صور و معلومات عن السباحه - مناديل ازالة المكياج من جونسون

Friday, 28-Jun-24 15:01:29 UTC

سباحة تدريب على السباحة تسجيل السباحة ملصق للسباحة. الصيف سروال السباحة ملابس السباحة ذكر،. الصور عن السباحه. صور من حياة مجتمعات سورية القرن العشرين (جمعها الدارسون في المعهد النقابي... By. عبد الله حنا, المركز العربي للأبحاث ودراسة السياسات. في البداية كانت مسابقات السباحة في الألعاب الأوليمبية تقتصر على الرجال فقط، ولكن بعد ذلك أصبحت هناك مسابقات مخصصة للنساء وذلك في عام 1912م، وتعد الاسترالية فاني ديورك هي أول فتاة تفوز بالميدالية الذهبية في السباحة، أما عن أشهر السباحين في العالم العربي المصري إسحاق حلمي الذي يعد أول من تمكن من عبور المانش في الوطن العربي. الماء هو صديقك … ليس عليك القتال مع الماء ، فأنت تحتاج فقط إلى مشاركة نفس الروح ، وبعد ذلك سوف يسمح لك بالتحرك.

  1. الصور عن السباحه
  2. صور عن رياضة السباحة
  3. صور و معلومات عن السباحه
  4. مناديل ازالة المكياج من جونسون
  5. افضل مناديل ازالة مكياج لتتخلّصي من المكياج والأوساخ بسهولة
  6. مناديل ازالة المكياج مغذية للبشرة الجافة من جونسون - 25 منديل
  7. مناديل مزيل مكياج العرايس25منديل خلاصة الالوفيرا
  8. خصائص مناديل جونسون للمكياج

الصور عن السباحه

ومن ناحية رسم فتاة لطيف السباحة في حمام السباحة. كيفية ممارسة السباحة. النجاح ليس نهائياً ، والفشل ليس قاتلاً ، والشجاعة هي التي تهم. أفضل السباحين في العالم. يحظر استخدام أي أداة من أدوات السباحة كالمجداف وغيرها أثناء المسابقة.

الكتابة بذهن مشتت تشبه النوم أثناء السباحه كلاهما يؤدي إلى الغرق. شخصية كرتونية خاتم السباحة السباحة الصبي الصيف. و كذلك السباحه رياضه مهمه جدا جدا لعضله القلب فهي توسع شراين القلب التي تجعل الدم يتدفق باريحية. عذرًا ، التنزيلات الخاصة بك متكررة للغاية ، ويشتبه النظام في وجود مخاطر تشغيلية للروبوت. شاب يسبح في حمام السباحة.

تنمى عضلات الذراع و تشد الثدي عند السيئات اللواتى يشتكين من كبر حجم الثدي لديهن. الصيف السباحة السباحة الدائري كرتون خاتم السباحة السباحة. سباح قوي قصاصات فنية. أشياء تختفي (مترجم). من أبرز الرياضات التي تساعد على تهدئة الأعصاب والتخلص من الضغوط النفسية والقلق والتوتر. صور و معلومات عن السباحه. حليم بركات, دار الساقي. وهي السباحة التي لا تتطلب نمط محدد أو طريقة محدد في ممارستها، وعادةً يمارسها السباحون الهواة في التدريب وليس في المسابقات. فوائد رياضة السباحة. 5 متر، ويتم البدء عبر الوقوف أمام المسبح والنزول فيه.

صور عن رياضة السباحة

السباحة الصيفية الإبداعية من ناحية رسم الحدود. تسجيل الدخول لبدء التنزيل. و لكن إن حكمت على السمكة بالفشل لعدم قدرتها على تسلق شجرة. يحظر السير في الماء. الحديقة المائية السباحة التوضيح حمام سباحة. 50 متراً فراشة: ميدالية ذهبية. حاولت أن أغرق أحزاني ، ولكن الأوغاد تعلّموا السباحة. السباح الأزرق clipart. السهلة التي يستطيع اي احد ان يتعلم اياها و هي السباحه العوم رياضه سهلة جدا جدا و يمكن اي حد يتعلمها. السباحة ممنوع العلامة التجارية لا. صور عن السباحة , احلى صور عن السباحة. كما أحرزت السبّاحة اللبنانيّة كاثرين رؤوف رسلان (12عاماً) من نادي " H20 قطر " - ميدالية. العشق هو الغرق في البحر والحب السباحة فيه. يجب أن تكون خامة ملابس السباحة من القماش الغير منسوج. منغم السباح قصاصات فنية.

لا يتعلم الحمار السباحة إلا بعد أن تصل المياه إلى أذنيه. يأتي بعد ذلك الهولندي بيتر فان دن هوغنباند الذي حصل على 3 ميداليات ذهبية، وتتساوى معه الأمريكية ديبي ماير في الحصول على 3 ميداليات ذهبية. الصيف الصيف الصيف اجازة عطلة الصيف السباحة السباحة. Published by Safsafa Publishing House.

الرياضه مهمه جدا جدا لجسم الانساب و لازم الانسان يتعود عليها من صغرة و لازم جميع اب و جميع ام تعلم. قم بتنزيل السباحة الخلفية أو الصور. السباحة السباحة في الصيف ملصق للسباحة سباحة لياقة بدنية ناد مسابقة السباحة حمام. الأطفال المزعجون: ٤٠ سلوكاً يزعج الآباء والأمهات. الرياضة والثقافة ووسائل الاعلام - ديفيد روي. في حالة السباحات فعليهن ارتداء ملابس تغطي الجسم بدءًا من الصدر حتى الركبتين. وقد انتقلت هذه الرياضة بمرور الزمن إلى العديد من الدول من بينها الدول الأوروبية التي ظهرت فيها السباحة منذ عام 1800م، وعندما أقيمت دورة الألعاب الأوليمبية في اليونان تضمنت العديد من الرياضات الفردية والجماعية من بينها السباحة وذلك في عام 1896م، وقد زاد الاهتمام بهذه الرياضة وتطويرها حيث أصبح لها اتحاد خاص وهو الاتحاد العالمي للسباحة الذي تأسس في عام 1901م. اذا نزل مؤمن وكافر إلى البحر فلا ينجو إلا من تعلم السباحة, فالله لا يحابي الجهلاء فالمسلم الجاهل سيغرق والكافر المتعلم سينجو. وفي ما يأتي نتائج جيسيكا: 100 متر صدر: ميدالية ذهبية. الرياضة والثقافة ووسائل الاعلام.

صور و معلومات عن السباحه

نظرت إليّ ( وعيناها باتساع البحر) وقالت: ـ هل تُجيد السباحة ؟ قلت: لا… أجيد الغرق!! جزء مهم من السباحة بالنسبة لي هو أن أحبه ، وهذا ممتع للغاية … -Missy Franklin. مسابقة السباحة فلاير. You have reached your viewing limit for this book (. خاتم السباحة سباحة بارد جميل. نظارات السباحة معدات السباحة السوداء.

Get this book in print. تقدم Pngtree أكثر من HD السباحة صور خلفية للتحميل مجانًا. ويمكنك استخدامها لأغراض عديدة ، مثل الشعارات وورق الحائط وخلفية الملصق بالإضافة إلى خلفية powerpoint وخلفية موقع الويب. يتم بعد ذلك التدريب على كيفية الغوص ودفع الذراعين الماء بالاتجاه إلى الأمام وإلى الخلف، ومن ثم يتعلم الأنواع الأخرى مثل سباحة الظهر وسباحة البطن.

على الرغم من الفوائد المتعددة للسباحة إلا أنها تحمل بعض الأضرار التي يجب الانتباه لها فيما يلي: - قد تؤدي إلى الإصابة بمشكلات صحية في حالة وصول ماء المسبح إلى الفم وابتلاعه، وذلك لأن الماء يحتوي على معدلات عالية من الكلور. من بين الأنشطة التي تساهم في بناء عضلات الجسم وإكسابها الليونة. تساهم في علاج الأرق والحصول على قسط جيد من النوم. يحظر لمس خط الحارة أثناء السباحة أو تجاوزه. بالنسبة لي ، الخسارة لا تعني الحصول على المركز الثاني. إذا أردت أن تتعلم السباحة فألق بنفسك في الماء. الأطفال المزعجون: ٤٠ سلوكاً يزعج الآباء والأمهات - د. مصطفى أبو سعد. لا أستطيع التأثير على ما يفعلونه ، الشيء الوحيد الذي يمكنني السيطرة عليه ومعرفته هو درجة الشغف التي سأدافع عن اللقب بها. صورة ظلية الصيف السباحة صورة ظلية السباحة. السباحة الصيفية الصيف هو الصيف القادم. غالبًا ما أريد أن أُغرق مشاكلي ولكن لا أستطيع أن أقنع زوجتي بالسباحة. الصيف حمام السباحة سباحة حمام السباحة.

تتخذ سباحة الفراشة نمطًا محددًا عند ممارستها، وذلك حيث يوجه السباح بذراعيه تيار الماء إلى الأمام في البداية، ومن ثم يتم توجيه تيار الماء إلى الخلف. السباحة الدائري فلامنغو السباحة الدائري الصيف شاطئ البحر. يعد الاتحاد العالمي للسياحة الهيئة المنوطة بوضع قوانين ولوائح رياضة السباحة على مستوى العالم والتي يتم تطبيقها في المسابقات، وتتمثل هذه القواعد فيما يلي: - يشترط أن يرتدي السباح ملابس تصل إلى الركبتين بدءًا من الخصر. يُنصح بعدم السباحة خلال الطقس البارد في فصل الشتاء لتفادي الإصابة بنزلات البرد وغيرها من الأمراض الأخرى. صور عن رياضة السباحة. كل إنسان لديه موهبة. تنظيف حوض سباحة فلاير. تأتي بعد ذلك الألمانية كريستين أوتو التي حصلت على 6 ميداليات ذهبية. في البداية يتم التدريب على ممارسة السباحة في المسبح على ألا يكون ذو عمق كبير حيث يبلغ عمقه بحد أقصى 1. عبارات قصيرة عن السباحة. تساعد على إنقاص الوزن، وذلك لأنها لها دور فعال في حرق الدهون وشد البطن، فممارسة السباحة لمدة ساعة واحدة تكفي لحرق 500 سعرة حرارية. على المتجر الإلكتروني للمركز العربي.

إنه ينفد من الماء مع العلم أنك يمكن أن تفعل ذلك بشكل أفضل. شارك في البطولة أكثر من 250 سبّاحاً وسبّاحة يمثلون مختلف الأكاديميّات والأندية، ومن مختلف الجنسيات العربية والأجنبية. تشمل القائمة بعد ذلك الروسي إلكسندر بوبوف الذي حصل على 4 ميداليات ذهبية. تعزيز القدرة على التحمل. صورة ظلية ملونة الإبداعية سباحة الرياضيين. أحرزت السبّاحة اللبنانيّة جيسيكا رؤوف رسلان (9 أعوام) من نادي " H20 قطر "- 7 ميداليات ذهبيّة ، تحت إشراف المدرّب الويلزي مايك برايس، ضمن سباقات" مؤسسة قطر سلسلة السباحة 2022-2023- المسابقة الثالثة " للسباحة التنافسيّة، التي أقيمت في المركز الترفيهي الرياضي مؤسسة قطر في الدوحة.

شهادة حق في هالموقع وربي انه بطل اسعار شحن منتجات اصليه كل كل شي علىرائع نصيحه لاتتعدوه وهذي ثاني مره اطلب منه. مناديل جونسون لإزالة المكياج هي المنتج الأكثر مبيعاً لدينا والمناديل الأفضل في الشرق الأوسط لإزالة المكياج! قوام المنتج: مناديل. 25 منديلًا للعناية بالبشرة الجافة. غالباً ما تختارين مزيل المكياج المناسب لنوع بشرتك وبالتالي تسعين الى حماية بشرتك ومنع تحسسها. ستشعر بشرتك بالانتعاش والتغذية والترطيب عند استخدام هذه المناديل. العلامة التجارية: جونسون & جونسون.

مناديل ازالة المكياج من جونسون

اختار من مجموعة مناديل مبلله جونسون و مناديل مزيلة للمكياج لأنواع البشرة المختلفة! تزيل المناديل المبللة لإزالة المكياج أي بقايا زيوت أو مكونات عالقة في المسام من المكياج خاصة في منطقة العين الحساسة. بالإضافة إلى ذلك ، مناديل نيفيا المبللة لإزالة المكياج مناسبة للبشرة العادية لأنها توفر النظافة والترطيب المثاليين ، كما أنها تزيل المكياج ، وحتى الماسكارا المقاومة للماء ، وبسعر 30 يورو. أما عن مميزات مناديل جونسون لإزالة المكياج فهي كالتالي: - هذه المناديل مصنوعة من مستخلص ماء الورد الذي له خصائص تمد البشرة بالتغذية السليمة. خذي منديلاً آخر وامسحي وجهك من جديد لتتخلصي نهائياً من اية آثار للمكياج. مناديل غارنييه هذه فعالة على المكياج المقاوم للمياه، لذا ستمكّنك من إزالة مكياج العيون وخصوصاً الماسكارا والايلاينر بسهولة ومن دون تهيج أو احمرار في هذه المنطقة. حافظي على نعومة بشرتك وجمالها وانتعاشها مع مناديل ميسيلار للتنظيف Fresh Hydration من جونسون! لمعرفة سعر مناديل مزيل المكياج من جونسون ، اقرئي السطور التالية: - هذه المناديل مناسبة للبشرة العادية وتزيل المكياج بشكل فعال للغاية. مناديل ازالة مكياج سيتافيل CETAPHIL Skin Cleansing Cloths. لا يسبب الحساسية أو تهيج الجلد لأنه خالي من الكحول والتصبغ. فهي تزيل كافة الشوائب بفعالية، حتى الماسكارا المقاومة للماء بنما تلطّف وترطّب البشرة برفق. اركن جوده موثوقه مااقدر اوصف جمال المنتج والثقه في اركن علينا مع سرعه التوصيل.

لا توجد تقييمات, اترك تقييمك. إذاً، هذه هي خصائص منادي جونسون للمكياج، واكتشفي طريقة تحضير مزيل مكياج في المنزل. يزيل كل آثار المكياج وكل ذلك في خطوة واحدة ، فهو غني ببروفيتامين بي 5 الذي ينعش البشرة دون ترك آثار الشحوم أو المكياج. هذه المناديل المنعشة ستنظف وجهك تماماً وتتركه ناعماً خالياً من المكياج! طريقة استعمال مناديل جونسون للمكياج: - عندما تريدين ازالة المكياج، خذي منديلاً من علبة جونسون ابدأي بمسح وجهك لتتخلصي من الفاونديشين. يعجز الكلام والله عن ذا المتجر من جد شكرا من اعماق القلب على كل شي سوى منتجات او توصيل او استلام من الفرع ❤️❤️. مناديل مزيل مناكير ليال كبير. جونسون مناديل منظفة للبشرة الجافة (1+1) ازرق. يمكنك اختيار أي نوع من مناديل جونسون مبلله يكون مناسب لنوع بشرتك، فإن هناك مناديل مبللة للبشرة الدهنية، وكذلك مناديل مبللة للبشرة الحساسة ومناديل مبللة للبشرة المختلطة. تحتوي العبوة على 25 منديلًا وتكلفة 17 جنيهًا إسترلينيًا. تزيل أصعب أنواع الماسكارا المقاومة للماء.

افضل مناديل ازالة مكياج لتتخلّصي من المكياج والأوساخ بسهولة

تحتوي على زيت اللوز الذي يرطّب البشرة ويغذّيها من الأعماق. العبوة 25 منديل بسعر 15 جنيها. فوائد مناديل جونسون لإزالة المكياج. كيفية استخدام مناديل إزالة المكياج. الأجهزة الالكترونية. للاستخدام الخارجي فقط. هذه المناديل مثالية لإزالة مكياج العيون، الوجه والشفاه من دون التسبب بتهيّج البشرة. Up مع مناديل جونسون من خلال المعلومات. يمكنك الشراء باستخدام 161 قطاف. خيارات الدفع والتوصيل.

مجموعة مناديل جونسون المبللة. امسحي حول عينيكي بلطف باستخدام مناديل المكياج من جونسون لإزالة مكياج العين وحتى الماسكارا المقاومة للماء بدون دعك العين ثم امسحي باقي الوجه. من هنا نقدم لك خصائص مناديل جونسون وطريقة استعمالها. تنظيف البشرة وتغذيتها: استخدام مناديل مزيلة للمكياج يعمل على تنظيف البشرة جيدًا من المكياج حتى الماسكارا المضادة للماء بدون الحاجة إلى حك البشرة بعنف. لا شكّ أن المناديل المبللة هي واحدة من أسهل الوسائل لتنظيف الوجه والتخلّص من رواسب منتجات المكياج، لكن طبعاً عليكِ إنتقاء أفضل مناديل لتحافظي على بشرة نضرة وصحيّة. نظرًا لأن مناديل جونسون المبللة لإزالة المكياج تعتبر من أفضل مناديل إزالة المكياج للبشرة الحساسة ، فإليك قائمة أسعار لمناديل جونسون للمكياج: - 15 مناديل مبللة لإزالة المكياج من جونسون بسعر 23 جنيهًا إسترلينيًا ، هذه المناديل أكثر كثافة وأقوى لأنها مصنوعة من قطعة قماش ناعمة وسميكة. عند شراء منتج من خلال الروابط الموجودة على موقعنا، قد يستفيد موقع "جمالكِ" من عمولة على عمليات الشراء. أدوات العناية والتجميل | Beauty & Personal Care Tools.

مناديل ازالة المكياج مغذية للبشرة الجافة من جونسون - 25 منديل

عند استخدام مناديل جونسون المبللة الرقيقة والناعمة ستقوم بتنظيف البشرة وترطيبها وتركها ناعمة في أقل من دقيقة. غارنيه مزيل مكياج مائي 400مل. التوصيل للمنزل خلال ساعتين. باروكات ومنتجات الشعر. جذور أمامية مع حرير. بعد يوم طويل تعودين إلى المنزل متعبة وتبحثين عن الطريقة الأنسب والأسهل لإزالة المكياج. بالإضافة إلى أنه يزيل جميع أنواع المكياج بما في ذلك الماسكارا ، ويزيل الشوائب والأوساخ التي تلتصق بالجلد. متى تحتاجين لاستخدام المناديل المبللة المرطبة أو الوايبس للوجه؟.

قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: جهاز إزالة الجلد. مناديل ازالة مكياج شيسيدو SHISEIDO Refreshing Cleansing Sheets. مناديل جونسون المبللة لازالة المكياج يجب عليك ازالة مكياجك خاصة بالليل حتى لا تتسبب في ظهور الهالات السوداء وحب الشباب اضافة الى انسداد المسام ، لذلك سنتعرف على خطوات ازالة المكياج. بفضل المكوّنات الموجودة فيها، تساعد على ترطيب البشرة من الأعماق أثناء تنظيفها. مناديل ازالة مكياج SEPHORA COLLECTION Exfoliating Wipes. ما شاء الله لا قوة الا بالله.. الله يبارك لكم في رزقكم مجهود تشكرون عليه.. وتعامل قمه في الرقي والدقه؛اسعار رائعه واختياركم للمنتجات واهتمامكم شي جباار شكراً لكم. كما تقدم سيبوتنا ضمادات قطنية لإزالة المكياج سواء ليلاً أو نهاراً ، العبوة تحتوي على 100 وحدة وسعرها 47 جنيهاً. امسحي البشرة فوق عينيك وتحتهما بلطف دون فرك لإزالة الماسكارا المقاومة للماء مكياج العيون.

مناديل مزيل مكياج العرايس25منديل خلاصة الالوفيرا

مناديل كيو في المبللة على الوجهين التي تزيل المكياج بشكل فعال وآمن ، هذه المناديل مصممة خصيصاً لإزالة المكياج من العيون والشفاه. المناديل المبللة للبشرة الدهنية تعيد توازن زيوت البشرة الطبيعية لتحسين مظهر البشرة وترطيبها بعمق بينما تنظّفها جيدًا. كما أنّها تحتوي على مكوّنات طبيعية مغذية وزيوت طبيعية تنعّم البشرة، فيمكنك استخدامها لتنظيف البشرة من الشوائب بدون التسبّب في جفافها وليس للمكياج فقط. قماش هذه المناديل ناعمة وليس خشنة على البشرة لتترك لك بشرة بملمس ناعم وحريري. تعمل مناديل جونسون على ازالة المكياج المقاوم للماء ولا تترك اي اثر او تلطخات. وصف المنتج: جونسون ديلي اسينشالز مناديل مبللة منظفة ومغذية للوجه، للبشرة الجافة. قطن مزيل المكياج من كلينيك هو 50 قطنًا وسعره 38 يورو ، وله خصائص تسمح لك بإزالة المكياج وترك البشرة ناعمة ونظيفة.

مناسبة للاستخدام اليومي. تزيل الماكياج بلطف وتزيل حتى المسكرة المضادة للماء، فضلاً عن الشوائب الأخرى، لتمنحك بشرة نظيفة ومنتعشة. فهي تشمل غسول للوجه ومرطبات للبشرة بالإضافة إلى جل الاستحمام ومنتجات العناية بالجسم، فتقدم لك ما يلزمك للحصول على بشرة جميلة. كما تقدم لك مجموعة جونسون للبالغين تشكيلة واسعة وشاملة تساعدك على حماية بشرتك خلال مختلف فصول السنة. باروكات جذور أمامية. مناديل شيسيدو المصنوعة من القطن بنسبة 100% ستساعدك في الحفاظ على بشرة صحيّة، ناعمة خالية من الأوساخ والرواسب بسهولة. يترك البشرة نظيفة وناعمة وخالية من بقايا المكياج. بالإضافة إلى كل ما ذكر أعلاه ، فإنه يترك البشرة ناعمة كالحرير ويبقيها رطبة ومنتعشة طوال الوقت. مناديل جونسون للمكياج تزيل كل الرواسب والأوساخ بسهولة، كما أنها مثالية لتنظيف العينين ومحيطهما من الماسكارا أو المستحضرات المقاومة للمياه من دون التسبب بتهيّج هذه المنطقة.

خصائص مناديل جونسون للمكياج

يمكن التعرف على مجموعة إزالة مكياج النهدي من خلال الأسطر التالية: - مناديل كليف لإزالة المكياج مصنوعة من تركيبة تحافظ على نضارة البشرة وتغذيتها ، بالإضافة إلى المساعدة على إزالة كريم الأساس والزيوت والمكياج. عند قضاء الكثير من الوقت خارج من المنزل قد تتعرّض بشرتك للجفاف والإرهاق وتكون بحاجة لترطيب وتنظيف سريع. مزيل مكياج مائي خالي من العطورمن كوفيكس كير 500 مل. يمكن استخدام الوايبس أو المناديل المبللة من جونسون في حالات أخرى كثيرة وليس فقط لإزالة المكياج، قد تمرّين بمواقف يومية تشعرين فيها أنك بحاجة إلى استخدام المناديل المبللة لأغراض مختلفة، وأفضل شيء أنّها تكون مناسبة أن تتركيها في الحقيبة واستخدامها بسهولة. كما أنها خالية من المطهرات والزيوت، وبالتالي لن تسبب تهيّج البشرة أو إفراز زيوت إضافية. تسوّقيها على موقع امازون الإمارات بسعر 8 دولار. تعمل هذه المناديل على ازالة المكياج وتنظيف مسامات البشرة بعمق لتمنع ظهور الشوائب. جميع منتجات مكياج الشفاة. مجموعة وايبس جونسون عبارة عن مناديل مبللة مرطبة ومناديل ازالة المكياج مصمّمة خصيصًا لتنظيف وحماية البشرة وترطيبها سريعًا لإعادة الحيوية لها. جميع الرموش والعدسات. يمكنك استخدام منديل واحد لتنظيف كل وجهك. انتعاش فوري في الأيام الحارة: استخدام المناديل المرطبة المنعشة على الشاطئ في أيام الصيف يساعدك على تنظيف بشرتك من أي زيوت أو أملاح ضارة والتخلّص من العرق للشعور بالانتعاش مجددًا. عندما تكونين خارج المنزل: عند السفر أو البقاء خارج المنزل لفترات طويلة فمن المهم استخدام الوايبس لتنظيف البشرة الدهنية أو الجافة من العرق أو أي شوائب تأتي على البشرة خلال اليوم.
ثم استخدمي كل يدك لمسح أكمل وجهك بالمنديل. الحل مثالي الأكثر بساطة لمواجهة هذه المشكلة هو استخدام مناديل مبلله أو وايبس جونسون لتنظيف البشرة والعناية بها سريعًا. اكتشفي الآن سعر مناديل مبللة لإزالة المكياج من نيفيا: - مناديل نيفيا تنعش البشرة وتتركها خالية من الشوائب ، كما انها مناسبة للبشرة المختلطة.

compagnialagiostra.com, 2024