تجربتي في تنحيف الجزء العلوي / منتدي امير الظلام الجنسي

Sunday, 02-Jun-24 11:55:08 UTC

5/اكثر رجيم نحفني وناسبني وغير شكل جسمي. من ضمن تمارين الضغط أن يظل الشخص واقفاً ومن ثم يقوم برفع دمبل واحد إلى أعلى بأحد الذراعين، وذلك مع مراعاة أن تكون الساقين مفرودتين ويتم التبديل ما بين الذراعين مع تكرار ذلك ما بين 8 إلى 10 مرات. الابتعاد عن تناول الوجبات الغنية بالأملاح والدهون والسكريات لأن كافة العناصر السابقة تزيد من معدل تراكم الدهون في الجزء العلوي بالجسم مثل البطن والذراعين ومنطقة الصدر. قررت خوض تجربتي في تنحيف الجزء العلوي من اجل الحصول على جسم متناسق وقوام خال من العيوب. تنحيف الجزء العلوي بالتمارين. الاهتمام بشرب العصائر الطبيعية الطازجة الخالية من السكر بين الوجبات لزيادة تغذية الجسم. كذلك تعلمت كيفية ممارسة تمرين رفع الاثقال اثناء الجلوس.

3_ تمارين الضغط على الذراعين. من أشهر وأسهل التمارين التي تساعد على تنحيف الجزء العلوي هي تمارين الجري، والتي تعتبر مناسبة للأشخاص الذين لا يستطيعون الذهاب إلى صالات الرياضة يومياً. الاعتماد على تناول سناكس خفيفة من الخضروات والفاكهة بين الوجبات لأن ذلك يزيد من معدل حرق السعرات الحرارية. أثناء ممارسة التمرين يجب الاهتمام بتنظيم عملية الشهيق والزفير. الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات. نبدأ في رفع الدمبل بواسطة اليد بشكل موازي للكتف في اتجاه منطقة الصدر. ابدأ في الموضوع على طول. وبالفعل طلب مني الطبيب أن أبدأ في اتباع نظام صحي وممارسة عدد من التمارين الرياضية التي تساعد على تنحيف الجزء العلوي من الجسم مع الالتزام بعدد من النصائح كالتالي: - اتباع نظام صحي يعتمد على تناول الأطعمة الصحية والغنية بالمعادن والفيتامينات. تمارين عضلات الظهر تلعب دور كبير في حرق الدهون المتراكمة في الجزء العلوي ونحت منطقة الظهر، ويمكن ممارسة هذه التمارين بداخل المنزل والتي تضمن مجموعة تمارين كالتالي: 1_ تمارين رفع الدمبل أثناء الجلوس. ومن الجدير بالذكر أن خلال تجربتي في تنحيف الجزء العلوي التزمت بكافة النصائح السابقة، وبالفعل حصلت على نتائج مذهلة خلال مدة قصيرة وأصبحت أشعر بالرضا عن مظهري وزادت ثقتي بنفسي.

بعد ذلك كنت اقوم برفع ذراعي الى اعلى من الجانبين مع تكرار التمرين ضمن 3 مجموعات تتضمن كل منها من 10 الى 15 حركة. تجربتي مع تنحيف الجزء العلوي بالدايت والتمارين. تجربتي في تنحيف الجزء العلوي بدأت عندماً تعرضت إلى السخرية من الآخرين وتعليقاتهم المستمرة على شكل جسمي، وذلك لأني كنت أعاني من عدم تناسق شكل الجسم حيث أن الجزء العلوي أعرض من الجزء السفلى، لذا كان من الأفضل أن أرويها للجميع عبر موقع جربها حتى يتجنبوا ما كنت أمر به. الابتعاد عن تناول المكرونة والأرز الأبيض والخبز المصنوع من الدقيق الأبيض.

القيام بمسك الدمبل بشكل محكم. 6 تكرار هذا التمرين ضمن ثلاث مجموعات تتضمن كل منها 10 حركات. 4/افضل رياضة المشي السريع او الهرولة ثم العصا. 4 التنفس بشكل منتظم مع رفع الاثقال. يعرف باسم العشبة السحرية وذلك لأنه يعمل على سرعة التخلص من الدهون وإذابة الشحوم، ويساعد كذلك على سد الشهية مما يقلل من تناول الشخص للطعام ويعمل كملين للبطن. كنت اعتقد ان ممارسة هذا التمرين امر صعب. الامتناع عن شرب مشروبات الطاقة لأنها تعمل على زيادة تركيز الدهون في منطقة البطن. تجربتي في تنحيف الجزء العلوي كانت تجربة شيقة وساعدتني كثيراً على تحسين حالتي النفسية والرضا عن مظهري، فأنا فتاة في منتصف العقد الثاني من عمري أعشق كثيراً المرح والسفر إلى دول مختلفة. القيام بتمديد الذراعين ومن ثم القيام برفع الجسم إلى أعلى ببطء شديد وخفضه مرة أخرى ببطء. وكنت اقوم في هذه الحالة بهذه الخطوات السهلة. رجيم الشوربة الحارقة.. قلت كل الي عندي.. اتمنى تكونو استفدتو. 2 تناولت المأكولات الغنية بالألياف. أثناء تجربتي في تنحيف الجزء العلوي قمت بالبحث عن أنواع التمارين الرياضية التي تساعد على تنحيف الجسم، وخلال بحثي تعرفت على مجموعة تمارين تلعب دور كبير في تنحيف الجزء العلوي من الجسم ومن ضمنها التالي: 1_ تمارين الجري.

ولذا توقفت تماماً عن رحلات السفر التي كنت أقوم بها وعزمت على أن أبدأ تجربتي في تنحيف الجزء العلوي، وأول خطوة قمت بها هي الذهاب إلى طبيب تغذية مختص لمساعدتها على تنحيف جسمي. 3 جمع الاثقال في يد واحدة. وفضلت شرب ما لا يقل عن 7 اكواب من الماء يومياً. 5 والخطوة الاكثر اهمية التي قمت بها هي عدم تناول الطعام مباشرة قبل النوم لأن هذا يحفز تراكم الدهون ويعتبر من ابرز اسباب زيادة الوزن. تعرف بذور الكتان بقدرتها على استهداف مناطق تراكم الدهون بالجزء العلوي من الجسم مما تعمل على زيادة معدل الحرق، والتخلص من الدهون الغير صحية. تمارين المشي تعتبر هي الخيار الأمثل للأشخاص الذين يعانون من ألم في الظهر أو المفاصل، ولذا يمكنهم المشي يومياً لمدة تتراوح ما بين 30 إلى 45 دقيقة. وللحصول على أفضل النتائج ينصح بالجري لفترة تتراوح ما بين 20 إلى 30 دقيقة لمدة 3 مرات في الأسبوع، ومن الجدير بالذكر أنه لا يشترط الجري بسرعة عالية يكفي أن تكون السرعة أعلى من معدل حركة المشي. ولهذا ساعدتني تجربتي في تنحيف الجزء العلوي على استعادة رشاقتي مع الحصول على شكل الجسم الذي اريد.

الا انني عرفت ان هذا الاعتقاد خاطئ حين تدربت على ذلك من خلال قيامي بهذه الخطوات. وذلك الأمر كان سبب في مقابلتي لأشخاص مختلفة بداخل كل بلد أزورها ولكن في الفترة الأخيرة زاد وزني بشكل ملحوظ، وذلك أدي إلى وضوح شكل جسمي الذي كان على شكل التفاحة. تعلمت ايضاً، من اجل تنحيف القسم الاعلى من جسمي القيام بهذا التمرين الذي يسمى تمرين ضغط الكتفين. أعشاب الميرمية واحدة من ضمن أفضل الأعشاب الطبيعية التي تساعد على زيادة معدل حرق الدهون وتنشيط عملية الأيض بالجسم، وتعمل على تفتيت الدهون الصعبة التي تتراكم في الجزء العلوي. منع تناول الوجبات الدسمة والغنية بالدهون والكربوهيدرات قبل النوم لأن ذلك يساهم في تراكم الدهون بداخل الجسم. فهذه المكونات ساعدتني على الشعور بالامتلاء والشبع وخصوصاً في الفترات الفاصلة بين الوجبات الاساسية. خلال تجربتي في تنحيف الجزء العلوي كنت أمارس تمارين السباحة لأنها من أكثر أنواع التمارين التي تساعد على زيادة معدل حرق الدهون، وذلك لأنها تعمل على تحريك جميع عضلات الجسم. 5_ تمارين ركوب الدراجة. واحياناً استمتعت بمذاق وفوائد بعض العصائر الطبيعية الطازجة. رفع الدمبل في وضع موازي للأرض بواسطة اليدين من وراء القدم. يجب تكرار هذا التمرين على مجموعات بشرط أن تكون كل مجموعة محتوية على 10 عدات. الحرص على تناول الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة مثل حبوب القمح الكاملة. تمارين الضغط تركز بشكل كبير على الذراعين ومنطقة البطن ويوجد أنواع مختلفة من تمارين الضغط كالتالي: - من أكثر أنواع تمارين الضغط سهولة هو أن يقوم الشخص بتحريك القدمين إلى الخلف ورفع الجسم إلى أعلى باستخدام الذراعين، وذلك مع مراعاة أن يظل الجسم مستقيم. في البداية لابد من العمل على تنظيم عملية الشهيق والزفير ومن ثم الاستعانة بعصاه ليتم وضعها على الحائط، وبعد ذلك يتم الامساك بيد العصاة وبدء في التحرك من أعلى إلى أسفل.

مظهر الجسم من الأمور المهمة التي ينبغي علينا أن نهتم بها وخاصة أننا نتعرض بشكل دائم إلى التنمر والاستهزاء، ومن خلال تجربتي في تنحيف الجزء العلوي تمكنت من الوصول لشكل الجسم الذي أرغب فيه. أثناء تجربتي في تنحيف الجزء العلوي تعرفت على مجموعة أعشاب طبيعية تعمل على زيادة حرق الدهون وتنحيف الجزء العلوي من الجسم، ومن ضمن هذه الأعشاب التالي: 1_ الميرمية. تناول الأطعمة الغنية بالألياف المعدنية لأنها تزيد من شعورك بالشبع والامتلاء لمدة طويلة، وذلك يقلل من عدد السعرات الحرارية المستهلكة على مدار اليوم. ولهذا استشرت اختصاصية تغذية اشارت الى انه علي اتباع بعض النصائح والالتزام بعدد من القواعد. من ضمن مجموعة التمارين التي تساعد على تنحيف الجزء العلوي هي تمارين رفع الدمبل أثناء الجلوس، والتي يتم ممارستها كالتالي: - في البداية يجب الجلوس على أحد المقاعد مع مراعاة أن تكون الأرجل متقاربة من بعضها البعض.

ركوب الدراجة من التمارين الممتعة التي تعمل على زيادة تنحيف الجزء العلوي ويفضل ركوب الدراجة لمدة تتراوح ما بين 20 إلى 30 دقيقة خلال 3 أيام من كل أسبوع. منع تناول الحلويات والسكريات وخاصة السكر الأبيض ويمكن استبداله بالعسل النحل. وبعد ذلك كان يجب ان انحني الى الامام مع طي الخصر والحرص على ابقاء الظهر مستقيماً ثم حمل الاثقال وإلصاقهما بالقدمين. عند الشعور بالجوع لابد من سد هذا الاحتياج بتناول الخضروات والفاكهة قليل السكر لأنها تساعد على تغذية الجسم، وكذلك لا تحتوي على عدد سعرات حرارية عالية.

الشمر من الأعشاب الطبيعية التي تستخدم في سد الشهية وزيادة معدل الحرق بالجسم، وذلك من خلال تحفيز عملية الأيض بالجسم والتخلص من رواسب الدهون التي تتواجد في مجرى الدم. وذراعين ممتلئين وخصر غير واضح. واستعنت بمدربة خاصة علمتني كيفية القيام بتمارين الضغط. 1 حرصت على تناول ثلاث وجبات اساسية يومياً وعلى ان تكون متوازنة وصحية وخالية من الدهون الضارة والسكريات.

6_ تمارين عضلات الظهر. ويا ريت الي عندها تجربة او خبره بهالموضوع. 4 رفع اليد مع الذراع الى اعلى مع تنشق الهواء. الابتعاد عن تناول الوجبات السريعة لأنها تكون غنية بالدهون الغير صحية التي يصعب حرقها، وبالتالي تتراكم بداخل الجسم وبالأخص في منطقة الأرداف والبطن. ولذا أنصح كل سيدة وفتاة تعاني من عدم تناسق الجزء العلوي مع الجزء السفلي أو شكل الجسم التفاحي بالتزام بالنصائح السابقة، واتباع نظام صحي مع طبيب مختص وسوف تحصلين على نتائج رائعة في أقرب وقت. 2 حمل الاثقال الصغيرة بواسطة اليدين.

تمارين رياضية تساعد على تنحيف الجزء العلوي. واعلمتني الاختصاصية انه من المهم ان تحتوي هذه الوجبات على البروتينات والخضار والنشويات المطهو بطريقة صحية. 3 رفع الاثقال الى اعلى ثم انزالها في اتجاه الصدر على ان تصبح موازية للكتفين. الابتعاد عن شرب المشروبات الغازية لأنها غنية بالمواد الحافظة والسكريات التي تسبب زيادة الوزن، ومعظم السكريات في الغالب تتراكم بداخل منطقة الكرش. 5 لفظ الهواء مع اعادة اليد الى وضعيتها الاساسية. 7_ تمارين رفع الدمبل. الاهتمام بشرب كميات وفيرة من الماء خلال اليوم حيث يفضل شرب حوالي 8 أكواب مياه على مدار اليوم، وينصح كذلك بشرب كوب ماء كبير في الصباح قبل تناول وجبة الإفطار. أعشاب تساعد على تنحيف الجزء العلوي.

Rtl]تنفست بصعوبة فأنا أشعر بالأختناق و قلت و أنا أنظر نحوه بعيني حزينتين:[/rtl]. أنا سوف أهتم لنفسي و لن أحتاجك..! ظل يحدق بي لثوان, قلت بنفسي بتوتر, سينفجر غاضبا الآن.. لكن الهرة أخذت تمؤ بشكل غريب و هادئ.. و الشاب ينظر نحوها.. ثم سكتت, بعدها التفت يحدق بي بعينين واسعتين و قال بتعجب شديد: _ هل... أرتديتها ؟!!. Rtl]مد لسانه بوجهي و ركض خارجاً, التفت إلى آرثر و قلت: هل تصدق ما يقول ؟!. كانت الوقت منتصف الليل حاولت النوم لكنني لم أقدر.. لذا نهضت و صنعت لي شرابا دافئا.. كان ذلك الشاب لا تغيب صورته عن ذهني.. قلت ببرود: و ما عساي أن أفعل, القلادة مختفية بغض النظر عن مكان وجودها.. هه في قلبي قال!! توقفت و أنا أقفز على الأرض, مشيت ببطء و قلت: سأعود للبيت.. بمنتصف الطريق, شعرت بأن هناك شخصين يلاحقانني.. ألتفت الى الخلف.. فرأيت رجلين يسيران مع بعضهما و يتحدثان.. لكنهما بعيدان عني.. و مع أحدهم كيس من المحل.. قلت بنفسي, أنني أتوهم... و ظللت أسير متوترة قليلاً.. وصلت المنزل و عندما دخلت غرفتي كانت مظلمة قليلا.. منتدي امير الظلام الجنسي. _ هل هناك خطب ما.. ؟!

فحركت يدي بلا شعور و أمسكت بقميصه!! استيقظت متأخرة قليلا, فأخذت حماما سريعا و نزلت السلم.. لقد غادر والدي للعمل.. لمَ لم يوقظني ~~".. جلست أتناول شطيرة أمام التلفاز.. فجأة رنّ هاتفي الخاص, فردد: مرحبا... _ أهلا فلـور, أنا آشلي, كيف حالك ؟!. رد آرثــر ببرود: لكنك قلتِ بأنه عميـق كالبحر!! Rtl]التفت نحوي و قال بهدوء: لقد أخبرني السيد إدوارد بكل شيء, هل فزعت لهذه الدرجة, هل أنت بخير الآن ؟!. فلور.. الصوت الغريب مجددا, لكنني رددت على الصوت و دموعي تسيل بحرارة: كريس...!! جلست على كرسي خشبي وهو واقف أمامي, رأيت السلسلة الفضية تلمع حول رقبته.. نزع الخاتم منها و ركع على ركبتيه أمامي ثم أمسك بيدي.. و أنا أحدق به.. قال وهو ينظر في عيناي: فلـور, تزوجيني أرجوك.. اتسعت عيناي صدمةً و شعرت بأن الأرض تدور, كاد يغشى علي.. لكن آرثـر ضرب وجهي بخفة وهو يقول: لا تنامي الآن, أعطني الجواب على الأقل.. فتحت عيناي و قلت و أنا أشتعل حرارة: أجل.. أعني نعم.. أقصد.. حسنا, تعرف موافقة!! لن أرجحك.. لن تسقطي.. أيتها الطفلة..! Rtl]لا يمكنني أحلال سلام في حياتهم..! منتدي امير الظلام الجنسيه العراقيه. قلت بهدوء و أنا أحاول التنفس: سأعطيك نقودا عوضا عنها.. كم.. ثمنها بالتحديد.. ؟! الوقوع بشراك الحب هو آخر شيء أريده..!! Rtl]لكنه الشرير ابتعد فجأة ليظهر أمامي جذع شجرة ضخمة.. فلم اقدر [/rtl]. فلوور, فلـور هل تأذيتِ.. ؟! هل ترغبين بتناول الطعام بباريس, روما, أي مكان.. ؟!

Rtl]اتسعت عيناي و قلت و أنا أهز رأسي: لا.. لا هذا مستحيل.. [/rtl]. جلس على طرف السرير قريبا مني, ضيق بين جبينه و رد بهدوء: آ.. أظنني سمعت بهذا الاسم من قبل!. قلت بسعادة شديدة: أبي..! Rtl]قال آرثـر بغضب: ألم أخبرك أنه لا مزيد من الأشخاص.. أنا قد أقتلهم لأجل سلامتك أنتِ! أعطيته ظهري و خرجت من الغرفة, ثم جلست على الأريكة.. ضممت المنشفة و استلقيت ببطء, قلت بنفسي ( سأتظاهر بالنوم, حتى يغادر هذا الـ آرثر..! تنفست بعمق و همست و أنا أدس رأسي: لقد عاهدت نفسي ألا أصرخ عليك.. في الحقيقة أنت شخص لا يؤثر به أي شيء.. بالفعل.. رد آرثـر ببرود: شكرا على الإطراء.. أظهرت عيناي و حدقت به.. نظر نحوي قليلا ثم أخفض بصره ليتأمل يدي و يشبك أصابعه بأصابعي..! Rtl]قلت له: نعم, آه علي تبديل ملابسي أولاً.. [/rtl]. برودة شديدة احتاجت المكان و ظلام دامس للغاية شعرت بأنني لست بالغرفة..! Rtl]قلت له بنفاذ صبر: حسنا.. حسنا, أيا كان..! لكنني تعثرت بغصن و سقطت أرضا بقوة على الحشائش.. أمسك بي الظل من قدمي و رفعني عاليا ثم ألقى بي.. لم أدرك بأي سرعة فعل هذا..!

فتحت عيناي الدامعتان و حدقت به كان يشير على قلبه و عيناه لامعتان, آه لقد كان متألماً لفراقي أيضا.. مددت يدي و وضعتها على قلبه, قلت بحنان: هل تشعر بألمه الآن؟!. و شعرت بحرقة في عيني جعلتني أصرخ بألم: آآآه مؤلـــم..!! Rtl]_ سوف أفعل هذا بمقابل هذه المرة!. ابتسم بخفه و قال وهو يميل نحوي قليلا: يمكنك أن تنامي قليلا إذن.. قلت بخفوت و أنا أسترق نظرة خاطفة الى عينيه البحريتين: أ.. أجل.. آهٍ كم هو رااائع للغاية.. أين يمكن أن يوجد شاب ملاك كهذا... ؟! Rtl]كنت أتأبط ذراع والدي مرتديةً فستاني الأبيض الكبير و قد أحمرت وجنتاي خجلا وشفتاي أيضا.. [/rtl]. كان كفيلة بقتل كل من يكون تحتها..!! أمير الظلام ~.. الجزء الأول [ القــلادة! Rtl]قال آرثر بهدوء: نعم, أنه الشاطئ.. [/rtl]. ودائما اتى لنا بكل ما هو جديد. و أنا بداخلي موقنة بشدة بأنه يسحبني للجنون معه,, لكنه يبدو شابا بخيال خصب ~ فلـأرى نهاية قصته ^^).

قلت بخوف: آ.. آسفة لقد ضاعت.. يمكنني أن أدفع ثمنها..! تفاجئت منه, قال آرثـر ببرود من خلفي: ما رأيك لو أعيدك لحالتك الأولى.. ؟! Rtl]قال آرثـر بغموض وهو يتقدم نحوي و يمسك بزر الجاكت العلوي: لقد.. انتهى كل شيء.. [/rtl]. Rtl]شعرت بالإحراج منه, فتبسمت ببلاهة و مددت لساني قليلا لأقول: هه, حسنا.. ليست جيدة بل ممتازة ^^".. [/rtl]. Rtl]كدت أضحك, لكنني تماسك و همست: أنني أفكر بنفس الشيء.. [/rtl]. لا استطيع فهمها تماماً, حاولت الحديث معها لكن.. أنني أريدك أن تكلميها أنتِ ثانية..! Rtl]دمعت عينا والدتي و قالت: فلـور.. أنا أشتاق إليك.. أبقي معي قليلا.. [/rtl]. حككت رأسي مفكرة, ثم قلت مغيرة للموضوع: آرثر, أريد الذهاب لرؤية كريس.. أشعر بأن... قاطعني بهدوء: و هل أنا أمنعك مثلا.. ؟!

التفت لأنظر نحوه و قلت ببرود: ليس كذلك.. أنظر إلي أنني أمضي..! شعرت برعب مضاعف, لكنني مسكت شيئا ما بيدي, لا أعرف ماهو.. رفعت و ضربت به وجه هذا الشيء البشع و أنا أصرخ: دعني و شأني!!! Rtl]لكنني نهضت بسرعة إلى الباب و فتحته بسرعة لأنه قد يكون والدي. ردت أمي بهدوء وهي تنظر حولها: نعم.. نعم, كيف جئت بهذه السرعة.. ؟! Rtl]رأيت يد آرثـر تمتد ثم ظهر منها ما يشبه الظلال التي تشع ملئت [/rtl]. واقف قريبا من الممر ومعه شراب بيده.. مررت من عنده بصمت, لكنه استوقفني قائلا: يا فتاة, توقفي..! لقد خطط والدك إدوارد بكل شيء قبل مجيئك و هذه الهدايا من كل الأصدقاء. بعد دقيقة.. مسحت وجهي بمنشفتي, و لممت شعري الذي لا يزال مبللا برباط.. لفتت بصري القلادة الغريبة مجددا و هي تلمع في هذا الضوء الخافت بشكل مثير, ابتسمت بوهن و أمسكتها.. ثم وضعتها حول عنقي و أنا أهمس: لم يهدني شيئا أبدا, وأنا أهديته الكثير لعلي أؤثـر عليه.. لكن.. كنت أنظر لها وهي تلمع بجمال, كانت تناسبني بطريقة غريبة, فهي تماما على منطقة جيدي "منطقة أسفل الترقوة على ما اعتقد"! Rtl]تنهدت بحزن ~ حالتي تزداد سوءا.. ~[/rtl]. Rtl]فرقع آرثـر بإصبعه و فجأة أنطفأت الأنوار..!!!

Rtl]_ أنظري ما سأفعل.. [/rtl]. شددت على قبضتي من شدة الغيض الذي اشتغل بداخلي > <. ظللت بفراشي لم يأتي النوم لعيني أبدا و نايت جالس فوقي, لم يكن نائما أيضا.. قلت بخفوت. آه رأسي يؤلمني بسببك..! لقد نسيته هناك... [/rtl]. أنه غاضب جداً و جسده كالجليد..! اقترب مني فجأة و أوقفني أمامه.. قال بخفوت: فلـور.. لقد قلت بأنك ستخلصين لي.. أغمضت عيناي بقوة و أنا أقول: آآه.. قلبي.. ~~".. داهمني ألم غريب, عندما أمسك آرثر بذراعي..!! قال ببرود وهو يقطب جبينه مستنكراً: القلادة الفضية..! أجاب بهدوء: لا أدري...! قفزت و احتضنته بقوة من الخلف و أنا أصرخ بألم: آرثـــر... آرثر.. شعرت به يلتفت علي ثم أمسكني و أبعدني عنه.. حدقت به ~ ما لأمر ؟! لكن ضرب فخذه بالحقنة و هو يتنهد بارتياح و أنا أبكي بضيق.. هززته بقوة و صرخت: أحمق.. أحمق.. سوف تموت..! Rtl]حدق بي أبي قليلا متعجبا, فقرب إلي صحن من البسكويت و قال وهو يرتب على ظهري و ينهض[/rtl]. قلت معبرة له و أنا أشعر بالغثيان: لا أظنني أريد الذهاب..!!

خرجتُ من المحل مرهقة جداً و الوقت متأخر للغاية كانت الساعة العاشرة و النصف ليلا, لم يكن بالسماء قمر, لقد غطته الغيوم, نظرت الى الباب الزجاجي للمحل, و رأيت كم وجهي مرهق و شعري البني غير مرتب. منزل والدي ليس كبيرا جدا, لكن لديه الكثير من الغرف, وهو مليء بالتحف و اللوحات الثمينة.. يعمل والدي في مركز مرتفع في شركة صناعة كبيرة, رئيس لقسم ما.. المهم والدي شخصيته هادئة قليل الاختلاط نوعا ما اكتسبت هدوئي منه ^^".. لكنه محبوب جدا و لديه أصدقاء معينون هادئون مثله.. فكرت قليلا بأن في المستقبل أريد زوجا يملك مثل صفات أبي.. =^^=. Rtl]_ كانت السماء تمطر.. بالكاد لحقت بك.. لكن حمدا لله لم تبتعدي كثيراً أو تصابي بمكروه..! خجلت منه فخففت من شدة قبضتي.. ظهرنا في داخل غرفة مظلمة بالبداية, ثم خرجنا الى صالة مطعم كبير رائع مضيء و جميل, و هناك صوت موسيقى رقيقة تصعد في المكان.. كان الوقت غروبا تعجبت جدا, جلسنا على طاولة تطل على منظر بديع للشمس.. صعقت و أنا أرى برج إيـفل الرائع, أننا بباريس ~ ^^. صدمت مجددا منه و عقلي المرهق يحاول أن يستوعب, رأيته يمد يده اليمنى نحوي.. منتظراً.. قلت بتردد و قلبي يدق بسرعة: أي قلادة ؟!. Rtl]اتسعت عيناي و قلت بغضب: إياااك..!! عندما ابتعد عنك لحظة واحدة فقط تبكين بشدة, بالكاد جعلتك تهدئين و تنامين جيداً.. [/rtl]. رد علي بابتسامه أخافتني.. و عدت لتناول الطعام بسرعة.. شعرت به يراقبني فنظر نحوه متسائلة, هز كتفيه بملل و قال: أن شكلك مرعب, تناولي بهدوء.. ثم عاد يتأمل المنظر من الشرفة الكبيرة. Rtl]حدقت بسريري قليلا, ثم قلت بهدوء: آمم.. لا أرغب بالنوم الآن, أود أن أرى والدي.. [/rtl]. Rtl]~ كنت أقصد على ما يرام بينه و بين أمي..! مع كل كلمة يقولها هذا المعتوه الذي أمامي, تدور الأرض من حولي بسرعة.. هناك حل وحيد.. أن أجري الى أمي كي أتأكد مما يحدث هنا!!