رجيم السوائل تجارب السيارات: 10 رسائل عتاب ولوم قوية ومؤثرة الى ابعد حد

Saturday, 22-Jun-24 21:27:59 UTC

البطاطس........................... وأي شوربة أخري. فقدان الجسم لبعض العناصر الغذائية التي يحتاج إليها. شوربة الخضار بعد خلطها. لذلك عادةً ما يُعاني الأشخاص الذين يتبعون حمية رجيم السوائل من الأعراض المرضية الآتية: - التعب. وفي نفس الوقت يتم البحث بشكل يومي عن أسرع رجيم ولكن لم نجد أحسن من رجيمات الشوربه المصنوعة من الخضار او من العدس وسوائل المشروب الساخنه التي يتم تحضيرها بشكل مباشر حتى تبقى زيوتها الفعالة بها لأن أكثر العشبات التي ذكرناها تحتوي على زيوت عطرية مفيده للجسد وهذا لمن يبحث عن رجيم السوائل تجارب. ــ عصير الخضار أو البندورة.

• رجيم السوائل تجارب احياء
• رجيم السوائل تجارب السيارات
• رجيم السوائل تجارب علم البيئة
• رجيم السوائل تجارب علمية

رجيم السوائل تجارب احياء

لذلك في حال كان الهدف يدور حول نزول الوزن لهذه الفئات، فبالتأكيد يجب إيجاد خيار أمثل وأقل مشقة من رجيم السوائل، إذ يمكن اتباع نظام غذائي ملائم، ومنخفض في السعرات الحرارية، إلا أنه في نفس الوقت يساهم في إمداد الجسم بالبروتينات وكافة العناصر الغذائية والألياف المهمة. فاتمنى حد يدخل وياي التحدي وبنبدى يو م السبت كله سوائل وبأي كمية. اضرار رجيم السوائل شديدة الخطورة خاصة لكبار السن والأشخاص غير الأصحاء، لذلك يجب التعرف على أضراره قبل إتباعه: - يسبب الدوخة والخمول وإرهاق الجسم. في رجيم السوائل فقط يمنع تناول أي طعام صلب لمدة أسبوع. في حال موافقة الطبيب على هذا النوع من الرجيم، فيجب اتباع كافة التوجيهات التي ذكرها الطبيب، حيث أنه بتأكيد سمح الطبيب بهذا النوع من الرجيم لأنه أضاف إليه مجموعة من الوجبات المتوازنة والصحية، بحيث يُصبح الرجيم إيجابيًا. يالله منو بيتحدى..!!!! ورجيم السوائل نحفني 5 كيلوا في الأسبوعين أي بواقع 15 يوم وكنت اشرب فيهم العديد من انواع المشروبات والتي نحتت جسمي بفضل الله, ويجب عليكم ان تقومو بتحضير المنقوع او المغلي من الاعشاب مثال شراب الكمون والليمون مع القليل من الملح. الإصابة ببعض أمراض الفم، والتي لا يستطيع الشخص منها هضم الطعام، مثل: تقرحات الفم. تعريفه: نظام غذائي بدأ تطبيقه أصلا على الأشخاص المقبلين على جراحات القولون أو الذين يعانون من متاعب في الهضم للأغذية الصلبة ، وهو قائم على الاعتماد في التغذية وإمداد الجسم بما يتطلبه من عناصر عن طريق السوائل ، سواء أكانت سوائل صريحة كالماء أو متحولة للحالة السائلة كالعصائر الطازجة أو تتغير حالتها إلى السيلان عند تناولها كالآيس كريم والجيلي و حلوى المص. هي حمية غذائية قليلة في السعرات الحرارية. وعند الشعور بالملل من الوجبات، يُمكن التبديل بينها، مع الالتزام بمُمارسة الرياضة. وجبة الفطور: كوب من الحليب خالي الدسم. فئات تمنع من اتباع رجيم السوائل. ويمكن تناول طعام طري او سائل بدرجة حرارة الغرفة، لكن عليك الامتناع عن بقية المأكولات التي تعد صلبة.

رجيم السوائل تجارب السيارات

ــ عصير الفواكه بدون لب كالتفاح أو العنب الأبيض. وكانت تعتمد على الماء والعصائر الطبيعية والشاي بأنواعه والمشروبات البروتين واللبن. يعتبر رجيم السوائل من الأنظمة الغذائية الصعبة لإنقاص الوزن، ويسبب الشعور بالدوخة وإرهاق الجسم بشكل دائم فلا يجب ممارسة التمارين الصعبة معه ويكفي المشي لمدة نصف ساعة أو ساعة في اليوم عند إتباعه. يوفر كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات التي يحصل عليها الجسم من عصائر الفواكه والخضروات وكذلك الأعشاب الطبيعية. وأفضل التجارب لرجيم الشوربة والسوائل كانت لصديقتي التي تمكنت من خساره 15 كيلوا من وزنها خلال مدة شهر ويومين وهذه مدة ذهبيه لمن يبحث عن أفضل الطرق للتنحيف, وآخر فترة شاع الكثير من المواد والاعشاب والمستحضرات التي تنحف الانسان. اشربي كميات كبيرة من الماء خلال اليوم من ثمانية إلى عشرة أكواب. إقرأي أيضاً: رجيم التمر والماء في رمضان لإنقاص الوزن. اليوم الثالث: الإفطار: كوب عصير جريب فروت طازج. وكانت من الأشياء الجيدة للغاية التي استطاعت عن طريقه تقليل وزنها بشكل جيد.

رجيم السوائل تجارب علم البيئة

كوب من الشاي أو القهوة بدون منتجات حليب. تناول العصائر الحمضية مثل عصير الليمون وعصير البرتقال. وهنالك مغلي الشمر الذي يصفه خبراء التنحيف كونه ملين للمعدة ويقضي على الدهون التي توجد في البطن والأرداف لانه غالياً مايتم التركي على هذه المناطق في الجسم وهي الأكثر عرضة للإصابة بالسمن المفرطة والتي يعاني منها الكثير من النساء والرجال. يسمح بتناول عصير الخضروات أو الفواكه أو مغلي الأعشاب الغير محلاة في أي وقت من اليوم عند الشعور بالجوع. رجيم السوائل ليس رجيم صحي كما ذُكر سابقًا إلا أنه يمكن اللجوء إليه في الحالات الصحية الآتية، وبتأكيد بأمر من الطبيب المعالج. رجيم السوائل كم ينزل ؟. وعند شربك للسوائل لفترة شهر تخسر من وزنك من 12 إلى 14 كيلوا جرام وهذه نتائج جيده ويبحث عنها الكثير من الفتيات والشباب, وقد جربت هذا قبل سنة وخسرت من وزني 13 كيلو خلال 30 يوماً وبعدها أصبحت انصح كل من يسألني عن ريجيم خفيف وفعال. تناولي حتى 3 لترات من الماء كل يوم. رجيم السوائل ٣ أيام. تناولي ثلاثة أكواب من الحليب الخالي من الدسم خلال اليوم.

رجيم السوائل تجارب علمية

وفي مجال نخلي يوم مفتوح:p. الردود اللي تحبط ما اتمنى اشوفها اللي عيبها او حابه تشجع تحط رد حلو واللي ما حبت الموضوع دعوة فظهر الغيب تكفينا. ــ الشاي او القهوة بدون حليب او كريما. وجبة الغداء: شريحة من اللحم خالية من الدهون وعبوة من الزبادي خالي الدسم. رجيم السوائل يجنن في نتائجه الخيالية في حين تخسر من وزنك كل يوم نصف كيلو غرام وهذه نتائج مميزة بحيث تعمل السوائل على تحفيز الغدة الدرقية لتنظيم هرمونات الجسم, والماء يجب ان تتناول الكثير منه حتى تنظف كليتيك التي تتعب وقت الريجيم وتحتاج لطرد السموم والدهون خارجها.

رجيم السوائل فقط بدون اكل. تناولي لبن الزيادي مرة يومياً وتفضل مساء لأنه يساعد على حرق الدهون. تناول الماء حتى 3 لترات في اليوم. تناول عصائر الفاكهة مثل عصير التفاح وعصير الجوافة وعصير الفراولة وعصير الكيوي والأناناس. تناول مغلي الأعشاب مثل مغلي اليانسون أو القرفة أو الزنجبيل أو الشمر أو الحلبة أو الشاي أو القهوة وغيرها في أي وقت من اليوم. الشاي الأخضر تحديدا من المشروبات المهمة لأنه يعتبر مضادا قويا للأكسدة ويساعد في فقد الشهية ولكن بشكل قليل. يعمل على زيادة مناعة الجسم ومقاومته إلى مختلف الأمراض. كأس من عصير الفاكهة. وان اي مأكولات اخرى غير واردة لا ينبغي تناولها، وفي حال إجراء فحص طبي للكولون، سيوجهك الطبيب بتجنب الجلاتين او المشروبات ذات الملونات الحمراء. يساعد على التخلص السريع من السموم والدهون في الجسم، إذ تساعد السوائل الكثيرة على تنظيف الكلى والكبد وسهولة إخراج السموم. وذلك حتى لا يؤدي الى حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي بسبب نقص تلك العناصر في الجسم. ويجب استشارة الطبيب قبل اتباع هذا الرجيم في حال وجود مشاكل بالهضم، والانتباه لعدم اتباعه لاكثر من بضعة ايام كون السوائل النقية لا تزود الجسم بالمواد الغذائية والسعرات الكافية.

رسائل عتاب قويه ومؤثره هي الرسائل التي يلجأ إليها الكثير حينما يكون لديهم شعور بالحزن أو الكآبة، ذلك لأن العتاب يدل على المحبة، فعندما يحزن شخص من شخص آخر عزيز عليه فيقوم بمعاقبته وكتابة له رسائل عتاب. ارجوك لا تسبب الالم لقلبي ، فقلبي لم يفعل لك اي شيء. لا تستغرق وقتك بالانتظار فن يريد ويحبك سوف يحدد ويخلق الوقت الذي يسأل عنك ويعرف أخبراك به. تكتب فينا قصه من دون عنوان تجعلني فيها قد أحببتك إلى حد الجنون وتكون أنت البطل الذي في حب غيري مجنون. قد يرى بعض الناس في حضورك الحياة فلا تذقه الموت في غيابك. اهمالك تجاهي يؤذيني و يسبب لي الما لا حدود له.. فشكرا لك. لست أمامك ولا أنت ب جواري وفي صباحي لا أقابلك وفي مسائي لا تحضر ولا نتقابل أبدا باي مكان إذا لما تسكن أفكاري. إن جيت مسكنك قلبي والف ترحيبه وإن رحت غالي ولاغيرك حدن غالي بالحالتين الغلا لك وأنت تدري به وبالحالتين أنت الأول وانت التالي. ودي أجيلك ملهوف عابر بحور الخوف لكن كل شيء ضدي حظي و الدنيا و الظروف. من أصعب الأشياء أن يخونك لسانك في موقف أنت في أشد الحاجة له. العتاب جزء من المحبة فمن نعاتبهم هم من نريد الاحتفاظ بهم. أذا لم تكن قد حمل الحب والاهتمام، لا تقدم مشاعرك الكاذبة للأشخاص فهي قد تسبب لهم الحزن في يوم ما. لقد جرحتني بشدة، ولكنك حبيبي.. يمكن للجرح أن يشفى، ولكن لا يمكن للأثر أن يغيب.

كم كتبنا من الرسائل.. وكم انتظرنا الجواب.. لماذا لا تبلغونا الردود.. لماذا ترغبون بالعذاب. رسائل عتاب قوية ومؤثرة، يوجد العديد من الأشخاص الذي يهتمون الى هذه الرسائل والعبرات التي يتم قولها للشخص الذي يحبه حتى يعاتبه عن شيء ما قد فعله من هذه الشخص، ويعتبر العتاب هو شجار بسيط بين طرفان وقد يسبب الزعل لاحد الأطراف، وقد يهتم البعض في تقديم ومعاتبه الأشخاص عما يفعلون، لذلك سوف نتعرف اليوم معاً ونقدم لكم عبر موقع الخليج نت عن رسائل عتاب قوية ومؤثرة. أعاتبك ل أمنحك فرصة كي تتغير نحو الأفضل وليس ل ترحل. اقوى رسائل اللوم للحبيب. ساكت رغم اني احتاج الكلام و ابتسم رغم اني احتاج البكى في كل دمعه من دموعي لك ملام و في عيوني لك عتابٍ ما انحكى. إقرأ أيضًا: شعر عتاب للحبيب نزار قباني وأفضل قصائده. كيف تعاملني هكذا و قد كان القلب و العقل و الفؤاد لك ، كيف تخون الحنين و تجرحني و تتركني بلا سبب قف و عاتب و لا تتهرب مني و إسمعني حتى لا نتألم و صافح حينما تقدر و لا تعاتبني و ترحل. في حياتي كلها لم أصافح مثلك فقم و صافح قلبي قبل يدي و تذكر كلمات حبي و عشقي لك و لا تغادر حياتي بدون سبب عاتبني و لا تهجرني ففي الهجران موعد مع الموت. و إجعل في أيامك مجموعة من الصور الجميلة لهذا الانسان الذي سكن قلبك يوماً ، ملامحه و بريق عينيه الحزين و إبتسامته في لحظة صفاء و وحشته في لحظه ضيق و الامل الذي كبر بينكما يوماً و ترعرع حتى وإن كان قد ذبل ومات.

لو كان هنا شخص غيري في غيابي يسليك.. ابقى معه ولا تتركه الله يخليك. ومن تلك التعبيرات التي لها اثر في القل هو ما اخترناةُ لكِ من رسائل عتاب قوية ومؤثرة لتكون عُنواناً للمشاعر الحزينة التي تأتي بعد الوداع وبعد الرحيل الى الابد، فشارك الطرف الاخر كُل ماينبضُ بةِ قلبك تجاة القلب الذي تركك. رسائل عتاب قوية ومؤثرة, عبارات عتاب مؤثرة, كلمات عتاب قوية. صعب أن ينتهي الحب الصادق نتيجة لأمر تافه و الأصعب أن يستمرّ الفراق لأن كل طرف ينتظر إشارة الرجوع من الآخر. من يحبك ويريد شعورك بالسعادة لا يفع الأشياء التي تسبب في كسر قلبك وشعور بالحزن. جميل أنْ يَخّصك احَدهم بِـ اشيَاء دُون الاخَرين.. كلِمَة، أو اسْم، أو فعل، أو حَتى أسلُوب حَديث، أو اي شيء..! لا تتأخر في أن تكون الضوء الذي يلهم بائسا للصمود، لا تتراجع عن التفوه بكلمة او بذل موقف قد يخلف دافعا تحفيزيا يوقد روح الحياة داخل قلب بات ايلا للأحتضار لا تتردد في أن تمد يدك لمن قصم الأسى كل قواه، فقد تكون انت طوق النجاة الوحيد ليستقيم بك. تأكد إنك حينما تحتاجني سأضع كل خلافاتنا جانباً وستجدني معك. ولا تعاتب أحد على عدم الاهتمام، لأن الاهتمام الذي سيأتي بعد العتاب مجاملة. حين تعشق بعدي.. ستجرب طعم المساءات الباردة, وطعم الحوارات التافهة, وطعم الكتابات الميتة, وطعم الحكايات الفاشلة, وستحاول كثيراً أن تنساني وتكرهني! ما عاد ينفع عتاب الغير في مساويها عاتب هالقلب على حسن الظنون. أنت مش قد الكلام فو كل يوم تخرج لي بالعديد من الكذابة. لا تتعب نفسك بالانتظار طويلاً فمن يريد أن يكون معك حتمًا سيخلق الوقت لذلك و من يتحجج بالأعذار لست بحاجة إليه. الشخص الذي يحب بصدق لا يهمل ولا يتجاهل، ولاكن من الواضح أن قلبك قد يميل الى شخص أخر.

قَدْ تَـكُون المَسَافَات عَآئِـقٌ بَيـنَكَ وَبَينَ مَـنْ تُحِب وَلَكِن مَآ نَقَشَ في القَلب لا يَمـحُوه الزَمَـن. في النهاية نكون قد تعرفنا على أبرز الرسائل الخاصة بالعتاب، ومجموعة من رسائل عتاب قويه ومؤثره بين الحبيبين أو الزوجين بحيث يتمكن أي شخص من استخدام هذه الرسائل لعتاب أي شخص عزيز عليه. اثنان مستحيل انساهم.. من كان بجانبي عندما احتجته و من تخلى عنى و خذلني.. ففي الحالتين بصمة لن تنسى أبدًا. ذرفت دمعه في أحد المحيطات إن استطاعوا الحصول عليها أعدك بنسيانك. صحيح قلبي طيب ولكن لقد أكتفى من الأشياء لتي شعر ومر بها من حزن وهم. رح تحكي عن ناس باعتنا وخذلتنا وصارت بعيدة رح تحكي عن يلي كان عنده قلب وانكسر رح تحكي عن يلي فارقونا من غير وداع رح تحكي وتحكي وتحكي عن اشياء كتير بس انت وتلفونك بتعرفوها. رسائل عتاب رومانسية.

قد يوجد العديد من الأشخاص التي يمتلك صفة العتاب عما حصل معه من الطرف الأخر، والكثير من الأشخاص يهتمون الى هذه المسألة، لذلك سنتحدث عن بعض رسائل العتاب القوية وهي كالتالي: - العتاب ما كان مجر كلام فقط بل هو قد كان كسر خاطري بسبب بعض الكلمات التي سمعتها. أكره تلك الأوقات التي تكون بها بعيدًا بكل الظروف، وأكون أنا بحكم الظروف أحتاجك بجانبي. حاول تنسى من ترك بصمة حزينة بقلبك "حاول تفكر هو وين وأنت وين؟ حاول تفتح لنفسك صفحة بيضاء عنوانها أنت. و يمكنكم ايضا قراءة: 10 رسائل عتاب للحبيب لعدم الاهتمام قوية توجع القلب باللهجة المصرية. أنت تفكر أني نسيت العشرة الي بين|، لاكن لا بل هي تاركة اثرها الكبير ولاكن أنت السبب في الحرمان من هذه العلاقة. كم تمنيت أن تكون لي لوحدي، لِمَ البعد حبيبي، لِمَ الفراق. أين أيام السمر والسهر، أين أيام الضحكات والفرحات، أين هذه الأيام الجميلة، هَلْ نسيناها أم تناسيناها. رسائل عتاب ولوم من أفضل الرسائل المستخدمة في ذلك الموقف: - بَـعـضَ الــكَلِــمـــاتْ تــسـتَــقــرُ فِــي الــقُــلــوبِ كَــرُؤوسِ الإبــرْ ، مَـتى تـحَـرَكتْ.. أوْجَــعَــتْك". ان أكره الإهمال وأنت أكثر شخص يعرف بذل، وبالرغم من أهاملك لي أن أستحمل كل ما يجري بينانا.

أنت من كان السبب في تغيري معك من طريقة المعاملة والكره الذي يحمله قلبي باتجاهك. وهكذا نكون قد وصنا في ختام مقالنا الذي تحدثنه فيه اليوم معاً عن رسائل عتاب قوية ومؤثرة، ورسائل عتاب ولوم، ورسائل عتاب للحبيب لعدم الاهتمام، ورسائل عتاب حزينة، وأتمنى من الله تعالى أن أكون قد وفقت في كتابة وسرد هذه الرسائل التي يحتاج لها القارئ. إن كان يرضيكَ الغياب خُذ ما تبقَّى من عتاب وازرع بقلبي مرَّةً صبرًا على قَدر المُصاب. لا يشعر احد بما يشعر به غيره ، فالشمس تحرق نفسها من اجلنا و نحن نتغزل بالقمر. هناك عتاب يكون لا يحمل كلام.. فيأتي على شكل نظرة طويلة.. أو على هيئة انشغال دائم.. أو على صورة تصرف يشبة التجاهل. شوف غيري حتى لو قلبي يبيك شوف غيري أنا ما أنفع معاك انت تلقا من يحبك ويشريك وأنا بلقا من ينسيني غلاك. لم يعرفني وتكلموا عنى فظلموني فشاء الله تعالى أن يحموا ذنوبي.. شكرًا لهم. أحياناً اتذكر ما ابكاني فأضحك، واحياناً اتذكر ما اضحكني فأبكي.

من أقوى رسائل عتاب قويه ومؤثره هي عندما تكون رسائل عتاب قوية للحبيب قصيرة لأن الأحبة هم اكثر ما يكون بينهم من عتاب وهي كالتالي: - عند الخيانة انتهت أي رغبة بداخلي فيك وإن كنت مازالت تذكرني فتأكد أنى قد نسيتك. في الغياب نرى من نحب بصورة أوضح و نشعر بمدى أثرهم و تأثيرهم بشكل أدق ففي الغياب تكبر محبتنا لهم و تصغر محبتنا لأنفسنا. جرحتني بشدة و انت حبيبي.. يمكن الجرح يشفى لكن الأثر أبدًا ما يروح. هناك أشخاص بهت لونهم فب عيني و آخرين ازددت بريقا بهم و أخرين لم أعد أبصرهم مطلقًا. و للمزيد يمكنكم قراءة: 10 رسائل عتاب وحب وشوق رومانسية للزوج. كل من تغير معي بسبب موقف ما أو لحظة غضب وخصام لم يكن من الأساس حبيب أو صديق.. لأن الذي يحب يكون دائمًا بجانبي وقت الضيق قبل وقت الراحة.

كل من تغير معك بسبب موقف او لحظة غضب …تأكد ان ما كان بينك وبينه ليس حب… لان الدي يحبك تجده الى جنبك وقت ضيقك لا وقت راحتك…. افضل واحلى عتاب هو الذي ياتي من محب مخلص وفي. من السهَلْ أن تبكي ولكن من الصعب أن تبرر سبب بكائك. قد يظن الكثيرين اني تغيرت ، في الواقع انا فقط ابتعدت عن كل شيء يسبب الاذى لي.

تعتبر رسائل العتاب الرومانسية من أكثر أنواع الرسائل التي تمتاز برقتها وكلامها المليء بصيغ العتاب الجميلة، ومن هنا يمكن ذكر بعض رسائل العتاب الرومانسية كما يلي: - إن هواك في قلبي يضيء العمر إشراقاً.. سيبقى حبنا أبدًا برغم البعد عملاقاً. إذا طلع لك قلب و عرف يشتاق.. تعال دورني تلقاني مكاني.. وإن كان قلبك نايم ما بعد فاق.. خله الحين يفوق مع جرح ثاني.. أبشرك ما عاد يوجعني فراق وأقسى وجع فيني يزول بثواني. موجــعٌ أن تُعيــد قــراءة رسالـــة الـــوداع أكثـــر مــن مــرّة ~ وفــي كــل مـــرّة يشعـر قلبــكَ بـوجـــع أول مــرّة. لا يسامحك قلبي على الحزن الذي سببته لي بعد حبي وحنيتي التي قدمتها لك. اخذ راحتك ماني براعي عتاب ولوم ان جيتني حياك وان غبت عذرك معك. عندما تحاول إقناع نفسك، بَ أنك بخير.. رغم علم إنك فيَ أسوأ حالاتك. حينما تحب بعدي ستعلم معنى الليالي الباردة وستجرب طعم الحديث التافه ومذاق الكتابات الميتة والحكايات الفاشلة.. حينها ستحاول كثيرًا أن تنساني وتكرهني ولن تستطيع. لا تستند على احد بل أسند نفي بنفسي لان كلهم أعمدة لا تصلح للسند.

في علاقاتنا مع الاخرين يجب أن ندرك بأن هناك أشياء نقولها لكل الناس ، وأشياء نقولها لبعض الناس ، وأشياء لا نقولها لأحد ابدا ابدا ليتها لم تنطق ما باحت به. مسجات عتاب و لوم مؤلمة. كل شخص قد أهملني سوف اتجاهله بشدة لدرجة سوف يتشتت أفكره بالشخصية الجديدة التي سينالها مني. لا تسأل عني كثير هل شيء يعود لك ولاكن ما هو سبب التغير الذي يحصل الأن. لا سلام، ولا عتاب، ولا ملام كل طاري عن طواريك انعدم.

وستكشف بعد كل محاولة وبعد كل حكاية إن كل امرأة.. هي ''امرأة' 'و إني وحدي من النساء. كم هو مؤلم عندما تشتاق بشدة لشخص تود التحدث معه و لكنك تتراجع لانك تشعر بان هذا الشخص لم يعد يحتاج اليك. أنت السبب في كبريائي وأهملك لك، وهذ السبب هو قلة أهملك لي وضيع وقتك مع أشيء أفضل مني. عادي نلتقي ولاكن ما رح يكون القاء مثل السابق لأن العقل والقلب قد تغرير كثراً.

لحظة وداع قال الوداع قال وهلت الدمعة و سال الكحل فوق الصوابغ كل دمعة من عيونك اشتريها ب ألف خاطر اه اه انت غربة و أنا بدروبك محطه. فَلَا الْقَلْبَ قَلْبَي وَلَا الظَّلامَ مَكَانَي. بقي صعب تلاقي قلب يخاف عليك مايكونش خانك وماتصدقش حبيب يقولك ابيع الدنيا عشانك دة مابيبعش الا انت مايهمهوش مصيرك وتبقي انت وضميرك عايش مع الاوجاع ودة هو دة الزمن اللي فيه الحب اللي بيتباع واللي اسهل حاجة فيه قوله كلمة وداع. و قلت وداعا و أقسم، لم أكن صادق و كان خداع و لكني قرأت رواية عن شاعر عاشق أذلته عشيقته، فقال وداع و لكن أنت صدقت.