب من سلطة الفاكهة المقطّعة والملوّنة. 2- خطر الولادة المبكرة. 8- ضبابية الرؤية وزغللة العينين.

حدوث تعسر كبير أثناء الولادة مما يعوق الولادة الطبيعة. قطعة متوسطة الحجم من اللحم المشوي (دجاج أو سمك السلمون أو لحم الأحمر). أما اطعمة الشحوم فهي الزبدة والقشطة ودهن اللحم الحيواني والزيوت النباتية مثل زيت الزيتون وزيت السمك. الإصابة بالسكري في الشهر التاسع قد تؤدي إلى موت الجنين داخل الرحم. فقد ذكرنا سابقًا أن زيادة مستويات السكر في الدم تتسبب في إضعاف الجهاز المناعي وتعيقه عن إنتاج كمية طبيعية من الأجسام المضادة للبكتيريا والفطريات. بالإضافة لما للرياضة من دور في التحكم بمعدل السكر إلا أنها تحمي السيدات من الزيادة المفرطة في الوزن خلال الحمل. من أكثر المأكولات الهادفة لك في الشهر الـثامن هي الأغذية الغنية بكل أشكال الفيتامينات والمكملات الغذائية لأجل أن تقوي الجهاز المناعي وتمنحك القدرة الكافية على جلَد ضغط الجنين وكبر حجمه.

فيتسبب هذا الداء بتراكم الكثير من السكريات في جميع أنحاء الجسم، والتي كما ذكرنا سابقًا تجعل الجسم غير قادر على حرقها، فتراكم تلك السكريات بشكل غير طبيعي في الجسم يتسبب في خلل أجهزة وأعضاء الجسم في أداء وظائفها. العلاج: - أهم شيء في علاج السكر هو تنظيم الأكل وإجراء بعض التمارين الرياضية الخفيفة وعمل متابعة وتحليل سكر بانتظام. إزالة الجلد والتخلص من الدهون... أكمل القراءة... اعراض سكري الحمل في الشهر الثامن - الموضوع. إهمالها للعلاجات الموصوفة من الطبيب لعلاج داء السكري إذا كانت تعاني منه. إمكانية معاناة الطفل من عدم استقرار مستويات الكهارل، مثل: انخفاض مستويات الكالسيوم والماغنيسيوم، الأمر الذي قد يتسبب في إصابة الطفل بنوبات الهلع والنوبات التشنجية، فضلًا عن تعطيل الغدة الدقية ومنعها من إنتاج الهرمونات في الجسم بشكل طبيعي. منها الجهاز المناعي الذي يتسبب داء السكري في قلة إنتاجه للأجسام المضادة وكريات الدم البيضاء، مما يتسبب في سهولة نمو البكتيريا والفطريات في أنحاء الجسم وإصابة الأم بالعدوى البكتيرية.

أما فيتامين "ج" وفيتامين "سي" فتوجد كثيرا في الليمون والبرتقال واليوسفي. ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي. نسأل الله العلي القدير أن يديم عليك ثوب الصحة والعافية دائماً. أرجوكم ماذا أتناول؟ وماذا لا أتناول من الأغذية؟ حيث كنت مدمنة على أكل التمر؛ لأنه يمدنا بالطاقة التي أحس أني بحاجة لها بحملي، فأرجوكم ساعدوني بأقصى سرعة لو سمحتم.

compagnialagiostra.com, 2024