علاج تدلي الخصيتين / ما هو نظام الكيتو

Thursday, 27-Jun-24 18:42:27 UTC

تُعتبر الخصية مسؤولة عن إنتاج وتخزين الحيوانات المنويّة كما أنّ وظيفتها لا تقتصر على ذلك بل هي عبارة عن غدّة تفرز الهرمونات الجنسيّة في جسم الرجل التي تقف وراء صفات الذكورة والخصوبة وأبرزها هرمون التستوستيرون. الارتفاع في درجة الحرارة. ارتخاء الخصيتين أو ما يُعرَف أيضاً بتدلّي الخصية، حالة طبيعيّة قد تصبح مرضيّة في بعض الحالات. كذلك من أشهر الأسباب المؤدية إلى ارتخاء الخصيتين هو ارتفاع درجة الحرارة. هل تعرض كيس الصفن للحرق يؤدي الى تدلي احدى الخصيتين. تدلي في كيس الصفن | استشارات طبيب دوت كوم. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified.

• تدلي في كيس الصفن | استشارات طبيب دوت كوم
• الأحكام الشرعية في ضوء المستجدات الطبية العصرية - الدكتور جهاد حمد حمد
• هل يعد اتساع كيس الخصيتين مرضا وإذا كان مرضا فما علاجه؟
• أسباب ارتخاء الخصيتين عند الرجال

تدلي في كيس الصفن | استشارات طبيب دوت كوم

حدوث بعض الالتهابات أو إصابة أو جرح ما في الخصية، وكذلك الإصابة بالعدوى أو التعرض لالتواء الخصية. You have reached your viewing limit for this book (. ويجدر الإشارة أنه في حال وجود كيس صفن مرتخي عند حديثي الولادة يجب أن يتم فحصهم من قبل طبيب أطفال لاستثناء وجود الخصية المهاجرة أو يكون كيس الصفن الرمتخي فارغ. احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان. ونتيجة للتأثير السلبي للتدخين على وظائف الخصية، قد ينتج عن ذلك تدلّيها إلى الأسفل. سوف يلاحظ الشخص هذا بشكل عام بمجرد أن يبدأ في إنتاج الحيوانات المنوية خلال فترة البلوغ. هل يعد اتساع كيس الخصيتين مرضا وإذا كان مرضا فما علاجه؟. ما اسباب تدلي كيس الصفن وما العلاج. ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي. Advanced Book Search. قصر ف العضو الذكري وارتخاء لكيس الصفن.

الأحكام الشرعية في ضوء المستجدات الطبية العصرية - الدكتور جهاد حمد حمد

لون كيس الصفن يكون أغمق قليلاً عن باقي لون الجسم، كما توجد به نتوءات وثنيات وربما يكون أكبر قليلاً من رجل إلى آخر. يشير ذلك إلى وجود عرض مرضي لدى الرجال يمكن أن يكون دوالي الخصيتين. هناك أمراض تصيب الخصية مثل سرطان الخصية، والتواء الخصية أو أمراض تنتقل عبر الاتصال الجنسي. البعد عن العادات السيئة، حيث تؤثر بالسلب على الصحة الجنسية للرجل إلى جانب ارتخاء الخصيتين.

هل يعد اتساع كيس الخصيتين مرضا وإذا كان مرضا فما علاجه؟

الانخفاض الشديد في درجات الحرارة. ومن أسباب ارتخاء الخصيتين عند الرجال: - تقدم العمر: حيث يحدث انخفاض في الخواص الميكانيكية للجلد مع تقدم العمر، يفقد الجلد الكولاجين مما يتسبب في تمدد طبقات الجلد بشكل أكبر. طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع دكتور الآن! لذلك يُنصح ياتّباع نظامٍ غذائي صحّي ومتوازن والإبتعاد قدر الإمكان عن الأطعمة المليئة بالدّهون. يجب الحفاظ على درجة حرارة الخصيتين وعدم تعرضهم لدرجات حرارة مرتفعة جداً. أسباب ارتخاء الخصيتين عند الرجال. Get this book in print. من الأسباب الشائعة والمنتشرة بكثرة بين الرجال، هي السمنة المفرطة، لذا ينصح بالحفاظ على الوزن المثالي تجنباً لتدلي الخصيتين. الأحكام الشرعية في ضوء المستجدات الطبية العصرية - الدكتور جهاد حمد حمد. ترهل كيس الصفن من الأسباب المرضية والمؤدية إلى ارتخاء الخصيتين، في الغالب يحدث لدى الرجال الذين يعانون من دوالي الخصيتين. يستجيب الجسم بعد ذلك عن طريق إسقاط الخصيتين لأسفل لمنعهما من السخونة الزائدة.

أسباب ارتخاء الخصيتين عند الرجال

هل يعد اتساع كيس الخصيتين مرضا وإذا كان مرضا فما علاجه؟الإثنين، 22 نوفمبر 2010 02:02 م. تأخذ الخصيتين الشكل البيضاوي وليست على هيئة كرة كما يعتقد البعض، كما يتراوح حجم الخصية السليمة بين 4. البعد التام عن تناول الأدوية غير معلومة الآثار الجانبية، حيث أن تدلي الخصيتين يمكن أن يحدث نتيجة لتلك الأسباب المجهولة. Pages displayed by permission of. الدكتور جهاد حمد حمد. هل التصاق العضو بالصفن حال الارتخاء مرض. وفي الأشخاص الأصغر سناً، تتدلى الخصيتان قليلاً. يمكن أن يعاني الشباب في مقتبل العمر من ارتخاء كيس الصفن وهو أمر وارد وطبيعي ولا يحتاج لعلاج. أطباء متوفرون لمساعدتك. الأحكام الشرعية في ضوء المستجدات الطبية العصرية. اقرأ أيضا من هنا: كيفية علاج صغر حجم الخصيتين بالأعشاب وما هي أسبابه ؟. أما اسباب ارتخاء كيس الصفن الأخرى: - التقدم في العمر، حيث يقل الكولاجين في الجلد ويزداد ارتخاء كيس الصفن. بالإضافة إلى أن السمنة تؤدي إلى الكثير من المخاطر الأخرى على الصحة العامة للجسم.

يمكن علاج كيس الصفن عن طريق القيام بعملية تبريد للخصيتين. معظم الناس يحدث لديها ارتخاء كيس الصفن بل إن بعضهم يحدث لديهم ارتخاء الخصيتين بشكل دائم وبصورة طبيعية، وهذا عادي، إلا إذا كان بصورة غير طبيعية، ولا يمكنني الحكم على ذلك بالوصف فقط، بل أنت بحاجة للفحص الطبي، أما شعورك بنظر الناس إلى عضوك التناسلي فهذا في الغالب وهم، وشعور بعدم الثقة، فلا داعي للقلق. ما هو علاج ارتخاء كيس الصفن. للتغلب على هذا التوتر يجب ممارسة بعض الرياضات التأملية أو غيرها مثل اليوجا. يسأل قارئ أبلغ من العمر 24 عاما وأعانى من تمدد فى كيس الخصية حيث يتسع كيس الخصية ويكون به فراغ يكبر حجم الخصيتين بمراحل فتبدو الخصية وكأنها حمل ثقيل يصعب على الكيس حملها وأخشى أن يؤثر ذلك على فهل يعد هذا مرضا وإذا كان مرضا فما هو علاجه؟. أخذ قسط كافي من النوم والراحة لمدة 7 ساعات متواصلة، كما يجب أن لا تتخطى 9 ساعات. كذلك الانخفاض الشديد في درجة الحرارة بإمكانه أن يسبب تدلي الخصيتين. هل ترهل كيس الصفن امر خطير او اذا كانت الخصيه على وضعها الطبيعي واحيان تكون بشكل مستقيم بكيس الصفن وهل هو خطير من ناحية التواء. صفات الخصية السليمة.

كما أن المبالغة في التدخين تؤثر بشكل سلبي على عملية الانتصاب لدى الرجال. ولكنّ هذه الحالة قد تصبح مرضيّة في حال ترافقت مع أعراض أخرى مثل تورّم الخصية الذي يؤثّر سلباً على صحّة الأوعية الدمويّة داخلها وقد يسبّب العديد من المضاعفات. تدلي الخصيتين اي تدلي كيس الصفن مدة قصيرة بدا الامر وهل له علاقة بالجانب النفسي مع العلم اني اراقب نفسي كثيرا ولا اراديا مع العلم. تظهر دوالي الخصية في حوالي 15٪ من الذكور وقد يكون لها ارتباط بالعقم، قد تجعل دوالي الخصية الشخص يشعر كما لو أن خصيتيه تتحرك أو تتلوى، وقد يلاحظ أيضاً ألماً في المنطقة. هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. يلاحظ عند تقدم الرجل بالعمر خصوصاً عند اقترابه من سن الخمسين، تدلي الخصيتين بشكل ملحوظ. ابنى يبلغ ستة العضو الذكرى حجمه صغير بس اللى قلقنى ان كيس الصفن صغير جداجدا فوق الوصف لكن البيض موجود بداخل الكيس هل صغر كيس. لكنها حالة مرضية مؤقتة يمكن التخلص منها بمجرد الإقلاع عن التدخين. الدكتور حامد عبد الله أستاذ أمراض الذكورة والأمراض التناسلية. اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء. كما تقلل من إنتاج هرمون الذكورة وتقليل الدوافع الجنسية لدى الرجال. تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة.

تورم الخصية أو دوالي الخصيتين تؤثر على عملية الانتصاب لدى الرجال، لذا عند الشعور بأي ألم أو تورم في تلك المنطقة يجب الذهاب إلى الطبيب على الفور.

لذا فالتمر في نظام الكيتو دايت قد يكون موجود والإجابة عن هل التمر مسموع في الكيتو دايت تكون بنعم ولكن يجب تناوله بنسبة معتدلة ومتوازنة لا تزيد عن ثمرة واحدة خلال اليوم من بعض الأنواع التي تحتوي نسبة فركتوز قليلة، بالإضافة لكربوهيدرات منخفضة، أما نسبة الجلوكوز فتكون عالية. انخفاض نسبة السعرات الحرارية المتواجدة في التمر واللبن. احتوائهم على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن والكالسيوم. مؤشر الجيلايسيمي: حيث أكدت الدراسات أن هناك بعض أنواع التمور ذات معدل منخفض للمؤشر الجيلايسيمي، مما لا يسبب ارتفاع بنسبة السكر داخل الدم عقب تناول تلك الأنواع، وقد تضمنت تلك الدراسة ثلاث أنواع من التمور وهي: الخلاص/ أبو معان/ البرحي. كما ينبغي تناول أطعمة تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات أثناء تناول التمر لكي لا تزيد نسبة الكربوهيدرات اليومية عن المعدل المسموح به. بعد التعرف على هل التمر مسموح في الكيتو فإنه ليس من المستحيل تناول التمر في الكيتو، لكن هناك بعض الأمور يجب مراعاتها لمن يرغب في تناول التمر في الكيتو وهي: - يجب التقييد بالمقدار المسموح به من الكربوهيدرات اليومية التي يتم تناولها في نظام الكيتو وعدم تجاوز هذه النسبة لعدم التسبب في ضرر في نظام الكيتو. كما سبق القول لا يسمح بتناول التمر أثناء النظام الكيتوني ولكن هناك بعض الفواكه التي تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات بما يكفي لتناسب حمية الكيتو. مزايا إدارج اللبن والتمر في النظام الغذائي الخاص بالأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية. إلا أن هناك العديد من المصادر الأجنبية لا تسمح بالتمر في نظام الكيتو دايت لما سبق من أسباب مما قد يؤدي بالخروج من الكيتو دايت. يحتوي التمر على الكاروتينات، حمض الفينول والفلافونيدات وعي مواد مضادة للأكسدة تقوي الجهاز المناعي وتحمي الجسم من التعرض للعديد من المشاكل الصحية. لهذا فإن التمر لا يعتبر من الأطعمة الممنوعة بشكل كامل في نظام الكيتو لما فيه من فوائد وقيمة غذائية عالية. وذلك لعدم دخول الجسم في الحالة الكيتونية. يحتوي التمر على 62 ملي جرام من الفوسفور.

يعد مصدر ممتاز لمختلف مضادات الأكسدة. تحتوي كل حصة من التمر كوب منزوع النواة أو مفروم على ما يلي من العناصر الغذائية التالية: 98. قد منح الجسم مجموعة من الفوائد التي تعود على الجسم بالعديد من المنافع ومنها: - يحتوي التمر على مجموعة من الألياف الغذائية التي تحمي الجسم من الإصابة بالإمساك أو الإسهال. يحتوي التمر على 74 جرام من الكربوهيدرات. لكن إن كنت أحد الأفراد الذين يعانون من عدم فقدان الوزن رغم اتباعهم رجيم الكيتو فلا تقترب من تناول التمر في نظام الكيتو دايت. يحتوي التمر على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية والتي تتمثل في ما يلي: - يحتوي التمر على 277 سعرة حرارية. في حين أن معظم خبراء الكيتو يشجعون على تضمين الفاكهة في نظام الكيتو وخاصة الفواكه العالية الكربوهيدرات يجب تناول وجبة واحدة من الكربوهيدرات يوميا، هنا قد قمنا بالإجابة على هل التمر مسموح في الكيتو وأهم البدائل التي تتناسب مع الكيتو الغذائي. فوائد دايت التمر واللبن في تثبيت الوزن.

كيف يمكن أن أتناول التمر في نظام الكيتو دايت: بعد تناول هل التمر مسموح في الكيتو دايت يأتي دور معرفة ما هي الكمية المسموح تناولها من التمر في نظام الكيتوني، ونظر لما يعانيه متبعي الكيتو من قلق وتردد حيال تناول التمر وذلك لما يحتويه من كربوهيدرات وسكر، لذا يُنصح بضرورة الاعتدال عند تناوله، حيث يجب تناول مقدار حبة واحدة خلال اليوم وذلك عقب قياس نسبة الكربوهيدرات داخلها ليتم خصمها من المعدل اليومي للاستهلاك، ويجب الأخذ بعين الاعتبار اختلاف معدل السعرات الحرارية في مختلف أنواع التمر. ولمعرفة أفضل الأنواع التي يمكن تناولها من التمر في نظام الكيتو يجب أن نعلم أن ثمرة التمر تحتو بداخلها على ثلاث مركبات هي: - الفركتوز. هل التمر الهندي مسموح في الكيتو دايت؟. يمنح الجسم طاقة عالية. يعالج المشاكل المتعلقة بفقر الدم. التمر ومؤشر جلاسيمي منخفض. هل التمر يشبه الفاكهة المجففة: التمر هو أحد أنواع الفاكهة وأكثرها شمولا، ورغم أنه يحتوي خصائص غذائية تتشابه مع بعض الأنواع من الفاكهة المجففة كالزبيب والتين، إلا انه أكثرها فائدة للصحة فهو يحتوي على: البوتاسيوم/ الحديد/ الماغنيسيوم/ فيتامين B 6/ منجنيز/ ألياف/ نحاس، كما انه ذو مؤشر جيلايسيمي غير مرتفع مما يمنحه السيطرة والتحكم في مستو السكر داخل الدم، مما يميزه عن الكثير من الأطعمة الأخرى. 7 من الألياف الغذائية. يعزز كافة وظائف الدماغ.

يستخدم كملين في حالة حدوث امساك. لكل من يسأل عن هل التمر مسموح في الكيتو فإن التمر يعد من أغنى الأطعمة بالعناصر الغذائية حيث يحتوي كل 100 جرام من التمر على: - نسبة من السعرات الحرارية تقدر بنحو 277 سعر حراري وهو ما يكفي 14% من الاحتياج اليومي. هل التمر كيتو أم منخفض الكربوهيدرات؟. لا يحتوي التمر على أي نسبة من الكوليسترول. ومن خلال تناول ثلاث تمرات ستتجاوز الحد الأقصى المقترح البالغ 50 جم من الكربوهيدرات ليوم واحد من الأكل الذي يعتمد على الكيتو. ومما سبق يمكن ترتيب بعض من أنواع التمور حسب أفضلية ما يمكن تناوله خلال الرجيم الكيتوني كما يلي: - نور. كما ترون من الملف الغذائي أعلاه فإن التمر يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات ونسبة عالية من السكر وقليل من الدهون وقليل من البروتين. وفي النهاية وبعد أن تعرفنا على التمر في نظام الكيتو دايت وبعد أن اجبنا على كثير من التساؤلات ومنها هل التمر مسموح في الكيتو دايت، نرجو عزيزي القارئ أن نكون قد قدمنا لك كل ما يفيد. هل التمر مسموح في الكيتو من وقت لآخر؟. يوجد هناك الكثير من الطرق التي يتم من خلالها إدراج التمر واللبن إلى الأنظمة الغذائية، حيث يمكن إدراجهم من خلال تلك الطرق: - أولا: في هذه الطريقة يتم تقسيم النظام الغذائي إلى ثلاث وجبات غذائية من أفطار وغداء وعشاء، وفي الإفطار يتم تناول خمس حبات من التمر وكوب من اللبن، أما في الغذاء يتم تناول خمس حبات من التمر وكوب من اللبن أو علبة زبادي بدلاً من اللبن، وفي العشاء يتم تناول خمس حبات من التمر أيضاً وكوب من اللبن.

يحمل التمر العديد من الفوائد في النظام الكيتوني منها: - يخلص الجسم من بعض الأضرار التي يلحقها به الكيتو مثل الإمساء لاحتوائه على نسب عالية من الألياف. ثانيا: في هذه الطريقة يتم تقسيم النظام الغذائي إلى ثلاث وجبات رئيسية ووجبتين خفيفة، ويتم تناول في الإفطار ثلاث حبات من التمر وكوب من اللبن وبعد مرور ثلاث ساعات بعد هذه الوجبة يتم تناول وجبة خفيفة تحتوي على ثلاث حبات من التمر وعلبة زبادي، وبعد ذلك يتم الحصول على وجبة الغذاء والتي يجب أن تحتوي على خمس حبات من التمر وكوب من اللبن وبعد مرور ثلاثة حبات من التمر وكوب من اللبن، وفي العشاء يتم تناول ثلاث حبات من التمر وكوب من اللبن وبعد مرور ثلاث ساعات يتم تناول ثلاثة حبات من التمر وكوب من اللبن. يعالج مشاكل الشعر كالتساقط والتقصف. كما يحتوي نسبة من الكربوهيدرات تمثل 74،9 جرام وهي تمثل نسبة 58% من الاحتياج اليومي من الكربوهيدرات. يمكننا من التحكم بنسبة السكر داخل الجسم، بالإضافة للسيطرة على مستويات هرمون الأنسولين. ببساطة التمر ليس كيتو أو منخفض الكربوهيدرات في الواقع هو من الأطعمة غير الصديقة للكيتو. كيفية تناول التمر في نظام الكيتو. هل التمر مسموح في الكيتو في البداية إذا كنت تبحث عن إجابة مختصرة فالتمر ليس كيتو لأنه يحتوي على كمية هائلة من الكربوهيدرات، ولكننا في مركز مساج سوف نتعرف على السبب والبدائل المتاحة والكمية الموصي بها لتناول التمر مع النظام الغذائي الكيتوني. هل التمور آمنة لمرضى السكر: أكدت العديد من الدراسات أن تناول مرضى السكر او الأصحاء للتمر لا يسبب ارتفاع بمستويات السكر داخل الدم، بل يعد التمر هو أحد البدائل الرائعة للسكر، بل ويساعد مرضى السكر كثيرا في تجنب الأطعمة التي تحتوي مؤشر جيلايسيمي عالي. الافوكادو وهي الفاكهة الأكثر ملائمة لحمية الكيتو التي يمكنك العثور عليها لأنها غنية بالدهون الصحية ولها نسبة منخفضة من الكربوهيدرات مما يجعلها مثالية لحمية الكيتو.

ومن هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا عن هل التمر مسموح في الكيتو نرجو أن نكون قد وفقنا في تقديم كافة المعلومات والتفاصيل المتعلقة بنظام الكيتو دايت، وساعدناكم أيضاً في معرفة الفوائد والسعرات الحرارية التي يحتوي عليها التمر. الحد الأدنى من تناول الكربوهيدرات في نظام الكيتو هو 20 جرام من الكربوهيدرات والحد الأقصى هو 50 جرام وذلك في الأسبوع. هل التمر الكامل أفضل من السكر المكرر. لهذا ينبغي معرفة محتويات كل طعام يتم تناوله من الكربوهيدرات قبل تناوله، لهذا سوف نجيب لكم اليوم عن هل التمر مسموح في الكيتو موضحين لكم نسبة الكربوهيدرات التي يحتوي عليها التمر. ويتوقف اختيار الأنواع التي يمكن تناولها على ما تحتويه من نسبة الفركتوز داخل الحبة الواحدة حيث يجب أن تكون تلك النسبة قليلة إلى اقصى حد، اما نسبة الجلوكوز فتكون عالية إلى أقصى حد، لذا ستكون نسبة الفركتوز القليلة داخل الحبة هي المعيار الاختيار حتى لا يخرج الجسم من الحالة الكيتوزيه. يحتوي اللبن على عدد كبير من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم فهو يمد الجسم بالطاقة اللازمة لممارسة حياته اليومية عن طريق الكالسيوم والمعادن التي يحتوي عليها، وينصح الكثير من الأطباء الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية بإدراج اللبن في نظامهم الغذائي لتعويض الجسم بالبروتينات والكالسيوم نتيجة توقفه عن تناول بعض الفواكه، لأنها تؤدي إلى زيادة الوزن، وأيضاً لأنها تحتوي على سعرات حرارية عالية.

لهذا فإن التمر من الأطعمة التي من الأفضل عدم تناولها بكمية كبيرة في نظام الكيتو دايت. الألياف الغذائية الموجودة في التمر تسيطر على ارتفاع نسبة السكر في الدم. على سبيل المثال: يسمح بعض الأشخاص بين 50 إلى 100 جم من الكربوهيدرات يوميا أو يتبعون حمية كيتو الدورية والتي تتضمن تناول كميات أكبر من الكربوهيدرات لأيام لإدخال الجسم وإخراجه من الحالة الكيتونية. وفيما يلي بعض الخيارات الملائمة لحمية الكيتو: - البلاك بيري.

التمور مليئة بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية خلاياك من الجذور الحرة وهي جزيئات غير مستقرة تدمر الخلايا وترتبط بالعديد من الأمراض. أفضل التمور التي يمكنك تناولها خلال حمية الكيتو دايت. لهذا فإن مقدار حبة واحدة من التمر في اليوم تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات تصل ما بين 7 جرام إلى 16 جرام على حسب نوع التمر. أما الدهون فهو يحتوي على نسبة 1% فقط من الدهون. يقلل أيضا من نسب الكوليسترول الضار داخل الجسم.

إذا كنت قد بدأت مؤخرا في اتباع نظام كيتو الغذائي فإن السؤال هل التمر مسموح في الكيتو من الاسئلة المهمة التي يجب التعرف عليها، والتمر هو نوع من الفاكهة ويسمح بتناول بعض الفواكه باعتدال في نظام الكيتو الغذائي. قد يهمك أيضا: شوكولاته كيتو. يحمي العظام ويحسن من صحتها ويقلل من التعرض لهشاشة العظام. في هذه الحالات يمكنك تضمين التمر بشكل متكرر أكثر من اتباع نظام كيتو الغذائي القياسي (على الرغم من أنه لا يزال ضئيلا). كما أن تلك الدراسة أجريت على بعض من الأنواع الأخرى من التمر ولكن النتيجة لم تكن واحدة بالنسبة لمستوى السكر. قد يهمك أيضا: الجزر مسموح في الكيتو.

ما هي العناصر الغذائية التي تتواجد في التمور. هناك العديد من الأراء المتضاربة حول الإجابة عن تساؤل هل التمر مسموح في الكيتو دايت؟ فبعض الآراء تجيب بنعم والبعض الآخر يرى أن التمر هو أحد الأطعمة الممنوعة في نظام الكيتو دايت، وذلك لاحتوائه على نسب عالية من الكربوهيدرات والسكر. هل التمر مسموح في الكيتو.

السعرات الحرارية: 415. عندما يمتص الجسم السكر دفعة واحدة مما يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في نسبة السكر في الدم. وينصح بتناول حبة واحدة أو نصف حبة من تمر المجهول خلال اليوم. 9 مليجرام من الحديد. والجدول الآتي يوضع بعض أنواع التمور ونسب ما تحتويه من فركتوز / جلوكوز/ سكروز. له دور في الوقاية من بعض الأمراض كالسكر.