تجربتي مع عملية شد الوجه – كشاف الألقاب - عبدالعزيز بن مساعد الياسين

Wednesday, 12-Jun-24 03:02:45 UTC

خلطة البابايا: بشرتك أكثر بياضاً مع قناع البابايا! من الممكن أن يكون ظهور المسام بسبب الجينات الوراثية. في إطار التعرف على تصغير مسامات الوجه تجربتي من المهم ذكر أنه من المتعارف عليه أن للصبار له الكثير من الفوائد للبشرة، وحين خلطه مع الشوفان تزيد تلك الفوائد بشكل كبير لذلك قمت بخلطهم مع بعض ووجدت نتيجة مذهلة، وسأعرضها لكم من خلال التالي: - ثلاث ملاعق من جل الصبار. أثناء بحثي عن أشياء أخرى تساعدني في التخلص من المسام الكبيرة، وجدت طريقة فاجأتني في البداية، لكن سرعان ما تغيرت تلك المفاجأة إلى سحر بمجرد أن جربتها، وأصررت على إخبارك عنها للقاء نفس النتيجة المذهلة التي تلقيتها. أيضا يعتبر هو من أكثر العلاجات الفعالة، وتساهم في القضاء على الرؤوس السوداء. ثم يُضاف لها العسل الأبيض والشوفان المطحون واللبن البودرة ويمزج جيدًا. ويحافظ على بشرة الوجه من توسع المسام ويعمل على تقويه البشره ويعطيها شكل صحي وقوي.. >>>>شطحه خارجيه كـ العاده:) لكن مفيده.

اللهم أشفى مرضى المسلمين وأرحم موتاهم واغفر لهم. اقرأ أيضًا: علاج مسامات الوجه بالاعشاب. بالنظر إلى تجربتي مع تصغير مسامات الوجه.. وجدت أن زيت الجوجوبا يملك فعالية كبرى في محاكاة دهون البشرة؛ لذا فمن السهل عليه التغلغل إليها وتغذيتها.. ويعمل كذلك على غلق المسام الواسعة التي يمكنها أن تؤثر بالسلب على مظهرها وصحتها. يراعي أن يتم ترك الخليط لمدة 20 دقيقة، ثم يتم بعد ذلك غسله جيدًا بالماء البارد. توني ألأحظ التغير من 4 أسبوع.. ونسبة التغير 50% مبدائياً. أحد المنتجات الفعالة في جانب التجميل والعلاج. استخدمت النشا في العديد من الوصفات لتفتيح بشرتها، لكنني وجدت مؤخرًا طريقة تساعدني في التخلص من المسام الكبيرة، وهي كالتالي. تجارب ناجحة قد تهمك. وقد وصلني الكثير من التعليقات والتي كانت هي من الأشخاص الذين واجهوا ذات المشكلة. تصغير المسامات في الوجه بالليزر. يعمل على إخفاء المسام الواسعة في أسرع وقت ممكن. يمكن استخدامه باستمرار دون القلق من الآثار الجانبية التي قد يتضمنها.

من المعروف أن الليمون يقاوم جميع الميكروبات الموجودة في البشرة، ويعمل الحليب على ترطيبها بشكل كبير، مما يزيل الأوساخ الجلد وبالتالي يضيق المسام الموجودة فيه، لذلك قمت بخلطهم معًا ووضعهم على الجلد لمدة 20 دقيقة و لقد حصلت بالفعل على النتيجة التي كنت أتمنى الحصول عليها، حيث تخلصت من جميع المسام الكبيرة في غضون أسبوع واحد فقط من استخدام الوصفة. شاهد أيضا: توبينق بالم بلس تجربتي لتفتيح البشرة. في سياق معرفة تصغير مسامات الوجه تجربتي أذكر لكم أنني وجدت أحد التعليقات على منشوري على موقع الفيس بوك يحتوي على تجربة أحد الأشخاص مع الثلج للتخلص من المسام الواسعة وقد وجدت نتائج مذهلة في ذلك وقد قمت بتجربة نفس الطريقة والتي تتمثل في غسل البشرة بالغسول المناسب لها ومن ثم تمرير قطعة من الثلج عليها لمدة لا تقل عن 10 دقائق بشكل يومي. تجربتي معها هي فصل بياض البيض عن صفاره واستخدام فرشاة لوضع القناع ونشره على بشرتي. بعدما تطرقنا إلى تصغير مسامات الوجه تجربتي يجب عليَ أن أستكمل الطرق التي اتبعتها على الرغم من عدم مواظبتي عليها، فقد استخدمت وصفة تحتوي على زيت عباد الشمس وساعدتني بشكل كبير على تصغير شكل المسام الواسعة وذلك من خلال الآتي: - ملعقة من البوراكس. بعد ذلك يجب وضع مرطب مناسب للبشرة. يمنحكِ النتائج السريعة والملحوظة. ومن تلك التجارب التي كانت هي معروضة وصفة الزبادي والليمون وكانت كالتالي: المكونات: - ملعقتان من عصير الليمون. اغسلي وجهك بالماء البارد ثم طبقي كريم الترطيب بعد ساعتين. لاسيما أن الليمون يعتبر هو من المواد الطبيعية التي لها العديد من الفوائد المختلفة، والتي تعتبر هامة بالنسبة للكثير من الأفراد، كما أنه يساعد في علاج مشاكل عديدة في البشرة، وفي هذا السياق سوف نتعرف أكثر عن الليمون لغلق مسام الوجه: - إن عصير الليمون يتضمن على الكثير من الخصائص القابضة، والتي تساعد وبشكل كبير جداً على شد الجلد، كما أنها تلعب الدور في إغلاق المسام. الجدير بالذكر أن للعسل الأبيض فوائد عدة للبشرة حيث يساعد على إمدادها بالكثير من العناصر المفيدة لها، بالإضافة إلى إعطائها ترطيب عالي، كما أن للزبادي فوائد عديدة حيث يخلص البشرة من البكتيريا الضارة ويعوضها ببكتيريا أخرى نافعة.

يجب إضافة ملعقة من الشوفان إلى عصير المكونات. 1||يتم هرس حبة البابايا الطازجة. الجدير بالذكر أنه بعد أسبوع واحد فقط وجدت اختلافًا واضحًا في شكل مسام بشرتي. استكمالًا لتصغير مسامات الوجه تجربتي يجب عليَ التنبيه عن أن هذا الكريم يعد من الكريمات الطبية الفعالة جدًا في التخلص من شكل المسامات المزعج ولكن يجب المداومة على استخدامه لفترة للحصول على نتيجة مرضية، فقد استخدمته لفترة من الوقت مساء بشكل يومي حتى حصلت على بشرة خالية من العيوب وكذلك السمام البارزة والتي تُعطي مظهر غير مُحبب للبشرة. من بعد ذلك يتم توزيع الخليط على الوجه من خلال استعمال قطعة من القطن. وهذا دفعني أن أعرض المشكلة على الكثير من مواقع التواصل الاجتماعي. لاستكمال تقليص مسام الوجه، تجدر الإشارة إلى تجربتي أن هذا الكريم من الكريمات الطبية الفعالة للغاية في التخلص من شكل المسام المزعج، ولكن يجب استخدامه لفترة للحصول على نتيجة مرضية. 2- كريم Bioderma Sebium Pore Refiner. 5||يجب تطبيق العجين على الوجه وتركه لمدة ساعة. يتم دهن المزيج على البشرة برفق. ضعي الزبادي والعسل وعصير الليمون والسكر في وعاء واخلطيهم معًا بملعقة حتى تحصل على قوام كثيف متجانس. يلعب دور كبير جداً في تغذية البشرة، ويمنحها النضارة.

تعتبر هذه الوصفة من أكثر الوصفات التي لم تكلفني الكثير من المال، وكانت فعالة وتمكنت من تصغير مسامات الوجه تجربتي. بالإضافة إلى ذلك أنها تساعد في تفتيح البشرة. القلة في إنتاج الكولاجين في البشرة. يجب تكرار العملية مرة كل أسبوع. فيما يتعلق بعرض تقليل مسام الوجه، فإن تجربتي مهمة أن أقول إن الخيار من الخضروات التي تساعد البشرة على التخلص من الهالات السوداء وتعزز ترطيبها، بالإضافة إلى قدرتها على تقليل المسام الكبيرة في الجلد. تُترك الخلطة لمدة لا تقل عن النصف ساعة ثم يُشطف الوجه جيدًا البارد بالماء. قشّرت الخيار ووضعت القشر على القشرة لمدة 15 دقيقة وغسلتها بعد ذلك، وحصلت على نتائج مبهرة.

ثم مرري عليها قطعة من الثلج لمدة 10 دقائق على الأقل يوميًا. والسبب بتوسع المسام.. أستخدام الحديده لتنظيف الرؤؤس السوداء ولتنظيف البشره من النقاط البيضاء أو الزيوت المتراكمه.. ممكن اكون اجرمت بحق بشرتي لكن لاااااااا والف لا.. ماأكررها مره ثانيه. تجربتي مع الكركم وحليب جوز الهند. ان كنت تتساءلين مسامات الوجه كيف تروح، فسناسعدك في هذا المقال على اكتشاف اهم الخلطات والنصائح التي تساعدك في تصغير حجم المسامات. لقد وجدت نتائج مذهلة في ذلك. ملعقتان من عصير الليمون. يُفرد الخليط على الوجه ويترك لمدة 40 دقيقة. اقرأ أيضًا: تجربتي مع شرب النعناع يوميًا. يمكن أن تظهر النتائج عقب مرور أسبوع على الأقل من الجلسات. كذلك يجب أن يتم ترك الخلطة المدة التي لا تقل عن النصف ساعة، ومن بعدها يتم شطف الوجه بشكل جيد باستخدام الماء الذي يكون بارداً.

ثم يتم وضع الخليط على النار وتركه ليغلي لفترة قصيرة من الوقت. كذلك يتواجد الكثير من المنتجات الطبية غنية بالزعتر ومن الأمثلة عليها هي اللوشن أو الغسول، ومن أهم المميزات لهذه العشبة ما يأتي: - تساعد في علاج البشرة من البثور. اتركي المزيج لمدة نصف ساعة على الأقل، ثم اشطفي الوجه جيدًا بالماء البارد. يمكن الاعتماد على استخدام بعض الأعشاب الطبيعية، والتي تعمل بدورها على التخلص من مشاكل الوجه المختلفة، كما أنها تعتبر سهلة ومفيدة، ويمكن تحضيرها من خلال إتباع الطرق الآتية: المكونات. ملعقتان من الشوفان المطحون. 2||يجب إضافة 2 ملعقة من العسل. شاهد أيضا: فوائد النيلة الزرقاء للمناطق الحساسة تجربتي. حيث أنه هناك العديد من الكريمات التي تتوافر في السوق، والتي تساعد في علاج المسامات التي تكون واسعة، ويهتم الكثيرون بالبحث عن كريم لغلق مسامات الوجه نهائيا، وهو: - كريم بيبي سكين من ميبيلين (Maybelline). ملعقتان كبيرتان من النشا. أيضًا، أصبحت مسامي أصغر، ومع استمراري في استخدامه مرتين في الأسبوع، اختفت مسامي تقريبًا وتخلصت من جميع التجاعيد الطفيفة التي كانت على بشرتي. يجب تكرار الوصفة يوميًا للحصول على النتائج المرضية. التقليل من مسام الوجه كانت تجربتي فعالة ومدهشة، حيث أن الجلد يواجه العديد من المشاكل بسبب تعرضه للهواء المترب الذي يزعج كلا الجنسين، ولكن هناك العديد من الوصفات الطبية والعلاجات التي أثبتت فعاليتها وسرعتها في علاج هذه المشاكل، وهذا هو ما سأشرح لكم من خلاله. يُضاف البوراكس إلى الخليط على النار. توجد وصفات عديدة تتضمن النشا لغلق مسامات الوجه.. ومن أفضلها الآتي: - يتم وضع ملعقة كبيرة من النشا مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.

يجب ترك المكونات لمدة ساعة. من الصعب إغلاق مسام البشرة بصورة نهائية.. نظرًا لأنها من الأجزاء الطبيعية الثابتة على الجلد، والتي يمكنها أن تتمدد نتيجة لمرونة الجلد.. لذا فمن الأفضل استخدام الوصفات الطبيعية التي تعمل على إخفاء تلك المسام مع مرور الوقت؛ للحصول على أفضل النتائج في المقابل.

والنسبة إليهم مزحمي، وهم فروع أيضاً: العضيان. قاعدة المنظومة للرسائل الجامعية. نسب الروقة من عتيبة: ينقسم الروقة الى قسمين كبيرين: مزحم و طلحة. هذا الطرح والمعلومات المفيده. وفي جمهرة النسب لمحمد بن هشام بن السائب الكلبي:عتيبة بن غزية بن معاوية بن بكر بن هوازن. مزحم: وهم في الأصل من الزواحم من الشهبة من الصريرات من الثبتة من بني عتبة الهلاليه وهذا النسب معروف عند العوارف في قبيلة عتيبة ومسلم به عند الباحثين عن الأنساب من أبناء القبيلة. تسكن قبيلة عتيبة إما في السراة جنوب الطائف ومنهم البادية في شمال الطائف وشرقه وهم بنو سعد ، ومنهم يسكنون في نجد إلى مشارف مكة المكرمة، ولم تتغير منازل قبيلة عتيبة كثيراً على عدمر العصور فقد ذكر العلامة السيوطي عن هذه القبيلة في مطلع القرن العاشر الميلادي بأن " بني عتيبه قبيلة من العرب مشهورة بوسط أرض نجد إلى قريب من مكة المشرفة والعامة تقول في النسبة إليها عتيبيٌ". حائل والقصيم يقدر العدد تقريباً ل 1800 فرد. عتيبه هو عتيبة بن غزية بن معاوية بن بكر بن هوازن ، كما ورد في جمهرة النسب لمحمد بن هشام بن السائب الكلبي، وورد أسم عتيبة في الطبقات الكبرى لابن سعد وجاء فيه: أن معاذ بن عبدالرحمن التيمي تزوج زيينة بنت عتيبة من بني سعد بن بكر بن هوازن. نسب قبيلة عتيبة الحقيقي. الدغالبة: وهم على ما يدعون من الأشراف القرشيون. فهذا يثبت أن بنو عصيمة من قضاعة.

رمز قبيلة عتيبي هو 511 وليس لها معنى محدد حيث لكل قبيلة في السعودية لها رمز معين سواء دل أو لم يدل على شيء، ويستخدم للتعارفبين القبائل. الشيابين: وهم قبيلة أصلها من سليم بن منصور كان منهم سدنة العزى وحجابها وكانت بنو شيبان حلفاء لبني هاشم القرشيين وهم أبناء شيبان بن جابر بن مرة بن عبس بن رفاعة بن الحارث بن بهثة بن سليم بن منصور وهو أخو هوازن بن منصور وقد دخل في الشيابين قوم يقال لهم الثقفان وعددهم قليل وهوم من ثقيف القبيله المشهوره. تنقسم قبيلة عتيبة الى عدة اقسام من بين تلك الأقسام عتيبة روق،وتضم روق الفروع التالية: فخوذ العتبان بالطائف. لقد خاضت قبيلة عتيبة الكثير من المعارك ضد قبائل أخرى ما قبل الإسلام مثل؛ معركة مَناخ البقوم بينهم وبين قبيلة البقوم انتهت بعقد صلح بين الطرفين، ومعركة الشريف محمد الحارث إذ قاموا بمهاجمة آل مغيرة في منطقة العارض، ومعركة أم العصافير بين قبيلة عتيبة بمساندة الإمام عبد الله بن فيصل بن تركي آل سعود ضد أهل العارض وابن رشيد. وأفضل من كتب عن نسب قبيلة عتيبة هو عاتق البلادي في معجم قبائل الحجاز عندما قال ان ثلث قبيلة عتيبة أحلاف والثلثين المتبقيين من هوازن. النسبة إليهم برقاوي وهم فرعان: الفرع الأول أولاد ناصر ( شمله). شاكر مرورك الكريم دمت بخير. تصفح جميع الرسائل الجامعية. شهدت قبيلة عتيبة العديد من الهجرات داخل شبه الجزيرة العربية أقدمها الهجرة إلى الحفيرة في عهد مؤسس القبيلة، مناحيي بن خالد بن حش بن الهيضل، وذلك بسبب توفر ألماس والموارد في منطقة الحفير، والهجرة إلى ساجر في الشمال الشرقي لمحافظة الدوادمي، والهجرة إلى الغطغط في عهد الشيخ سلطان بن بجاد بن حميد. شاكر لك اخي ابو عبد الرحمن. يمكن تقسيم قبيلة عتيبة الى اقسام متعددة، اقسام حسب النسب، واقسام حسب السكن، وغيرها وفيما يلي اقسام قبيلة عتيبة حسب النسب.

قبائل عتيبة نسبها وفخوذها ومساكنها. تعد قبيلة عتيبة من اقوى واهم وأبرز القبائل العربية في المملكة العربية السعودية وهي قبيلة اصيلة ومشهورة في التاريخ العربي كما اشارت الى ذلك كتب النسابين العرب.. ماهي ديرة العتبان ؟. Pages displayed by permission of. محافظة المدينة المنورة يصل العدد حوالي 1200 فرد. نسب قبيلة عتيبة: تنتسب قبيلة عتيبة في غالبيتها الى هوازن بن منصور بن عكرمة بن خصفة بن قيس عيلان بن مضر بن نزار بن معد بن عدنان. الدعاجين: وهم في الأصل من بني الحارث – سكان جنوب الطائف – أبناء مفلح بن شداد – أبو الشدادين من بني الحارث – بن قنان بن سلمة من بني الحارث بن كعب من كهلان من العرب القحطانية. وقال: ثامر بن عبدالمحسن العامري في كتابه - معجم العامري للقبائل والاسر والطوائف – (ولكي لا نترك الأوراق تختلط فلا بد من فك هذا التداخل الذي جاء نتيجة التشابه في الأسماء لقول ان قبيلة عتيبة ليست من تفرعات قبيلة عتاب من بطون ربيعة العدنانية وانما لكل قبيلة تاريخها وجذورها وأنتماؤها القبلي وأن عتيبة أو عتبة هي من صلب بني هلال القيسيه المضريه العدنانيه).

كم فخذ لقبيلة عتيبة ؟. العلوم التربويةوالإجتماعية. وهذا هو النسب المتعارف به بين أبناء القبيله ولا يعرفون إلا أنهم من هوازن بن منصور المذكور أنفاوعليه إتفق غالبية علماء النسب. نرفق بالتقرير هذا شجرة قبيلة عتيبة والتي اوردناها سابقا ويمكن العودة الى الصورة المرفقة التي تبين قبائل عتيبة وشجرة قبائل عتيبة بالتفصيل. والحزمان وهم في الأصل من بني عمرو من مسروح من حرب الخولانية القحطانية وأما البقية فهم طلحيون روقيون. لايمكن تفضيل فرع من القبيلة عن الفروع الاخرى كون قبيلة عتيبة تعد من القبائل ذات تاريخ المشهود لها به من البعيد قبل البعيدة. التقرير السنوي للاكثر تحميلا.

وعتيبة المسمى الذي يطلق على قبيلة عتيبة هو في الأساس بطن من بطون هوازن وهم بنو عتبة بن مالك بن سويد بن رياح بن ابي ربيعة بن نهيك بن هلال بن عامر بن صعصعة. عناصر البحث الخاصة بك. محافظات الجنوبية والباحة عددهم يصل ل 650 فرد. الدلابحة وهم بطن من ال مقبل من الحرقان من جنب عبيدة القحطانية. توجد قبائل العتبان في الرياض في مناطق من بينها منطقة حلبان في الرياض ويقدر عدد العتبان في الرياض بحوالي ثلاثين الف شخص. ويسمون الطلوح، وهم أربع عشر فخذاً كالتالي: ذوي زراق. من أين قبيلة العتيبي ؟. وقد دخل في الذيبة قوم يقال لهم الشيوخ وهؤلاء أصلهم من الأشراف القرشيين. ذوي ثبيت ومنهم (الرباعين)، أمراء (الروقة)، وهم في الأصل من الثبتة. ديار عتيبة او مساكن قبائل عتيبة تنقسم الى قسمين كالتالي: قسم ينزل الحجاز: قسم ينزل نجد - حالياً -. عيال شملان (شملة): أبناء شملان بن زياد بن كتيم بن بطيان بن سعد بن الحجاج بن كعب بن مسعود بن عتبة الهلالي وهم: النفعة والبصصه (فقط) من المقطة والطفحة. المنطقة الشرقية يصل عددهم ل 4800 فرد.

قبيلة عتيبة من القبائل العربية الاصيلة والمشهورة في منطقة الخليج العربي ولها تواجد أيضا خارج منطقة الخليج، وتنقسم قبيلة عتيبة الى عدة فخوذ قبيلة، ويقطن اغلب قبائل عتيبة في المملكة العربية السعودية وخاصة في منطقة نجد وأجزاء من مناطق الحجاز، وتعد قبيلة عتيبة من القبائل العدنانية الاصيلة. الأول أن الروقة الطلحيون من غزية جشم من هوازن وهو الراجح والغالب. الفرع الثاني أولاد منصور. وصغر الإسم بسبب أن قبيلة عتيبة غندما هاجر الهلاليون بقية منهم بواقي في الحجاز ولكنهم قله مستضعفة فصغروهم الناس وحقروهم لضعفهم في بادء أمرهم. قبيلة عتيبة مثل بقية القبائل العربية الأخرى لها من المميزات الكثير ولها من الاقدام والشجاعة باعاً كبيراً ، ولم نقف في بحثنا عن وجود عيب لقبيلة عتيبة. Please enable JavaScript. الحفاة وهم من الحفاة من بنيوس من بني الحارث من العرب القحطانية دخلوا في طلحة. تنقسم قبيلة عتيبة إلى جذمين هما برقا و روق ومنهم تنتمي بطون وفروع وأفخاذ كثيرة. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified.

طلحة: وهم الذين عليهم إسم الروقة إذ هم أبناء طلحة بن روق والروقة هؤلاء( الطلحيون) أختلف في نسبهم على قولين. علم الاجتماع والخدمة الاجتماعية. القبائل العتيبية التي تنتسب الى جشم بن معاوية بن بكر بن هوازن: - القثمة: وهذا هو صريح نسبهم والى جشم ينتسبون والله أعلم. قال الشاعر: ماروقي الا من يقول أنا طلحة ***** والأسعدي هم والحفاة ألحال. عبدالعزيز بن مساعد الياسين. شجرة قبيلة عتيبة روق. وقد دخل في طلحة من قبائل هوازن العوازم أبناء عازم بن هلال بن نفيل بن ربيعة بن بن كلاب بن ربيعة بن عامر بن صعصعة قاله ابن ماكولا واما من قبائل العرب الأخرى فقد دخل فيهم: الحناتيش والحماميد والغضابين والغربيه والمغايبه وهذه القبائل الخمس أصلها من ال زايد – الدواسر- من العرب القحطانية. القبائل العتيبية التي تنتسب الى عتيبة الهلالي: - الثبته: أبناء ثابت بن عتبة بن مالك الهلالي ذكره غير واحد من علماء النسب.

هل عتيبة أقوى قبيلة ؟. برقا: وهي مجموعه متحالفه من عدة قبائل هوازنيه وأخرى من قبائل عربيه متفرقه وهم قله وذو حسب شريفوهم: - عيال شملان: وقد بينا نسبهم. وقال صاحب كتاب أمتاع السامر: وما تبقى منهم –أي بني هلال- يعد البطن الأكبر في عتيبة. العلوم الإقتصادية والإدارية. الحميان: وقد أوضحنا نسبهم. العصمه: وهم بنو عصيمة بن جشم ويقال أنهم حلفاء لبني جشم في الزمان المتقدم حيث قال ابن حزم في كتابه – جمهرة انساب العرب – في حديثه عن قبيلة قضاعة ( دخل سبيع في خزاعة ودخل بنو امر مناة في جشم بن بكر بن هوازن فقيل بنو عصيمة بن جشم وإنما هم بنو عصيمة بن اللبؤ بن امر مناة بن جعثة بن النمر بن وبره) من قضاعة. هنا البيضاء – خاص –.

الثاني أنهم من غزية من بني لام من طيء وقد دخلوا في الروقة. وبنو هلال هي القبيلة المعروفه قوم ابو زيد الهلالي. Advanced Book Search. محافظة الشمال العدد يصل ل 230 فرد. الطائف ونواحيها يقدر العدد ب 6300 نسمة. أقراء ايضاً شجرة عتيبه. الذيبة وختلف في نسبهم على قولين الأول أنهم من قضاعة – وهو الراجح – أبناء ذئب بن وبرة من قضاعة والقول الثاني انهم من خزاعة قال: حبدالرحمن الطائي في كتاب - المنتخب – (. تصفح بواسطة العنوان.