هل يحتاج فيتامين سي موافقة Fda, رواية الف شمس ساطعة قراءة

Tuesday, 25-Jun-24 00:16:55 UTC

مِن بين أدوية الإنفلونزا يُعد فوار فيتامين سي هو الأكثر شيوعاً وشهرة على الإطلاق وهذا نظراً لفعاليته الشديدة في العلاج والتي أثبتتها الكثير مِن الدراسات العلمية، وقبل تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار للزكام كنت أعاني مِن نزلات البرد المتكررة فقد كان فصل الشتاء بالنسبة إلي عذاب خانق لا أنفك أشفى مِن نزلة البرد حتى أصاب بها مرة أخرى وأعود للزكام والعطس مرة أخرى. قبل أن أشرع في تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار للزكام قرأت كثيراً عن فوائد فيتامين سي للجسم والتي لا تتوقف عند علاج الزكام فحسب حيث تشمل: - علاج مرض الإسقربوط الناجم عن نقص فيتامين سي في الجسم. يحافظ على صحة البشرة. حينما يعجز الجسم عن إخراج بواقي فيتامين سي في البول فإنه يراكمها في الكلى على شكل حصوات أو أوكسالات ومع الوقت يُمكن أن تكون هذه مشكلة حقيقية. يساعد في علاج الالتهابات التي تظهر على الوجه. يحارب فيتامين سي نمو الخلايا السرطانية في الجسم.

1. ما هو فيتامين سي
2. أين يوجد فيتامين د
3. اين يوجد فيتامين a
4. هل يحتاج فيتامين سي موافقة fda
5. اين يوجد فيتامين أ
6. اين يوجد فيتامين د
7. رواية حتى تشرق الشمس من مغربها
8. رواية رجال في الشمس pdf
9. روايه شمس وعبد الرحمن
10. قصة مسلسل شمس سوداء
11. روايه الف شمس ساطعه لخالد حسيني
12. الف شمس ساطعة pdf
13. رواية الف شمس ساطعة قراءة

ما هو فيتامين سي

يقلل الإصابة من مرض السرطان. يوجد أيضا فيتامين سي في الكولاجين الموجود في الشرايين فعندما ينقص فيتامين سي مع أي ارتفاع في الضغط يحدث نزيف من الأنف أو نزيف تحت الجلد، يكون فيتامين سي مهم جدا لصحة الكولاجين في الجسم ويوجد الكولاجين في جميع أجزاء الجسم. نصائح هامة لمرضى الزكام. وبهذا عزيزي نكون قد تعرفنا على كافة تفاصيل تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار للزكام وليس فقط تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار للزكام بل وحتى تعرفنا على، ماهية فيتامين سي مِن الأساس، وكل ما يخص فيتامين سي الفوار مِن فوائد وأضرار وما إلى ذلك، وحتى البدائل الطبيعية لفوار فيتامين سي. وبهذا نكون قد انتهينا من هذا المقال الذي تناولنا من خلاله بعض المعلومات عن فوار فيتامين سي للزكام وأيضا طرحنا فوائد فيتامين سي للأطفال والحوامل، وتناولنا أيضا كم مرة في اليوم يتناول فوار فيتامين سي، وأيضا عرضنا فوائد فيتامين سي للوجه والجسم.

أين يوجد فيتامين د

يعتبر فيتامين سي عنصر ضروري للحفاظ على صحة الأطفال حيث أن جسم الإنسان لا يفرز فيتامين سي فيجب تناوله من خلال الطعام الذي يحتوي على فيتامين سي أو من خلال تناول فوار فيتامين سي، ومن فوائد فيتامين سي للأطفال فيما يلي. يمنع ظهور الالتهابات عند الأطفال. الحد مِن تركيز حمض البوليك في الدم وبالتالي الحد مِن إحتمالات الإصابة بمرض النقرس. يساعد فوار فيتامين سي الجسم على مكافحة العدوى ويعمل كمضاد للسموم وأيضا حماية الخلايا من التلف لك ولطفلك، وهو ضروري للجسم لجعل الكولاجين وهو البروتين الهيكلي وهو أحد مكونات الغضروف والعظام والأوتار والجلد التي تحتاجها المرأة الحامل. الجرعة وطريقة الاستخدام الصحية لفيتامين سي الفوار. عند الرضاعة تتناول 120 ملي جرام. وديفيروكسامين Deferoxamine. تحسين وظائف الدماغ وتحسين الذاكرة والحد مِن إحتمالات الإصابة بأحد الأمراض العصبية. التداخلات الدوائية مع فيتامين سي الفوار. يعمل على تحسين المزاج. الوقاية مِن مرض فقر الدم عبر تحسين إمتصاص الجسم للحديد.

اين يوجد فيتامين A

نسبة كبيرة مِن فيتامين سي بالطبع. نسبة جيدة إلى حداً ما مِن الفيتامينات. تناول الأطعمة سهلة الهضم مثل الدجاج المسلوق وشوربة الخضار. يوجد العديد من فوائد فوار فيتامين سي التي يمكن الحصول عليها عند تناوله بشكل صحيح ومن هذه الفوائد فيما يلي. تفاصيل تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار للزكام. المحافظة على درجة حرارة الجسم مستقرة.

هل يحتاج فيتامين سي موافقة Fda

يساعد فوار فيتامين سي على الحفاظ بجمال البشرة وله العديد من الفوائد للبشرة ومن هذه الفوائد فيما يلي. مقدار مناسب مِن الأحماض الأمينية. الحد مِن تقدم مرض التنكس البقعي وبالتالي الوقاية مِن إحتمالات الإصابة بالعمى بل وحتى تحسين صحة العينين. الإستحمام بالماء الفاتر. يقلل فيتامين سي من الإجهاد في فترة الحمل. إن كنت ممن لا يُحبذون الأدوية حتى الفوار منها فإنك تستطيع الإستغناء عن فوار فيتامين سي وإستبداله بأحد الخيارات التالية: - الليمون. ولحسن حظي فقد نصحتني إحدى صديقاتي بالمداومة على تناول فيتامين سي الفوار حيث أخبرتني أنه يقي بعض الشيء ويحد مِن إحتمالات الإصابة وحقيقةً فقد أقنعتني كثيراً فغالباً ما كنت بالفعل أتناول أدوية تحتوي على فيتامين سي للعلاج مِن نزلات البرد ولكني لم أكن ملتزم جداً بهذه الأدوية وبالفعل قمت بشراء عبوة كبيرة مِن فيتامين سي الفوار وقررت أن ألتزم بها بشكل شبه يومي كي لا تزيد نسبة فيتامين سي في جسدي عن الحد. زيادة إمتصاص الجسم للحديد وبالتالي زيادة إحتمالات تضرر القلب أو البنكرياس أو الغدة الدرقية أو الكبد أو الجهاز العصبي المركزي. 3-يقلل من شيخوخة الجلد. مكسبات طعم ولون شبيهه بالفواكه وبخاصة البرتقال. هناك دراسة تشير إلى أن كل الأشخاص البالغين عليهم تناول فوار فيتامين سي بنسبة 57 إلى 95 ملليغرام، وللنساء الحوامل والمرضعات والذين يعانون من نقص المناعة يجب تناول فوار فيتامين سي بنسبة 122 ملليغرام. يحفز فيتامين سي البشرة على زيادة الكولاجين الذي يحافظ على نضارة البشرة.

اين يوجد فيتامين أ

يساعد فيتامين سي على مقاومة الترهلات التي توجد في الجلد. شرب ما يكفي مِن الماء على مدار اليوم. تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار للزكام ممتازة للغاية وإيجابية لأقصى حد فقد أثبتت الدراسات مدى فعالية فيتامين سي في علاج نزلات البرد وحتى الوقاية مِن إحتمالات الإصابة به وبخاصة للأشخاص الذين يُعانون مِن الخمول ولا يتحركون كثيراً في يومهم حيث أن فعالية فيتامين سي للحد مِن الزكام تتقلص إلى النصف مع الرياضيين أو مَن يتحركون كثيراً على مدار اليوم، فدعونا نتعرف معاً على تفاصيل تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار للزكام وكل ما يخص هذا الفيتامين السحري. فيتامين سي أو فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك أو الأسكوربات هو أحد أنواع الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء ويتوفر هذا الفيتامين وبنسبة كبيرة في الفواكه الحمضية والخضراوات، وهو أحد أهم أنواع الفيتامينات الأساسية لإصلاح الأنسجة وتكوين الكولاجين في الجسم وإنتاج أنزيمات النواقل العصبية وتحسين وظائف الجهاز المناعي، هذا كما أن فيتامين سي يُعد أحد أقوى مضادات الأكسدة ويُساعد الجسم على إمتصاص الحديد بشكل صحي. 1-يقلل الإصابة بنزلات البرد والزكام. سكريات لمنح الفوار طعم السكر. يقوي الدورة الدموية في الجسم. يساعد في خفض الكوليسترول في الجسم. يمكن التعرف على معلومات عن تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار وأعراض نقص الفيتامين في الجسم أضغط هنا: تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار وأعراض نقص الفيتامين في الجسم. تحسين صحة الشرايين والقلب عبر دعم جهاز الدوران في الجسم.

اين يوجد فيتامين د

خفض مستويات الكوليسترول السيء في الجسم. يؤثر تأثير كبير في تقوية النسيج الضام. فوائد فوار فيتامين سي للجسم. يقوي جدران الاوعية الدموية وهذا يقلل من نزيف اللثة أو من نزيف الأنف الذي يعاني منه بعض الأطفال. اكدت بعض الأبحاث على أن تناول فيتامين سي يقلل من الإصابة بمرض السرطان وأيضا الاوعية الدموية وأمراض القلب. يساعد فيتامين سي على أن تكون نسبة السكر في الدم ثابتة وأيضا يحمي الجسم بالإصابة بمرض سكري الحمل. الراحة وتجنب المجهود الشديد. حسناً بدايةً فإنه يجب الإشارة إلى نقطة بالغة الأهمية وأنه ما مِن أضرار فعلية يُمكن أن تنجم عن فيتامين سي فهو فيتامين صحي في كافة أشكاله الدوائة وهذا ما لاحظته خلال تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار للزكام ولكن الأمر وما فيه أن زيادة مستوى فيتامين سي عن الحد الذي قد يتحمله الجسم ويتمكن من التعامل معه يُمكن أن يتسبب في أحد الأعراض أو الأضرار التالية: - إضطراب الجهاز الهضمي. يعمل فيتامين سي على الخلايا الموجودة في جسم الانسان الداخلية والخارجية، حيث أن هناك دراسة تقول عند تناول فوار فيتامين سي بشكل صحيح هذا يقلل من جفاف الجلد و يقلل أيضا من تجاعيد الجلد. يقوي الخلايا البروتينية ويساعد على امتصاصها.

يقلل تناول فيتامين سي الإصابة بأمراض القلب والشرايين. سواء كنت ترغب في استخدام فيتامين سي الفوار أو الأقراص فإنه لا يُمكنك أن تُعطي للجسم بالنسبة للبالغين مِن الرجال أكثر مِن 90 ملليجرام في اليوم، والنساء 75 ملليجرام في اليوم. لا يقل عن 85 ملليغرام. وتناول أيضا بعض الخضروات التي تحتوي على فيتامين سي مثل الكرنب والطماطم والفلفل الأخضر والقرنبيط وأيضا البروكلي، ويجب أيضا تناول بعض الأطعمة الحيوانية مثل الكبد و الكلى والقلب، ولأن فيتامين سي يعمل على تقوية جهاز المناعة. الطريقة الآمنة لاستخدام فيتامين سي هي تناوله في كوب من الماء وليس وضعه على البشرة كماسك. يقوي شعر الطفل ويمنع تساقط الشعر وأيضا يمنع جفاف الشعر. فوار فيتامين سي كم مره في اليوم. الرضاعة الطبيعية 18 عام أو أقل تتناول من فوار فيتامين سي 115 ملليغرام. يعمل فيتامين سي على امتصاص الحديد وأيضا يمنع حدوث الأنيميا لدى المرأة الحامل.

فوار فيتامين سي للزكام يعتبر فيتامين سي من اهم المكملات الغذائية لمواجهة نزلات البرد والزكام لأنه يقوم على تقوية المناعة ويقلل الإصابة بالزكام، ويحتوي فيتامين سي على مضادات الاكسدة التي تحمي الجسم من الامراض، يساعد فيتامين سي في الشفاء من الأمراض الفيروسية وذلك عند استخدامه بشكل صحيح حيث أن بعض الأبحاث أكدت فاعلية فيتامين سي أنه يحمي من الأمراض. يقلل من ظهور الندبات في الوجه. يتوفر فيتامين سي كمكمل غذائي على شكل أقراص أو فوار يذوب في الماء أو أقراض للمضغ تُشبه العلكة. الحوامل الذي عمرهم 18 عام تكون الكمية لهم من فيتامين سي 80 ملليغرام. تناول فيتامينات مثل فيتامين سي عند الشك أو الشعور ببداية أعراض زكام. يعمل على خفض ضغط الدم. يعاني من جفاف في الجلد. يساعد في تكوين الكولاجين وأيضا يساعد في امتصاص الحديد. يساعد على توازن الكولسترول في الجسم. يعالج الجروح بطريقة سريعة للطفل. يساعد في الحفاظ على الجلد وأيضا يحافظ على علامات التعب التي تظهر على المرأة الحامل. يساعد على تقوية العظام والأسنان للطفل فتناول الأطفال فيتامين سي يقلل من الألم العظام والأسنان.

تحسين صحة الأوعية الدموية والأوتار والأربطة. لا أستطيع أن أقول أن حالتي أصبحت مثالية وأني لم أصب بالزكام مرة أخرى ولكن هذه المرة كنت أصاب بالزكام ونزلات البرد عدد أقل مِن المرات وبأعراض خفيفة يسهل التعامل معها فما عاد الأمر كما إعتدت مِن تعب شديد في كافة أنحاء الجسم وإنسداد تام للأنف وكحة وعطس وما إلى ذلك فقد أصبح الأمر مقتصراً فقط على ألم بسيط في الأطراف وإنسداد مؤقت في إحدى فتحتي الأنف وقد إختفت الكحة والعطس تماماً. إشارة الدراسات على أن تناول فيتامين سي يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. يعمل على تجديد الانسجة والحفاظ عليها من أي ضرر وذلك لأنه يحتوي على مادة الكولاجين. ما هي علامات نقص فيتامين سي. يعاني من الزيادة في الوزن. يعمل على تحسين الذاكرة ويزيد من مناعة الجسم.

وتتراسيكلين Tetracycline. يساعد فيتامين سي على تأخير ظهور الشيخوخة والتقليل من التجاعيد على الوجه. وفي أي حال مِن الأحوال فإنه لا يُمكن تناول أكثر مِن ألفين ملليجرام مِن فيتامين سي في اليوم الواحد وحتى هذه الجرعة فإنه لا يُمكن بلوغها قبل استشارة الطبيب المختص ولا يُمكن تناولها يومين متتاليين.

I was sat up at 1am balling my eyes out to this book it has left an imprint on my heart and also some insight on what women have to endure through on a daily basis in that location. حدثت مشكلة في فلترة المراجعات في الوقت الحالي. رواية الف شمس مشرقة بقلم خالد الحسيني، دار مؤسسة قطر للنشر غلاف ورقي – 1 يناير 2013. يرجى المحاولة مرة أخرى لاحقاً.

رواية حتى تشرق الشمس من مغربها

I don't mind true to life stories but this was just hard going, there were very few hopeful parts until near the end. ولكن عندما انتهيت من قراءة الرواية ادركت ان السبب الاول كان خاطئاً ووقعت إثر السبب الثاني, وما حدث هو أن مشاعري تم استنزافها بالكامل كما في الرواية الأولى عداء الطائرة الورقية. رواية الف شمس ساطعة قراءة. You get to see how the Taliban in-force their laws which is brutal. This book has really opened my eyes to the desperate plight of women living in Afghanistan and under the rule of the Taliban. قبل أن ابدأ في قراءة روايته الثانية" الف شمس ساطعة" ترددت في قراءتها وذلك لسببين: اولاً: خشيت ألا تكون قوية كروايته الأولى التي لا تُنسى.

رواية رجال في الشمس Pdf

This is a MUST READ. تحميل وقراءة بدون اي اعلانات مزعجة. Such an amazing book with an amazing writing style and a very interesting plot. This book is in a class of its own. It's a read that you'll never forget. الف شمس مشرقة خالد حسيني رواية تحكي عن قصة انسانية من عند قرائها تقف حائرًا وت. قراءة مباشرة: من هنا.

روايه شمس وعبد الرحمن

كيفية تحميل التطبيق. The end of the book has a happier ending. Everyone should read this book, specially womenتمت كتابة هذه المراجعة في المملكة المتحدة في 26 مايو 2022. I slowly made my way through this book. I first read The Kite Runner and I immediately had to purchase this one and I have absolutely no regrets. THIS REVIEW DOESNT CONTAIN SPOILERS: okay so all I'll say is I personally love a fast paced/ romantic / dystopian book. This book also educated me a lot on the Taliban situation in Afghanistan in a way that wasn't forceful but very intriguing, which goes very under appreciated. الكاتب: خالد حسيني دار النشر:مؤسسة قطر للنشر كتاب الف شمس مشرقة خالد حسيني الى قرائة برواية رقيقة مثيرة تخلب الالباب ولمقدرة الفطرية وتؤكد على مكانته كواحد من أهم الأدباء في يومنا هذا تلك المقدرة الفطرية المدهشة على القص. ثانياً: خشيت أن تستنزف مشاعري إن كانت مثل روايته الأولى. I can handle dark books but they need to have a bit of a hint of hope or some dark humour to help you through. I am not much of reader but at one point I felt like details became vague and story started to feel like one sided, specially when Laila gets introduced in story...... الف شمس ساطعة pdf. overall good read.... هل ترغب في بيع هذا المنتج؟.

قصة مسلسل شمس سوداء

Another great story like the Kite Runner. I struggled with this book. وفاة أمها منتحرة، أسرع بتزويجها من رجل يكبرها بأكثر من ثلاثين سنة، أرمل وله ابن توفي غرقا.. تذعن مريم لمشيئة والدها وتكتم ألمها ، وتعيش مع زوجها خادمة.. ولم تنجح بأن تنجب له ولدا،. 6 مستخدمين وجدوا هذه المراجعة مفيدة.

روايه الف شمس ساطعه لخالد حسيني

الجحيم هو الحياة على الأرض، وبأن البشر واهمون إذ يتخيلون أن الجحيم هو في مكان اخر!! I read The kite Runner and then thought to buy this 's very well written, the depiction of historical and story to keep reader occupied...... روايات وكتب حصرية لا توجد بداخل الموقع. المناقشة أو طلب رواية: من هنا. بعد التحميل افتح ملف التطبيق الذي قمت بتحميلة وقم بتثبيتة.

الف شمس ساطعة Pdf

لتحمل التطبيق اضغط هنا او اضغط علي البانر مباشرة سيبدا التحميل معك. This book is women caring, supporting one another, how they will give up their own life to protect one another. Things just kept getting worse for the main protagonists. My second Khaled Alhosseini book. رواية رجال في الشمس pdf. صحيح أن القصة التي تدور حولها أحداث الرواية، عن امرأتين أفغانيتين، مريم وليلى، مريم ابنة الحرام،. How difficult it was for the mother of Mariam bringing up her child without much hope of help from the father. This book has so much love in it too, love of family supporting one another. Women are not allowed to escape brutal husbands. فاتخذ من ذلك عذرا لضربها وتحقيرها ومعاملتها كما لو أنها حيوان، وتفجر حقده عليها ساحقا ومروعا،. أفضل المراجعات من دول أخرى.

رواية الف شمس ساطعة قراءة

It follows the lives predominantly of two women and their phenomenal struggles in a male dominated world. This book is shocking and loving. It was the most painfully beautiful read i had ever read in ages. You really get to see how religion and male domination impacts so heavily on women plus living in a war zone all at the same time. رواية ألف شمس مشرقة – خالد الحسيني. فلترة المراجعات حسب. رواية ألف شمس مشرقة - خالد الحسيني | - مسرح الحصريات - كتب وروايات pdf. Good story but relentless miseryتمت كتابة هذه المراجعة في المملكة المتحدة في 25 أبريل 2021. Have the tissues readyتمت كتابة هذه المراجعة في المملكة المتحدة في 13 ديسمبر 2021.

Mariam being married at 15 years to a much older man. You get to see how women's rights are stripped away. استمتع باكثر من 6 الاف كتاب متوفر. This book is filled with constant plot twists and turns left right centre which is why i 100% recommend it!! وبالطبع قيمّتها خمسة نجوم من اصل خمسة. لم يجرؤ على الاعتراف بها، لأنه سيشوه سمعته وسمعة زوجاته الثلاث وأبنائه، فعاشت مريم مع. The struggle of poverty, brutality and fear. I really didn't want this book to end because I loved the women in this book so much.

لدرجة أنه أجبرها ذات يوم أن تمضغ الحصى رغما عنها، مستمتعا بصوت تكسر أسنانها.. تحميل الرواية: من هنا. This book is based in Afghanistan from the 1970's onwards. These women were incredible, strongest women I have ever read about. سرعة نزول الحصريات والكتب. لرجل أفغاني ثري، له ثلاث زوجات، لكنه وإثر علاقة عابرة مع امرأة وضيعة، وجد نفسه أبا لطفلة،. تمت كتابة هذه المراجعة في المملكة العربية السعودية في 7 يوليو 2022.

Their bond of friendship. كانت الرواية ذات بطولة نسائية بعكس روايته الأولى التي كانت ببطولة ذكورية وهذا ما جعني أستشعر بالشخصيات أكثر وأكثر. I'm struggling to find a book to read now to possibly match this incredible book. Living in the West, with so much freedom and rights, it gives you a feeling of having all that stripped away, the loss of identity. I was so incredibly moved by this book, I have bought it for my daughter and will be gifting this to friends too, because it's a brilliant book, but it's important to see the plight of women existing in Afghanistan through endless wars, instability, religious laws and male domination. انهمرت دموعي المليئة بالعاطفة عدة مرات في مواقف مختلفة في الرواية وفي احداث عميقة. أفضل المراجعات من المملكة السعودية العربية. أمها، حياة بائسة لكنها كانت تحب والدها كثيرا، وتحلم أنه ذات يوم سوف يفتح له بيتها.. لكنه وبعد. I had to read ahead in the end to make sure that something even mildly less depressing happened at the end otherwise I would have probably given up on it. التطبيق يجمع لك كل الكتب المفضلة في مكان واحد. I was given this incredible book while I was very ill in hospital for 6 weeks by my mother who told me I needed to read this. أنه مخطوف الأنفاس، وبأنه في قلب الجحيم، لدرجة تساءلت مرارا: أليس من المعقول أن يكون. The history of Afghanistan over 30 years, about war and deprivation of people trying to survive the terror.

وفي النهاية رواية" ألف شمس ساطعة" قد تركت اثراً كبيراً في داخلي, ودخلت ضمن الروايات المفضلة والتي تترك بصمة في ذاكرة القارئ, بصمة قوية. ربما سببين متناقضين ولكن هذه كانت حقيقة ما شعرت به. I took this book with me everywhere I went for tests in the hospital and all the doctors, nurses, radiography staff told me what an incredible book this was!! تطبيق ساحر الكتب يمكنك من قراءة وتحميل الروايات والكتب الحصرية بضغطة واحدة حمل التطبيق الان وانظم لاكثر من 100 الف مستخدم. تمت كتابة هذه المراجعة في المملكة المتحدة في 30 أكتوبر 2021. this book is absolutely a 10/10 in my records. عشت اجواء الرواية بشكل متكامل, وضعت نفسي في مكان الشخصيات وحاولت أن اعرف ماذا سوف افعل أو اقول لو كنت مكانهم. أول ما خطر على بالي بعد انتهاء القراءة: تسائلت كيف عوض الله سبحانه لشخص عاش حياته بأكملها اسيراً؟إن كانت الحرية والحياة أهم حقوق الانسان كيف لشخص عاش وهو لا يعرف حتى معناهما؟. But I saw this on booktok and to be honest it was a bit slow to begin with but the development and ending was just chefs kiss.

How Mariam join forces with Laila to protect each other againist Rasheed (Husband) of both. لا يمكن قراءة هذه الرواية التي صدرت عن دار دال للنشر بترجمة جيدة لمها سعود إلا ويشعر القارئ. A Thousand Splendid Sunsتمت كتابة هذه المراجعة في المملكة المتحدة في 1 أغسطس 2020.