معلومات عن مكة المكرمة / زيت الحبة السوداء للشعر تجربتي

Thursday, 13-Jun-24 03:45:24 UTC

الخطة المصرحة خلال ٧ سنوات القادمة. شركة الشعيبة الثانية لتنمية المياه. حدود الموقع: يقع مشروع تطوير جبل عمر في الجهة الغربية من الحرم الشريف ويغطي مساحة تبلغ حوالي 230. خروج آمن وسريع لحشود الحجاج من الجهة الشمالية للحرم. مجموعة الشمالية الغربية. تطوير بيئة عمرانية تتناسب ومقام الحرم المكي الشريف.

1. معلومات عن مكة المكرمة
2. شقق مفروشة في مكة المكرمة
3. مساحة منطقة مكة المكرمة
4. تجربتي مع زيت حبة البركه للشعر الجاف
5. زيت الخروع للشعر الاصلي
6. تجربتي مع زيت حبة البركه للشعر العربي

معلومات عن مكة المكرمة

الجنوبية مشروع تطوير منطقة الطندباوى ،حى الهنداوية ،حى الرصيفة. شقق مفروشة في مكة المكرمة. مالك المشـروع: شركة البلد الأمين للتنمية والتطوير العمراني. رأس الخير – الخفجي – حفر الباطن. يذكر أن شركة المدارس المتقدمة وانطلاقا من رؤية المملكة 2030 ورؤيتها المستقبلية لتكون الأعلى جودة والأوسع انتشارا جهزت أكثر من 85 مشروعا مستقبليا سيتم تنفيذها في جميع مناطق المملكة تشمل التعليم العام والدولي ومدارس الطفولة المبكرة ومدارس التعلم الذكي التي تطبق منهجية STEM التعليمية ضمن خطة طموحة بدأتها الشركة هذا العام بافتتاح 4 مجمعات تعليمية جديدة 3 منها في مدينة الرياض بأحياء النزهة والمصيف وعليشة ومجمعا رابع بجامعة الملك فيصل بالأحساء.

اعتمد على احياء التراث العمراني لمدينة مكة المكرمة عبر اضافة البواكي المظللة بتطعيم المباني بالمشربيات والرواشين والتكسيات الحجرية. تحديد المساحة الدنيا لقطع الأراضي القابلة للتطوير ب 900متر مربع، باعتبار متطلبات تأمين المرآب. توليد فرص متعددة للتنمية. المصدر: موقع الهيئة العليا لتطوير منطقة مكة المكرمة. بالنسبة للحرم المكى الشريف شرق الحرم المكى الشريف. مقترح مسجد لخادم الحرمين الشريفين الملك عبد الله بن عبد العزيز. مساحة منطقة مكة المكرمة. تجنب أي أضرار بمستويات وآبار المياه الجوفية، وخاصة بئر مياه زمزم. الالتزام بحد ميول طرق لا يتجاوز 8%.

وأنشأت الهيئة عام 1421هـ، للنهوض بمهمة التطوير والتنمية في مكة المكرمة من خلال إعداد المخطط الهيكلي للمنطقة المركزية وتحديث المخطط الهيكلي لمكة المكرمة وتنفيذ مشاريع التطوير الكبرى التي أعلن عن انطلاقتها في الرابع والعشرين من رمضان 1425هـ. الضوابط التخطيطية للمشروع: - الكثافة السكانية المعتمدة في دراسة المشروع 1400 شخص /هكتار. تعمير المناطق المطلة على الحرم بمكة المكرمة. إعادة تطوير المناطق العشوائية ذات الأولوية بمكة المكرمة. استراتيجية الخصخصة السعودية. معلومات عن مكة المكرمة. ويعتبر مشروع أبراج البيت المطل على المسجد الحرام احد أضخم المشاريع المعمارية في العالم، وصنف كأكبر مبنى عمراني من حيث المساحة الاجمالية على وجه المعمورة، حيث تتجاوز مساحة ارض المشروع 1.

شقق مفروشة في مكة المكرمة

ويأتي المشروع في اطار تجسيد الرؤية المستقبلية لتطوير المناطق المجاورة للمسجد الحرام. تخصص نسبة 33% من المساحة الكلية للساحات العامة ومسارات المشاة. ويعتبر مشروع جبل عمر ثاني أكبر المشاريع العمرانية بعد توسعة الحرم الشريف. الغربية الطريق الدائرى الثالث. محطات تحلية المياه المستقلة. الاعتبارات التصميمية في الطريق الموازي. كما يتصف الوضع العمراني الحالي للمشروع بنمط نمو عضوي من مجموع من الأبنية القديمة، وقد أدت طبوغرافية الموقع المنحدر إلى عزلة عن شبكة الطرق الرئيسية والمرافق العامة، وشيدت 15% من أبنية الموقع على مساحات أفقية في حين شيدت 85% المتبقية على منحدرات. وقد هدف المطور إلى توسعة ساحات الصالات المحيطة بالمسجد الحرام فصمم تغطية للطريق عند مخرج أنفاق شعب على شرقي المسعى.

كما يتفرع منه مسارات وسلالم متحركة اخرى تؤدي إلى ساحات موقف الحافلات، بحيث ان أطول مسافة يقطعها الحاج والمعتمرمشياً من أطراف المشروع إلى المسجد الحرام لا يتعدى ال 150متراً. مشروع تطوير منطقة الشامية. تأمين السلامة العامة للمقيمين والزائرين عن طريق: فصل حركة المشاة عن حركة السيارات. المشروع مختلف بأختلاف زمانه الذي شيد فيه حيث استخدمت في بنائه آخر مواصفات البناء الحديث وسار العمل فيه على قدم وساق أربع وعشرين ساعة يومياً، وحتى الآن شيد برجا المروة والصفا وجار العمل في تشييد الأبراج الخمسة الاخرى وهي برج زمزم، وبرج هاجر، وبرج سارة، وبرج القبلة، بالإضافة إلى المركز التجاري، وتحمل تلك الأبراج وحدات سكنية مختلفة بأحجام متنوعة وتصاميم فريدة تطل نسبة كبيرة منها على الحرم المكي الشريف. محاولة التغلب على الطبوغرافيا الصعبة الواقعة بين شارعي الرصيفة والمنصور بشكل يقلل من حجم القطع الصخري المطلوب في التلال المعترضة للمسار. مقترح نفق للخدمات بطول الطريق لانشاء البنية التحتية. يركز التصميم على الأبعاد الآتية: ايصال المشاة بيسر إلى الحرم، احياء تراث مكة المعماري، انشاء البنية التحتية وتعزيز الخدمات العامة. الموقع: يمتاز موقع مشروع تطوير جبل خندمة بقربه من الحرم الشريف إذ تقع أرضه بين الدائرين الاول والثاني، ويتمتع باطلالة على الناحية الشرقية للحرم الشريف والمسعى وتبلغ مساحة المشروع الاساسية 125ألف متر مربع، يطل السفحان الشمالي والغربي من الجبل على الدائري الثاني ومدينة مكة المكرمة ويطل الجانب الجنوبي منه على أنفاق طريق الملك عبدالعزيز وشارع أجياد السد والدائري الاول. يهدف تطوير المدخل الغربي لمكة المكرمة تحقيق ما يلي: انشاء مدخل جديد للمدينة وتأمين ربط مباشر إلى المنطقة المركزية وتزويد المدينة بطرق متعددة الوسائط لخدمة المنطقة المركزية وزيادة الطاقة الاستيعابية للسكن وايجاد استخدامات الاراضي متكاملة وتحسين البيئة عبر تخفيف النقل الخاص واعطاء بدائل للنقل العام الخالي من التلوث وتأمين بنية تحتية حديثة تخدم المنطقة المركزية لعقود قادمة.

الخدمات واستخدامات الأراضي. يأتي المشروع ضمن حركة التعمير والازدهار العمراني حول المسجد الحرام للاستفادة من هذا المحيط في استيعاب أكبر عدد من الحجاج والمعتمرين في بيئة عمرانية ملائمة والارتقاء بالبيئة العمرانية الحالية. الاتصال بطريق جدة - مكة السريع عبر التقاطع مع الطريق الدائري الثالث عند المدخل الغربي لمكة المكرمة. 6) توفير تصميم يستوعب تقنية النقل المستقبلية ويساعد على توفير وسائل متطورة ملائمة لتغير الكثافة والظروف المختلفة انطلاقاً من الوضع الحالي. وخلال جولته في مكة المكرمة التقى الدكتور الناهسي معالي أمين العاصمة المقدسة المهندس محمد بن عبدالله القويحص ونقل له تحيات سعادة رئيس مجلس الإدارة والرئيس التنفيذي كما استعرض معه المشاريع الأربعة التي حظيت بها المنطقة وناقش الاستعدادات لبدء العمل بها حيث أكد أمين العاصمة المقدسة على أهمية هذه المشروعات بمنطقة مكة المكرمة ودورها في تنمية وتثقيف المجتمع. الإسكان الموسمي 30% من العدد الإجمالي للأشخاص. يقع جبل عمر ضمن مسافة اشعاعية تتراوح بين 460و 900متر من الكعبة وتصل المسافة الأقرب بين الموقع واحد مداخل الحرم الشريف إلى 220متراً، وهذا القرب يسهل دخول الموقع ضمن التطوير المتنامي للمنطقة المحيطة بالمسجد الحرام. ضمن جولة بمناطق المملكة العربية السعودية لمتابعة المشروعات المستقبلية بشركة المدارس المتقدمة التقى مستشار تطوير أعمال شركة المدارس المتقدمة الدكتور عبدالله بن فلاح الناهسي عددا من أمناء مناطق المملكة لمناقشة المشروعات المستقبلية التعليمية لشركة المتقدمة ومتابعة الاستعدادات التي تقوم بها الشركة لإنجاز عدد من المجمعات التعليمية بهذه المناطق ضمن الخطة التوسعية للشركة انطلاقا من رؤية المملكة 2030. التخفيف من ضغط التطوير العمراني في المنطقة الواقعة على حدود الحرم الشريف مباشرة. إن أهم أهداف تطوير البيئة العمرانية القائمة بمدينة مكة المكرمة هو زيادة الطاقة الاستيعابية للحجاج والمعتمرين وحل مشاكل التجمعات السكنية العشوائية. النسبة العامة للسكان: 30% دائمين، 70% زائرين. تعزيز تطوير وإعادة تطوير المناطق العشوائية المحيطة، تحسين استخدامات الأراضي، الاستفادة من ميزة الموقع ووظيفة نظام متعدد الوسائط ذات رابط مباشر بالمنطقة المركزية، استخدام تطوير مناطق المحطات كحوافز لجذب الاستثمار الخاص، تأمين أكبر عائد ممكن من الاستثمارات آخذين بعين الاعتبار تكاليف استملاك الأراضي والبنية التحتية العامة وبناء المرافق ذات المنفعة العامة. 3) زيادة كفاءة الخدمات لشرائح متعددة من حجاج بيت الله الحرام والمعتمرين. القرب من الحرم الشريف.

مساحة منطقة مكة المكرمة

ربط المناطق الداخلية من الشامية بفوائد التطوير العمراني، وتوزيع القيمة العقارية لعملية التطوير. جدة (مكة المكرمة 3). موقع المشروع: المناطق «الشراشف - النكاسة - الكدوة - الزهور - الخالدية» – مكة المكرمة. كما التقى مستشار تطوير الأعمال سعادة أمين منطقة جازان الأستاذ نايف بن سعيدان وأطلعه على مشاريع المنطقة والتي كان لها نصيب من استثمارات شركة المدارس المتقدمة بواقع ثلاثة مجمعات تعليمية مختلفة حيث رحب سعادة الأمين بهذه المشاريع التنموية الشريكة في الارتقاء بالمجتمع المحلي وأنها إضافة كبيرة للمجتمع التعليمي في المنطقة. تأمين مسار متعدد الوسائط في المدخل الغربي مع الأخذ في الاعتبار المتطلبات الآتية: الاتصال بطريق جدة - مكة السريع بشكل يعزز دور المدخل الغربي لمدينة مكة المكرمة كمدخل رئيسي جديد لها.

4مليون متر مربع، ويتكون من 7أبراج متلاصقة باستثمارات تتجاوز 6مليارات ريال ( 1. الاشتراطات والاعتبارات التخطيطية في تطوير منطقة الشامية. 000متر مربع ويحد الموقع شرقاً شارع إبراهيم الخليل والذي يلتف شمالاً ليصبح أم القرى. قانون العمل السعودي. اجمالي عدد مواقف السيارات العامة والخاصة من 8000إلى 11. يشكل وسط المشروع العامود الفقري الذي يربط المشاة من مختلف اجزاء المشروع بالحرم الشريف، إذ يتضمن هذا الشارع وتتفرع منه المسارات والسلالم المتحركة والادراج والمصاعد التي تنقل المشاة من وإلى الساحة الغربية للمسعى. تقسيم موقع المشروع إلى قطع اراض مرخصة وصالحة للبناء وتستوعب حوالي خمسين ألف حاج ومعتمر وتنفيذ طرقات المشروع وربطها بالدائرين الاول والثاني، وضع مخطط عمراني نموذجي يتواصل مع منطقة الحرم ووضع تصميم عمراني يراعي اطلالة معظم المباني على الحرم وتيسير انتقال المشاة في المشروع ميكانيكا من وإلى الحرم وتمديد الكهرباء والماء والاتصالات والصرف الصحي والسيول وانشاء مناطق خضراء ومصليات ومواقف عامة للسيارات والحافلات. الشرقية جبل عمر و الطريق الدائرى الأول. ومرت مسيرة التطوير بعدة مراحل مختلفة استطاعت الهيئة خلالها وضع استراتيجيات وقواعد العملية التخطيطية وأبرزت فيها المخطط الاستراتيجي والمخطط الإقليمي ثم المخطط الشامل لمكة المكرمة والمشاعر المقدسة. التخديم الفاعل لكامل منطقة الدراسة. الاستخدام الفندقي نسبة 40% من العدد الإجمالي للسكان المقترحين للمنطقة نصيب الفرد 32م2 من المبانى. والذي أمر خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز ببنائه بهدف ايجاد مشروع إسلامي يعود ريعه لخدمة الحرمين الشريفين، وتذكيراً وتجسيداً لجهود مؤسس السعودية الملك عبدالعزيز آل سعود، في خدمة العاصمتين المقدستين بشكل خاص وخدمة المسلمين بشكل عام. تملك العقارات المطلة على الحرم وتطويرها وادارتها واستثمارها وتأجيرها. المشاريع المستقبلية.

إعادة هيكلة شبكة الطرق بغرض: توسيع ساحات الحرم الشريف لاستيعاب أكبر عدد من المصلين. أهداف المشروع: 1) توفير بوابة غربية رئيسية لمدينة مكة المكرمة ومحور حركة رئيسي يسهل الحركة المرورية بما يلائم المشروعات التطويرية المتوقعة ، ويدعم الاتصالية المباشرة للقادمين من جدة عن طريق جدة – مكة السريع إلى الحرم المكى الشريف. تأثير الطريق على حركة النقل. خط الفائض لمحطة غرب الدمام للصرف الصحي. لتأمين راحة المشاة يجب أن لا يتجاوز الفترة الزمنية لاي رحلة 20دقيقة سواء كان ذلك مشياً على الاقدام، أو باستخدام أي من وسائط نقل المشاة الممكنة. نشـاط المشروع: تطوير المناطق العشوائية بمكة المكرمة. تصميم الساحات الداخلية في الشامية بشكل يتكامل مع ساحات الحرم الشريف لجهة مراعاة اتجاه القبلة وتأمين الاتصال البصري بالحرم لتأمين امكانية اقامة الصلاة فيها.

يشتمل على مجموعه من الدهون المفيدة لصحة الشع بعيدا عن استعمال الصبغات والمواد التى تضر بالشعر. يمنع تلف وخشونة الشعر. وتم التخلص من كل مشاكل البشرة مثل حب الشاب وآثاره التي يتركها على الوجه. نضع ملعقة من حبة البركة مع ملعقة من زيت جوز الهند. والتي تنتج عن بعض العادات الغير صحية التي يقوم بها الشباب مثل التدخين وتناول منتجات بها نسبة كبيرة من المواد الحافظة والسكر. فإن زيت الحبة السوداء أو حبة البركة يحتوي على كثير من المواد الهامة للجسم والتي تعالج البشرة من المشاكل التي تمر بها. تروي أخرى وتقول كانت تجربتي مع زيت الحبة السوداء مذهلة فقد تمكن الزيت من التخلص من القشرة والفطريات بأقل وقت، كما أنه يعطي الكثافة واللمعان سريعًا. تروي أخرى أنها كانت تعاني من التقصف ولكن عند استخدامها زيت حبة البركة وجدت اختلاف هائل ظهر بعد أسبوعين من استخدامه، لذا تنصح الجميع باستخدامه كماسك فعال لحل مشاكل الشعر. نغسل الشعر بالماء والشامبو. فوائد زيت حبة البركة للوجه. هذا الزيت ليس له أى أثار جانبية على شعر وفروة رأس الأطفال. نضع الخليط على الوجه ونوزعه بالتساوي على جميع أجزاء الوجه والرقبة ونقوم بالتدليك جيدا والفرك المتواصل لمدة لا تقل عن خمس دقائق متتالية. يعتبر مناسب لكافة الأطفال فى مراحل العمر المختلفة.

تجربتي مع زيت حبة البركه للشعر الجاف

شاهد أيضاً: تجربتي في علاج قرحة الرحم بالعسل. نقوم بتنظيف البشرة من أي رواسب أو شوائب به ثم نقوم بتجفيفه جيدا. نغسل الشعر بعد انتهاء المدة بالماء والشامبو. تجربتي مع زيت حبة البركة للوجه من التجارب التي نشرها الكثير من الناس عبر الانترنت. الحد من تساقط الشعر مع إضفاء النعومة إليه. استخدام زيت الحبة السوداء مع بعض الزيوت الأخرى كحبة البركة أو الزعتر أو السمسم المطحون يحافظ على صحة الشعر ويعزز من تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس. يعتبر زبت حبة البركة او الحبة السوداء من الزيوت النباتية الطبيعية التي له العديد من الفوائد الصحية لصحة الإنسان حيث يشتهر هذا الزيت بفوائده الجمالية والرائعة على البشرة علاوة على ذلك لا تقتصر فوائده على البشرة فقط بل يستخدم في علاج الكثير من المراض مثل حبوب الشباب وامراض السكري وغيرها، حيث يمتاز بالكثير من الخصائص المرطبة والمضادة للأكسدة ومضادة أيضا للالتهابات ويساعد في تجديد البشرة وجعلها متوهجة وصحية دون تعرض الوجه لأي ضرر قد ينتج من استخدام الزيت. نضع ملعقة من بذور الحلبة المطحونة مع زيت حبة البركة. قد يؤدى إلى الإصابة بالحكة. وقال أحد السيدات في هذه التجربة أنها عانت كثيراً من ظهور مشاكل في البشرة بسبب الهرمونات والتغيرات الجسدية. نخلط القليل من زيت الزيتون مع زيت حبة البركة ويدلك بها الشعر.

من الضروري تكرار استخدام الزيت مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج. نخلط المكونات جيدا في وعاء عميق ونقوم بمزجهم جيدا للحصول على عجينة لزجة. يجب غسل الشعر جيدا بالماء الدافئ مع الشامبو جيدا بعد استعمال الزيت. ندلك الشعر بزيت حبة البركة ونتركه لمدة 30 دقيقة. نضيف للمزيج ملعقة من العسل. نمزج القليل من مطحون السمسم مع زيت حبة البركة ونضيف صفار بيضة. حيث توجد الكثير من الفوائد الموجودة في هذا الزيت نتعرف عليها من خلال تجربتي مع زيت حبة البركة للوجه وعبر موقعنا ملخص. بعدها نضع المزيج على الشعر مع التدليك. يعمل الزيت أيضا على منع تساقط الشعروحمايته من التقصف عن طريق إضافة الحبة السوداء المطحونة إلى زيت الجرجير.

زيت الخروع للشعر الاصلي

لعلاج الشعر الجاف يمكن استخدام زيت الحبة السوداء لتقوية وتنعيم الشعر، كما أنه يحافظ على ترطيبه دون أن يصبح الشعر دهني ومليء بالزيوت. نترك المزيج ساعة على الشعر، ثم نغسله بالماء والشامبو. تساعد حبة البركة فى علاج مرض الثعلبة الذى يصيب العديد من الأشخاص ، عن طريق دهان المنطقة المصاب بهذا الزيت يوميا. يحتوي زيت الحبة السوداء على الأحماض الدهنية والأمينية وعلى فيتامين أ. بعدها نغسل الشعر بالماء والشامبو وتكرر الوصفة مرتين خلال الأسبوع. نمزج ملعقة من زيت الخروع مع ملعقة ونصف من زيت حبة البركة وندلك الشعر بالزيوت. نغطي الشعر بمنشفة دافئة لمدة 20 دقيقة.

يتم ترك الماسك على البشرة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة متتالية وبعد انتهاء المدة المحددة نقوم بإزالة الماسك تماما من على الوجه مع مراعاة غسله بالماء الفاتر. نشطف الشعر بالماء الفاتر والشامبو. تكرر العملية من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. لا شك أن الشعر الخشن يعد مزعجًا لكل سيدة كونها تبحث عن الجمال والأناقة في كل شيء، كذلك نجد أن الأمر يعد مزعج للرجال أيضًا حيث التلف والهيشان والتساقط، لذا نجد أن استخدام حبة البركه هام في: - تنشيط الدورة الدموية كونه يحتوي على أوميغا 3 و 6. الحفاظ على صحة فروة الرأس من القشرة والفطريات والتهيج. زيت حبة البركة هام في القضاء على الفطريات والبكتيريا، لذا يحافظ على فروة الرأس، كذلك هام في نمو الشعر وزيادة لمعانه وكثافته. "اقرأ أيضًا: فوائد شرب النعناع المغلي وأهميته بعد الأكل وقبل النوم". يساعد في إصلاح وتجديد البشرة التالفة ويعد كمضاد للهستامين لعلاج أمراض الجلد المرتبطة بالحساسية ويقلل من تصبغات الوجه والنمش والكلف والتهيج والطفح الجلدي. فوائد زيت الحبة السوداء للشعر الأبيض. يمكن خلطه مع زيت الزيتون لتقوية شعر الأطفال. تقوية و تعزيز نمو الشعر. نجد أن فوائد زيت الزيتون مع حبة البركة للشعر الدهني مذهلة، لذا يجب استخدام الوصفة من خلال: - إضافة زيت الزيتون مع زيت حبة البركة. زيت حبة البركة والخل لتطويل الشعر. ولقد تعرفنا معا فى هذا المقال على استخدام زيت الحبة السوداء على الشعر وأهم فوائده ، فضلا عن الإشارة لمجموعه من النصائح والإرشادات التى يجب أخذها فى الإعتبار عند استعمال الزيت.

تجربتي مع زيت حبة البركه للشعر العربي

فهي تتميز بعدم الضرر للشعر والجسم بشكل عام إن تم استخدامها بكمية معقولة ودون الإفراط في الاستخدام لها بشكل عام. نقوم بخلط ملعقة كبيرة من زيت حبة البركة مع ملعقة كبيرة من العسل الأبيض ونقوم بخفقهم جيدا حتى تمام التجانس. ندلك الشعر بالمزيج ونتركه لمدة 60 دقيقة. نجد أن زيت حبة البركة هام في منع الشيب فهو يحتوي على حمض اللينوليك، لذا يقضي على الشيب. يقضي هذا الزيت على كل رواسب الدهون التي تتراكم في المسام.

نضيف 2 ملعقة من من زيت جوز الهند. "اقرأ أيضًا: فوائد شرب الشعير على الريق وطريقة تحضيره". وصفة زيت الحبة السوداء للقضاء على القشرة. يساعد فى نمو شعر الأطفال. نغسل الشعر مع تكرار الماسك مرتين خلال الأسبوع للحصول على الطول المطلوب. علاج مشاكل الالتهابات والصدفية. نترك المزيج لمدة 60 دقيقة. تقوية الجذور وتقليل التساقط. نخلط نصف ملعقة من زيت الحبة السوداء وعصير ليمونة وندلك الشعر وفروة الرأس. يفضل استعمال هذه الخلطة على الشعر مع التدليك لمدة ربع ساعة. من فوائد زيت حبة البركة للشعر الابيض: - يحسن أداء خلايا الشعر ويمنع ظهور الشعر الابيض. وهو ما يقلل من ظهور حب الشباب والرؤوس والحبوب السوداء التي تظهر في الوجه. يساعد في نمو الشعر من جديد وتغذية بصيلات الشعر.