فوائد فاكهة الجاك فروت : 10 فوائد مدهشة - مقالات | منصة القارئ العربى - العلاج والتاهيل النفسى والاجتماعى للمدمنين - د. محمد حسن غانم, The Anglo Egyptian Bookshop مكتبة الأنجلو المصرية

Saturday, 08-Jun-24 06:15:21 UTC

علاوة على ذلك، تُستخدم الجذور والمستخلصات في الطب الهندي والسريلانكي التقليدي لعلاج العديد من الحالات، بما في ذلك الربو والإسهال وقرحة المعدة، ولكن لم يتم إثبات هذه التأثيرات علميًا. تمتلك فاكهة جاك فروت Jackfruit قيمة غذائية مثيرة للإعجاب. Food today eg © 2022. تحيط بالثمرة قشور خارجية يتراوح لونها بين الأصفر والأخضر، ويتخللها نتوءات شبيهة بالشوك. كوب واحد من شرائح فاكهة جاك فروت (جوالي 155 جرامًا) يوفر العناصر الغذائية التالية: - سعرات الحرارية: 155. تحتوي فاكهة جاك فروت على العديد من الخصائص التي قد تساعد في إدارة نسبة السكر في الدم. تعمل مضادات الأكسدة على حماية خلاياك من الإجهاد التأكسدي والالتهاب، والذي ينتج غالبًا عن الضرر الناجم عن جزيئات تسمى الجذور الحرة.

1. فوائد فاكهة الجاك فروت : 10 فوائد مدهشة - مقالات | منصة القارئ العربى
2. تجنب تناول فاكهة "الجاك فروت" نيئة
3. قم بشراء جاك فروت تايلاندية 250 جم وزن تقريبي Online at Best Price من الموقع - من لولو هايبر ماركت Thai Fruits
4. ماذا تعرف عن فاكهة جاك فروت؟
5. مادة طبيعية غير حية تتشكل الصخور
6. علاج التهاب المفصل الصدغي
7. اسباب الدوخه المفاجئه عند الوقوف
8. علاج التهاب الحلق بالاعشاب

فوائد فاكهة الجاك فروت : 10 فوائد مدهشة - مقالات | منصة القارئ العربى

الآراء والتعليقات المنشورة تعبر عن رأي أصحابها فقط -. رفع قدرة القناة الهضمية على امتصاص المغذيات من الطعام بكفاءة. الزيت والسمن والزبدة. تحتوي فاكهة الجاك فروت أيضا علي مضادات الأكسدة مثل اللوتين و الكاروتينات و هي مواد تعمل علي مكافحة الأمراض و محاربتها. عذرًا، ليس لدينا بيانات الموسمية لمنتج فاكهة جاك فروت في الوقت الحالي. فاكهة جاك فروت ذات نكهة حلوة مثل معظم الفاكهة، ومذاقها مشابه لمزيج من الفواكه، بما في ذلك التفاح والأناناس والمانجو والموز. و تساعد ايضًا في تعزيز صحة الجهاز التنفسي و الوقاية من الربو و الانفلونزا و البرد. يمكنك حتى استخدام البذور لصنع الحمص. تخفيف حدة أعراض الربو. تحتوي فاكهة الجاك فروت علي نسبة كبيرة من الألياف الغذائية و التي لها دور كبير في منع ترسب الدهون و الكوليسترول الزائد علي جدران الأوعية الدموية و الشرايين. الموطن الأصلي لهذه الفاكهة هو شبه القارة الهندية، لكن تنتشر زراعتها حاليًّا في العديد من المناطق الاستوائية حول العالم، وفي الواقع بدأ هذا النوع من الفاكهة يجد انتشارًا واسعًا خلال السنوات الأخيرة تحديدًا؛ بفضل القيمة الغذائية المرتفعة لهذه الفاكهة والتي جعلتها من الأغذية الخارقة. الرجاء استخدام خدمة التوصيل للمنازل العادية.

ويمكن أن يصل سُمك الفاكهة الخضراء التي يرجع موطنها إلى جنوب وجنوب شرق آسيا، إلى 30 سنتيمترا وتؤكل كطعام حلو وكذلك منقوعة في ماء مالح في الأطباق المالحة. كما أنها انتشرت في جنوب آسيا و في منطقة المحيط الهادي، تدخل فاكهة الجاك فروت في العديد من الوصفات و المستحضرات. مقاومة التجاعيد والبقع الداكنة. فضلًا عن ذلك فإن فاكهة الجاك فروت تعمل علي الوقاية من الإصابة بمرض السكر و منع تطوره. خفض سكر الدم وخفض مستويات مقاومة الأنسولين، مما قد يؤدي لمضاعفات صحية لمرضى السكري على وجه الخصوص، لا سيما الذين يتناولون أدوية خافضة لسكر الدم. عادةً ما تكون الفاكهة غير الناضجة أفضل مذاق في الوصفات اللذيذة، في حين أن حلاوة الفاكهة الناضجة رائعة للحلويات. لذا، قد تكون هذه الفاكهة من الخيارات الغذائية المفيدة تحديدًا للمصابين بمرضى السكري. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك دمج الكاكايا في الكاري أو الحساء. ضع في اعتبارك أن الكميات الغذائية الدقيقة من فاكهة جاك فروت أو الكاكايا ستختلف بناءً على نضجها ونضارتها.

تجنب تناول فاكهة "الجاك فروت" نيئة

تحتوي على نسبة عالية من الألياف فتساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي. هذه الفاكهة تعمل أيضًا علي تقليل ضغط الدم المرتفع و نسبة السكر في الدم و العديد من الفوائد الاخري. يسهل العثور على فاكهة جاك فروت الطازجة عندما تكون في الموسم خلال أشهر الصيف، ولكن يمكنك العثور عليها معلبة في معظم متاجر البقالة على مدار العام. وبجانب شكلها الفريد فهي تعتبر من أكثر الفواكهة التي تحتوي على الفيتامينات والعناصر الغذائية التي لا غنى عنها فما هي فوائدها ؟. المذاق: يجمع مابين مذاق الأناناس والمانجو والموز. مجموعة العصائر الصحية. يُقال إن فاكهة جاك فروت لها العديد من الفوائد الصحية الأخرى التي لم تتم دراستها على وجه التحديد. ٦- فوائد فاكهة الجاك فروت تعمل علي تحسين صحة الجهاز الهضمي. كرواسون و معجنات دنماركية. على الرغم من زراعة فاكهة جاك فروت أو الكاكايا في المناطق الاستوائية، إلا أنها أصبحت متوفرة على نطاق واسع في أجزاء أخرى من العالم، بما في ذلك الولايات المتحدة خلال موسم الصيف. بذور جاك فروت صالحة للأكل أيضًا. ومن أثقل الفواكة التي يمكن أن تحملها الشجرة حيث يمكن أن يصل وزنها الي 36 كيلو جراما ،لها طعم مميز ونكهة مختلفة. قدرتها المحتملة على منع تكون أوعية دموية جديدة لتغذية الأورام السرطانية.

مكافأت بركات الاسئلة الشائعة. تطرح أشجار فاكهة الفنس ثمارًا كبيرة الحجم وثقيلة؛ يتراوح وزن الثمرة الواحدة منها ما بين 10 - 55 كيلوغرام. شامل ضريبة القيمة المضافة). تُعدُّ فاكهة جاك فروت متعددة الاستخدامات وقد تؤكل نيئة أو مطبوخة. فيتامين سي الموجود في فاكهة الجاك فروت يمنع الكثير من الأمراض و لكنه بشكل خاص يعزز صحة الجهاز التنفسي بدرجة كبير و يمنع إصابته بالعديد من الأمراض مثل الربو و السعال و الانفلونزا و امراض الرئة و غيرها من الأمراض التي يعمل فيتامين سي علي الوقاية منها و تحسين أعراضها.

قم بشراء جاك فروت تايلاندية 250 جم وزن تقريبي Online At Best Price من الموقع - من لولو هايبر ماركت Thai Fruits

Size: أضف إلى السلة. 6- يصل سعر الثمرة الواحدة حوالي 10 ألف جنيه، وسعر الكيلو منها 1000 جنيه بحسب ما يعرضها عدد من المتاجر الكبرى في القاهرة. ومع ذلك، لم يتم الإبلاغ عن أن تناول جاك فروت يسبب أي آثار جانبية خطيرة، وهو آمن بالنسبة لمعظم الناس. على الرغم من أنها آمنة بالنسبة لمعظم الناس، فقد يحتاج بعض الأشخاص إلى الحد من فاكهة جاك فروت أو تجنبها. ما هي فوائد فاكهة الجاك فروت ؟. منغنيز: 16% من حاجتك اليومية. كما أنها مُغذية جدًا ولها العديد من الفوائد الصحية. يمكن تناول فاكهة جاك فروت بدون طهي أو طهيها في كل من الأطباق الحلوة والمالحة، حسب نضجها. في إحدى الدراسات، وُجد أن البالغين الذين تناولوا مستخلص فاكهة جاك فروت لديهم تحسُّن ملحوظ في مستويات السكر في الدم. اعرض البيانات الموسمية لمنتج فاكهة جاك فروت للبلدان والأصناف المختلفة. تحتوي على كمية معتدلة من السعرات الحرارية حيث تقدم 155 سعر حراري في كوب واحد (165 جرام)، ما يقرب من 92% من هذه السعرات الحرارية يأتي من الكربوهيدرات، في حين يأتي الباقي من البروتين وكمية صغيرة من الدهون.

ونتيجة الاستعمار انتشرت هذه الفاكهة ووجدت طريقها حول العالم فهي الآن تنمو في عدد من الدول الأوروبية بسبب الاستعمار، وباتت هذه الفاكهة تستخدم في عدد من المطابخ حول العالم فبات يمكن أن تجدها في هيئة مربى ومخلل وأنواع من الآيس كريم وحلويات وغيرها من أنواع من الأكلات المتنوعة. الاسترداد/الإرجاع والإلغاء. وتحتوي أيضا على فيتامين سي والبيتاكاروتين والمغنيسيوم والبوتاسيوم ولكن لا تحتوي على بروتين تقريبا وقليل من الحديد. يمكنك بسهولة دمج فاكهة جاك فروت في نظامك الغذائي عن طريق تناولها عادية أو في أطباق مختلفة. تمتلك مؤشر جلايسيمي منخفض إلى حد ما (GI)، وهو مقياس لمدى سرعة ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد تناول الطعام. تبعًا لبعض الدراسات؛ يمكن لهذه الفاكهة أن تدعم عملية تعافي الجروح، وتعزى فوائد الفنس في هذا الصدد غالبًا لما يأتي: - غنى فاكهة الفنس بفيتامين ج، والذي يقوم الجسم باستخدامه لتحفيز إنتاج الكولاجين الهام لتحفيز التئام أنسجة البشرة المتضررة في منطقة الجرح. ما تريد معرفته عن فاكهة جاك فروت. تحتوي فاكهة الجاك فروت أيضا علي فيتامين سي الذي يحمي الجهاز الدوري الوعائي كما أنه يمنع أمراض القلب التاجية. لها نكهة حلوة مميزة وتدخل في عمل مجموعة متنوعة من الأطباق. الفلافانون: تحتوي مركبات الفلافانون على خصائص مضادة للالتهابات قد تساعد في خفض نسبة السكر في الدم وضغط الدم ومستويات الكوليسترول - وهي عوامل مهمة في الحد من مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب.

ماذا تعرف عن فاكهة جاك فروت؟

الشحن||الشحن للمنزل بحد اقصى 48 ساعة|. جاك فروت هي فاكهة استوائية تعتبر الفاكهة الوطنية لبنجلاديش، وهي منتشرة أيضا في سريلانكا والهند، لها قشرة شوكية من الخارج وطرية من الداخل، ويستهلك البشر هذه الفاكهة الاستوائية اللذيذة منذ حوالي 1000 عام رغم أنه لا أحد يعرف تحديدا من أين أتت هذه الفاكهة، والبعض يعتقد أنها أتت من ولاية "جاتس" الغربية في الهند وشجرة "جاك فروت" هي شجرة دائمة الاخضرار تستطيع الصمود أمام المناخ الاستوائي الحار أحيانا والرطب أحيانا أخرى. أهم 10فوائد لفاكهة جاك فروت لا تجعلها تفوتك. تعزى العديد من فوائد فاكهة الفنس المحتملة لقيمة هذه الفاكهة الغذائية المرتفعة، إليك نبذة عن المحتوى الغذائي لكل 100 غرام من فاكهة الفنس: |. اكتشف العرض الشامل لبيانات موسم حصاد فاكهة جاك فروت.

على الرغم من أن هذه الفوائد المبلغ عنها غير مدعومة بالأدلة العلمية، فإن تضمين جاك فروت في نظامك الغذائي يستحق التجربة بالتأكيد إذا كنت ترغب في تحسين صحتك. بلا شك إن أعظم الفوائد الصحية والفيتامينات هي تلك التي نأخذها من الفاكهة، أما عن الفواكه الاستوائية فهي الأغنى في هذه الفوائد ومليئة بالفيتامينات المتنوعة، ولذا فهل سمعت من قبل عن جاك فروت؟ هي فاكهة استوائية لذيذة يحتفل بها سكان آسيا بيومها العالمي في 4 يوليو من كل عام. تحتوي فاكهة الجاك فروت علي فيتامين سي و فيتامين أ بنسبة كبيرة. 2- يستخدم لحاء شجرة جاك فروت لصبغ ملابس الرهبان البوذيين باللون البرتقالي. لذا، يمكن لتناول فاكهة الفنس أن يجعلك أقل عرضة للعديد من الأمراض والالتهابات. ها هي أهم فوائد فاكهة الجاك فروت التي نحصل عليها عند تناولها، حيث انها تعمل علي تعزيز صحة القلب و الأوعية الدموية.

تحتوي فاكهة الجاك فروت علي مضادات الأكسدة التي تسمي الكاروتينات و هي مفيدة لصحة العين. دعم وتسريع تعافي الجروح. تعتبر بديلاً ممتازًا للحوم في الوصفات النباتية. حيث انها تحمي العين من الأمراض التي تصيبها و خاصة عند التقدم في السن. هذه الصفحة غير موجودة.

وإذا لم يكن ذلك الخيار متاحًا فإنه من الممكن التحدث عن المخاوف وجميع الأشياء التي يشعر بها مع أحد أفراد الأسرة أو الأصدقاء الذين يثق بهم ويكون متيقنًا أنهم قادرين على إمداده بالمساعدة والنصح اللازم، فالحديث عن المخاوف بصوت مرتفع أحد أهم الخطوات العلاجية التي من شأنها المساعدة على وضع حد لفوبيا الخزف من المشاجرات وعواقبها. محمد حسن غانم, The Anglo Egyptian Bookshop مكتبة الأنجلو المصرية. كالخوف من التواجد في الأماكن المفتوحة والأماكن العامة المزدحمة، مثل: مراكز التسوق، أو وسائل النقل العام التي تتسم بعدم القدرة على الهروب من نظرات الناس. كيف تقتل الخوف في قلبك؟. علاج الخوف والجبن في الإسلام. يجب التنويه إلى أن حالات الرُّهاب المتعلقة بإجراءات طبية تصف شعور الاشمئزاز أكثر من شعور الخوف. هناك آيات تجلب السكينة وتخلص من القلق والخوف.

مادة طبيعية غير حية تتشكل الصخور

هل الخوف مرض نفسي أم روحي؟||مرض نفسي|. اخاف من نظرة الناس لي ومن كلامهم عني سواء في حضوري او في غيابي على سبيل المثال عندما يقول احدهم انت لست رجلا او ماانت. يجب التخلص فورا من الأفكار السلبية التي تسيطر على العقل. قد يكون بعض الأفراد المصابين برهاب معين معرضين لخطر الانتحار. العيش في بيئة تعاني من مشاكل أسرية وتفكك الأسرة. يحاول المريض تجنب حضور أماكن تحتوي على مجموعات من الأشخاص. ولكن إذا كنت تعاني من الرهاب، فإن المحاولة المستمرة لتجنب ما تخاف منه سيجعل الموقف أسوأ. لمزيد من الإفادة يمكنك معرفة: علاج الخوف عند الاطفال بالقران وما هي أسبابه.

علاج التهاب المفصل الصدغي

اقرأ أيضًا من هنا: دعاء الخوف من عدو وعلاج الخوف عن طريق كتاب الله. لا نستطيع في معظم الحالات أن نعرف على الفور سبب ظهور الأعراض، لكن فقط بواسطة عملية العلاج النفسي يمكن فهم وإعادة بناء العوامل النفسية لظهور الخوف غير العقلاني في ظروف محددة. إجابات الأطباء على السؤال (1). أسباب الخوف من المشاجرات. لا يخرج الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب في الحالات الشديدة من بيوتهم، حيث يشكل هذا الخوف حوالي 60% من اضطرابات الرُّهاب. لا تستخدم الأدوية عادةً لعلاج الرهاب، ولكن في بعض الأحيان يتم وصفه لمساعدة الأشخاص على التعامل مع آثار القلق. أيضاً محاولة تبديل الأمور السلبية بتفكير إيجابي. الخوف من الشجار لا ينشأ فجأة بل يحدث بشكل تدريجي ، والخوف من الناس من أهم المراحل المؤدية إلى هذه المشكلة ، لذا فهو يبدأ بالتعامل مع الناس والابتعاد عنهم وخلق شخصيات خيالية في ذهن الشخص المسمى التوحد أو التي تشبه هذا المرض إلى حد كبير.. يصيب هذا المرض الأطفال خاصة وأنهم يتأثرون ويبتعدون عن العلاقات التي تحيط بهم ، ويؤدي الخوف من الخوض في الجدال إلى إضعاف القدرة على الدفاع عن النفس مما يؤدي إلى مجموعة من الأعراض التي تظهر على المريض: - القلق والتوتر المفرط وعدم القدرة على التركيز. تشمل أبرز أنواع الرهاب ما يأتي: 1.

اسباب الدوخه المفاجئه عند الوقوف

الخوف من المشاجرات أحيانًا يصل مع بعض الأشخاص إلى فوبيا مع الوقت إذا ما تمّ علاجه مبكرًا. تحفيز الروح الإيجابية للمريض والاستعداد للثناء عليه خاصة في الأمور التي لا تنفع فيه ، وتوضيح أهمية الاهتمام بالآخرين والنتائج الإيجابية لهذه القضية التي لن تسبب أي ضرر أو متاعب للمريض إذا لم تنجح. شاهد أيضاً: دعاء الخوف. تجنب المواقف والحفلات التي تضم أعدادًا كبيرة من الأشخاص. علاج الخوف من المشاجرات عبر المواجهة. اخاف المشي لوحدي في الطريق اخاف ان اتعرض للتحرش اشعر بان جميع الناس تنظر الي ما الحل. قتل الخوف من الأمور البسيطة ولكنها تتطلب مواجهة في المقام، فمن الضروري أن يكون لدى المريض وعي وقدرة على السيطرة على النفس ومواجهة المشكلة، حيث يساعد على العلاج الفعال والسريع. عندي مشكلة الثقة بلنفس ممكن من العادة السرية لم استتطيع اوقافها اخاف من اصدقائي. تشتت الانتباه والتفكير وضعف الأداء المدرسي أو الوظيفي.

علاج التهاب الحلق بالاعشاب

إلا أن العلاج النهائي من هذا الخوف يكون تدريجيًا ويحتاج مدة من الوقت والثقة بالنفس أيضًا. وبداية مشوار العلاج تبدأ من خلال التدخل الفعلي في شجار حقيقي. ولكن إذا اضطر الشخص لمواجهة المشاكل يجب أن يكون التدخل بشكل بناء وبأسلوب صحيح. تعد البيئة الأسيرة من أهم العوامل التي لها دور واسع وواضح في ذلك. على الرغم من أن الرهاب قد يبدو سخيف للآخرين إلا أنه قد يكون مدمر للأشخاص الذين يعانون منه ويسبب مشاكل تؤثر على العديد من جوانب الحياة، وتشمل أبرز المضاعفات ما يأتي: 1. توجد العديد من الأسباب للخوف الشديد من المشاجرات التي تنتج عنها فوبيا الخوف من المشاجرات، وغالبًا ما تكون الأسباب متعلّقة بالماضي. ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي. دار القلم للطباعة و النشر و التوزيع - بيروت / لبنان. تتأثر شخصية الإنسان بكل العوامل التي تحيط به ، تزيد من إحساسه بالخوف أو تساعد في تقليل هذا الشعور وتحسينه ، خاصة أثناء الطفولة. تتطور هذه عادةً قبل سن 4 - 8 سنوات، وفي بعض الحالات قد يكون نتيجة لتجربة مبكرة مؤلمة فأحد الأمثلة على ذلك هو رهاب الأماكن المغلقة الذي يتطور بمرور الوقت بعد أن يمر طفل أصغر بتجربة غير سارة في مكان ضيق. يرشح لك موقع زيادة قراءة: علاج الخوف من الموت وما هي أعراضه. وهذه الخطوة كفيلة بمساعدة المخ على التعامل مع المخاوف بعقلانية ووضوح. وتتمثّل الأعراض الخاصة به في التالي: - الشعور بالقلق والتوتر الشديدين، مع عدم القدرة على التركيز بالعمل الذي يقوم به. ترتاح له في الخروج والنقاش وتناول الطعام معه.

من المهم جدا اختيار شريك مناسب لحياتك. تجنّب التجمّعات التي تصحبها أعدادًا كبيرة من الناس محاولةً من المريض إخفاء الفوبيا التي يعاني منها. حتى يواجه الشخص المريض خوفه يجب اتباع علاج نفسي لمواجهة هذا الخوف. يمكن علاج جميع أنواع الرهاب تقريبًا وعلاجها بنجاح، حيث يمكن علاج الرهاب البسيط من خلال: 1.

محاولة الاسترخاء قدر الإمكان. عدم تحضير الشخص نفسياً جيداً في الطفولة. من غير المعتاد أن يبدأ الرهاب بعد سن الثلاثين حيث يبدأ معظمه خلال مرحلة الطفولة المبكرة، أو سنوات المراهقة، أو البلوغ المبكر، حيث يمكن أن يكون ناجم عن تجربة مرهقة، أو حدث مخيف، أو أحد الوالدين أو أحد أفراد الأسرة يعاني من رهاب يمكن للطفل تعلمه. وتشمل ما يأتي: - الخوف من الأماكن المرتفعة. يمكنك تجربة أساليب التعرض التدريجي بمساعدة متخصص أو كجزء من برنامج المساعدة الذاتية، حيث غالبًا يستغرق علاج الرهاب المعقد وقتًا أطول ويتضمن علاجات التحدث، مثل: - تقديم المشورة. كما تكون معظم حالات الرُّهاب شائعة أيضًا بين أفراد أسرة المصاب بهذه الحالة. من خلال التعامل مع مخاوفك ستعلّم طفلك مهارات مرونة ممتازة وتشجعه على اتخاذ إجراءات شجاعة مثلما فعلت أنت. قال تعالى في سورة البقرة "وقال لهم نبيهم إن آية ملكه أن يأتيكم التابوت فيه سكينة من ربكم وبقية مما ترك آل موسى وآل هارون تحمله الملائكة إن في ذلك لآية لكم إن كنتم مؤمنين". كما قال في سورة الفتح" هو الذي أنزل السكينة في قلوب المؤمنين ليزدادوا إيمانا مع إيمانهم ولله جنود السماوات والأرض وكان الله عليما حكيما". الخوف يطلق عليه اسم فوبيا وهو الشعور بالرهبة تجاه شيء معين أو شخص ما مما يدفعنا للابتعاد عنه أو تجنبه، ونتائج هذا الخوف غير إيجابية بل تؤثر بشكل سلبي على الإنسان، فيصل تأثير الخوف إلى الدراسة حيث يحصل على علامات منخفضة ولا يتمكن من التركيز في دراسته. فتتم المواجهة من خلال طرح الأفكار الإيجابية والتحدث بأسلوب صحيح وعلمي، كما يتم من خلال تحليل شخصية المشاجر والقيام بالتعامل معه من خلال هذا الأسلوب يساعد على تغيير الحالة من شجار الي حوار إيجابي مميز. الخوف من علاج الأسنان. شاهد أيضاً: الفرق بين الخوف والخشية. "الخوف من السلام" عبارة معروفة لكنها لا تنطبق على الجميع.

عدم القدرة على خوض أي مناقشة والشعور بالتوتر منها. ضغوط الحياة المستمرة وعدم الراحة والراحة تزيد من الخوف التدريجي. لمزيد من المعلومات يمكنك معرفة: العلاج القرآني لخوف الأطفال وما أسبابه. الرجفان أو الاهتزاز.