تطلع البنت لامها - الصيام المتقطع للحامل

Tuesday, 25-Jun-24 15:45:29 UTC

ما هي قصة مثل طب الجرة على ثمها بتطلع البنت لأمها دنيا يا دنيا قصة مثل. أيهما يسبق عمران بيت المقدس أم خراب يثرب والفتنة الشرقية الترتيب الذي تسألون عنه. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. المدينة نيوز:- كنا فاكرين أن هذا المثل يعني أن الفتاة تكاد تكون مثل والدتها وتقلدها في العمل أو التصرف. طب الجرة على تمة بتطلع البنت لامها.

• أزاهير من بستان الأمثال الشعبية - غادة محمد سعيد
• البنت تطلع لامها هل هو مثل شعبي أم حقيقة وواقع - حلوها
• 6000 من أمثالنا الشعبية - إبراهيم مرزوق
• الصيام المتقطع للحوامل , هل من الآمن القيام به ؟وما دوره في الخصوبة ؟
• طريقة الصيام المتقطع للحامل
• فوائد الصيام للحامل - سطور

أزاهير من بستان الأمثال الشعبية - غادة محمد سعيد

لتختبرهن أعطت كل عروس بذرة مضروبة لتزرعها شو رأيكم رواية وردة جورية من روايات حارة شوف. الاول حتى لا ترفع الام صوتها فيسمعها من في الشارع او الجيران لأن ذلك كان من العيب والمكروه في المجتمع.. الثاني حتى لا يعرف من تصادف مروره بالشارع ان في البيت بنت اسمها فلانه.. لذلك تستخدم الام الضرب على القدر المكفي فتطلع البنت لامها وترفع لها باقي الغسيل.. ومن هنا جاءت المقولة اكفي القدرة على فمها تطلع البنت لامها.. طلوع سلالم وليس شبه وصفات. أمثالنا الشعبية بين الأصالة والزيف. يطلق هذا المثل للدلالة على مدى التشابه والتطابق بين الأم وابنتها. العروس الأخيرة شرشحتها جاي تختار عروس لإبنها وكل ما تشوف بنت ما بتعجبها على أساس ابنها عالم كيمياء. المقولة ليس لها أي علاقة بالشبه بين البنت وامها لا من قريب ولا من بعيد.. القصة وما فيها ان الأمهات في العهد العثماني كن ينشرن الغسيل على الأسطح.. وكان صعود الاسطح للبنت غير المتزوجة عيب.. وكانت الام عندما تصعد بالغسيل على السطح وتنشره ، كانت تحمله في قدر نحاسي كبير.. ولصعوبة الصعود والنزول على الام فكانت اذا كان هنالك باقي للغسيل كانت الام تكفي القدر وتخبط عليه حتى تسمع البنت تحت فتصعد١١ لامها على باب السطوح وذلك بدلا عن تناديها باسمها لسببين. أزاهير من بستان الأمثال الشعبية. باعتبار الام هي الاصل والبنت صورة منها.. ولكن الموضوع غير ذلك. الدار للنشر والتوزيع. قصة مثل طب الجرة على تمها تطلع البنت لأمها قصة المثل الشعبي. أمثال شعبية كثيرة يستخدمها المصريين في حياتهم اليومية ولا يعرفوا قصتها ومنهم، "إقلب القدرة على فمها تطلع البنت لأمها" الذي نسمعه كثيرًا. و لكل مثل قصة في قديم الزمان علينا أن نعرفها لنفهم حقيقة الموقف الذي جاء فيه هذا المثل.

البنت تطلع لامها هل هو مثل شعبي أم حقيقة وواقع - حلوها

يعني البنت تكون صورة طبق الاصل. 6000 من أمثالنا الشعبية. البنت تطلع لامها هل هو مثل شعبي أم حقيقة وواقع. أصل المثل.. إقلب القدره على فمها تطلع البنت لأمهانيرمين ذكى البصمة. وبالفعل ذهبت مع ابنتها إلى احدى العرافات ؛ والتي تقرأ الطالع عن طريق استخدام الحصى والرمال والجرة التي تشبه قدرة الفول فوضعت العرافة الحجارة داخل جرتها وقلبتها على فمها فخرج الحصي من الجره حصوة صغيره واخرى كبيره ؛ لتقول العرافه للمرأة نصفها "أن ابنتك ستكون مثل امها ودوده ولود وبعد ذلك انتشرت مقولة اقلب الجره على فمها تطلع البنت لامها وصارت مثلا من الأمثال الشعبية. قالت العرافة كلماتها ولم تدرك أن الأيام ستخلد هذه الكلمات لتكون على لسان المصريين مدى الحياة كمثل شعبي من التراث. قلعو ابوهن وهملوه اغراهن بالدهب وبيوم وفاته تركلهن رسالة جوا الجرة وقف قلبهن فيها. You have reached your viewing limit for this book (. شاهد.. قصة المثل الشعبي إقلب القدرة على فمها تطلع البنت لأمها.

6000 من أمثالنا الشعبية - إبراهيم مرزوق

بنتو رح تفارق الحياة من مرض نادر رح كفل ايتام ولما رجع عالبيت انفلج من اللي شافو. وقصة هذا المثل تعود إلى إمرأة كانت قلقة على مستقبل ابنتها فأرادت أن تعرف كل شيء عن حياتها قبل زواجها، وبالفعل ذهبت المرأة مع ابنتها إلى العرافة التي تقرأ الطالع باستخدام الحصى والرمل والجرة. أوضح مثل "اكفي القدرة على فُمها تطلع البنت لأمها" مدى التشابه الذي يجمع الأم وابنتها في الصفات وكذلك التصرفات، وبرغم من تعدد رواياته إلا أن المعنى واحد وهو أن البنت مثل أمها في كل شيء سواء قبلت أو رفضت ذلك الأمر. أما الرواية الثالثة وهي الأكثر تداولًا أن جاءت أم إلى عرافة بعد أن ساورها القلق على ابنتها وذلك قبل موعد زواجها، وأرادت أن تطمئن على حياتها بعد الزواج، لتقوم العرافة بوضع الحصى والرمل داخل قدرة ومن ثم قلبها لتخرج منها حصى كبيرة وأخرى صغيرة لتقول بعدها إن حظ البنت مثل أمها وتقول بعدها جملة "اكفي القدرة على فُمها تطلع البنت لأمها". أما الرواية الثانية فكانت لرجل يبيع الفول ويتنقل بهذه القدرة في كل مكان لكسب قوت يومه، وكان يستعين بزوجته لنقل هذه القدرة والتي كانت دائمًا ما تفلت من يدها وتتحطم وعندما تكررت تلك الفعلة أكثر من مرة قام الرجل بتطليق زوجته، ليأتي بابنته بعد ذلك لتُساعده في نقل القدرة معه فيحدث ما لم يكن متوقعه حيث أفلتت الابنة القدرة من يدها لتقع على الأرض وتتهشم وهنا قال جملته الشهيرة والتي أصبحت مثلًا إلى اليوم "اكفي القدرة على فُمها تطلع البنت لأمها". وعن قصته يحكى أن سيدة كانت قلقلة بشكل كبير على مستقبل ابنتها ؛ فأرادت أن تعرف كل ما يدور في حياتها قبل أن تتزوج بمدة قصيرة.

Advanced Book Search. قصة أخرى للمثل: أما الرواية الثانية فتقول أن صانع "قدِر الفول" كان يعمل بمساعدة زوجته التى دائمًا ما تسقط القِدر وتتلفها، فتكرر الأمر أكثر من مرة فطلقها، وطلب من ابنته مساعدته فكررت ما فعلته أمها وسقطت منها الأغراض فقل عنها "اكفى القدِرة على فمها تطلع البنت لأمها". "اكفي القدرة على فُمها تطلع البنت لأمها" اختلفت الروايات والمعنى واحد. الرواية الأكثر تداولًا. السلاظ عليكم ورحمة الله وبركاته اخاواني اخواتي لانني اثق بموقع حلوها كتبت مشكلتي هنا وهي انني دائما اسمع مقوله (طب الجره عتمها تطلع البنت لأمها وانا لا اريد ان اكون مثل والدتي ليس كرها لها بالعكس انا اعشقها لكن امي عكسي تماما حاليا امي لم ترغب بالدراسه او ماشابه وتركتها منذ صغرها اخاف ان اترك دراستي كما فعلت والدتي ف الدراسه هي المصدر الوحيده لحلمي ساعدوني رجاء وهل حقا البنت تطلع لامها شكلا وطبعا ان كان شكلا ف انا افتخر لكن ان كان طبعا وطريقة الحياة ف انا خائفه. اكفي القدرة على فمها تطلع البنت لامها. الأربعاء 25/مايو/2022 - 03:05 م. والأرض بعد ذلك دحاها إذا فماذا عن كروية الأرض.

فوضعت العرافة الحصى داخل الجرة وقلبتها على فمها، فخرجت من. Pages displayed by permission of. حالات وتس اب شوفو البنوتات كيف يرقصو دخيل ئلبون اللايك قبل التعليق يلا. وكالة الصحافة العربية.

توفير المواد الغذائية لنمو صحي لعقل و جسم الجنين عموماً. يطيل العمر ويؤخر من الشيخوخة. تؤثر على تنفسه فتجعله يتنفس ببطئ ، لذلك إذا كنتى ترغبين إتباع نظام الرجيم المتقطع لمدة شهر أو أكثر فينبغى عليكٍ أن تركزى على مساعدة طفلك لكى يزداد فى الوزن ،. يعتبر الصيام المتقطع من أنواع الريجيم الغير ضارة بشكل كبير للحامل وذلك باتباع احد الأنظمة التالية: - يتم اتباع نظام صيام عشرون ساعة خلال اليوم، ويتم الإفطار أربع ساعات. وستجدين معظم الأطباء أيضا تصف مكملات الكالسيوم أثناء فترة الحمل. تعانى بعض السيدات من زيادة فى الوزن وخاصة أثناء فترة الحمل وبعضهن يتبعون نظام الصيام المتقطع ولكن هل هذا الصيام آمن على الحامل أم لا لذلك سوف نعرض لك سيدتى في هذا المقال حول الصيام المتقطع ودرجة أمانه للحامل.

الصيام المتقطع للحوامل , هل من الآمن القيام به ؟وما دوره في الخصوبة ؟

يجب الفصل بين نقطتين أساسيتين وهو الهدف من تطبيق الصيام المتقطع. مع تقدم الحمل زادت رغبتها الشديدة في تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، ممّا أدى لزيادة وزن جسمها ومحيط بطنها وارتفاع الرحم بشكلِ كبير. الصيام المتقطع والحمل بهدف تحسين الصحة. لا توجد دراسات تثبت أن الصيام خلال الحمل قد يحدّ من حرقة المعدة، على العكس من ذلك قد يزيد الصيام من إفراز الحمض في المعدة مسببًا زيادة في حرقة المعدة. تزيد الاحتياجات اليومية من السعرات في الثلاثة شهور التالية بمقدار 350 سعر حراري عن قبل الحمل. يجب على كل ام حامل التخطيط لزيادة مسيطر عليها في الوزن اثناء الحمل و طريقة سهلة لذلك يمكنك تجربتها هي اضافة 300 سعرة حرارية لنظامك الغذائي القديم, و تعادل هذه الكمية نصف شطيرة و كأس من الحليب, و لكن ليس تناول الضعف كما يشاع قبل الحمل! يجب أن تتناول الحامل منتجات الألبان لأنها تحتاج إلى الكالسيوم هي والجنين، فيجب عليها تناول الجبن وشرب الحليب الخالي الدسم، حتى لا تصاب بهشاشة عظام، فالحامل تحتاج إلى كميات كبيرة من الكالسيوم. فوائد الصيام للحامل. لكن الصيام المتقطع هو طريقة لتنظيم مواعيد تناول الطعام فقط. لم يكن لديها تاريخ للإصابة بسكري الحمل من قبل.

لكن يسمح لهم أيضا بالصوم ونفس الشيء في الصيام المتقطع الأمر متروك لكي بعد استشارة طبيبك. يحدث خلال الحمل تغيرات هرمونية وأحياناً تتناول الحامل الطعام بكميات كبيرة مما يؤدي إلى زيادة وزنها فتلجأ إلى نظام الصيام المتقطع لإنقاص وزنها وللحفاظ على وزنها المثالي، وأحياناً تكون كانت من قبل الحمل تتبع نظام الصيام المتقطع وحدث الحمل خلال فترة الصيام المتقطع، وفي هذا المقال سوف نتعرف على كل ما يخص رجيم الصيام المتقطع للحامل. يجب استشارة الطبيب أولاً قبل اتباع نظام الصيام المتقطع خلال الحمل. قدم المشاركون مقاييس يومية للتغيرات النفسية خلال فترات الصيام لمدة 18 ساعة وفترات عدم الصيام. لكن يمكن اتباع الصيام المتقطع بهدف تحسين الصحة مع التأكيد على تناول الغذاء الصحي والحصول على كل المغذيات بشكل جيد وبعد استشارة طبيبك قبل البدء في الصوم. قد يحدث نقص في المياه والغذاء مما يسبب في نقص الجلوكوز في الدم مما يجعل حركة الجنين وتنفسه يقل. تحتاج الحامل إلى إنقاص وزنها الزائد والتحكم في شهيتها وطعامها بتناول الأطعمة المفيدة، ومن فوائد الصيام المتقطع للحامل ما يلي: - يقوم الصيام المتقطع بتكسير الدهون الموجودة داخل الجسم. زيادة مستويات هرمون النمو البشري الذي يلعب دورًا فعالًا في: - النمو. هذا يولد الطفل بوزن طبيعى ومع هذا ينبغى إستشارة الطبيب المختص قبل البدء به وعلى الرغم من الأثار الإيجابية من إتباعه لمدة شهر والتى ذكرتها الدراسات إلا أنها لم تذكر مدى.

طريقة الصيام المتقطع للحامل

الدراسات والتى أظهرت نتائجها بأن الصيام لدى الحامل يساعد على إنخفاض نسبة الكوليسترول بالدم وأيضاً إنخفاض نسبة الكوليسترول بالدم وأيضاً إنخفاض نسبة السكر بالدم ومع. و بهذا يكون للصيام و تغيير عادات الاكل اثناء الحمل اثر سلبي على المواد الغذائية الواصلة للجنين و حتى صحة الام, هذا بالاضافة الى ان الصيام يعبث بمستويات الهرمونات في دم الام. بالنسبة للصوم المتقطع و خصوبة المرأة فأن الامر يصبح اكثر تفائلاً, ففي دراسات اجريت مؤخراً اظهر الصيام المتقطع تأثير ايجابي في زيادة نسبة الحمل و ذلك عبر رفع نسبة هورمون LH صاحب الدور الرئيسي في بدء الحمل و تبويض. تجنب أشعة الشمس والبقاء في مكان مظلّل تجنبًا للعطش والتعب. في البداية يجب التحدث الى طبيبكِ المختص قبل اجراء اي تغيير على نظامك الغذائي أو اضافة اي تمرين رياضي جديد اثناء الحمل, اولا يجب ان اجعل هذه النقطة واضحة, الصيام للمرأة الحامل عموماً هو خيار غير مفضل!

بينت النتائج أن "التمارين الرياضية وتقييد السعرات الحرارية بالإضافة للصيام والذي يلعب دورًا ملحوظًا خلال الأسبوع الأخير من الحمل قام بتحسين مستويات الجلوكوز في الدم وتصحيح تشوهات نمو الجنين المرتبطة بفرط سكر الدم وتقليل خطر الإصابة بسكر الحمل". تعزيز فقدان الوزن من خلال تقليل السعرات الحرارية وزيادة عمليات التمثيل الغذائي. بعد استشارة الطبيب صامت المريضة لفترات طويلة، لكن مع ضرورة تناول متطلباتها الغذائية اليومية بما يقارب 2200 سعرة حرارية. ويحدد هذا الطبيب المختص ولا يمكن تنفيذه قبل الرجوع لطبيبك. الصيام المتقطع للحامل بهدف التخسيس وحرق الدهون. الصيام المتقطع بيختلف من نوع إلى آخر فهناك نوع من الصيام المتقطع والتى تقوم فيه السيدة الحامل بالصيام لمدة ١٦ساعة فى مقابل تناول الطعام لمدة ٨ساعات فقط ، والنوع. إلا أن هناك دراسات أوضحت أنه يؤدى إلى خفض نسبة الجلوكوز بالدم لدى الحامل مما تؤثر على حركة الطفل بالإنخفاض ، كما أنها. اما نظام 5:2 فهو خياري المفضل و ارى فيه النتائج الافضل شخصياً, فهو يعني صيام يومين في الاسبوع و تناول ما تشاء في الايام الخمسة الباقية و لكن في ايام الصيام لا يحب عليكِ تناول مايزيد عن 600-700 سعرة فقط. يتم شرب كميات كبيرة من المياه وبعض من العصائر الطازحة للمحافظة على مستوى الرطوبة خلال الجسد للحامل. و الصيام المتقطع ليس نوعا واحداً فقط فله عدة انواع يقوم بها مختلف الناس بحسب ما يلائمهم فمثلاً: - صيام 16:8 يعني وجود نافذة اكل مفتوحة لمدة 8 ساعات مثلا من الساعة 12 ظهراً و حتى 8 مساءاً يمكنك تناول فيها ما تشاء, و بعدها الصيام لل16 ساعة الاخرى و تقوم بهذا كل يوم.

فوائد الصيام للحامل - سطور

تعد الحامل في الأساس من الممنوعين من الصيام المتقطع خاصة بهدف التخسيس وذلك لتعارضه مع زيادة الوزن المرافقة للحمل. الصيام المتقطع للحامل. ما هو الصيام المتقطع: هو عبارة عن صوم بعض الأيام ولكن بفترات بعيدة ويكون هذا الصيام من خلال امتناعك عن الطعام والشراب وخاصة الأطعمة المحتوية على سعرات حرارية ، وعادة نجد أن. اذا كنت متمرسة على الصيام المتقطع قبل البدء برحلة الحمل و ترغبين في الاكمال فيه يجب عليكِ مناقشة ذلك مع طبيبك المختص لأضافة بعض التغيرات على الصيام الذي كنت تمارسينه, و عليه لا تتوقعي ان يستمر الصيام بنفس الحدة بل على العكس يجب ان تقللي من حدة الصيام المتقطع, مخاطر الصيام المتقطع اثناء الحمل ؟. أحيانآ يقوم الصيام المتقطع بتحسين الحالة النفسية للحامل، وأيضاً تحب المرأة نفسها عندما يقل وزنها أو يظل ثابتاً. تناول وجبات صغيرة في ساعات الإفطار تجنبًا لعسر الهضم. وزيادة الوزن أثناء الحمل هي شيء طبيعي بسبب نمو الجنين. رجيم الصيام المتقطع للحامل هل له أضرار؟. فمن الممكن اتباع تلك النظام دون نقصان الوزن بل يمكن اتباعه بهدف زيادة الوزن. والفيصل هنا ما تأكلين ومحتوى هذا الطعام من سعرات.

وتدعيمه بالغذاء الجيد وذلك لمساعدة الدماغ على النمو ، بالإضافة إلى تطوير مخازن دهون الأم إذا كانت ترغب بإرضاعة بالطريقة الطبيعية. و100 جرام من اللحم المطهي أو السمك تحتوي على 25 جرام من البروتين والبيضة تحتوي على حوالي 6 جرام بروتين. خلال ساعات الفطار يتم تناول وجبتين ويكونا مشتملتين على جميع أنواع الأطعمة الغير ضارة ويتم شرب المشروبات الدافئة. هل يحد الصيام من حموضة المعدة؟ تعاني النساء الحوامل من حموضة المعدة فهل يمكن أن يكون للصيام تأثير فعال بالحد من الحموضة الآثار المزعجة المرتبطة بها؟ لا توجد دراسات علمية تثبت أن للصيام دور فعال في الحد من حموضة المعدة والارتجاع المريئي، على العكس من ذلك فقد يفاقم الصيام أعراض حموضة المعدة بسبب: [٥]. و هنا يوجد نقص في الدراسات لمعرفة تأثير الصوم على صحة الجنين فجل ما تركز عليه الدراسات المتوفرة حالياً هو وزن الطفل فقط و ليس العوامل الاخرى مثل صحته على المدى البعيد, و هذا يعني ان النساء بمعدل BMI (نسبة الوزن الى الطول) منخفض يجب عليهن اعتماد تناول الاطعمة الصحية و المتوازنة لاكتساب الوزن, بينما اولئك اللواتي يعانين من معدل bmi عالي يجب اتباع نظام غذائي بأشراف الطبيب المختص لخسارة الوزن بدون التأثير على الجنين! "Acid Indigestion When You're Fasting: What You Need to Know",, Retrieved 24/2/2021. اكتساب بعض الدهون اذا كانت الام تنوي ارضاع الطفل طبيعياً. يقول دكتور بيتون بيروكيم، طبيبأمراض الجهاز الهضمي في معهد أمراض الجهاز الهضمي في جنوب كاليفورنيا" أنه عندما لا توجد محتويات أو طعام في المعدة حتى يتحلل، كما هو الحال عندما يصوم المرء، فقد تبدأ مستويات حمض المعدة في الارتفاع، وإذا لم يكن هناك طعام في المعدة لامتصاص الحمض، فقد يؤدي ذلك لتراكم الحمض وزيادة الشعور بحرقة في المعدة وارتجاع الحمض إلى المريء". الصيام المتقطع للحامل أتناوله في هذه المقالة بشكل علمي. التقليل من شرب المنبهات والكافيين. إن تغيير التوازن قد يؤدي إلى ارتداد المريء.

أيضا تزيد الاحتياجات اليومية للبروتين حيث يوصى ب70-100 جرام من البروتين يوميا. يقوم الصيام المتقطع بتحسين وظيقة الجهاز الهضمي، حيث تعاني المرأة الحامل أحياناً باضطرابات للجهاز الهضمي كحدوث الإنتفاخات أو حدوث حموضة أو عسر هضم والصيام المتقطع يحسن من هذا. ركزت الدراسة على الحالة المزاجية والشعور بالإنجاز والفرح، والفخر، والسيطرة. عمليات التمثيل الغذائي. يفضل اتباع بعض النصائح الحياتية والتغذوية عند الصيام في فترة الحمل تجنبًا للتعب والعطش أو الجوع وللحصول على حمل صحي بعيدًا عن أي آثار جانبية محتملة. الحامل من الممنوعين من عمل أي دايت يهدف لخسارة الوزن أثناء الحمل إلا في حالات معينة يحددها الطبيب. لذلك إذا كنت تستطيعي توفير هذه المغذيات لجسمك بالكميات المطلوبة أثناء الصيام فلا مانع منه بعد استشارة طبيبك.

و يجب على الام أيضاً وضع الرياضة في الحسبان, فمع ان الحمل يجعل المرأة اكثر كسلاً و ميلاً للراحة فأن ممارسة الرياضة المتظمة غير الخطرة هي طريقة فعالة للوقاية من السكري الذي ينجب اثناء الحمل و كذلك تقليل من فرص الولادة القيصرية! هل من الآمن صيام الحامل خلال شهر رمضان؟ لا توجد أدلة واضحة تبين ما إذا كان الصيام يؤثر على صحة الحامل لكن الصيام بحد ذاته أمرًا تحدده المرأة بناءً على صحتها وقدرة تحمّلها وذلك بعد استشارة الطبيب، فإذا كانت الأم تتمتع بصحة جيدة دون وجود أمراض، ووزن صحي وتتغذى بصورة جيدة خلال ساعات الإفطار فلا بأس بالصيام، [١] وبالرغم من أن الصيام فريضة على كل مسلم ومسلمة، إلا أنه قد يعزز الصحة ويضفي العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك: [٢]. ثم تزيد في الثلاثة شهور الأخيرة بمقدار 450 سعر حراري عن قبل الحمل. التقليل من الأعمال المنزلية وأي شيء يحتاج مجهود. ماذا يجب عليكِ ان تفعلي بدل ذلك ؟. يختلف الأمر من حامل إلى أخرى على حسب الحالة الجسدية والنفسية للحامل والجنين. تم تشخيص امرأة تبلغ من العمر 36 عامًا مع: - مؤشر كتلة الجسم قبل الحمل 21. تاريخ عائلي للسكري من النوع 2. لن اتطرق الى تفصيل الصيام هنا في هذا المقال, كوني كتبت مقال مفصل يشرح الصيام المتقطع و كيف تأكل خلاله, و لكن هذه مقدمة للبعض الذي يعد هذا النوع من الرجيم غريباً عليهم, الصيام المتقطع و كما يوحي الاسم هو صيام بعض الايام بفترات متباعدة قد تكون يوماً او اكثر و يشتمل هذا الصيام الامتناع عن تناول الاطعمة و المشروبات التي تحتوي على اي كمية من السعرات الحرارية (اي كل المشروبات ما عدا الماء و القهوة). طرق اتباع رجيم الصيام المتقطع للحامل.