صور اطفال حديثي الولادة , وقمة البراءة: كيف اخسر 10 كيلو في اسبوع

Monday, 10-Jun-24 08:13:19 UTC

في البداية ، واجهت بعض المشاكل في تقديم طلبي. صور اطفال لسه مولوده. إن السعر للتنقيح العميق مرتفع بعض الشيء ، لكن العمل تم بشكل لا تشوبه شائبة ، وتم تنقيح الاحمرار على جسم الطفل جيدًا ، وتم استبدال الخلفية ، وتم إخفاء التفاصيل الإضافية بدقة. احلى صور اطفال حديثي الولادة ما شاء الله سبحان الله, صور مواليد بيبي مع الامهات. نحن راضون جدا عن النتيجة! اجمل حديثى الولادة ماشاء الله سبحان الله , صور مواليد بيبي مع الامهات. علاوة على ذلك ، لقد تأثرت بالخصومات التي تقدمها الشركة. اليرقان ليس مرضًا معديًا بل ظاهرة فيزيولوجية لدى جميع الأطفال حديثي الولادة.

1. صور لون عيون اطفال حديثي الولاده
2. ملابس مواليد حديثي الولادة
3. صورة حديقة منزل للاطفال
4. رسم حديقة عامة للاطفال
5. هدايا اطفال حديثي الولادة
6. صور عن الولاء للوطن
7. ضغط الصور اقل من 100 كيلو بايت
8. كيف انحف في اسبوع 10 كيلو
9. كيف اخسر 10 كيلو في اسبوع
10. كيف اخسر وزني في أسبوع 10 كيلو

صور لون عيون اطفال حديثي الولاده

كانت هناك بعض العيوب في بشرة الطفل وأزالتها خدمتك. اليرقان ألوليدي (الصُفر). أنت فقط ما كنت أبحث عنه. قام الخبراء بتنقيح الصور بإضافة بعض تأثيرات الألوان. قام المحرر الخاص بي بتحرير صوري بسرعة وفقًا لتعليماتي.

ملابس مواليد حديثي الولادة

تعجبني طريقة خدمتك لتنميق البشرة ، فلا توجد عيوب واحمرار على الإطلاق. لقد اخترت مستوى برو لأول مرة. في بعض الأحيان هناك حاجة لتكرار الفحص وفي الحالات النادرة جدًا يكتشف وجود مرض، لذلك من المهم تلقي علاجًا مبكرًا. هذه الخدمة هي فقط ما كنت أبحث عنه. قام الخبراء بتغيير الألوان وإضافة ألوان ناعمة للصور. بالتأكيد سأقترب من هؤلاء الرجال مرة أخرى! يمنع ربط مصاصة مع خيط بملابس الطفل. صورة حديقة منزل للاطفال. عند ولادته، يزداد التعارف بينكم.

صورة حديقة منزل للاطفال

نحن نستخدم هذا كبطاقة عطلة لدينا! طلبت تصحيح اللون وإزالة الشوائب الظاهرة. أوصاني أصدقائي باستخدام خدمة تنقيح صور الأطفال هذه. أنا ممتن جدا لكم يا رفاق. إنّه الوقت الملائم لطرح الأسئلة والاستفسار حول كل ما يشغلكم. رسم حديقة عامة للاطفال. أمس تلقيت صوري المعدلة. الظاهرة مؤقتة وغير مقلقة. لقد تلقيت تقييمات جيدة منهم وفي المقابل أترك توصيات جيدة لمنقحاتك. متابعة اليرقان في قسم الأطفال حديثي الولادة بعد خروجهم من المستشفى يتم في الحالات التي تتطلّب فحصًا مجدّدًا لنسبة البيليروبين بعد مغادرة المستشفى. قامت هذه الخدمة بتنقيح صورتين من لي وأنا راضٍ تمامًا! صور امهات فحضن اطفال لسة مولوده. العيب الوحيد هو أنني لا أحب التأثيرات في صورة واحدة لأنني أعتقد أنها لا تناسبها. في هذه الحالات تصل الطواقم الطبية إلى الطفل يواسطة تفاصيله الشخصية لإجراء التقييم والعلاج.

رسم حديقة عامة للاطفال

شكرا لك لـ "إقناعي" باستخدام خدماتك. قبل وخلال غسل الطفل، يجب فحص درجة حرارة الماء. كنت أبحث عن أداة تنقيح لتصحيح لقطات صوري حتى 10 دولارات. هدايا اطفال حديثي الولادة. تحول سريع بسعر معقول السعر. كلما تقدم الحمل، تتعرّفين أكثر على عاداته: عندما يكون نائمًا وعندما يستيقظ، عندما يكون نشطًا وعندما يكون هادئًا وربما مصغيًا لم يدور من حوله. شكرا لك الكثير من أجل خدماتك! مع مرور الوقت تقل مدة النوم في حين تطول فترات اليقظة. بعد الحصول على النتائج ، يمكنني القول أنني لست نادما.

هدايا اطفال حديثي الولادة

الجميع البقع والتهيجات على الجلد من تمت إزالة وجه طفلنا بعناية ، بينما لم تتأثر البشرة والملمس من الجلد. أستطيع أن أقول أن الخدمة تعمل بسرعة كبيرة. لقد قاموا بتحسين الخلفية أيضًا! أعطى العمال نغمات خفيفة وناعمة لالتقاط الصور الخاصة بي. إعتني وأطعمي طفلك بانتباه كامل وابعدي أي عوامل مزعجة عن محيطكما قدر الإمكان. لن أثق في أي شركة تحرير أخرى. كنت أبحث عن خدمة تنقيح صور الأطفال جيدة لفترة طويلة. يجب المواظبة على وضع الطفل في سريره بعد الانتهاء من إطعامه، غسله أو التجول معه في القسم. إنّها ظاهرة طبيعية جدًا، خاصة عندما ينخفض الوزن حتى 10% من وزن الطفل عند الولادة. في هذه الحالة، الرجاء إخبار طبيب الأطفال حول ما إذا يوجد مرض معين لدى أحد الأبناء أو في الدائرة الموسعة للعائلة. جودة لطيفة للحصول على سعر مثالي.

صور عن الولاء للوطن

أنصح بخدماتك لجميع زملائي. اعتقدت أن صوري حديثة الولادة كانت مثالية. إلى جانب ذلك ، قاموا بإزالة بعض النكات من الخلفية. يجب معالجتها بواسطة الغسول الملائم (غير دهني). هذه الحالة تتطلّب الاهتمام وحتى المعالجة الضوئية التي تشمل تعرّض جسم الطفل لموجات ضوية مختلفة التي تسرّع من إفراز البيليروبين. مجموعة كبيرة من خدمات لتصوير حديثي الولادة. أوصي بشدة بطلب هذه الخدمة! لا يجوز ترك الطفل بمفرده ولو للحظة واحدة- "اللحظة تعتبر وقتًا طويلا"- سواء على منضدة تبديل الحفاظات أو في أي مكان آخر. لا يجوز إطعام الطفل خلال السفر. بعد استقبال المنجبة في قسم الولادة، تتوجّه الممرّضة التي استقبلت الأم في القسم إلى قسم الأطفال حديثي الولادة وتقوم بتحضير الطفل إلى الأم بعد التحقق من التفاصيل الشخصية. ساعدتني شركتك في تحسين لقطات الصور الخاصة بي. على الرغم من حقيقة أنني دفعت $ 20 لتحرير المولود الفني من الصورة ، كانت الصورة التي تلقيتها رائعة ، وكان زبائني وأولياء أمورهم الصغار سعداء. تنقيح طبيعي ونظيف للصور ونتائج رائعة. لقد طلبت خدمة المستوى إضافي قبل أسبوع.

الأم التي تضع طفلها بولادة طبيعية تستلمه فقط بعد 3 ساعات، وفي العمليات القيصرية بعد 6 ساعات. لذلك فإنّ رأس الطفل الذي يولد بولادة طبيعية يتمدّد قليلا في حين يكون رأس الطفل المولود بعملية قيصرية أكثر استدارة. يجب المواظبة على إغلاق متراس سرير الطفل عند وضعه في السرير. في هذا اللقاء المفرح يجدد الأهل تعارفهم بالطفل، وتحاول الأم بشكل طبيعي إرضاع الطفل، بمساعدة الممرضة. على يد الممرّضة ويشمل هذا الاستقبال فحص جسدي كامل (تقييم تمريضي) وتعطى عدة علاجات وفق تعليمات وزارة الصحة: - يتلقى الطفل التطعيم الأول ضد التهاب الكبد الفيروسي من النوع B. التبوّل والتبرّز لدى الطفل يتغيران في الأيام الأولى. تعجبني الطريقة التي غيّرت بها أدوات التنقيح الخاصة بك الألوان وتنميق البشرة. في بعض الأحيان تكون بشرة الطفل جافة، مشتققة وقد تتقشر. النتائج التي حصلت عليها رائعة. الجميع يتم ذلك وقتها ولا خوف من أنك دفعت ولم تحصل على النتيجة المرجوة. ويسعدني جدًا أنك تدير مدونة تنقيح يمكنك من خلالها العثور على مجموعة من معلومات مفيدة حول تحرير بشرة الأطفال حديثي الولادة في Photoshop وحتى إعدادات LightRoom المسبقة المجانية وإجراءات لتحرير صور الأطفال.

الشيء الآخر الذي أعجبني هو السعر لأنه ليس مرتفعًا لمثل هذه الخدمات. الأطفال الذين يتلقون علاجًا مبكرًا يتطورون مثل الأطفال العاديين. لم أصدق السرعة التي كان طلبي جاهزًا لها ؛ لقد كانت مفاجأة جميلة. مسار التعرّف إلى الطفل في الأيام والأسابيع الأولى بعد الولادة من أروع التجارب التي تنتظركم. أنت على درجة الماجستير في هذا العمل الاستعانة بمصادر خارجية. لقد طلبت برو مستوى الخدمة وكنت راضيًا عن النتائج. اسمي سيندي وأنا أم من توأمان جميلان - كيت وجوشوا. يمنع وضع أجهزة خلوية في سرير الطفل- تجنبي تعرّض طفلك للإشعاع!

لدى غالبية الأطفال الذين يجرون الفحوصات الاستطلاعية لهذه الأمراض، تكون نتائج الفحص سليمة. كانت لدينا جلسة تصوير عائلية ولكن بعض الصور من أفسد الضوء على طفلنا. كانوا منتبهين لكل التفاصيل ، حتى عيون البيض. ليس لدي وقت لأتعلمه على YouTube ، لذا تعامل مع خدمات إعادة لمس صور الأطفال هذه.

كيف انحف في اسبوع 20 كيلو. يحلم كثيرون بالتخلص من الوزن الزائد في أسرع وقت ممكن. في حين أن تناول كميات أكبر من الحبوب الكاملة يرتبط بانخفاض دهون البطن. This browser does not support the video element. انحف وأنت نائم - محمد بن مرشد. اليومان الثالث والرابع: - وجبة الغداء: 2 بيضة مسلوقة مع طبق كبير من السلطة. يمكن تناول فنجان قهوة بدون سكر. للبدء، ما عليك سوى تناول بدائل المعكرونة والخبز الأبيض والحبوب والمنتجات المعبأة، مثل الحبوب الكاملة و الكينوا أو الأرز البني أو الشعير. رجيم 20 كيلو في اسبوع. زيادة تناول البروتين.

ضغط الصور اقل من 100 كيلو بايت

يعتمد هذا النظام أيضاً على ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام خاصة تمارين القوة التى يفضل ممارستها 5 أيام في الأسبوع أو... - رجيم قاسى يخسس 10 كيلو فى أسبوع - اليوم السابع 4- المشى كل يوم على الأقل 20 دقيقة. الرمان والخل مفيد للغاية في إنقاص الوزن، كما يساعد على تقليل الكوليسترول الضار بالدم والدهون الثلاثية. كيف اخسر 10 كيلو في اسبوع. وجبة خفيفة بين الإفطار والغذاء: 3 بيضة أو بعض القطع من الجزر والخيار. رجيم ينزل 20 كيلو في اسبوع مجرب - موقع زيادة رجيم ينزل 20 كيلو في اسبوع مجرب فعندما يكون الشخص محكوم بوقت محدد ليخفض وزنه أكبر قدر ممكن؛ فنجد أنه يبحث عن رجيم مضمون ومجرب وسريع، ويلجأ... - رجيم سريع في اسبوع 20 كيلو - مقال رجيم سريع في أسبوع 20 كيلو، في كثير من الأحيان يصادف الشخص بعض المناسبات المفاجأة التي تجعله يخضع لأنظمة غذائية قاسية وصعبة لكي يتخلص من... - رجيم ينزل 20 كيلو في اسبوع مجرب وسهل - أكلة فى دقيقتين رجيم ينزل 20 كيلو في اسبوع مجرب وفعال · لابد من احتساب السعرات الحرارية جيدًا.

الحرص على تناول مشروبات تساعد على حرق الدهون مثل الليمون والزنجبيل بدون تناول السكر. الإفطار: تناول 2 بيضة مسلوقة+ ثمرة خيار. الصبر على هذا النظام لأنه ربما يكون صعب تنفيذه في الأيام الأولى مع الأشخاص الذين يحبون تناول كميات كبيرة من الطعام. رجيم سريع في أسبوع 20 كيلو.. وأفضل جدول مجرب وصحيح للرجيم - العين نيوز. تسريع عملية فقدان الوزن. يعتمد نظام الرجيم لتخسيس 20 كيلو فى شهر، على الاكتفاء يومياً بالحصول على 500 سعرة حرارية، من أطعمة صحية غنية بالعناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم طوال اليوم. رجيم سريع في أسبوع 20 كيلو | مجلة سيدتي. لذا، يمثّل رجيم سريع في أسبوع 20 كيلو الحل المثالي.

رجيم لتخسيس 20 كيلو فى شهر.. نظام غذائى. وجبة الغداء: يمكنك تناول قطعة دجاج مسلوق وطبق سلطة. You have reached your viewing limit for this book (. ويمكن تناول كوب شاى أخضر بعد تناول وجبة العشاء. يعدّ تقليل تناول الكربوهيدرات المكرّرة إستراتيجية مفيدة لتسريع فقدان الوزن. يحدث فقدان الوزن عند حرق سعرات حرارية أكثر مما نتناوله، إما عن طريق تقليل تناول الطعام أو زيادة النشاط البدني. نصائح عند اتباع رجيم للتخسيس. كيف انحف في اسبوع 10 كيلو. فتتبع السعرات الحرارية يساعد على زيادة وعيك بما تضعينه في طبقك، ما يمنحك المعرفة التي تحتاجينها لاتخاذ خيارات صحية. اليوم الثاني: وجبة الإفطار تكون عبارة عن بيضة مسلوقة بالإضافة لثمرة من الموز وقطعة من الخبز السن أو الخبز الأسمر وفنجان من الشاي أو القهوة / وجبة الغذاء تكون عبارة عن قطعة من الجبن بالإضافة لبيضة مسلوقة و 5 بسكوتة سادة وفنجان قهوة / وجبة العشاء خضروات وثمرة فاكهة وبعض النقانق باستثناء البطاطا.

كيف انحف في اسبوع 10 كيلو

ينصح بتناول كوب من الماء الدافئ على الريق لتوفير الشعور بالشبع. وصفات لخسارة الوزن بسرعة. تناول المزيد من الألياف. العشاء: يمكن تناول مرتديلا وعلبة زبادي لايت. مرحبا بنات اخباركم:(. وعاء من الأرز الأبيض مع الخضار المسلوق، ويمكن استبدال الأرز بنصف دجاجة أو سمكة مشوية كل 3 أيام. كما يعتمد هذا النظام على ممارسة الرياضة بانتظام وخاصة تمارين القوة والتي يفضل ممارستها 5 أيام في الأسبوع أو... أكمل القراءة... كيف انحف في اسبوع 20 كيلو – حواء ستايل. النظام الغذائي القاسي يفقد 10 كيلوغرامات في الأسبوع. اختلال الإلكتروليتات: تعتبر الإلكتروليتات ضرورية للجسم، وقد يؤدي أي خلل في نسبها إلى الخطر مثل: النوبات وعدم انتظام ضربات القلب. الغداء: تناول قطعة واحدة من اللحم المسلوق، وطبق من السلطة. المراجع إنقاص الوزن أفضل طريقة لخسارة الوزن والوصول للوزن المثالي... أكمل القراءة... رجيم سريع في اسبوع 20 كيلو - article site.

03/08/2023 - فقدان الوزن. نصائح عند تنفيذ هذا الرجيم: بعد عرض رجيم سريع في اسبوع 20 كيلو يجب الالتزام ببعض النصائح عند تنفيذه وهي: - الحرص على شرب المياه بكميات كبير قدر المستطاع خلال اليوم وبين الوجبات. رجيم سريع في اسبوع 20 كيلو ، إذا كنت ترغب في خسارة الوزن في وقت سريع نقدم لك وصفات تعمل على إذابة الدهون والتخلص من الوزن الزائد في أقل وقت ممكن. وجبة العشاء: يمكنك تناول طبق شاورما بدون خبز. خطة النظام الغذائي لفقدان الوزن. كيف اخسر وزني في أسبوع 10 كيلو. الابتعاد عن تناول الحلويات، وتقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على النشويات. 5- تجنب أكل الحلويات نهائيا.

للحصول على جسم رشيق ومتناسق علينا التحلي بالإرادة القوية للتخلص من الوزن الزائد - خلال فترة زمنية قصيرة لسببٍ ما - حيث يوجد العديد من الحميات الغذائية التي يمكنها أن تفقدك من 6-8 كيلو غراماً خلال أسبوع واحد فقط، ونظراً لمدى قساوة وصعوبة هذا الرجيم فينصح بعدم اتباعه لأكثر من أسبوع واحد وذلك لافتقاره للسكر والعديد من المواد والعناصر الغذائية الضرورية لكل إنسان، مقارنة مع غيره من الأنظمة الغذائية التي تخلصك من الوزن الزائد. رجيم سحري يفقدك 6 كيلو غراماً على الأقل خلال أسبوع. رجيم لمدة شهر ينقص 20 كيلو مجرب كل شخص يحلم بالحصول على جسم رشيق ومثالي، لذلك يبحث الكثير من الأفراد عن طرق مختلفة لإنقاص الوزن، وهناك أنظمة غذائية كثيرة يمكن إتباع لكي تحقق النتائج المرغوبة، والتي تتضمن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة والتي تمد الجسم بالعناصر الغذائية المطلوبة، واليوم نذكر لكم رجيم لمدة شهر ينقص 20 كيلو. تابعي المزيد: كيف أنحف في أسبوع 10 كيلو بدون رجيم؟. مين يقدر يساعدني وينحفني هالاطنان اللي تعبت منها افف:(. اللحوم والمأكولات البحرية والدواجن والبقوليات والبيض والمكسرات والبذور هي بعض المصادر الصحية للبروتين التي يمكنك إضافتها بسهولة إلى نظامك الغذائي. يمكن أن تؤدي إضافة تمارين المقاومة إلى روتينك إلى زيادة حرق الدهون، والتمثيل الغذائي لمساعدتك على حرق المزيد من السعرات الحرارية، حتى أثناء الراحة. · الإكثار من تناول البروتين... - رجيم يساعد على التخسيس 20 كيلو فى شهر.. نظام غذائى صحى وتمارين رياضية تخسيس 20 كيلو فى شهر. يتم تكرار الأنظمة في الأيام الثلاثة الأولى بقية الأسبوع.

كيف اخسر 10 كيلو في اسبوع

ينصح بالإكثار بتناول الماء كثيراً طوال اليوم بما يقرب من 8 أكواب. نقص التغذية: إن فقدان الوزن المفرط يحرم الجسم من العناصر الغذائية الأساسية الضرورية، وقد يؤدي النقص في بعض هذه العناصر الغذائية إلى زيادة خطر الإصابة بحالات صحية معينة مثل: فقر الدم. العشاء: يمكنك تناول شريحة من اللحم المشوي أو صدر دجاج مشوي. الغداء: كوب من الخضار السوتيه بدون إضافة الملح إليه. تثير فكرة خسارة 20 كيلوغراماً القلق لدى كثيرين ممن يتطلعون إلى امتلاك قوام رشيق خال من الشوائب، إلا أن الأمر ليس مستحيلاً.

وجبة العشاء: يمكنك تناول أي نوع من المأكولات البحرية مثل الأسماك، الجمبري وطبق سلطة وعلبة زبادي لايت. أنظمة الرجيم كثيرة ومتنوعة منها نظام الكيتو الذى له فوائد وأضرار صحية أيضاً أو نظام رجيم خاص لإنقاص دهون البطن، وغيرها من الأنظمة المختلفة، لكن هذا النظام يعتمد على شرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم، والشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة. شرب المزيد من الماء. اليومان الخامس والسادس: - وجبة الغداء: علبة زبادي صغيرة خالية الدسم بمقدار 125 جراماً 2 حبة خيار. 28/04/2023 - يمكنك إتباع نظام غذائي لخسارة 20 كيلو جرام في الأسبوع ، وإليك أفضل نظام غذائي لإنقاص الوزن بسرعة. 02/16/2023 - اخسر 20 كيلو في شهر. رجيم سريع في اسبوع 20 كيلو: يجب أن نعلم أن تخسيس 20 كيلو في اسبوع أمر غاية في الصعوبة كما أنه مُضر بالصحة وفقاً للأطباء وخبراء التغذية ولكن سوف نعرض لكم رجيم سريع لخسارة الكثير من الوزن في أسرع وقت ممكن وتكون الوصفات كالتالي: اليوم الأول: تكون وجبة الإفطار عبارة عن 2 ملعقة من زبدة الفول السوداني بالإضافة لقطعة من الخبز وثمرة جريب فروت وفنجان قهوة أو شاي / وجبة الغذاء تكون عبارة عن علبة تونة وقطعة من الخبز الأسمر بالإضافة لفنجان من القهوة. تابعي المزيد: رجيم سريع المفعول للكرش.

وجبة الغذاء: بعض المعالق من الأرز بالإضافة للخضار المسلوق، ويمكن استبدال كمية الأرز بسمكة مشوية أو نصف دجاجة ولكن يجب أن يكون ذلك مرة واحدة كل 3 أيام. في دايت شفته ينزل الوزن 20 كيل في اسبوع ماااااااااااااادري وييييييييينه:08: تعبت وانا ادوره مين الشطوره اللي تقدر تطلعه لي وتشاركني فيه:42::heart::heart: ابغي انزل بسرعه عالاقل 20 كيلو هالاسبوع او اسبوعين.. وزني فوق الميه فوووووووق فوووووق:icon19: يعني هيا شعيبي مرتين:(. وجبة العشاء: 2 حبة خيار. وجبة الغداء: طبق سلطة كبير الحجم بدون جزر، لأنه يحتوي على سعرات حرارية عالية.

كيف اخسر وزني في أسبوع 10 كيلو

مين توقف معاي ؟:(:26: ماعندي احد غيركم بعد الله ابغي تشجيع عالاقل انحف 30 كيلووو خاطري مره وحده بسسس:(. وجبة الغداء: يتم تناول ثمرتين من الكيوي. يمكن التعرف على المزيد من النصائح التي تناسبك من خلال الضغط هنا. لا يجب تناول الطعام بين الوجبات للحصول على النتيجة المطلوبة حتى في حال الشعور بالتعب أو الدوار الذي يعد أمراً طبيعياً لنقص السكر والعناصر الغذائية الأخرى. العشاء: تناول قطعة من اللحم المشوي بدون ملح وعلبة زبادي لايت.

الاعتماد على حساب السعرات الحرارية لكل قطعة تتناولها حتى لا تُفرط في تناول الطعام ذو السعرات الحرارية المرتفعة. تابعي المزيد: أفضل أنواع الرجيم وأسرعها. وجبة الغداء: ربع صدر دجاج مشوي أو مسلوق، وزبادي لايت ممزوجة بملعقة من بذور الكتان. يمكن أن تؤدي تأثيرات الألياف المعزّزة للشبع إلى فوائد كبيرة من حيث التحكّم في الوزن. للحصول على أفضل النتائج، اشربي ما لا يقل عن (لتر إلى لترين) من الماء يومياً لتعزيز فقدان الوزن.

وقد لا يتطلب الأمر تغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة فحسب، بل يتطلب أيضاً قدراً كبيراً من الصبر. فقدان الكتلة العضلية: عندما فقدان الوزن يتم فقد العضلات أيضًا، وذلك مع انخفاض معدل الأيض، مما يؤدي لعدم استقرار نسبة الدهون إلى العضلات، وذلك يسبب ضعف وقلق في أداء الأنشطة اليومية المختلفة. وجبة الإفطار: ثمرة تفاحة، وموزة ،و 5 تمرات و 8 حبات لوز.