ليس عليكم جناح أن تبتغوا فضلا من ربكم | حليب لزيادة الوزن

Friday, 28-Jun-24 06:54:46 UTC
أحكام القرآن لابن العربي (ط التراث) (ن حواشي). والمشعر الحرام: هو المزدلفة وقيل هو موضع بها. 2:198) And there is nothing wrong if you also seek the bounty of your Lord during the pilgrimage. At the Mash'ar-il-Haram. كما تقول: اخدمه كما أكرمك تعنى:لا تتقاصر خدمتك عن إكرامه. سلة المشتروات فارغة. من روائع التلاوات لفضيلة القارئ الشيخ محمد محمود الطبلاوي مما تيسر من سورة الحجر. اجمل ما قرأ الشيخ محمد محمود الطبلاوي تلاوة مرئيه نادره تاريخيه. وحديث عروة بن مضرس قال: أتيت النبي صلّى الله عليه وسلّم. And remember Him (by invoking Allah for all good, etc. الطبلاوي ليس عليكم جناحا أن تبتغوا فضلا Mp3 - سمعها. ) محمد بن إسماعيل أخبرنا. قوله تعالى: ( ليس عليكم جناح أن تبتغوا فضلا من ربكم) أخبرنا. أبو مصعب عن مالك عن موسى بن عقبة عن كريب مولى عبد الله بن عباس عن أسامة بن زيد أنه سمعه يقول: " دفع رسول الله صلى الله عليه وسلم.

إن تنصروا الله ينصركم ويثبت أقدامكم

روى البخاري عن ابن عباس قال: كان ذو المجاز وعكاظ متجر الناس في الجاهلية فلما جاء الإسلام كأنهم كرهوا ذلك حتى نزلت لَيْسَ عَلَيْكُمْ جُناحٌ أَنْ تَبْتَغُوا فَضْلًا مِنْ رَبِّكُمْ. سفيان عن عمرو بن دينار ، عن ابن عباس رضي الله عنه. لن تنفعكم أرحامكم ولا أولادكم. والحجة للجمهور مطلق قوله: فَإِذا أَفَضْتُمْ مِنْ عَرَفاتٍ: فإنه لم يختص ليلا من نهار. علي بن عبد الله أخبرنا. ليس عليكم جناح أن تبتغوا فضلا من ربكم فإذا أفضتم من عرفات فاذكروا الله عند المشعر الحرام الطبلاوي.

لا يؤاخذكم الله باللغو في ايمانكم

تلاوة مرئيه نادره فاقت الوصف من جمالها للشيخ محمد محمود الطبلاوي من سورة الأحزاب. أى: ذكرا مماثلا لهداكم.. وتحتمل أن تكون كافة فلا محل لها من الإعراب. أى، فإذا أفضتم خارجين من عرفات إلى المشعر الحرام. الطبلاوي ورائعة سورة الحشر ه و الل ه أجمل تلاوات القرآن الكريم رياض الجنة. ويرى أكثر المالكية أن الوقوف بها سنة مؤكدة. وفي قوله: فَإِذَا أَفَضْتُمْ مِنْ عَرَفَاتٍ فَاذْكُرُوا اللَّهَ عِنْدَ الْمَشْعَرِ الْحَرَامِ دلالة على أمور: أحدها: الوقوف بعرفة, وأنه كان معروفا أنه ركن من أركان الحج، فالإفاضة من عرفات, لا تكون إلا بعد الوقوف. إن الله يأمركم أن تذبحوا بقرة. يسأله عن الذي سألتني عنه فلم يجبه بشيء حتى نزل جبريل بهذه الآية ( ليس عليكم جناح) أي حرج ( أن تبتغوا فضلا) أي رزقا ( من ربكم) يعني بالتجارة في مواسم الحج ( فإذا أفضتم) دفعتم والإفاضة دفع بكثرة وأصله من قول العرب أفاض الرجل ماء أي صبه ( من عرفات) هي جمع عرفة جمع بما حولها وإن كانت بقعة واحدة كقولهم ثوب أخلاقواختلفوا في المعنى الذي لأجله سمي الموقف عرفات واليوم عرفة فقال عطاء: كان جبريل عليه السلام يري إبراهيم عليه السلام المناسك ويقول عرفت فيقول: عرفت فسمي ذلك المكان عرفات واليوم عرفة وقال. والمزدلفة من الازدلاف وهو القرب وسميت بذلك لأن الحجاج يزدلفون إليها من عرفات ليبيتوا بها قاصدين الاقتراب من منى.

وليس عليكم جناح فيما أخطأتم به

فالآية الكريمة صريحة في إباحة طلب الرزق لمن هو في حاجة إلى ذلك في موسم الحج، بشرط ألا يشغله عن أداء فرائض الله. تلاوة إعجازية نادرة للشيخ محمد محمود الطبلاوي من سور الزخرف والعلق قران المغرب رمضان. تحميل الطبلاوي ليس عليكم جناحا أن تبتغوا فضلا Mp3 Mp4 سمعها. وليس عليكم جناح فيما أخطأتم به. وهو في الموقف من جمع- أى من المزدلفة- فقلت: يا رسول الله. ذكرا مشابها لهدايته لكم، وإنكم لولا هذه الهداية لبقيتم على ضلالكم وجهلكم بالدين الحق، ولكن الله-تبارك وتعالى-. قوله تعالى: ( واذكروه كما هداكم) أي واذكروه بالتوحيد والتعظيم كما ذكركم بالهداية فهداكم لدينه ومناسك حجه ( وإن كنتم من قبله لمن الضالين) أي وقد كنتم وقيل وما كنتم من قبله إلا من الضالين كقوله تعالى: " وإن نظنك لمن الكاذبين " ( 186 - الشعراء) أي وما نظنك إلا من الكاذبين والهاء في قوله من قبله راجعة إلى الهدى ، وقيل إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم. يلبي حتى رمى جمرة العقبة ". إِذْ تُفِيضُونَ فِيهِ.

وجعلنا لكم من انفسكم ازواجا

أى: لا إثم ولا حرج عليكم في أن تطلبوا رزقا حلالا ومالا طيبا عن طريق التجارة أو غيرها من وسائل الكسب المشروعة في موسم الحج. حمل الآن التطبيق وتمتع بالمزامنة بين الأجهزة، تنزيل الكتب، إضافة التعليقات، إنشاء مجموعاتك الخاصة، وأكثر من ذلك بكثير…. It is no sin if a man sets out to seek God's good pleasure and during the same journey tries to combine that purpose with the quest for permissible worldly benefits. ثم قال-تبارك وتعالى-: فَإِذا أَفَضْتُمْ مِنْ عَرَفاتٍ فَاذْكُرُوا اللَّهَ عِنْدَ الْمَشْعَرِ الْحَرامِ.

إن الله يأمركم أن تذبحوا بقرة

السابع: أن عرفة في الحل, كما هو مفهوم التقييد ب " مزدلفة " وَاذْكُرُوهُ كَمَا هَدَاكُمْ وَإِنْ كُنْتُمْ مِنْ قَبْلِهِ لَمِنَ الضَّالِّينَ - أي: اذكروا الله تعالى كما منّ عليكم بالهداية بعد الضلال, وكما علمكم ما لم تكونوا تعلمون، فهذه من أكبر النعم, التي يجب شكرها ومقابلتها بذكر المنعم بالقلب واللسان. أبي عن يونس الأيلي عن الزهري عن عبيد الله بن عبد الله عن ابن عباس رضي الله عنه. أحمد بن عبد الله النعيمي أخبرنا. الثاني: الأمر بذكر الله عند المشعر الحرام, وهو المزدلفة, وذلك أيضا معروف, يكون ليلة النحر بائتا بها, وبعد صلاة الفجر, يقف في المزدلفة داعيا, حتى يسفر جدا, ويدخل في ذكر الله عنده, إيقاع الفرائض والنوافل فيه. ومعنى التشبيه في مثل هذا التركيب المشابهة في التساوي في الحسن والكمال.

ولا جناح عليكم فيما عرضتم

They were required to consecrate their worship and adoration to God alone according to the guidance He had now revealed through the Prophet. والمشعر: اسم مشتق من الشعور أى: العلم، أو من الشعار أى: العلامة. وتسمى المزدلفة- أيضا- «جمع» لاجتماع الناس في هذا المكان أو جمعهم فيه بين صلاتي المغرب والعشاء جمع تأخير. فسأله عن الذي سألتنى فلم يجبه حتى نزل عليه جبريل بهذه الآية لَيْسَ عَلَيْكُمْ جُناحٌ أَنْ تَبْتَغُوا فَضْلًا مِنْ رَبِّكُمْ فدعاه النبي صلّى الله عليه وسلّم. ، جئتك من جبل طيئ أكللت مطيتي وأتعبت نفسي.. فهل لي من حج يا رسول الله. And remember Him just as He has enjoined you, for you had gone astray before this. وذلك تشبيه لهم بالماء إذا كثر ودفع بعضه بعضا فانتشر وسال من حافتي الوادي والإناء والإفاضة في الحديث الاندفاع فيه بإكثار وتصرف في وجوهه ومنه قوله-تبارك وتعالى-.

لن تنفعكم أرحامكم ولا أولادكم

قم بالتسجيل الآن للإستفادة من جميع خدمات الموقع. فأصل هذه الكلمة الدفع للشيء بكثرة حتى يتفرق. They considered it objectionable to do anything relating to one's livelihood during the Pilgrimage. والفضل: الزيادة وتكون في الخير والشر إلا أنه جرى العرف أن يعبر عن الزيادة الحسنة بالفضل وعن الزيادة القبيحة بالفضول. ما أن أسامة بن زيد كان ردف النبي صلى الله عليه وسلم.

والمراد: خروجهم من عرفات بشيء من السرعة في تكاثر وازدحام متجهين إلى المزدلفة. أن التزود بالزاد الروحي لا يتنافى مع التزود يا لزاد المادي متى توافرت التقوى، فقال-تبارك وتعالى-: لَيْسَ عَلَيْكُمْ جُناحٌ أَنْ تَبْتَغُوا فَضْلًا مِنْ رَبِّكُمْ. فقال له «أنتم حجاج». تلاوه نادره للشيخ محمد محمود الطبلاوي من محافظة الشرقيه من سورة الاحزاب.

محمد بن يوسف أخبرنا. 218 Moreover, when you return from 'Arafat, stay at Mash'aril-Haram (Muzdalifah) and remember Allah. في تلك المواطن المقدسة والأوقات الفاضلة من شأنه أن يرفع الدرجات، ويوصل إلى أعلا المقامات. والتقدير: أفضتم أنفسكم فحذف المفعول للعلم به. قال الآلوسى: و «ما» تحتمل أن تكون مصدرية فمحل كَما هَداكُمْ النصب على المصدرية، بحذف الموصوف. من عرفة إلى المزدلفة ثم أردف الفضل من مزدلفة إلى منى قال فكلاهما قال لم يزل النبي صلى الله عليه وسلم. اندفعتم بكثرة متزاحمين. As He has guided you, and verily, you were, before, of those who were astray.

هل الحليب كامل الدسم يزيد الوزن. هل صحيح ان شرب لتر من حليب كامل الدسم في اليوم يزيد الوزن وهل الحليب الخالي من الدسم يزيد الوزن ايضا. الحليب من أنواع المكملات الغذائية المتكاملة التي تعمل علي زيادة الوزن بطريقة صحية، فالحليب غني بالفيتامينات والمعادن والبروتينات والكربوهيدرات والسعرات الحرارية، فهو يمنح للجسم زيادة في الوزن بصورة متوازنة ومتكاملة يحتاجها الرياضيين وكمال الأجسام، فيوجد العديد من أنواع الحليب التي تمنح الزيادة في الوزن بصورة صحية مع توفير مكمل غذائي مثالي للجسم أيضاً، تعرف معنا علي أفضل 10 أنواع الحليب لزيادة الوزن. أنواع الحليب لزيادة الوزن. فهي من الأشياء التي تساعد في زيادة الوزن بشكل كبير. فهو غني بالمعادن والفيتامينات التي تحافظ علي صحة العظام وصحة القلب وصحة الجسم بأكملها. لاستخدام الحليب كمكون يساعد في اكتساب الوزن عليك استهلاك الحليب الكامل الدسم. كما يمكنك ان تقوم بتناول شاي الحلبة فهو ايضا من الاشياء الرائعه للغاية التي تساعد في كسب السعرات الحرارية. يعتبر مصدر للبروتينات والزنك وفيتامين أ. يبلغ سعر حليب بدياشور 400 جم حوالي 87 جنية مصري.

الحليب لزيادة الوزن في أسبوع – موسوعة المدير

إضافةً إلى كل ما سبق فإن الحليب يحتوي على أكثر مِن 25 نوع مختلف مِن الفيتامينات الضرورية، وفي كثيراً مِن الأحيان يستخدمه لاعبي كمال الأجسام الراغبين في زيادة وزنهم وبناء كتلة عضلية. إليكِ كيفية استخدام الحليب لزيادة الوزن في أسبوع، وفقاً لما جاء في موقع أطيب طبخة. وعند سن الخامسة لم تكن الفوارق في الوزن كبيرة لكن تناول الحليب ارتبط فقط بزيادة طفيفة في طول القامة. لمَن يرغبون في بناء العضلات أو زيادة الوزن أو منح أجسامهم ما تحتاجه مِن فيتامينات ومعادن إليكم أفضل أنواع الحليب لزيادة الوزن للكبار: -. يحتوي علي فيتامين ك وفيتامين ه وفيتامين د وفيتامين ب وسي المهمين للجسم بالإضافة الي البروتينات. مشروب قبل النوم لزيادة الوزن. الحليب لزيادة الوزن في أسبوع – موسوعة المدير. بيبي لاك Bebelac بيبي لاك بمراحله الثلاث بسعر 49 جنيهًا لحجم 400 جم. يعزز صحة القلب لإحتواءه علي البوتاسيوم والمغنسيوم بكميات وفيرة. إليكم لائحة بأشهر الأكلات في السعودية! Our Standards: The Thomson Reuters Trust Principles.

وتخلصت من مشكله النحافه الزائده التي كانت تعاني منها. كما ان له دور كبير في زيادة الوزن وذلك لأن الشوفان يعرف على انه سلاح ذو حدين. تجربتي مع زيادة الوزن بالخميرة. 20% من الحاجة اليومية من الفسفور. بروجرس جولد PROGRESS GOLD متوافر بسعر 59 جنيهًا مرحلة 3. ترد العديد من التساؤلات فيما يخص استهلاك الحليب قليل الدسم، ومن أبرز هذه التساؤلات ما هي فوائد الحليب قليل الدسم؟. ميلوبا MILUPA ميلوبا 3 مراحل سعر 58 جنيهًا 400 جم. كما من أهم فوائدة أنه صحي لمرضي السكر لأنه يعمل علي السيطرة علي نسبة السكر في الدم. نوع حليب أخر ضمن قائمة أفضل أنواع الحليب لزيادة الوزن للكبار وهو عبارة عن حليب جاهز يُستخدم كمكمل غذائي لزيادة البروتينات في الجسم، كما أنه لا يحتوي لا على اللاكتوز ولا الجلوتين وبالتالي فإنه مثالي للكبار والصغار على حد سواء، ويُمكن وبكل أريحية الإعتماد على هذا الحليب كوجبة غذائية متكاملة فهو يحتوي على عدد كبير مِن العناصر الغذائية الصحية اللازمة لنمو الجسم والمحافظة على صحته. الحليب لزيادة الوزن في أسبوع. هناك دراسات عديدة أثبتت أن قصر القامة هو أمر وراثي يتعلق بالهرمونات الوراثية من الأب والأم، ولكن تناوله حليب معين سواء كان طبيعي أو صناعي لا يؤثر على طول أو قصر قامته، وبعد معرفة احسن حليب للرضع ينصح الأطباء دائما باللجوء له عند الضرورة فقط، للمحافظة على مناعة الطفل. يفتقر الحليب الصناعي بالمواد الغذائية اللازمة لنمو جسم الطفل، مما يؤدي هذا لإنقاص وزنه.

أنواع الحليب لزيادة الوزن

يساعد الحليب على زيادة الوزن لاحتوائه على نسب مهمة من البروتين التي تساعد في بناء العضلات. تجنب تناول كميات كبيرة من الملح فهي تؤدي الى احتباس الماء ولذلك يفقد الشخص شهيته. دون شك فإن حليب اللوز هو أحد أفضل أنواع الحليب لزيادة الوزن للكبار حيث يحتوي على عدد مِن الفيتامينات الصحية والمغذيات الضرورية للجسم، إضافةً إلى أنه يمتاز بطعم شهي ولذيذ، ولمَن لا يعرفه فإن حليب اللوز ينتج عن خلط اللوز بالماء، وهو حليب مثالي مناسب للأشخاص النباتيين الذين يُعانون مِن حساسية اللاكتوز، كما أنه مفيد جداً لمرضى القلب والسكر وحتى مَن يُعانون مِن الحمى. يحتوي كوب واحد من حليب البقر الكامل الدسم علي 146 سعر حراري و 8 غم دهون. عزيزتي اذا كان الحليب بيعملك غثيان في أنواع حليب كثير ممتازه و الها فائده تغذويه الك كونك حامل مثل حليب اللوز ، جوز الهند ، عموما يفضل خالي أو قليل الدسم ،خالي الدسم هو الخيار الأفضل. عليك أن تعالج الغدة الدرقية إن كان هناك مشكلة بها. 1- حليب أنشور كومبليت ENSURE. إس-26 جولد 59 جنيهًا 400 جم (مرحلة أولى).

حليب بودرة مناسب للكبار وللصغار ويعتبر مكمل غذائي متكامل للجسم. لكن فريقه قال في دورية أمراض الطفولة Archives of Disease in Childhood إن الدراسات خلصت إلى نتائج متضاربة عندما يتعلق الأمر بالحليب وزيادة الوزن. اليك من موقع أطيب طبخة كيفية استخدام الحليب لزيادة الوزن في أسبوع كما نقدم لك أطعمة أخرى لزيادة الوزن. شفت كثير مواقع تقول ان الحليب كامل الدسم افضل من الحليب قليل الدسم او خالي الدسم و فيه مواقع اخرى تقول ان الحليب خالي الدسم. كما أيضاً مناسب للأشخاص النباتيين والذين يعانون من حساسية اللاكتوز. 25% من الدهون، وإن كوب واحد بحجم 237 مل من الحليب كامل الدسم يحتوي على ما يلي: - 152 سعرة حرارية. By سيرز، وليم, الخرفي، تركي بن محمد إبراهيم، [مترجم. يساعد علي تقوية الجهاز المناعي لمحاربة الأمراض. سؤال من غير معروف سنة 29. مفيد لصحة العين والبشرة والجلد والعظام والمفاصل.

الحليب لزيادة الوزن في أسبوع

وأضاف لخدمة رويترز هيلث عبر الهاتف "نظرا لانتشار السمنة في البلاد شعرنا كما لو أن البيانات تدعم التوصيات الحالية للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال التي توصي بأن يشرب الأطفال كوبين من الحليب يوميا مع منعهم من شرب كميات أكبر بسبب احتمال زيادة الوزن بشكل غير صحي. القيمة الغذائية: يحتوي كل 200 مللي على 240 سعر حراري، و7جرام بروتين، و9 جرام دهون. سيميلاك أدفانس بسعر 53 جنيهًا 400 جم (مرحلة أولى). انا اشرب الحليب قليل الدسم بدلا من الحليب كامل الدسم اريد جواب يا ما هي فوائد الحليب قليل الدسم.

يكافح العديد من الأمراض مثل سرطان القولون وسرطان المعدة والمستقيم. يزيد من مناعة الجسم ويقوي الذاكرة والإدراك والذكاء. ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي. ان كنت تتساءلين هل يجوز استخدام الحليب البودرة لتحضير الجبن؟ اليك الاجابة! كما له العديد من الفوائد الصحية للجسم فيعمل علي تقوية العظام والمفاصل لإحتواءة علي كمية كبيرة من الكالسيوم. وتابعوا 7000 من هؤلاء الأطفال حتى سن الخامسة. يساعد حليب جوز الهند علي تعزيز الصحة القلبية لإحتواءه علي وفرة من البوتاسيوم. القيمة الغذائية: يحتوي كل كوب مِن حليب البقر كامل الدسم على 146 سعر حراري و8 جرام مِن الدهون. إعداد محمد اليماني للنشرة العربية - تحرير سها جادو. حليب الصويا المستخرج من نبات الصويا المعروف بفوائدة العظيمة للجسم فيحتوي علي البروتينات الكاملة والأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم للنمو بشكل سليم. You have reached your viewing limit for this book (. اختاري لطفلك الحليب الذي يحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات والأملاح والعناصر الدهنية المناسبة. إضافةً إلى هذا كله فإن حليب الصويا هو أكثر أنواع الحليب إحتواءً على مركبات الإيزوفلافون، ولهذا فإنه ممتاز للمحافظة على صحة الرياضيين ولاعبي كمال الأجسام. 3- حليب جلوسيرنا Glucerna.

تجدر الإشارة إلى أن الحليب كامل الدسم يعتبر صحي، حيث أنه يحتوي على 20% فقط من الكمية اليومية الموصى بها من الدهون المشبعة، بالتالي يعد استهلاك الحليب كامل الدسم باعتدال أمر صحي ولا يسبب أمراض القلب أو غيرها من المضاعفات. حليب جوز الهند من أنواع الحليب الثمين في القيمة الغذائية وفي فوائدة لزيادة الوزن وللصحة أيضاً. السمك: وبالأخص سمك السالمون يزود الجسم بدهون مفيدة للجسم ومغذيات ضرورية. وقال الدكتور مارك بيبوير وهو طبيب أطفال أشرف على الدراسة من جامعة فرجينيا الأمريكية "بشكل عام أدهشنا أكثر زيادة مؤشر كتلة الجسم بين الأطفال الذين يبلغ عمرهم أربعة أعوام ويشربون كميات كبيرة من الحليب. القيمة الغذائية: كل نصف كوب مِن بودرة حليب أنشور كومبليت تحتوي على 250 سعر حراري. حليب بدياشور من أنواع المكملات الغذائية للأطفال وللكبار والذي يعمل علي زيادة الوزن وفتح الشهية. يمكنك ان تقوم بتناول الماء قبل وأثناء وبعد الأكل. فقد كانت تقوم باستخدام ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية ملعقة من حبة الحلبة الصفراء المطحونة وكوب واحد من الحلاوة الطحينية كوب من المكسرات المطحونة. كما أنه مصدر غني بالكالسيوم والبوتاسيوم لتعزيز صحة العظام والمفاصل والصحة القلبية. هيرو بيبي HERO BABY 1 (مرحلة أولى 400 جم) 46 جنيهًا. يُعتبر أحد الأنواع المليئة بالمعادن والعناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها الطفل في هذه المرحلة لبناء جسمه، فهذا الحليب ُمناسب للطفل من سن عام وحتى ثلاث أعوام، حيث يحتوي على فيتامين د ويزيد من قوة الجهاز المناعي للطفل. مفيد للمرأة الحامل ومفيد لنمو سليم للطفل ولزيادة الوزن عند الكبار زيادة سريعة. القيمة الغذائية: الكوب الواحد مِن حليب نيدو يحتوي على 628 سعر حراري.

حليب الكاجو من المشروبات الصحية الدسمة التي تعمل علي زيادة سريعة في الوزن فهو ناتج عن خلط الكاجو مع الماء. هو لبن صناعي يحتوي على فيتامين أ وفعال جدًا، ويتم تناوله للطفل بين عمر شهر وحتى 6 أشهر، فهو يُساعد على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي وتقوية الذاكرة. أضرار تناول الحليب الصناعي. اليك بعض الاطعمة الاخرى التي تساعد على اكتساب الوزن بطريقة صحية: هل يمكن حفظ حليب البقر الطازج في الفريزر؟ اليك الاجابة! لا تكثري من تناول اللحوم إذ قد تسبب بعض أمراض القلب. فوائد احسن حليب للرضع. حليب اللوز من أنواع الحليب الصحية الناتجة عن خلط اللوز بالماء ويحتوي علي العديد من الفيتامينات الصحية للجسم والمغذيات كما يمتاز بالطعم اللذيذ الشهي. إس-26 إل إف خالٍ من اللاكتوز بسعر 65 جنيهًا. وبالفعل ذهبت اليه والذي قام باعطائها بعض العلاجات وطريقة تناول طعام جعلتها تزيد بشكل سريع للغاية في وقت قصير. تجنب الإجهاد العقلي والبدني بشكل كبير. إن تناول كوب واحد من الحليب والشوكولاته يعزز السعرات الحرارية بمقدار 190 سعرة حرارية مع كل كوب. كما أنه يعالج فقر الدم لإحتواءه علي نسبة عالية من الحديد. يُنصح به الأطباء لزيادة الوزن ولصحة أفضل للجسم.

compagnialagiostra.com, 2024