قعر وقاع الجب من 5 احرف كلمات متقاطعة لغز 12 –: اعشاب النفاس للتضييق

Sunday, 30-Jun-24 00:53:28 UTC

ماذا يسمى قعر وقاع الجب اسالنا الجواب هو. وـ الشجرة ونحوها: قلعها من أصلها. حل لغز قعر وقاع الجب. ألعاب و تطبيقات الهاتف. يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام أحد المتصفحات البديلة. اخوتى واخواتى الكــــرام. نمو و ارتقاء معاني مفردات. تكبر –> عجرفة; محاط بالماء من كل الجهات –> جزيرة Web1. مرادف قاع و قعر الجب ؟. جواب لغز قعر وقاع الجب من لعبة رشفة لغز رقم 20 للمجموعة الثالثة. الجب الكبير في يوم الحسم.

معنى قعر وقاع الجب يتالف من 5 احرف. اسئلة مشابهه 1 إجابة. معنى قعر وقاع الجب في قاموس معاجم اللغة معجم الغني.

كلمات متقاطعة حل لغز١٢ قعر وقاع الجب. قعر وقاع الجب مكونة من 5 احرف لعبة كلمات متقاطعة رشفة. معاني و مفردات شجاع. سياسة الخصوصية - Privacy Policy. الكمبيوتر والأنترنت. قعر وقاع الجب من 5 حروف معاني ومفردات، هناك عدد من مستخدمين الالعاب من يبحثون عن حلول لبعض الالغاز التي يجدون الصعوبة في الحصول على حلها، وهي من لعبة كلمات متقاطعة مرحلة رقم 66، ويسعدنا في هذا المقال ان نضع بين ايديكم حل لغز قعر وقاع الجب من 5 حروف معاني ومفردات، وتعتبر لعبة كلمات متقاطعة من اهم الالعاب واكبر الالعاب التي تحتوي على الغاز فيها نوع من الصعوبة.

نحن نحرص على خصوصيتك: هذا العنوان البريدي لن يتم استخدامه لغير إرسال التنبيهات. حل المرحلة 17 من المجموعة الثانية للعبة وصلة 2018. خلافا عن ذلك فانكم تقضون معها ساعات من الترفيه والمرح. معاني مصطلحات معرفية شائعة 1. قعير [ مفرد]: مؤ قعيرة وقعير: صفة مشبهة تدل على الثبوت من قعر وقعر: بعيد الغور للمذكر والمؤنث. ت البئر: كانت بعيدة القعر عميقة. قعر وقاع الجب لغز رقم 12 لعبة كلمات متقاطعة. Extrait Houari Dauphin 2023 Amine La Colombe معايا كنتي معلمة Ghadi Nverrouillé Galbi. اثقل كاهله معاني ومفردات. لعبة وصلة 2 المجموعة الثانية اللغز 12. اتمنى ان تقضوا معنا اسعد الاوقات. ما هو اسم قعر وقاع الجب؟ حلول لعبة كلمات متقاطعة رشفة، لعبة مليئة بمختلف المعلومات الجديدة والمفيدة والمسلية تجعلك تفكر كثيرا.

سؤال اللعبة,,, معانى ومفردات. الأسئلة غير المجابة. لتتمكن من إضافة تعليق. حل لغز قعر وقاع الجب من 5 حروف كلمات متقاطعة 2. أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. اتصل بنا فرص عمل شروط الخدمة و سياسة الإستخدام حقوق الملكية عن إسألنا تاريخ اليوم - الميلادي و الهجري. عند وصولك للغز رقم 12 من لعبة كلمات متقاطعة سيطلب منك الإجابة عن معنى قعر و قاع الجب التي تصنف في المعاني و المفردات، التي تتكون من 5 حروف. وايات من القران الكريم ومعلومات عامة. والوقع: المكان المرتفع من الجبل نقله الجوهريعن أبي عمرو ونص التهذيب: المكان المرتفع وهو دون الجيل. قعر وقاع الجب معاني و مفردات. مرحبًا بك إلى اسأل العرب، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح. حل اللغز 102 من المجموعة الثانية عشر ل رشفة قد تقول المصفاة للإبرة ان فيك. Webقعر وقاع الجب –> غيابت; هو بخار الماء الكثيف ويغشى الارض كالدخان –> ضباب; حل لغز رقم 14 المجموعة الثانية كلمات متقاطعة.

رشفة لعبة تنمى العقل وتغدى الروح بما فيهامن معلومات قيمة متنوعة من احاديث ومعانى كلمات. قعر وقاع الجب من 5 حروف? تكبر من 5 حروف لعبة كلمات متقاطعة. غيابةخطا اريد الاجابة الصحيحةخطا ينعنكمخطاءغيابتخطأ حرام عليكغيابت الصحيحةخطأ ليييبييييييييييييييييشسيبشيسيبلا صحيح لاكن افعل التء مبسوطةغيابت اكتبوها كدا. حل لغز قعر وقاع الجب من 5 حروف كلمات متقاطعة عند وصولك للغز رقم 12 من لعبة كلمات متقاطعة سيطلب منك Webإن البحث عن السعادة يقتضي نثر بذورها حواليك حتى يستفيد منها الآخرون Webغَيابة (به فتح غین) یکی از مفردات به کار رفته در قرآن کریم به معنای قعر است. شجرة تنبت في قعر جهنم فطحل العرب ماهي.

معاني و مفردات و ألغاز مشوقة 3. ما هذا الشيء لغز رقم 15 من 5 حروف لعبة كلمات متقاطعة. الجب 5 أحرف معاني و مفردات لعبة كلمات متقاطعة. ما هو قعر وقاع الجب. هذا العنوان البريدي يتم استخدامه لإرسال التنبيهات الي ايميلك عند الاجابة على سؤالك. المشاريع و الأستثمار. الجواب الصحيح هو: غيابت. جواب اللعبة,,, غيابة. حل لغز قعر وقاع الجب مكونة من 5 خمسة حروف. إن البحث عن السعادة يقتضي نثر بذورها حواليك حتى يستفيد منها الآخرون. تعليقك على هذه الإجابة: أعلمني على هذا البريد الإلكتروني إذا تم إضافة تعليق بعدي: أعلمني على بريدي الإلكتروني إذا تم إضافة تعليق بعدي.

للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة. مشاكل و حلول السيارات. معاني ومفردات قعر وقاع الجب. حل اللغز 12من المجموعة الثانية في لعبة كلمات متقاطعة لكل مقال. لم يتم إيجاد أسئلة ذات علاقة. حل لعبة وصلة المجموعة الخامسة الجزء الثاني.

ما زلنا نتواصل معكم فى حل لعبة رشفة من المجموعة الثالثة كلمات متقاطعة مطورة لعبة شيقة ومطورة وللاذكياء فقط. قعر [ مفرد]: ج قعور لغير المصدر: 1 - مصدر قعر. Powered by serv2000 for hosting, web and mobile development... تكبر معاني و مفردات. 12 كلمات متقاطعة صاحب رواية الحرب والسلام جبل في مكة اشتهر في عهد قريش قعر وقاع الجب. الشارع جاهز للإنفجار الكبير حسن الدر شي ا قبعت البيطار وفرنجية على طريق القصر. معجم اللغة العربية المعاصرة. اعزائنا زوار مكــتــبـة حــلــول نتشرف بزيارتكم لموقعنا للحصول علي حلول الواجبات علي اسئلتكم ونسعد بكم دائما لاختياركم لنا عبر قوقل. معنى قعر وقاع الجب قعر وقاع الجب 5 قعر وقاع الجب فطحل معنى اعجاب بالنفس جبل في مكة صوت عالي صوت البلبل الوقود المستخدم في الطائرة من ياتي بالبضائع من بلدان اجنبية للتجارة فيها. نقدم لكم حل لغز معنى قعر وقاع الجب مكونة من 5 حروف كلمات متقاطعة حل لغز رقم 12. الوسوم الأكثر شعبية. التحمل معاني ومفردات من5 حروف.

Entre La Paix Et La Guerre بين السلام والحرب. على هبة الاستعداد معاني ومفردات من 5 حروف لعبة وصلة. معنى قعر وقاع الجب في معاجم اللغة العربية قاموس عربي عربي.

ـ الاسترخاء في الماء البارد المالح يضيق المهبل ويجب أن يكون الملح خشن كذلك يقال ان عشبة اللافندر او الخزامى مفيدة و مجربه ومستخدمه خصوصا من المغربيات ولكن لم يذكر طريقة استخدامها. ملف شامل ((لتضييق المهبل)). أعشاب النفاس من العطار. بذور الخردل، تعمل بذور الخردل على تنظيف الرحم بعد الولادة القيصرية وتعد واحدة من المشروبات الرائعة التي تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة الضرورية والتي يجب على الأم تناولها بعد الولادة لتأثيرها الفعال على تسكين المغص وإدرار الحليب وإعادة أجزاء الجهاز التناسلي إلى سابق حجمها بشكل كبير. اتساع المهبل مشكلة تؤثر على العلاقة بين الأزواج للتخلص من هذه المشكلة ولتشديد عضلات المهبل بسرعة، هناك بعض العلاجات التي يمكنك تجربتها.

الرياضه ثم الرياضه ثم الرياضه وخصوصا المشي فهو يشد الجسم وخصوصا المهبل. فعندما يضطر الطفل إلى الخروج من فتحة المهبل، يتعين على عنق الرحم أن يتوسع لإفساح المجال. ـ خذي فنجالمن كل الآتي(قشررمان مطحون, فلفل أسود, جن**يل, قرفه, قرنفل وكلها مطحونه وإخلطيها وخذي ملعقه على الريق (سفوف)). ـ يؤخذ المستكا ناعم ويخلط مع زيت زيتون او سمسم يكون دافئ اي مسخن على نار ويدهن به فتحة المهبل من الداخل بإدخال الزيت داخله بواسطة الاصبع ودهن كامل الفرج من الخارج هذه الطريقة تضيق وتعطي رائحة زكية تدوم طويلاً.

كيف انزل دم النفاس بسرعة. هناك الكثير من الأعشاب التي من الممكن أن تلجأ لها المرأة لتنظيف الرحم وتخليصه من بقايا الدم والمشيمة وغيرها من العوالق الأخرى الموجودة في الرحم وفيما يلي سنستعرض أهم تلك الأعشاب وأكثرها تأثيرًا على المرأة وصحتها في هذه المرحلة الحساسة من حياتها كما يلي: - القرفة، تعد القرفة واحدة من أفضل أنواع الأعشاب التي تحقق فائدة كبيرة للمرأة في هذه المرحلة كما أنها تعمل على تخليص الرحم من كل التكتلات المتحجرة فيه وذلك إذا تم تناولها كمشروب منفرد أو تم تناولها عقب إضافتها للحساء أو غيره من الأطعمة. كذلك تعمل العديد من الأمهات منذ قديم الأزل على تحضير مجموعة كبيرة من الأعشاب بهدف تنظيف الرحم وتخليصه من كافة العوالق التي من الممكن أن تكون موجودة فيه بعد ولادة الطفل بشكل كبير، ومن أهم هذه الأعشاب نجد ما يلي: - الحلبة، حيث أن الحلبة تعد أحد أهم أنواع الأعشاب التي تعمل بشكل كبير على إدرار الحليب في ثدي الأم، كما أنها تخلص الأم من تكتلات الحليب في ثديها بشكل كبير. هناك العديد من الأعشاب المهمة والمميزة في العالم والتي تساعد بشكل كبير المرأة في تخطي فترة النفاس التي تمر بها بكل سهولة ويسر وذلك بعد مرورها بالعديد من الصعوبات النفسية والجسدية التي تتطلب عناية ورعاية خاصة جدًا وتساعدها الأعشاب الطبيعية بشكل كبير في التخفيف من تلك الأعباء. ـ فيه جهاز يسمى Electrograme – vaginale تقوم دكتورة النساء تقوم بتدخيل الجهاز داخل المهبل وتشغله وفي نفس الوقت تطلب منك نوع من الرياضة يقوم الجهاز بتخطيط مثل تخطيط القلب تكون جلسات متعددة غير مؤلمة. ـ يؤخذ المردود مرتين باليوم طوال فترة الدورة الشهرية أو طوال فترة النفاس.. ملعقة كبيرة مع كأس حليب. كما أنه مفيد في منع جفاف المهبل وتهييجه. هناك العديد من الأعشاب التي من الممكن أن يتم تناولها خلال فترة النفاس وهي كما يلي: - شراب الزنجبيل و الشاي الأخضر. ممارسة الرياضة بشكل متواصل لتقوية عضلات الرحم. يمكن أن تقوي أيضاً عضلات الحوض. تناول الحبوب الكاملة. ـ المستكاء يؤخذ النوع الممتاز منه ويطحن ويؤخذ مقدار ربع ملعقة اكل وتوضع في فنجان قهوة ونضيف عليها زيت الزيتون او زيت السمسم وتشرب على الصباح قبل الافطار بربع او نصف ساعة وكذلك بعد الجماع.

تناول الأغذية الصحية والمميزة. ثانيًا عشبة كيس الراعي، وهي من الأعشاب المميزة التي تعمل على التقليل من النزيف الذي يحدث بعد الولادة كما يعمل على تهدئة جدار الرحم بشكل كبير جدًا والتأثير فيه بشكل كبير جدا. ـ في إصبع يسمونه الإصبع الصيني يضيق المهبل شكله زي اصبع الشمع تحطيه داخل المهبل لمدة دقيقة أو اثنين بس تراه ممنوع ماينباع علني وغير مرخص. طرق طبيعية تساعد في فترة النفاس. أعشاب للنفاس للتضييق. الألوفيرا الصبار... يقوي عضلات المنطقة المهبلية لمنع هبوط جدار المهبل.

حاولي أن لا تتعرضي للامساك بأي حال من الأحوال. زيت الخروع، حيث أنه من الزيوت التي يكون لها تأثير فعال يعمل على تنظيف الرحم من البكتيريا والفيروسات وكذلك تعمل على تخليصه من الدم المتراكم فيه بشكل كبير جدًا الأمر الذي يقي المرأة من العديد من الأورام السرطانية التي من الممكن أن تصيبها بشكل كبير بعد الولادة. حمام الحوض الساخن.. هام للنساء.. "Hip" bath] يقضي على الروائح والإفرازات المهبلية مفيد في كثير من الأمراض النسائية الخاصة بالجهاز التناسلي والآم الدورة.. نحتاج لزنجبيل طازج وعند عدم توفره نستخدم زنجبيل بودرة جاف لكل لتر من الماء نحتاج الى100-140 غرام من الزنجبيل الطازج او ملعقة كبيرة من الزنجبيل المجفف نحتاج الى 3-4 لترات من الماء نضع الماء على النار حتى يغلي نحضر الزنجبيل ويفضل عدم وضعة مباشرة في الماء لكن يوضع في قطعة قماش طبيعي مثل القطن او الكتان ونضعه بعد غليان. أعشاب النفاس القيصري. يمكن أن تساعد العناصر المغذية فيها في الحفاظ على صحة العضلات عموماً، بالإضافة إلى عضلات المهبل. الينسون، حيث أن الينسون يعد واحد من المشروبات المهمة والضرورية التي تساهم في إراحة الرحم بشكل كبير كما يعمل على تسهيل عمليات الهضم بشكل كبير وتخليص البطن من الألم ويتم وصفه برفقة العديد من المشروبات الأخرى مثل القرفة والكمون والحلبة وبالكمون.

تطهير الرحم بالجنزبيل. ثالثًا عشبة البابونج، وتعد واحدة من أهم الأعشاب التي تساعد بشكل كبير في هدوء البطن والرحم بشكل كبير وتعمل على استرخاء الجسم بشكل كبير جدًا والمساعدة في التخلص من بقايا الدم الموجودة في الرحم، وذلك بهدوء شديد ودون التسبب في أن تخرج تلك البقايا بشكل مؤلم أو متعب. إليك علاجات منزلية آمنة لشد عضلات وتضييق المهبل بسرعة ويتم الحصول عليها من مصادر طبيعية: 1. لابد ان يغطيك الماء حتى ما قبل السرة غطي باقي جسمك الماء لابد ان يكون ساخن للدرجة التي تتحمليها. المغات، يعمل المغات على تغذية الأم بشكل كبير ويعد واحد من أهم المشروبات المتداولة من قديم الأزل بين الأمهات في مصر والذي يؤكد على وجوده في كل بيت عقب ولادة الطفل. الحمية الغذائية المناسبة فترة النفاس. شرب كميات وفيرة من الماء النقي والصافي. يمكنك تضييق المهبل بعد الولادة بالأعشاب عن طريق القيام بعمل دش مهبلي من عنب الثعلب قشر الرمان في لتر ماء دافئ ويتم استخدامه يومياً. ـ فيه خلطة قشر فااكهة الرمان مع زهرة البابونج تدق حتى تصير بودرة تخلط بكمية متساوية و تدلك بالمهبل. ـ بذره المنجى خذيهاوجففبها بعدين ا**ريهاخذي الي جواهابعدين اطحنيها وحطي شويه على اطراف المهبل قبل المعاشره بنصف ساعه واحفضي الي يبقى باالفريز مره ممتازه.

هناك العديد من الطرق الطبيعية التي من الممكن أن تساعد بشكل كبير جدًا في التخلص النهائي من مشكلات الرحم خلال فترة النفاس، كما أنها تساعد المرأة بشكل كبير في هذا التوقيت المهم من حياتها وأهم هذه الوسائل الطبيعية ما يلي: - تناول الحلبة يعمل على تنظيف الرحم بشكل كبير. تعد فترة النفاس واحدة من أصعب الفترات التي من الممكن أن تعيشها المرأة في حياتها ولهذا فإننا في هذا المقال سنتعرض للعديد من الأعشاب التي من الممكن أن تفيد المرأة في هذه الفترة من حياتها وسنذكر أعشاب النفاس الخاصة بهذه المرحلة المهمة وسنذكر أفضل الوصفات التي من الممكن أن تساعدها في تخطي هذه الفترة بشكل خفيف ودون مشاكل تذكر. تعد الولادة القيصرية أصعب من الولادة الطبيعية بمراحل وذلك لكون الولادة الطبيعية يحدث فيها تخلص سريع لكافة العوالق المتبقية في الرحم وعلى عكس ذلك فإن الولادة القيصرية لا يتم التخلص فيها من المتبقي في الرحم وهنا فإن هذا الأمر يتطلب الكثير من المشروبات التي تعمل على تنظيف الرحم بشكل كبير وتخليصه من العوالق الموجودة فيه وهي: الحليب بالكركم، يعتبر أشهر المشروبات الهندية التي تنظف الرحم بشكل كبير جدًا كما أنه من المشروبات الصحية لاحتوائه على فيتامينات C – B6 وكذلك البوتاسيوم والماغنسيوم والمنغنيز. ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بهذه الفترة. ـ تجمعين نوى التمر وتغسلينه زين وتجففينه وتتركينه يومين في مكان جيد التهويه وبعدين تحمصينه زين على نار هاديه لمدة ساعة او ساعتين... الين يستوي وبعدها اطحنية وحطيه بعلبه.. واخر يومين من الدورة خذي ملعقه على الريق مع حليب دافي او مويه دافيه واشربيه الطعم ولا احلى.. والنتيجه مضمونه. ـ هناك عدة أنواع من المراهم الموضعية للمهبل وكذلك يوجد أنواع من الغسول تتنقع به المرأة في البانيو ولكن بصراحة لا اعرف أيا منها الا انني سمعت بها وحبيت اذكر ذلك. 5 - الأعشاب لتضييق المهبل. ـ الحلبه.. في أول يومين في الدورة.. والعشر الايام او العشرين الأولى فقط من فترة النفاس.. ـ المره.. في أخر أيام الدورة و أخر أيام النفاس تتحمل بها المرأة(قطعة صغيرة).. وكذلك الزنجبيل.. مثل المرة.. ـ شرب شاي اليانسون أيام الدورة.. والنفاس.. ـ شرب شاي القرفة أيام الدورة.. والنفاس.. ـ سف ملعقة من الكمون في فترة الدورة.. والنفاس.. ـخلطة تستخدم في أول ثلاث أيام من الدورة.. أو 20 يوم من فترة النفاس(نصف ك حبة سوداء+ فنجان قهوة +حبة حلوة+ ملعقة ك قرنفل اخلطيها وتناولي ملعقتين منها على الريق مع حليب.. ). اقرئي ايضا: علاج التهاب المهبل بالأعشاب والزيوت. ـ وهذا جهاز آخر يباع في الصيدلية اسمه masseur electronique vaginale تقومين بتدخيله في المهبل وانت تستعملينه كل يوم ونسبة نجاحه من 60 الى 70 بامية في تضييق المهبل.

تناول الأطعمة التي تعمل على خلق بيئة صحية للمهبل بعض الأمثلة هي الجزر، والرمان، وبذور السمسم، وفول الصويا، الحلبة وما إلى ذلك، حاولي تضمينها في نظامك الغذائي المعتاد. الجنزبيل، يعد واحد من أهم وأفضل المطهرات التي من الممكن أن تخلص الجسم والرحم على وجه الخصوص من كافة العوالق الموجودة فيه ويدعم استقراره بشكل كبير جدًا. تناول الأطعمة الصحية. ثالثا: الوصفات الطبية. 3 - تناولي أطعمة صحية.

عادة، يتسع عنق الرحم ويمتد حتى 5 سم أثناء الولادة. جسمك دافئ بعد الانتهاء واذهبي الى فراشك فورا. الحرص على تطهير وتنظيف جرح الولادة أول بأول. تحدث التغييرات الجسدية والعقلية والهرمونية في جسم المرأة بعد الولادة ومع ذلك، تخشى العديد من النساء من أن يفقد المهبل ضيقه بعد الولادة الطبيعية. يتبــــــــــــــــــــع لاحد يرد. وأخيرا عزيزتي لكي مني نصيحتين: 1. ـ تناولي تمر ولا تكثري اجعليها 7 تمرات في الصباح و7 في المساء.. ويفضل يضاف إليه بعض حبات الرشاد.. شاي الأعشاب.. يتم تناوله في فترة الصباح والعصرويتكون من(ميرميه+ أعواد شيح+ كمون+حبه سوداء+قيصوم+قشرقهوه+نونخه+د ارسين+يانسون اخلطيها بكميات متساوية أو ما يتوفر منها عندك.. ). ـ بعد تناولك للغداء بنصف ساعة تناولي هذا المشروب: ملعقة كبيرة عنزروت+ ملعقة صغيره مره+ قليل من محلب أضيفيه لكاس من الماء.. صفية واشربيه.. ـ غسول لمنطقة المهبل(ارطا وملح و ماء تطبخ او توضع في الشمس ثم يتم تصفيها ويتم الاغتسال بها يوميا. ملاحظه: اختلف الكثيرين على مدى فائدة الشبه والعفص فهناك من سبهما بشدة وهناك من مدحهما وانا اقول الأمر راجع للمرأه نفسها. الحبق، يعرف عن الحبق تأثيره الساحر والمميز على الرحم وفاعليته الكبيرة في التخلص من كل الدم الإضافي الموجود فيه، الأمر الذي يجعله واحد من أفضل المشروبات التي يمكن تناولها على الإطلاق.

أستخدمي الكبو.. متوفر عند العطارين.. (بإمكانك في غير فترة النفاس استخدام هذا العلاج السابق ذكره لمدة 40 يوم وبإمكان الاستحمام وغسل المنطقة بشكل عادي قد تلاحظين في البداية خروج الكثير من السوائل أو الأصوات لا تقلقي لان هذا شي طبيعي. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام الألوة فيرا لتحقيق تخفيف سريع من مشاكل الأعضاء التناسلية... 2 - الكركم... تنتمي إلى عائلة الزنجبيل فهو نبات طبي مليء بالعوامل المضادة للالتهابات. نخفف النار ونضعه ونتركه يغلي لمدة 3 دقائق بعد ذلك نطفئ النار ونقوم بعصر القماش جيدا.. لا تستخدمي يدك لذلك ضعي الماء بعد ذلك في حوض او إناء يمكنك الجلوس فيه.. الحوض فقط الأرجل تكون خارج الحوض. كلما برد الماء أضيفي من الماء الساخن ابقي في الحوض 15 دقيقة يفضل عمله كل أسبوع او عشرة أيام مرة يعمل في الليل قبل موعد النوم بـ10-20 دقيقة لابد ان يكون مر على الأقل ساعة على تناولك للعشاء ابقي.

ـ تحاميل مهبلية للمتزوجات فقط: اطحني مقدار ملعقة ك مره و قليل من المحلب و قليل من الملح الخشن واعجنيه بعسل طبيعي ان وجد كل ليله ضعي تحميله واحدة صغيره بحجم نوى التمر ( اصنعي كميه تكفي نفاسكاو حيضك). ـ بالنسبة للأيام الثلاثة الأخيرة من الدورة أو ال20 الأخيرة من النفاس: خذي الدواء التالي على الريق2 ملعقة كبيرة مع شاهي الأعشاب السابق اطحني(كوب حبة سوداء و ملعقة ك قرنفل و ملعقة ك دارسين وملعقة ك فلفل اسود و ملعقة ص محلب و فنجان قهوة كمون و ملعقة ك نونخة و فنجان قهوة صغير حبة حلوة). تغيير وضعية الجماع فهناك وضعيات تساعد على عدم توسع المهبل بع** بعض الوضعيات.