جدول البروتين النباتي / صور عن الصلاه على النبي

Tuesday, 14-May-24 04:44:25 UTC

كما ترى تقدم الاجبان الكثير من البروتين, ولكن على حساب السعرات الحرارية لذلك فإن أفضل خيار لانقاص الوزن هو الجبن القريش نظراً لاحتوائها على عدد كالوريز أقل ودهون أقل. بمجرد البدء في غسيل الكلى وسوف تحتاج إلى تناول المزيد من البروتين. 9 جرام بروتين "لعبوة متوسطة حوالى 85 جرام", و 82 سعرة حرارية. أساسيات تغذية الدواجن - إسماعيل خليل إبراهيم ،الأستاذ الدكتور. ويجب تناول البيض بالكامل نظراً لانه يوجد فى صفار البيض حوالى 3 جرام بروتين بالإضافة للكثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة. أفضل مصادر البروتين النباتي لكمال الأجسام.

• جدول البروتين النباتي والمتنزهات الوطنية
• جدول البروتين النباتي ومكافحة التصحر
• جدول البروتين النباتي بسبب الرعي الجائر
• جدول البروتين النباتي الصحي يقي من
• اية الصلاة على النبي
• صفة الصلاة على النبي
• قصص عن فضل الصلاه علي النبي
• جميع صيغ الصلاة على النبي
• صور عن الصلاه على النبي
• شعر في الصلاة على النبي
• شعر الصلاة على النبي

جدول البروتين النباتي والمتنزهات الوطنية

تحتوي بيضة واحدة "حوالى 50 جرام" على 7 جرام من البروتين, وبهذا يحتوى على أعلى قيمة بيولوجية من البروتين. كما يجب الأخذ في الاعتبار أنه يجب الاعتماد على جميع مصادر البروتين. ويحتوى 100 جرام بندق على 628 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين بالاضافة لـ 60 جرام دهون صحية. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. ولإنقاص الوزن يفضل تناول الصدر بدلاً من الاوراك. وأبرز ما يميزه أنه مصدر للكربوهيدرات المعقدة المفيدة. أهم مصادر البروتين لبناء العضلات: أقوى وأرخص المصادر اللي محتاجها جسمك. كما أن تناول البروتين يحد من الحاجة الملحة لتناول الطعام ليلاً. 9 جرامًا من البروتين لكل رطل من وزن الجسم، ويعتمد مقدار البروتين الذي يجب أن تحصل عليه كل يوم إلى حد كبير على عمرك ومستوى نشاطك. التطبيقات العملية في التغذية للرياضيين الجزء الأول. كما أنها تحتوي على نسبة أعلى من البروتين.

تعد العناصر النباتية من أفضل مصادر البروتين,, خاصة إذا كنت قلقاً من الدهون الموجودة فى مصادر البروتين الحيوانية حيث تقدم نسب عالية من البروتين مع دهون. 3- لحم الديك الرومى. يمكنك أن ترى بعض الأمثلة على وصفات الكيتو النباتية في جدول كيتو دايت. جدول البروتين النباتي بسبب الرعي الجائر. الاوراك: أفضل لزيادة الوزن لاحتوائها على نسبة أقل من الصدور فى البروتين ولكن أكثر فى السعرات الحرارية نظراً لوجود بعض الدهون به. كما أن مذاقه لذيذ وغني بالعديد من الفيتامينات والمعادن. تعد المكملات الغذائية عامل هام في عملية البناء العضلي. 5 أوقية (100 جرام) تحتوي على حوالي 3.

جدول البروتين النباتي ومكافحة التصحر

أو التركى فى بعض البلدان, يتكون في الغالب من البروتين ، مع القليل من الدهون والسعرات الحرارية. وجدت في الأسماك الدهنية وهي مهمة جدا لصحة المخ ويصعب الحصول عليها من النباتات. فيما يلي قائمة بالأطعمة النباتية التي تحتوي على البروتين: هذه ليست قائمة نهائية من المنتجات. جدول البروتين النباتي الصحي يقي من. يعد الزبادي اليوناني أفضل مصادر البروتين, ولكن الفروقات ليست كبيرة لذلك يمكنك تناول النوع الذي تفضله. اللحوم والشاي الأخضر للتخسيس اللحوم الخالية من الدهن لحرق الدهون الطعام الذي يحتوي على خصائص مولدة للحرارة يحرق السعرات الحرارية بينما تقوم بتناولها. الجوز: 1 أونصة (28 جرامًا) من المحمص الجاف يحتوي على 4 جرام من البروتين ، أو ملعقتين كبيرتين من زبدة الجوز تمنحك حوالي 5 جرام من البروتين.

البندق: مثل عين الجمل يحتوي البندق على بروتين أقل من باقى المكسرات ولكنه مفيد فى احتوائها على العديد من المعادن والفيتامينات الصحية الأخرى. من المستحسن أنه عندما تتبع نظام غذائي 1200 سعرة حرارية أن تستهلك كمية جيدة من البروتين. اللوز: وجبة خفيفة مثالية للأشخاص الذين يبحثون عن بديل صحي غني بالبروتين, ويحتوي 100 جرام منه على 579 سعرة حرارية و21 جرام من البروتين. الكاجو: كوب واحد من المحمص الجاف يحتوي على 21 جرام من البروتين ، أو ملعقتين كبيرتين من زبدة الكاجو تمنحك 3. مثل: - البروكلي: يحتوي 100 جرام من البروكلي على 3. تعد البقوليات من بين أفضل مصادر البروتين النباتي على الإطلاق, فهي غنية بالألياف والمغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد وحمض الفوليك والنحاس والمنغنيز ومختلف العناصر الغذائية الأخرى. أطفال الشوارع في مصرأطفال بلا مأوى - إيمان محمد محمد الشربينى. مثل البروتين، وحمض الفوليك، والمغنيسيوم، وفيتامين E. - اللوز: غني بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الألياف وفيتامين E والمنغنيز والمغنيسيوم وتحتوي على نسبة عالية من البروتين.

جدول البروتين النباتي بسبب الرعي الجائر

التمبيه: 1 كوب يحتوي على 33. Get this book in print. كما أنها مصدر للأحماض الدهنية الصحية ومضادات الأكسدة. عين الجمل: على الرغم من أنه يحتوى على سعرات حرارية اعلى من باقي المكسرات إلا أنه مصدر رائع لكل من البروتين والدهون الصحية. تويتر جدول كيتو بحث تويتر Keto Diet Food List Starting Keto Diet Keto Diet Menu. أفضل 25 مصدرًا للبروتين النباتى تصلح كبديل للبيض واللحوم للنباتيين. ولزيادة الوزن: تناول البروتينات الغنية بالسعرات الحرارية مثل اللحوم الحمراء ولحم البقر والأسماك والمكسرات. بذور الكتان: 1 كوب يحتوي على 30. مكرونة القمح الكامل: يحتوي كوب واحد على حوالي 12 جرامًا من البروتين. جدول البروتين النباتي ومكافحة التصحر. يبحث الكثير من الشباب الرياضي وخاصة الممارس لرياضة كمال الأجسام عن أهم مصادر البروتين لبناء العضلات. ابليست بالعربية On Twitter Health Fitness Food Health Facts Food Health Fitness Nutrition. Dar Al Kotob Al Ilmiyah. الكينوا: يحتوي الكوب الواحد على حوالي 8 جرامات من البروتين. يجب أن يحصل الشخص البالغ الذي يتمتع بصحة جيدة ونشطًا على ما بين 50 إلى 70 جرامًا من البروتين يوميًا ، أو حوالي 0.

ويحتوى كوب واحد من الحليب على 8 جرامات بروتين و 150 سعرة حرارية, بالاضافة للعديد من الفيتامينات الرائعة. يعتبر الشوفان من أكثر الأطعمة الغنية بالألياف المشبعة والتي تدخل في بناء جسم صحي بجانب أن الشوفان يحتوي على نسبة عالية من البروتين النباتي الهامة ويمكن الاعتماد على الشوفان كوجبة مهمة تساهم في حرق الدهون المتراكمة داخل الجسم حيث انه يعطي إحساس بالشبع لفترات طويلة. المكسرات وزبدة البندق. الأطعمة التي تحتوي علي البروتين النباتي-العدس- يعتبر العدس من أهم أحد مصادر البروتين النباتي. يقدم الكثير من الفوائد مثل تقوية المناعة والمساعدة على الهضم وإنقاص الوزن و مصدر رائع للبروتين. The official Youtube channel of Mahmood Al Durrah the IFBB Professional Bodybuilder. Dar Al Kotob Al Ilmiyah دار الكتب العلمية. شطيرة مكونة من رغيف خبز صغير مصنوع من القمح الكامل و 3 أونصات من صدر الديك الرومي و 12 فلفل مشوي و 1 ملعقة صغيرة مايونيز وخردل وخس وكلها تقدم مع قطعة واحدة من جبن الموزاريلا الخالي الدسم و 2. تتضمن أشرطة البروتين النباتي علي بروتينات من مصادر نباتيه مثل البازلاء والارز البني وفول الصويا. يقدم الحليب تقريباً معظم العناصر الغذائية اللازمة للجسم مثل البروتين والدهون الصحية والعديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة. أهم مصادر البروتين لبناء العضلات. جميع المأكولات البحرية تقدم نسب كبيرة جداً من البروتين, ولكن تختلف نسب السعرات الحرارية بها, لذلك إذا كان هدفك إنقاص وزنك تجنب الأسماك المرتفعة فى السعرات الحرارية, الأمثلة بالاعلى هى خيارات جيدة لذلك.

جدول البروتين النباتي الصحي يقي من

أساسيات تغذية الدواجن. الحمص: بروتين نباتي صحي غني بالألياف ، و مليء بالعناصر الغذائية التي تدعم صحة القلب والعظام. سواء البروتين الحيواني أو النباتي لأنهما أفضل المصادر الطبيعية التي يستفيد منها الجسم لغذاء العضلات. ويحتوى 100 جرام من عين الجمل على 654 سعرة حرارية, و15 جرام بروتين, 65 جرام من الدهون الصحية. تناول أطعمة غنية بالبروتين فى نظامك الغذائي يساعدك على تحسين صحتك وعظامك وبناء العضلات والتخسيس, كما يعمل على تسريع التئام الجروح والإصابات. ومن المعروف أن البروتين غني جدا بمولدات الطاقة. 13 Twitter Food Combining Health And Nutrition I Foods. Videos of training nutrition advanced supplement use all in good faith. الفول السوداني: حصة واحدة (28 جرام) تحتوي على 7 جرام من البروتين. كما أن المكسرات من مصادر البروتين والدهون الصحية والمعادن المهمة للعديد من العمليات الحيوية فى الجسم. وتختلف قيمة البروتين بين أنواع البقوليات, وهذه أبرز البقوليات الغنية بالبروتين: - العدس: يحتوى ½ كوب واحد حوالى 100 جرام على, 9 جرامات من البروتين و 115 سعرة حرارية.

البطاطس: يحتوي 100 جرام من البطاطس المسلوقة على 2 جرام بروتين, و 92 سعرة حرارية. 2- بناء العضلات: تتكون العضلات فى الاساس من بروتين. أفضل مصادر البروتين للاعب كمال الاجسام مصادر البروتين النباتي والحيواني Food Beef Meat. الحليب: مصدر جيد للبروتين وغني بالفيتامينات والمعادن، مثل الكالسيوم والفوسفور والريبوفلافين.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.. أنا أريد أن أعرف الناس أن ( الصلاة على رسول الله ﷺ) ليها تاثير عجيب فعلاً..! كل هذا حدث بفضل الله.. ثم ببركة الصلاة على النبي ﷺ! انا انصدمت و تفاجأت ،. قصص عن فضل الصلاة على النبي قصص الاستغفار. قصص عن فضل الصلاه علي النبي. فالدعاء سلاح.. من لزمه بأدب = فرج الله عنه كل كرب.. خصوصا كثرة ( الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم) بيقين.. بنية تفريج الكرب..!.. وان شاء الله منكون مكانهم وبننشر قصصنا:). أحد الإخوة الأفاضل.. أرسل لي هذه الرسالة بالأمس على الخاص..! قصة عجيبه لرجل فقير هو وزوجته في فضل الصلاة على رسول الله.

اية الصلاة على النبي

قصتي مع الصلاة على رسول الله ﷺ محاضرة د حازم شومان. عايزة أحكي قصتي مع ( الصلاة على النبي ﷺ): كان عندي إجراءات.. ولي شهور لم تتيسر.. وكل ما أذهب لاستخراج الأوراق وإتمام الإجراءات لا أوفق..! وكمان لاول مرة احصل في مواد معينة على اعلى الدرجات.. دا غير التيسير كله اللي شفته اثناء ( اداء الامتحانات).. وحاجات كنت اكتشف اني حلاها غلط في اخر الوقت.. وبيكون عليها درجات كتير..!

صفة الصلاة على النبي

وفعلاً.. أكثرت من ( الصلاة على النبي ﷺ).. ووالله ربنا فرج همي وكربي ، وأكرمني أكثر مما كنت أتخيل..! قصتي مع الصلاة على الرسول باختصار شديد. وقال الملا علي القاري: ( أجعل لك صلاتي كلها) أي أصرف بصلاتي عليك جميع الزمن الذي كنت أدعو فيه لنفسي. قصص واقعية في فضل الصلاة على خير البرية –. فوالله نمت بأسوأ حال. قصة جميلة جدا عن فضل الصلاة علي النبي ستغير حياتك للأبد. وتفريج جميع الكروب والهموم, وكان في وقت من الأوقات كان هناك خطبة للشيخ أبو ذر القلموني خطبة بعنوان ( الصلاة علي النبي بديلا للدعاء), وكانت هذه الخطبة الرائعة تتحدث عن فضل الصلاة علي الرسول والمعجزات التي تحدث بسببها, لذلك سنقدم لكم اليوم من خلال مقالنا أجمل وأحلي قصص الصلاة علي النبي لتفريج الهموم.

قصص عن فضل الصلاه علي النبي

وبالفعل بعد يومين.. تم استدعاؤه من إدارة المدرسة بدون سبب ونقله إلى مدرسة أخرى أفضل..! جميع صيغ الصلاة على النبي. وبعد ذلك سبحان الله الواهب الرازق الذي كرمني بزوجة صالحة وافقة بوضعي الصحي, وحاولت كثيرا أن أقنعها بعدم الزواج مني بسبب المشاكل الصحية الموجودة لدي, وقمت بعمل الكثير من التحاليل حتي أثبت لها أني غير صالح للزواج علي الأطلاق, ولكنها ظلت مصرة علي الزواج وكانت هذه الفتاة ذات دين وخلق, وقالت لي: ( يجب علينا أن نجعل اليقين والتوكل علي الله عز وجل هو سفينتنا في الدنيا). وانقل القصص تماما كما نشرها اصحابها لتعم الفائدة. فأخذ صديقي يكثر من ( الصلاة على النبي ﷺ) كل يوم أثناء ذهابه إلى العمل وأثناء رجوعه ، وكانت المسافة بين بيته والعمل تأخذ ساعة..! أعجب قصة في الصلاة على الرسول اسمع للنهايه الداعية محمد صبره.

جميع صيغ الصلاة على النبي

الست حاليا جالها شقة مدفوع ايجارها لمده ٧ سنين.. وكرسي متحرك لابنها.. وعلاج كامل لابنها المريض بالسرطان.. وفرش الشقة كامل.. ولبس لولادها.. ودخل شهري اهل الخير تكفلوا بيه ، وكل الناس دي اشترطت ان محدش يعرف ولا الست حتي تعرفهم..! وكان قد أصيب بمرض الحمى.. وقد عجز الأطباء عن علاجه.. عملا بحديث ( أبي بن كعب) عندما جاء للنبي ﷺ فقال له: أجعل صلاتي كلها عليك ؟ فقال له النبي ﷺ: ( إذن تكفى همك ، ويغفر لك ذنبك) [ رواه الترمذي وحسنه الألباني]. كل هذا وليس عندي يأس.. وعندي يقين أن الله لن يخيب رجائي.. وسيجعل هذه الفتاة من نصيبي.. حتى بعد كل الذي حدث.. قصص لفضل الصلاة ع النبي لقضاء الحوائج - عالم حواء. وحتى بعد أن تحدد موعد دخلتها بعد يومين..! قصة إمرأة مع الصلاة على النبي بالصيغة العادية أدهشها الله بالفرج رغم إنقطاع الأسباب بفضل الله. قصة رجل حدثت له مشكلة في البنك.. جعلته يعيش في رعب.. ؟!

صور عن الصلاه على النبي

بعد أن عجز الأطباء عن علاجي لمدة اسبوع.. والله علي ما أقول شهيد.. وأنا الآن في أحسن حال.. فأرجو منك دائما ان تذكر الناس بفضل ( الصلاة علي النبي ﷺ). بعدما تركتك أخذت أصلي على النبي ﷺ كثيرا.. بنية تفريج كربي.. ثم قال لي: أنا قلت لأصدقائي في المدرسة إنني عندي يقين في الله.. أنه لا يأتي علي الأسبوع القادم إلا وقد تم نقلي إلى مدرسة أخرى..! تحميل قصه واقعيه عن الصلاة على النبي محمدا صلى الله عليه وسلم Mp3 Mp4 سمعها. فجه في بالي اكتب بوست.. ودي حاجة عمري ما عملتها ، كتبت البوست من هنا ومئات الرسائل والمكالمات جتلي..! شعر الصلاة على النبي. قصة رجل أصيب بمرض الحمى.. وعجز الأطباء عن علاجه.. فانظروا ماذا حدث له ؟!!

شعر في الصلاة على النبي

فلماذا يسيء بعض الناس الأدب مع الله.. ويريد أن يستجيب الله دعاءه فورا.. كأنه يأمر الله.. ولا يجرؤ أن يفعل ذلك في عمله مع مديره ؟! قصة صديق لي ، قال له الأطباء: إن حالتك لا تصلح للإنجاب ، فأخذ يصلي على النبي ﷺ ، فانظروا ماذا حدث له ؟! فالدعاء سلاح.. بنية تفريج الكرب..! Dalail Ul Khairat دلائل الخيرات وشوارق الأنوارفي ذكر الصلاة على النبي المختارصلى الله عليه وسلم. اقرأ أيضا: لا تدع الناس يشتمون منك إلا طيبًا.. هكذا قال الصحابة عن التعطر. وبعد ذلك وزنت الشنط وكان الوزن مناسب جدا للسفر, وقبل ختم جوازات السفر والطلوع إلي الطائرة جائني اتصال من أمن المطار للسؤال عن الأجسام الموجودة داخل الشنط فقلت له أنها بعض من لفات الأسلاك الكهربائية, فقال لي ممنوع أن تصعد علي الطائرة وماعندك الا تسفر الأولاد وجدتهم وترجع الشنط كلها او الغي السفر كامل وترجع وقت تاني! وأيضا لى ( قصص أخرى حياتية) تيسرت وتسهلت بفضل الله ثم فضل ( الصلاة على الرسول ﷺ) و ( الحوقلة) و ( الاستغفار).! حتى قرأت عن ( فضل الصلاة على الرسول ﷺ) فلزمتها.. واكثرت من ( الحوقلة) [ أي قول: لا حول ولا قوة إلا بالله].. ودعاء ذا النون [ لا إله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين].. فضل الصلاة على النبي يوم الجمعة.. قصة عجيبة لرجل نجا من النار بسببها. والدعاء بيقين فى جوف الليل..! ولما نزلت بلدي كشفت عند دكتور معروف.. وقرر ان يعمل لي عدة تحاليل وفحوصات شاملة.. وفعلا ذهبت الي معمل تحاليل مشهور.. وكان مزدحم جدا بالمرضى..! قصة نوم النبي عن صلاة الفجر أنس آكشن. 10 أسرار عجيبة للصلاة على النبى ﷺ ستندهش منهم جميعا أسرار لا يعلم الكثير عن الصلاة على النبى. قصصهم مع الصلاة على النبي بالصيغة الإبراهيمية قصص يرويها أصحابها حدثت معهم بعد مداومتهم عليها. لدرجة أن أصدقاءه في المدرسة استغربوا وقالوا له: هل قدمت شكوى أو طلب نقل ؟ فقال لهم: لا.. ما فعلت شيئا سوى الصلاة على النبي ﷺ..!

شعر الصلاة على النبي

أحد الإخوة الأفاضل من أصدقاء الصفحة.. أرسل لنا هذه الرسالة على الصفحة.. فكتب في رسالته: ( السلام عليكم. انها تغفر الذنب وتفرج الهم كما قال نبي الرحمه والله والله والله لجتني البشرى من ساعه بس منصدمه مذهووله اكتب لك وانا مش مصدقه حالي... ربي رحمني ورحم حالي ياربي لك الحمد ولك الشكر يابنات ياناس الصلاه على النبي سحر سحر سحر لازموه بقين انه وربنا رحيم كريم عظيم.. والله اني اكتب الحين ويدي ترجف من فرحتي برحمة الله فيني ياربي يسعدكم. قصة عجيبة: 1-حكي عن الشبلي رحمه الله تعالى أنه قال: مات رجل من جيراني فرايته في المنام فسألته عن حاله؟. لقيت فعلا الست دي موجودة..! ربنا سخرهالى واعطتنى الرخصة.. وطبعا انتو عارفين فى الدول الأوروبية مفيش محسوبية.. وجوزى كان فى ذهول.. لان كنّا بنمتحن ٤ اشخاص.. محدش نجح منهم غيرى انا.. وهذا كله بـ ( فضل الله).. ثم ( فضل الصلاة على سيدنا محمد ، وعلى اله وصحبه وسلم)..! حدثت مشكلة بين هذه الفتاة وعريسها.. وتم الطلاق..! المهم بنات كثرو صلاه على النبي مره كثير تذكرو قصة الرجل اللي يقول اصلي على النبي يوم الجمعه الف مره. قصة أحد أصدقائي.. مع الصلاة على النبي ﷺ))).. منذ مدة قريبة.. جاء عندي أحد أصدقائي.. وكان يعمل مدرسا في إحدى المدارس.. فتم نقله إلى مدرسة أخرى..! كثيييييرًا فإن الله يأتيـــــك بالفرج. قصة رائعة عن كثرة الصلاة على النبي محمد صلى الله عليه وآله وسلم يرويها صاحبها الأخ كايد المطيري. قصص لفضل الصلاة ع النبي لقضاء الحوائج.

في عائلات كاملة امي كانت متكفلة بيها.. ونظرا لظروف مرض امي وعندنا التزامات كتير مش قادرين نساعد الناس دي ، وغالبا مش هعرف اساعدها..! وأنا اوصي كل من يقرأ الرسالة: الالتزام بالاستغفار و ( الصلاة على النبي ﷺ) ، لانها كنز والله..! من القصص الجميلة التي يهتم المسلمين بالبحث عنها, هي قصص الصلاة علي النبي لتفريج الهموم, حيث أن الصلاة علي رسول الله صلي عليه وسلم من أجمل العبادات البسيطة والسهلة التي تقرب الله من العبد, وتزيل جميع الهموم وتفرجها عن العبد, وذلك من خلال نص حديث رسول الله صلي الله عليم وسلم عن الأكثار عن الصلاة عليه, وهي من العبادات التي يكون لها تأثير إيجابي كبير جدا علي قضاء الحوائج. توب 11 افضل تشكيله في التاريخ. والحقيقة انا كنت اعرف صيغة ( الصلاة الابراهيمية على النبي ﷺ).. بس كنت اقولها بعد الاذان.. ومابدعيش بيها.. بس عرفت بفضل الله من صفحتكم انها تفرج الكروب بإذن الله..! قولوها كتيييييير.. والله هتلاقو تاثيرعجيب وتغير في حياتكم..!

وفي ذلك الوقت قررت أنا وزوجتي أن نقوم بالأكثار من الدعاء وقيام الليل والأستغار والصلاة علي رسول الله صلي الله عليه وسلم, وكنا ملتزمين عليها في كل وقت سواء في المنزل أو الطريق أو أي مكان أخر. ستعشق الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم ولن تحصي الاجور والفوائد والفضائل الشيخ سعد العتيق. بطرف اللبس اللي علي المهم دورتها قلبت البيت قلت شكلها طاحت وخلاص راحت بالحمام 😢 ماخليت مكان انقهرت صليت قبل سنة الفجر ركعتين ودعيت بالسجود وسنة الفجر والفجر وادور واكرر. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. تذكرت واقعة حدثت لى الصيف الماضي في الاجازة الصيفية: عادة نحن ننزل لمصر كل عام.. وانا اعيش فى بلد خليجي انا واسرتي.. وكنت اشتكي بشدة من وجع والم شديد بكتفي.. ولا اعلم سببه.. وجربت العديد من الدهانات والادوية.. ولم يفلح معي اي شيء..! ثم تم ( الإتيان بعفشها).. وأخذت أدعو الله أيضا..! ثم اتصلت بالشخص صاحب الحساب لكي يحول لي المبلغ... فرد عليَّ وقال: ( حاضر.. سوف اذهب الي البنك وارجع ليك المبلغ). ياشيخ أنا لي صديق عزيز كان مش بينجب بقاله 5 سنين.. وتحاليله سيئة جدًا.. وعمل عمليات ( تلقيح صناعي) قبل كده وفشلت.. وأخيرًا قرر يعمل عملية ( حقن مجهري) كمحاولة أخيرة منه.. وكان صعب يكررها تاني عشان تكلفتها اكتر من ( 20 الف جنيه)..! قصة امرأة كان عندها مشكلة في البنك.. فأخذت تصلي على النبي ﷺ..! فذهبت لأخذ دور.. فقال لي الموظف: انتهى التسجيل هنا.. ففقدت الأمل وانا ما زلت ( اصلي على النبي ﷺ).. وخرجت والله العظيم.. فإذا برجل غريب يلحق بي ويقول لي: خذي هذا الدور.. وكم فرحت اثناءها.. ولكن عندما نظرت الى رقم الدور وجدته بعيد جدا.. والبنك يغلق في الساعة ٥:٣٠.. ولكن قلت سانتظر لعل الله يساعدني..! قصة أخري عن فضل الصلاة علي النبي.

فذهب إلى المدرسة الجديدة.. فوجد مدير القسم يتعنت مع المدرسين بطريقة لا تطااااق.. على الرغم أن صديقي هذا متميز في عمله.. ويشهد له الجميع بالكفاءة..!