كيف اطور شخصيتي / بسكوت مالح الاخضر للايفون

Sunday, 09-Jun-24 07:16:11 UTC

وإذا كان هناك رغبة شديدة في الاطلاع على المعلومات التي ذكرت في نفس المنتدى يمكن ذلك بالطبع من خلال قراءتها ولكن تذكري وتنفيذ النصائح التي ذكرت في هذا المقال. تابع مع معالج نفسي: حيث يستطيع خبراء العلاج النفسي تحليل شخصية الإنسان من خلال ما مر به من تجارب واختيار أفضل الطرق التي تساعد على تعزيز الثقة بالنفس. تحسين أسلوب الكلام: من خلال التركيز على الأمور المهمة والاستماع إلى الطرف الآخر وتجنب إنهاء كلام الطرف الآخر لأن ذلك يعني أنك المتحكم بالمحادثة. كيف أطور ذاتي في العمل. كيف أطور ذاتي عالم حواء؟. عزز من ثقتك بنفسك: فمثلا لتحقيق أهدافك قم بإعداد قائمة وسجل فيها أهدافك وقم بقراتها لتحفيز نفسك، أيضاً قدر ذاتك وأنها شخص يستحق الاحترام، مارس أمور تحبها واحرص على صحة جسدك ونشاطك والمواظبة على ممارسة الرياضة. وإلى هنا ختام مقال اليوم بالتفصيل عن كيف اطور شخصيتي ؟ حيث تعرفنا بشيء من التفصيل على كم كبير من أهم المعلومات التي جاءت من الخبراء عن تطوير الشخصية بالشكل المناسب. لمن يسأل كيف اطور شخصيتي؟ فسوف تتعرف على بعض الأسرار وأهم الطرق لتطوير الشخصية في هذا المقال الشامل بجانب نصائح مهمة. فالشخص الإيجابي غالباً ما يصل إلى ما يتطلع إليه، وسع آفاقك وفكر بإيجابية حتى تتوصل إلى أفكار جديدة ومبتكرة. تحلى بصفات المتحدث الجيد: لتكون متحدثاً جيداً عليك أن تعزز ثقتك بنفسك والتي تكتسبها عندما تتحدث عن موضوع تعرفه جيداً وأيضاً اللطف مع المستمع والابتسام إليه. ثقف نفسك: من خلال القراءة والاطلاع على ما حولك يفتح مداركك ويمنحك فرصة للتعرف على كل شيء كنت تجهله، فالمعلومات المفيدة تطور من ذاتك وتحتاج إليها في كافة الأعمال التي تحصل عليها اليوم. لغات تعلم ثقافات جعل الشخص يصبح لدية العديد من المعلومات. كن حازماً واجعل حدود بين نفسيتك والاخرين: تعلم أن ترفض الأشياء التي لا تتقبلها بدلا من فعلها لإرضاء الآخرين، هذا صعب ولكن التدريب عليه مراراً سيكون سهلا، فإن من أهم أسباب تعزيز الثقة بالنفس هي تقديرها ووضع حدود وعدم السماح لأي شخص بتعديها. يعتبر تطوير النفس في الكلام شامل على نفس جواب السؤال كيف أطور شخصيتي؟ وإليك بضع نقاط لتطوير نفسك بالكلام وهي.

1. بسكوت مالح الاخضر الليبي
2. بسكوت مالح الاخضر الاصلي
3. بسكوت مالح الاخضر الراقص
4. بسكوت مالح الاخضر في مطار الملك
5. بسكوت مالح الاخضر ابها

والعديد من الطرق لتطوير الشخصية. وليس هناك شخص يريد أن يتصف بهذه الشخصية، فالكل يريد أن يكون شخصاً ناجحاً يصل إلى ما يطمح إلى تحقيقه، لذلك عليك أتباع الخطوات التالية. كيف اطور من شخصيتي, عاوز تطور من شخصيتك هقلك كيف. افعل ما يجعلك سعيدا: كقضاء الوقت في فعل الأشياء التي تستمتع بها أو قراءة كتاب مفضل، أو التأمل أو الطهي أو الرياضة أو غير ذلك. نقترح عليك أن تقرأ: كيف أطور شخصيتي وثقتي بنفسي؟. تعزيز الثقة بالنفس من أهم الأمور التي يجب أن يتحلى بها الإنسان في حياته، ومن أجل تحقيق الثقة بالنفس يجب تتبع الخطوات التالية. التعبير عن الرأي: يمكن ذلك عن طريق قراءة مقال مثلا ومناقشته مع صديق ومعرفة النصائح في المقال ومناقشتها مع النصائح الشخصية ومعرفة الفوارق بينهما. تأكد من قراءة المقال التالي لفائدة أكبر بكثير: كيف أنمي شخصيتي وقدراتي لبناء مستقبلي. يعتبر منتدى عالم حواء من المنتديات النسائية المعروفة جدا والذي يتم تناول كم كبير من المواضيع المختلفة ما بين السيدات الذين يرغبون بنقل معرفة بينهم وبين بعض. كن مستمعاً جيدا ومتحدثا: استمع إلى الآخرين واحرص على الإهتمام بمشاكلهم والنظر إلى أعينهم حتى تتمكن من معرفة مشاعرهم هذا سيجعلك شخص مقرب وملجأ لهم ويجعل شخصيتك جذابة وملفتة لأنه ينمي من قدرات التواصل مع الآخرين،. التفكير الإيجابي: تحديد نقاط الضعف والسلبيات والتخلص منها، والعمل على تحسين الشخصية من خلال تبني التفكير الإيجابي والعمل به خاصة عند مواجهة المشكلات.

تطوير الذات في العمل سوف يشمل نفس النصائح التي تعرفنا عليها في جواب السؤال كيف اطور شخصيتي؟ مع بعض النصائح المميزة التي يمكن الحصول عليها من خلال المقالات التالية. وهي خطوة غير إجبارية بشكل عام. وللإجابة على هذا السؤال المطروح في الأعلى عليك إتباع الخطوات التالية التي سنقدمها في هذا المقال "كيف اطور شخصيتي". بالاخبار و التعلم و جميع ذلك يعمل على تطور شخصيتة و ذاته. ينمى فكرة و يطورة كذلك يجب ان يصبح لدية ثقه بالنفس و تجارب. دائماً ما تسأل نفسك هذا السؤال، كيف أطور شخصيتي حتى تكون شخصاً محبوباً بين الناس؟ فكل إنسان مسؤول عن تطوير نفسه ولكن هذا لا يعني أن يقسو على نفسه بالعكس فكلما زاد اللطف الذاتي زادت الثقة بالنفس وتقديرها. هنا العديد من الأشخاص الذين يقومن بالبحث عن طريقة ان. كن داعماً لغيرك: لتكون محبوباً من الآخرين عليك أن تكون داعماً ومشجعاً، فكل إنسان بحاجة إلى شخص يثق به ويؤمن بقدراته ويشجعه، وهذا بالتأكيد من شأنه أن ينعكس عليك فتجد من يشجعك ويثق بك. علي المواقف السلبيه التي قام فيها و يتعلم منها و لا يقوم. تحسين طريقة التخاطب مع الآخرين: عند مخاطبة الآخرين تجنب أسلوب توجيه الكلام لهم لأنها تعكس إصدار حكم سلبي، أيضاً انتقد السلوك وليس الشخص لأن ذلك يثير غضب المخاطب. حسن الظن بالغير: لا يقصد الآخرين الإساءة أو التجريح وإنما النصح والإرشاد ولكنهم لم يوفقوا في اختيار الألفاظ المناسبة. تخلص من سلبياتك: أجلس مع نفسك وحدد الصفات السلبية التي يجب أن تتخلص منها أو التي يشتكي منها الأشخاص المحيطين بك، فهذه هي بداية الطريق لتكون إيجابيا ومحبوباً، فجاهد نفسك في تغييرها فإذا فشلت فسيكون لك شرف المحاولة. للمزيد من الفائدة نرشح لك المقال المميز: كيف أطور من شخصيتي الضعيفة؟.

ولايزال هناك الكثير من الخطوات التي تندرج تحت سؤال كيف أطور شخصيتي؟ وسوف نتعرف عليها فيما يلي. عبر عن رأيك: أحرص على التعبير عن رأيك بحرية تامة ولكن مع مراعاة مشاعر الآخرين أو السخرية منهم، فاحترام الرأي الآخر واجب عليك. قيم نفسك: التقييم المتكرر والمنتظم للأهداف التي تم تحديدها والثبات على الهدف المرجو والاحتفال به عند تحقيقه: - وضع رؤية للمستقبل: من الضروري وضع رؤية للمستقبل من كل الجهات مع مراعاة المنطق والتطبيق العملي، وعدم السماح لأي مؤثر خارجي من أن يحول بينك وبين تحقيقه. اتقان فن الكلام: من خلال تنظيم الأفكار حتى لا يكون التفكير مشوشا، والايجاز بأقل عدد من الكلمات والوصول للنقطة الرئيسية دون استخدام الألغاز، والتمسك بطبيعة الذات لأقصى درجة حتى يظهر بصورة أكثر إقناعا المخاطبين. فالشخصية الضعيفة عادة تكون انطوائية ومنعزلة عن تكوين العلاقات وليس لديهم طموح يجعلهم ناجحين في نظر من حولهم، فهي بشكل عام تؤثر على علاقتهم بالآخرين. افتخر بإنجازاتك السابقة: فهذا من شأنه أن يعزز ثقتك بنفسك، يجب أن تتذكر إنجازاتك السابقة وتفتخر بها خاصة عند البدء في تنفيذ مشروع جديد أو عند الشعور بالاحباط والسلبية. يقوموا بتطوير شخصيتهم فتطوير الشخصيه يعتمد على.

تعزيز عنصر الثقة بالنفس: والذي يجعل الشخص ناجحاً ومتميزاً يستطيع تحقيق ما يعجز عنه الآخرون بأسلوب ذكي من دون خوف أو خجل من الآخرين. تحلى بالإيجابية: من المؤكد أن لكل شخص صفاته الإيجابية التي ربما تكون حسن الخلق أو التفوق في الدارسة أو مجال العمل، حاول تعزيز إيجابياتك من أجلك ومن أجل المحيطين بك،. التحكم بنبرة الصوت: فالصوت أهم أداة مستخدمة في التحدث، ويمكن التحكم به من خلال عملية التنفس البطيني التي يقوم بها المغنون لتحسين وتقوية أصواتهم، وذلك عن طريق التنفس من الحاجب الحاجز وليس الصدر كما أنها تساعد على التخلص من مشكلة ضيق التنفس. اقترب من الأشخاص الداعمين: حتى يشعرونك بالرضا عن ذاتك وابتعد عن الأشخاص السلبيين، واستفد من أوقات التوتر الذي تمر به حتى تحوله إلى طاقة لإنجاز المهام المطلوبة. تلخيص المعلومات: قراءة مقال أو مشاهدة فيديو واستخراج الكلمات الجديدة والتصرفات الشخصية يساعد على تطوير مهارة الحديث لديك. للحصول على إجابات تفصيلية لأهم أسئلة التنمية والتطوير الذاتي تأكد من زيارة قسم سؤال وجواب، واقرأ أيضًا: كيف أطور نفسي بالكلام؟. من شخصيتة و لا تجعل احد يزعزع من عزيمتة و تطور شخصيته. تحديد الأهداف: كتابة الأهداف المستقبلية ووضع خطة ووضع زمن محدد لتحقيقها.

أهتم بصحة جسدك: كل ما عليك فعله هو أتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية التي تحبها باستمرار حتى تضمن صحة جسدك وتعزز أفكارك الإيجابية وثقتك بنفسك: - ابحث عن أشياء ممتعة: مارس أشياء ممتعة من وقت لآخر حتى تتخلص من الأفكار السلبية وتزيد من ثقتك بنفسك بشكل واضح. تحديد أهداف في الحياة: هذه الأهداف ستكون سبباً للتقدم بروح قوية واثقة تسعى لتحقيق الأهداف التي تحقق السعادة في الدنيا والآخرة: - تكوين العديد من العلاقات الاجتماعية: فمن أراد أن يكون صاحب شخصية قوية عليه أن يتقن فن التعامل مع الآخرين، وأن يستغل قدراتهم في منفعته حتى يصل إلى النجاح والتميز ويرتقي إلى درجة الشخصية القوية. الشخصية الضعيفة تفتقد إلى جميع مقومات الشخصية القوية واهمها الثقة بالنفس لذلك يقول العالم توماس اديسون ضعفنا الأكبر يكمن في الاستسلام، وأكثر الطرق المؤكدة للنجاح هي أن تحاول مرة أخرى. توسيع الآفاق والاهتمامات: توسيع الاهتمامات من شأنه أن يجعلك شخص نشيط ومتفتح ومتقبل للأمور الجديدة، فممارسة النشاطات سواء كانت جسدية أو ذهنية لها تأثير كبير على شخصيتك وانطباع الآخرين عنك، وتوسيع الآفاق سيساعدك على تحقيق أهدافك مع المثابرة على عملك. تجنب المقارنة بالآخرين: حتى لا تتعرض للإحباط وتفقد ثقتك بنفسك، ابتعد عن المنافسة وركز على الأمور الإيجابية في حياتك وافتخر بتفاصيلك الصغيرة وأرضى بما قسمه الله لك. ومن خلال موقع طور نفسك نرشح لك قراءة هذا المقال أيضا: تجعلة يعرف ان يقوم بحل مشاكلة بنفسة يجب عليه ان يركز. مساعدة من يحتاج إليه: المشاركة في الأعمال التطوعية والجماعية تجعل الشخص ينخرط مع الآخرين وبالتالي يترك حالة العزلة والانطواء عن الآخرين.

فالرياض تقوي العقل و تدمى المخ و التعلم من اثناء التعلم. غير طريقة تفكيرك النمطية: فمن خلال العمل على التفكير خارج الصندوق ستكون قد اتخذت خطوة فعالة في طريق تطوير ذاتك وستتكون لديك القدرة على إتخاذ القرارات المصيرية والمهمة في حياتك دون خوف. معرفة المخاطب ورد فعله: من المهم معرفة طبيعة المخاطب قبل بدء الحديث حتى تقوم باختيار الكلمات المناسبة وتتبع ردات فعله أثناء الحديث ومرونة الحديث حتى تحافظ على انتباه المخاطب من التشتت: - ممارسة اللغة: إذا كنت تتعلم لغة جديدة يجب أن تمارسها مع متحدث ماهر وتكوين علاقات مع أشخاص يرغبون في تعلم هذه اللغة حتى يتم ممارستها وتنميتها. والسبب في ذلك هو أن التجارب من الطبيعي أن تختلف من شخص إلى آخر يمكن أن تكون تجربة فعال معك ويمكن أن تكون تجربة أخرى غير فعالة وتضيع الوقت.

تعلم من أخطائك: لكي تصل إلى النجاح عليك أن تتعلم من فشلك والمضي قدماً وعدم الاستسلام لليأس ، فإذا أخطأت فعليك الاعتراف بخطأك والاعتذار من الآخرين، بهذه الطريقة تتعلم المزيد وتحسن شخصيتك. تقبل الذات وتقديرها: كل شخص مختلف عن الآخر لذلك يجب أن ندرك هذا الاختلاف وأن الكمال هدف غير واقعي، حدد نقاط ضعفك وقوتك واحرص أن تكون نسخة أفضل مما كنت عليه. بفعلها كذلك ان يقتحم مخلوقة و لا يخاف من شئ و الرياضة. وأيضاً مهارات التحدث تجعل لديك القدرة على التعبير عن نفسك بوضوح وسلاسة التعامل مع الآخرين ومعرفة اهتماماتك وطموحاتك في المستقبل. الحياتيه كذلك يتعاون مع الآخرين فصقه الشخص بنفسة تطور. عدم المقارنة مع الغير: فالمقارنة تعطي نتائج سلبية نحن في غنى عنها، لذلك امض قدماً ولا تشغل بالك بغيرك. تقوية الأفكار الإيجابية: يجب على الإنسان تقويه الأفكار الإيجابية والاحتفال بالإنجازات حتى لو بسيطة وكتابة الصفات الجيدة التي يحبها فيه وقراءتها دائما.

محشي دولمة باذنجان وكوسا. البسكويت المااالح تعالوآآآآآآآ - عالم حواء. منوعات طريقة عمل البسكويت المالح العين الإخبارية. الرئيسية » مواضيع متنوعة » بسكوت مالح الاخضر بسكوت مالح الاخضر. Dec 04 لا مو كوكا ارسي اللى قديم بسكوت السعاده قبل الحين كتكو شركته وفي طعم زبد وفراوله وليمون وعليك بالعافيه pm 5.

بسكوت مالح الاخضر الليبي

ـ تخرج الصينية من الفرن وتترك جانبا إلى أن تبرد تماما. البسكويت المالح الهش غالبا ما نشتري البسكويت المالح جاهزا إلا أن طريقة تحضيره في البيت هي سهلة جدا وأوفر. طريقة عمل بسكويت مالح بالصور بطريقة الشيف خالد علي المكونات 1 2 كوب زبد 1 2 كوب زيت 1 2 كوب حليب م ملح 1 2 م ص بي Savoury Baking Egyptian Food Food. اكتشفوا وصفة مكتوبة بطريقة تحضير واضحة مقادير دقيقة وصور رائعة. بسكوت ريتز مالح كم سعرة حرارية في حبة واحدة - اي ام دايتر. بسكوت مالح قديم – ووردز. سموذي ندى الاخضر كم سعرة حرارية. طريقة الكريب المالح. طريقة عمل البسكويت المالح. سلطة مكرونة بالزبادي والمايونيز. 174 وصفة مكتوبة مجربة وناجحة لـبسكويت مالح. كانيلوني باللحم المفروم والجبنة.

بسكوت مالح الاخضر الاصلي

طريقة عمل بسكويت الدايجستف بالصور. ـ نصف كوب من الحليب السائل. رسالة أحدث رسالة أقدم الصفحة الرئيسية. حضري اطيب خبز التورتيلا بالشوفان بطريقه صحية وقليله السعرات الحرارية خاصة لمرض السكري والظغط والرجيم تصلح للعمل السندويشات خبز التورتيلا با فتوش بالشمندر وبذور الشيا والحمص والخضار لتقويه المناعه والدم لمرضى السكري والضغط والرجيم. التسميات أطباق الدجاج أطباق اللحم الاطباق الرئيسية الرئيسية 64 باستا 11 بيتزا 33 حلويات خبز 6 دجاج 7 سلطات 39 سمك 1 شوربات 19 عصائر 2 فطاير ومناقيش 70 كعك 45 كيك 59 محاشي 18 معجنات 86 معكرونة 19 منوعات ولحوم 1. البسكويت المالح بالزعتر الاخضر والشوفان وطحين الذره دااايت - مطبخ زهره للأكل الصحي. بسكويت فون مالح نكهة دجاج 26جرام. شاهد ايضا وصفات بسكوت مالح صحي بالدقيق الأسمر سهلة ومضمونة. مفيد لحل مشكلات واضطرابات المعدة. يتم التشغيل بواسطة Blogger. ـ بعد مرور الساعة يتم إخراج العجينة من الثلاجة، ويتم فردها بالشوبك الخاص بفرد العجين إلى الحصول على العجينة السميكة قليلا. فتوش بالشمندر وبذور الشيا مع الحمص والخضار وصفه صحيه بامتياز تصلح لمرضى السكري والضغط والرجيم تصلح للغداء او العشاء فيها غنيه بالمواد الغذا كيكه كوكو ستار بالشوفان koko star. خبز التورتيلا بالشوفان.

بسكوت مالح الاخضر الراقص

ـ 4 ملاعق كبيرة من الملح. التالي بسكوت مالح الاصفر.. بسكويت بلفيتا بسكويت ليبنز lelbniz بسكويت نايتشر فالي nature valley بسكويت دايجستف Digestive بسكويت بالنارجين flax seed بسكويت Arosa Hi-Fibre. ٤٤ قطعة بسكويت توك المالح من كوب ونص دقيق Youtube. ـ اخفقي المكونات السابقة في المقلاة جيدا بالمضرب الكهربائي.

بسكوت مالح الاخضر في مطار الملك

الكيكة المالحة بالزعتر والجبن. شاركها Facebook Twitter Stumbleupon LinkedIn Pinterest. بسكوت مالح جديدة وسهلة. بسكويت اللانكشير بالصور. بسكويت العيد المالح بالجبن. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy. ـ يقدم مع اللبنة والزعتر وبالهنا والشفا. عمل بسكويت مالح في المنزل المكونات التي تحتاجين إليها: ـ 2 كوب من الدقيق. البسكويت المالح يعتبر هو أحد تلك المقرمشات اللذيذة المذاق والشهية، والتي يستمتع بمذاقها الجميع من الكبار والصغار على حد سواء، وتختلف أنواع البسكويت بشكل كبير، فهناك تلك الأنواع التي تحتوي على الشوكولاتة أو المربى أو العسل، وهناك البسكويت المالح ، إليك المزيد عن طريقة عمل بسكويت مالح ، نذكرها لك فيما يلي فتابع للتعلم. القيمة الغذائية للبسكويت المالح البسكويت المالح م. الرئيسية من نحن اتصل بنا سياسة الخصوصية اتفاقية الاستخدام.

بسكوت مالح الاخضر ابها

262 وصفة مكتوبة مجربة وناجحة لـالخشخاش. طريقة عمل مطبق الزعتر. ـ قسمي العجينة إلى 3 أقسام متساوية في الكمية، ويتم إضافة لأحد الأقسام البابريكا الحارة، والقسم الثاني يتم إضافة الكاري، والثالث يتم إضافة الزعتر الأخضر الجاف. طريقة عمل بسكويت مالح والإعداد: ـ يتم إذابة الزبدة في مقلاة على النار الهادئة جيدا ـ ضيفي إلى الزبدة المذابة كل من الدقيق، والسكر، والبيكنج باودر، مع ملعقة من الملح. احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.

I like to share my recipes with you Some of these recipes I learned from my mom Some I got from friends and chefs Some I tried and they. ـ ضيفي إلى ما سبق الحليب السائل ويتم الخفق جيدا إلى الحصول على العجينة المتماسكة. الصالون الأخضر Green Saloon. تجمع رجيم الصيام العكسي الصفحة 35 السلام عليكم ورحمه الله وبركاته حابه نبدأ رجيم الصيام العكسي لان حلو ومريح بس اذا تبغون النتيجه تكون حلو خلو. بواسطة مطبخ زهره للاكل الصحي في ص من منوعات. من نحن مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي. بانوفي باي سهلة وشهية. ـ ضعي مربعات البسكويت المالح في صينية مدهونة بالقليل من الزيت النباتي. أفضل أنواع البسكويت الدايت بسكويت كاندريل canderel بسكويت murray موراي. ـ قومي بدهن البسكويت المالح باستخدام فرشاة الدهن، حيث ندهنها ببيضة مخفوقة مع رشة ملح والقليل من الزيت النباتي. ـ ضعي الصينية في الفرن الساخن في درجة حرارة مئوية، على أن توضع الصينية في الرف الثاني في الفرن، وتترك لمدة 25 دقيقة تقريبا، إلى أن يتغير لون البسكويت إلى اللون الذهبي.

بسكويت مالح بالزعتر. مكونات حلى الخشخش البارد وطريقة العمل. إذا كنت تبحثين عن وصفة شهية سهلة وسريعة التحضير لتقدميها على سفرة العزومات لديك كمقبلات فلا بد أن تجربي من موقع أطيب طبخة طريقة عمل بسكويت مالح هش بالصور. ـ توضع الصينية في فرن ساخن في درجة حرارة مئوية، وتترك الصينية لمدة ربع ساعة تقريبا في الفرن إلى أن تصبح أصابع البسكويت المالح ذهبية اللون. ـ ملعقة كبيرة من السكر البودرة "السنترفيش". شاهد ايضا وصفات حلى الخشخاش كباب خشخاش بالدجاج من المطبخ الحلبي خشخاش سريع سهلة ومضمونة.

هل البسكويت يسمن حبايبي انا سويت رجيم ونحفت بعدين تركته وبديت اكل بسكويت اولكر الويفر وتاركه الخبز والارز هل البسكويت يسمن. بسكوت مملح فى الفطار عاوزه الريجيم ده قبل رمضان لان فى رمضان صيام بسكوت مملح فى ريجيم بدلا من منتجات الالبان. بسكويت مالح سهل من الوجبات المالحة التي يمكن أن تستمتع بها مع كوب من الشاي و يعتبر بسكويت مالح سهل مناسبا للرحلات والوجبات الخفيفة في العمل والسيارة لأنها لا تحتوي السكر الذي قد يسبب لك المشاكل الهضمية والحرقة. مناقيش الزعتر والجبن بالصور. بطريقه صحية وطعم مميز حضري اطيب بسكويت بالزعتر الاخضر والشوفان صحي يصلح لمرضى السكري والظغط والرجيم تصلح لافطار او للاولاد بياخذوها معهم على المدرسه او للشغل طيبه وصحيه وخفيفه وسهله التحضير من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد.