سبب الخمول بعد الاكل | في بيتنا روبوت الموسم الثاني الحلقة 10 | شوف نت

Sunday, 02-Jun-24 04:31:39 UTC

الشعور بالتعب وصعوبة التركيز بعد تناول الوجبات هو شيء شائع، فالفرد يمكن أن يصاب بالتعب الشديد بناء على ماذا يأكل ومتى يأكل وما الكمية التي يتناولها؟. فيمكن في وجبة الإفطار تناول منتجات الألبان والجبن وفي وجبة الغداء يمكن أن تتناول وجبه متوازنة تحتوى علي كربوهيدرات وبروتينات وألياف مثل تناول اللحوم والأسماك أو تناول الطيور حيث أن تناول الطعام بشكل منتظم وملئ بالفيتامينات والعناصر الغذائية يساعد في عدم الشعور بالخمول بعد تناول الطعام. قلة النوم في الليل: ويؤدي هذا إلى الشعور بالتعب طوال اليوم. بما أن الخبز الأبيض يحتوي علي نسبة عالية من الكربوهيدرات فإن ذلك يؤدى إلي عدم هضم الطعام بشكل سريع ولذلك يجب استبدال الخبز الأبيض بالخبز الأسمر فهو يساعد بصورة كبيرة علي سرعة عملية الهضم وعدم الشعور بالخمول بعد تناول الطعام. ما هي مدة بقاء الطعام في المعدة؟. إذا كنت تتعب باستمرار بعد تناول الطعام مما يؤثر على نوعية حياتك، فعليك التحدث إلى الطبيب. العلاج بالضوء: ففي دراسة تعود للعام 2015 وجد أن الأشخاص الذين يتعرضون للضوء الساطع بعد تناول الطعام هم الأقل شعورا بالتعب. تناول العلكة: مضغ العلكة يقوم على تنشيط عضلات الوجه كاملة وخاصة الفك ما يخلصك من مشاعر النعاس والرغبة بالنوم بعد الانتهاء من تناول الطعام. عند حدوث بعض مشاكل الغدة بحالتها الزائدة أو الناقصة تؤدي إلي الشعور بالخمول. هناك العديد من الأطعمة التي تسبب النعاس بعد الأكل عند الإكثار من تناولها مثل: - الأطعمة الجاهزة الغنية بالدهون الضارة والسكريات وعالية السعرات الحرارية مثل البيتزا حيث يقوم الجسم بإفراز هرمون يدعى الكولسيستوكينين بعد تناولها يؤدي للشعور بالنعاس بعد عدة ساعات من تناولها. إنّ اتباع نمط الحياة الكسولة بعيداً عن الحركة يشجع النعاس بعد الأكل بينما تؤدي ممارسة التمارين الرياضية حتى البسيطة منها كالمشي إلى الشعور بالنشاط طوال اليوم. خذ قيلولة قصيرة خلال النهار. تقوم المعدة بإفراز بعض الأحماض والتي بدورها تحدث تغيراً وتعادل مع الحمضيات الموجودة مما يؤدي إلى الشعور بالخمول.

• سبب الخمول بعد الاكل باليد
• سبب الخمول بعد الاكل الغير صحي
• سبب الخمول بعد الاكل باليسار
• سبب الخمول بعد الاكل والشرب
• سبب النعاس الدائم والخمول
• سبب الخمول بعد الاكل في
• مسلسل في بيتنا روبوت الحلقه ١٠
• في بيتنا روبوت الجزء الثاني الحلقة 30
• مسلسل في بيتنا روبوت الحلقة 10 الجزء الثاني

سبب الخمول بعد الاكل باليد

بعض الأطعمة التي تسبب الخمول. يستطيع الجهاز الهضمي القيام بعملية الهضم للأطعمة المختلفة بنفس طريقة الهضم التي يقوم بها، ولكن هناك بعض الأطعمة التي تؤثر علي الجسم ، والتي تحتوي علي بروتينات، وهناك بعض الفواكه التي تحتوي على نسبة سكريات تؤدي إلى النوم والاسترخاء مثل الموز. حيث أثبت العلماء من خلال القيام العديد من الدراسات والبحوث والتي أثبتت أن المشاكل التي تحدث بالجهاز الهضمي تحدث لعدد ضعيف جدا وهو واحد من كل مئة شخص، وأن المرضى المصابين فعلاً به يكتشفون ذلك متأخراً وقد ذكر العلماء الأعراض التي تحدث للمصابين وهي إسهال وأنيميا والشعور الشديد بالخمول بشكل متكرر. وتعتبر الحالة التي يشعر فيها الشخص بالنعاس بعد تناول الطعام أمراً عادياً قد لا يحدث للجميع لكنه ليس بمشكلة صحية أو موضوع يشير لخلل أو خطر إنما قد يسبب الاحراج خاصة إذا كان الشخص متواجداً في مكان العمل أو في الخارج ما يجعل من الصعب أن يأخذ قسطاً من الراحة ولو بالاستلقاء. وفي دراسة تعود لعام 2017 أجريت لترى تأثير تناول الطعام على آداء الموظفين الذين يعملون في دوام مسائي، وجد أن هؤلاء الذين يأكلون كان أدائهم أسوأ وكانوا يميلون إلى النوم مع الساعة الرابعة صباحا، مقارنة بهؤلاء الذين لم يتناولوا الطعام. يحتوي البصل علي مواد فعالة تؤدي إلي الشعور بالنوم بعد تناوله، ولكن ينصح بتناوله لأنه يحتوي علي مضادات حيوية يحتاج إليها جسم الإنسان. أسباب الخمول بعد الأكل حيث يتناول الأنسان الأطعمة المختلفة من أجل البقاء على قيد الحياة وحتى يستطيع أن يفكر بطريقة جيدة ويقوم بكافة الأعمال الخاصة والعامة التي يكلف بها فالطعام عامل مهم من أجل بناء الجسم، بصورة صحيحة وإعطائه كافة الفيتامينات والحديد التي يحتاج إليها ولكن في بعض الأحيان نلاحظ أن بعد تناول الطعام يحدث خمول مع عدم قدرة عن الحركة. ونرشح لكم قراءة موضوع علاج للامساك سريع المفعول بدون ألم ما هو ؟: علاج للامساك سريع المفعول بدون ألم ما هو ؟. الارتخاء والتثاؤب كثيراً بعد تناول الطعام والشعور بالرغبة بالاستلقاء ومد الجسم حتى دون أخذ قيلولة لفترة قصيرة. الموز والذي يحتوي على عناصر معدنية تؤدي لاسترخاء العضلات.

سبب الخمول بعد الاكل الغير صحي

شيء آخر يؤثر على شعورك بالتعب بعد تناول الطعام وهو الساعة البيولوجية. اقرأ أيضاً: النعاس بعد أكل السمك وتحسن جودة النوم. كيف تتجنب الشعور بالتعب بعد تناول الطعام؟. نقص عناصر غذائية معينه في جسم الإنسان والتي يكون الجسم بحاجه إليها مثل البوتاسيوم والحديد وغيرها من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان ممكن أن يؤدي نقصها إلي الشعور بالخمول بعد تناول الطعام.

سبب الخمول بعد الاكل باليسار

ولكن في حقيقة الأمر أن شرب الماء أثناء تناول الطعام أو بعد تناول الطعام يساعد بصورة فعاله في عمليه هضم الطعام وأن شرب الماء يساعد الجسم في امتصاص العناصر الغذائية بشكل جيد. توقف عن تناول الأطعمة المليئة بالسكريات وقم بالاستغناء عنها بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات التي تساعد الجسم علي القيام بالأنشطة الرياضية المختلفة كما أن تناول الفاكهة يساعد علي التخلص من الخمول الذي يحدث بعد تناول الطعام. جرب العلاج بالضوء الساطع: وجد مؤلفو دراسة أجريت عام 2015، أن تعريض الناس للضوء الساطع بعد الغداء يقلل من التعب. من أعراض النعاس بعد الأكل ما يلي: [3]. حينما نفكر في الأسباب التي تجعلنا نشعر بالتعب بعد تناول الطعام، فلن نتخيل أن البروتينات والكربوهيدرات على رأس الأطعمة التي تجعلنا نشعر بالنعاس بعد الطعام، فبعض الباحثين يعتقدون أننا نشعر بالتعب بعد تناول الطعام لأن الجسم يفرز مركب السيروتونين، وهو عبارة عن ناقل عصبي يلعب دورا في تنظيم المزاج ودورات النوم. ما هي اضرار النوم بعد الاكل؟. هل تشعر بالخمول بعد تناول الطعام في رمضان؟ 3 أسباب وراء ذلك.

سبب الخمول بعد الاكل والشرب

الأطعمة ذات الحديد المنخفض: تحتوي تلك الأطعمة على كميات حديد ضعيفة تؤدي إلى الشعور بالتعب والنوم وبالتالي يجب تناول الأطعمة التي تحتوي علي كميات حديد مثل الكبدة والخضار والفاكهة. عادات النوم: عدم الحصول على قسط كافي من الراحة والنوم ووجود مشاكل في انتظام النوم وطول ساعات السهر يجعل الجسم في حالة تأهب واستعداد لأي فرصة مناسبة لأخذ قسط من الراحة، وبعد تناول الطعام يشعر المرء بالامتلاء والشبع والاسترخاء ما يشكل فرصة مناسبة للنعاس بعد الأكل. ممارسة رياضة المشي: ممارسة رياضة خفيفة مثل المشي خلال اليوم تحميك من الشعور بالتعب خصوصا بعد تناول الطعام. الكافيين: عند تناول كميات كبيرة من المشروبات التي تساعد على الاستيقاظ فهي تكون مضرة على الجسم ويظهر ذلك مع الوقت فهو تنبيه مؤقت. وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلي حدوث الخمول بعد الانتهاء من تناول الطعام فيمكن لجسم الإنسان إفراز كمية كبيرة من الأنسولين عن طريق البنكرياس وعن طريق تناول كميات كبيرة من الحلويات والسكريات التي تردي بدورها إلي الشعور بالنعاس والخمول.

سبب النعاس الدائم والخمول

أخيرا، بعد قراءتك للمقال شاركه مع صديقك الذي يعاني من الرغبة الملحة في النوم بعد تناوله وجبة الغذاء، وشاركنا رأيك! وللتعرف علي موضوع أهمية الفوليك أسيد وأسباب نقصه من الجسم والأطعمة الغنية به: أهمية الفوليك أسيد وأسباب نقصه من الجسم والأطعمة الغنية به. كيف تتوقف عن الشعور بالنعاس بعد الأكل؟.

سبب الخمول بعد الاكل في

يمكن لأي من هذه العوامل أن يجعلك تشعر بالنعاس ويمكن أن تؤثر العديد من الأطعمة على مستويات الطاقة بطرق مختلفة. النعاس بعد الأكل ومتى يكون خطراً. كما سنذكر أبرز الأطعمة التي تسبب الشعور بالنعاس بعد الأكل وكيفية التعامل مع الموضوع! حيث قد تساهم الحالات الطبية التالية في الشعور بالتعب المفرط بعد الأكل: - عدم تحمل الطعام أو الحساسية. تناولنا في هذا المقال أسباب النعاس بعد الأكل ثم قمنا بوضع كافة النصائح التي أعدها الأطباء والعلماء من خلال العديد من التجارب، كما قمنا بشرح عدم تحمل الانسان لبعض الأطعمة وذكرنا الأطعمة التي يجب تجنبها مع ذكرها وشرحها وهي كالتالي البصل والمقليات والخبز والموالح والكافيين والأطعمة التي تنخفض بها نسبة الحديد والحلويات ومشروبات الطاقة و كافة الأطعمة المسبكة والمشبعة بالدهون والصلصة. وجود حالة فقر الدم والتي تحدث بسبب نقص الحديد في الدم فيكون الشعور بالنعاس والتعب من أهم علامات حدوثه. تناول الطعام الصحي والمتوازن مثل الخضار والفواكه والحبوب الكاملة والدهون الصحية الموجودة في المكسرات والبذور والزيوت. الموالح: تساعد المخللات والمقبلات والسلطات علي الشعور بالنوم فهي تقلل وصول الدم إلي المخ بسبب الجفاف الذي يحدث بعد تناول كميات منها فيشعر الإنسان بالنوم.

عندما يقوم الإنسان بالاستلقاء بعد تناول الطعام مباشرة فمن الممكن أن يصاب بارتجاع المرئي وهذا يساعد في خروج الأحماض من المعدة ويسبب حرقة المعدة والارتجاع الحمضي. المخبوزات البيضاء: فهي تحتوي على كربوهيدرات مما يؤدي إلي عدم سرعة الهضم ولذلك يجب تجنب الخبز الأبيض، وأكل الخبز الأسمر فهو مختلط بنوعين من الدقيق ويساعد على الهضم السريع. الحصول على قسط كافٍ من النوم. هناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها للتخلص من الخمول والنعاس والذي يحدث بعد تناول العديد من الأطعمة المختلفة أو تناول كمية كبيرة من الحلويات والسكريات بعد الجوع الشديد الذي يصاب به الإنسان وتتلخص تلك النصائح في التالي: - يجب المشي بعد تناول الطعام وعدم الجلوس في المكان حتى يأخذ الجسم فرصة التنفس بطريقة جيدة من خلال المشي لمسافة بعيدة وبطريقة سليمة وصحيحة، حتى تسنح الفرصة لدخول الأكسجين بالكميات الكافية للجسم مع عدم السماح بالخمول والنعاس. إذا كنت تشعر باستمرار بالتعب بعد تناول الطعام وكان ذلك يحول بينك وبين أداء أنشطتك اليومية، ففي هذه الحالة يجب زيارة الطبيب. يشعر الكثير من الناس بالنعاس بعد الأكل، يمكن أن يكون ذلك نتيجة طبيعية لأنماط الهضم ودورات النوم، كما يمكن لبعض أنواع الأطعمة وتوقيت الوجبات أن تجعلك أكثر عرضة للشعور بالتعب بعد تناول الوجبة. ومن هنا سنتعرف علي موضوع أعراض تلقيح البويضة بعد يوم والتعرف على أعراض الحمل من اليوم الأول للتبويض: أعراض تلقيح البويضة بعد يوم والتعرف على أعراض الحمل من اليوم الأول للتبويض. نوع الطعام الذي تتناوله. يتناول بعض الناس الطعام بكميات لا تتناسب معهم فتمتلئ المعدة بها مما يؤدي إلي الشعور بالنوم. عدم الإفراط بتناول الطعام خلال الوجبة الواحدة.

فيديوهات اخري قد تعجبك. مشاهدة وتحميل الخيال الكوميدى المصرى في بيتنا روبوت الموسم الثانى الحلقة 10 العاشرة كاملة يوتيوب بطولة هشام جمال وشيماء سيف كامل بجودة عالية HDTV 720p 1080p شاهد نت ، شاهد اون لاين مسلسل في بيتنا روبوت 2 الحلقة 10 كاملة Daily motion ديلي موشن مسلسلات عربية 2022 حصريا على موقع يلا دراما. الكلمات الدلالية: جميع, الحلقات, بدون, فواصل, جودة, عالية, مسلسل, مباشر, اونلاين, تورنت, حصرى, مشاهدة, تحميل, شيماء سيف, عمرو وهبة, هشام جمال, ليلى أحمد زاهر, دلال عبدالعزيز, شيرين, في بيتنا روبوت, مشاهدة مسلسل فى بيتنا روبوت, تحميل مسلسل فى بيتنا روبوت, مسلسلات مصرية, مسلسلات 2021, فى بيتنا روبوت 2021. هشام جمال، شيماء سيف، عمرو وهبة، ليلى أحمد زاهر، سليمان عيد، دنيا ماهر، مي دياب، طه دسوقي. في إطار خيالي كوميدي، يستكمل الجزء الثاني قصة مهندس البرمجيات يوسف الذي طور نموذجين من البشر الآليين، وهما زومبا ولذيذ، ليقوما بمساعدته في شركته ومساعدة زوجته سارة في الأعمال المنزلية.

مسلسل في بيتنا روبوت الحلقه ١٠

مشاهدة, تحميل, الحلقة, مسلسل, نسخه, بجودة, تنزيل, مباشرة, يوتيوب, اون لاين, حلقة, كاملة, مسلسل في بيتنا روبوت, جميع حلقات مسلسل في بيتنا روبوت, أبطال في بيتنا روبوت, في بيتنا روبوت ممثلين, شيماء سيف, عمرو وهبة, هشام جمال, دلال عبدالعزيز, ليلى أحمد زاهر, دنيا سمير غانم. مشاهدة وتحميل مسلسل الكوميديا المصري في بيتنا روبوت الحلقة 10 اون لاين شاهد مباشرة بدون تحميل مسلسل في بيتنا روبوت كامل حلقة 10 العاشرة بطولة شيماء سيف و عمرو وهبة نسخة اصلية بجودة 1080p 720p 480p HD BluRay حصريا على dailymotion و يوتيوب شاهد مسلسلات عربية على موقع سيما 400. مسلسل الكتيبة 202 الحلقة 2. شيماء سيف, عمرو وهبة, هشام جمال, دلال عبدالعزيز, ليلى أحمد زاهر, دنيا سمير غانم. الذهاب لصفحة المشاهدة. شاهد مسلسل في بيتنا روبوت الحلقة 10 الان كامل بدون حذف مجانا حصريا على انجوي تيوب. مسلسل في بيتنا روبوت 2, الموسم, الثاني, 2022, رمضان, الجزء الثاني, الموسم الثاني. © 2023 جميع الحقوق محفوظة. هو المسلسل حلو وكل حاجه بس بيحمل كتير اوي. Thanks for the feedback!

في بيتنا روبوت الجزء الثاني الحلقة 30

مشاهدة مسلسل في بيتنا روبوت الجزء الثاني الحلقة 10 كاملة رابط تحميل الحلقة العاشرة من في بيتنا روبوت 2 الحلقة 10 يوتيوب اون لاين بجودة عالية HD, وتدور أحداث المسلسل المصري في بيتنا روبوت الموسم 2 حلقة 10 حول شاب ذكي جدا يستخدم ذكاءه في صناعة روبوتان احدهما يساعده في الشركة والاخر يساعد زوجته في الاعمال المنزلية, شاهد جديد حلقات المسلسلات الرمضانية 2022 حصرياً على موقع شاشتي. مسلسلات مسلسلات عربية مسلسل في بيتنا روبوت 2022 كامل رمضان 2022. مسلسلات رمضان 2022 مسلسلات عربية. رمضان برستيج, مسلسلات مصرية 2022, مسلسلات كوميديا, كوميديا مصرية, الجزء, الثاني. مشاهدة وتحميل مسلسلات رمضان 2022 اون لاين بجودة عالية وبأفضل السيرفرات. مشاهدة وتحميل مسلسل الكوميديا والخيال المصري في بيتنا روبوت الموسم الثاني الحلقة 10 العاشرة بطولة هشام جمال وشيماء سيف مشاهدة وتحميل اون لاين 2022 بجودة عالية 1080p 720p 480p على موقع شوف لايف مسلسلات رمضان 2022 يجمعنا. نكشف تفاصيل مسلسل في بيتنا روبوت الحلقة 10 بعد النجاح الكبير الذي حققه المسلسل خلال الحلقات الماضية والكوميدية المتنوعة من خلال المواقف المختلفة التي يقدمها المسلسل من خلال شخصيتي "لذيذ وزومبا" وبمشاركة جماعية من أبطال شباب يقدمون تجربة مختلفة في الدراما التليفزيونية جعلت محركات البحث تعج بعمليات البحث عن المسلسل وحلقاته. في بيتنا روبوت الجزء 2 رمضان 2022. المسلسل الكوميدي الجديد من بطولة ليلى أحمد زاهر وشيماء سيف وعمرو وهبة وهشام جمال دلال عبد العزيز وشيرين ومحمد أوتاكا وعدد بير من ضيوف الشرف منهم بيومي فؤاد وناهد السباعي والعمل من إخراج وليد الحفاوي ومن إنتاج روزناما وسينرجي للمنتج تامر مرسي. آخر تعديل لهذا الفيديو تم مند. في بيتنا روبوت - F betna Robot. في بيتنا روبوت - الحلقة 10. صور بوسترات مسلسل في بيتنا روبوت 2.

مسلسل في بيتنا روبوت الحلقة 10 الجزء الثاني

مسلسلات رمضان, جميع, الحلقات, مشاهدة, بدون, تحميل, جودة, عالية, HD, رمضان 2022. ابطال مسلسل في بيتنا روبوت: شيماء سيف, عمرو وهبة, هشام جمال, ليلى أحمد زاهر, دلال عبدالعزيز, شيرين. مسلسل سوق الكانتو الحلقة 2. مشاهدة وتحميل الحلقة 10 من مسلسل الكوميدى المصرى في بيتنا روبوت الحلقة 10 العاشرة بطولة شيماء سيف و عمرو وهبة و هشام جمال اون لاين يوتيوب بجودة عالية 720p 1080p 480p Bluray شاهد نت مسلسل في بيتنا روبوت حلقة 10 كاملة اكوام مسلسلات عربية 2021 علي شاهد توداي. مشاهدة وتحميل مسلسل الكوميديا والخيال العلمي المصري في بيتنا روبوت الموسم الثاني الحلقة 10 العاشرة من بطولة هشام جمال وشيماء سيف وعمرو وهبة. الذهاب لصفحة التحميل. أبطال وصناع مسلسل في بيتنا روبوت. مسلسلات عربية, مشاهدة, تحميل, اون لاين, الحلقة, يوتيوب, ديلي موشن, كاملة, مسلسلات رمضان 2022, مسلسلات مصرية, مسلسلات 2022, مسلسلات كوميدية, مسلسلات خيال, في بيتنا روبوت 2, مسلسل في بيتنا روبوت 2, مشاهدة مسلسل في بيتنا روبوت 2, تحميل مسلسل في بيتنا روبوت 2, هشام جمال, شيماء سيف, عمرو وهبة, ليلى أحمد زاهر, سليمان عيد, دنيا ماهر. You disliked this video. مسلسل الصفارة الحلقة 3. مشاهدة وتحميل الحلقة 10 العاشرة من مسلسل "في بيتنا روبوت 2 Fi Betna Robot season 2 Episode 10" بطولة هشام جمال وليلى أحمد زاهر بجودة HD 720p، شاهد اون لاين مسلسل في بيتنا روبوت الجزء الثاني الحلقة 10 العاشرة كاملة تنزيل ومشاهده مباشرة يوتيوب Dailymotion من لاروزا ماي سيما كلوب شاهد فور يو اب تيلجرام حصرياً مسلسل رمضان المنتظر في بيتنا روبوت ج2 ح10 على موقع سيما وبس. رمضانية, مسلسلات رمضانية, مسلسل في بيتنا روبوت 2022, الجزء 2, الموسم 2, في بيتنا روبوت.

في بيتا روبوت 2 الحلقة العاشرة, مشاهدة في بيتا روبوت 2 الحلقة 10, في بيتا روبوت 2 ح10, مسلسل في بيتا روبوت 2, مسلسل في بيتا روبوت 2 الحلقة 10, في بيتا روبوت 2 الحلقة 10, رمضان 2022, مسلسلات عربي, مسلسلات رمضان 2022, تلجرام, لاروزا, يوتيوب, ايجي بست, ماي سيما, سيما لايت, Dailymotion. مشاهدة مشاهدة وتحميل المسلسل المصري الكوميدي في بيتنا روبوت الحلقة 10 العاشرة بطولة ليلي احمد زاهر وهشام جمال وشيماء سيف وعمرو وهبه اون لاين HD بجودة عالية 7... مسلسل في بيتنا روبوت الحلقة 10 العاشرة. فريق التمثيل: عمر وهبة ويزو. في بيتنا روبوت الجزء 2, في بيتنا روبوت 2 2022, مسلسلات برستيج, في بيتنا روبوت 2 برستيج. مشاهدة مسلسل الكوميديا المصري في بيتنا روبوت الحلقة 10 العاشرة كاملة بجودة عالية اون لاين يوتيوب و ديلى موشن, تحميل و تنزيل مسلسل في بيتنا روبوت الموسم الاول الحلقة 10 بطولة شيماء سيف وعمرو وهبة وهشام جمال نسخة اصلية HD 720p مسلسلات عربية 2021 حصريا على موقع دراما كافيه. اللعبة ممثلين و ابطال المسلسل. مصري, مسلسلات مصرية, شيماء سيف, مسلسلات 2022, بطولة, هشام جمال, طه دسوقي. وأثناء الوجود على حمام السباحة وأثناء لهو طفل مع زومبا يغرق الطفل في الحمام وتطلب سارة من لذيذ النزول للحمام لإنقاذ الطفل، ولكن يصاب بالعطب لدخول الماء في السيستم الخاص به، ويتم استدعاء الأسطى عرفة لإصلاحه، فيطلب إحضار أرز جاف من أجل وضعف فيه لاستخلاص المياه ويتم أخذ الأرز من مطعم الفندق بطريقة كوميدية من أجل إنقاذ لذيذ وبالفعل يتفق عرفة ويوسف مع الشيف على ذلك وسط مواقف كوميدية مختلفة بالأحداث.