جامعة بهشة شهير: رجعتلك بقوووة خل التفاح يا خل التفاح - عالم حواء

Wednesday, 26-Jun-24 13:12:40 UTC

وهي من جامعات تركيا العريقة وقد تأسست في العام 1998 ومنذ ذلك الحين أصبحت واحدة من الجامعات الرائدة عالميا. الأنشطة الترفيهية للطلاب. فيما يخص ترتيب جامعة بهتشة شهير محلياً فهي تحتل مرتبة متقدمة تصل إلى 37 على مستوى جامعات تركيا. يوجد بجامعة بهشة شهير 11 كلية وقسم حيث يشملون جميع التخصصات الدراسية تقريبا وهم كالتالي: - كلية الطب البشري. تشارك الجامعة في العديد من البرامج الجامعية والطلابية التشاركية مع جامعات أخرى عالمية منها: - جامعة هافارد. هندسة المعدات الطبية. هو اعتماد جمعية علم النفس التركية لتعليم برامج علم النفس في جامعة بهتشه بدرجات البكالوريوس والماجستير أو الدكتوراه. نستخدم الجامعة اللغتين الإنجليزية أو التركية في تدريس مختلف التخصصات، وتوفر سنة تحضيرية لدراسة اللغة. صُنفت جامعة بهتشه شهير كأفضل علامة تجارية تركية في مجال التعليم العالي في عام 2017، وحصدت جائزة بذلك. يقوم المركز بتأمين العلاج الطبي للطلاب في المستشفيات الحكومية. خطوة بخطوة نحن مع الطالب من الإرشاد قبل التسجيل مرورا بحصوله على القبول ثم توفير كافة المتطلبات اللازمة في تركيا فور وصول الطالب ، إليكم ما نقدمه لكم أعزاءنا الطلاب: استخراج القبول جامعي مجاني. كما يمكنكم أيضاً التقديم للتسجيل والحصول على الـ القبول الجامعي في جامعة بهتشه شهير بشكل مجاني. تقنيات وعمليات الطائرات بدون طيار.

1. الدراسة في جامعة بهشة شهير في قبرص | سجل الآن | ApplyForFree
2. جامعة بهتشه شهير باتومي - مميزاتها وأهم تخصصاتها الدراسية
3. جامعة بهجة شهير الخاصة في تركيا | التخصصات ورسوم الدراسة
4. رسوم و اسعار جامعة بهشا شهير Bahçeşehir University 2023 - موجهي لخدمات الدراسة في تركيا

الدراسة في جامعة بهشة شهير في قبرص | سجل الآن | Applyforfree

الاتحاد الدولي للجامعات ( IAU). الكليات المتاحة في حرم بشكتاش الجنوبي Besiktas South Campus: - الكليات المتاحة في حرم غالطا Galata: - الكليات المتاحة في حرم جوزتبيه Göztepe: تود معرفة المزيد عن الجامعة؟. المركز الأوربي للعلاقات العامة والأبحاث ( EUPRERA). ما يميز الدراسة في جامعة بهجة شهير. الكليات المتاحة في حرم بشكتاش الشمالي Beşiktaş North Campus: - كلية الهندسة. تقدم جامعة بهتشه شهير مؤسسة صحية خاصة بطلابها بهدف الاهتمام بصحتهم البدنية من خلال الخدمات التالية: - إجراء فحوصات الطوارئ. قد تكون رسوم جامعة بهتشة شهير مرتفعة على البعض ولا يمكن دفعها سنوياً، لذلك فإن الفرصة أمامه من أجل التسجيل على منحة جامعة بهتشة شهير. 000 نسخة ما بين منشور وكتب ورقية وكتب إلكترونية. إجراء البحث والدراسات لتطوير التدريب العملي. من شروط الإقامة حجز تأمين صحي ، وهذا ما نقوم به من خلال حجز تامين صحي ممتاز للطلاب فتح حساب بنكي للطالب. كليات جامعة بهشة شهير: يوجد بالجامعة عدد من الأحرم الجامعية وهي (حرم بشكتاش الشمالي، حرم بشيكتاش الجنوبي، حرم جالتا وحرم جوزتيبي الجامعي).

لغة الدراسة التركية. خدمات الاستقبال في المطار. 506 طالب دولي من 106 دولة مختلفة. صورة عن جواز السفر أو الكيملك. ماجستير هندسة نظم الطاقة وأنظمة العمليات. 5 – تمتلك الجامعة احدث المناهج الدراسية العالمية. تخصصات ماجستير جامعة بهشة شهير قبرص. في هذا الفيديو، يشرح كريم كل التفاصيل عنهم وكيف يمكنك الحصول عليهم. هل تتساءل عن عملية التقديم وكيفية التسجيل في الجامعة بهشة شهير؟!

جامعة بهتشه شهير باتومي - مميزاتها وأهم تخصصاتها الدراسية

ماجستير العلاج الطبيعي والتأهيل. مع كل عام تفتتح فيه المفاضلة على جامعة بهتشة شهير، يبدأ الطلبة بالتحضير للتقديم على جامعة بهتشة شهير. يلزمك للتسجيل في جامعة بهتشة شهير التركية كلاً من الوثائق التالية: - صورة عن شهادتك الثانوية. توفير رسوم التسجيل حسب الفرع أو التخصص الذي تريد دراسته في الجامعة. العلوم السياسية و العلاقات الدولية EN. لعل أهم ما يميز أي جامعة عالمية هو الاعترافات و الاعتمادات الدولية.

تقنيات المختبرات الطبية. أما من يتساءل كم ترتيب جامعة بهتشة شهير عالمياً فالجواب، أنها في المرتبة 2509 عالمياً ما يجعلها من بين أشهر الجامعات في العالم. ماجستير أنظمة الحماية. لدى جامعة بهتشه شهير قبرص اتفاقياتٍ تعاون مع الكثير من جامعات العالم مثل: جامعة نيويورك، وجامعة هارفرد، وجامعة موكوجاوا، وجامعة برلين للتقنية، ومعهد ماستوتشويتس للتقنية. الدراسات العليا في العلوم الاجتماعية. عدد الطلاب الأجانب في جامعة بهتشة شهير. وينبغي من يريد التسجيل في هذه الجامعة تحضير الأوراق التالي ذكرها كما يلي: - شهادة الثانوية العامة مترجمة ومصدقة. الهندسة الكهربائية والالكترونية. صورة عن كشف الدرجات للمرحلة الثانوية. جامعة برلين التقنية. تشغيل أنظمة الطاقة وتقنياتها.

جامعة بهجة شهير الخاصة في تركيا | التخصصات ورسوم الدراسة

للتقديم علي الجامعات الخاصة التركية قم بالضغط علي هذا الرابط:: االتقديم علي الجامعات الخاصة في تركيا. جامعة أوكان الخاصة في تركيا طريقة التسجيل وتكاليف الدراسة فيها. الثقافة الأمريكية وآدابها. يتمتع السكن الجامعي الخاص بجامعة بهتشة شهير بالعديد من الميزات منها: - الأمان والهدوء. 6345 طالبًا أجنبيًا. تقع جامعة بهتشه شهير في منطقة بيشكتاش المطلة على بحر البوسفور في الجانب الأوروبي من مدينة اسطنبول تأسست عام 1998. تعتبر جامعة بهتشه شهير قبرص من أحدث الفروع التابعة لشبكة التعليم العالمية بهتشه شهير والتي تتواجد لها فروع في كل من تركيا وألمانيا و الولايات المتحدة الأمريكية وإيطاليا، تأسست في عام 2017، وهي الجامعة المفضلة والأولى للطلاب الراغبين بالدراسة في قبرص التركية حيث بلغت نسبة الطلاب الدوليين في حرمها ما يقارب 92% بفضل تقدم مناهجها وجودتها التعليمية التي أحرزتها خلال زمن قياسي. يدرس بالجامعة العديد من الطلاب الأجانب من حول العالم، لهذا توفر للطالب ثقافات مختلفة للاختلاط وقت دراسته. بعد قراءة معلومات عن الدراسة في جامعة بهتشة شهير قد يهمكم جامعات أخرى ونقترح عليكم: إدارة المؤسسات الصحية. ماجستير تكنولوجيا الصوتيات. رسوم و اسعار جامعة ألطين باش Altınbaş University.

ماجستير هندسة الميكاترونيكس. مركز أبحاث وتطبيق دراسات المجتمع والصحة والسلوك والوقاية. • تعتبر اللغة الأساسية في التدريس هي اللغة الإنجليزية، بهدف مساعدة الطلاب في رفع مستوى قدراتهم ومهاراتهم اللغوية قامت الجامعة بتوفير مدرسة لتعلم اللغة الإنجليزية يتلقى فيها الطلاب جميع المستويات تحت أيدي نخبة من الأساتذة المتمرسين. تتميز بكونها الجامعة الوحيدة في جورجيا التي تقدم مادة تشريح الجثث ضمن الجزء الخاص بعلم التشريح. 7 – تمتلك الجامعة سكن جامعي خاص يبعد عن الحرم الجامعي 5 دقائق مشياً. 5 تركي $ 12000 $ 8417 نظم المعلومات الإدارية بدون رسالة 1. أفضل 10 جامعات في تركيا. تقع جامعة بهتشه شهير باتومي بالقرب من مركز صحة المدينة وذلك يتيح لطلابها فرصة التدريب العملي من السنة الأولى. الإقامة السياحية في تركيا 2022. رسوم و اسعار جامعة سبانجي Sabancı University. الأمن السيبراني جامعة بهتشه شهير. انتهى دليل Study Fans اليوم عن جامعة بهشه شهير وقد تناولنا فيه أهم المعلومات الواجب معرفتها من قبل الطلاب قبل اختيار تسجيل الدراسة في الجامعة مثل، تخصصات جامعة بهشه شهير اسطنبول وما هي أسعار جامعة بهتشة شهير تركيا؟.

رسوم و اسعار جامعة بهشا شهير Bahçeşehir University 2023 - موجهي لخدمات الدراسة في تركيا

هندسة نظم الطاقةانجليزي7900$. السياسة العالمية والعلاقات الدولية. إنها أول جامعة في تركيا يتم إدراجها في قائمة "Turquality"، وهو برنامج ذو علامة تجارية تدعمه وزارة الاقتصاد. المدرسة المهنية للعلوم الصحية. 5 الإنكليزي $ 12000 $ 8417 العلاقات العامة والاتصالات التسويقية مع رسالة 2 تركي $ 12000 $ 8417 العلاقات العامة والاتصالات التسويقية بدون رسالة 2 تركي $ 12000 $ 8417 الفلسفة برسالة 2 تركي $ 12000 $ 8417 تصميم الألعاب مع رسالة 2 الإنكليزي $ 12000 $ 8417 الإعلان وإدارة الاتصالات التجارية مع رسالة 2 تركي $ 12000 $ 8417 الإعلان وإدارة الاتصالات التجارية بدون رسالة 1. بصرف النظر عن الرحلات البحرية الممتعة عبرها لاستكشاف مدينة اسطنبول القديمة، تعد هذه الجولات من أكثر الأنشطة الممتعة للطلاب الدوليين في الجامعة. شهادة تثبت إتمام اللغة الإنجليزية في حال وجدت. الكشف في العيادات الخارجية. شراكة مكتب MLB للدراسة في الخارج وجامعة بهتشة شهير BAU.

تخصص العلاقات العامة في جامعة بهشه شهير. 5 تركي $ 12000 $ 8417 تعليم الطفولة المبكرة بدون رسالة 1. تمتلك الجامعة برامج تبادل طلابي مع جامعة هارفارد وستانفورد بالإضافة إلى العديد من الجامعات الأوربية والدولية. للتسجيل والقبول والإستفسارات حول جامعة بهتشه شهير. ماجستير التصميم الداخلي. يدرس في الجامعة نحو 18000 طالب منتظم في مرحلة البكلوريوس وبحدود 7000 طالب دراسات عليا. هي مؤسسة تعليمية خاصة في تركيا. يقع الحرم الرئيسي للجامعة في منطقة بشكتاش بالجانب الاوروبي من مدينة اسطنبول،و على غرار موقعها في اسطنبول، تمتلك الجامعة 9 أفرع عالمية بأمريكا و كندا وألمانيا و إيطاليا و الصين و جورجيا و شمال قبرص التركية. إدارة اللوجستياتانجليزي7900$. اختبارات اللغة التي تقبلها الجامعة والحد الأدنى لكل اختبار كبديل لاختبار المعافاة للغة الإنجليزية: أولا: لمرحلة بكالوريوس، واحد من هذه الاختبارات: - TOEFL (IBT 72). رسوم دراسة البكالوريوس في جامعة بهتشه شهير. لديك الفرصة لأخذ دورة في تخصصك في اسطنبول أو برلين أو واشنطن العاصمة.

تناول ذلك المشروب ثلاث مرات في اليوم قبل كل وجبه بنصف ساعه على الاقل. تجربتي مع كبسولات الفحم للشعر. للمعدة والقولون الهضمي والوقاية من الاصابة بسرطان القولون. الأندلس مول عناوين الفروع وأوقات الدوام وتجربتي داخل المول. يا الحلوات اللي نحاااااف مثلي. يقلل من قدرة الكبد على تصفية الدم واعادة تدويره للتخلص من السموم الموجودة به. مين جربت خل التفاح ونحفت؟ تعرفي مع موقع أطيب طبخة على فعّالية خلّ التفاح في إنقاص الوزن كما على فوائده الصحية العديدة.

والله الناس انخبلت على جسمي وصار ماشاء الله يجنن الكل كان يسئلني كيف نحفتي وانا كنت خايفه لاني كنت اشرب خل التفاح من ورى اهلي حتى اهلي استغربو نحفي وكان خل تفاح عادي يمكن قودي او غيره والله نسيت. كما أنني لاحظت أن خل التفاح ساعد في عملية الهضم. هناك عدد كبير من الفوائد التي يمكن الحصول عليها عند تناول خل التفاح مع الماء قبل الذهاب للنوم ومنها. ويمكن للكثير من الناس صناعه هذا المسحضر الذي يجب أن لا يخلو منه كل بيت لميزاته الجيدة جدا عبر جلب كيلين من التفاح وتركهم لمدة لاتقل عن 40 يوم ولا تزيد عن ذلك, وذاك حتى لا يصبح من الخمور فتذهب الفوائد التي فيه أو يمكن شراءه من عند العطار بشرط ان يكن مضمون كما اشتريت أثناء تجربتي في شرب خل التفاح للتنحيف بسرعه. ماذا يفعل خل التفاح بعد الاكل. وينقي خل التفاح الدم من الكوليسترول والشوائب التي تكن فيه مثل الشحوم الثلاثية المركبة, ولهذا يفضل اغلب المرضى استخدام العلاج المصنوع من الطبيعة, كونه خلقه الله هدية لنا من أفضل الثمار وهذا ما جعلني أقدم لكم تجربتي في شرب خل التفاح للتنحيف. لخل التفاح دور في تحسين صحة القلب اذ يساعد على خفض مستوى الكوليسترول الضار في جسم الانسان كما خفض ضغط الدم. من جهة اخرى و الميزة الوحيدة التي لاحظتها عندما جربت خل التفاح ، ان بشرتي تبدو افضل. تجربتي في شرب خل التفاح للتنحيف, مين جربت خل التفاح ونحفت, تجارب خل التفاح للتنحيف, فوائد شرب خل التفاح يوميا, أضرار خل التفاح, كم كيلو ينزل خل التفاح في أسبوع. عليك ان تعلم انه بامكانك التخلص من 2 كيلو في الاسبوع اذا قمت بتناول خل التفاح بشكل منتظم ووضع ملعقه منه على كوب من الماء وتناوله على الريق. لكن كلا ، كان وزني ثابتا و لم يساعد خل التفاح في التنحيف خلال تجربتي.

واحدة من الأشياء التي يرغب في معرفتها بعض الأشخاص هو الوزن الذي يفقده الشخص عند تناول خل التفاح خلال أسبوع واحد. متى تبان نتيجة خل التفاح. في البداية ، كان الشعرو غير مريح قليلا. والان بدات ارجع له لان عندي زواج اخوي ودعواتكم لي. بالاضافة الى انه يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة. نحتاج الى 200 مللي من الماء الفاتر ملعقتين صغيرتين من خل التفاح العضوي ملعقة صغيرة من العسل ولا ينصح به اذا كان الشخص مصاب بمرض السكري وعصير برتقال بدون اضافه سكر. ومرررررررررره رهيب بس انا ماانصح فيه الصبااح على الريق احس يتعب.. وان شاءالله ماله اضرار..... ،،،،،،،،،،،،،،،. بعد انقطاع عن خل التفاح قررت ارجعلوا بقوووة ومن قلب. وكذلك في محلات بيع منتوجات الشام. مين جربت خل تفاح للتنحيف. وقال: (( اللهم بارك في الخل فإنه كان إدام الأنبياء قبلي)) وفي أثر آخر قال: (( لم يفتقر بيت فيه خل)) رواه ابن ماجة في سننه.

لقد حدت من تناول وجباتي الخفيفة ، واستهلكت كميات أقل من الطعام أثناء وجباتي. يؤخذ ملء ملعقة أكل من خل التفاح الأصلي النقي وتضاف. وانا ان شاء الله من اليوم حبداء بالتخفيف وبخل التفاح والرياضة انتظروني بتجارب والنتائج المشجعة. فخلاني زوجي اتركه لاكثر من سنه زاد جسمي لكن ابدا مو مثل زمان اي قبل استخدام الخل كنت برميل متحرك. ومع ذلك ، أعتقد أنه يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن إذا اقترنت بالنظام الغذائي والتمارين الرياضية الصحيحة. سؤالي هو هل يؤدي الفائدة بهذه الطرييقة ؟؟؟. تجربتي مع خل التفاح على الريق. يقلل من ارتفاع نسبة مستوى السكر في الدم ويجعله في المستوى الطبيعي. في الأسبوع والنصف الأول ، اعتدت على أخذ جرعة لاذعة من الخل كل صباح. صح عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: (( نعم الإدام الخل)) رواه مسلم. لهذا بالتاكيد نحفت و خسرت القليل من الوزن بسبب استهلاك اقل للسعرات الحرارية. ومن المحتمل ان يتم إنقاص 6 كيلو غرام من وزنك في اسبوع ولكن هذا يعد لاستجابة جسمك اولاً وثانيا حسب نظافة خل التفاح المستعمل, ومن المهم ان تتابع وإن لم تخسر هذا الحد في الوقت المطلوب فقد تكون الاستجابة بطيئة فبعد شهر مثلا تخسر من الوزن 14 كيلوات. والطريقة الصحيحة لاستخدامه للتنحيف.

وتقول صاحبة التجربة أنها قامت باستخدام خل التفاح على الريق بعدما سمعت عن العديد من الفوائد الخاصة به. بعد شهر ، قررت أن خل التفاح سيكون مكونا رئيسيا يوميا من نظامي الغذائي. أو الميرامية أو قطرات من ماء الورد. عادة ، سيحاول معظم الناس شرب خل التفاح للمساعدة في صحتهم ، لا سيما في إنقاص الوزن. وصفة لتقوية المناعة عند الأطفال. خل التفاح يمكن أن يكون له فوائد مذهلة.

في تجربة اخرى: لقد سمعت أشياء جيدة عن خل التفاح ، كقدرته على إنقاص الوزن و المساعدة على خفض مستويات السكر في الدم والكوليسترول. كان هذا عندما بدأت أخيرًا في الشعور ورؤية النتائج. تبحث معظم النساء على وصفات وخلطات تساعد على التخلص من الوزن الزائد. فهو من الوسائل الرائعة التي تساعد في التخلص من البطن ولكنه من الاشياء الضاره ان كان الشخص يعاني من فرط في الحموضة أو التهابات في المعدة. تقول صاحبة التجربة أنها كانت تعاني من ازدياد وزنها بعد الولاده وكانت من الأشياء المؤذية لها. ان كنت ساشرب خل التفاح فساشربه فقط من اجل بشرتي و ليس للتنحيف. يقلل الشهية بشكل كبير الأمر الذي يتسبب في الشعور بالغثيان في بعض الأوقات.

ومع ذلك ، فهو يؤكد أن البحث لا يزال جديدًا نسبيًا في هذا المجال. فوائد شرب خل التفاح مع الماء قبل النوم. اذا كان لونه كأنه عصير تفاح فهذا خل تفاح. طريقة استخدام خل التفاح للتخسيس الكرش. أكدت خلود ان تناولها لخل التفاح يومياً ساعدها على الحفاظ على وزنها رغم عدم التقليل من كمية السعرات التي كانت تستهلكها. بالاضافة الى انه مضاد حيوي طبيعي لكل البكتيريا التي تصيب الجسم. لقد حافظت على نفس النظام الغذائي ونظام التمارين طوال هذه التجربة بأكملها ، لذا فإن أي خسارة في الوزن ان وجدت ، ستعود إلى استهلاك خل التفاح. حضروا حلى لذيذ وسهل في عشر دقائق فقط! يتسبب في حدوث تهيج الجلد إذا تم وضعه على الجلد مباشره. اضرار دهن البطن بخل التفاح.

أيهما أفضل للطبخ: البازلاء المعلبة أم الخضراء؟. هذا لأن خل التفاح الخام قد يحتوي على المزيد من البكتيريا الطبيعية والخمائر المعروفة باسم "الأم" ، وهي الرواسب العكرة التي تراها في الزجاجة. حرق الدهون الموجوده في البدن. كما يمكن أن يمنع الغازات والانتفاخات ، والتي يمكن أن تسبب الهضم البطيء. هلا وغلا باخواتي واللة طفشت ودي ابكي حاولت مع الرجيمات مافي فايدة وزني ما ينزل:sad::sad: واللة غيري ياكل وانا اسمنتعبت فلاخير زوجي قالي انصاحبة كان ن عندة كرش وسمين ويوم شفتة سالتة وش الخلطة السرية قالة اشرب عللى الريق وبعد كل وجبة خل تفاح بس:shy::shy: وتشوفوني انا وزوجي ماصدقنا خبر وبدينا انا وزوجينشرب فابغى اشوف اخواتي الي جربو ا ونزلوا في كم بانت النتيجة0:shy: ومن الممكن ان تصاب ببعض المور عند تناول خل التفاح لفترة كبيرة لذا ننصح في الاستخدام لمدة ليست طويلة أو التقطيع في الاستخدام, وقد يصيبك حرقة في المعدة فقط خذ البعض من اوراق النعناع الأخضر او الخيار لتخفيف الحرقة المعدية وفي حال استمرار الحرقه قم بإيقاف استخدامك للخل. خل التفاح من تلقاء نفسه لم يساعدني على إنقاص الوزن. 5 سلطات فرنسية لذيذة حضروها بوقت وجهد أقل.

ان معدتي ماعاد تتقبل الاكل مثل اول اكل شوي وعلى طول اشبع او يصيبني غثيااااان. كم كيلو ينزل خل التفاح في أسبوع. وكانت تقوم بتناول خل التفاح مع الشاي الأخضر والمريمية بدون اضافة سكر. لن اخسر شيئا لذلك جربت خل التفاح للتنحيف.

يساعد خل التفاح في التحكم من نسبة السكر الموجود في الدم. ولاننتظر نتيجته في أسبوع أو شهر. التخلص من الكوليسترول الذي يؤدي للإصابة بالأمراض الكثيرا. تجربتي مع الخل للتنحيف. كما انني لم اعد اصاب بالبثور كثيرا ، ربما يرجع الفضل لخل التفاح. كانت الأسابيع الثالثة والرابعة بسيطة. بالنسبة إلى زهرة فلم تستطع إكمال هذه التجربة إذ قد سبب لها الخلّ القرحة وأوجاع في المعدة كونها كانت تعاني من معدة حساسة. وكذلك له طريقه صنع منزلي ومعرفة الطريقة. رجعتلك بقوووة خل التفاح يا خل التفاح. من يدري ، ربما ساعدت عادتي في شرب خل التفاح في عملية الهضم. إليكم لائحة بأشهر الأكلات في السعودية! إذا تحبي تزيدي وزنك فطريقتك صحيحة.

تجربتي مع ليزر كيو سويتش لتوريد الشفايف. وكذلك في الهايبر ماركت يوجد نوعيات ممتازة. كما يساهم الخل في تعزيز صحة البشرة والشعر اذا تم استخدامه موضعياً. وقالت إنها كانت تقوم بملء غطاء من خل التفاح وتقوم بوضعها في كأس من الماء وتناولها على الريق. هناك بعض الأضرار التي يمكن أن تحدث للجسم عند الاستمرار في تناول خل التفاح ومنها. كانت في البدايه تشعر بتعب في جسدها من تناوله ولكن ساعدها بشكل كبير في التخلص من الوزن الزائد.

صحيح كلامك اختي انا استخدمته مثلك املى الغطاء او اقل شوي مع كاس ماء بعد الوجبااات. واذا بتفصني وزنك فإضافة العسل. وفي أول أسبوع أصبح أحد الأشخاص المتميزين في جسمهم وأصبح نفسه عميق وطويل دون الاحساس بالتعب عند ممارسة التمارين الرياضية في كل صباح, وبعد مرور فترة شهر فقد من وزنه حوالي 12 كيلو جرام وهذه الكمية من خسارة الوزن يعتبرها البعض سحرية كما حصل ب تجربتي في شرب خل التفاح للتنحيف بنجاح. تجدي خل تفاح الرمحين. هذا ما لاحظته عندما جربت خل التفاح للتنحيف و شربته لمدة 30 يومًا: لم انحف و لم اخسر الوزن نهائيا.