افضل تمارين شد اللغلوغ لتنحيف الوجه وازالة الذقن المزدوج | صالح كامل جنسيته

Friday, 28-Jun-24 04:39:43 UTC

Annette McDermott (12/9/2021), "How Can I Get Rid of My Double Chin? مزايا شد الذقن بالليزر. يتم رفع اللسان الى اعلى الحلق مع شد الذقن الى اسفل. البقاء ساكنًا بضع ثواني قبل تكرار التمرين. تعتبر تمارين شد اللغلوغ من افضل البدائل للعمليات الجراحية التي تساعد على ازالة الذقن المزدوج وتنحيف الوجه. يكفي ان يتم اختيار احدها او عدد منها والقيام بها مرات عدة في اليوم الواحد. افتحي فمك ولفّي شفتك السفلية على أسنانك السفلية. كمية من الماء بمقدار ملعقة. من المهم أن تكون مسترخياً عند أداء هذا التمرين. تمارين شد اللغلوغ. تحريك الفكين من الأعلى إلى الأسفل، كما يقوم الفرد بالقيام بمضغ الطعام، مع التنفس بشكل بطيء من خلال الأنف. قد يبدو مضغ العلكة مفيداً للأشخاص الذين يتطلعون إلى التخلص من الذقن المزدوج. تجنّب الأطعمة المقلية. هل جربت القيام بتمارين شد اللغلوغ؟ وهل هناك علاقة بين إنقاص الوزن وشد اللغلوغ؟ تعرف على الإجابات من خلال هذا المقال. قم بتحريك الفك السفلي للأمام والخلف مع رفع الذقن.

1. تمارين شد اللغلوغ بدر خلف
2. تمارين شد اللغلوغ والحنك
3. تمارين شد اللغلوغ
4. من هو صالح كامل ويكيبيديا السيرة الذاتية
5. من هو صالح عبدالله كامل؟ | ملف الشخصية | من هم؟
6. ايتاش أوشون جنسيته عمره اعماله و تقرير كامل عن حياته

تمارين شد اللغلوغ بدر خلف

تعد التمارين التي تساعد على إزالة اللغلوغ من أفضل الطرق التي تمكن الشخص من التخلص من الذقن المزدوج، وإليكم بعض التمارين التي تساعد على إزالة اللغلوغ، والتي اتضحت من تجربتي مع تمارين اللغلوغ وهي كالتالي: تمرين الضغط على اللسان. وفي هذه الحالة يجب ادارة الرأس في اتجاه اليسار مع شد عضلات الرقبة من دون تعريضها للأذى. أفضل تمارين اللغلوغ للنساء لتأخير العمليات التجميلية | مجلة سيدتي. هل تنظر إلى المرآة فتشعر بزيادة وزنك لمجرد رؤية اللغلوغ؟ هل ترفض أخذ الصور الشخصية لك لمجرد ظهور ذلك الذقن المترهل بها؟ لا داعي للقلق، نحن هنا في تجميلي نشعر بك، ونقدم لك أفضل تمارين شد اللغلوغ بطرق بسيطة وسهلة للحصول على ذقن مشدود ووجه جميل. حساسية الجيوب الأنفية.

2- التصفير في السماء. حرّكي يديك من الأمام إلى الخلف واضغطي قليلاً أثناء القيام بهذه الخطوة. تمرين الكرة (Ball exercise). يقوم الشخص برفع اللسان إلى الأعلى مع شد ذقنه إلى الأسفل.

قومي بإمالة رأسك للخلف وانظري نحو السقف. لإحماء عضلات الوجه، حرّكي الفك السفلي للأمام والخلف ثم إلى الجانبين يميناً ويساراً. حافظ على رأسك في وضع مستقيم. التقليل من تناول السكر. افضل تمارين شد اللغلوغ لتنحيف الوجه وازالة الذقن المزدوج. لف لسانك قدر الإمكان، ثم قم بمده باتجاه الأنف. هذا التمرين مفيد أيضاً في شد عضلات الرقبة والذقن بشكل رائع. فقط قم بوضع العلكة داخل الفم مع مضغها بطريقة منتظمة. لا تكون بحاجة إلى التخدير ولا إجراء عملية جراحية. Shaziya Allarakha, MD (12/9/2021), "How Do You Get Rid of a Double Chin Fast?

تمارين شد اللغلوغ والحنك

يتم إنزال الرقبة إلى الأسفل، بحيث يلامس الذقن بداية الصدر، مع المحافظة على وضعية العبوس. ظهور الذقن المزدوج يعتمد على انتشار الدهون بالجسم. استنشقي بعمق بفمك واملئيه بالهواء. ضعف في وظائف الغدة الدرقية. يمكن أن تساعد أشعة الليزر عند تسليطها على اللغلوغ في تذويب الدهون الموجودة خلف الجلد، قد يعد بعض الأشخاص أن الليزر من أنواع الجراحة إلا أنه ليس كذلك ويتم إجراؤه من خلال تخدير موضعي لمنطقة اللغلوغ، وتعد هذه الطريقة من الطرق السريعة في إعطاء النتائج. البقاء ساكنًا والعد حتى 10. تمارين شد اللغلوغ والحنك. تظهر الذقن المزدوجة أو اللغلوغ نتيجة لتكون طبقة زائدة من الدهون تحت الذقن، عادةً لا يُشترط أن يكون هناك علاقة مباشرة بين اللغلوغ وزيادة الوزن، ولكن هناك عدة عوامل مختلفة في الجسم تساعد في ظهور الذقن المزدوج، أهمها: - السن: حيث يبدأ الجلد في فقدان مرونته مع التقدم في العمر، مما قد يؤدي إلى ظهور جلد إضافي ومترهل ويبدأ اللغلوغ في الظهور. من المفيد اقتناء كرة صغيرة في حجم من 5 إلى 10 سم، وتكون سهلة الضغط عليها.

العامل الوراثي: قد تلعب الجينات والعامل الوراثي دوراً حيوياً في تطور الذقن المزدوج وظهوره. الضغط باللسان على سقف الحلق. كرّري هذه الخطوات 10 مرّات. تلف احدى الذارعين حول الرأس ويمكن ان تصل الى الاذن المقابلة. قد يمتلك بعض الأشخاص أشكال محددة للوجه تجعل الذقن المزدوج يظهر بطريقة واضحة. أما إذا قررت استخدام زيت الزيتون، فقومي بنفس الخطوات التي ذكرناها أعلاه قبل تطبيقه على البشرة. يمكن ممارسة هذا التمرين جلوساً. الضغط بالذقن على الكرة. يجب أداء جميع الحركات ببطء وسلاسة دون هزات مفاجئة. يحتوي زيت جوز الهند على الفيتامين A وE، بالإضافة إلى البروتينات الضروريّة لتعزيز إنتاج الكولاجين مما يحافظ على نضارة البشرة ويجدّد خلاياها. تمارين شد اللغلوغ بدر خلف. اخيراً تتم استعادة الوضعية الاساسية ويفتح الفم مع شد اللسان الى اسفل. كرري التمرين 5-6 مرات. Jon Johnson (12/9/2021), "How to get rid of a double chin? فتح الفم لأقصى حد، وإخراج اللسان إلى أبعد مسافة ممكنة.

ثم، أرخِي فكك وأعيدي رأسك إلى الوضع المحايد. تناول منتجات الألبان قليلة الدسم. يمكن بعد هذا استعادة الوضعية الطبيعية ثم تكرار العملية نفسها. يتم إجراء هذا التمرين من خلال اتباع الخطوات الآتية: - إمالة الرأس إلى اليمين. وقومي بإجهاد عضلاتك أثناء الضغط على قبضة يدك قليلاً. عند القيام بذلك التمرين، من الضروري شد عضلات العنق والذقن والفك. شاهدي الفيديو أعلاه لتعرفي ما عليك القيام به. يطحن الزنجبيل، للحصول على خليط ناعم. تكرر هذه العملية لمدة 10 ثوان الى 15 ثانية. ادفعي فكك السفلي للأمام لتشعري بالتمدّد تحت الذقن. فيبدأ الوجه بفقدان مرونة وجهه، الأمر الذي ينتج عنه ظهور اللغد. أفضل تمارين لشد اللغلوغ - موضوع لياقة بدنية. التمرين الخامس من أجل شد الذقن المزدوج.

تمارين شد اللغلوغ

تمثل الخطوات الآتية طريقة تمرين شد الرقبة: - إرجاع الرأس إلى الخلف والنظر عاليًا باتجاه السقف. تماماً كما هو الحال قبل القيام بأي تمرين، لا بد من تدفئة العضلات أولاً. الهدف من هذا التمرين هو فتح الفم على اتساعه مع إخراج اللسان إلى الخارج قدر الإمكان، مثل الأسد الذي يتثاءب. تناول الدهون الصحية، مثل زيت الزيتون والأفوكادو والمكسرات. الآن، ادفعي لسانك ضد حنكك الصلب، وزيدي قوة الضغط تدريجياً. تتم استعادة الوضعية الطبيعية ثم يكرر التمرين من 3 الى 5 مرات. يعتبر الذقن المزدوج أو ما يعرف باللغلوغ أحد سمات الوجه المزعجة لدى الكثير من الناس، وعادةً ما يحدث بسبب تكوّن طبقة دهون تحت الذقن أمام الرقبة، وتوجد العديد من الطرق للتخلص منه، مثل ممارسة بعض التمارين الرياضية أو تغيير النظام الغذائي المتبع.

في هذه الحالة يمكن الوقوف او الجلوس. يجب أن تزداد قوة الضغط تدريجياً. قد تكون عضلات الفك ضعيفة بالنسبة للعديد من الأشخاص، الأمر الذي يزيد من فرصة انتشار الذقن المزدوج. زمّ الشفتين، ومحاولة تمديدهما بعيداً عن الوجه بقدر الإمكان، لشد منطقة تحت الذقن. اطوي إصبعي السبابة والأوسط وضعيهما عند منطقة الذقن المزدوج بشكل يكون فيه إصبع الأوسط أعلى اللغلوغ والسبابة أسفله. التوقف وإعادة الرأس إلى وضعية البداية. تناول أربع حصص من الخضار يوميًا. أفضل تمارين لشد اللغلوغ. نصائح أخرى للتخلص من الذقن المزدوج. كرر هذا التمرين لمدة 10 ثوان، واسترخي لمدة 10 ثوان أخرى. يعد ظهور اللغلوغ سبب أساسي في التقدم في السن، نظراً لقلة إنتاج الكولاجين في الوجه. ارفعي إصبعك إلى الأعلى ثم أخفضيه. قومي بهذه الحركة مع سحب اليدين إلى الأعلى وليس إلى الأسفل لرفع وشد الذقن المزدوج. كما هو الحال مع أي تمرين تقليدي، من المهم عمل تدفئة العضلات لتجنب حدوث إصابة ما.

إذا كنت تؤدين التمرين بشكل صحيح، يجب أن تشعري بتوتر شديد في رقبتك. ينصح بتكرار هذه الخلطة كل يوم لفترة تصل إلى 7 أيام. ارفعي رأسك وأرجعيه إلى الخلف قليلاً ثم أخفضيه إلى الأمام عدّة مرّات. طريقة أخرى فعّالة لاستهداف عضلات الذقن والرقبة والتخلص من اللغلوغ، هي تمارين الإطالة. تناول ثلاث حصص من الفاكهة يومياً. يعد الذقن المزدوج شكل من أشكال الوجه التي لا يستطيع الشخص التحكم فيها. يرفع الإنسان ظهره إلى أعلى، كما أنه ينظر إلى أعلى. يرفع الرأس الى اعلى مع النظر الى السقف. تستعاد الوضعية الطبيعية. إمالة الرأس للخلف والنظر إلى السقف.

ترك المزيج لفترة تصل إلى نصف ساعة، ليجف تماماً. بواسطة إصبعي السبابة والإبهام حرّكي الدورة الدموية في منطقة اللغلوغ. يتم الوقوف مع جعل الظهر مستقيماً.

وتوفي الشيخ صالح كامل مساء يوم الاثنين 18 مايو 2020، في مستشفى سمير عباس بجدة ولم يصرح الى حتى الأن أسباب وفاتة ولكن يعتقد أنة توفي بسبب سكتة قلبية. 20/05/2023 — وبالفعل قد تم صلاة الجنازة على جثمان الراحل صالح كامل من داخل المسجد الحرام، قبل أن يتم دفن جثمانه في مقابر المعلاة بمكة. والى هنا نصل الى ختام مقالنا والذي كان بعنوان من هو زوج صفاء ابو السعود ويكيبيديا وقد تعرفنا من خلاله على اهم المعلومات التي تتعلق بالممثلة المشهورة صفاء ابو السعود وقد تعرفنا على زوجها وعلى اهم الاعمال التي ادت الى شهرتها على النطاق الواسع قي العالم كونها من الشخصيات المهمة والمشهورة في الوطن العربي. كم ثروة صفاء ابو السعود، تعد هذه الفنانة من أشهر الفنانين المصريين، حيث... وهو رجل الأعمال السعودي الشيخ صالح كامل، ومن الأسئلة التي يشغل عقل العديد من... أكمل القراءة... من هو رجل الاعمال صالح كامل - المنصة. تاريخ الميلاد: 12 يناير عام 1990. برنامج الأوراق السينمائية.

من هو صالح كامل ويكيبيديا السيرة الذاتية

مسلسل ملكة من الجنوب. لديه كتاب من تأليفه بعنوان "هذا فهمي للزكاة". حالتها الاجتماعية: متزوجة. 08/10/2023 — ومن بعده الشيخ عبد الله الراجحي وثروته تقدر ب2. متزوج من الممثلة المصرية صفاء أبو السعود، ولديه منها ابنة تدعى "أصيل". من هو زوج صفاء ابو السعود ويكيبيديا. ومن بعده الشيخ صالح كامل وبلغت ثروته... أكمل القراءة... ثروة العائلة... أكمل القراءة... كم تبلغ ثروة خالد عبدالرحمن 2023 - مختصر. أصل عائلة صالح كامل. تلقى تعليمه الابتدائي والمتوسط في مكة المكرمة والطائف، والثانوي بجدة. الرئيس التنفيذي والعضو المنتدب في "شركة مبادلة للا... "من هم؟" هو أول قاعدة بيانات لمعلومات. صالح عبد الله كامل رجل أعمال سعودي، عمرة 71سنة، يحمل الجنسية السعودية، ويقيم في جدة - السعودية، وزوجتة هي صفاء أبو السعود.

عام 2017 حصل ايتاش اوشون علي جائزة من مهرجان اسطنبول السينمائي السادس و الثلاثون كافضل ممثل. عام 2019 مسرحية القرض من المالك. 20/09/2023 — أولاد الشيخ صالح كامل. الشيخ صالح كامل ويكيبيديا. عام 2015 مسرحية مدينة فارغة. الاسم الحقيقي بالكامل: ارطغرل ايتاش اوشون. مسلسل ضيوف مزعجين جدا. مواضيع بحث ذات صلة: صالح كامل وش يرجع.

من هو صالح عبدالله كامل؟ | ملف الشخصية | من هم؟

اللغة الأم: اللغة العربية. عام 2021 فيلم سلام أكارسو مرحبا. خبيرة تقييم في "برنامج الشيخ خليفة للتميز الحكومي"... رئيس مركز تدريب القيادات في "تجمع الشرقية الصحي" م... رجل أعمال إماراتي. و تدور قصة المسلسل حول مناقشة قضية التنمر التى تحدث باحدى المدارس الثانوية بين الطلاب كما تدور احداث المسلسل حول حادث سيارة تتعرض له احدى الطالبات بالمدرسة الثانوية علي يد اقرب صديقة لها و لكن صديقتها تتخلي عنها و تتركها علي الطريق و تهرب و تختبىء داخل مدرسة خاصة للاطفال و يحدث لصديقتها اكيم التى صدمتها بالسيارة شلل نصفي من الخصر حتى اسفل و تتوالي احداث العمل. عائلة كامل وش يرجعون. وهوأحد المستثمرين المشهورين في مجال الإعلام وذلك من خلال مؤسسة ART " راديو وتلفزيون العرب"، ولد عام 1360هـ/1941م في مكة المكرمة، لعائلة كانت تعمل بالطوافة، وكان والده يعمل مديراً عاماً لديوان مجلس الوزراء. شاهد أيضاً: من هو زوج نعيمة الجاني الثاني. وذكرت وكالة فوربس قبل ذلك أن ثروة صالح كامل كانت تقدر بـ 2 مليار دولار عام 2016، ويعد أول من انشأ مؤسسة للإنتاج الإعلامي والتي تعرف بالشركة العربية للإنتاج... أكمل القراءة... كم بلغت ثروة الشيخ صالح كامل قبل وفاته.. وعدد الورثة؟ - جريدة الطريق.

أيتاش أوشون هو ممثل تركى ناجح و معروف و من اكثر الاسماء الناجحة و اللامعة بالوسط الفنى التركى و المعروف عنه انه يمتلك موهبة فنية حقيقية و منذ ظهوره علي الشاشة التركية حقق شهرة واسعة و تالق نجاح فنى كبير في وقت قصير ، أيتاش أوشون كان يعشق الفن و خاصة التمثيل منذ الطفولة و ظل حلمه الفنى في عقله و ظل يسعى حتى حقق حلمه و اصبح فنان مشهور و معروف. 2 مليار دولار أمريكي. عام 2021 مسلسل الاشياء البرية – مسلسل ثلاثة قروش. كم تقدر ثروة رجل الأعمال الراحل صالح كامل؟ - صحيفة المرصد.

ايتاش أوشون جنسيته عمره اعماله و تقرير كامل عن حياته

مكان الميلاد: اسطنبول – تركيا. البرج الفلكى: برج الجدى. الاسم بالتركية: Aytac Usun. شاهد أيضاً: من هي فاطمة الليثي زوجة غانم حميد. تعتبر صفاء ابو السعود من الشخصيات الفنية المشهورة في العالم وحيث انها ممثلة وإعلامية مصرية وحيث انها صاحبة أغنية أهلاً بالعيد، وحيث انها تعتبر من اشهر الاغاني في الوطن العربي، ومن اهم المعلومات التي تتعلق بالممثلة المشهورة صفاء ابو السعود مايلي:ز. أيتاش أوشون و التمثيل. في عام 2021 قدم دور من الادوار الرئيسية في المسلسل التركى ثلاثة قروش و جسد خلاله شخصية الشاب باتو اما في عام 2022 قدم احد ادوار البطولة في المسلسل التركى الجديد اسمعنى و شارك معه بالبطولة مجموعة كبيرة من الفنانين الشباب في تركيا. الفنان ايتاش اوشون و مسلسل الحفرة. ماسبب وفاة الشيخ صالح كامل. فيديو السيرة الذاتيه. عام 2017 فيلم اصفر حار. عام 2013 مسلسل التسعينات. المؤهل الدراسي: جامعة مالتيب. من هو رجل الاعمال صالح كامل، أحد أبرز الشخصيات التي لمعت في المملكة العربية... الجميع يبحثون من هو رجل الاعمال صالح كامل، وما هي جنسيته، ليس هذا فحسب بل من... أكمل القراءة... من هو صالح كامل ويكيبيديا - المحيط.

تعتبر صفاء ابو السعود من الشخصيات الفنية المهمة وحيث انها قد دخلت عالم الفن منذ عام 1965م والى الان، شاركت خلالها في الكثير من الأعمال الفنية المتنوعة، و حيث انها قد شاركت بالتمثيل في العديد من المسلسلات والأفلام والمسرح، ومن اهم اعمال الممثلة الفنية المشهورة صفاء ابو السعود مايلي:. الرئيس التنفيذي لـ"شركة الثورة الصناعية الخامسة لخ... رئيس "قناة ياس"، الإمارات العربية المتحدة. رجل الأعمال الشيخ صالح كامل. 19/05/2023 — كم تبلغ ثروة صالح كامل؟ الشيخ صالح كامل واحدًا من أغنى الشخصيات في السعودية والوطن العربي، حيث تتخطى ثروته 12 مليار ريال سعودي موزعة على 300... أكمل القراءة... معلومات عن صالح كامل - موقع محتويات. نائبة رئيس مجلس إدارة "شركة دار التأمين"، الإمارات... المديرة التنفيذية في "مركز دبي للتحكيم الدولي". أصبح يمتلك ما يزيد عن 21 مليار ريال سعودي موزعة على عدد كبير من الشركات والبنوك في داخل المملكة وخارجها، والقي القبض عليه في 4 نوفمبر 2017 ضمن الحملة التي شنها ولي العهد السعودي لمحاربة الفساد. فيلم عندما يغني الحب. كم تبلغ ثروة خالد بن عبدالله بن عبدالعزيز 2023 - مختصر قبل 23 ساعة — من هو... ومن بعده الشيخ صالح كامل وبلغت ثروته.

بداية مشواره الفنى: عام 2013 – حتى الان. يُعتبر الشيخ صالح كامل، من ضمن الشخصيات الأكثر شهرة في المجال الإقتصادي، وذلك بسبب الثروة المالية الهائلة التي كان... أكمل القراءة... من هو الشيخ صالح كامل؟ وكم تبلغ ثروته؟ | العربية. سنوات العمل: 1965م حتى يومنا. عام 2017 مسلسل نبض القلب – مصسلسل الحفرة. كم تبلغ ثروة صالح كامل. اسم الزوج: صالح كامل. تاريخ الميلاد: 9 أكتوبر 1950م. نال عدة جوائز، منها: "جائزة رجل المصارف" من "البنك الإسلامي للتنمية" عامي 1995 و1996، و"جائزة رجل أعمال الخليج" عام 1993. 19/05/2023 — توفي مساء أمس الإثنين الشيخ صالح كالم رجل الأعمال السعودي المحب لمصر وللوطن العربي عن عمر يناهز 79 عاما ونعاه الكثير من الناس واكثير من... أكمل القراءة... كم تبلغ ثروة السعودية 2023 - مختصر. حاصل على دكتوراة فخرية في الإعلام وخدمة تواصل الشعوب من "جامعة ليك هرست" في الولايات المتحدة الأميركية، ودكتوراة فخرية من "جامعة أفريقيا العالمية" في السودان، وبكالوريوس في التجارة من "جامعة الرياض". اعمال الفنان ايتاك اوشون. المؤهلات العلمية: دبلوم معهد الكونسرفاتوار 1967م، ودبلوم المعهد العالي للسينما 1972م. عام 2014 فيلم نطاق – فيلم روح الغيار. متابعة الشخصيات المفضلة بشكل غير محدود.

عام 2022 مسلسل اسمعنى. بدء الممثل التركى ايتاش اوشون مسيرته الفنية مع التمثيل عام 2013 و كانت تجربة تمثيلية له بدور مساعد في مسلسل تركى بعنوان التسعينات "Dokanlar" و التى كانت تدور قصته حول الفرق بين فترة الثمانينات و التسعينات في تركيا و ظهور العاب الكمبيوتر الجديدة و هواتف المحمول خلال فترة التسعينات و ما احدثته هذه الطفرة في التكنولوجيا من تغيير علي حياة الاشخاص و المجتمع. في العام التالي قدم اول افلامه السينمائية بفيلم نطاق بشخصية أوميت كما شارك في نفس العام بفيلم سينمائى اخر بعنوان روح الغيار ، و في عام 2017 حصل الفنان التركى ايتاك اوشون علي نجاح فنى كبير و انطلاقة فنية عندما شارك في مسلسل الحفرة الشهير و الذى حقق نجاح كبير و نسبة مشاهدة عالية في تركيا و الوطن العربي كله عند عرضه مدبلج. أكمل القراءة... كم ثروة صفاء ابو السعود - المنصة. مسلسل الحفرة من بطولة أراس بولوت إينيملي و ديلان تشيتشك و دنيز وأركان و كولتشاك كوستنديل و اونير اركان و إيرجان كيسال و بريهان سافاش و رضا كوجا أوغلو و بوراك سيرجين و ألبيران دويماز. الأشخاص والمؤسسات العربية. اسمها بالكامل: صفاء عبد المنعم ابو السعود. صور النجم التركى ايتاش اوشون. عام 2018 فيلم سيدة و ينسلي. الجوائز الفنية التى حصل عليها ايتاش اوشون. وهو مالك "قناة اقرأ"، ومؤسس ورئيس مجلس إدارة كل من مجموعة "دله البركة"، و"مجموعة البركة المصرفية"، ومالك ومؤسس ورئيس شبكة "راديو وتلفزيون العرب"، ورئيس مجلس إدارة كل من "المجلس العام للبنوك والمؤسسات المالية الإسلامية"، و"الغرفة الإسلامية للتجارة والصناعة والزراعة"، ورئيس لجنة المشاركين في "محفظة البنوك الإسلامية"، وعضو مجلس أمناء كل من "جامعة الفيصل"، ومؤسسة الملك عبدالعزيز ورجاله للموهبة والإبداع "موهبة"، وعضو الهيئة الاستشارية لرئيس "مجموعة البنك الإسلامي للتنمية".