بوابه رايات الكليه التقنيه: فسيولوجيا الرياضة - د. المردني علي محمد جلال

Wednesday, 26-Jun-24 06:49:23 UTC

إمكانية القيام بمختلف النشاطات وكذلك الواجبات على المنصة ليتم تصحيحها من قبل المدرسين بشكل مباشر. خدمات نظام رايات الكلية التقنية للمتدربين. قم بكتابة رقم الهوية بشكل صحيح ثم اضغط على استعلام ، وفي ثواني سوف يظهر لك نتيجة الاستعلام عبر موقع المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني رايات الإلكترونية. عندما تدخل إلى رايات المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني من الصفحة الرئيسية سوف تجد الخدمات الإلكترونية، عليك الضغط عليها. الاختيار من قائمة الخدمات خدمات المتدربين، واختيار الخدمات الذاتية للمتدربين.

1. بوابة رايات الكلية التقنية
2. رايات الكلية التقنية تسجيل مواد
3. نظام رايات الكلية التقنية
4. برنامج رايات الكلية التقنية
5. تعريف السرعة في الرياضة يلتقي متطوعين ومتطوعات
6. تعريف السرعة في الرياضة للاطفال
7. تعريف السرعة في الرياضة والكرة
8. بحث عن السرعة والتسارع

بوابة رايات الكلية التقنية

شاهد أيضا: كلية التقنية بتبوك القبول والتسجيل. الضغط على prepare for registration، من أجل التأكد من صلاحية المتدرب لدورات التدريب. متابعة بشكل دوري على الدروس، مع تقديمها قبل موعد الدرس. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. الضغط على أيقونة " خدمات إلكترونية " من على قائمة الخيارات المنسدلة أعلى الصفحة. النقر على أيقونة " رايات خدمات إلكترونية للمتدربين ". يتطلب التقديم في منصة رايات استيفاء مجموعة من الشروط التي تتمثل في: - يجب أن يكون المتدربين من الحاصلين على المؤهلات العليا لكي يستطيع التسجيل. على المتدرب المتقدم أن لا يكون قد التحق بأي برامج أو دورات تدريبة أخرى مشابهة لنفس البرنامج التدريبي المقدم من نظام رايات. المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني تسجيل الدخول لجميع العاملين. خدمات منصة رايات الكلية التقنية. تهدف المنصة إلى توفير الكثير من المزايا الهامة والتحسينات للمتدربين.

كما أن المنصة تتيح للمتدربين طريقتين للتسجيل على الدورات التدريبية والمقررات الدراسية منها طريقة التسجيل الذاتي والتي تقدم للمتدرب خدمة الحفاظ على سرية معلوماته. الضغط على أيقونة " الخدمات الذاتية للمتدرب ". أن يكون المتقدم متحصل على دبلوم أو تأهيل عالي في التخصصات الصحية التي يتم تدريسها في المعاهد الإدارية. التمتع بصحة جيدة وحلو المُتقدم من أي أمراض قد تُسبب إعاقته في التدريب. الضغط على ملف الطالب student profile. على المتدرب أن يكون متفرغ تمامًا للبرنامج التدريبي وذلك حتى يمكنه الاستفادة من كافة المقررات الخاصة بالبرنامج. يُعد من الأمر الضروري أن يستكمل كافة خطوات تعبئة البيانات المطلوبة في نموذج الالتحاق في حقولها الصحيحة. أهداف برامج رايات الكلية التقنية. على المتدرب أن يكون حاصلًا على دبلوم المعهد الوطني التقني. كيفية الاطلاع على درجاتي في رايات: بعد سرد خطوات التسجيل ومعرفة الجدول في نظام رايات عبر الانترنت، نوضح كيفية معرفة الدرجات وعرضها بالتفصيل أيضاً من خلال نظام رايات عبر الخطوات التالية: - التوجه إلى موقع نظام رايات عبر الانترنت من خلال الرابط من هنا. اضغط على registration for classes لاختيار المواد المقررة دراسياً والتعرف على جميع التفاصيل المتعلقة به. يُمكن للمتقدم للتدريب أن يستعلم عن إسم المستخدم والرقم التدريبي بعد التسجيل، وذلك عند اتباع الخطوات التالية: - اختيار الدخول إلى الصفحة الرسمية للهيئة العامة للتدريب المهني والتقني عند الضغط على الرابط: - الضغط على الخدمات الإلكترونيّة، ثم اختيار الفصل وسنة القبول في الكلية. الاستعلام عن الحضور والغياب.

رايات الكلية التقنية تسجيل مواد

الضغط على تسجيل الدخول، أو الضغط على تسجيل عضوية جديدة في حال عدم وُجود عضوية. تستطيع من خلال الضغط على خيار prepare for registration التعرف على مدى صلاحيتك في التسجيل بالدورات التدريبية المتاحة. الضغط على كلمة تسجيل، وبالتالي يتم تسجيل التدريب بنجاح. يوفر نظام رايات إمكانية الاستعلام عن نتائج المتدربين عن طريق الموقع الإلكتروني التابع للنظام برقم الهوية، فيجب عليك عند الاستعلام اتباع الخطوات الآتية: - يتم الانتقال لبوابة خدمة رايات الإلكترونية عن طريق النقر هنا. إرسال الطلبات عبر الإنترنت. يتم إتباع التعليمات بدقة، ثم كتابة جميع البيانات المطلوبة في المكان المخصص لاستكمال عملية التسجيل. خدمة تقديم طلب إلكتروني:تُساعد المتدرب في تقديم طلب إلكتروني عبر النظام. الاستعلام عن اسم المستخدم والرقم التدريبي من خلال نظام رايات. التفرغ بشكل كامل فترة التدريب، حيث يُمنع القيام بأي نشاط خلال فترة التدريب. خدمة تصفح المقررات: تمنح هذه الخدمة ميزة التعرف على مختلف الدورات التدريبية وكذلك المقررات الدراسية التي تكون في كل دورة، وذلك من أجل اختيار الدورة التي تتناسب مع دراسة المتدرب. شروط التقديم في نظام رايات الكلية التقنية.

يعمل نظام رايات الكلية التقنية عن طريق الهيئة العامة لتدريب التقني والمهني على تقديم مجموعة من الخدمات المتنوعة للمتدربين والمتدربات في هذه المنصة من كل مكان في المملكة العربية السعودية لجميع الكليات التقنية والجامعات، ويُمكن استعمال الرابط التالي للاستفادة بنظام رايات للتدريب ومختلف الخدمات التي يُقدّمها: الاستعلام عن الرقم التدريبي واسم المستخدم في نظام رايات. يتعين على الطالب تحديد الفصل الدراسي المراد التعرف على نتائج الطالب به ومن ثم تظهر النتائج على الشاشة. من بين الخيارات الموجودة يتم النقر على خيار المتدربين. إمكانية التعرف على نسبة الحضور والغياب لكل طالب أو متدرب على المنصة. رفع جميع المستندات والوثائق المطلوبة للتقديم على برامج المنصة التدريبية. Pages displayed by permission of. تظهر لك قائمة تحتوي عى العديد من الاختيارات من القائمة نقوم باختيار خدمةالمؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني استعلام عن شهادة برقم الهوية. أعلنت الهيئة العامة للتدريب المهني أن هناك مجموعة من الشروط التي يتعين على المتدربين الالتزام بها عند التسجيل على نظام رايات الإلكتروني وهي كما يلي: - يتعين على المتدرب الراغب في التسجيل على المنصة أن يكون حاصل على مؤهل عالي أو دبلوم صحي متخصص من خلال واحد من المعاهد الإدارية الموجودة بالمملكة. يشترط التفرغ بشكل كامل للتدريب لكي يستطيع الإستفادة من البرنامج التدريبي بشكل كامل. اقرأ ايضًا: منح دراسية مجانية 2021 ممولة بالكامل. موقع رايات هو موقع للتدريب المهني والتقني حيث تسعى السعودية للنهوض والتقدم بالمجال التعليمي على جميع المستويات سواء في المنهج التعليمي أو الوسائل التي تُستخدم في التعليم بجانب التطوير في المدارس والمعاهد والكليات، من أهم المعلومات عن موقع رايات: - تعمل مؤسسة رايات على تطوير النظام الإلكتروني المرتبط بخدمات التدريب والمتدربين والتي توجد في الكليات والمعاهد. خدمة الاستعداد للتسجيل: هذه الخدمة تُمَكِن من التعرف على إمكانية الالتحاق بدورة تدريبية أو لا.

نظام رايات الكلية التقنية

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني استعلام عن شهادة. قم بكتابة رقمك السري في الخانة المخصصة لها. النقر على أيقونة " المتدربين " من على القائمة المنسدلة على الصفحة الرئيسية. خدمة تغيير كلمة المرور تمكن المتدرب من استعادة كلمة المرور الخاصة به في حالة نسيانها أو فقدانها. وكذلك وحدات التدريب. توفير مختلف الأدوات البحثي للطلبة المسجلين في الكليات. تعتبر بوابة الرايات التابعة إلى المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني رايات ونظام رايات الكلية التقنية من البوابات الشهيرة والمعروفة في المملكة العربية السعودية، والتي يقبل عليها كثير من المتدربين والمتدربات حيث أن يتم الدراسة من خلال بوابات الرايات حتى يستطيعوا الطلاب الدراسة من خلالها، ويتم تصميمها لكي تتناسب مع التعليم عن بعد وتوفير المحتوى التعليمي المناسب للطلبة والمتدربين في المؤسسة العامة ويمكنكم الدخول إلى بوابة الرايات عن طريق الرابط من هنا.

خطوات التسجيل في نظام رايات التقنية: يهتم الكثير من المتدربين بالتعرف على طريقة التسجيل الإلكتروني في نظام رايات وذلك من أجل الإستفادة من كافة الخدمات المقدمة من خلاله، ويتم التسجيل من خلال اتباع الخطوات التالية: - الذهاب إلى موقع الهيئة العامة للتدريب التقني والمهني عن طريق الضغط هنا. يتم تسجيل المتدربين على نظام رايات كلية التقنية عند اتباع ما يلي من الخطوات: - التوجه إلى الموقع الرسمي لنظام رايات من خلال الضغط على الرابط التالي: - اختيار المتدربين، ثم الضغط على التسجيل الذاتي الموجود في قائمة الخيارات. تعتبر المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني رايات من الأنظمة التي تسعى دائماً لتوفير جميع البيانات والدراسات لكي يستفاد منها أكبر عدد ممكن من المتدربين والمتدربات لرفع مستوى تطورهم في مجال التعليم ومعايير البرمجيات كواحدة من المشاريع العالمية من خلال الموظفين التابعين لمؤسسة رايات الكلية التقنية. وكذلك استكمال التسجيل من خلال تفديك البيانات والمستندات اللازمة للدورة التدريبية. الضغط على التسجيل في الصف أو register for classes وذلك لاختيار المقررات الدراسية وكذلك التعرف على تفاصيلها المختلفة.

برنامج رايات الكلية التقنية

خدمة الاستعلام عن درجات المتدربين: تُتيح الخدمة معرفة النتائج والدرجات المُتحصل عليها. Advanced Book Search. قم بإدخال اسم المستخدم في المكان الذي به اسم المستخدم. يمكنك اختيار المقررات الدراسية والتعرف على جميع التفاصيل المتعلقة بها من خلال النقر على Register for classes. تم التفكير في إطلاق المنصة لإستثمار جهود المتدربين ومساعدتهم على متابعة برامجهم التدريبية خلال أي وقت. خدمة التسجيل في المقررات: تُساعد هذه الخدمة في اختيار المتدرب للمقررات بعد التعرف عليها، ثم التسجيل فيها. ثم كتابة رقم هوية المتدرب وكذلك الرقم التدريبي الخاص به في النافذة الذاتية للخدمات. مجلة الفيصل: العدد 166. خدمة استعلام المسيرات. سنعرض مميزات الموقع في أهم المعلومات عن موقع نظام رايات وطريقة التسجيل، يوفر نظام رايات العديد من الخدمات الإلكترونية والمميزات التي يحصل عليها المتدربين وتتوافق مع سوق العمل في السعودية، والمميزات تتمثل في: - تواصل المدرسين مع الطلاب بسهولة من خلال دعم التحقق من الدروس والمعلومات المتاحة. بعد إتمام تسجيل العضوية يُمكن للمتدرب اختيار البرنامج التدريبي المناسب له. خدمة الاستعلام عن مواعيد المكتبية المدرب في تدريب معين.

من أهم المعلومات عن موقع نظام رايات وطريقة التسجيل سنوضح كيف يمكن للمتقدم للتدريب أن يستعلم عن الرقم التدريبي واسم المستخدم بعد تسجيله، باتباع الخطوات الآتية: - التوجه إلى الصفحة الرسمية للهيئة العامة للتدريب المهني والتقني من خلال الضغط هنا. نموذج إخلاء طرف من قبل المُتدرب. اقرأ ايضًا: منح دراسية مجانية لطلاب الثانوية العامة 2020-2021. يحذر على المتدرب أن يكون قد سبق له المشاركة في أي برنامج تدريبي آخر مشابه لنفس البرنامج. لا يجب أن يكون المُتقدم التدريب قد تعرض للفصل من أي هيئة تدريبية أو تعليمية من قبل. لا يتم قبول المتدربين الذين سبق لهم التعرض للفصل من أي برامج تدريبية أو تعليمية. ثم يتم الضغط على موافق. النماذج الإلكتروني لنظام رايات. خدمة تصفح الشعب: تُساعد هذه الخدمة في التعرف على الخيارات التي يُمكن التدرب فيها من خلال المقررات الدراسية.

ثم اختيار الخدمات الإلكترونية، ويتم اختيار الفصل الدراسي وسنة القبول في الكلية. إمكانية تتبع المسارات التدريبية بشكل إلكتروني. بينما في حالة وجود حساب بالفعل للمستخدم على الموقع يتعين عليه تعبئة الحقول الفارغة بالبيانات المطلوبة والتي تتضمن " اسم المستخدم، كلمة المرور ".

أما بالنسبة لتطوير تكرار الخطوات أي ترددها السريع, فهذا يعني تحسين قابليته على توظيف جهازه العصبي المركزي للقيام بإرسال الإيعازات العصبية السريعة بأقصى تكرار ممكن في زمن معين. أما تحسين طول الخطوات فيعني الإعتماد على تقوية وتطوير قوة مرحلتي الإرتكاز والدفع بالرجلين في خطوات العدوا المتعاقبة والتي تقوم بها عضلات الرجلين وعضلات الحوض أي تقويتها وتحسين عملها جيداً. You have reached your viewing limit for this book (. 2- ( وقوف) أداء مهارة حركية لمدة 30 ثانية. أما زمن رد الفعل البسيط فيمكن له أن يتحسن بمعدل يتراوح بين 10 – 15% بالتدريب الرياضي, أما زمن رد الفعل المركب أو المعقد فيمكنه أن يتحسن بمعدل 30 – 40% جراء التدريب. السرعة - مفهومها:- -------------- قدرة الفرد علي أداء حركات متكررة من نوع واحد في اقصر زمن ممكن سواء صاحب ذلك انتقال الجسم أو عدم انتقاله فالسرعة تعني عدد الحركات في الوحدة الزمنية أو سرعة عمل حركات من نوع واحد بصورة متتابعة. المردني علي محمد جلال. أنواع السرعة في البدنية – أخبار عربي نت. أو هي قدرة الفرد علي أداء حركات متكررة من نوع واحد في أقل زمني ممكن أنواع الســـرعة:- ---------------- 1- الســـــرعة الانتقالية. يترتب على اللاعب العمل عند أداء المهارات البدنية... - تعريف السرعة - المكتبة الرياضية الشاملة - السرعة كقدرة بدنية حركية تختلف متطلباتها بالأنشطة والألعاب والفعاليات... سرعة الحركة المنفردة بدلاً من السرعة الحركية وذلك لأن جم... - مفهوم السرعة وانواعها السرعة من... - كرة القدم بعيون اكاديمية - فيسبوك مفهوم السرعة وانواعها. مخزون مركبات الطاقة بالعضلات. وهذا الزمن يستغرق معدلات مختلفة بين الحواس لدى الأصحاء من الأفراد, حيث يستغرق المتوسط لحاسة البصر (0, 15 – 0, 2 ث) وبالنسبة لحاسة السمع ( 0, 12 – 0, 27 ث) وهذه القيم هي معدلات سرعة هذه الحواس لدى الأفراد الأصحاء, ويمكن لهذه القيم أن تقل أي تتحسن خلال التدريب. العوامل البيولوجية المؤثرة في القوة القصوى والقوة المميزة بالسرعة: - التوافق الداخلي للعضلات.

تعريف السرعة في الرياضة يلتقي متطوعين ومتطوعات

مفهوم السرعة: مفهوم السرعة: وهي سرعة عمل حركات متكررة من نوع واحد. أفضل من تناول هذا التقسيم الحديث للسرعة هو الألماني فولكرهولتكة, حيث قسم قدرات السرعة إلى أربعة أقسام هي... ( Holtke: 2003): سرعة زمن رد الفعل هي ناتج زمن الإستجابة للحافز ( مثلاً إطلاقة البداية بالعدوا السريع) والتي تبدأ لحظة إدراك حاسة سمع الرياضي للحافز وهو الإطلاقة وحتى إنتهاء مرحلة الإنقباض العضلي المصاحبة لها. السرعة... - السرعة اهم مكونات اللياقة البدنية لجميع الرياضات - صحيفة كفر و وتر... السرعة والإنجاز الرياضي (التخطيط - التدريب - الفسيولوجيا - الإصابات والتأهيل) - جمال صبري فرج ،الأستاذ الدكتور. السرعة اهم مكونات اللياقة البدنية لجميع الرياضات · 1- سرعة انتقالية (سرعة ترداد الحركة) · 2- سرعة اداء الحركة الواحدة (السرعة الحركية) في الحركات الدورية واللا-... - ماهي السرعة و انواعه؟ - Specialties السرعة مفهومها قدرة الفرد علي أداء حركات متكررة من نوع واحد في اقصر زمن ممكن... تم إضافة السؤال من قبل emad Ahmed مدرس تربية بدنية شركة كهرباء سد مروي... 4- القدرة علي الاسترخاء. نحن نفضل مصطلح سرعة الحركة المنفردة بدلاً من السرعة الحركية وذلك لأن جميع أنواع السرعة هي بالأساس حركية. أنواع السرعة في الرياضة - موضوع أنواع السرعة في الرياضة · السرعة الانتقالية · السرعة الحركية · سرعة الاستجابة · سرعة التحمل. لأجل تحقيق حركات إرادية سريعة بالألعاب والفعاليات الثنائية أو المتكررة الحركات, تلعب العوامل البيولوجية الإضافية دوراً هاماً فيها أيضاً: - سرعة إطلاق الحافز في الجهاز العصبي والذي يقرر زمن رد الفعل السمعي والبصري.

تعريف السرعة في الرياضة للاطفال

تلقَ الرسائل مباشرة من خبراء التوظيف من خلال ميّزة المحادثة الفورية الجديدة! 4- ترتبط السرعة بالرشاقة والتوافق والتحمل ذلك في كرة القدم واليد. كما أن الحركات غير المتكررة أي المنفردة, والحركات المتكررة الثنائية يمكننا إعتبارها في هذه السرعة الإنتقالية عندما تقل نسبة القوة القصوى المستخدمة عن 50% منها, أما إذا زادت القوة القصوى فيها عن نسبة 50% فهذه السرعة سوف تعتبر كقوة مميزة بالسرعة, فمثلاً عندما نتغلب على وزن الجسم فقط أثناء العدوا السريع. طرق تنمية السرعة: - التكرارات. ويعد هذا التعريف إجرائياً من التعاريف الطبية الفسيولوجية, لقد طرحنا تعاريفنا الخاصة لهذه القدرة البدنية في منتدى المفاهيم والمصطلحات الرياضية وفي موضوع مصطلح السرعة. تعريف السرعة في الرياضة يلتقي متطوعين ومتطوعات. السرعة الأساسية تعني الحفاض على السرعة القصوى المكتسبة خلال الحركات الإنتقالية للحركات المتكررة والمتشابهة الثنائية التركيب كما في العدوا السريع وتحمل العدوا السريع, حيث توجد فترة بينهما ووفقاً لطول المسافة, ويمكننا أن نطلق على هذا النوع من السرعة بسرعة الحركات الإنتقالية الثنائية الأقسام والمتكررة. سرعة التبادل الإنقباضي الداخلي. فعلى سبيل المثال تعد السرعة كقدرة بدنية وحركية مهمة ومقررة للإنجازات الرياضية في ألعاب وفعاليات رياضية كالعدوا والركض أكثر من الألعاب التي تتميز بطابع القوة أكثر والألعاب التكنيكية والمنازلات الثنائية وفعاليات أو مسابقات التحمل. السرعة والإنجاز الرياضي (التخطيط - التدريب - الفسيولوجيا - الإصابات والتأهيل). أنواع السرعة في الرياضة وقوانينها - المرسال يمكن تقسيم أنواع السرعة إلى أربع فئات مختلفة وهم وقت رد الفعل والتسارع والسرعة القصوى وتحمل السرعة في حين أن جميع مكونات السرعة هذه لها بعض... - أنواع السرعة في الرياضة وقوانينها - ترند العرب - موسوعة نت يمكن تقسيم أنواع السرعة إلى أربع فئات مختلفة وهي وقت رد الفعل ، والتسارع ، والسرعة القصوى ، وتحمل السرعة.

تعريف السرعة في الرياضة والكرة

ويطلق على هذه القدرة من السرعة بسرعة الحركة الوحيدة غير المتكررة أو بالسرعة الحركية في أغلب المصادر العربية. ويمكن للسرعة أن تكون عبارة عن مقدرة مركبة اي كقدرة بدنية وقابلية توافقية حركية بنفس الوقت. أنواع السرعة: - السرعة الانتقالية. 3- ( وقوف) الجري عكس الأشارة. لقد عرف فينيك السرعة بأنها مقدرة الإنسان على توظيف عمليات الإطلاق السريعة والمنتظمة لإيعازات الجهازين العصبي – العضلي التي تعمل على إتمام الإنقباضات العضلية بتوافقات عالية لأجل تنفيذ الحركات الإرادية بأقصر فترات زمنية ممكنة. تعريف السرعة في الرياضة للاطفال. الرياضة واللياقة وصحة الإنسان.

بحث عن السرعة والتسارع

جمال صبري فرج ،الأستاذ الدكتور. العوامل المؤثرة في السرعة: - الخصائص التكوينيَّة للألياف العضلية. Dar Al Kotob Al Ilmiyah دار الكتب العلمية. للانضمام إلى مجتمعك المهني. روضة التعريف بالحب الشريف. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. بحث عن السرعة والتسارع. 3- أحد المكونات الرئيسية للياقة البد نية. 3- سرعة الحركات المتكررة: كذلك فأن السرعة القصوى للحركات المتكررة تبعاً لمفاصل الجسم المتعددة مختلفة أيضاً, فمثلاً يمكن لمفصل الأصبع الأوسط لليد أن يسجل 300 – 400 حركة بالدقيقة, بينما الأصبع الرئيسي وهوالسبابة يمكنه أن يسجل 480 – 540 حركة بالدقيقة, وتبلغ سرعة حركة مفصل اليد المتكررة حوالي 690 مرة بالدقيقة... ( Holtke: 2003). أما بالنسبة لدورها في فعاليات وأنشطة الترويح والصحة فهي تقع في أدنى مستوى لها, أي أقل أهمية من القدرات البدنية الأخرى والقابليات التوافقية أيضاً.

التوافق الداخلي للعضلة والذي نفهم منه تنظيم عمل العضلات الشادة والمضادة والمساعدة والمثبتة وذلك من خلال إغلاق الحوافز أو المثيرات المختلفة غير الصادرة للعضلات المنفذة أي إرتخاء العضلات غير المشتركة بالعمل العضلي, وهنا يمكن أن ينفذ المسار الحركي المطلوب بشكل صحيح. 3- ســـــــرعة الاستجابة. هي حصيلة حركة جسم الرياضي كاملاً فهي عامل مشترك بين السرعة الأساسية وتحمل السرعة, كما علينا أيضاً التفريق فيما بينهما عند الحاجة. ويتوقف مستوى المسار الحركي أي مستوى ودرجة ونوعية تكنيك الحركة المطلوبة على المكونات والعناصر المؤثرة بإنجازات الحركات السريعة نفسها ( مثال نوعية تكنيك العدوا على سرعة حركة العدوا السريع). ومن وجهة النظر البيولوجية فأنها سوف تعتمد على قدرة القوة العضلية من ناحية, وعلى القابليات التوافقية من ناحية أخرى. تنمية السرعة – e3arabi – إي عربي. Pages displayed by permission of.