كود باث اند بودي, تعبير عن رياضتي المفضله بالانجليزي

Sunday, 19-May-24 00:03:38 UTC

قنبلة الاستحمام هذه لديها كل شيء يحدث! يناير ، فبراير ، مارس ، أبريل ، مايو ، يونيو ، يوليو ، أغسطس ، سبتمبر ، أكتوبر ، نوفمبر ، ديسمبر. أنابيب زبدية وألوان زاهية ورائحة المانجو وزيوت أساسية نقية من الماندرين والبرتقال. فإن هذا العلاج باللونين الوردي والأبيض هو الحل. زيت اللوز الحلو يهدئ ويغذي البشرة طين الكاولين الطبيعي... باث بومب مستوحى من حلوى غزل البنات هو ومتعة حوض الاستحمام! مع محيط وردي وعطر حسي لمساعدتك على الهروب الى عالم اخر.

  1. موقع باث اند بودي
  2. باث بومب باث اند بودي شوب
  3. باث بومب باث اند بودي قطر
  4. باث بومب باث اند بودي اون لاين
  5. باث بومب باث اند بودي بالمدينه المنوره
  6. باث بومب باث اند بودي وركس الامارات
  7. تعبير عن الرياضه المفضله بالانجليزي
  8. موضوع عن السباحة بالانجليزي
  9. تعبير عن رياضتي المفضلة بالانجليزي
  10. تعبير عن مدينة الرياض بالانجليزي
  11. تعبير عن رياضة المشي بالانجليزي
  12. تعبير عن رياضتي المفضله بالانجليزي
  13. بحث عن رياضة السباحة

موقع باث اند بودي

54 SR. لا شيء يضاهي رائحة اللافندر الطبيعية المهدئة التي تدور حولك. علاج الحوض الحلو هذا مليء بأملاح إبسوم المريحة وزيت الترطيب وطين الكاولين لإزالة السموم. مع عطر جيلي بيبي الحلو والزيوت العطرية النقية بالماروزا وأميريس ، يعد هذا الباث بومب علاجًا حقيقيًا للبشرة والروح! تتحد روائح الفاكهة الفوارة مع زيوت الإيلنغ إيلنغ النقية وزيوت الجيرانيوم العطرية لإعطائك النشوة والحرية. دوامة رومانسية ساحرة من زيوت الورد والياسيمن الاساسية مع الوان دقيقة للاستمتاع بالغطس في الحمام, استمتعي برائحة عطر ساحرة يحتوي على نفحات المسك والزهور والفاكهة. مع عطر يذكرك بالرمال الاستوائية المتلألئة ، وزيوت الإيلنغ إيلنغ وخشب الصندل الأساسية لخلق جو مهدئ حيث... مرحبًا بكم في فوضى جميلة تم إنشاؤها بالحب والضحك ومجموعة من الزيوت العطرية النقية لإبرة الراعي والأميريس! مليء برائحة الفواكه المنعشة ، لن تكوني قادرًا على الحصول على ما يكفي من البراعة الفنية في هذا الوافل. 50 SR. استمتعي بتجربة مدهشة مع واحدة من اجمل انواع الباث بومب التي تقتني بداخلها ست مفاجآت لتغوص تحت سطح البحر مع مزيد من الاثارة والتشويق لاكتشاف صديقتك البحرية الجديدة وتغمرك برائحة... تمتعي بثقة متجددة وشعور رائع بالانتعاش والنشاط عن طريق الحصول على حمام دافئ ملئ الرغوة الملونة و الفواحة بأجمل الروائح التي تغمرك بلمساتها الساحرة طوال اليوم والتي تمنحك شعور الاميرات من خلال كرات الكريستال كلير يمكنك الحصول عليها من خلال متجرنا بسعر مميز ولفترة محدودة. استرخي في هذا العلاج المريح المستوحى من الحلوى. انغمسي في عالم من شلالات الفوشيا. مليء... الفانيليا الكريمية والخوخ الطازج للعصير هي المزيج المثالي للاستمتاع! مضاف إليها زبدة كريمية طبيعية وممزوجة بزيوت عطرية ليمون وليمون نقية ، سيساعدك رفيق الآيس كريم الغريب هذا على الحفاظ على هدوئك هذا الصيف.

باث بومب باث اند بودي شوب

ارتقِي بروتينك اليومي إلى تجربة استحمام فاخرة! قلب العطر المشمش والفاكهة الحمراء والخوخ, وقاعدة تتكون من الفانيليا الحلوة والكراميل والمسك. مليء بالروائح الحلوة وأملاح إبسوم المريحة ، يزيل كل الضغوط والتوتر! رشة من البريق ورذاذ من الزبدة المرطبة. استحم برفاهية مطلقة حيث تخلق الزيوت العطرية من الورد وخشب الأرز أكثر حمام رومانسي حتى الآن! انطلق بهذا الجمال السحري في حمامك وشاهديها وهي تتجول في الأرجاء ، وتطلق عبير من البرتقال الحلو ،اليوسفي والزيوت الأساسية حيث يملأ عطر توت العليق الحلو... تمتعي بلحظات خاصة من البهجة والمرح مع كرات اليونيكورن اللطيفة بتصميمها الفريد الذي يأخذ الشكل المبهج و التي تغمرك بالفوران الرائع مع الحمام الساخن لتنعمي بلحظات من الانوثة والنعومة والاسترخاء وتساعدك في التخلص من الضغوطات التي تثقلك بطريقة ساحرة وجميلة يمكنك الحصول عليها الان من خلال متجرنا باسعار مميزة لتناسب جميع الفئات. الشعور بالدفء في حمام من الحريري، المليء بالزيت العطري للبرتقال الحلو المتلألئ ، يغوي حواسك إلى حالة من العلاقة العميقة تجربة حسية حقاً. 16 SR. مجموعة باث بومب فاخرة مكونة من 4 باث بومب بروائح مميزة مع تغليف خاص فاخر تريتس كالم يور سبريت (لافندر بولسم) باث بومب لا شيء يضاهي رائحة اللافندر الطبيعية... 34. يساعد هذه الباث بومب على تحسين مزاجك الداخلي واسترخاء عقلك وجسدك الحالة... 59. انطلقي في ضوء القمر, واستمتعي بالتأثيرات الهادئة للخزامي, واستنشقي رائحة اللافندر العشبية بلمحة مميزة من الطحالب, احدث جرعة لنوم هنيئ.

باث بومب باث اند بودي قطر

تكفلت ملكة المملكة بقاعدة جديدة للاستحمام تبدأ ب واحدة من أروع العطور والزبدة الطبيعية المختلطة مع الزيوت الأساسية للروزماري وخشب... مياه وردية رقيقة ولطيفة كالقطط برائحة الخزامى وزهور اليلانج يلانج اجعلو من وقت الاستحمام امر. وحيد القرن يمتلك قوة الشباب الأبدي! إنها الطريقة المثالية لتنغمسي في جانبك الجميل. مع الروائح المحيطية المنعشة المنقوعة بزيوت النعناع الأساسية ، هذا صديق واحد لن تمانع في مشاركة الماء معه! هذا هو جليد التوت الأزرق. إنه لمن المنعش للغاية أن تنغمس في تلك الشمس الدافئة الكبيرة... دللي نفسك بواحدة من أفضل الباث بومب لدينا. مصنوعا يدويا لعيد ميلاد مميز 30 عام وانتم بخير. طبقات من اللون الأزرق والوردي من الداخل لاضفاء لمسة من الجنة على حمامك. هذا المشروب الخاص مليء بالأشياء التي ترفع الحالة المزاجية والتي ستجعلك تتوقي للاستحمام طوال اليوم! تعتبر قنبلة الاستحمام بالوافل من مكونات الرحيق الأساسية!

باث بومب باث اند بودي اون لاين

اجلسي واسترخي ودعي خيالك ينقلك إلى الشواطئ المظللة! معطرة برائحة الورد المخملي ورائحة العود الغنية. سيكون هذا العطر البارد والمريح هو الحل للاستحمام! 57 SR. قومي بتنعيم بشرتك باستخدام وافل باث بومب.

باث بومب باث اند بودي بالمدينه المنوره

استمتعي بلمسات ساحره من نسيم البحر الذي يعمل على تنقية الروح من السموم والتوتر والاستمتاع بالهدوء المطلق للماء من خلال الحصول على أفضل باث بومب تعمل بتركيبتها الغنية على منحك حمام دافئ ملئ بالرغوة الغنية باللون البنفسجي والذهبي والرائحة المنعشة التي تأسر جميع الحواس وتغمرك بالنعومة طوال اليوم والاحساس المرهف بالاسترخاء متوفرة الان من خلال موقعنا الالكتروني بسعر مغري ولاول مره. اضافة الي المفضلة تصفح المفضلة احذف المفضلة. مع ملاحظة الشوكولا واليوسفي وقاعدة الأزهار / توابل... 36. لا تدعي عينيكِ تغمض عن مدفع الهالوين الجديد شاهدي وهو يتأرجح بشدة حول حوض الاستحمام ، ويطلق رائحة النعناع المائي والشاي المثلج وزيوت الأوكالبتوس والنعناع الأساسية. يمنحك المنثول دفعة من النعناع المنعش... إن رائحة سموثي الفاكهة الحصرية هي الرفيق المثالي للاستحمام. لقد ولدت لأكون وحيد القرن! 55 SR. هذا البار مليء بالفواكه والمرح!

باث بومب باث اند بودي وركس الامارات

القليل من الحلاوة والقليل من الفانيليا والكثير من الحب هي الوصفة المثالية في باث بومب بالمرملاد من بنكبيري! لا تنسي أن "المجسمات" الموجودة في الأعلى تساعد... روائح نوستالجيك لبودرة الأطفال ممزوجة بدوامة كريمية من الكاكاو وزبدة الشيا لتغذية البشرة. اجلبي تجربة... ارفعي مستوى الاستحمام برائحة زهرة اللافندر المهدئة! قلها مع هدية مثالية ملفوفة برائحة الكرز والتفاح مع الزيوت العطرية النقية من البرتقال الحلو والبرغموت. تهدأ الزيوت العطرية من البابونج النقي وكلاري سيج ويسترخي. يمنحك المنثول دفعة من النعناع المنعش الذي يساعد... سيحول المنثول البارد ورائحة أوشن بريز المنعشة دشك إلى واحة جزيرة. من تصميمها الملون إلى العطر المنعش ،يعد الباث بومب الفوار هذه واحدة من أكثر إبداعاتنا متعة. تساعد الزيوت العطرية من إيلانغ يلانغ وابرة الراعي... ضعي هذة الباث بومب الرائع في حوض الاستحمام ليحول الماء الى اللون الازرق الغامض وسوف يرفرف هذه الطاوس الانيق برائحة رقيقة.

50 SR. يمكن أن تكون الحياة عبارة عن سيرك ، لذا استرخي وشاهد العرض حيث تجلب الزيوت العطرية النقية الحياة والروح إلى حمام الاستحمام. المربى برائحة الفراولة الحلوة مع الجريب فروت النقي والزيوت العطرية للارتقاء والحيوية. كرة استحمام ، كريمة حوض الاستحمام ، تألقي ببشرة مشرقة وجميلة غنية باللمسات الناعمة والأنثوية التي تنبض بالحياة مع كرات الاستحمام فور فيويليت البنفسجية والتي تمنحك شعور خاص بالاسترخاء والهدوء... في مملكة بعيدة ، كان هناك فترة من الحمام الممل. علاج لأفضل صديق لك برائحة كوكتيل جذابة وزيوت عطرية نقية من الإيلنغ إيلنغ والبرغموت. 80 SR. كرة الاستحمام الفوارة ، تمتعي بتجربة استحمام مدهشة عن طريق استخدام سبلاش الازرق الذي يضاف الى المياه الدافئه حتى يملأ المكان من حولك بالرغوة الغنية باللون المبهج واللمسات الناعمة التي... 28. الأمومة: مدعوم بالحب ، تغذيها زيوت اللافندر النقي وزيوت الجيرانيوم الأساسية لمنحهم R&R الذي يستحقونه. مليئة بأملاح إبسوم المريحة لتجربة استحمام... 60. هذا العطر الفريد من نكتار مثالي لتحويل الاستحمام الخاص بك إلى... مزيج معقد من العطور, ونفحات من الجريب فروت والراوند والأناناس. لقد رفعنا عطر الكمثرى وزهر العسل إلى عالم آخر ، حيث ألهمنا هذا الجمال الوردي لاستخدام زيوت عطرية نقية لإبرة الراعي واللبان لاستعادة روحك... الاحد, الاثنين, الثلاثاء, الاربعاء, الخميس, الجمعة, السبت. عندما يتلاشى ، فإنه سيطلق لونًا أصفر فاتحًا يغمس ويغطس على سطح الماء. اجلسي واسترخي ودعي هذا العطر الخاص ينقلك إلى مكان هادئ وسعيد. مليء بالفوران السريع لانه يحتوي على أملاح... تنفسي في أجواء البيليني من الخوخ الطازج والمرطبات الهشة.

بالإضافة إلى الفوائد الجسدية للسباحة ، من المعروف أن انخفاض مستويات التوتر وحالات الاكتئاب والقلق تنخفض أثناء السباحة. Swimming is an event at the Summer Olympic Games, where male and female athletes compete in 16 of the recognized events each. Open-water competitions are typically separate to other swimming competitions with the exception of the World Championships and the Olympics. In competitive swimming, four major styles have been established. يرجع اصطدام الكفة المدورة إلى الضغط على الكفة المدورة من جزء من لوح الكتف أثناء رفع الذراع. My favorite sport is swimming I enjoy swimming very... - تعبير عن رياضة السباحة بالانجليزي - ألطش التعليمية موضوع عن السباحة بالانجليزي طويل.

تعبير عن الرياضه المفضله بالانجليزي

When in the water the body undergoes less physical stress thus releasing pressure from the joints. They are: Butterfly. الهدف من السباحة التنافسية عالية المستوى هو تحطيم الأرقام القياسية الشخصية أو العالمية أثناء التغلب على المنافسين في أي حدث معين. تعبير عن رياضة السباحة بالإنجليزي، يطلب معلمي اللغة الإنجليزية من الطلبة كتابة موضوع تعبير عن رياضة السباحة باللغة الإنجليزية وذلك لتعزيز قدرات الطلبة في كتابة الجمل الإنجليزية ومواضيع التعبير الإنجليزية بإستخدام ما تعلموه ودرسوه في منهاج اللغة الإنجليزية من قواعد وأمور واجب إتباعها في اللغة الإنجليزية، وتصاريف الأفعال والمواقع التي يجب فيها إستخدام الفعل الماضي أو المضارع أو المستقبل، مع مراعاة وضع الكلمات في مكانها الصحيح، وبهذا يتمكن الطلبة من كتابة تعبير عن رياضة السباحة بالإنجليزي. إنّ لكل شخص في هذه الحياة هوايته المفضلة التي يحبّ القيام بها في مختلف أوقات فراغه، والحديث عن تلك الهواية يمنح الآخرين دافعًا لعيش التجربة والاستمتاع بأوقات الفراغ بما يعود بالنفع والفائدة عليهم، وعبر التالي سنتناول الحديث حول موضوع تعبير عن هوايتي المفضلة السباحة بالإنجليزي. يحدث هذا الموقف في كل من ضربات السباحة الأربعة في كل دورة من الذراعين. تنتج إصابة الكفة المدورة عن الصدمات المتكررة والإفراط في الاستخدام. تعبير انجليزي عن هواية السباحه. إلى هنا، نصل إلى ختام المقال بعنوان موضوع تعبير عن هوايتي المفضلة السباحة بالانجليزي، بالإضافة إلى إمكانية تحميل النموذج بصيغة ملفات وورد.

موضوع عن السباحة بالانجليزي

ومع ذلك ، فإن بعض السباحين المحترفين الذين لا يحملون تصنيفًا وطنيًا أو عالميًا يعتبرون الأفضل من حيث مهاراتهم الفنية. الهيئة الحاكمة الدولية للسباحة التنافسية هي الاتحاد الدولي للسباحة ("الاتحاد الدولي للسباحة") ، المعروف باسم FINA. يقدم لكم موقع اقرأ مقال جديد تحت عنوان موضوع تعبير بالانجليزي عن السباحه ، و موضوع عن هوايتي السباحة ، و تعبير عن هوايتي المفضلة بالانجليزي. In treating a rotator cuff injury, the most important factor is time. يمكن الاطلاع على موضوع تعبير عن هوايتي المفضلة السباحة باللغة الإنجليزية جاهز بصيغة ملفات doc، من خلال النقر على الرابط التالي "من هنا"، وذلك مع إمكانية إجراء التعديلات اللازمة على النموذج قبل طباعتها على شكل ورقي.

تعبير عن رياضتي المفضلة بالانجليزي

In competition, only one of these styles may be used except in the case of the individual medley, or IM, which consists of all four. Another common injury is breaststroke knee, also known as swimmer's knee. يمكن كتابة هوايتي السباحة بالإنجليزي كما يلي: hobby is swimming. إصابة شائعة أخرى هي ركبة سباحة الصدر ، والمعروفة أيضًا باسم ركبة السباح. 22/05/2017 — اهمية ايجابيات رياضة محاسن ممارسة السباحة بحث انجليزي. والان سوف نستعرض معكم نماذج مختلفة مكتوبة بشكل بسيط وسهل لجميع المستويات وتستطيع كتابة... أكمل القراءة... تعبير عن هواية السباحة بالانجليزي قصير - المرسال. عادة ، يمر الرياضي بدورة تدريبية يكون فيها الجسم مثقلًا بالعمل في بداية الدورة والجزء الأوسط منها ، ثم يتم تقليل عبء العمل في المرحلة النهائية مع اقتراب السباح من المنافسة. Everyone loves to go to the beach in summer but many people are not good at swimming. 27/04/2023 — موضوع عن السباحة بالانجليزي يحتوي على الكثير من المعلومات عن رياضة السباحة مثل اهميتها بالنسبة للعضلات وايضا انواعها المتعدده واهمية. يوجد أربعون حدثًا فرديًا للسباحة معترفًا بها رسميًا في المسبح ؛ لكن اللجنة الأولمبية الدولية تعترف فقط بـ 32 منهم. During the rehabilitation period, focus should be placed on rotator cuff and scapular strengthening. ومع ذلك ، تم تضمين حدث 10 كيلومترات فقط في جدول الألعاب الأولمبية ، مرة أخرى لكل من الرجال والنساء. عادة ما تكون مسابقات المياه المفتوحة منفصلة عن مسابقات السباحة الأخرى باستثناء بطولة العالم والأولمبياد. تتضمن بعض مسابقات الدورات القصيرة أيضًا مسابقات IM لمسافة 100 ياردة أو 100 متر - خاصة للسباحين الأصغر سنًا أو الأحدث (عادةً أقل من 14 عامًا) المشاركين في السباحة في النادي ، أو السباحة الرئيسية (فوق 18).

تعبير عن مدينة الرياض بالانجليزي

اقرأ أيضًا: موضوع تعبير عن هوايتي المفضلة السباحة. Out of the four tendons in the rotator cuff, the supraspinatus is most prone to tearing. The sport takes place in pools or open water (e. g. in a sea or lake). Through communication between swimmers, coaches, parents, and medical professionals, any issue can be diagnosed prior to a serious injury. People can typically exercise longer in water than on land without increased effort and minimal joint or muscle pain. Due to the nature of the joint being primarily stabilized by muscle and tendon, the injury must be fully healed to prevent recurrence. Open water swimming, where the events are swum in a body of open water (lake or sea), there are also 5 km, 10 km and 25 km events for men and women. I like sport very much favorite sport is swimming. موضوع انجليزي عن السباحه.

تعبير عن رياضة المشي بالانجليزي

ما هي هواية السباحة؟. معلومات عن رياضة السباحة باللغة الانجليزية. يمكن أن يحسن قوة الرئة والقلب بينما يقوي العضلات في تمرين لكامل الجسم.

تعبير عن رياضتي المفضله بالانجليزي

أنا أحب الذهاب للبطولات، وأنوي أن أصبح بطل للعالم في أقرب وقت. موضوع السّباحة; أنواع السّباحة; فوائد السّباحة;. حمل تطبيق موقعنا تعلم اللغة الانجليزية مجانا. عندما يكون الجسم في الماء يتعرض لضغط بدني أقل وبالتالي يخفف الضغط من المفاصل. These have been relatively stable over the last 30–40 years with minor improvements. Swimming is considered one of the most important hobbies that many people want to practice in their free time. Swimming is an individual or team racing sport that requires the use of one's entire body to move through water. التطبيق مجاني مئة بالمئة ويعمل بدون انترنت وهو شامل حيث يبدء معك من الاحرف الانجليزية ويوفر لك نطق الكلمات والامثلة والعديد من الاختبارات. I learned swimming since I was a child of no more than ten years, when I used to go with my parents to the swimming pool in the days of extreme heat, and this sport attracted me a lot to find myself day after day becoming more skilled and stronger, and since that time I have been practicing it in most of my spare time alongside My other hobbies, however, swimming is the one that makes me happiest when practiced, and not the others. تعمل السباحة على بناء القدرة على التحمل وقوة العضلات واللياقة القلبية الوعائية. Swimming is a meditation sport meaning there is an increase of blood flow to the brain which allows an individual to evaluate stressors more calmly. السباحة هي حدث في الألعاب الأولمبية الصيفية ، حيث يتنافس الرياضيون من الذكور والإناث في 16 من الأحداث المعترف بها لكل منهما. من خلال التواصل بين السباحين والمدربين وأولياء الأمور والمهنيين الطبيين ، يمكن تشخيص أي مشكلة قبل حدوث إصابة خطيرة.

بحث عن رياضة السباحة

Typically, poor technique and over excessive use of the muscle group can be the primary causes of injury. The U. S. Census Bureau reports that two and a half hours per week of aerobic physical activity such as swimming can decrease the risk of chronic illnesses, and help regenerate healthy cells. The summer season is also one of the best times to practice my favorite hobby of swimming, as it gives the body vitality and activity after the strong sunlight does its job in discouraging the body and exhausting its strength as a result of the intense heat and excessive sweating, so the drops of water come like a healing balm to restore the health of the soul and the body its activity. Tapering is used to give the swimmer's body some rest without stopping exercise completely. يقلل أيضًا من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية. السباحة هي رياضة تأمل مما يعني أن هناك زيادة في تدفق الدم إلى الدماغ مما يسمح للفرد بتقييم الضغوطات بشكل أكثر هدوءًا. السباحة نشاط صحي يمكن أن يمارسه معظم الناس طوال حياتهم. The activity can help increase the memory for older aged individuals who suffer from dementia. كيف اكتب بالانجليزي هوايتي السباحه؟. تكون المفاصل أكثر عرضة للإصابة عندما يتم استخدام الذراع بشكل متكرر في وضع أعلى من الخط الأفقي للجسم. The international governing body for competitive swimming is the Fédération Internationale de Natation ("International Swimming Federation"), better known as FINA.

Common injuries in swimming: The rotator cuff in the shoulder is most susceptible to injury in swimmers. يمكن أن تؤدي العودة إلى ممارسة السباحة أو غيرها من التمارين الصعبة في وقت مبكر جدًا إلى انحلال الوتر مما قد يؤدي إلى تمزق. ما هي فوائد السباحة للأطفال؟. Swimming each stroke requires a set of specific techniques; in competition, there are distinct regulations concerning the acceptable form for each individual stroke There are also regulations on what types of swimsuits, caps, jewelry and injury tape that are allowed at competitions Although it is possible for competitive swimmers to incur several injuries from the sport, such as tendinitis in the shoulders or knees, there are also multiple health benefits associated with the sport. Injury to the rotator cuff results from repeated trauma and overuse. Rotator cuff impingement is due to pressure on the rotator cuff from part of the scapula as the arm is raised. يمكن للناس عادة ممارسة التمارين في الماء لفترة أطول من تلك التي يمارسونها على الأرض دون بذل المزيد من الجهد وتقليل آلام المفاصل أو العضلات. نظرًا لطبيعة المفصل الذي يتم تثبيته بشكل أساسي بواسطة العضلات والأوتار ، يجب أن تلتئم الإصابة بالكامل لمنع تكرارها. السباحة في المياه المفتوحة ، حيث تسبح الأحداث في مسطح المياه المفتوحة (بحيرة أو بحر) ، كما توجد فعاليات 5 كم و 10 كم و 25 كم للرجال والسيدات. Everyone tells me it is a sport you like. Swimming is a beautiful and enjoyable opportunity for recreation and renewal of activity. This injury is caused by the kicking movement used while swimming breaststroke. تمارس الرياضة في حمامات السباحة أو المياه المفتوحة (على سبيل المثال ، في البحر أو البحيرة). It is a low-impact workout that has several mental and bodily health benefits all while being a good recreational activity.

compagnialagiostra.com, 2024