التجسير بعد الدبلوم العالي, وصفة مشروب يسد الشهية و ينحف البطن

Monday, 24-Jun-24 07:08:16 UTC

إجراءات الإلتحاق ببرامج بكالوريوس التمريض " تجسير": 1. رسوم طلب الإلتحاق ريال غير مستردة. جولة في جامعة الزعيم الأزهري. فيستطيع الطالب الذي أنهى دراسته وحصل على الشهادة المتوسطة من إحدى الكليات المعتمدة من الوزارة، التقدم إلى إحدى المؤسسات التعليمية للتعليم العالي لطلب الالتحاق ببرنامج الجسر، وبعد دراسة البرنامج سيتم توفير فرصة عمل مميزة للطالب. التسويق-تطبيقية - بنات. مسار تقنيات الجرافك - بنين. التجسير بعد الدبلوم فأعلى. كما يهدف إلى رفع مستوى الطالب في اللغة الإنجليزية كونها اللغة المعتمدة في الجامعة ، والى تحسين مستوى نظام التجسير بعد الدبلوم في المواد العلمية وعلى رأسها مادة الرياضيات. تعد جامعة الملك سعود هي إحدى جامعات المملكة العربية السعودية الواقعة في مدينة الرياض، وقد سميت في بداية تأسيسها في عام 1957م بجامعة الرياض، وأصبحت فيما بعد جامعة الملك سعود في عام 1982م، وتضم الجامعة 18 مكتبة، ومستشفيين جامعيين، ومسجداً، وتتيح الجامعة المنح الدراسية لكل من الطلبة السعوديين والأجانب، وتحتل الجامعة المرتبة 237 وفقاً لتصنيف جامعة كيو إس العالمية، في حين تحتل المرتبة السادسة عربياً، [١] [٢] وتتيح الجامعة فرصة إكمال الدراسة (التجسير) لخريجي وخريجات الدبلوم من الجامعة نفسها. Back بكالوريوس ماجستير. الاخبار الانشطة اتصل بنا. أحدث الإعلانات 4 Jan. أرشيف الإعلانات. تحقيق المشاركة الفعالة والشاملة في تعزيز صحة المجتمع، والمساهمة في أعباء المسؤولية المجتمعية تجاه الوطن.

التجسير بعد الدبلوم فأعلى

كما قمنا بعرض الشروط المطلوبة للمشاركة في البرنامج، والفوائد التي يقدمها للطالب عند التسجيل. حصول الطالب على درجة الدبلوم من جامعة الملك سعود، وذلك بمعدل تراكمي يتراوح ما بين 4. نتمنى أن يكون محتوى المقال قدم الاستفادة الكاملة للقارئ. ويتم ذلك وفق عدة معايير وتعليمات تحقق الأولوية، وهذه المعايير هي:. تحصيل موافقة من جهة العمل سواء أكان عمله في القطاع الحكومي أو الخاص.

Back المركز الاستشاري للدراسات و خدمة المجتمع مركز الترجمة والتحرير اللغوي مكتب الخريجين بجامعة فهد بن سلطان. لا يسمح بالتجسير لأي من طلبة الدبلوم من حملة الثانوية العامة فرع العلوم الإنسانية في تخصصات البكالوريوس العلمية العلوم الصحية والعلوم الهندسية. من أجل نشر التوعية والحقوق والواجبات و القوانين. If you would like to change your settings or withdraw consent at any time, the link to do so is in our privacy policy, accessible from our home page.. ما هو برنامج تجسير الرئيسية التعليم و المنح الدراسية ما هو برنامج تجسير. كل ما تريد معرفته عن التجسير للدراسة في الخارج بواسطة Shimaa Mohammed 17 Jun, مشاركة. اللياقة الصحية والبدنية واجتياز الكشف الطبي، وتوفر الشروط العامة المطلوبة عند التقدم. قامت جامعة الملك عبد العزيز بوضع مجموعة من الشروط للالتحاق ببرنامج إدارة المستشفيات، وتلك الشروط أتت على النحو التالي:. شروط اكمال البكالوريوس بعد الدبلوم السعودية - شام بوست. ما هي شروط التجسير في جامعة الملك سعود؟ - تخصصات. قيم جامعة الملك سعود بن عبد العزيز تتبلور قيم جامعة الملك سعود بن عبد العزيز للعلوم الصحية في ترسيخ كل ما هو أخلاقي، وبناء من المثل العلمية والعملية، ويمكن تفصيل ذلك في النقاط التالية: تعزيز القيم الأخلاقية الرفيعة مثل التراحم والصدق والعدالة والإنصاف واحترام الآخر. تحقيق أعلى معايير التمييز المبني على الإتقان والابتكار والإبداع.

أن يحصل على معدل تراكمي جيد ، و أن يكون المعدل التراكمي متوافق مع شهادة الدبلوم الحاصل عليها عن طريق الجامعة. الإدارة المالية-بنين. تعطيل أداة التحميل المسبق. أحدث الأنشطة والفعاليات. التجسير بعد الدبلوم العالي. هو برنامج يهدف إلى استكمال دراسات الشهادة بعد الدبلوم والوصول إلى درجة البكالوريوس في الجامعات الحكومية في دولتي المملكة العربية السعودية والأردن. التقدم بطلب عبر بوابة القبول الإلكتروني المخصصة لإكمال الدراسة لخريجي وخريجات الدبلوم، وذلك في المدة المحددة للتقديم. Back أخبار الرياضة أرشيف الأخبار ألبوم الصور أخبار الجامعة. تكثيف الجهود وتوجيه الاهتمام للأنشطة الصحية، والبحوث العلمية ذات الجدوى، والأثر الوطني والعالمي.

التجسير بعد الدبلوم المتوسط

Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. ترسيخ قيم التعاون الإيجابي والبناء من خلال العمل الجماعي. "التخصصات المتاحة للتقديم"، جامعة الملك سعود، اطّلع عليه بتاريخ 7/7/2022. جودة الحياة داخل الحرم الجامعي، مما يعزز قيم الانتماء لمجتمعها. تجسير من دبلوم إلى بكالوريوس جامعة الملك عبدالعزيز أقسام التجسير من دبلوم إلى بكالوريوس جامعة الملك عبدالعزيز. الأعمال المصرفية - بنات. Pages displayed by permission of. التجسير بعد الدبلوم المتوسط. هندسة ميكانيكية - هندسة كهربائية - هندسة مدنية - هندسة حاسب - علوم الحاسب- تقنية المعلومات - لغة إنكليزية وترجمة - إدارة أعمال - محاسبة - تسويق - مالية. كيفية حساب النسبة الموزونة بدون تحصيلي افضل تخصص في الدفاع الجوي السعودي. آلية التقديم للتجسير في جامعة الملك سعود.

تحقيق الوصول إلى النظام الصحي الموحد من خلال التعاون الشامل والمتكامل بين كبرى الكيانات في مجال الصحة، وهم جامعة الملك سعود بن عبد العزيز للعلوم الصحة ومركز الملك عبد الله العالمي للأبحاث الطبية ووزارة الشؤون الصحية التابعة للحرس الوطني. Back شروط القبول الوثائق المطلوبة طلب إلتحاق مبدئي إستمارة القبول أونلاين أسئلة متكررة الرسوم الدراسية. اختتمت بمركز تقانة المعلومات واللغات الدورة التدريبية التي نظمتها ادارة تنمية الموارد البشرية بالتعا الخبير الأمريكي الزائر يقدم دورة إستخدام البرامج الإحصائية لتحليل بيانات البحث العلمى عبر لغة البرم يأخذك الفيديو في جولة حول جامعة الزعيم الأزهري منذ تاريخ إنشائها وحتى شكلها الحديث بجميع كلياتها وأقسامها المختلفة. Back تاريخ الجامعة مجلس الأمناء مكتب المدير التنفيذي اللوائح التنفيذية والتنظيمية الهيكل التنظيمي مرافق الجامعة الخطة الإستراتيجية وظائف شاغرة. على الطلبة الراغبين في الالتحاق ببرنامج التجسير للحصول على درجة البكالوريوس أن يستوفوا الشروط التالية:. رؤية جامعة الملك سعود بن عبد العزيز تشمل رؤية جامعة الملك سعود بن عبد العزيز للعلوم الصحية تحقيق الريادة على مستوى المملكة والعالم في مجالات البحث العلمي والعلوم الصحية، والسعي نحو مزيد من التميز في في خدمة المجتمع والارتقاء بالخدمة الطبية المقدمة للمواطن. Advanced Book Search. أن تكون شهادة الدبلوم بمعدل تراكمى أربعة فاصلة خمسة من خمسة أو أعلى. معدل الطالب أو التقديره في الامتحان التطبيقي للشامل. Get this book in print. ونظام البرنامج يعتبر من الأنظمة التي تركز على عملية استكمال الدراسات من الدبلوم بعد التخرج والحصول على درجة البكالوريوس والشهادة والحصول عليها من جامعات في المملكة العربية السعودية.

We and our partners use data for Personalised ads and content, ad and content measurement, audience insights and product development. "إكمال الدراسة لخريجي وخريجات الدبلوم من جامعة الملك سعود"، جامعة الملك سعود، اطّلع عليه بتاريخ 7/7/2022. أهداف البرنامج يهدف برنامج التجسير الى تمكين خريجي الكليات التقنية الذين يحملون شهاداة الدراسة الجامعية المتوسطة الدبلومات:سنتين دراسيتين أو أكثر من الحصول على درجة البكالوريوس من جامعة فهد بن سلطان. يُمكن لجميع المتقدمين الاطلاع على النتائج عبر بوابة القبول الإلكتروني. الارتقاء بآليات ضمان الجودة الداخلية واستدامتها مع تحقيق الاعتماد المطلوب في الوقت المناسب. أن برفق الطالب شهادة تفاصيل بالمواد التي درسها بالكلية المحول منها. الجواب بكل تأكيد نعم، ولديك الفرصة للاختيار من بين جميع المدراس والجامعات القمة في الولايات المتحدة أو غيرها من أجل الالتحاق ببرنامج التجسير. Back نماذج للطلاب اون لاين كتالوج الجامعة دليل الطالب الارشادي مخالصة طالب متخرج. ب ، تبوك المملكة العربية السعودية. Yazouri Group for Publication and Distribution. Back قسم اللغة الإنجليزية والترجمة قسم الرياضيات قسم الدراسات الانسانية قسم العلوم الطبيعية. تجسير من دبلوم إلى بكالوريوس جامعة الملك عبدالعزيز بواسطة: ياسمين صلاح نشر في: 10 أغسطس، محتويات المقال.

التجسير بعد الدبلوم العالي

الموارد البشرية - بنين. تعزيز التحول لمجتمع المعرفة بإحياء قيم التميز والإنتماء والشراكات الذكية بكادر م القيم الداعمة: العاملين: روح الفريق ، المؤسسية ، القدوة. غرس الشعور بالمسؤولية وإعلاء قيم الإنجاز وتحقيق الأهداف. حيث أن برنامج تجسير يهتم بخريجي الجامعات السعوديين ويهيئهم لسوق العمل. إعلاء مبدأ الشفافية والوضوح. دكتور شتيوي عبدالله, دار اليازوري العلمية. يوجد بعض الشروط والمعايير المختلفة التي يجب على الطلاب الراغبين في التسجيل في برنامج تجسير اتباعها من أجل الحصول على درجة البكالوريوس، كما هو موضح بالأسفل:. توفير فرص التطوير المهني للعاملين بالجامعة، والحفاظ على سلامتهم. الاتصالات وشبكات الحاسب - بنات. لا بد من استيفاء ما يلي من شروط للتقديم على برامج تقنية المختبرات والعلاج الطبيعي والتمريض أو القابلات، للحصول على إجازة البكالوريوس عقب الدبلوم من كلية الملك عبد العزيز:.

البكالوريوس برنامج التجسير. كما انه يوفر بيئة مناسبة لتنميتهم من خلال توفير المهارات والخبرات الكافية لإطلاق المسارات الوظيفية التي يحلمون بها. جدول الاختبارات النهائية الفصل الأول بداية الامتحانات النهائية للفصل الأول الرئيسية من نحن عن الجامعة الكليات. إطلع على آخر الدوريات العلمية المنشورة. في إطار زيارته لجمهورية تركيا، قام السيد مدير الجامعة بروفسور نصرالدين محمد احمد شريف بتوقيع ثلاث مذ دعمت إدارة البحث العلمي والابتكار بوزارة التعليم العالي عدد ثمانية مجلات علمية بجامعة الزعيم الأزهري آخر 5 أحداث مضافة.

Back مودل Moodle سيس SIS إيميل الجامعة خدمات الطلاب. إدارة المبيعات-بنين. الطلاب: الرعاية ، الا تتمثل أهداف الجامعة في اربعة مناظير استراتيجية: الأول: البرامج الجامعية 1. An example of processed data may be a unique identifier stored in a cookie. يُشترط للطالب المتقدم أن يكون قد حصل على مؤهل الدبلوم خلال مدة لا تتجاوز الـ5 سنوات.

علوم الحاسب والمعلومات. مادة رقم 10 يلغى كل ما يتعارض مع أحكام هذا القرار مادة رقم 11 على جميع الجهات المختصة — كل فيما يخصه — تنفيذ هذا القرار ، ويعمل به من تاريخ صدوره وينشر في الجريدة الرسمية. خلق كوادر علمية وطبية تنافسية قادرة على مواجهة التحديات الصحية والمجتمعية على مستوى المملكة والعالم. وضعت جامعة الملك سعود بعض الشروط للحاصلين على الدبلوم ويريدون اكمال دراستهم وهذه الشروط هي، ان تكون شهادة الدبلوم الحاصل عليها الطالب من جامعة الملك سعود وليست أي جامعة أخرى.

هو مشروب طبيعي وليس له أي أضرار جانبية ويساعد على التخلص من السموم في الجسم وينشط خلايا الجسم والهرمونات المسؤولة عن حرق الدهون. مشروب الزبادي بالليمون والعسل. يمكن أيضا تناول مشروب البرتقال والقرفة ثلاث مرات يوميا قبل الوجبات لسد الشهية وحرق الدهون المختزنة. مشروب يسد الشهية وينحف البطن بسرعة وبدون آثار جانبية. اقرئي أيضاً: فوائد بذور الشمر غير متوقعه تعرفي عليها. يمكن الاستعانة به من اجل تعديل مستوى السكر في الدم. ثم احتساء المشروب قبل الوجبات الثلاثة بنصف ساعة على الأقل. مشروبات لسد الشهية نهائيا - حواء ستايل. ملعقة من كل من الليمون والزنجبيل المطحون. ثم يتم تناول الشاي مرتين على الأقل في اليوم بين الوجبات.

مشروب يسد الشهية وينحف البطن سادس

يعتبر الشاي الأخضر من بذور الكتان من المشروبات التي تساعد على حرق الدهون. ومن الأطعمة الغنية بالألياف: - الفول والبقوليات. بالإضافة إلى جميع أنواع الخضروات وخاصة الورقية داكنة اللون. وهذه الطريقة تشجع نظام النمو الطبيعي في الجسم، الذي يحسن ترهل الجلد، ويخفف من تمدده بشكل آمن وفعال. يتبع: - الزنجبيل من أهم المشروبات الطبيعية التي تعمل على حرق الدهون المتراكمة في الجسم. اتركي المكونات في الماء لمدة ساعتين مع الحرص على اغلاق الغطاء جيدا، ثم صفيه واحتفظي به في الثلاجة داخل عبوة زجاجية وتناولي من هذا المشروب مقدار كوب قبل الوجبات الرئيسية بساعتين. كوب من مشروب القرفة المحلى بملعقة صغيرة من عسل النحل يساعد على سد الشهية لساعات. ثم يتم احتساء الزنجبيل لسد الشهية والتنحيف يوميا مرتين قبل وجبة الغداء والعشاء. يفضل تناوله عقب الوجبات الدسمة والكبيرة. كذلك يساعد مشروب الزنجبيل على سد الشهية والحصول على جسم مناسب ورشيق. مشروب يسد الشهية وينحف البطن بسرعة وبدون آثار جانبية الحمية والنظام الغذائي. يمكن تناول هذا المشروب قبل الوجبات للتخفيف من كمية الوجبة المراد تناولها. مشروب الزنجبيل يسد الشهية وينحف البطن. يمكن تناوله بين الوجبات في حالة الجوع. وبعض من أوراق النعناع الخضراء، ثم يضاف الماء المغلي فوقها ونحركها قليلاً.

مشروب يسد الشهية وينحف البطن السفلية

لا توجد هناك مشروبات لسد الشهية نهائياً ولكن هناك مشروبات تساعد بالفعل على سد الشهية لساعات طويلة، ويمكنك أن تشربها قبل ساعات الصيام في شهر رمضان أو إذا كنت تتبع نظام الصيام المتقطع، ومن هذه المشروبات هو مشروب الشاي الأخضر بالزنجبيل، والذي يعتبر من المشروبات التي تقلل من الشهية بشكل كبير ولمدة تصل إلى ساعات، بالإضافة إلى أنه يساهم في رفع معدلات حرق الدهون مما يجعله المشروب الرسمي للدايت. ومن خلال هذا المقال سوف نوضح إليكم بعض وصفات لأفضل المشروبات الطبيعية: أفضل مشروبات لسد الشهية. غطي الكوب ودعيه جانبا لمدة 5 دقائق ثم صفيه وتناوليه قبل كل وجبة بنصف ساعة، كما يمكنك تحليته بالقليل من العسل الابيض ان اردت. التوقف عن الشعور بالتوتر، يفرز الجسم عند التوتر هرمونات تكون سبب رئيسي في الجوع الكاذب. المكونات: - مجموعة من أوراق النعناع الخضراء. تحتوي هذه الخلطة على مكونات فعالة في ما يتعلق بنسف الدهون وخصوصاً في منطقتي البطن والارداف. مشروب يسد الشهية وينحف البطن عند. وفي هذه الحالة من المفيد جداً الاعتماد على وصفات مشروب الشمر المغلي مع عصير الليمون أو القرفة أو بذور الكتان وغيرها من المقادير مع الحرص على تناول 3 اكواب منه يومياً. اسرع مشروب يسد الشهية. وأهم مصادر البروتين: البيض، اللحوم الخالية من الدهون المكثفة، البازلاء، منتجات الصويا، الزبادي، الفول. إذا كنت ممن لا يمضي وقتك بالجلوس من الأفضل فحص كمية السعرات الحرارية بدقة أكبر. مشروب اعواد البقدونس: وهو مشروب مثالي لسد الشهية المفتوحة وادرار البول وطرح الاملاح المترسبة خارج الجسم.

مشروب يسد الشهية وينحف البطن عند

الماء العادي من الصنبور أو الماء البارد أو الماء الدافئ هو المستخدم في تنشيط معدلات حرق الدهون في الجسم. التركيز على الدهون الصحية والبروتين. اليانسون هو أيضًا مشروب طبيعي مثبط للشهية. يمكن الاكتفاء به كمشروب رئيسي للتخسيس وسد الشهية وزيادة معدلات حرق الدهون. مشروب القرفة بالعسل. أفضل المشروبات لسد الشهية.

مشروب يسد الشهية وينحف البطن بعد الاكل

يتم عمل كوب من الشاي الأخضر كالمعتاد بالماء المغلي. ويفضل احتساء المشروب قبل تناول الوجبات بساعتين على الأقل. ومنها الشمر المغلي الذي يحتوي على عناصر تساعد على استعادة الرشاقة في مدة قصيرة جداً. من أهم هذه الطرق: بودي تايت Body Tite. مشروب يسد الشهية وينحف البطن سادس. كوب من عصير البرتقال الغير محلى مع القليل من حبات القرنفل ويتم تناولهم بين الوجبات من المشروبات التي تسد الشهية جداً. مشروب الزنجبيل والليمون والنعناع: وهو مشروب رائع لسد الشهية وتحفيز عملية الايض والهضم وزيادة معدل التمثيل الغذائي في الجسم وزيادة الشعور بالشبع. يتكون من نصف ملعقة من القرفة مع نصف ملعقة من الزنجبيل وعصير نصف ليمونة.

مشروب يسد الشهية وينحف البطن مرمل

نخفقهم جميعاً في الخلاط الكهربائي ثم نشربه في المساء. ثم نصفي مشروب أعواد البقدونس، ومن الأفضل شربه قبل تناول الوجبات بساعتين على الأقل. تساعد هذه الطريقة في إذابة الدهون بكمية كبيرة أكثر من أي طريقة أخرى وخلال وقت قصير جداً. يحتاج الشخص إلى 3 لتر من الماء كل يوم. هذه الموجات تحفز ألياف الكولاجين والإيلاستين وهو يستخدم لشد البطن وصقله،. ثم يتم تصفية مشروب القرفة في كوب خارجي. لكن يجب في موازاة تناوله اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم. يوضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة أو عود من القرفة الخشب في كوب عصير التفاح لمدة دقائق ثم تشرب. حبة شمر مقطعة تغلى في لتر ماء. مشروب يسد الشهية وينحف البطن السفلية. يقسم اللتر الى 3 مرات اي 3 اكواب. يتم وضع ملعقتين من القرفة في كوب من الماء على النار حتى الغليان. مشروبات للتخسيس قبل النوم. تناول قطع الزنجبيل يمكن شربه أعشاب او تناوله إن كان مجففاً.

يتساءل الكثير من الأفراد عن أفضل مشروبات لسد الشهية للحد من مشكلة السمنة المفرطة والوزن الزائد. أسرع أنواع الطعام الذي تهضمه المعدة وتطلب زيادة منه، هي الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات فهو العامل الرئيسي الذي يشعرك بالجوع بوقت أسرع. مشروب الليمون والنعناع هو مشروب لذيذ ومنعش ويمكن عاعتباره كواحد من أفضل المشروبات التي تساعد على زيادة معدل الأيض، خاصة إذا أضفت اليه ثمرة واحدة من ثمار الكيوي لكل كوب من عصير الليمون بالنعناع، يمكنك كذلك أن تحلي مشروبك بملعقة صغيرة من عسل النحل أو مغلف من سكر الدايت الخالي من الاسبرتام، حتى تحصل على طعم ومذاق مقبول، ويساعدك ذلك على تناوله بشكل يومي من أجل زيادة معدلات حرق الدهون. افضل 5 مشروبات لسد الشهية المفتوحة - مجلة هي. مشروب الشاي الأخضر والميرمية: يساعد مشروب الشاي الأخضر والميرمية على حرق الدهون المختزنة خاصة في منطقة الفخذين ومنطقة البطن.

وتحدث بواسطة أجهزة متطورة وحديثة تعتمد على دمج طاقات مثل الضوء والأمواج فوق الصوتية، وأنواع الراديو. اليك عزيزتي افضل 5 مشروبات يمكنها المساعدة في سد شهيتك المفتوحة للاقبال على الطعام والنجاح في خسارة الوزن دون مشاكل. كوب زبادي مع عصير ليمونة مع ملعقة من عسل النحل مع فنجان صغير من الماء. يتم تنظيف أعواد البقدونس ووضعها في الماء المغلي لمدة عشر دقائق. فهذ يساعد على الشعور بالشبع في وقت قصير ويحد من الرغبة في تناول كمية كبيرة من الطعام. ويفضل الاستمرار على تناول الشاي الأخضر والميرمية لفترة مناسبة لحرق الدهون والحصول على جسم رشيق. تخلط بالخلاط نضيف لها عصير 2 ليمون. يعتبر مشروب الليمون البارد أيضًا من أهم المشروبات الطبيعية التي تساعد في التحكم في الشهية وفقدان الوزن. التخلص من مشكلة البطن هو الشغل الشاغل للنساء والفتيات بشكل خاص، وبفضل العديد من المشروبات التي تساعد على منع الشهية، أصبح من الممكن التخلص من دهون البطن والأرداف، ومن أهم المشروبات التي يمكنك من خلالها التخلص من دهون البطن والأرداف. يوجد اليوم العديد من المشروبات التي يمكنك من خلالها اكتساب الوزن الأفضل، فهي تساعد الجسم على إشباع الشهية ومن ثم حرق الدهون التي تتراكم فيها، ومن بين المشروبات المهمة لحرق الدهون نجد ما يلي: - مشروب الليمون مع الزنجبيل لحرق الدهون المتراكمة.

فيما يلي مجموعة من أفضل الوصفات لمشروبات مفيدة لصحتك وتساعدك أيضا على سد شهيتك: مشروب أوراق النعناع لسد الشهية: مشروب النعناع والخيار من أقوى مشروبات لسد الشهية ، والتي تساعد على إنقاص الوزن وعدم الرغبة في تناول الكثير من الطعام. فعال في التخلص من دهون البطن. لتحضير هذا المشروب، قومي باضافة ملعقة نعناع وملعقة شاي اخضر وربع ملعقة زنجبيل وليمونة مقطعة شرائح وعودين من القرفة لكوب من الماء المغلي. مشروبات تخسيس بالشمر لإزالة الكرش في ايام.

compagnialagiostra.com, 2024