افضل الشاليهات في الخبر — سد الشهية بالاعشاب

Wednesday, 26-Jun-24 15:07:45 UTC

يقع المنتجع على بُعد 30 دقيقة فقط بالسيارة من الكورنيش في الخبر وعلى بُعد 5 دقائق بالسيارة من شاطئ نصف القمر ويبعد عن مطار الملك فهد الدولي بمسافة 30 دقيقة بالسيارة. كذلك الإستقبال نادراً يرد على الأتصال أثناء الإقامه في الفيلا ،، طيب كيف أقيم فيه كم يوم بدون ماأعمل شاي وقهوه ووجبات خفيفه!!! يمكنك اختيار شاليهات بمسبح خاص والاستمتاع بالسباحة في النهار مع الأصدقاء. افضل الشاليهات في الخبر النموذجية. 8-منتجع شاطئ الغروب مارينا وسبا من افضل شاليهات الخبر.

• افضل الشاليهات في الخبر الصحفي
• افضل الشاليهات في الخبر بمضمون الخبر
• افضل الشاليهات في الخبر
• افضل الشاليهات في الخبر النموذجية
• افضل الشاليهات في الخبر كوم

افضل الشاليهات في الخبر الصحفي

راح يكون مكاني المفضل كل زياره للخبر باذن الله. توجد شاليهات أمواج في المنطقة الشرقية بمدينة الخبر على بعد 13 كم من قرية الخليج مكارم وأقرب مطار لها مطار الملك فهد الدولي على بعد 54 كم منها. Get this book in print. تحتوي الاستراحة على مساحات خضراء واسعة بها ركن شواء لإقامة الحفلات أو للتجمع العائلي في وقت الغداء. معدل السعر على ليلة واحدة 1, 500 SAR.

افضل الشاليهات في الخبر بمضمون الخبر

تحتوي جميع غرف الإقامة على شرفة تطل على المسبح وتحتوي الشاليهات على غرفة معيشة مع طاولة طعام ومطبخ كامل مع ثلاجة وحمام خاص. المكان روعه وهادي والنظافه ممتازه والسيرفس ممتاز. المنتجع جميل جداً ومن مميزاته قرب الشاليه للبحر لكن سعره مرتفع مقابل الخدمات التي يقدمها الشاليه لايوجد انشطه بحر والمني ماركت جداً مبالغه اسعارها لابد من جلب كامل احتياجاتك قبل الوصول للشاليه سعر كرتون الماء ٦٠ ريال " حدث العاقل بما يقل" والنظافه ليست بالمستوى المطلوب الفرش وجد فيه بقعه مرفقه بالصور وريحته ليست جيده لابد من الاهتمام بنظافه الفرش.. ولعدم اكتمال الشاليه العمال بالجهه المقابله وهذا جداً مزعج مما سبب عدم الراحه بالنوم. وتعيش اجواء هادية ومميزة جدا. يوجد طاولات ومقاعد تستطيع وضعها ع البحر في اي جهة وتستمتع. جميع الوحدات مجهزة ومكيفة. افضل الشاليهات في الخبر بمضمون الخبر. اذا كنت تبحث عن افضل شاليهات الخبر الموصى بها فهنا تجد دليل كامل لتوصياتنا الخاصة بأفضل خيارات الإقامة التي نرشحها لزوار موقعنا. مزود بجلسات مع المظلات المزودة بالكراسي للاستمتاع بالجلسة كما يوجد الكراسي المخصصه للتمدد لمن اراد ان يسترخي بعد الاستحمام الاستقبال ممتاز من حيث الاهتمام بالعميل والحرص على راحته وكذلك تطبيق تعليمات التباعد والحرص على لبس الكمام لمن اراد الدخول للاستقبال يوجد امام الاستقبال قهوة عربية مع التمر كبادرة ترحيبية لعملاء المنتجع. مواقف مجانية وواي فاي. مساحة البحر ليتها أكبر. يتم تنظيف الشاليه بواسطة خدمات تنظيف احترافية.

افضل الشاليهات في الخبر

التقط رؤية كاملة لمساحة الشاليه الخاص بك. وتبدأ أسعار الإقامة في منتجع لافونتين حوالي 133 دولارا لشخصين في الليلة الواحدة. افضل الشاليهات في الخبر كوم. غير النادي النسائي والمسبح الخاص والرجال المجهز بصالات الحديد والأجهزة والمسلحين الخارجي والداخلي فيه نطاطات للأطفال مجانية وفيه تأجير سياكل نصف ساعه ب٨٠ تقريبا وفيه تموينات للفشار والعصير والأفضل انكم تجيبون اغراضكم مرة وحدة وتحطه في الثلاجة وفيه العثيم وبندة على بعد ١٠ دقايق طبعا الهدوء في الليل شي عجيب والشاطىء قريب… إذا عائلة صغيرة فأنا اشوف شاليهات الانو مناسبة لك من ٤ أشخاص.. شكرا للأخت لطيفة في الاستقبال إذا استفدت من التعليق الله لا يهينك عطني علامة مفيد. تمنيت لو يوجد طلعات بحرية راح تكون اضافة. يعتبر شاطئ نصف القمر واحدًا من أفضل الأماكن السياحية في منطقة الخبر بالمملكة العربية السعودية.. إليك منتجعات شاطئ نصف القمر.

افضل الشاليهات في الخبر النموذجية

مطعم يحتوي على ألذ الأطباق العالمية. توفر بعض الغرف إطلالات ساحرة على الشاطئ والبعض الآخر إطلالات على حديقة رائعة ومن أهم الخدمات الأكثر شيوعًا في المنتجع ما يلي:-. شاليهات الخبر بمسبح خاص |مجربة ومضمونة. اما عن الفنادق فهي اختيار ممتاز للأزواج ومجموعات الشركات. تتميز غرف المنتجع بأرضيات من البلاط وتكييف ونوافذ كبيرة تم تزينها بألوان دافئة ومجهزة بخدمة الواي فاي المجانية وتلفزيون بشاشة مُسطحة وميني ثلاجة وماكينة صنع القهوة ومجفف شعر. يقترح منتجع الدانة العديد من الأنشطة العائلية مثل الرياضات المائية وركوب الخيل وأنشطة خاصة بالأطفال كما لديه مناطق لعب ونادي سيارات وخدمة تأجير رباعية. إذا كنت تبحث عن مكان للتجمعات العائلية وقضاء وقت ممتع مع الأصدقاء فإن شاليهات الخبر هي الخيار الأمثل لك. تتميز الخبر بشاليهات فخمة ذات تصميم عصري وتحتوي على العديد من المرافق الفاخرة حيث يوجد جاكوزي ومسبح وكرسي مساج.

افضل الشاليهات في الخبر كوم

فندق و منتجع بريرا العزيزيه. يوفر المنتجع غرف مكيفة مزودة بتلفزيون بشاشة مُسطحة مع قنوات فضائية وميني ثلاجة وماكينة صنع القهوة وتحتوي كل غرفة على حمام خاص بها مع لوازم الاستحمام. يقع هذا المنتجع ذو الـ 4 نجوم في مدينة الخبر على بُعد 10 دقائق بالسيارة من المنطقة الصناعية الثانية بالخبر وعلى بُعد 40 كم من مول الراشد، يوفر المنتجع مواقف خاصة للسيارات مجانية. افضل شاليهات الخبر ( المميزات + المرافق + الخدمات. جيد جدا والخدمه جيده والمكان نظيف ولكن الاطفال مزعجين للسكان وصجتهم مايخلونك تنام لا في الليل ولا الصباح والاستقبال متعاونين من بناتنا السعوديات والمنتجع يصلح للعوائل المحافظه والاسعار مرتفعه ولكن فيه ملاحظه غير جيده الحارس الى عند البوابه الخارجيه كان سئي التعامل يفتش حتى الاكل يفتحه وكان بيصير مشكله مع احد السكان بسببه.

و ايضا نظيفه الارضيه لاكن الكنب و السراير مغبره شوي. مسبح داخلي ومرافق للشواء. الأصل الجامع لإيضاح الدرر المنظومة في سلك جمع الجوامع 1-3 ج2 - حسن بن بن عمر السيناوني/الغدامسي الزيتوني. يستقطب شاطئ نصف القمر أو كما يطلق عليه شاطئ الهاف مون السياح من جميع أنحاء العالم كونه يحتوي على أماكن وأنشطة ترفيهية عديدة مثل التزلج على الرمال أو ممارسة قيادة السيارات رباعية الدفع. هل تبحث عن شاليهات الخبر بمسبح خاص للتمتع بالخصوصية، اخترنا لك مجموعة مميزة من أفضل الشاليهات والعروض المميزة والمجربة سواء من ناحية الخدمات أو المرافق والميزانية، يمكنك أن تنتقي من بينهم ما يناسبك ومشاهدة التقييم للنزلاء من قبلك، فتابع معنا. مكان رائع مطل على البحر و ايضا هناك بحيره فيه مسبح – و سياكل. انا اعشق المنتجع من ايام قرية الشعلة.

يقع المنتجع على طريق خليج نصف القمر في العزيزية على الحدود الشرقية للمملكة العربية السعودية وبالقرب من مدينة الخبر بحوالي 25 دقيقة بالسيارة وعلى بُعد حوالي 45 دقيقة بالسيارة من مطار الدمام الدولي، ومن الخدمات الأكثر شيوعًا في المنتجع ما يلي:-. جالسين الان يضيفون لبعض الفلل مسبح مع ساتر ليكون فلة بمسبح خاص. يوجد على بعد 6 كم من بحيرة سيهات، وعلى مسافة 16 كم من منتزه الملك فهد وعلى بعد 26 كم من بحيرات الخبر، مطار الملك فهد الدولي على بعد 30 كم وهو أقرب مطار له. يتميز منتجع شاطئ الغروب مارينا وسبا بقربه من صن ست مارينا ب12 ثانية فقط ماشياً، كما يتميز بموقعه الرائع وأقرب مطار له مطار الملك فهد الدولي على بعد 53 كيلو متر، ويحتوي على العديد من الشاليهات الرائعة.

3-منتجع قرية العصر الحجري. يوجد في كل فله غساله وكي الملابس.

تناولي كوبًا من هذا المشروب صباحًا قبل الإفطار، وآخر مساءً قبل وجبة العشاء، لسد الشهية وتخسيس الوزن. قومي بتصفية المشروب، وتناوليه بالهنا والشفا، قبل تناول الطعام بحوالي نصف ساعة لسد الشهية. الحبهان من التوابل عالية القيمة التي ثبت أنها تقلل من دهون البطن والجسم. وأيضا من استخدامات منقوع الترمس أنه يمكن أن يستخدمه الإنسان كغرغرة للأسنان جيدة وكذلك يمكن أن يستخدم في غسل الشعر وتنظيفه وذلك للرجال وللنساء على السواء. محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي. 7- البصل واستخدامه لفتح الشهية. احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان. ما هو افضل دواء لسد الشهيه وحرق الدهون بفاعليه دون اي اثار جانبيه مع العلم بوجود مشاكل بالكلي تكون حصوات كل فتره وكمان الراي بالنسبه. هلا بغيت اسال عن دواء تخسيس اسمه probulin trimsynergy probiotic هل هو لسد الشهيه وتخفيف الوزن. تناوليه مرتين يوميا قبل الوجبات بفترة وجيزة وليس ببعيد حتى تقوم المرمريه بحرق الدهون وتنظيف الامعاء من اي ترسبات دهنية. هل ان السولوتك عقار جيد وفعال و. والدتي تستخدم دواء هيديكال حق الضغط ومع الاسف غير متوفر بالسعوديه واريد نفس فعالية الدواء ويكون متوفر بالسعوديه. تعتبر هذه الوصفة من أفضل الوصفات المغرية ولكن نظرا لاحتوائها على كمية كبيرة من السكر كان من الواجب على الأشخاص المصابين بمرض السكرى عدم تناول هذه الوصفة. فهو يحتوي علي مواد تساعد علي خفض الدهون وحرق الدهون بمنطقة البطن خاصة والجسم عامة كل ما عليكي فعله.

نقوم بوضع مقدار ملعقة واحدة فقط من ورق اليانسون في كوب به ماء مغلي ومن ثم نتركه لمدة لا تقل عن خمس دقائق وبعد ذلك نقوم بتحليته حسب الرغبة سواء بوضع العسل أو السكر ونقوم بشربه. سالت دواء لسد الشهية فاجباتني ة بتناول معلقة شوفان فا ممكن كيف اتناولها مع اكل مع مشروبات واكمن مرة في اليوم. يعتبر فقد الإنسان سواء أكان كبيرا أم صغيرا شهيته للطعام أمرا اعتياديا وهناك العديد من الأشخاص الذين يعرضون لذلك في أعمار مختلفة وهناك عدة أسباب تعتبر السبب وراء ذلك نذكرها في النقاط التالية: - بعض الناس لا يحب أن يأكل نوعا ما من الطعام أو لا يفضله وذلك قد يرجع إلى عقدة نفسية خاصة بهذا النوع من الطعام كأن يكون قد تعرض لحادث ما في الصغر وهذا الحادث مرتبط بهذا النوع من الطعام. قومي بمزج ملعقه من البابونج و القرفه في كوب ماء دافئ وشربهم مرتين يوميا بعد كل وجبة بفترة وجيزة ماعدا وجبة العشاء. You have reached your viewing limit for this book (. قومي بمزج الشاي الأخضر مع ملعقة من الميرامية في كوب ماء فاتر. نقوم باستخدام أنواع الخل المختلفة كخل التفاح مثلا أو خل العنب كطريقة من طرق علاج سد الشهية وذلك عن طريق وضع مقدار ملعقة واحدة من الخل على كوب من الماء ومن ثم شربه على فترات متقطعة. يعتبر الترمس من أهم المواد الغذائية التي تستخدم في علاج سد الشهية للكبار والصغار وذلك نظرا لما يحتوي عليه من العديد من المعادن والفيتامينات وهذه المعادن مثل الفسفور والكالسيوم. ومن خلال الموضوع التالي، تقدم لكم لهلوبة عددًا من الوصفات الطبيعية لسد الشهية بالأعشاب، وأغلب هذه الوصفات يعتمد على الزنجبيل والقرفة والشاي الأخضر، حيث أن تلك الأعشاب تساعد بشكل كبير على خسارة الوزن في أسرع وقت ممكن، إلى جانب تعزيز الشعور بالشبع. ضعي الماء في وعاء، وضعي به الزنجبيل والمرمرية وشرائح الليمون والشاي الأخضر والكمون. بعد ذلك قومي بتصفية المشروب، واتركيه حتى يبرد قليلًا.

تناولي هذا المشروب كوبًا على الريق وآخر قبل تناول وجبة العشاء. القرفة من أفضل التوابل التي تساعد على حرق الدهون، وتقلل من نسبة السكر في الدم، مما قد تؤدي إلى انخفاض الشهية والجوع. طريقة عمل مشروب الزنجبيل للتنحيف. طريقة تحضير الوصفة: - ضعي كوب ماء في وعاء على النار، واتركيه حتى يغلي تمامًا. سد الشهية للكبار والأطفال. وملحوظة أخيرة لا يمكنك احتساء جميع انواع تلك المشروبات سوياً او تجربتها جميعا فيجب عليكي اختيار افضل نوع مناسب لكي ويمد جسمك بالعناصر المفيدة له فقط داومي علي احدي تلك المشروبات وستجدي النتيجة في أسرع وقت للحصول على جسم رشيق ورياضي. نصف ملعقة من القرفة المطحونة. ونقوم بتغطية الكوب وتركة لمدة لا تقل عن دقيقة واحدة فقط ثم بعد ذلك يمكن تناوله بعد أن نتأكد من تصفيته جيدا وتكرر هذه العملية مرتين يوميا واحدة بعد الإفطار صباحا والأخرى بعد العشاء مساء.

سؤال من أنثى سنة 16. وهو من المشروبات المميزة التي تساعدك في التخلص من الوزن الزائد وإذابة الدهون المتراكمة, فذلك المشروب من أقوى المشروبات التي تعتمد على حرق الدهون والتغلغل إلى المعدة لوقف انتشار الدهون ويساعد في الحصول علي جسم رشيق وخالي من اي انحناءات. نقوم بوضع التمر في بعض اللبن الحليب ونتركه منقوعا فيه لمدة لا تقل عن ست ساعات ثم بعد ذلك يقوم الشخص المريض بتناوله فإن هذا من شأنه أن يفتح شهيته للطعام بشكل ملحوظ بإذن الله تعالى. علاج سد الشهية للكبار والأطفال بالأعشاب. فهو يحتوي على مكونات طبيعية ويفضل شربه قبل كل وجبه والأفضل تناوله بدلا من وجبة العشاء. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. مكونات الوصفة: - ملعقة كبيرة من أوراق النعناع الطازجة. كما أدعوك للتعرف على: كيفية سد الشهية المفتوحة. ملعقة كبيرة شاي أخضر. اغلقي الكوب، واتركيه حتى يبرد. ثم نضع كل تلك المكونات في ماء ساخن واضافة ملعقه سكر صغيره. علاج سد الشهية للكبار والأطفال بالأعشاب، هناك العديد من الطرق الخاصة بعلاج سد الشهية للكبار والأطفال ومن هذه الطرق العلاج بالأعشاب فهو كما يقال عنه الطب البديل وله تأثيرات إيجابية وفعالة في علاج هذا العرض لذلك نقدم لكم علاج سد الشهية للكبار والأطفال بالأعشاب. الكركم هو أحد التوابل التي تحتوي على الكركمين، والذي ثبت أنه يساعد في إنقاص الوزن وفقدان الدهون في الدراسات التي أجريت على الإنسان. بالنسبة لطريقة التعرف على السبب وراء فقد الإنسان لشهيته فإن أي طبيب بشرى ماهر بإمكانه التعرف على ذلك بكل سهولة ومن ثم يسهل عليه بعد ذلك العلاج.

اريد دواء منوم فعال. وأيضا من أهم المواد المستخدمة في علاج سد الشهية هو الثوم والذي لا تخفى مميزاته عن أحد حيث أنه يعتبر من أغنى الأعشاب المفيدة وأكثرها علاجا للكثير من الأمراض بأمر الله تعالى. يمكن أن نقوم بوضع بعض السكر أو العسل على الحلبة وذلك لتحلية مشروب الحلبة. 8- الثوم في علاج سد الشهية. اتركي الخليط على النار حتى تمام الغليان. وثبت أن العديد من الأعشاب والتوابل تحارب الرغبة الشديدة وتزيد من حرق الدهون وفقدان الوزن. لمتابعة كل ما يخص النصائح الطبية ومعرفة كيف تحافظ على صحتك الجسدية والنفسية.. اضغط هنا. حبيت هل حبوب كوبالين لسد الشهيه كويسه وهل تسبب الاكتئاب وتجعلك تفكر بالانتحار. 6- الينسون كعلاج لسد الشهية. سنتعرف في السطور القادمة على أهم الطرق الطبيعية التي من الممكن أن تستخدم لعلاج فقدان الشهية للكبار والصغار وهذه الطرق تنتمي إلى الطب البديل وهو الأعشاب الطبيعية: 1- التمر واللبن لعلاج سد الشهية للكبار والصغار. تمزج جميع المكونات في الخلاط.

كما يمكنك أن تشاهد المزيد من خلال: ما هي أسباب فقدان الشهية وعلاجها؟. ولمنقوع الترمس هذا استخدامات أخرى كثيرة فضلا عن علاجه لسد الشهية للكبار والصغار فهو يستخدم أيضا كعلاج لمرض السكر بالنسبة للأشخاص المصابين بمرض السكرى. وزني ٧٠ وطولي ١٧٠ واريد داو لسد الشهيه و. اقرأ أيضا للتعرف على: علاج فقدان الشهية والنحافة. احتسي ذلك الكوب يوميا قبل وجبه الغداء و قبل وجبة العشاء بفتره لا تقل عن نصف ساعة. ثم تصفيتها في كوب آخر. تعرفي على وصفات سد الشهية بالأعشاب، فإذا كنتِ تبحثين عن وصفات وطرق لسد الشهية بغرض تخفيف الوزن والمساعدة على التخسيس، فنبشركِ بأن هناك العديد من المشروبات العشبية التي تساعد على خسارة الوزن في وقت قياسي، ولكن يشترط الاستمرار على تناول كوب أو اثنين يوميًا منها قبل تناول وجبة الطعام الأساسية، لتعزيز الشعور بالشبع وسد الشهية، ومن ثم تناول القليل من الطعام وسهولة خسارة الوزن.

ضعي في كوب بنسب متساويه ملعقه جنزبيل اخضر و بضع أوراق قليلة من النعناع وملعقة قرفه وملعقه كمون. ويمكن استخدام الترمس عن طريق وضع كمية جيدة منه ما يقرب من مئتين وخمسين جراما من الترمس في إناء به بعض الماء ونقوم بترك هذا المنقوع لمدة لا تقل عن 24 ساعة. تنتشر بعض الاقاويل دواء اسمه Januvia بالنسبة لمرضى السكري فهل هو دواء فعال وهل لا يوجد ضرر في استعماله لكم. الحلبة هي نوع من التوابل التي ثبت أنها تعمل على سد الشهية، عن طريق حرق السعرات الحرارية في الجسم. ضعي أوراق النعناع وحبوب الرمان والشاي والكمون والزنجبيل في كوب، وصبي الماء المغلي على الخليط. ونقوم بعد ذلك بغلي الترمس مع ماء جديد لمدة لا تقل عن ساعة كاملة على النار ونتركه مره أخرى لمدة لا تقل عن أربع وعشرين ساعة وبعد مرور الوقت المحدد يمكن تناوله بعد إضافة القليل من الملح والليمون إليه. طريقة التحضير: - اغلي الماء جيدًا، في البداية. الشاي الاخضر مع المرامية.

سؤال من غير معروف سنة 63. هو ممتاز في حال استخدامه بعد فقدان الوزن بغرض الحفاظ على الوزن الحالي. 5- الترمس لعلاج سد الشهية للكبار والصغار. وهناك أيضا العديد من الأمراض الجسدية التي تتسبب في فقدان الإنسان لشهيته ومن هذه الأمراض مرض الأنيميا والذي ينتج عن سوء التغذية وضعفها. تعتبر الحلبة من المواد الفعالة جدا في علاج سد الشهية للكبار والصغار ويكون ذلك عن طريق وضع مقدار ملعقة من الحلبة الجافة في مقدار كوب واحد فقط من الماء بدون أي إضافات أخرى. ثم ضعي الماء على النار، حتى تمام الغليان. ويمكننا بعد ذلك أن نقوم بتغيير الماء الموجود مع الترمس عدة مرات في اليوم ويستحسن كل ست ساعات وبعد ذلك نقوم بتصفية الترمس جيدا من الماء ووضع الماء جانبا. كذلك يرغب البعض عن تناول أنواع من الطعام نظرا لعدم توافق هذا النوع معه من حيث الطعم أو الرائحة مثلا فيؤدى ذلك إلى عزوف هذا الشخص عن هذا النوع من الطعام. Advanced Book Search. الكمون من التوابل الشائعة التي ثبت أنها تقلل بشكل فعال من وزن الجسم ودهون الجسم. ويوجد ايضاً نوع اخر للنحافة والتخسيس وهو مشروب الديتوكس ولكن لا يمكن الاعتماد علي تلك المشروبات فقط فيجب احتواء تلك المشروبات مع ممارسة بعض التمارين الرياضية لشد الجسم والبطن وللحصول علي جسم رشيق ولتخسيس الوزن فكلما زادت حركة الجسم بممارسة الرياضة زادت حاجة الجسم لبعض الطاقة اللازمة تمده بالقوة, فالمشي لمدة ساعة يوميا يساعدك في الحصول علي جسم جميل ويجعلك راضيه عن نفسك أمام المرآة. وختاما وبعد أن قمنا بسرد الطرق الطبيعية المستخدمة في علاج سد الشهية للكبار والصغار والخاصة بطب الأعشاب نتمنى من الله عز وجل أن يكون هذا المقال قد نال إعجابكم. يساعد الينسون على علاج سد الشهية للكبار والصغار وذلك نظرا لاحتوائه على بعض الزيوت الطيارة مثل الأنيثول مثلا والذي من شأنه أن يحسن من عملية الهضم والأيض الغذائي وكل ذلك يساعد وبشدة في علاج سد الشهية.

بعد غلي الماء، قومي بصبه فوق الخليط السابق، وغطي الكوب لمدة 5 دقائق تقريبًا. بعد ذلك صبي الماء على القرفة والعسل. يحتوي الفلفل الأسود على مادة البيبيرين، والتي ثبت أنها تساعد في تقليل وزن الجسم وتمنع تكوين الخلايا الدهنية. في كوب، ضعي أوراق النعناع وبذور الشمر وبذور الكمون.