هل تعلم عن الفواكه – اضرار المخدرات الدينية العليا في

Sunday, 23-Jun-24 11:55:01 UTC

فوائد هذه الأطعمة للجسم. الفرق بين الفواكه والخضروات للأطفال، طعام الأطفال من الأشياء الضرورية التي وجب على الأم المربية معرفتها معرفة جيدة وطريقة طهيها طهيا جيدا وسليما وطريقة تقديمها للطفل، بل ونظافة الطعام المقدم للطفل من أهم الخطوات التي يجب إتباعها للحفاظ على طفل سليم ومعافى ولا تصيبه الأمراض ويجب العناية باختيار غذاء الطفل كما سنوضح في المقال التالي الفرق بين الفواكه والخضروات. تحتوي الخضار والفاكهة بأنواعها على فيتامينات هي جزء من معظم أنسجة الجسم. كما تحتوي الفاكهة على نسبة عالية من الفيتامينات المهمة التي يحتاجها جسم الطفل، مثل فيتامين سي الموجود في الحمضيات والبرتقال.

تقرير عن الفواكه والخضروات

كما هو متوقع ، تحتوي الفاكهة عادةً على سكريات طبيعية وسعرات حرارية أكثر من معظم الخضروات نظرًا لمذاقها الحلو. قد تحتوي الخضار الورقية على 84 إلى 95٪ ماء. هناك العديد من الاختلافات بين هذه الأطعمة من حيث التركيب والطعم والقيمة الغذائية. تتميز الخضروات باحتوائها على العديد من المعادن الأساسية، بما في ذلك الحديد والمنغنيز والمعادن الأخرى التي تعود بالنفع على جسم الأطفال. تستخدم الخضروات في الطعام والتخلص من الجوع، حيث يتم توفيرها كوجبات كاملة للأكل مثل الفطار والغداء والعشاء، وبالنسبة للفواكه، فهي تكاد تكون مجرد مواد للتذوق وهي مكملة للوجبات، وفيما يلي الفرق بين الفواكه والخضروات للأطفال. في هذا المقال، نلقي نظرة فاحصة على الاختلافات بين الفواكه والخضروات وفوائدها وخصائصها.

10 فوائد الخضار والفواكه

القيمة الغذائية للفواكه والخضروات. على الرغم من وجود العديد من الفواكه التي يطلق عليها خطأً اسم خضروات ، إلا أن بعض الخضروات تعتبر أيضًا فواكه ونرتكب نفس الخطأ بشأنها. حتى أن إحدى الدراسات وجدت أن زيادة استهلاك الفواكه والخضروات يمكن أن تقلل في الواقع من نمو مرض السكري في المجتمع. يبدأ الجسم تلقائيًا في تكسير الدهون المخزنة بالفعل وإنتاج الطاقة. قبل عملية الاختيار يجب الوعي أولا ما هو الفرق بين الفواكه والخضروات للأطفال: - يتم تطوير عادات الأكل الصحية منذ الطفولة، لذلك من المهم للأطفال أن يتعلموا العادات الجيدة في أقرب وقت ممكن، مما يساعدهم على الالتزام بالعادات الغذائية الصحية. ومن أهم أنواع النشويات التي يجب مراعاتها في النظام الغذائي للطفل الأرز والبطاطس والمعكرونة وجميع أنواع المخبوزات. يعتبر أيضا تناول الفواكه مفيد وضروري جدًا لمرضى السكر من الأطفال لاحتوائها على السكريات الطبيعية التي يمكن أن تمنح الجسم بكمية مناسبة من الجلوكوز. بدلاً من ذلك ، تتمتع الخضروات بمذاق أكثر اعتدالًا أو أكثر طعمًا وعادة ما يتم تناولها كجزء من وجبة أو كطبق جانبي.

الفرق بين الخضروات والفواكه

الفرق بين الفواكه والخضروات للأطفال من حيث الفائدة: - الفواكه والخضروات غنية بالمياه ونسبة عالية من الكربوهيدرات ومضادات الأكسدة والألياف، وهي أيضا قليلة الدهون ما عدا الأفوكادو الذي يحتوي على الدهون الأحادية الغير مشبعة. الفرق بين الفواكه والخضروات للأطفال، يجهل معظم الأشخاص الفرق بين الفواكه والخضروات للأطفال من نواح كثيرة، ومعظمنا على علم بمقدار الفوائد التي يمكن أن يجلبها استخدام الفواكه والخضروات على جسم الأطفال، ولكن ينقصنا الوعي بالفرق بينهم. كما يساهم الانتظام في تناول الخضروات والفواكه بكميات كبيرة في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الآخر، والسكتة الدماغية، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسرطان، وارتفاع ضغط الدم. يمكن أن يمنع تناول الخضروات العديد من الأمراض، ويقلل من السموم التي قد تهاجم الجسم، كما يحتوي على مضادات الأكسدة. يعتبر معرفة الفرق بين الفواكه والخضروات للأطفال غذائيا ذا أهمية كبيرة لهم، لأنها مصادر غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف، على الرغم من أن الصفات شائعة بين الخضروات والفواكه ولكن يوجد بعض الاختلافات بينهم قد تم توضيحها أعلاه. من المحتمل أنك تعرف جيدًا ما هي الأطعمة التي تعتبر ثمارًا في الطهي وما هي الخضروات التي يتم أخذها في الاعتبار. حتى يتمكن جسم الطفل من الاستفادة منه وإظهار النتائج المرجوة على المدى الطويل والقصير. يمكن أن يؤدي استخدام مزيج من هذه الأطعمة في نظامك الغذائي إلى توفير مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المفيدة لجسمك. تختلف الخضروات من حيث اللون، فمنها الأحمر والبرتقالي والأخضر والأصفر.

حكاية ملك الفواكه والخضار مكتوبة Pdf

والتي يستخدمها الجسم في إنتاج الطاقة بالإضافة إلى العديد من العناصر الأخرى. الفواكه التي غالبًا ما يخطئ الناس في كونها خضروات. من الضروري التركيز على العناصر الغذائية المحددة التي تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لعمل الأطفال بشكل صحيح، وسنقوم الآن بة أمثلة لأهم هذه العناصر الغذائية. أبرز و أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل. 2- القيمة الغذائية الخاصة بالخضراوات. من الناحية النباتية ، يتم تصنيف الفاكهة والخضروات اعتمادًا على جزء النبات الذي أتوا منه. ما الفرق بين الفاكهة والخضروات للأطفال. Pages displayed by permission of.

اسماء الخضار والفواكه بالانجليزي والعربي Pdf

بينما تحتوي الفاكهة على كمية أقل من الماء (61 إلى 89٪). تصنف الفواكه والخضروات إلى فئتين منفصلتين من حيث علم النبات والمطبخ. كما أن الفواكه والخضروات المجمدة والمعلبة غنية بالعناصر الغذائية، وهي بديل جيد في حالة عدم توفر فواكه طازجة. تعتبر الخضروات ذات أهمية عالية للجهاز الهضمي للأطفال وتساعدهم على الهضم. ومع ذلك ، هناك العديد من النباتات التي تعتبر فاكهة من الناحية الفنية. الذي ينشط ويتشكل داخل الجسم في ظل وجود الأشعة فوق البنفسجية القادمة من الشمس. يجب تحفيز الأطفال على تناول الفواكه المختلفة سواء كانت طازجة أو مجمدة أو معلبة أو مجففة، ويعتبر ذلك بديلا للعصير. عندما يكون هناك نقص أو نقص في السعرات الحرارية التي تأتي من السعرات الحرارية التي يستهلكها جسم الطفل. يمكن للفواكه أيضًا أن تمنح جسم الأطفال بفيتامينات أكثر أهمية ومفيدة، بما في ذلك فيتامين أ وج وفيتامينات أخرى. الذي يحتوي على البوتاسيوم الذي يحسن التركيز، ويزيد من خصائص عضلة القلب، ويحسن تقلص العضلات في جميع عضلات الجسم.

هل تعلم عن الفواكه

ومع ذلك ، وبسبب مذاقها ، فإنها غالبًا ما تُصنف على أنها خضروات. كما أنها تساعد على تقوية بنية العظام ويعزز نمو العظام بشكل جيد. مما يزيد من الشعور بالشبع ويحسن حركة المسار الهضمي أثناء الهضم والامتصاص والإفراز. هناك العديد من الدراسات التي تظهر فوائد تناول الكثير من الفاكهة والخضروات للجسم. وبالطبع سكر الطعام بدون الكثير من هذه المكونات لأنه قد يتحول إلى دهون ويسبب أمراض السمنة. بالطبع معظم السعرات الحرارية تذهب إلى النشويات والسكريات حتى يتمكن الجسم من استخدامها للحصول على الطاقة. كمية الألياف لكل 100 جرام للفاكهة تختلف من 2 إلى 15 جرام. يجب إضافة الفواكه والخضروات إلى جميع وجبات الغذاء، مع إمكانية إضافة الفاكهة إلى وجبة الإفطار، أو إضافة قطعة من الفاكهة أو السلطة إلى طعام طفلك، أو تزويد طفلك بتغميسات نباتية كوجبة خفيفة بعد المدرسة. أهمية الخضروات للأطفال. حتى أن إحدى الدراسات وجدت أن تناول أكثر من ثلاث حصص من هذه المواد يوميًا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 70٪.

الاختلافات بين الفاكهة والخضروات. ووجدت الدراسة أنه عندما يزيد الناس من تناول الفواكه والخضروات غير النشوية ، فإنهم يفقدون الوزن. أما عن الخضروات، فإن معظمها ليس حلوًا ويمكن تناوله في السلطات أو طهيه في الطعام. تعتبر الفواكه والخضروات للأطفال من أهم المصادر الغنية بالفيتامينات، لاحتواء بعضها على الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم باعتبارهم من المعادن المهمة لجسم الأطفال. هناك اختلاف في العناصر الغذائية بين فئات مختلفة من الفواكه والخضروات. You have reached your viewing limit for this book (. بالطبع هذا لا يعني أن الأطفال يحصلون على كميات هائلة من الطعام. لأن البروتينات هي المسؤولة عن بناء العضلات وبناء الأنسجة المختلفة مثل العظام والجلد والشعر والألياف. بينما في نفس الكمية من الخضار الورقية يمكن العثور على حوالي 1. مع إضافة المزيد من السعرات الحرارية حتى يتمكن جسم الطفل من البناء والنمو بشكل صحيح.

وتساعد على تنفيذ العمليات الحيوية المختلفة. لكن تناول مجموعة متنوعة منها مع توفير العناصر الغذائية لجسمك يحميك من الأمراض المختلفة. بينما يحتوي كوب البروكلي على 31 سعرة حرارية و 2 جرام من السكر. وتتميز الخضروات والفواكه باحتوائها على مواد كيميائية نباتية، باعتبارها مركبات نشطة بيولوجيًا بإمكانها المساهمة في تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض. كما أدعوك للتعرف علي: 9 نصائح تربوية للامهات في تربية الأطفال. كيفية تشجيع الطفل على تناول الخضروات.

زيادة حوادث السيارات؛ نتيجة القيادة تحت تأثير المخدرات أو الكحول، مما يعرض السائق والركاب وغيرهم في الطريق للخطر. كذلك يسبب تدخين التبغ عديدًا من أمراض الرئة وقد يؤدي إلى السرطان. العقاقير والمخدرات سبب رئيس في عمليات غسل الأموال. ففي واقع الامر فان المخدرات تتسبب في تدمير تام للاسرة وتقضي علي افرادها فان الشخص المدمن يسرق كل من حوله ويضيع من يعول ولا يقوم باداء المهام الاسرة خاصة لو كان احد الابوين, اما عن اضرار المخدرات علي المجتمع فلك ان تتخيل مدي المخاطر التي يتسبب فيها الادمان علي المخدرات علي المجتمع وكم الاموال التي تتكبدها الدولة في طريق علاج مدمني المخدرات فضلاً عن الخسائر الاقتصادية من خسارة الايدي العاملة. عدم استقرار الأسرة: قد ينتج عن إدمان الأب سوء المعاملة والعنف، مما يؤدي إلى تفكك الأسرة بسبب الانفصال أو الطلاق أو إبعاد الأطفال من المنزل. اضرار المخدرات الدينية 1. علي أحمد عبد العال الطهطاوي ،الشيخ. أضرار المخدرات على الجهاز التنفسي. تليف الكبد وبالتالي زيادة نسبة السموم في الجسم. يعد إدمان المخدرات من أخطر المشكلات التي يتعرض لها الفرد أو المجتمع، حيث أن أضرار تعاطي المخدرات لا تمس مدمن المخدرات فقط، بل تمتد آثارها لتلحق أضرارًا اجتماعية واقتصادية. 2-ظهور العديد من السلوكيات علي الشخص متعاطي المخدرات مثل سرعة الاضطراب مع الشعور الدائم بالقلق. مشكلات مالية: يصرف المدمن مبالغ كثيرة لشراء المواد المخدرة مما يؤدي إلى زيادة الفواتير أيضًا، والاستدانة والفقر وعدم القدرة على توفير تكاليف العلاج.

اضرار المخدرات الدينية 1

مشكلات الأخوات: قد تتأثر حياة أخوات الأشخاص المدمنين أيضًا، إذ يعاني الآباء الخلاف مع بعضهم البعض لتحملهم الذنب وتفكيرهم في حل المشكلة. قد يؤدي تعاطي المخدرات والكحول إلى تلف خلايا الكبد، مما يؤدي إلى التهاب الكبد C وفشل الكبد. اضرار المخدرات علي المجتمع. علينا ان نعلم بان اضرار المخدرات لا تتوقف علي الشخص المدمن فحسب بل كما اشرنا ونؤكد دوماً بان اضرار الادمان تتعلق بالاسرة وتؤدي الي تدميرها وتشتتها كما انها تؤدي الي تفتت وتشتت المجتمع بشكل تام ومن خلال هذا المحور سوف نتعرف علي اضرار المخدرات علي الاسرة والمجتمع بشكل عام. تختلف أعراض هذه المتلازمة بناءًا على نوع المخدر، لكنها تشمل مشكلات النوم والتغذية والنوبات، كذلك يعاني الأطفال المعرضين للمخدرات مشكلات في النمو والسلوك والانتباه والتفكير. قد يؤدي تعاطي المخدرات الى الثراء غير المشروع للمهربين والمروجين مقابل ضعف اقتصاد الدولة وزيادة الفروقات الاجتماعية بين أفراد المجتمع ويؤدي الى نقص إيرادات الخزينة العامة للدولة من عائدات الضرائب، مما يؤدي الى الضغط على العملة المحلية. You have reached your viewing limit for this book (. اضرار المخدرات الدينية دعمًا فولاذيًّا. وختامًا، اضرار المخدرات كثيرة، ويعتقد البعض أن طريق الإدمان لا نهاية له، لكن قد يساعد البدء في العلاج بمساعدة الأسرة على التخلص من مرض الإدمان. مشكلات في التذكر والتركيز. فقدان الاهتمام بالأنشطة الممتعة سابقًا. 5-في حال تمادي الشخص في تعاطي المخدرات وامتنع عن السعي في طريق علاج الادمان فانه يصل الي مرحلة اللاعودة ويظل في طريق تعاطيه للمخدرات وزيادة الجرعات التي اعتادها الجسم من المخدر مع مرور الوقت لاجل الوصول الي الانتشاءة الاولي للتعاطي. These cookies will be stored in your browser only with your consent.

3- من بين اضرار المخدرات النفسية السلوك العدواني تجاه الاخرين. يرتبط تعاطي المخدرات بعديد من المشكلات الأسرية، نذكرها مثلما يأتي: - العبء العاطفي: يشعر أفراد أسرة الشخص المدمن بالغضب والإحباط والخوف والاكتئاب، أو قد يشعرون بالذنب أو الإحراج. من الأضرار التي يسببها إدمان المخدرات أيضًا حدوث الضرر النفسي والعقلي لمتعاطي المخدرات، وقد يؤدى الإفراط في تعاطي المخدرات إلى حدوث أمراضًا نفسية مزمنة واضطرابات عقلية إذا لم يتم تدارك الأمر. انتشار فيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز)، بسبب تعاطي المخدرات بالحقن أو السلوكيات الجنسية عالية الخطورة. اضرار المخدرات الدينية والعلماء. من الإجراءات الوقائية التي ينبغي اتخاذها مبكرًا هي استشارة طبيب متخصص لعلاج الإدمان، واختيار المركز أو المصحة العلاجية للوقوف على درجة حالة الإدمان التي وصل إليها متعاطي المخدرات، وبالتالي تحديد البرنامج العلاجي المناسب. ما هي اضرار المخدرات النفسية والعقلية.

Pages displayed by permission of. العبء الاقتصادي: ينفق المدمن أموالًا كثيرة للحصول على المواد المخدرة، وقد يفقد وظيفته بسبب الإدمان فيعتمد على المساعدات من الأسرة. ما هو مخدر الايس؟، يحمل ذلك المخدر العديد من الأسماء وأصبح الأكثر شهرة في سوق المخدرات، لا تتوقف شهرته على... اقرأ المزيد. العقاقير المخدرة المحظورة مصدر مهم من مصادر تمويل الإرهاب. اضرار المخدرات خلال الحمل والرضاعة. أضرار تعاطي المخدرات: اضرار الاقتصلدية. كذلك قد يقضي الشخص بعض الوقت في السجن مع دفع غرامات باهظة. These cookies do not store any personal information. يهدد انتشار المخدرات حياة الفرد والمجتمع أيضًا، إذ إن اضرار المخدرات الصحية للفرد تنعكس على أسرته والمجتمع ككل، ويصل الأمر إلى ظهور المشكلات الاجتماعية والاقتصادية. من أمثلة الأضرار النفسية والعقلية للمخدرات: حدوث تغيير في تركيبة المخ بالإضافة إلى حدوث خلل في الطريقة التي يعمل بها. اضطرابات الجهاز الهضمي وفقدان الشهية مما يؤدي إلى الهزال والشعور بعد الاتزان. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. وبالتالي يزيد الاهتمام بالابن المدمن، فيشعر الأخوات الآخرين بالإهمال والوحدة، فتنهار الأسرة بأكملها ويضطرب سلام المنزل.

اضرار المخدرات الدينية دعمًا فولاذيًّا

ما يوفره الكابين العربي. آثار المخدرات طويلة المدى. من أبرز أضرار تعاطي المخدرات التي يمكن من خلالها التعرف على مدمن المخدرات: حدوث اضطرابات في القلب، وارتفاع ضغط الدم الذي يؤدي في بعض الأحيان إلى حدوث انفجار الشرايين. ارتفاع نسبة البطالة، إذ يطلب عديد من أصحاب العمل الخضوع لاختبار تعاطي المخدرات قبل التوظيف، وكذلك اختبارات عشوائية للموظفين. اضرار المخدرات الصحية والاجتماعية على الفرد والمجتمع. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website. Get this book in print.

Privacy & Cookies Policy. يعاني الأشخاص المصابين بالإدمان مشكلات نفسية ويميلون للعزلة والانسحاب الاجتماعي وفقدان الاهتمام بالأنشطة، ويظهر عليهم بعض السلوكيات العدوانية التي قد تعرضهم لكثير من المخاطر. يستخدم موقع الويب هذا ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا. عدم الاستقرار في السكن والتشرد الأسري وارتفاع نسب الطلاق. تعرف على أضرار المخدرات و مخاطر تعاطيها على الفرد والمجتمع - الكابين لعلاج الإدمان. يمكن أن يتسبب تعاطي الأم للمخدرات خلال الحمل إلى تشوهات للجنين، ويصاب الطفل بعد الولادة بمتلازمة الانسحاب عند الأطفال حديثي الولادة (NAS). إذ يؤدي تعاطي هذه المواد على المدى الطويل إلى مرض الشريان التاجي، وعدم انتظام ضربات القلب والنوبات القلبية. صعوبة التوقف عن إدمان المخدرات بصورة منفردة. يزيد تعاطي المخدرات من خلال الحقن انتشار الأمراض المعدية، مثل: فيروس نقص المناعة البشرية الإيدز، وزيادة انتشار التهاب الكبد C، والتهاب الكبد B.

حدوث التهابات في المخ والتي تؤدي إلى الشعور بالهلوسة وأحيانًا فقدان الذاكرة. انتشار الأمراض المعدية. قد يتوقف التنفس تمامًا في حالة تناول جرعة زائدة من المواد الأفيونية أو تناولها مع أدوية أخرى، مثل: الكحول أو المنومات. يعد إدمان المخدرات مرضًا يؤثر في عقل وسلوك الشخص المصاب، إذ يطلق المخ مادة الدوبامين عند تعاطي المخدرات، مما يزيد الشعور بالمتعة ويعزز نظام المكافأة تابع لتعرف أنواع المخدرات. Dar Al Kotob Al Ilmiyah. بالاضافة الي الاضرار التي تصيب المجتمع مثل حوادث الطرق ولجوء مدمن المخدرات الي السرقة وربما يلجا الي القتل خاصة في مراحل الادمان المتقدمة مع الاذي الذي يلحقه الشخص المدمن بنفسه وقد يصل الامر الي اقبال مدمن المخدرات علي الانتحار.

اضرار المخدرات الدينية والعلماء

بالإضافة إلى ذلك، قد يؤدي إدمان المستنشقات إلى تلف وتدمير الخلايا العصبية، كذلك قد تؤدي الجرعة الزائدة من المواد الأفيونية إلى الوفاة. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. فتبدأ أفكار الشخص وعملياته الفسيولوجية في التغيير، وتتغير كيمياء المخ مما يؤدي إلى سلوكيات ضارة بالإضافة إلى التغييرات الجسدية. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. 1-حدوث التغيرات في تركيبة المخ بالاضافة الي حدوث خلل في الطريقة التي يعمل بها الدماغ ومن هنا نري العديد من الاضطرابات النفسية والذهانية التي تصاحب مرض الادمان وتحول الاشخاص الي مرضي التشخيص المزدوج. زيادة معدل ضربات القلب. Dar Al Kotob Al Ilmiyah دار الكتب العلمية. ارتفاع معدلات الانتحار أو القتل.

يؤدي تعاطي المخدرات فترة طويلة إلى عديد من الآثار النفسية طويلة المدى، مثل: - الاكتئاب. من أضرار المخدرات الصحية أيضًا ضعف الجهاز المناعي والصداع المزمن، وفي حالة الحمل قد تتعرض المرأة الحامل لحدوث فقر الدم وإجهاض الجنين وقد يمتد الأمر لحدوث عيوبًا خلقية للأجنة. مشكلات الأطفال: يعاني أبناء الأشخاص المدمنين كثيرًا من المشكلات النفسية والشعور بالوحدة وتدني احترام الذات. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.

وسوف نقوم هنا بالتركيز على أضرار المخدرات والمخاطر التي قد يتعرض لها مدمن المخدرات، والآثار السلبية التي تنتج عن عدم إدراك مخاطر المخدرات مبكرًا وبالتالي الوصول إلى مرحلة متأخرة من الإدمان. تؤثر المخدرات في الأداء الاجتماعي للأفراد، وتخلق عبئًا على المجتمع أيضًا، وتشمل المشكلات الاجتماعية ما يأتي: - زيادة الحالات النفسية والعقلية. الشخص المدمن على المخدرات لا يفسد حياته فحسب، بل يفسد حياة أسرته والمجتمع كله، سنتعرف الآن إلى تأثير إدمان المخدرات في الأسرة والمجتمع. قد يؤدي التدخين وتعاطي المستنشقات إلى التهابات وأمراض الجهاز التنفسي المزمنة، كذلك تساعد المواد الأفيونية على بطء تنفس الشخص أو الشخير الثقيل. كيف يمكن تدارك مخاطر المخدرات. السلوك العدواني تجاه الآخرين. تعد وظيفة الكلى تصفية المعادن الزائدة وفضلات الدم، لكن قد يؤدي تعاطي الهيروين والكيتامين والقنب إلى تلف الكلى أو الفشل الكلوي.

الخسائر البشرية، تتمثل في التهريب والاتجار و المتعاطين والمدمنين كمفقود من القوى العاملة.

compagnialagiostra.com, 2024