علة امن اللبس في اللغة العربية - مجيد خير الله الزاملي ،الأستاذ الدكتور, أفضل الخضروات والفواكه لمرضى السكري

Sunday, 02-Jun-24 19:26:51 UTC

ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يعتبر لبس التمريض من أساسيات انواع ملابس الاطباء والتي تحرص دائماً علي الظهور بشكل منظم ونظيف ،كما أنه يعتبر زي سهل الغسيل وسعره رخيص وفضفاض مناسب لطبيعة عمل التمريض. UNIFORM SCRUBS: DO CERTAIN COLOR SCRUBS MEAN CERTAIN THINGS? عند صناعة المريول يجب اختيار مواد صنع جيدة لأنه يتعرض للتنظيف بطرق قاسية مثل المواد الكيماوية والحرارة العالية حتي يتم ازالة الملوثات المتعلقة فيها ويتم القضاء على الجراثيم التي قد يتعرض لها نتيجة التعرض للأمراض المختلفة. هل خريجى علاج طبيعى يحصلوا ع كارنيه نقابه الاطباء. اسم لبس الدكتور احمد عرفة بموقع. محمد أمين الكردي/الإربلي.

1. اسم لبس الدكتور المحامي بسام القواسمي
2. اسم لبس الدكتور علي
3. اسم لبس الدكتور
4. اسم لبس الدكتور بسام القواسمي
5. اسم لبس الدكتور احمد عرفة بموقع
6. اسم لبس الدكتور خالد كبير علال
7. جدول معدل السكر الطبيعي
8. نسبة السكر الطبيعي في الدم
9. نسبة السكر في الدم الطبيعية
10. نسبة السكر الطبيعي في الجسم
11. نسبة السكر في التفاح

اسم لبس الدكتور المحامي بسام القواسمي

يسمى لبس الأطباء بالطو - مريلة. بعض من كلمات رسول ا ... قائمة الاسئلة غير المجابة. ومنذ منتصف القرن التاسع عشر أصبحت الكثير من البلدان تعتمد اللون الأبيض حتى أصبحت نظافة البدلة البيضاء للجراحين وقله بقع الدم عليها دليل على براعة الجراح. أصبح العاملون في مجال الجراحة يرتدين قفازات مطاطية ثقيلة حتى تحمي ايدي الاطباء من المحلول المستخدم لتنظيف الغرفة والمعدات. بعض المستشفيات تحدد لعامليها ألوان اللباس الطبي، وبعضها الآخر تسمح لهم باختيار اللون الذي يرغبون به، لكن لماذا الاختلاف في الألوان ولماذا لا يعتمد لون واحد؟. من أهم المميزات التي يجب أن يتمتع بها اطقم العمليات أن يكون متينا حتى يتحمل كثرة الارتداء والغسل الكثير ، وان تكون معقمة حتى لا تنتشر الميكروبات وأن يكون مقاوم سوائل الجسم المختلفة التي يتعرض لها العاملون في المجال الطبي. طقم العمليات هو اللباس الصحي الذي يرتديه الجراحون، وبقية أعضاء الفريق الطبي أثناء إجراء عملية جراحية أو المساعدة فيها، وهو عبارة عن قطعتين من قماش خفيف فضفاض. مع انتشار الانفلونزا الاسبانية وقتها في أوروبا بدأت نظرية اللون الأبيض وملابس الأطباء الخاصة تنتشر وتظهر في الواقع وبدأ معظم العاملين في مجال الطب اعتماد هذا اللون في ملابسهم. كان اللباس الطبي سابقاً باللون الأبيض فقط – لون النظافة، ولكن في بداية القرن العشرين قام أحد الأطباء المؤثرين بتبديل اللون إلى الأخضر؛ لأنه رأى أنه أكثر راحة لعين الجراح، وذلك تبعاً لمقالة نشرت في مجلة Today's surgical nurse عام 1998. Advanced Book Search. تنوير القلوب في معاملة علام الغيوب - محمد أمين الكردي/الإربلي. لماذا خط الاطباء غير واضح.

اسم لبس الدكتور علي

اين توجد نقابة الاطباء. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. يعد المريول رخيص الثمن لأنه قابل للتبديل عند الضرورة حيث أنه يتعرض للكثير من الملوثات ويتعرض للظروف تنظيف قاسية يمكن تبديله دون الخوف من تكلفته. Why do Nurses Wear Scrubs | Benefits of Medical Uniforms. الأزياء عند العرب عبر العصور المتعاقبة - عبد العزيز حميد صالح ،الدكتور. عبد العزيز حميد صالح ،الدكتور.

اسم لبس الدكتور

المريول يوفر لمن يرتديه سهوله الحركه والعمل حيث انه يحتوي علي الكثير من الجيوب التي تمكن العامل من حمل الكثير من المعدات والأدوات الخفيفة مثل اقلام الكتابه وضوء الفحص ودفتر الملاحظات وضمادات وغطاء الرأس والقفازات الطبية واي شي اخر قد يحتاجه العامل أو الطبيب. للمزيد: تحضير المريض للجراحة. يتميز اللون الأخضر أنه يساعد الأطباء في إنعاش نظرهم بعد النظر لفترة طويلة إلى الأشياء ذات اللون الأحمر مثل الدم والانسجة أثناء العمليات حيث ان النظر للون الأحمر يجعل الدماغ أقل حساسية حيث يجعل الطبيب صعوبة في تمييز الأعضاء الداخلية للمريض فعند النظر للون الاخضر لجعل العين أكثر حساسية للون الاحمر حتي يستطيع الطبيب التميز. واعتقد ايضا من الاشياء التي قد تساعد الأطباء على التعامل مع المرضى دون ان تنقل اي عدوي وانتشرت هذه النظرية بين العاملين في مجال الطب. اسم لبس الدكتور بسام القواسمي. من مهام المريول انه يحافظ على ملابس العاملين في المجال الطبي الشخصية من الاتساخ لأن ظروف عمله تجعله معرضا دائما الاوساخ والبكتريا كالدم والبول والقيء وغيرها. ما هو حاصل جمع واحد مع صفر اكتب النتيجة كتابتا وليس رقما. تعتمد انواع ملابس الاطباء وطاقم العمل الذي يعمل في المنشآت الطبية على رغبة المنشأة نفسها فهناك منشآت ترغب في ان يكون كل طاقم العمل يرتدي نفس الزي حتي يظهر بشكل مهندم ومنسق وجذاب يليق بمظهرها العام وهناك منشآت أخرى لا تعتمد الوان لطاقم العمل الخاص بها أو تجعل كل قسم بلون مميز له حتى يتم التفرقة بين الأطباء والممرضين والعمال ، وسوف يوضح لكم منتدي فتكات كافة انواع ملابس الاطباء. مجيد خير الله الزاملي ،الأستاذ الدكتور. يعد طقم العمليات هو الطقم الصحي الذي يرتديه الحراج وكل من يدخل غرفة العمليات أثناء إجراء العمليات او المساعده فيها وهي عباره عن قطعتين قماش خفيف و واسع فضفاض.

اسم لبس الدكتور بسام القواسمي

اسمك الذي سيظهر (اختياري): أعلمني على هذا العنوان الإلكتروني إذا تم اختيار إجابتي أو تم التعليق عليها: أعلمني إذا ما تم اختيار إجابتي أو تم التعليق عليها. تختلف نوع المواد التي تصنع منها المريول علي حسب رغبه الشخص الذي يرتديه ولكنه من الضروري أن يكون متينا حتى يتحمل الارتداء وعدد مرات الغسيل من الضروري ايضا ان يكون من الأنواع التي تقاوم سوائل الجسم المختلفة التي قد يتعرض لها العامل خلال ساعات العمل الطويلة إذا كان مريضا او طبيبا او اي من افراد العمل الطبي. علة امن اللبس في اللغة العربية. تم استبدال الأزياء الموحده للتمريض في بداية التسعينات وحتى الآن بزي جديد في كثير من البلاد ، حيث ان الزي للممرضات هو السكرابز الأبيض ، ويمكن للمرض أن ترتدي مع السكرابز قبعة بيضاء اما الذكور سترة علوية قصيره او زي ياقته علي شكل حرف v ولكن في اغلب الاحيان تكون زرقاء او خضراء داكنه. Pages displayed by permission of. اسم لبس الدكتور المحامي بسام القواسمي. تاريخ اليوم - الميلادي و الهجري. يعطي المريول لطقم العمل بالمستشفيات نظام طبي موحد كما يجعله ذات مظهر احترافي منسق. Dar Al Kotob Al Ilmiyah.

اسم لبس الدكتور احمد عرفة بموقع

Retrieved on the 23th of February, 2021, from: Nurse Theory. يعتبر الطبيب الانجليزي جوزف ليستر هو اول من اكتشف اهمية اللون الابيض في رداء الأطباء والتفت إلى أهمية تعقيم ملابس الأطباء، حيث أنه يعتبر من الذين أسسوا علم التعقيم للعمليات الجراحية ولديه كثير من النظريات في مجال التعقيم. هل من حق نقابة الاطباء رفض خريجى الجامعات الاجنبية. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. هل العلاج الطبيعي ضمن نقابة الاطباء. Dar Al Kotob Al Ilmiyah دار الكتب العلمية. Nursing Scrubs: The Material Makes A Difference. واعتقد وقتها كثير من علماء النفس إن اللون الأبيض يؤثر بطريقة ايجابية على حالة المريض النفسية ويعطيه احساس بالثقه والايجابيه والهدوء ويعطي الطبيب نفسه القدره علي التركيز في التعامل مع المريض. علة امن اللبس في اللغة العربية - مجيد خير الله الزاملي ،الأستاذ الدكتور. Get this book in print. اتجهت تصميمات بديلة زي التمريض في أواخر الثمانينات ،حيث تكون زي التمريض من سترة علوية قصيرة وبناطيل زرقاء داكنة قد صممت خصيصا لمنع انتشار العدوى ، وتعتمد في لونها على الدرجة الوظيفية وتختلف ايضا الالوان علي حسب صناديق هيئة الخدمة الصحية الوطنية ،بينما يرتدي الممرضين الذكور سترات علويه قصيره ذات اللون الأبيض تحتوي على كتافات في اللون الذي يمثل درجته الوظيفية. تأكيد مانع الإزعاج: يمنع طرح الاسئلة بلغة غير عربية. مدى مشروعية جراحة التجميل ومسؤولية الاطباء.

اسم لبس الدكتور خالد كبير علال

نذكر فيما يلي بعض أسباب ارتداء العاملون في المستشفى طقم العمليات: اقرأ أيضاً: ما هي استخدامات الضماد الطبي؟ وما هي أنواعه؟. Retrieved on the 23th of February, 2021, from: Susannah F. Why Do Doctors Wear Green Or Blue Scrubs? ملابس العمليات الجراحية. شروط الخدمة و سياسة الإستخدام. تنوير القلوب في معاملة علام الغيوب. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها. تعد اطقم العمليات الجراحية من اهم انواع ملابس الاطباء حيث يتم إستخدامها في غرف العمليات ويتم إستبدالها بشكل فوري حيث يحرص دائماً أن تكون نظيفة ومعقمة لتناسب غرف العلميات. يتكون طقم العمليات من قسمين جزء علوي وهو جزء سفلي عباره عن بنطلون واعتمدت هذه الملابس الحراجين منذ القرن العشرين حيث انه قبل ذلك كان لا يوجد أي ملابس مخصصة للجراحين ولكن كانوا يلبسون ملابس ملابس الجزار حتي تحمي ملابسهم من بقع الدم وكانوا يعملون ايضا بدون اي تعقيم او اي ادوات معقمة لذلك كانت نسبة الوفيات كبيرة بسبب التلوث أثناء إجراء العمليات مع أن مهنة الجراحة مهنة تؤكد على النظافة والضمير حتى يتأكد من الجراح الناجح في عمله.

Why Do Doctors Wear Green Or Blue Scrubs? ماعدد الاطباء المصريين بالمملكه العربيه السعوديه. انواع ملابس الاطباء. يمكن استبدال زي العمليات إذا تلف بشكل لا يمكن اصلاحه لانه رخيص الثمن. الأزياء عند العرب عبر العصور المتعاقبة. تصنع الغالبية العظمى من أنواع طقم العمليات باستخدام مزيج من البوليستر والقطن، وعلى الرغم من أن بعض أنواعها يصنع من البوليستر بنسبة 100% وبعضها الآخر يصنع من القطن فقط، هناك عدد قليل منها يصنع من خليط من الألياف الصناعية كالحرير الصناعي والألياف اللدنة. تصنع اطقم المريول من نوع قماش البوليستر والقطن وهناك قليل منها يصنع من الألياف الصناعية مثل الحرير الصناعي والألياف اللدنة حيث أنها تعد من اهم انواع ملابس الاطباء.

Retrieved on the 23th of February, 2021, from: يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. أو قم بإنشاء حساب جديد. لتتجنب هذا التأكيد في المستقبل، من فضلك. ماذا يسمى لباس الاطباء. اهتم ليستر جوزف وقتها بأهمية الملابس البيضاء لانه اعتقد انها تمتلك خصائص مطهرة ولها قدرة علي القضاء علي الاشياء التي قد تسبب الأمراض. أجب على السؤال اذا تعرف الاجابة الصحيحة. الجواب بسيط، والسبب هو التفريق بين الأقسام المختلفة ضمن المستشفى، خاصةً في المستشفيات الكبيرة، مما يسهل على الأطباء الآخرين والعاملين في الأقسام الأخرى وحتى المرضى والزوار التعرف على اختصاصات الأطباء المختلفة وتمييز أقسام المستشفى. لتتمكن من إضافة تعليق. رب الزمان: الكتاب وملف القضية. تختلف المواد التي يصنع منها طقم العمليات اعتماداً على احتياجات ورغبات الشخص الذي يرتديه، وإضافة إلى ذلك، من المهم أن يكون طقم العمليات متيناً بشكل كافٍ؛ ليتحمل الارتداء والغسل لمرات عديدة، كما يجب أن يقاوم سوائل الجسم المختلفة التي قد يتعرض لها العامل الطبي خلال العمل سواء أكان طبيباً أو ممرضاً أو أي من أفراد الطاقم الطبي.

You have reached your viewing limit for this book (. هذا العنوان البريدي يتم استخدامه لإرسال التنبيهات الي ايميلك عند الاجابة على سؤالك. تصنع غالبية اطقم الجراحات من البوليستر والقطن واغلبها من البوليستر حتي لا تحمل الميكروبات. Please enable JavaScript.

ولكن إذا كان الفرد يعاني من الضعف فعليه بأن يتناول 3 أو 4 حصص فاكهة يومياً، ولكن إذا كان وزنه صحي فيمكنه أن يحصل على 2 و 3 حصص يومياً. الفواكه التي يسمح بتناولها لمرضى السكر. يمكنك الاستفادة من هذه الفوائد بتناول التوت كوجبة خفيفة، أو إضافته إلى العصائر، أو إضافته إلى كوب من دقيق الشوفان. لا تشربي السعرات الحرارية. تذكري أن السكر هو طعم مكتسب. بعد أن ذكرنا لكم في السابق جدول نسبة السكر في الفواكه، والفواكه التي على مرضى السكر تجنب تناولها فسنذكر لكم الآن الفواكه المسموح بها لمرضى السكر: - الكمثري. الفطور المتكامل ينبغي أن يحتوي على مزيج متوازن من العناصر الغذائية من كل مجموعة من المجموعات الغذائية الرئيسية. فإزالة القشرة الخارجية غير الصالحة للأكل يجعل تناولها مأموناً. تعد الخضروات إضافة رائعة لكل وجبة. أخيراً يمكن أن تساعدك التمارين المنتظمة جنباً إلى جنب مع نظام غذائي صحي على إدارة مرض السكري بشكل أفضل، ويمكن أن يساعد الحفاظ على وزن صحي في خفض مستويات السكر في الدم والكوليسترول، وكذلك تحسين ضغط الدم، تحدث إلى طبيبك حول خطة تمارين آمنة لك وأي خطوات أخرى يمكنك اتخاذها لتحسين صحتك.

جدول معدل السكر الطبيعي

في الحقيقة لا يوجد دليل علمي يثبت أن هناك فواكه خالية تمامًا من السكر، لكن السكريات الموجودة في الفواكه التي يوصي بتناولها يوميًا بمعدل لا يقل عن خمس حصص لا تصنف من السكريات المضافة التي تتوافر في العصائر والعسل التي قد تزيد مخاطر ارتفاع نسبة السكر في الدم. الجريب فروت: تحتوي نصف حبة الجريب فروت على ما يقارب 11 غراماً من السكر. لكنها تخضع لقدر أقل من المعالجة مقارنةً بالحبوب المكررة التي تستلزم خطوات إضافية لإزالة النخالة والنواة. وستجدينها في قائمة المكونات أيضاً. يسرنا التعرف على آرائكِ حول نستله، لذا نرجو منكِ أن ترسلي إلينا ملاحظاتكِ وتعليقاتكِ، فنحن دائماً يسرنا التواصل معكِ. الرجاء إختيار أحد الخيارات التالية للوصول إلينا وسنكون سعداء لجعل إفطارك أفضل ما يمكن! من السهل أن تعرفي إن كانت رقائق الإفطار من نستله مصنوعة من الحبوب الكاملة: فقط ابحثي عن العلامة الخضراء والعلامة الصغيرة أعلى العلبة. ولاحظي النسبة المئوية للحبوب الكاملة. إن كانت قائمة المكونات في أحد المنتجات الغذائية مدونة عليها كلمة "الكاملة" - مثلاً كالمكرونة من دقيق القمح الكامل أو الخبز من دقيق القمح الكامل، معنى ذلك أنها صُنعت من دقيق القمح الكامل حتى لو كانت المكونات الأخرى قد خضعت للمعالجة. فكلما كانت في أول القائمة، كلما كانت نسبة الحبوب الكاملة المستخدمة في الوصفة أعلى. ولكن انتبهي للمقدار وتذكري أن الاعتدال هو مفتاح النظام الغذائي المتوازن صحياً. و يبقى أهمية استشارة الأطباء انطلاقا من أن كل حالة تعد فريدة من نوعها، و لا يمكن تجاهل السعرات الحرارية إذا كنت تهتمين بجسمك.

نسبة السكر الطبيعي في الدم

جدول نسبة السكر في الفواكه أمر يهتم بالتعرف عليه الأشخاص الذين يحبون تناول الفاكهة ولكنهم يخافون من نسبة السكر الموجود بها، فالفواكه من الأغذية التي تحتوي على نسبة كبيرة من المعادن والألياف والمعادن التي تساعد الجسام على القيام بوظائفه المختلفة.

نسبة السكر في الدم الطبيعية

المانغو: كل 100 غرام من المانغو تحتوي على 14 غرام من السكر. عن طريق ملء عربة التسوق بالبدائل الصحية مثل الخضروات والفواكه الحلوة بدل الحلويات. سنتعرف فيما يأتي على أهم المعلومات حول الفواكه الخالية من السكر إضافةً لتفاصيل أخرى قد تهمك: الفواكه الخالية من السكر: ما حقيقة وجودها؟. نسبة السكر في جريب فروت 5. النظام الغذائي المناسب لمرضى السكري.

نسبة السكر الطبيعي في الجسم

الفواكه التي يجب الحد منها. وتأكد من مراقبة وتسجيل مستويات السكر في الدم على مدار اليوم، وكذلك قبل الوجبات وبعدها، ودائماً استشر طبيبك قبل أن تغير أي جزء في خطة النظام الغذائي الموصوفة لك. فيما يأتي قائمة الفواكه مرتفعة السكر: |. العسل هو مصدر للسكر الطبيعي، ولكنه غالباً ما يستخدم كبديل عن السكر العادي، وبالتالي يمكن اعتباره سكراً مضافاً. المخبوزات مثل المعجنات الحلوة والكيك والكعك. ويشير أخصائي تغذية الى أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية كأمراض السكري، يحق لهم تناول حصتين من الفاكهة يوميا، إضافة إلى اختيار الفاكهة ذات كمية السكر القليلة، كما يختلف استهلاك الفاكهة حسب وزن الشخص، ففي حال كان الفرد ضعيفاً، يمكن أن يحصل على 3 أو 4 حصص فاكهة يومياً. بعض الحبوب مثل الشوفان قد تحتوي على محتوى أعلى من الدهون - ولكن هذه الدهون موجودة بشكل طبيعي في الحبوب وهي دهون 'مفيدة' وليست مشبعة. من الرائع أن نراكِ هنا! يمكنك تناول هذه الفاكهة بإضافتها إلى السلطات أو كثمرة كاملة. الفواكه ذات مؤشر جلايسيمي منخفض تؤثر على مستوى الجلوكوز في الدم بشكل إيجابي نظراً لأنها لا تقوم برفع مستوى الجلوكوز في الدم على عكس نسبة الكربوهيدرات، وعامة الفواكه التي يبلغ مؤشر جلايسيمهيا 55 أو أقل من ذلك فتعرف بأن نسبة السكر بها منخفضة وبالتالي لا تؤثر على مستوى السكر في الدم. رقائق الفطور ليست مصدراً هائلاً للدهون المشبعة وهي لا تحتوي على الدهون المتحولة. على الرغم من عدم وجود الفواكه الخالية من السكر، هناك قائمة من الفواكه المنخفضة جدًا من السكر وصديقة لمرضى السكري، تشمل ما يأتي: 1. تناول رقائق الفطور المصنوعة من الحبوب الكاملة مع الحليب هي طريقة مغذية لبدء اليوم ويمكن أن تكون جزءاً من نظام غذائي صحي ومتوازن. الصلصات مثل الكتشاب وصلصة الشواء وغيرها.

نسبة السكر في التفاح

تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية. موازنة الكربوهيدرات جزء لا يتجزأ من النظام الغذائي الصديق لمرض السكري. ورغم أنها تحتوي على السعرات الحرارية، إلا أن قيمتها الغذائية تكاد تكون معدومة. 33 غرام من السكر، لكنها ليست من الفاكهة التي يُنصح بتناولها يوميًا في حال كنت ترغب في إنقاص الوزن بسبب ارتفاع مستوى السعرات الحرارية فيها، قم بإضافة الأفوكادو في السلطة أو تناولها كثمرة كاملة. لقد حاولنا الإجابة على أكبر قدر ممكن من أسئلتكم.

منع الاضطرابات الهضمية: تحتوي الفواكه على الألياف تحافظ على صحة الأمعاء وتمنع الإمساك، وتقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء. يعد الالتزام بالروتين ووضع خطة وجبات مناسبة أمراً أساسياً لإدارة مرض السكري لديك. وتأكد من اختيار الأطعمة التي تساعدك على تحقيق أهداف وزنك أو الحفاظ عليها. الأرز البري أو البني. توت العليق الأسود: يحتوي كل 100 غرام من توت العليق على ما يقارب 4 الى 5 غرامات من السكر. غالباً ما تكون الفواكه المليئة بالألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة هي خيار مناسب لمرضى السكري من النوع الثاني، وتناول الفاكهة الكاملة أفضل كثيراً من تناولها كعصير حتى تحصل على الألياف المفيدة، وكلما زادت قشرة الفاكهة زادت الألياف التي تحتوي عليها، ومن أفضل تلك الفواكه ما يلي: - التوت البري. قراءة ملصقات المنتجات بعناية للتحقق من مقدار السكر في كل "حصة".

لذلك يمكنك تدريب نفسك تدريجياً على تقليله، وإرضاء نفسك في ذات الوقت. الفواكه التي على مرضى السكر تجنبها. فهي منخفضة السعرات الحرارية وذات محتوى مائي مرتفع بحيث تساعدك على الشعور بالشبع مع سعرات حرارية أقل، ومن أفضل الخضروات لمرضى السكري، ما يلي: - البروكلي. يعد النظام الغذائي الصحي والمناسب ضروري لمرضى السكري من النوع الثاني، ويجب أن تعمل خطة نظامك الغذائي مع جسدك وليس ضده، ولذلك من المهم ألا يؤدي الطعام الذي تتناوله إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، ووفقاً لجمعية السكري الأمريكية، يتراوح معدل السكر في الدم الطبيعي لمرضى السكري ما بين 80 إلى 130 مجم / ديسيلتر قبل الوجبات، ويجب أن يكون أقل من 180 مجم / ديسيلتر بعد حوالي ساعتين من بدء تناول الطعام. اقرأ أيضًا: أخطر الفواكه لمرضى السكري.